Вегето-сосудистая дистония (ВСД): симптомы и лечение взрослых и детей (видео)

Содержание

Симптомы и лечение вегето сосудистой дистонии

  • Основные симптомы ВСД
  • Специфические проявления
  • Причины заболевания
  • Чем поможет здоровое питание?
  • Лечение и полезные процедуры

Пожалуй, самым распространенным на сегодняшний день является диагноз вегето сосудистая дистония, симптомы и лечение которой описаны ниже.

В наше время этот недуг не считается таким уж тяжелым, однако он способен существенно повлиять на само существование, отравляя жизнь внезапными и весьма неприятными проявлениями.
Однако, не стоит пугаться вынесенного вердикта. В большинстве случаев проявление вегето сосудистой дистонии, симптомы и лечение которой все же известны в достаточной мере, можно предупредить или сгладить, своевременно приняв определенные меры.

Основные симптомы ВСД

Наиболее распространенными при ВСД являются симптомы:

  • учащенное сердцебиение;
  • внезапный недостаток воздуха при вдохе;
  • нарушение дыхания;
  • кардиалгия;
  • системно-невротические нарушения.

Иногда проявляющиеся симптомы дистонии могут напоминать сразу несколько заболеваний различного плана, что часто затрудняет точное установление диагноза и своевременное назначение необходимой поддерживающей терапии.
Наблюдается при сосудистой дисфункции и повышенная зависимость от погодных условий. Порой человек, которого беспокоит дистония, чувствует малейшие изменения погоды за несколько дней.
Постоянными спутниками, которыми сопровождается сосудистая дисфункция, могут быть головокружение, иногда до обморока, внезапные приступы головной боли, нарушение сердечного ритма, чувство нахлынувшего жара, часто озноб, «оледенение» конечностей, увеличенное потоотделение.
Для ВСД характерны повышенная утомляемость, апатия, резкие изменения температуры тела в пределах 35-37°С. Бывает так, что расстройства сосудистой системы сопровождаются нарушением работы пищеварительного тракта, что может вызывать дискомфорт в области живота и боль во всем теле, особенно проявляющуюся при глубоком вдохе.

Специфические проявления

Помимо симптомов, схожих со многими другими болезнями, дистония характеризуется и присущими только ей проявлениями, тем более, если они заявляют о себе почти одновременно:

  • приступы беспокойства при нахождении в ограниченном пространстве (например, в метро);
  • внезапное раздражение или возникновение чувства тяжести в конечностях, когда приходится долго стоять или сидеть;
  • паническая атака, сопровождаемая болью в области сердца;
  • устойчивое состояние нарушения сна;
  • часто возникающее дрожание рук или дрожь во всем теле;
  • частое преследование различными страхами;
  • онемение конечностей (рук, ног);
  • нарушение координации движений.

У отдельных пациентов определяется учащенный пульс, повышение кровяного давления, бледность, сухость кожи. Вместе с тем наблюдаются повышенная инициативность и выносливость наряду с тревожностью. Такие проявления сигнализируют о симпатикотонии.
А вот при ваготонии картина «зеркальная»: повышенная потливость, влажная кожа, замедленный пульс, снижение артериального давления, склонность к обморокам. Такие люди очень медлительные, нерешительны в поступках, подвержены депрессии, наблюдается заметное снижение выносливости.
Конечно, такое деление нарушения сосудистой системы весьма условно, однако имеет место быть.
Иногда встречаются смешанные кризы, показывающие сразу несколько признаков. В этом случае надо вспомнить, что ВСД не опасна для жизни в целом, и постараться успокоиться. С этим диагнозом просто нужно научиться жить.

Причины заболевания

Развитие нарушений вегетативной системы может начаться еще в раннем возрасте. Этому могут послужить такие факторы, как недостаток кислорода у ребенка в период беременности, различные травмы при родах, патологии развития ЦНС.

Тогда дети очень болезненные, плохо переносят недостаток кислорода в помещении, повышенные температуры, у них часто болит голова. Иногда по мере того как организм развивается в процессе взросления, эти проблемы уходят сами собой. Но зачастую в подростковом возрасте эти проблемы только усугубляются и дополняются повышенной раздражительностью, слезливостью и вспыльчивостью.
Бывает и так, что выявление ВСД происходит в уже довольно зрелый период жизни. Предрасполагающими факторами в этом случае могут быть наследственная предрасположенность, значительные нагрузки психоэмоционального плана, травмы мозга, чрезмерное употребление алкоголя и табака, кофе, остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Пытаясь выяснить, что с ним такое происходит, человек обращается к врачам, занимающимся различными направлениями заболеваний, однако установить истинную причину часто бывает не так уж легко.
Единогласный вердикт — вегето сосудистая дистония — доктора могут вынести только после тщательного разнопланового обследования. Конечно, может быть и так, что опытный специалист, владея полной информацией о состоянии пациента, может диагностировать ВСД достаточно быстро.
Причины же заболевания кроются в недостаточном снабжении тканей и внутренних органов столь необходимым кислородом, что, в свою очередь, вызвано нарушением кровоснабжения в результате несогласованности работы сосудов при сокращении и расслаблении.
Именно поэтому, подходя к лечению ВСД, есть смысл применять целый комплекс мер применительно ко всему организму, а не какому-либо отдельному органу.
А вот результат лечения будет зависеть от самого больного, его желания победить недуг и жить полноценной жизнью.

Чем поможет здоровое питание?

Прежде чем принимать медикаментозные средства, назначенные лечащим врачом при ВСД, стоит внимательно присмотреться к рациону и внести некоторые корректировки.
Следует учесть, что благотворное влияние на работу сосудов, сердечной мышцы и нервной системы в целом оказывают соли калия и магния.
Калийсодержащие продукты, к примеру, гречневая крупа и овсяные хлопья, абрикосы, плоды шиповника, изюм, бобовые, орехи, лук, не только разнообразят меню, но и играют существенную роль в обеспечении всего организма необходимыми микроэлементами.
Страдающим гипотонией показаны к употреблению молочные продукты, зеленый чай, небольшое количество кофе.
При гипертонии, сопровождающей ВСД, нужно снизить употребление соли, а вместо чаев или кофе лучше пить отвары трав и компоты из сухофруктов.
Улучшению кровотока и снижению спазмов сосудов поспособствуют масла нерафинированные, из оливок или подсолнечника и цитрусовые.
Чтобы улучшить работу кишечника, полезно дважды в день употреблять яблоки: утром натощак и перед сном.
Не следует забывать и том, какую важную роль играет достаточное количество жидкости в организме. Рекомендуемое к потреблению количество чистой воды — 1,5-2 литра. Обязательно в рационе должны присутствовать соки из винограда, яблок, клюквы (в том случае если они не противопоказаны).

Лечение и полезные процедуры

Профилактика и лечение ВСД должны проводиться с самого детства. Ведь запущенная болезнь хотя и не приводит к летальному исходу, но существенно осложняет жизнь в будущем.
Помимо соблюдения правильного режима питания и приема назначенных лекарств, при лечении и профилактике дистонии нужно соблюдать и режим дня. Абсолютно противопоказаны переутомление, бессонница, стресс, курение и употребление алкоголя. Прекрасно воздействуют на нервную систему спокойные фильмы с позитивным сюжетом, приятная музыка.
Расслабление после напряженного дня обеспечат ванны с добавлением небольшого количества масел чабреца, сосны, ели и контрастный душ, который, к тому же является неплохим «тренером» для сосудов.
При нарушениях сосудистой системы очень важен полноценный сон, не меньше 8-9 часов в сутки. Помещение перед сном рекомендуется проветривать. Для того чтобы тело во время сна занимало наиболее естественное физиологическое положение, лучше воспользоваться ортопедическим матрасом.
Отлично снимет внезапный приступ паники при ВСД смесь из настоек таких трав, как пустырник, валериана, элеутерококк, с добавлением корвалола, всего по десять капель, растворенных в одном стакане теплой воды. Эту смесь пить надо медленно, после чего несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть.

Под наблюдением врача можно применять физпроцедуры в виде аппликаций парафина на шейно-затылочную часть или электрофореза с использованием лекарственных растворов в области шейного отдела позвоночника. Подобные процедуры помогут активизировать кровообращение в тканях, улучшить обмен веществ и облегчить доставку столь необходимого кислорода к тканям и органам.
Занятия спортом при диагнозе ВСД могут быть полезны. Но следует помнить, что положений головой вниз нужно избегать. Нежелательны движения, предполагающие резкое изменение позиции. Замечательно подойдут в качестве тренировки вестибулярного аппарата плавание, бег трусцой, прогулки пешком, занятия йогой, спортивная ходьба, катание на лыжах.
Лечение разными медикаментами должно проводиться только по назначению лечащего врача и под наблюдением. Как правило, схема лечения включает применение сосудистых препаратов, успокоительных средств, витаминов.

Главное, нужно помнить, ВСД не приговор. Ни в коем случае не стоит отказываться от полноценной жизни. Стоит лишь слегка подкорректировать свой распорядок и настроиться на положительный результат, и симптомы недуга будут все реже напоминать о себе.

http://1poserdcu.ru/vsd/vegeto-sosudistaya-distoniya-simptomy-i-lechenie.html

Что такое вегето сосудистая дистония?

Заболевание под названием вегето сосудистая дистония не является редким в наши дни и достаточно часто промелькивает в диагнозах по итогам профилактических медицинских осмотров различных возрастных групп населения. Название – знакомо, а информации о симптомах и возможных неблагоприятных последствиях, методах диагностики и лечения, мерах профилактики – недостаточно. Даже о том, что лечением в подобной ситуации занимается врач-невролог, знает далеко не каждый.

Признаки вегето-сосудистой дистонии

Вегетососудистая дистония затрагивает несколько систем нашего организма, поэтому относится к категории синдромов. В зависимости от преобладающих признаков проявления данное заболевание подразделяют на четыре основных типа, совпадающих по клинической картине с распространёнными нарушениями сердечного ритма:
Самые распространённые ВСД симптомы характеризуются кардиалгией – резкими болями в сердечной области, возникающими вне зависимости от перенесённой нагрузки, могут носить ноющий характер. Они связаны с нарушениями в симпатическом отделе нервной системы. При наличии остеохондроза или нарушений в работе желез внутренней и внешней секреции заболевание протекает в виде аритмического синдрома, поэтому его зачастую путают с миокардитом или аритмией.
Если же сосудистая дистония характеризуется снижением частоты пульса до 60 или 40 ударов в минуту и полуобморочным состоянием, то на лицо проявление брадикардического синдрома. Его отличительными чертами являются также холодные конечности и резкая смена настроения. Прослеживается наследственная предрасположенность к развитию характерных признаков заболевания. Поэтому выявляя вегето сосудистой дистонии симптомы и лечение назначая, специалист обязательно проводить беседу об имеющихся в роду заболеваниях.
«Ответственность» за разбалансировку функционирования внутренних органов, особенно сердечно-сосудистой системы, возложена на гипоталамус, отвечающий за гормональный фон в организме.

Основные причины появления ВСД

При этом установлена ведущая роль некоторых факторов в зависимости от периода развития и проявления вегето сосудистой дистонии симптомов и лечения назначения:

  • во внутриутробном периоде – нервозность беременной сказывается на развитии высших психических функций и нервной системы в целом будущего гражданина;
  • детские годы – присущая возрасту эмоциональность может стать той самой точкой невозврата, запускающей развитие вегетососудистой дистонии симптомов;
  • подростковый период изобилует инициаторами, требующими вегето сосудистой дистонии лечения – конфликты, стрессы, хронические болезни, «гормональные бури», гиподинамия, возрастающая умственная нагрузка и пр.;
  • период зрелости – гормональный дисбаланс, особенно в женском организме (беременность, климакс и пр.);
  • в любом возрасте – избыточный вес способствует повышению нагрузки на сердечнососудистую систему, что провоцирует появление первых симптомов и позволяет уже не понаслышке узнать о вегетососудистой дистонии что это такое.

Первые признаки и диагностика заболевания

Вегетативная нервная система обеспечивает согласованную работу многих органов нашего тела, поэтому вегетососудистой дистонии лечение начинают с выявления целого комплекса симптомов, проявления которых зачастую осложняют другие заболевания.

«Тревожным звоночком», настоятельно требующим визита к врачу-неврологу и комплексного обследования, станут следующие признаки:

  • головные боли и головокружения;
  • слабость и потливость;
  • обмороки и шум в ушах;
  • сонливость и резкая смена настроения;
  • панические состояния и мании;
  • тревожность и мнительность;
  • повышенная частота пульса и изменения температуры тела (в любую сторону).
  • Если при этом ощущаются боли в области сердца, то вы точно знаете вегето сосудистая дистония что это такое. Диагностирование этого заболевания осложняется латентностью (скрытностью) протекания, зачастую после тяжёлых физических или умственных нагрузок, сильного стресса проявляются все признаки одновременно, в том числе на фоне всего этого происходит обострение хронических заболеваний. В таких ситуациях общая клиническая картина дополняется болью в области живота, тошнотой, рвотой, бледностью кожных покровов, резким падением артериального давления.
    В настоящем времени, в арсенале медиков отсутствует прибор или диагностический инструментарий, позволяющий сразу поставить в качестве диагноза вегетативную дистонию. Необходимо комплексное обследование с привлечением эндокринолога, отоларинголога, окулиста, невролога и психотерапевта, а также использование данных, полученных с помощью электрокардиографа, эхокардиографа, реоэнцефалографа, реовазографа, магнитно-резонансного томографа.

    Направленность лечения сосудиситой дистонии

    От вегетососудистой дистонии избавиться навсегда вряд ли получиться, однако предпринять необходимые меры и ослабить проявление негативных факторов и симптомов вполне по силам любому человеку под контролем специалиста. Как правило, перечень назначенных лекарственных средств будет отражать комплекс проявляющихся симптомов:

    • гормональные препараты;
    • успокоительные;
    • витамины группы В;
    • антидепрессанты;
    • психотропные средства;
    • вещества, улучающие кровообращение.

    На ранних стадиях выявления вегето сосудистой патологии обходятся без сильнодействующих препаратов, заменяя их природными восстановительными настоями и отварами из боярышника, зверобоя, заманихи, валерианы, лимонника и др. Обязательно назначается массаж и иглоукалывание, рекомендуется посещение бассейна и смена обстановки. Занятия лечебной физкультурой и консультации психолога также способствуют скорейшему избавлению от сосудистой дистонии симптомов.
    При появлении симптомов, характерных для вегето сосудистой дистонии необходимо обратиться к врачу психотерапевту для выяснения истинных причин сердцебиения, страхов и поиска конфликта-провокатора, индикатором которого и являются данные сигналы организма.
    Народные методы лечения помогают от вегетососудистой дистонии избавиться навсегда в домашних условиях – это настои различных частей растений и свежевыжатые соки:

    • настаивают измельчённые корни солодки, одуванчика, листья крапивы, зверобоя, плоды шиповника;
    • смешивают соки известных иммуностимуляторов «с грядки» (свекла, редька, чеснок, лимон, морковь) с медово-винным раствором и др.

    Вегето сосудистая дистония – неприятное заболевание, которое легче предотвратить, чем потом длительно лечить с использованием народных и медикаментозных способов. В числе главных профилактических мероприятий – прописные истины, обладающие в данном случае «волшебной силой».
    Даже при наличии наследственной предрасположенности соблюдение принципов рационального питания, здоровый образ жизни, ежедневные пешие прогулки или пробежки, полноценный сон и вылазки на природу не только укрепят иммунитет и кардиомышцу, но и уберегут от проявления неприятных признаков ВСД.

    Видео: Как вылечить вегето-сосудистую дистонию?

    Видео: Вегето сосудистая дистония — причины ВСД, как «лечить» невроз, причины страха

    Лекция Красикова А.Ю. о причинах панической атаки, страха и депрессии, как «лечить» невроз, почему я боюсь?

    http://lekarstvie.ru/nevrologiya-i-psixiatriya/vegeto-sosudistaya-distoniya-chto-eto-takoe.html

    Интересные видео о ВСД и паническом расстройстве.

    1. Очень короткая лента, но в ней много сказано такого, о чём ты не задумываешься никогда. Сделай это сегодня.
    Посмотри \»Интервью с богом\» и сделай необходимые выводы.

    2. Прекрасный фильм с отличными артистами о человеке с фобиями и другими паническими расстройствами. Кстати, это кинокомедия. А снята картина в 1991 году. То есть проблема с ВСД старая и ты такой совсем не единственный.
    Называется \»А как же Боб?\» Психотерапевт решил вылечить его применив детских шажков — маленькие победы. Что из этого получилось? Посмотри и ты не пожалеешь об этом.
    3. \»Внутри себя я танцую\» (2004). Жизнеутверждающая история о двух инвалидах, которые до последней минуты жизни держатся за неё, используя каждый день с пользой. Очень поднимает желание жить и видеть мир только с хорошей стороны, несмотря ни на что.
    4. Лента 1997 года \»Жизнь прекрасна\». Посмотрев её, ты поймешь, что нужно искать положительные стороны в любой жизненной ситуации. А на негативные или не обращать внимание, или принудительно их раскрашивать в светлые и радостные краски.
    Жизнь не так и длинна, чтобы прожить её в слезах и соплях, а затем, в конце жизни, понять, какими мелочными были, казавшиеся огромными, проблемы.
    5. Документальный фильм \»Маркетинг безумия\» о результатах воздействия на организм человека психотропных лекарств, механизм которого до сих пор неизвестен. Смотреть обязательно.

    6. Известный психолог Игорь Геллер рассказывает о своём понимании возникновения страха. Очень интересные выводы о поведении человека в современном обществе.

    7. Фильм «Надекватные люди» (2010) . Очень хорошая картина, которая о многом заставляет задуматься и посмотреть на всё по-новому.
    Каждый человек имеет своё отношение к жизни, свой взгляд на происходящее вокруг и свои потребности. Это вполне нормально. Но не всегда человека удовлетворяет его положение в этой жизни, из-за чего страдают окружающие его люди, но в первую очередь он сам. Чтобы этого не происходило, нужно научиться контролировать свои эмоции, строить свою жизнь и отношения с другими людьми только на положительной основе.

    http://vsd-lechenie.com/vsd-video.html

    Вегетососудистая дистония

    Жить здорово! Вегетососудистая дист.

    Есть такие медицинские диагнозы, о которых все слышали, а некоторые даже являются их (не)счастливыми. От автора Жить Здорово. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.

    ВСД, Вегетососудистая дистония, ПА.

    Клинический психолог Вероника Степанова рассказывает о методах самопомощи. От автора Veronika Step. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.

    Вегетососудистая дистония: симптомы.

    Вегетососудистая дистония (ВСД, нейроциркуляторная дисфункция) – нарушение нервной системы, для которого. От автора Мой Семейный . Добавлено 1 год. назад. Подробнее.

    Что такое ВСД Вегетососудистая дист.

    — Подписывайтесь на канал, много интересных видео на медицинскую тематику! От автора Мед: МиР. Добавлено 3 год. назад. Подробнее.

    Неумывакин. Вегето-сосудистая дисто.

    Смотрите Вегето-сосудистая дистония. Беседа с проф. Неумывакиным Хочешь быть здоровым — заходи . От автора Alexander Zak. Добавлено 4 год. назад. Подробнее.

    Вегетососудистая Дистония | Таблетк.

    Запись на онлайн тренинг \’Жизнь без тревоги и страхов\’ — Подписаться на канал в Telegram — . От автора Павел Федорен. Добавлено 5 год. назад. Подробнее.

    О самом главном: Вегетососудистая д.

    Подпишитесь на канал \’О самом главном\’ ? Доктор Мясников: Стиральные порошк. От автора О самом главн. Добавлено 10 мес. назад. Подробнее.

    Симптомы ВСД. Вегето сосудистая дис.

    КУРС ПСИХОТЕРАПИИ — полное избавление от пан. атак и тревожного расстройства, ссылка — | . От автора Психолог Жавн. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.

    ВСД, Вегетососудистая дистония, ПА.

    Этапы, лечение всд, вегетососудистая дистония,ПА, Панические атаки,неврозов. 23-24 Декабря ты узнаешь все,что. От автора Неврозы Мегап. Добавлено 1 год. назад. Подробнее.

    Вегето-сосудистая дистония – За жив.

    Следующий выпуск: Каждый день диагноз вегето-сосудистая дистония слышат сотни украинцев. От автора За живе. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.

    Доктор Мясников о вегетососудистой .

    Подпишитесь на канал \’О самом главном\’ ? Смотрите все выпуски подряд: . От автора О самом главн. Добавлено 5 мес. назад. Подробнее.

    ВСД — это. Симптомы и лечение ВСД.

    ВСД (вегето-сосудистая дистония) — это набор признаков, свидетельствующий о недостатке и нехватке питатель. От автора методика Смол. Добавлено 7 мес. назад. Подробнее.

    Доктор Комаровский Вегето сосудит.

    От автора Василий Матюх. Добавлено 7 год. назад. Подробнее.

    ?Как лечить Вегето-сосудистую дисто.

    Вегето-сосудистая дистония –это комплекс функциональных расстройств, в основе которого лежит нарушение. От автора ПОЛЕЗНЫЙ КАНА. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.

    Вегетососудистая дистония и раздраж.

    В этом выпуске мы рассмотрим влияние вегетососудистой дистонии на центральную нервную систему.Доктор Косов. От автора 1001 совет от. Добавлено 1 нд. назад. Подробнее.

    Вероника Степанова \’ВСД, Веге.

    Записаться на консультацию по скайпу можно через соц.сети: . От автора Veronika Step. Добавлено 6 год. назад. Подробнее.

    Что такое Вегетососудистая дистония.

    Диагноз вегетососудистая дистония. Как лечить ВСД? Наш официальный сайт: Здраствйуте! Существ. От автора ISRACLINIC — . Добавлено 4 мес. назад. Подробнее.

    ВЕГЕТО СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ что это.

    Добрый день. Меня зовут Алексей. Я психолог-консультант. Мой профиль-это панические, тревожные, фобические. От автора Неврозы Мегап. Добавлено 1 год. назад. Подробнее.

    Вегетососудистая дистония.

    Лечим вместе! От автора Екатерина Мак. Добавлено 4 год. назад. Подробнее.

    Вегето сосудистая дистония Как выл.

    Вегето-сосудистая дистония. Подробности на сайте Эта патология имеет еще много терминов: вазомоторная. От автора Anna Salyaev. Добавлено 4 год. назад. Подробнее.

    Вегетососудистая Дистония | Как Изб.

    Запись на онлайн тренинг \’Жизнь без тревоги и страхов\’ — Подписаться на канал в Telegram — . От автора Павел Федорен. Добавлено 3 год. назад. Подробнее.

    Вегето сосудистая дистония — как ле.

    Вегето сосудистая дистония — как лечат в Германии. Программа лечения 5 шагов Приложение на андроид-телефон. От автора ВСД (вегетосо. Добавлено 4 год. назад. Подробнее.

    ВСД, Вегетососудистая дистония, Нев.

    От автора Студия Злюка . Добавлено 2 мес. назад. Подробнее.

    Таблетка. Вегето-сосудистая дистони.

    Таблетка — новый проект Первого канала в 2016 году. Ведущий — Станислав Садальский. Тема выпуска — вегето-сосуд. От автора Tabletka 1TV. Добавлено 3 год. назад. Подробнее.
    Пожалуйста, напишите через ВКонтакте свой комментарий или отзыв.

    http://zdorovoe.tv/s/%D0%92%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%BE%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%8F+%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%8F

    Причины цефалгии при вегето-сосудистой дистонии (+ 3 видео)

    Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — комплекс симптомов, который проявляется расстройствами деятельности различных систем организма. ВСД считается спорным диагнозом, он не включен в Международную классификацию болезней. На сегодняшний день наиболее часто используется термин «нейроциркуляторная дистония» – совокупность нарушений функционирования сердечно-сосудистой и нервной системы. Она возникает из-за патологий нейроэндокринной регуляции. В целом заболевание характеризуется доброкачественным течением, то есть не представляет опасности для жизни больного. Вегето-сосудистая дистония сопровождается целым рядом различных симптомов, которые проявляются или усиливаются на фоне стресса или в результате неблагоприятного влияния окружающей среды. Одним из характерных признаков ВСД является цефалгия, то есть головная боль.

    Головные боли при вегето-сосудистой дистонии
    Цефалгия при нейроциркуляторной дистонии имеет сосудистое происхождение. Она возникает у людей в результате переутомления, нервного перенапряжения, недосыпания. Наиболее часто головные боли проявляются у подростков, так как их нервная система еще очень лабильна и неустойчива.
    Внимание! ВСД включает целый перечень различных клинических симптомов, в том числе тахикардию, гипо- или гипертонию, одышку, кардиалгии – болевой синдром в левой половине грудной клетки. Все они тесно взаимосвязаны, поэтому цефалгия может возникнуть как самостоятельно, так и на фоне одного из проявлений болезни.

    Симптомы вегето-сосудистой дистонии
    Приступы головной боли при нейроциркуляторной дистонии появляются из-за причин экзогенного и эндогенного характера. К внешним фактором относятся:

    • черепно-мозговые травмы, травмы шеи и воротниковой зоны;
    • перенесенные бактериальные или вирусные инфекции;
    • злоупотребление горячительными напитками, курение, наркомания;
    • регулярные стрессы, недостаток сна и отдыха;
    • интоксикация организма, в том числе испарениями различных химических веществ;
    • проживание в районах с неблагоприятными климатическими условиями;
    • нездоровый рацион, недостаточное поступление питательных веществ в организм.

    Также выделяют ряд причин эндогенного характера, способных спровоцировать приступ головной боли у человека с сосудистой дистонией:

    • наследственная предрасположенность;
    • индивидуальная реакция на различные явления: громкие звуки, яркий или мигающий свет, резкие запахи;
    • аллергические реакции;
    • нарушения в работе половых или эндокринных желез;
    • нарушения в функционировании нервной системы или психические нарушения, в том числе депрессия;
    • характерные особенности личности пациента: впечатлительность, мнительность, нервозность.

    Причины возникновения цефалгии
    Головная боль у людей с сосудистой дистонией может возникать на фоне недостаточного кровоснабжения кислородом тканей головного мозга. При диагностике у пациентов с ВСД зачастую отмечается нарушение кровотока в сосудах шеи, гипотонус или спазм сосудистых стенок.
    Внимание! При подозрении на нейроциркуляторную дистонию врач обязательно назначает комплекс диагностических мероприятий, включающих ЭКГ, ЭЭГ и УЗИ сосудов шеи. Эти исследования позволяют своевременно выявить возможные нарушения в проводимости артерий и вен.
    Специалисты считают, что у людей при вегето-сосудистой дистонии нарушена работа гипоталамо-гипофизарной системы. Гипофиз и гипоталамус выполняют функции как нервной, так и эндокринной системы, в том числе отвечают за выработку «гормонов удовольствия» — эндорфина и серотонина. Любые патологии, связанные с деятельностью этой системы, способны привести не только к приступу головной боли, но и общему ухудшению самочувствия, подавленному или нервозному состоянию.

    Цефалгия при вегето-сосудистой дистонии имеет ряд характерных симптомов, позволяющих дифференцировать ее от головной боли иного происхождения. Она менее интенсивная, чем, например, при инсульте или приступе зубной боли.
    Цефалгия при ВСД в большинстве случаев начинается сразу после пробуждения пациента или же возникает при стрессовой ситуации или в результате длительного нахождения в душном помещении. Человек может жаловаться на сдавливающую, круговую боль, которая продолжается довольно длительный период времени. У некоторых пациентов приступ цефалгии длится на протяжении всего дня и заканчивается только во время сна.

    Вегетативная нервная система
    Болевой приступ при вегето-сосудистой дистонии можно охарактеризовать как сдавливающий, тупой или ноющий. Зачастую при спазме сосудов или резком снижении артериального давления пациент теряет сознание или испытывает кратковременную дезориентацию в пространстве. При этом больной не может сосредоточиться на повседневных обязанностях, чувствует себя слабым и вялым, испытывает затруднения при занятиях умственной деятельностью.
    Боль возрастает во время физической нагрузки, особенно при наклонах вперед. Боль при этом перемещается в область лба, становится интенсивной, пульсирующей. В ряде случаев такое состояние приводит к развитию носового кровотечения или появлению более тяжелого приступа цефалгии, например, кластерной боли или мигрени.
    В ночное время болевой синдром развивается редко. Обычно подобное состояние возникает, если пациент просыпается ночью или пренебрегает сном. Если у больного нарушен режим бодрствования и отдыха, то цефалгия может появляться в любое время суток. При этом она более выражена, чем у человека, который спит не менее 7-8 часов ночью.

    Причины развития вегето-сосудистой дистонии
    Цефалгия при нейроциркуляторной дистонии возникает вне зависимости от показателей артериального давления, однако может усиливаться при гипотонии или гипертонии. В первом случает болевой синдром обусловлен кислородным голоданием тканей мозга. Во втором – венозной внутримозговой гипертензией и повышением внутричерепного давления.
    Головные боли, вызванные нарушением тонуса сосудов, зачастую сопровождаются характерными неприятными ощущениями в области шеи и воротниковой зоны. Состояние пациента при этом улучшается после массажа или принятия теплого душа. Подобные процедуры улучшают кровоток и способствуют нормализации кровоснабжения тканей мозга.

    Утренние боли

    Наиболее распространенный синдром нейроциркуляторной дистонии – утренняя головная боль. Она появляется примерно через 3-5 минут после пробуждения, может возникать постепенно или резко, если человек, например, быстро поднялся с кровати. Болевой синдром может купироваться через несколько минут после появления. Однако в большинстве случаев цефалгия сохраняется в течение всего дня, усиливаясь или затихая.

    Телесные симптомы при ВСД
    Подобный приступ, длящийся несколько часов подряд, сильно ухудшает общее самочувствие пациента. Человек ощущает себя вяло, утомленно уже сразу после пробуждения. Помимо головной боли его беспокоят сопутствующие признаки нарушения работы нервной системы:

    • плаксивость;
    • раздражительность, нервозность;
    • повышенная реакция на громкие звуки;
    • чувство острого беспокойства;
    • апатичность;
    • вспышки гнева.

    Головная боль по утрам сопровождается ухудшением настроения, снижением аппетита, тошнотой. Зачастую пациенты жалуются на возникающие при этом диспепсические явления: диарею, метеоризм, спазмы в животе. У ряда больных при цефалгии может ухудшаться зрение и слух, усиливаться слезоточивость.

    Внимание! Чтобы избежать утренней головной боли при ВСД, рекомендуется после пробуждения 1-3 минуты провести в постели, после чего медленно подняться.

    Разновидности болевого синдрома при ВСД и их отличия

    Вегето-сосудистая дистония может протекать как независимо от других заболеваний, так и отягощаться различными патологиями. Чаще у пациентов с ВСД отмечаются нарушения работы сердечно-сосудистой системы, нейрогуморальной регуляции, анемии и т.д. В таком случае, помимо типичных для нейроциркуляторной дистонии цефалгий, человек может испытывать страдать другими разновидностями головных болей:

    • болью напряжения;
    • мигренью;
    • кластерными цефалгиями.

    Боли напряжения – это возникает как реакция организма на избыточную психическую или умственную нагрузку. Появляется при длительной работе за компьютером, чтении, вождении автомобиля и т.д. Неудобная поза и постоянное напряжение мышц глаз, шеи и плечевого пояса приводят к появлению тупой боли, которая резко усиливается при попытке, например, прочитать небольшой отрывок текста.

    Симптомы головной боли напряжения
    Мигрень – неврологическое заболевание, причина появления которого до сих пор точно не установлена. Эта патология очень часто возникает у людей с вегето-сосудистой дистонией. Отличительной чертой мигреней является наличие так называемой ауры – состояния перед приступом, когда пациент ощущает странные запахи, например, аромат апельсинов. Мигрень сопровождается светобоязнью, резким нарушением самочувствия и острым желанием изолироваться от любых громких звуков или резких запахов.
    Кластерные головные боли – один из наименее изученных видов цефалгий. Возникает, предположительно, из-за поражения нервов и сосудов лица, шеи и головного мозга. Характеризуется односторонним болевым синдромом, распространяющийся на область глаза, виска, щеки и шеи. Возникает приступами, которые продолжаются от 1-2 минут до полутора часов.
    Внимание! Кластерная цефалгия отличается интенсивным болевым синдромом, при этом не купируется обычными обезболивающими препаратами. Если у человека начался приступ кластерной боли, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

    Виды головной боли
    Сопутствующие головные боли при ВСД

    http://medist.info/prichiny-cefalgii-pri-vegeto-sosudistoy-distonii-3-video/

    Вегетососудистая дистония избавиться навсегда в домашних условиях

    ? Статья проверена доктором
    Вегетососудистая дистония (ВСД) – это комплекс симптомов, сопровождающих нарушения в функционировании центральной нервной системы, сердца и сосудов. Патология может возникать под влиянием негативных факторов или быть результатом генетической предрасположенности. Статистика показывает, что дети, чьи матери во время беременности страдали проявлениями ВСД, в 63 % случаев сталкиваются с клинической симптоматикой патологии.
    Справиться с вегетососудистой дистонией можно в домашних условиях, но для этого важно понимать, почему она возникает, и по каким признакам можно заподозрить нарушения в работе нервной системы.

    Вегетососудистая дистония избавиться навсегда в домашних условиях

    Причины вегетососудистой дистонии

    Одним из главных провоцирующих факторов при появлении симптомов вегетососудистой дистонии является ожирение. Избыточная масса тела приводит к увеличению нагрузки на все органы. Особенно страдают сердце и сосуды, в результате чего внутренние органы не получают достаточного количества крови, обогащённой кислородом.

    Причины вегето-сосудистой дистонии
    У полных людей склонность к депрессивным расстройствам и стрессовым потрясениям выше по сравнению с обычными людьми, поэтому лечение ВСД у данной группы пациентов начинается с коррекции пищевого рациона и принятия мер по избавлению от лишнего веса.

    Можно ли избавиться от ВСД навсегда в домашних условиях?

    Лечение симптомов вегетососудистой дистонии – длительная задача, требующая от больного максимальной ответственности и строго выполнения рекомендаций по режиму и образу жизни. Большое значение имеет коррекция трудового режима. Если больной будет правильно питаться, откажется от вредных привычек, но при этом будет работать до полуночи шесть дней в неделю, ни о каком выздоровлении можно не думать.
    Важно! Оптимальной является рабочая неделя продолжительностью 40 рабочих часов (для женщин норма составляет 36 часов). Если больной работает по сменному графику, важно, чтобы общее количество рабочих часов в неделю не превышало установленные нормы.

    Как проявляется вегето-сосудистая дистония
    Клиническая картина любых форм вегетососудистой дистонии хорошо поддаётся коррекции в домашних условиях, но для этого нужно соблюдать режим и выполнять рекомендации специалистов по питанию, дополнительным процедурам и методикам лечения.

    Питание при ВСД

    Правильное и полноценное питание – обязательная часть комплексной терапии, направленной на устранение симптомов вегетососудистой дистонии и оздоровление организма. Рацион больного в обязательном порядке должен содержать продукты, богатые витаминами и минеральными элементами, а также грубоволокнистые пищевые компоненты. Это необходимо для поднятия тонуса, устранения синдрома постоянной усталости, укрепления иммунитета. В меню больного должны входить следующие продукты:

    • куриные и перепелиные яйца (особенно перепелиные – в них в несколько раз больше магния, необходимого для здорового функционирования нервной системы);
    • овощи (морковь, баклажаны, кабачки, томаты, редис, огурцы);
    • зелень (кинза, укроп, базилик, петрушка, все виды листовых салатов);
    • все виды фруктов;
    • орехи (кешью, бразильские, кедровые);
    • мясо (особенно полезны телятина, кролик, баранина);
    • птица (перепела, индейка, цыплёнок);
    • молочные продукты;
    • ягоды (малина, вишня, облепиха);
    • сухофрукты (чернослив и курага богаты калием, необходимых для здоровья сосудов и нормальной работы сердца);
    • рыба (лосось, тунец, семга, треска, хек).

    При вегето-сосудистой дистонии необходимо употреблять натуральные соки
    Из напитков предпочтение стоит отдавать натуральным сокам, приём количество овощного сока в суточном рационе должно быть примерно таким же, как и объём фруктовых соков. Компоты, морсы, отвары ягод и трав – все эти напитки обладают успокаивающим, витаминизирующим и тонизирующим действием, поэтому должны входить в ежедневное меню больным с различными формами ВСД.
    Важно! Если у пациента гипотония (пониженное артериальное давление), можно включать в меню натуральный кофе хорошего качества и крепкий зелёный чай. Кофеин, содержащийся в этих напитках, тонизирует сосуды и повышает их эластичность, что позволяет справиться с головными болями, слабостью и постоянной сонливостью.

    Лечение физкультурой

    Физические нагрузки – важный этап домашней терапии вегето-сосудистых расстройств. Для лечения прекрасно подойдут водные занятия или игры на свежем воздухе. Важно выбирать именно игровые виды спорта, так как цель лечения – стабилизация эмоционального состояния, а не увеличение мышечной массы.
    Подвижные игры, танцы, водное поло, плаванье – эти виды спорта помогут улучшить выносливость, укрепить сердечную мышцу, усилить ток крови и нормализовать психоэмоциональное состояние пациента.

    Комплекс упражнений при вегето-сосудистой дистонии
    Людям, страдающим ожирением, врачи рекомендуют начинать с занятий в воде, так как сопротивление жидкости позволяет прикладывать меньше сил для выполнения упражнений, при этом нагрузка на мышечную и сердечную систему при таких занятиях такая же, как и при других видах спорта. Ещё один отличный вариант для пациентов с ВСД – йога. Все упражнения там выполняются в замедленном темпе, ударная нагрузка на позвоночник и суставы отсутствует, поэтому такие занятия подойдут даже людям с низкой физической подготовкой или хроническими заболеваниями.
    Важно! При выборе подходящего вида физической нагрузки не стоит отдавать предпочтение занятиям на тренажёре, так как положение тела, при котором голова находится ниже органов грудной клетки, может усугубить течение патологии и увеличить выраженность симптомов.

    Лечение ВСД по методу Курпатова

    Вегето-сосудистые нарушения, которые возникли в результате затяжной депрессии или невротического расстройства, успешно поддаются коррекции с помощью аудио-тренингов. Их можно приобрести в магазинах или скачать с интернета. Слушать записи рекомендуется регулярно, в вечернее время, когда организм расслаблен. Больному рекомендуется выделить такой промежуток времени, когда его никто не будет отвлекать.

    Избавиться от вегето-сосудистых нарушений, которые возникли в результате затяжной депрессии помогут тренинги доктора Курпатова
    Отличным вариантом станет совмещение аудио-тренинга с приёмом релаксирующей ванны. Приготовить её просто: в готовую ванну нужно добавить несколько капель эфирного масла пачули, шалфея или розового дерева (можно использовать любой другой аромат, который позволяет расслабиться, кроме бодрящих цитрусовых и хвойных ароматов).

    Травяной сбор для быстрого лечения ВСД

    Одним из эффективных методов борьбы с проявлениями вегето-сосудистой дистонии является употребление специального травяного сбора с добавлением натурального меда. Этот рецепт используется несколько десятилетий. Первые результаты от его применения появляются уже к концу первой недели лечения. Для приготовления натурального лекарства понадобится (все травы берутся в равных пропорциях – 100 г сухого сырья):

    • светлый натуральный мед (гречишный и другие темные сорта не подойдут) – 1 большая ложка;
    • ромашка аптечная;
    • почки березы;
    • ягоды шиповника;
    • зверобой;
    • корень девясила.

    Травянной сбор с медом помогает быстро избавиться от вегето-сосудистой дистонии
    Растительные компоненты необходимо смешать для получения сухой смеси, после чего пересыпать травы в глубокую кастрюлю и добавить 2 кружки кипятка. Поставить емкость на плиту и довести до кипения. После того, как смесь закипит, оставить кастрюлю еще на 2-3 минуты и снять с плиты.
    Отвар процедить через марлю или сито, добавить большую ложку меда, перемешать и убрать в темное место на 24 часа. Готовое лекарство нужно употреблять по 50-70 мл 2 раза в день – утром на голодный желудок и вечером после последнего приёма пищи. Длительность лечения – 1 месяц. Если видимых улучшений за этот период не наступит, необходимо обратиться к невропатологу или кардиологу.

    Лечение травами

    Лечение травами и плодами даёт хорошие результаты, но для безопасного использования важно знать тип патологии. Это необходимо, так как некоторые растения обладают лечебными свойствами и могут влиять на показатели артериального давления. При гипертонии пациентам рекомендуется использование следующих лекарств:

    Пустырника в фильтр-пакетиках для лечения вегето-сосудистой дистонии
    Пустырник продаётся в форме фильтр-пакетов, но в некоторых аптеках можно купить пастилки на основе варёного сгущённого молока с добавлением экстракта пустырника и витаминов группы B, а также магния, которые необходимы для нормального функционирования и здоровья нервной и сердечно-сосудистой систем. Такие пастилки можно использовать вместо кондитерских изделий для чаепития, а если заменить обычный чай травяным отваром, польза от мероприятия будет двойной.
    Валериану можно приобрести в виде настойки или драже. Например, драже «Вечернее» содержит в составе хмель и мяту и отлично подходит для лечения вегето-сосудистых расстройств. Принимать его нужно согласно вложенной инструкции.
    Пациентам с пониженным давлением рекомендуется курсовое лечение с элеутерококком или женьшенем. Настой этих растений хорошо обладает повышенными тонизирующими свойствами и стимулирует повышение кровяного давления до нормальных показателей.

    Видео — Как лечить вегето-сосудистую дистонию в домашних условиях

    Другие рецепты

  • Смешать ягоды шиповника, барбариса сушёного и черной смородины (в равном количестве – по 20 г). При сильных головных болях и головокружениях можно добавить к составу немного мелко порезанных листьев крапивы и мелиссы. 2 ложки смеси залить 0,5 л кипящей воды и настаивать в течение 5 часов. Принимать средство нужно по 100-120 мл 3 раза в день. Для значительного улучшения обычно хватает двухнедельного лечения, но в запущенных случаях может понадобиться более длительный приём. Максимальный срок терапии составляет 30 дней.
  • 15 г корня валерианы залить кружкой кипятка и варить на медленном огне в течение 3-5 минут. Из полученного отвара удалить всё сырьё и добавить в него 1 ложку меда. Лекарство готово. Разовая дозировка средства составляет 25 мл. Если симптомы ВСД сильно выражены, можно увеличить дозу до 50 мл. Принимать отвар нужно 3 раза в день во время или после еды. Длительность терапии – 3 недели.
  • Важно! Перед использованием любого народного рецепта необходимо проконсультироваться с врачом, так как могут быть индивидуальные противопоказания для домашнего лечения.

    Правильный режим – залог здоровья

    Продолжительность сна при вегето-сосудистой дистонии не должна быть меньше 8 часов
    Соблюдение рекомендаций по режиму обязательно для любой формы дистонии. Повышенное значение врачи уделяют здоровому сну. Его продолжительность не должна быть меньше 8 часов. В некоторых изданиях можно встретить данные о том, что нормальным считается шестичасовой сон, но специалисты пришли к выводу, то снижение длительности ночного сна даже на 30 минут приводит к ухудшению самочувствия, повышенной нервозности, возбудимости и другим проявлениям вегето-сосудистой дистонии.
    Перед отходом ко сну важно исключить влияние любых провоцирующих факторов: выключить компьютер и телевизор за час до отхода ко сну, приглушить свет в комнате. Важно расслабиться любым доступным способом, например:

    • принять ванну или душ;
    • послушать тихую спокойную музыку (можно заменить звуками природы);
    • выпить чашечку травяного чая с медом;
    • попросить родственников сделать расслабляющий массаж стоп или спины.

    Постельное и нижнее бельё должны быть натуральными и комфортными, чтобы во время сна испытывать максимальное расслабление и не отвлекаться на мелочи в виде жёстких катышков на простыне или натирающих лямок у пижамы.

    Прогулки при вегето-сосудистой дистонии на свежем воздухе должны быть ежедневными
    Прогулки на свежем воздухе должны быть ежедневными. Взрослый человек может гулять в любую погоду. В сильный ветер или снегопад можно выходить на улицу ненадолго – хотя бы на 30-40 минут – и не отходить далеко от дома, но бывать на свежем воздухе нужно обязательно.
    Отлично, если во время прогулки человек не стоит на месте (или сидит на лавочке возле дома), а интенсивно двигается. Физическая активность на свежем воздухе очень благотворно сказывается на здоровье человеческого организма и улучшает снабжение всех органов и тканей кислородом, необходимых людям с признаками ВСД.
    Если больной по каким-то причинам не может активно двигаться, можно прогуливаться пешком в медленном темпе. Это в любом случае лучше, чем сидение в одной позе на протяжении 1-2 часов. Даже такая прогулка улучшит настроение, разогреет мышцы и усилит приток крови к жизненно важным органам.
    Вегето-сосудистая дистония не относится к заболеваниям, но при игнорировании признаков патологии она может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Какого-то специфического лечения ВСД не существует – бороться с симптомами можно только комплексным подходом, который предполагает изменение образа жизни, коррекцию пищевого поведения и контроль эмоционального состояния. Только при использовании всех методов можно доиться выраженного терапевтического эффекта и избавиться от патологии навсегда, не прибегая к применению медикаментозных средств.
    Понравилась статья?
    Сохраните, чтобы не потерять!

    http://med-explorer.ru/serdechno-sosudistaya-sistema/vegetososudistaya-distoniya-izbavitsya-navsegda-v-domashnix-usloviyax.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector