Высокое давление во время грудного вскармливания: как снизить

Содержание

Как понизить высокое давление при грудном вскармливании

Высокое давление при грудном вскармливании — распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины. Она возникает на почве проблем с сосудами и сердцем, которые возникли до или во время беременности. Также на ситуацию влияет факт, что во время вынашивания у мамы происходит полная перестройка гормональной системы. Чем снизить давление? Что можно сделать, если самочувствие ухудшилось, а нужно думать не только о собственном состоянии, но и о здоровье малыша?

Артериальное давление и его показатели характеризуют работу кровеносной системы. За его изменениями и перепадами нужно следить регулярно, особенно в период беременности и после родов. АД измеряют при каждом посещении лечащего врача. Показатель держат под строгим контролем, так как от него во многом зависит самочувствие женщины.

Какое давление считается нормой?

Оптимальные показатели давления составляют 120/80 мм., в юном возрасте цифра может колебаться до 130/85 мм., что также считается нормой. Более низкий показатель должен контролироваться врачом. Если АД повышается до 140/90 мм., налицо все признаки повышенного давления или гипертензии, которую обязательно нужно лечить.

Причины высокого АД

При кормлении грудью понижение или повышение АД могут спровоцировать следующие факторы:

  • Нервное перенапряжение и регулярные стрессы. Повышение давления может спровоцировать шоковое состояние организма после родов, на которые тратятся колоссальные физические и моральные силы.
  • Наследственность, различные хронические и острые болезни, которыми страдали ближайшие родственники.
  • Ожирение, злоупотребление табакокурением и алкоголем.
  • Гормональная перестройка, связанная с вынашиванием и рождением малыша. Переизбыток гормонов вызывает спазм кровеносных сосудов и как следствие повышается артериальное давление.
  • Проблемы с щитовидной железой, гипофизом или надпочечниками.
  • Поликистоз, стеноз или опухоли почек, гломерулонефрит и опущение почек.
  • Болезни сосудов и сердца, такие как миокардит и атеросклероз, стенокардия или сердечная недостаточность.

Признаки того, что давление повысилось

Повышенное давление чаще всего возникает из-за проблем, которые были еще до или во время вынашивания. В большинстве случаев виновницей становится преэклампсия, на которую указывает следующее:

  • постоянно растущая концентрация белка в моче;
  • высокие показатели АД;
  • непроходящая отечность ног, рук или всего тела.

Если давление высокое во время вынашивания и ситуация не меняется через 2-3 месяца после родов, врачи диагностируют артериальную гипертонию I или II степени. Пациентке назначают обследование, а затем — курс лечения. Все это время контролируют состояние сосудов и сердца, а также почек и органов зрения.
Резкий скачок давления проявляется тошнотой, общим недомоганием, приступами мигрени и «мушками» перед глазами. Спровоцировать его могут вышеописанные проблемы, а также злоупотребление чаем и кофе или прием лекарственных препаратов. Истощить организм и спровоцировать гипертонический криз также способны стрессы, дефицит отдыха и прогулок на свежем воздухе.

Первая помощь

Как снизить давление? При резко повышенном давлении необходимо срочно вызвать врача. Если есть сердечно-сосудистые проблемы, желательно всегда иметь при себе тонометр, чтобы измерять показатели в любой ситуации. До прихода врачей необходимо:

  • Принять удобное положение, не ходить и не вставать, чтобы не усугубить ситуацию.
  • До приезда скорой запрещено принимать непроверенные лекарства. Допустимы только те препараты, которые прописал доктор.
  • Если возникла резкая боль в области сердца, ощущается удушье, нужно открыть окно или двери для доступа свежего воздуха.
  • Когда морозит или начинают холодеть конечности, принимают меры для согревания тела.
  • В критической ситуации окружающим важно сохранять спокойствие, чтобы не спровоцировать у больного тревогу и стресс.

Как понизить АД во время лактации

Чем лучше понизить высокое давление? Медики рекомендуют купировать состояние с помощью Нифедипина, Верапамила или бета-блокаторов, Метопролола, Надолола и Лабеталол. В некоторых случаях назначают диуретики, но стоит помнить, что они ухудшают лактацию и требуют прикрытия гормональными лекарствами. В тяжелых случаях пациенткам рекомендуют пить препараты: Допегит или Метилдопа, которые практически не всасываются в материнское молоко.

Общие рекомендации

Чем лучше снизить давление самостоятельно? Помогут облегчить положение следующие рекомендации:

  • Сбалансированное питание, в котором нет соленой, жирной, жареной, острой и копченой пищи. Также кормящий режим и отличное самочувствие потребуют отказа от жирной сметаны и сливок, жирного мяса и рыбы, варенья, кондитерских изделий и морских продуктов.
  • Рекомендуется насытить рацион овощами и фруктами, свежими или приготовленными с минимальной термической обработкой.
  • Следует отказаться от сигарет и алкоголя, чая и кофе, последнее заменить свежими овощными и фруктовыми соками.
  • Если есть лишний вес, стоит обратиться к диетологу. Он составит ежедневное меню, чтобы сбросить избыток жировой массы.
  • Полезно держать в форме не только тело, но и эмоциональное состояние, избегать стрессовых ситуаций и настраиваться на позитив.

Лечение травами

Если постоянно преследуют мигрени, можно выпить травяной чай из таволги, настойку омелы белой или сок боярышника. Полезно употреблять настойку пустырника или приготовить напиток из следующих трав:

  • Взять по 2 ст. л. можжевеловых шишек и мелиссы, по 3 ст. л. перечной мяты и пустырника и 1 ст. л. укропа.
  • Компоненты смешать, после чего пару столовых ложек смеси залить литром кипятка, запарив в термосе.
  • Через 3-4 ч. настой можно пить, из расчета 0.5 стакана в сутки: раз утром, раз вечером. Его пьют за полчаса до или после еды, не запивая водой или соком.

Лечебные ванны

Можно принять расслабляющую ванну с валерьяной. Для этого пузырек настойки выливают в воду, куда добавлена морская или обычная соль. Продолжительность процедуры: 10-15 минут.
При высоком АД хорошо помогает глиняная ванна, при этом температура воды должна быть не больше +37 градусов:

  • Предварительно в небольшом количестве воды замочить 3-4 пригоршни глины. Смесь тщательно растереть, чтобы не было комочков и посторонних вкраплений.
  • Глиняную смесь выливают в ванну, добавляют головку толченого свежего чеснока.
  • Длительность процедуры: 25-30 мин., при этом полезно сделать самомассаж тела, а в конце хорошенько растереться жестким полотенцем.

Полезные советы: видео

Разрешенные препараты

Борьба с высоким давлением во время грудного вскармливания возможна исключительно под контролем врача, который подскажет, чем «сбить» АД. Если состояние спровоцировано гестозом, рекомендуется лечь в стационар. В этом состоянии быстро преэклампсия и эклампсия развиваются по нарастающей, в больнице будет легче контролировать ситуацию и оказать женщине своевременную помощь.
Что касается фармацевтических препаратов, их при ГВ назначают с большой осторожностью. Дело в том, что практически все лекарства после попадания в организм женщины с молоком проникают в организм грудничка. Если АД повышается редко или ситуация быстро стабилизируется, врачи советуют отказаться от каких-либо лекарств.
Как принимать лекарства, если резко «прыгнуло» давление:

  • Нужно выпить валериану или пустырник в таблетках.
  • Принять таблетку Допегита или Метилдопа, положив ее под язык. При стабильно повышенном АД, гипертонии и гипертензии лекарство назначают принимать курсом.
  • Если во время криза пульс в покое не превышает 90 ударов в минуту, можно принять таблетку Нифедипина, но только один раз в дозировке, указанной в аннотации!

Запрещенные лекарства

Запрещенными на весь период лактации считаются следующие препараты:

  • Лекарства, которые относятся к группе бета-адреноблокаторов: Метопролол, Атенолол и Надолол.
  • Резерпин, блокаторы рецепторов ангиотензина II и ингибиторы АПФ, которые пагубно влияют на организм новорожденных.
  • Клофелин и мочегонные средства, которые вредны грудничку и снижают лактацию.
  • Не рекомендованы такие уколы от давления, как инъекция Дибазола, Но-шпы, Папаверина или Магния сульфата. Они собьют высокие показатели давления на короткий срок, после чего в скором времени состояние вновь ухудшится.

Перепады давления наблюдаются у мамочек любого возраста, если вовремя начать лечение, ситуация стабилизируется и поддается контролю. При первых признаках недомогания и частых скачках АД стоит немедленно обратиться к врачу. Он проведет точную диагностику и назначит курс терапии, эффективной и безопасной. Помните, что ваше здоровье и самочувствие малыша находится всецело в ваших руках!

http://edakarapuza.ru/laktaciya/zdorove/vysokoe-davlenie-pri-gv.html

Наиболее безопасные способы, как снизить повышенное давление у кормящей мамы

Многие женщины в период грудного вскармливания жалуются на гипертонию. Характерные симптомы могут свидетельствовать о серьезном заболевании.
Почему тонометр показывает высокое давление у кормящей мамы, и какие действия предпринять для нормализации самочувствия, расскажет статья.

Допустимые нормы артериального давления у кормящей мамы

Оптимальным считается артериальное давление (АД) 120 на 80 мм рт. ст. Но далеко не у всех здоровых женщин показатель держится на этой отметке.
Некоторым представительницам слабого пола свойственны заниженные или завышенные величины. Это зависит от индивидуальных физиологических особенностей, возраста, состояния сосудов.
Влияет на систолический и диастолический параметры и лактационный период. Есть молодые мамы, которые хорошо себя чувствуют при АД 100-110 на 75-80. Кратковременное повышение давления до 135/80 мм рт. ст. еще не является признаком гипертензии.
Но, если тонометр в течение нескольких суток показывает цифры 137-140 на 80-90 мм рт. ст., стоит обратиться к доктору. Высокие показатели более опасны, чем низкие. Гипертония грозит отеком молочной железы – развитием лактостаза.

Это негативно отражается на репродуктивном состоянии матери.
При артериальной гипертензии возможно появление таких проблем со здоровьем:

  • ухудшение зрения, вплоть до слепоты;
  • сильная мигрень;
  • нарушения в работе почек;
  • неполадки в центральной нервной системе.

Причины повышения АД

У женщин, вскармливающих ребенка грудью, уровень АД может повышаться по таким причинам:

Организм женщины работает на износ во время беременности, родоразрешения и в лактационный период: на развитие и обеспечение малыша необходимыми питательными элементами затрачивается много сил. Поэтому молодые мамы ослаблены и подвержены разным патологиям, обострению хронических заболеваний.
Плохое самочувствие может возникать на фоне развития таких болезней:

  • тиреотоксикоз;
  • снижение функционирования почек;
  • атеросклероз;
  • нефроптоз;
  • новообразования в надпочечниках;
  • послеродовые осложнения (например, преэклампсия, эклампсия);
  • сердечная недостаточность;
  • гипертиреоз;
  • гломерулонефрит;
  • опухоли почек;
  • нарушение сердечного ритма, стенокардия;
  • поликистоз почек.

Повышенное давление после родов можно объяснить и гормональной перестройкой: избыток гормонов провоцирует спазмирование артерий и, как следствие, повышение давления.
Но чаще всего причина заключается в нарушении функционирования сердечно-сосудистой системы. Если у женщины после родов давление держится на высоком уровне дольше трех месяцев, ей ставят диагноз – гипертензия первой либо второй степени.

Факторы риска

Факторами риска повышения давления в лактационный период выступают:

  • наследственная предрасположенность (родители, бабушки или дедушки имели диагноз артериальная гипертензия);
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • наличие избыточной массы тела (во время вынашивания ребенка многие женщины сильно набирают в весе);
  • табакокурение;
  • прекращение приема гипотензивных препаратов (касается матерей, которые в период беременности страдали гипертензией);
  • сахарный диабет.

Признаки повышенного АД

Если причина высоких цифр тонометра в преэклампсии, то молодую маму будут беспокоить такие симптомы:

  • отечность ног (при тяжелом течении – всего тела);
  • повышение белка в анализах урины;
  • мигрень;
  • слабость.

Для такого состояния характерно скачкообразное увеличение уровня АД.
Во время появления высоких цифр тонометра женщина может жаловаться на:

Во время гипертонических кризов симптомы становятся более выраженными, возможен обморок.

Как снизить давление?

Сложность терапии гипертонии в лактационный период в том, что женщине запрещаются многие лекарственные средства: составляющие препаратов могут проникнуть в грудное молоко, а значит – в организм малыша.
Если АД повышается незначительно, редко и быстро нормализуется, тогда доктора лечение не рекомендуют.
Но, если высокое давление угрожает здоровью и жизни матери, лучше прекратить грудное вскармливание и начать медикаментозную терапию. Сегодня фармацевты предлагают гипотензивные препараты, которые допускается использовать во время лактации.
До приезда бригады врачей снизить давление можно так:

  • сесть в кресло или лечь на диван, приняв удобное положение. Запрещается резко вставать и ходить;
  • открыть окно для доступа свежего воздуха (особенно, если криз сопровождается резкой болью в зоне сердца, одышкой);
  • если у женщины это не первый приступ, и доктор подобрал схему лечения, стоит принять назначенное средство в рекомендованной дозировке;
  • при наличии озноба надеть теплую одежду (в первую очередь следует согреть конечности);
  • сохранять спокойствие.

Далее алгоритм мероприятий определяет врач скорой помощи. Если гипертензия развилась на фоне гестоза, тогда женщине могут предложить госпитализацию. Не стоит отказываться от стационарного лечения, поскольку состояние при эклампсии и преэклампсии ухудшается стремительно, есть риск тяжелых последствий.
Легче держать ситуацию под контролем будет в условиях больницы. Если давление стабильно высокое, женщине в период грудного вскармливания назначают Нифедипин либо Метилдопу. При учащенном сердцебиении показан прием одной таблетки Нифедипина.

Также разрешены во время лактации лекарства Допегит, Верапамил и препараты из группы бета-адреноблокаторов (Метопролол, Надолол, Атенолол, Бисопролол). Дозировку и длительность приема доктор подбирает индивидуально для каждой мамы.
Для купирования спазма и сильной головной боли разрешается принять таблетку Но-шпы, Дибазола, Ибупрофена либо Папаверина. После выпитой капсулы кормить малыша можно спустя несколько часов.

Запрещается использовать ингибиторы АПФ и блокаторы рецепторов ангиотензина II.
Эти медикаменты негативно воздействуют на организм грудничка.
Не рекомендованы и диуретики, клофелинсодержащие средства. Они снижают лактацию и плохо отражаются на состоянии малыша.
Если АД увеличилось на фоне волнения, можно выпить успокоительное средство на растительной основе: настойку пустырника, валерианы, пиона, боярышника. При болях в сердце стоит принять Корвалол.
Чаще всего матери, кормящие ребенка грудью, прибегают к народным способам нормализации давления. Эти средства безопасные и мягко понижают высокие цифры тонометра.
Ниже приведены действенные гипотензивные методы нетрадиционной медицины:

  • смешать шишки можжевельника, мелиссу (в количестве двух столовых ложек), пустырник, перечную мяту (3 ложки) и семена укропа (одна ложка). Две столовые ложки смеси поместить в термос и залить литром крутого кипятка. Спустя пару часов настой будет готов. Его нужно процедить и пить по 100 мл утром и перед сном;
  • душицу обыкновенную (4 части), травы лекарственного иссопа, мелиссы, душистой руты, тысячелистника (2 части) соединить и перемешать. Три столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка и настоять 5-7 часов. Процеженный раствор принимать за 25 минут до завтрака, обеда и ужина по стакану.

Иногда нормализовать уровень АД помогает диета. Женщине в период лактации стоит отказаться от жареной, жирной, копченой и острой еды. Необходимо свести к минимуму потребление соли.
Под запретом должны быть полуфабрикаты, кондитерские изделия, жирные сорта мяса и рыбы, варенья, сливки и сметана. Алкогольные напитки, кофе и чай лучше исключить из рациона. Меню полезно разнообразить овощами и фруктами.

Профилактика

Женщине в период кормления малыша грудью лучше не допускать роста давления. С этой целью надо придерживаться простых, но эффективных правил профилактики:

  • контролировать уровень АД механическим тонометром (особенно тем, у кого есть наследственная предрасположенность к гипертензии);
  • правильно и сбалансировано питаться;
  • держать вес в границах нормы;
  • отказаться от сигарет и алкогольных напитков;
  • регулярно выполнять физические упражнения;
  • высыпаться;
  • не переутомляться;
  • каждый вечер гулять на свежем воздухе;
  • вовремя лечить все болезни;
  • не поддаваться влиянию стресса.

Полезное видео

Несколько методов снижения АД без лекарств:

Таким образом, высокое давление у кормящих мам часто наблюдается после родов. Это объясняется повышенной нагрузкой, гормональной перестройкой. Если АД держится на уровне более 135/90 в течение нескольких дней, стоит обследоваться у специалиста. Ведь причина может заключаться в серьезном заболевании.

  • Устраняет причины нарушения давления
  • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

http://gipertonia.pro/gipertonicheskij-kriz/vysokoe-u-kormyashhej-mamy.html

Как можно снизить АД при кормлении грудью

Рождение малыша – самое счастливое событие в жизни каждой женщины. Но беременность и роды оказывают большое воздействие на организм, он функционирует на износ. В частности, сердце. Кормящие мамы часто сталкиваются с проблемой, как снизить давление при грудном вскармливании.

Почему повышается давление у кормящих мам

Главная причина увеличения АД после появления младенца – усиленная работа кровеносной системы. Ведь малышу требуется достаточное количество молока для нормального роста и развития. Это приводит к изменению количества циркулируемой крови, которая более интенсивно давит на сосуды. Таким образом, давление у кормящей мамы увеличивается.

Причины высокого давления у женщины в период лактации

Однако существует ряд иных условий повышения давления при ГВ. Рассмотрим основные:

  • Сбой в работе эндокринной системы. Гормоны оказывают огромное влияние на организм, а у кормящих мам их концентрация зашкаливает.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы, врожденные и приобретенные пороки. Сердце напрямую оказывает влияние на показатель.
  • Заболевания яичников. Они вырабатывают эстрогены, избыточное количество которых приводит к патологическим состояниям.
  • Нервное перенапряжение. При таком состоянии мозг активно работает, увеличивая скорость кровотока и поднимая давление при ГВ.
  • Употребление стимуляторов деятельности нервной системы. Например, крепких алкогольных напитков, кофе, зеленого чая, табака.
  • Недосып приводит к мобилизации резервных сил организма.
  • Допустимые нормы артериального давления

    Нормальные показатели АД при кормлении грудью составляют 120 на 80. Допускаются отклонения на 10 единиц в ту или иную сторону. Нередки случаи резкого падения показателей. Самочувствие женщины значительно ухудшается, что отражается на ребенке. В этой ситуации необходимо срочно повысить давление кормящей маме. При повышенном давлении – более 140 на 90 – нужно пойти за консультацией к врачу.

    Чем опасно изменение АД при грудном вскармливании

    При лактации неблагоприятно как повышенное давление, так и пониженное давление. Рассмотрим по отдельности:

  • Низкое давление при грудном вскармливании не так опасно. Оно возникает в результате нехватки железа в организме матери, поскольку она отдает много питательных веществ ребенку. Определить это состояние можно сдав анализ крови. Поднять давление смогут таблетки и продукты с высоким содержанием железа. Еще одна причина – недостаточно активная выработка гормонов щитовидкой. В этой ситуации помогут поднять давление при грудном вскармливании йодсодержащие таблетки.
  • Более неблагоприятно развиваются события при повышении давления при лактации. Может привести к таким негативным последствиям, как сбои в кормлении ребенка. Состояние чревато развитием такой болезни, как лактостаз. Особенно часто он возникает, когда повышено нижнее артериальное давление.
  • Лактостаз вследствие высокого давления

    Лактостаз представляет собой заболевание, возникающее при закупорке протоков, по которым движется молоко. В результате жидкость накапливается в груди, начинаются воспалительные процессы. Лактостаз возникает не только от гипертензии при грудном вскармливании, а при наличии сопутствующих причин, таких как:

    • нарушение процесса и времени кормления ребенка;
    • неумение правильно сцеживать молоко, особенно это касается первородящих женщин;
    • тесное, узкое, сдавливающее нижнее белье, которое передавливает молочные протоки;
    • неправильная поза во время сна – категорически запрещено лежать на животе;
    • повышенная двигательная активность, сильные нагрузки;
    • длительное нахождение на холоде.

    При долгом застое молока могут образоваться гнойные и воспалительные процессы в груди. Это приводит к таким неприятным ощущениям, как повышенная температура, боль в груди, отеки молочных желез. Не говоря о том, что будет нарушено нормальное питание ребенка.

    Диагностика и врачебная консультация

    Для предотвращения негативных последствий в результате повышенного давления при грудном вскармливании необходимо обратиться в медицинское учреждение. Своевременное выявление патологических состояний в организме способствует скорейшей стабилизации здоровья. Врач проведет опрос женщины, назначит необходимые исследования, подберет эффективное лекарство, чтобы понизить давление.

    На какие симптомы стоит обратить внимание

    В первую очередь специалист подробно выяснит, какие тревожные симптомы заметила женщина в период грудного вскармливания и проведет визуальный осмотр. Следует обязательно рассказать о таких состояниях, как:

    • Показатели АД повышены на протяжении длительного времени.
    • Постоянно возникают сильные приступы тошноты и рвотные позывы.
    • Сильные отеки конечностей, доставляющие дискомфорт.
    • Затрудненное дыхание, особенно во время движения.
    • Частые мигрени.
    • Слабость, нежелание чем-либо заниматься.
    • Затуманенное зрение, круги и мошки в глазах.

    Такие проявления мешают женщине вести привычные повседневные дела, снижают качество ее жизни и жизни малыша. Поэтому АД при вскармливании необходимо сбивать.

    Назначаемые исследования

    Для получения полной клинической картины одного осмотра недостаточно. Опытный врач назначит дополнительную диагностику. Среди методов исследования самые распространенные:

  • Непосредственно измерение показателя. Несмотря на то, что измерить давление в домашних условиях не составит труда, наблюдения опытного врача будут более достоверными.
  • Проведение ультразвукового исследования щитовидки. Сбой в ее работе приведет высокому показателю при грудном вскармливании.
  • Не обойдется без анализа крови. Сдавать придется из вены.
  • Выявить недуг поможет физикальное обследование.
  • На основании проведенных методов исследования и совокупности полученных результатов можно будет наверняка сказать о наличии проблем при грудном вскармливании.

    Как оказать первую помощь

    Необходимо вызвать скорую помощь, если показатель неожиданно поднимется. Кормящей матери до приезда медиков не следует паниковать. Для начала нужно открыть окна и хорошенько проветрить помещение. Приток свежего воздуха поможет расслабиться. Дожидаться помощи необходимо лежа. Ничего страшного при скачках АД не произойдет, поэтому следует настроить себя на положительный лад, не нервничать. Если станет холодно – укрыться теплым пледом.
    Специалисты скорой помощи в кратчайшие сроки собьют АД. Самостоятельно принимать таблетки, которые понижают давление при грудном вскармливании категорически запрещено.

    Лечение в период лактации

    Если патологические состояния повторяются с завидной регулярностью, не стоит ждать, пока увеличившийся показатель при грудном вскармливании нанесет вред здоровью мамы и малыша. Необходимо обратиться к врачу, чтобы получить грамотные рекомендации по лечению болезни. Так же стоит поступить, если требуется поднять давление кормящей маме. Рассмотрим основные принципы лечения.

    Общие рекомендации

    Стабилизировать давление и получить хорошее самочувствие поможет изменение образа жизни в целом. Помогут следующие советы:

    • Изменение режима питания. Включение в рацион полезных продуктов.
    • Больше отдыхать, не переутомляться.
    • Избегать нервных перегрузок, не вступать в конфликтные ситуации.
    • Поможет отказ от вредных привычек.
    • При повышенной массе тела, необходимо сбросить лишние килограммы.

    По назначению лечащего врача можно пить таблетки от давления при грудном вскармливании. Лучшие средства:

  • Валериана. В основе – природные компоненты. Не причинит вреда здоровью.
  • От высокого АД на протяжении длительного времени поможет Метилдоп.
  • После согласования с осторожностью допускается прием Расилеза.
  • Для стабилизации состояния нервной системы дополнительно пьют магнийсодержащие медикаменты.
  • Если перечисленные средства не помогли от увеличения АД, следует обратиться повторно в медучреждение для назначения других.

    Лечение в домашних условиях или народными средствами

    Можно пить таблетки от давления кормящим мамам, а можно прибегнуть к более щадящим методам. Рассмотрим самые действенные способы для применения дома:

  • Попеременное опускание ног сначала в чашку с холодной, затем – с горячей водой.
  • Наложение на шейную область компресса с яблочным уксусом.
  • Массаж ушей в течение семи минут. Можно аккуратно потянуть несколько раз мочки вниз и вверх.
  • Помогут травяные чаи на основе ромашки, мяты, мелиссы.
  • Можно приготовить напиток из каркаде. Следует помнить, что заваренный классическим способом чай способен, наоборот, повышать давление. Для приготовления необходимо использовать чуть теплую жидкость.
  • Ванны с вливанием валерианового раствора помогут снять напряжение и стабилизировать АД при грудном вскармливании.
  • Помогут поправить здоровье и улучшить качество молока максимально натуральные продукты:

    • Свежие фрукты и овощи.
    • Красное и белое мясо, печень.
    • Морепродукты.
    • Горох, фасоль, чечевица.
    • Ягоды, особенно малина и клубника.
    • Сок боярышника, свекольный сок.

    Наряду с употреблением полезных продуктов, необходимо пить до двух литров чистой негазированной воды. Следует отказаться от сладкого, жирного и выпечки. Также все продукты рекомендуется употреблять в умеренных количествах и не заниматься голоданием.

    Запрещенные лекарства

    Наряду с медикаментами, приносящими пользу, некоторые таблетки категорически запрещено пить при грудном вскармливании. А именно:

  • Бета-блокаторы. Например, Надолол.
  • Препараты, стимулирующие вывод жидкости из организма.
  • Внутривенные препараты, например, Сульфат Магния.
  • Таблетки, блокирующие ангиотензин и замедляющие АПФ.
  • Все перечисленные средства проникают в молоко и при грудном вскармливании могут навредить ребенку.

    Профилактические меры

    Предупредить болезнь легче, чем лечить. Поэтому в качестве профилактических мер при грудном вскармливании следует придерживаться принципов здорового образа жизни:

  • Давать умеренную двигательную нагрузку на организм.
  • Ежедневно проводить время на свежем воздухе, хорошо проветривать жилище.
  • Не злоупотреблять никотином и алкогольными напитками.
  • Следить за сбалансированностью меню. Не переедать.
  • Больше времени отводить на сон.
  • Каждая мама отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье малыша. Поэтому она обязательно должна принять все возможные меры по приведению своего состояния в норму. Самый главный совет – делать это следует под наблюдением специалиста.

    http://gipertenziya.com/lechenie/kak-snizit-davlenie-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

    Высокое давление у кормящей мамы: что делать?

    С повышением давления при грудном вскармливании сталкивается большинство кормящих женщин.
    Происходит это из-за проблем с сердцем и сосудами, возникших до беременности либо во время нее, а также полной перестройки гормональной системы.
    Снижение АД при грудном вскармливании имеет свои особенности, так как женщине приходится думать не только о своем здоровье, но и о здоровье малыша.
    Лечение артериальной гипертензии в период лактации включает применение разрешенных лекарственных препаратов, соблюдение диеты.
    Чтобы понять, как лечить гипертонию, нужно разобраться с тем, что представляет собой это заболевание.

    Что такое артериальная гипертензия

    Артериальной гипертензией или гипертонией называют одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если раньше оно наблюдалась только у пациентов пожилого возраста, то сегодня гипертония встречается у молодых женщин (в т.ч. беременных и кормящих) и подростков.
    Под артериальной гипертензией понимается хроническое повышение артериального давления, когда наименьший показатель (диастолическое давление) превышает 90 мм рт.ст., а наибольший (систолическое давление) – 140 мм рт.ст.

    Для постановки предварительного диагноза необходимы хотя бы три измерения, произведенные в разное время. При этом важно, чтобы во время измерений человек находился в спокойном состоянии.

    Факторы риска, причины высокого давления у женщины в период лактации

    Повышение давления в период лактации могут спровоцировать:

    • регулярные стрессы и нервное перенапряжение (после родов организм находится в шоковом состоянии, для устранения которого нужны колоссальные усилия, причем, как моральные, так и физические);
    • наследственность, различные острые и хронические заболевания, наблюдавшиеся у ближайших родственников;
    • вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение);
    • ожирение;
    • проблемы с надпочечниками, гипофизом или щитовидной железой;
    • заболевания сердца и сосудов, такие как атеросклероз, сердечная недостаточность, стенокардия, миокардит;
    • опущение почек, гломерулонефрит, стеноз, поликистоз либо опухоли почек;
    • связанная с рождением и вынашиванием малыша гормональная перестройка (переизбыток гормонов приводит к спазму кровеносных сосудов и повышению артериального давления).

    Еще одной причиной повышения АД при лактации является резкое увеличение объема циркулирующей крови. Так как малыш быстро растет и постоянно нуждается в молоке, женскому организму приходится работать в усиленном режиме.

    Последствия

    Откладывать визит к врачу не стоит, так как промедление чревато отеком молочных желез. Спазмы сосудов препятствуют нормальному току молока по протокам, что приводит к развитию застойных явлений. Опасность заключается в том, что в сосках имеются микротрещины, через которые бактерии могут проникнуть в область застоя и сформировать очаг воспаления.
    Отсутствие должного лечения гипертонии чревато повреждением различных органов. Особенно уязвимы почки, сердце, кровеносные сосуды, головной мозг и глаза.
    Так, к самым распространенным последствиям артериальной гипертензии относят:

    • сердечную недостаточность;
    • атеросклероз;
    • инсульт;
    • ухудшение зрения;
    • инфаркт миокарда;
    • заболевания почек (почечную недостаточность);
    • метаболический синдром;
    • осложнения сахарного диабета;
    • хроническое нарушение кровообращения мозга.

    Некоторые из перечисленных недугов могут привести к лишению трудоспособности, инвалидности, а в худшем случае – к летальному исходу. Знание симптомов гипертонии позволит обнаружить заболевание на начальной стадии и своевременно обратиться к врачу.
    Видео: \»Особенности гипертонии у женщин\»

    Чаще всего виновниками артериальной гипертензии становятся проблемы, появившиеся во время беременности либо до нее.
    В большинстве случаев АД повышается из-за преэклампсии, на которую указывают следующие симптомы:

    • высокие показатели АД;
    • постоянное увеличение концентрации белка в моче;
    • непроходящая отечность всего тела либо конечностей.

    Если АД повышается во время беременности и остается таковым спустя два-три месяца после родов, пациентке ставят диагноз «артериальная гипертония I или II степени». Женщину обследуют и на основании полученных данных составляют схему терапии. На протяжении этого времени врач следит за состоянием сердца и сосудов, органов зрения, почек.
    Резкие скачки давления сопровождаются общим недомоганием, тошнотой, появлением «мушек» перед глазами и приступами мигрени.

    Методы диагностики

    Диагностика гипертонии у кормящих женщин проводится на основании ряда обследований:

    • измерения артериального давления;
    • ЭКГ (электрокардиограммы);
    • эхокардиографии;
    • физикального обследования;
    • допплерографии;
    • УЗИ щитовидной железы;
    • артериографии;
    • биохимического анализа крови.

    Проведение перечисленных мероприятий позволяет достоверно диагностировать гипертонию у кормящей пациентки, установить причины заболевания и назначить соответствующую терапию, учитывающую факт кормления.

    Лечение в период лактации

    Резкое повышение АД у кормящих женщин требует немедленного обращения к врачу. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний важно иметь под рукой тонометр, чтобы иметь возможность измерить давление в любой ситуации.

    До приезда скорой помощи важно:

    • принять удобное положение, не вставать и не ходить, дабы не усугубить ситуацию;
    • принимать лекарственные средства, прописанные врачом;
    • открыть двери или окна, чтобы впустить в помещение свежий воздух (особенно при появлении удушья, резкой боли в области сердца);
    • принять меры для согревания тела, если ощущается озноб, а конечности начинают холодеть;
    • сохранять спокойствие, чтобы предотвратить дальнейшее повышение артериального давления.

    Борьба с артериальной гипертензией в период лактации возможна только под наблюдением лечащего врача. Если гипертония спровоцирована гестозом, пациентку могут поместить в стационар.
    При гестозе эклампсия и преэклампсия быстро развиваются по нарастающей, поэтому держать ситуацию под контролем в больнице будет проще.
    Что касается медикаментов, то их при грудном вскармливании назначают с осторожностью. Так как большинство лекарств способны проникать в молоко и, соответственно, в организм ребенка, выбирать препараты для лечения гипертонии нужно тщательно. Иногда врачи рекомендуют вовсе отказаться от лекарств, например, в тех случаях, когда давление повышается редко или быстро возвращается к нормальным показателям.
    При стабильно повышенном давлении, когда без таблеток обойтись не удается, пациентке могут быть назначены Метилдопа или Нифедипин.
    Также разрешенными в период лактации являются такие препараты, как Верапамил, Допегит и b-блокаторы. Время приема и дозировку обязательно согласовывают со специалистом.
    При резком скачке артериального давления можно выпить пустырник или валериану в таблетках, принять таблетку Метилдопы или Допегита, положив ее под язык. Если АД стабильно повышено, лекарственные средства принимают курсом.
    Если во время криза ЧСС в покое не превышает 90 ударов/мин., разрешается принять одну таблетку Нифедипина (делать это можно однократно и в дозировке, которая указана в инструкции). Необходимо помнить о том, что частый прием вышеупомянутых лекарств (особенно в больших дозировках) опасен для новорожденного. Прежде чем принимать любые антигипертензивные средства, нужно посоветоваться с врачом.
    Запрещенными к применению во время грудного вскармливания являются:

    • препараты, относящиеся к бета-адреноблокаторам: Надолол, Атенолол, Метопролол;
    • ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина II и резерпин, пагубно влияющие на организм новорожденного;
    • мочегонные средства и клофелин, способные нанести вред ребенку и снизить лактацию;
    • инъекции Но-шпы, Магния сульфата, Папаверина или Дибазола (высокие показатели АД они собьют, но вскоре состояние снова ухудшится).

    Видео: \»Какие лекарства можно принимать во время беременности и лактации?\»

    Лечение в домашних условиях или народными средствами

    Если повышение АД сопровождается мигренями, можно выпить сок боярышника, настойку омелы белой или чай травяной из таволги. Также полезно принимать настойку пустырника или напиток, приготовленный своими руками.
    Чтобы приготовить такой напиток, следует смешать 2 ст.л. можжевеловых шишек, 2 ст.л. мелиссы, 1 ст.л. укропа, 3 ст.л. пустырника и 3 ст.л. мяты перечной. Взять 2 ст.л. готовой смеси, поместить в термос и залить 1 л кипятка. Настой можно пить спустя три-четыре часа, по половине стакана в день: один раз вечером и один раз утром. Принимают настой за 30 минут до еды или через полчаса после нее, не запивая другой жидкостью.
    Также снизить показатели АД можно с помощью лечебных ванн:

  • Расслабляющие ванны с валерьяной. В воду добавляют обычную или морскую соль, а затем выливают в нее пузырек настойки. Принимают такую ванну по 10-15 минут.
  • Глиняные ванны. В небольшом объеме воды замачивают 3-4 пригоршни глины. Смесь растирают до образования однородной массы. Ванну наполняют водой, температура которой превышает 37 градусов. Выливают глиняную смесь в ванну, добавляя туда же головку свежего толченого чеснока. Ванну принимают от 25 до 30 минут, параллельно делая себе массаж. В конце процедуры растирают тело жестким полотенцем.
  • Лечение гипертонии требует соблюдения определенной диеты. Прежде всего, женщине приходится отказаться от соленой, жареной, копченой, жирной и острой пищи, морепродуктов, кондитерских изделий, варенья, жирных сортов рыбы и мяса, жирных сливок и сметаны.
    Также повышенное давление несовместимо с курением, употреблением кофе, чая и алкоголя. Перечисленные напитки можно заменить водой, свежими фруктовыми и овощными соками.
    При артериальной гипертензии рекомендуется употреблять как можно больше фруктов и овощей, свежих либо приготовленных с минимальной термической обработкой. Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно обратиться к диетологу, который составит меню на каждый день и поможет попрощаться с избыточной жировой массой.

    Профилактика

    Придерживаясь простых и эффективных мер для предупреждения гипертонии, можно существенно снизить вероятность развития хронического заболевания.
    При наличии наследственной предрасположенности следует регулярно контролировать показатели АД. Улучшить состояние сердечно-сосудистой системы можно с помощью регулярной физической активности, правильного питания, отказа от алкоголя и курения.
    Однако следить нужно не только за телом, но и за эмоциональным состоянием. В частности, рекомендуется настраиваться на позитив и избегать стрессовых ситуаций.

    Заключение

    Артериальная гипертензия чревата развитием многих сердечно-сосудистых недугов, смертность от которых составляет 53% от общей смертности населения.
    Тем не менее, пугаться не стоит: прогноз для конкретного пациента может быть вполне благоприятным. Чтобы избавиться от гипертонии, следует своевременно обращаться к врачу, выполнять все его предписания и препятствовать переходу заболевания в более тяжелую форму.
    Течение и исход болезни зависят от уровня и стабильности АД, быстроты прогрессирования атеросклероза, наличия сопутствующих заболеваний, например, сахарного диабета, ИБС, дисциркуляторной энцефалопатии, патологий почек. Причем, у женщин прогноз более благоприятный, чем у мужчин.
    Самым главным фактором, влияющим на прогноз гипертонии, остается отношение пациентки к заболеванию и ее готовность последовательно и точно выполнять рекомендации лечащего врача.

    http://normapulsa.org/gipertenziya-i-gipotenziya/vysokoe-davlenie-u-kormyashchej-mamy-chto-delat.html

    Эффективные для женщины и безопасные для ребенка: перечень таблеток от давления при грудном вскармливании

    После родов меняется гормональное состояние женщины. В такой период возможно появление различных сбоев и может начаться гипертония.
    При этом начинается активный период лактации. Известно, что в молоко проникают вещества, принимаемые женщиной. Поэтому всегда существует вопрос о том, чем можно лечить кормящую женщину, чтобы не навредить ребенку.

    Грудное вскармливание

    Допустимые нормы артериального давления у кормящей мамы

    Артериальное давление (АД) – это сила, с которой кровь давит на артериальные сосуды. Артерии должны поддерживать определенное сопротивление. Эта динамическая система обуславливает нормальное питание клеток кровью. АД измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).
    Медицина определилась с цифрами АД, которые обеспечивают нормальную адекватную циркуляцию крови. Отклонения от уровня такого давления в меньшую, а особенно, в большую сторону, вызывают нарушения кровообращения, поэтому считаются патологией. Принята следующая классификация:

  • 110/70 – 140/90 мм рт. ст. – норма;
  • менее 110/70 мм рт. ст. – гипотония (низкое давление);
  • выше 140/90 мм рт. ст. – гипертензия (высокое давление).
  • При гипотонии может быть разная трактовка. Если такое АД сопровождало женщину всю жизнь, при этом она не испытывала негативных симптомов или плохого самочувствия, оно может считаться нормой. Если низкое давление появилось после родов или в процессе вынашивания – следует обратиться к врачу. Это значит, что гормональная перестройка привела к сбоям в регуляции АД. Стоит учитывать самочувствие: если оно не нарушено, патологии нет. К симптомам нарушения состояния следует отнести:

    • сонливость;
    • слабость;
    • вялость;
    • постоянное зевание;
    • головкружение;
    • головная боль.

    Цифрами сниженного АД чаще считают значение нижнего давления. Оно характеризует непосредственный тонус сосудистого русла и способность сосудов держать кровообращение. Нижнее давление называется диастолическое.
    По поводу повышенного АД – трактовка однозначна. Гипертензия не является нормой в любом случае. Здесь не принимается во внимание, как женщина переносит такое давление: с жалобами или нет. Повышение АД однозначно подлежит лечению. В этом случае возникают такие жалобы:

    • изменение цифр АД – более 140/90 мм рт. ст.;
    • головная боль в затылочной области, пульсирующего характера;
    • тошнота, рвота, не приносящая облегчения;
    • боли в сердце;
    • покраснение лица;
    • тахикардия.

    Гипертензия может протекать в двух формах: постоянной и кризовой. При постоянной форме уровень давления не меняется в течение дня, недели. Он остается стабильно повышенным. Цифры, которые характеризуют патологию, могут быть разными. По ним болезнь классифицируется по степени тяжести. Кризовая форма протекает при нормальных цифрах АД с периодическим повышением. Эти состояния тяжело переносятся и называются гипертоническими кризами.

    Гипертония у кормящих
    Внимание! Стоит знать разницу между терминами «гипертензия» и «гипертония».
    Гипертензия – это симптом повышения АД. Это означает, что существует причина для такого состояния и ее следует найти и лечить. Тогда АД нормализуется само. Гипертония – это заболевание, сама суть которого заключается в повышении давления. Здесь причину найти нельзя и лечится именно повышенное АД.

    Причины проявления отклонений

    Нормальный уровень АД поддерживается регуляторными и управляющими системами. Ежесекундно организм оценивает различные показатели (давление, химический состав крови, насыщенность кислородом, концентрацию углекислого газа). Центр регуляции оценивает эти показатели и подстраивает под них артериальное давление. Регуляцию АД обеспечивают:

    • сосудодвигательный центр продолговатого мозга;
    • симпатические нервы;
    • блуждающий нерв;
    • почки;
    • надпочечники, щитовидная железа;
    • рецепторы, улавливающие отклонения АД.

    В норме центр регуляции давления посылает постоянные импульсы, обеспечивающие базовый уровень давления. При изменении информации, приходящей от рецепторов, центр посылает прессорные импульсы, повышающие давление. При его повышении – центр уменьшает свое влияние и давление нормализуется.
    На АД оказывает влияние работа сердца. Чем она активнее, тем выше давление. Поэтому от частоты сердечных сокращений (ЧСС) зависит этот показатель. Измеряется ЧСС величиной, которую легко посчитать заживая артерию на запястье. Симпатические нервы усиливают работу сердца, блуждающий нерв – тормозит.

    Лечение давления
    Нарушение питания почек при гипотонии провоцирует выброс ими вещества ренин. Активизирую сложную биохимическую цепочку превращений, оно приводит к повышению АД. Почки получают приток крови, но при гипертонии также продолжают страдать от недостатка крови.
    Гормоны щитовидной железы и надпочечников повышают АД – это симптоматическая гипертензия. Ее причины нужно установить, повлиять на работу этих эндокринных желез, что приведет к нормализации давления.
    Подобные изменения могут произойти в результате родов и вынашивания. Существуют факторы, которые могут привести к таким состояниям. К ним относятся:

    • стресс;
    • уровень эстрогенов и прогестерона;
    • начало лактации;
    • кровопотеря в родах и послеродовом периоде;
    • различные послеродовые воспалительные реакции.

    Поэтому появление послеродовой гипертонии или гипертензии явление, обусловленной сбоем нормальной физиологической реакции на вынашивание и рождение ребенка. Следует обратиться к врачу и найти причину такого состояния. При этом применение обычных гипотензивных средств ограничено тем, что они проникают в грудное молоко и могут повредить ребенку. Назначать такие препараты должен врач. У молодых женщин даже гипертонический криз обычно не приводит к осложнениям, инфаркту миокарда. Но ежедневное повышенное АД негативно влияет на ее организм и тормозит послеродовое восстановление.
    Важно! Любое повышение АД требует лечения.
    Информация по теме размещена в ссылке:

    Препараты от давления в период грудного вскармливания, краткая характеристика каждого препарата

    При высоком АД существуют явные нарушения, которые оказывают негативное влияние на состояние кормящей матери, а также на процесс лактации. Поэтому приходится начинать медикаментозные методы терапии.Иногда бывает замечание о том, что исследования на беременных не производились. Чаще описания к препаратам содержат информацию о том, что его применение возможно под наблюдением врача.
    Подбор дозы лекарства происходит методом титрования. Это означает, что начинают прием с минимальных доз. При отсутствии ответа на лечение, дозу несколько увеличивают и ждут эффекта. При достижении целевых цифр – дозу постепенно начинают уменьшать. Этот метод титрования от меньшего к большему.
    Следует обратить внимание, что инструкции этих препаратов содержат указания на то, что их прием при беременности и лактации противопоказан. Использование диуретиков может привести к прекращению выработки грудного молока. Поэтому такое лечение возможно только под внимательным наблюдением врача.

    Народные средства
    Медикаментозная терапия гипертонии у кормящих представлена несколькими группами гипотензивных препаратов. Они назначаются с половины активной дозы. Под контролем снижения давления, дозу следует уменьшать, поскольку организм кормящей мамы может быть особо чувствителен к химическому воздействию. Такими препаратами являются:
    Действующие вещества представлены разными группами с отличными механизмами действия. Следует напомнить, что лечение начинают с минимальных дозировок. При малейшем понижении АД,, дозу стабилизируют.
    Фозиноприл относится к классу ингибиторов АПФ. Он мягко снижает давление, оказывает органопротективное действие. Выводится двойным компенсаторным путем (через печень и почки), кашель вызывает крайне редко. Назначается по 2,5 – 5 мг в сутки.
    Метопролол используется при повышенном АД в сочетании с увеличением частоты сердечных сокращений (ЧСС). Назначается в дозе 5 – 10 мг по утрам. При снижении пульса до 70 ударов в минуту, дозировку следует понижать. При аллергических реакциях или бронхоспазме лечиться метопрололом нельзя.
    Внимание! Если состояние опасно для женщины, лечиться необходимо.
    Индапамид относится к мягкодействующим мочегонным. Его доза 2,5 мг, но в случае лактации достаточно начинать с 1,25 мг. Следует помнить, что диуретики негативно влияют на синтез молока и могут понижать его количество. Лактация может увеличиться под воздействием специальных травяных чаев для кормящих.
    Нифедипин относится к блокаторам кальциевых каналов. Он регулирует гладкомышечные элементы сосудистой стенки и вызывает ее расслабление. Принимается в дозе 5 мг. Лучше не использовать пролонгированную форму. Она дольше выводится из организма и лучше проникает в молоко. При использовании нифедипина возможны приливы, чувство покраснения лица и верхней части туловища. Может повыситься ЧСС, возникнуть тахикардия и бессонница.
    Для воздействия на гипертензию можно использовать бессолевую диету. Это объясняется выведением хлорида натрия из стенок сосудов. При этом они станут мягкими и чувствительными к импульсам, снижающим давление. Поэтому дозы гипотензивных препаратов могут использоваться меньше, чем в описании.

    Диета при гипертонии
    Подняться давлению в случае гипотонии помогут кофеин и адаптогены. При назначении адаптогенов АД может подниматься достаточно долго, эффект будет отсроченный. Может помочь чашка некрепкого кофе по утрам. Если этого не достаточно, следует использовать «Кофеин-бензоат натрия» в таблетках по 100 мг. Следует начать с 50 мг в сутки. Достаточно повысить АД хотя бы немного.
    Адаптогены представлены растительными средствами, которые влияют на тонус сосудистого русла и организма в целом. Они повышает настроение и активность. К таким средствам относятся настойки и вытяжки из:
    Внимание! При бессоннице или раздражительности – применять с осторожностью.
    Лекарства применяются по утрам, доза рассчитывается в каплях. В качестве адаптогена с иммуностимулирующим эффектом можно использовать таблетки эхинацеи. Стоит осторожно себя вести с этими настойками, поскольку основой этих лекарств является спирт.

    Запрещенные препараты (кратко)

    Поскольку прием гипотензивной терапии постоянный и длительный, следует помнить что такие лекарства проникают через грудное молоко. Таблетки от давления при грудном вскармливании могут нанести вред малышу, поэтому должны назначаться после тщательного прочтения инструкции. При этом следует различать, что воздействие на давление имеет разную цель. При гипотонии нужно знать как повысить давление, при гипертонии – как снизить давление.

    Диета
    Лекарства от давления способны проникать и накапливаться в грудном молоке, а попадая в организм ребенка наносят ему вред. Поэтому существуют препараты, применение которых при вскармливании запрещено. Если они могут приниматься курсом (антибиотики, противоспалительные) на время их использования следует прекратить кормление. Обязательным является сцеживание, чтобы не прекратилась лактация. Чтобы поднимать лактацию, применяют растительные средства.
    В случае приема препаратов от давления терапия постоянна. Поэтому временное прекращение вскармливания – нецелесообразно. В этом случае для кормящей мамы выбираются таблетки, максимально безопасные для ребенка. Чтобы поднять пониженное АД возможно подобрать средства не влияющие на малыша. Но снизить высокое давление безопасными методами несколько сложнее.

    Питание при кормлении

    Небольшое заключение

    Важной помощью в лечении проблем с давлением является соблюдение диеты. Эффект медикаментозной терапии усиливается правильным питанием. Такой подход не только безвреден, но и полезен. Рекомендуется витаминизированная пища, много клетчатки, полиненасыщенные жирные кислоты. Следует избегать мучного, фастфуда и концентратов. Приятная полезная пища может снять стрессовую ситуацию, уменьшить напряжение, повышать настроение. Для терапии давления применяются соки, запеканки, рыба. Эти продукты богаты йодом и микроэлементами.

    Здоровый образ жизни
    Следует принять меры по нормализации сна, снижать негативное влияние послеродового стресса. Перед сном желательно сделать легкий расслабляющий массаж воротниковой зоны, выпить шиповниковый или мятный чай, отвар ромашки, посмотреть 5 – 10 минут веселый видеоролик для поднятия настроения. Это поможет привести в норму высокий уровень давления или увеличиться при низком, естественными путями в домашних условиях.

    Существуют методы, которыми можно повысить или понизить АД, привести его к нормальным цифрам. Чем улучшить самочувствие женщины и оказать положительное влияние на кровообращение. При этом обязательным условием лечения кормящей мамы является отсутствие вреда для ребенка. Поэтому препараты различных торговых названий выбираются с соблюдением всех мер предосторожности. Самолечение категорически запрещено. Этого делать нельзя так как существует еще лекарственное взаимодействие, которое следует учитывать.

    http://lechidavlenie.ru/obshhee/2575-tabletok-ot-davleniya-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector