Высокое давление у мужчин: причины, признаки

Содержание

Высокое давление у мужчин: причины, признаки. Что делать при повышенном давлении?

Всем известно, что именно мужчины – это сильный пол. Парни должны девушек защищать и оберегать. Однако они так же уязвимы в плане здоровья, как и женщины. В данной статье хочется рассмотреть основные причины высокого давления у мужчин, признаки этого состояния и пути избавления от этой проблемы.

Симптоматика

По каким показателям можно понять, что у мужчины повышено артериальное давление?

  • Покраснение. Это происходит потому, что кровеносные сосуды, которые расположены близко к коже, расширяются, чтобы активизировать кровоток. Чаще всего при высоком давлении краснеет лицо, шея.
  • Головные боли, шум в ушах, головокружение. Болевые ощущения в таком случае будут концентрироваться в затылочной и височной области головы. Характер боли — пульсирующая.
  • Может несколько снижаться острота зрения. Нередко возникают мушки перед глазами.
  • У человека может возникать одышка, также повышается потливость.
  • Нередко наблюдается ухудшение памяти, мыслительной деятельности. Человек быстрее утомляется.
  • Больной может становиться тревожным, раздражительным.
  • Это основные показатели, которые могут свидетельствовать о том, что у мужчины повышенное артериальное давление.

    Причина 1. Питание

    Вследствие чего возникает высокое давление у мужчин? Причины могут быть самыми разнообразными. Однако чаще всего к этому приводит неправильное питание. Чтобы избежать проблем со скачками артериального давления, нужно отказаться от излишнего потребления соли. Ведь именно этот продукт питания повышает нагрузку на кровеносные сосуды. Также очень вредными являются соленья, копчености, фаст-фуд, различные майонезы, соусы, кетчупы, сыры и красная икра. В качестве профилактики придется отказаться от потребления таких напитков, как чай с лимоном, морсы, а также сухие крепленые вина.

    Причина 2. Вредные привычки

    Какими могут быть причины высокого давления у мужчин после 30 лет? В этом довольно еще молодом возрасте у парней нередко имеются вредные привычки. Чаще всего это курение и употребление алкогольных напитков. Неудивительно, что такой образ жизни сказывается на их здоровье, особенно на работе сердечно-сосудистой системы. Например, во время похмелья, когда организм активно борется с продуктами распада спиртного, не только чрезмерно нагружается мозг, но и ухудшается состояние сосудов. Табачный дым, который вдыхают как активные, так и пассивные курильщики, так же негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы организма мужчины, разрушая ее. Вследствие этого нередко повышается артериальное давление. Если с этим не бороться, скачки показателей будут наблюдаться с завидной регулярностью.

    Причина 3. Лишний вес

    Когда еще может возникать высокое давление у мужчин? Причины могут скрываться в лишнем весе. К такому выводу пришли ученые. Они говорят о том, что если талия представителя сильного пола больше 120 см (это так называемое абдоминальное ожирение), то человек находится в группе риска. Чаще всего именно у таких людей диагностируют повышенное артериальное давление.

    Причина 4. Заболевания

    Причины высокого давления у мужчин после 40 лет могут скрываться в самых различных заболеваниях, которые могут поражать иные органы и системы. Чаще всего к ним относятся болезни почек – пиелонефриит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь. В таком случае больному назначают анализ на гормон альдостерон. Именно он отвечает за нормализацию кровяного давления человека.

    Причина 5. Лекарственные препараты

    Причины высокого давления у молодых мужчин могут быть связаны также с приемом определенных медикаментозных препаратов. Такое состояние в этом случае – побочный эффект от их работы. Это могут быть средства от насморка, простуды, в некоторых случаях — успокоительные препараты. Однако чаще всего к этому приводит прием гормональных медикаментов.

    Иные причины

    Почему еще бывает высокое давление у мужчин? Причины могут быть и несколько иными, нежели описано выше.

  • Стрессовые нагрузки, постоянное эмоциональное перенапряжение.
  • Повышение уровня адреналина в крови.
  • Пренебрежение физической активностью. Сидячая работа также может приводить к возникновению различных проблем с сосудами.
  • Гормональные сбои.
  • Травматизация или воспалительные процессы в центральной нервной системе.
  • Факторы риска

    Рассмотрев причины высокого давления у мужчин, нужно сказать о том, что есть группа риска, в которую входят представители сильного пола, которые больше остальных подвержены возникновению данной проблемы. В таком случае речь чаще всего идет о:

  • Вредных привычках. Если у человека, который злоупотребляет алкоголем или много курит, еще нет скачков артериального давления, очень высока вероятность того, что данная проблема скоро возникнет.
  • Наследственность. Если у мужчины в роду были люди с такими проблемами, вполне возможно, что и его подобные патологии также затронут.
  • Возраст. Если мужчине уже за 40, гипертония может быть связана всего лишь с возрастом больного. Ведь сосуды постепенно стареют, что и приводит к скачкам давления.
  • Производственные факторы. Доказано, что мужчины, которые работают в условиях сильных шумов и вибраций, чаще страдают от повышенного артериального давления. Также эта проблема нередко появляется у тех, кто ведет сидячий образ жизни.
  • Пути нормализации

    Поняв, какие симптомы сопровождают высокое давление у мужчин, причины его возникновения, нужно рассказать и о том, как справиться с данной проблемой.

  • Пешие прогулки. Ходьба помогает сердцу получать дополнительный кислород. Так, нужно прогуливаться не менее 30 минут в сутки. При этом рекомендуется постепенно наращивать темп ходьбы.
  • Глубокое дыхание также помогает регулировать скачки кровяного давления.
  • Нужно употреблять богатые калием продукты. Это бананы, помидоры, апельсиновый сок, картофель, изюм и т.д. Также надо по возможности отказаться от соленой пищи.
  • Хороший помощник — черный шоколад, ведь в его составе есть флавоноиды, активные вещества, которые делают сосуды человека более эластичными и гибкими.
  • Нужно также регулировать прием определенных напитков. Кофе лучше пить без кофеина (он повышает кровяное давление), рекомендуется потреблять травяные чаи, соки.
  • Нужно давать организму отдых, передышку. Особенно это касается тех людей, которые ведут сидячий образ жизни. Периодически, хотя бы каждые полтора часа, нужно вставать, делать небольшую зарядку, разминаться. Это улучшает кровоток и нормализирует кровяное давление.
  • Медикаменты

    Рассмотрев причины высокого давления у мужчин в 60 лет, в 40, 30 и в совсем молодом возрасте, хочется также рассказать о том, какими способами можно себе помочь. Так, для нормализации давления можно использовать следующие препараты:

  • Адреноблокаторы. Названия препаратов: «Метопролол», «Небивалол», «Карведиол».
  • Антагонисты кальциевых каналов, которые очищают и расширяют сосуды. Это такие препараты, как «Верапамил», «Нифекард».
  • Ингибиторы синтетических элементов – АПФ. Это такие препараты, как «Фазиноприл», «Хартил».
  • Иногда доктора могут вместе с этими препаратами прописывать диуретики (например, «Фуросемид»). Однако перед приемом всех этих лекарств обязательно нужно проконсультироваться с доктором. Ведь только специалист может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. Самолечение может привести к необратимым последствиям.

    Возможные осложнения

    Нужно сказать о том, что лечить повышенное давление нужно сразу же после появления первых симптомов. Иначе могут возникнуть осложнения. К примеру, нарушение нормального кровообращения (в том числе и повышенное артериальное давление) нередко вызывает хромоту. Также данное состояние влияет на работу мозга. Гипертония, которая долго не лечится, чревата кровоизлияниями в сетчатке глаза (как следствие – ухудшение зрения). В самых тяжелых случаях это состояние может приводить к летальному исходу.

    http://fb.ru/article/177219/vyisokoe-davlenie-u-mujchin-prichinyi-priznaki-chto-delat-pri-povyishennom-davlenii

    Как проявляются симптомы давления у мужчин?

    Признаки гипертонии не всегда проявляются и настораживают человека обратиться к врачу. Какие основные симптомы повышенного, высокого и низкого давления у мужчин должны стать поводом принять срочные меры?

    Мужская часть населения, как ни странно, тоже подвержены таким коварным заболеваниям, как гипертония и гипотония. Более того, представители сильного пола страдают повышенным или пониженным артериальным давлением (АД) чуть ли не чаще, чем женщины. И на это есть свои причины.
    Организм подвержен старению и нагрузке — это ни для кого не секрет, и сердце не является исключением. Именно поэтому АД не может быть одинаковым в течение всей жизни, на его уровень влияют множество внешних и внутренних факторов.
    Гипертония очень опасна тем, что симптомы давления у мужчин не всегда проявляются! Больной может жить десятки лет, не подозревая, что у него уже запущен процесс неправильного кровообращения и трансформации стенки сосудов.
    Принято считать, что среднее нормальное АД мужчины, как и любого взрослого человека, имеет значение 120/80 мм рт. ст. С возрастом эта цифра может увеличиваться, и это естественное явление.

    Причины гипертонии

    Врачи констатируют факт, что от отца к сыну часто передается предрасположенность к повышенному АД. Если отец и другие родственники страдали от гипертонии, это повод заниматься профилактикой недуга уже с 17 летнего возраста.
    У повышенного артериального давления есть свои причины:

    • заболевания сердца;
    • заболевания почек;
    • излишние физические нагрузки;
    • перенесенный стресс;
    • влияние погодных условий;
    • наличие вредных привычек – курение, алкоголь;
    • наследственная предрасположенность;
    • переизбыток соли в организме.

    Даже молодой, здоровый человек, перенесший стресс, не застрахован от гипертонии. Пусть это не случится в ближайшее время, но с возрастом болезнь может настигнуть свою «жертву», поэтому за здоровьем нужно следить на протяжении всей жизни.

    Основные симптомы повышенного давления

    Иногда довольно сложно определить начало гипертонии, так как симптомы повышенного давления у мужчин могут быть похожими на другие болезни.

    Тем не менее при наличии следующих проявлений нужно обратиться к врачу, чтобы вовремя выявить причины:

  • Головные боли.
  • Боли в сердце.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Головокружение.
  • Потливость.
  • Носовые кровотечения.
  • Покраснения на лице и шеи.
  • Появление шума в ушах.
  • Учащенный пульс.
  • Ухудшение памяти.
  • Одновременно с решением обратиться в больницу, нужно избавить свой организм от отягчающих факторов, таких как курение, лишний вес, употребление кофеина, соли и красного мяса, перестать нервничать и есть правильную пищу, с высоким содержанием калия и магния.

    Признаки и симптомы высокого АД

    Симптомы высокого давления у мужчин трудно не заметить. Чаще всего это распирающие боли в затылке и висках, отсутствие сил передвигаться, сильное биение сердца, сдавливание в груди, носовое кровотечение.
    Часто при очень высоком АД теряют сознание, становятся рассеянным, частично теряется память!

    На что обратить внимание

    Специалисты отмечают, что в последнее время участились случаи обращения в больницы молодых мужчин с явными признаками тяжелой гипертонии. Но в то же время, еще очень много представителей сильного пола игнорируют симптомы заболевания, так как не принимают их в серьез, и это в корне неправильно.
    Самые первые признаки гипертонии у мужчин могут проявляться в виде сонливости в дневные часы, рассеянности, панических атак, а также раздражительности и появлении бессонницы. Стоит иногда вовремя прислушаться к своему организму, чтобы не допустить развития болезни.
    Следующая стадия гипертонии — боли в области сердца и головы, а также гипертонический криз. Эти признаки считаются потенциально опасными, так как могут означать только то, что артериальное давление значительно превышает норму в верхних и нижних показателях. Появление этого симптома требует немедленной госпитализации или приему специальных лекарств.

    Первая помощь

    При повышенном давлении нужно расслабиться и лечь горизонтально, приподняв голову выше плеч. Комната должна быть тщательна проветрена.
    Многим помогают нормализовать АД горчичники на лопатки и ноги, горячие ножные ванны, специальное дыхание, растирание ног яблочным уксусом, настойки из трав, таблетки, прописанные врачом. Если АД не удается нормализовать за 2 часа нужно взывать скорую помощь.

    Симптомы пониженного АД

    Пониженное давление у мужчин также имеет ряд причин:

    • постоянный недосып;
    • проблема с сердцем;
    • значительные кровопотери;
    • стресс;
    • болезни почек;
    • язва желудка и другие.

    Чтобы избежать появления гипотонии, лучше избегать вышеупомянутых причин. Стараться правильно питаться, не нервничать по пустякам, отводить достаточное время для ночного сна и дневного отдыха, а также регулярно проходить обследования у врачей узких специальностей.

    Если же болезнь все же настигла, то при появлении этих симптомов нужно незамедлительно обращаться к врачу:

  • Постоянное чувство усталости.
  • Повышенная потливость.
  • Частые головокружения.
  • Тошнота.
  • Запор.
  • Снижение работоспособности.
  • Сердечные боли.
  • Обмороки.
  • Как помочь

    Симптомы пониженного давления у мужчин очень тяжело купировать. Если гипертоникам можно выпить препарат и АД нормализуется, то для его повышения лекарств не существует. Поэтому нужно пройти тщательную диагностику, чтобы выяснить причины, которые влияют на снижение АД.
    Многим помогает нормализовать кровяное давление выпитый кофе, специальные упражнения или соленная вода.

    Симптомы глазного АД

    Глазное давление может возникнуть из-за различных факторов, но независимо от причины оно будет доставлять немало неудобств своей «жертве». Чаще всего, происходит это из-за недостаточного увлажнения глазного яблока, и приводит к ухудшению зрения.
    Нормой взрослого мужчины считается 10-23 мм рт. ст. Такой уровень позволяет сетчатке поддерживать оптические свойства, и зрение не портиться.
    Симптомы повышенного ВГД невозможно пропустить.
    В первую очередь это:

  • Нарушение зрения, особенно в период сумерек.
  • Сокращение поля зрения.
  • Усталость глаз.
  • Покраснения глазного яблока.
  • Головные боли в области надлобных дуг, глаз и висков.
  • Мелькающие мошки перед глазами.
  • Неприятные ощущения в глазах во время просмотра телевизора или работы за компьютером.
  • Понижение ВГД (внутриглазное АД) встречается довольно редко, но все же пациенты старше 40 лет, вовремя не принявшие меры, могут заработать себе глаукому.

    Симптомы почечного давления

    Из-за неправильной работы почек может увеличиться объем циркулирующей крови в организме, что в свою очередь также приведет к повышению АД.
    Нарушение нормального кровообращения приводит к выработке гормона ренина, что в свою очередь приводит к сбою в работе почек – из организма перестает выводиться вода и натрий. Вследствие этих изменений в работе этого органа повышается тонус сосудов почек и возникает почечная гипертония. Осложнения, возникшие на фоне заболевания, могут оказаться губительными для организма.
    Основные симптомы почечного давления у мужчин:

  • Возникновение явно прослушиваемых шумов в области почечных артерий.
  • Неравномерное АД на разные конечности.
  • Появление черных точек перед глазами.
  • Головные боли.
  • Учащение сердцебиения.
  • Любые признаки заболевания должен проследить врач, так как самостоятельно установить диагноз не получится.

    Симптомы внутричерепного давления

    Внутричерепное давление возникает вследствие изменения какого-либо компонента мозга – кровеносных сосудов или цереброспинальной жидкости. Так как в обычном состоянии они работают вполне слаженно и создают баланс, то увеличение в размере одного из них приводит к давлению на другой. Это повышает ВЧД.
    Причины повышения внутричерепного АД у мужчин могут быть самыми разнообразными:

    • нарушение обмена веществ;
    • увеличение количества жидкости в организме;
    • спазм сосудов;
    • инсульт;
    • менингит;
    • лишний вес;
    • гипоксия головного мозга;
    • энцефалит;
    • опухоль головного мозга;
    • сильное отравление и другие.

    В то же время, человек с повышенным ВЧД будет испытывать ощущения тяжести в голове и головные боли.
    Также основными симптомами заболевания являются:

  • Вегето-сосудистая дистония – изменения АД, обмороки, потоотделение, учащенное сердцебиение.
  • Тошнота и рвота в утренние часы.
  • Быстрая утомляемость.
  • Нервозность.
  • Появление темных пятен перед глазами.
  • Снижение сексуального влечения.
  • Профилактика гипертонии

    Чтобы болезни сердца не застали врасплох нужно проводить их профилактику. Одинаково нужны эти меры и тем мужчинам, которые уже заполучили подобный недуг.
    Чтобы жить полноценной жизнью и не думать о «болячках» необходимо:

  • Придерживаться нормального режима дня.
  • Ежедневно проводить занятия спортом.
  • Сбалансированно питаться.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Избегать стрессов.
  • Начальная стадия гипертонии не так опасна, как ее последствия, поэтому лучше предупредить болезнь или вовремя сделать все, чтобы не допустить ее развития.
    Важно понимать, что настораживающие симптомы давления у мужчин должны стать поводом посетить врача. Это единственный способ быстро выявить и устранить причины перепадов АД. Несвоевременное лечение всегда приводит к тяжелым последствиям.
    Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

    http://giperton.com/simptomy-davleniya-u-muzhchin.html

    Причины высокого давления у мужчин 30 лет

    Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.
    По данным ВОЗ смерть от сердечно-сосудистых заболеваний в мире стоит на первом месте среди других причин. При этом гипертония является самой распространенной среди сердечно-сосудистых заболеваний.

  • Статистика
  • Причины гипертонии
  • Как избежать гипертонии?
  • Профилактика гипертонии
  • Статистика

    По статистике около 40 % населения России страдает повышенным давлением, из них:
    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • 41 % – женщины;
    • 39 % – мужчины.

    Однако с учетом того, что о своем недуге знают 70 % женщин, страдающих гипертонией, и только 35 % мужчин-гипертоников, понятно, что доля мужской гипертонии в России значительно занижена. Причина этого банальна – мужчины реже обращаются к врачу.
    При проведенных исследованиях было обнаружено, что в возрасте до 40 лет повышенное давление чаще выявляется у мужчин, а после 60 лет у женщин, вследствие климактерических гормональных изменений.

    Причины гипертонии

    Причины, вызывающие повышение давления, у мужчин и женщин одинаковые, за исключением климакса. Однако мужчины чаще подвержены гипертонии ввиду небрежного отношения к своему здоровью и наличия вредных привычек.
    Топ основных причин:
    Львиную долю руководящих должностей занимают мужчины. Это чревато частыми стрессами на работе и в бизнесе. При этом мужчины менее стрессоустойчивы, чем женщины.
    Из числа курящих людей 80 % составляют мужчины и 20 % женщины. Никотин сужает сосуды и повышает свертываемость крови.
    Мужчины и женщины, страдающие алкоголизмом и бытовым пьянством, находятся в соотношении 5:1.
    У мужчин окружность талии не должна превышать 102 см. Каждые 10 кг избыточного веса прибавляют 3 мм рт. ст.

    • Избыточное употребление жирной и соленой пищи.

    Сюда относятся все копчености (колбаса, рыба), соленое сало, сыры, чипсы, все закуски к пиву.

    • Злоупотребление кофе эспрессо и крепким чаем.

    Крепкий кофе повышает давление в среднем на 2,5 мм рт. ст.
    Сидячий образ жизни увеличивает риск развития гипертонической болезни на 35 %.

    • Наличие сопутствующих болезней.

    Сахарный диабет, почечная патология, тиреотоксикоз и другие гормональные заболевания вызывают гипертензию.

    • Возраст старше 40 лет.

    С возрастом организм изнашивается, сосуды теряют эластичность, сказывается воздействие вредных привычек на здоровье.
    Генетическая предрасположенность к гипертонии по одному из родителей составляет 60 %, а если ей страдают оба – 99 %.

    • мужчины больше подвержены вредным привычкам;
    • мужчины меньше следят за своим здоровьем;
    • мужчины чаще страдают гипертонией;
    • мужчины реже знают о своем заболевании;
    • мужчины реже обращаются к врачу;
    • мужчины обращаются к доктору на более поздних стадиях заболевания;
    • в результате мужчины в среднем живут на 5 лет меньше женщин.

    Как избежать гипертонии?

    Исходя из вышеуказанных причин, можно сделать выводы о том, как не допустить гипертонии. Выгоднее и эффективнее заниматься профилактикой гипертонии, чем ее лечением.
    Обратите внимание: первые 8 из перечисленных причин – это образ жизни. Его можно изменить, все зависит от силы желания и воли. И только 2 последних фактора в настоящее время изменить нельзя.
    Однако, надеясь на развитие генной инженерии, возможно, в будущем реально будет откорректировать фактор наследственности.

    Профилактика гипертонии

    Свод самых важных правил профилактики гипертонии:

  • Научиться правильно реагировать на стрессы, приобрести навыки релаксации (возможно, женщины легче переносят стресс, потому что не стесняются плакать).
  • Отказ от курения на 33 % снижает риск развития гипертонии.
  • Если вы здоровы, то умеренное употребление алкоголя возможно. Но если у вас регулярно повышается давление, то только полный отказ от спиртного спасет от гипертонии.
  • Нужно понемногу избавиться от излишних килограммов (постепенное похудение дает более стабильные результаты, обережет от обезвоживания и потери мышечной массы).
  • Правильное питание:
    • больше есть свежих овощных салатов без масла и майонеза (важно поддержать организм витаминами и микроэлементами, заправляйте салат обезжиренными соусами – это поможет постепенно сбросить килограммы);
    • больше белковой пищи (обезжиренный творог, куриная грудка, нежирные сорта рыб);
    • питаться маленькими порциями 5–6 раз в день;
    • ограничить употребление соленой, жирной и копченой пищи.
  • Заменить кофе цикорием, черный чай – слабым зеленым или каркаде. Больше пить свежеприготовленные соки.
  • Активность.
  • Если будете бегать каждый день, сможете убежать от гипертонии. Вашими помощниками будут свежий воздух и тропинка в парке или орбитрек, велотренажер и беговая дорожка дома.

  • Необходимо следить за своим здоровьем. Регулярно измерять артериальное давление. Выявлять болезни на ранних стадиях и ответственно подходить к их лечению.
  • При соблюдении всех вышеперечисленных правил преклонный возраст и наследственная предрасположенность не скажутся на вашем давлении.
  • http://giperton-med.ru/gipertoniya/prichiny-vysokogo-davleniya-u-muzhchin-30-let/

    Симптомы высокого давления у мужчин: причины и признаки гипертонии

    Гипертонии больше подвержены мужчины, а не женщины. С заболеванием в старшем возрасте сталкиваются около 25% мужчин. Особенность болезни – длительное бессимптомное течение. Гипертония медленно убивает человека, поэтому важно своевременно выявить симптомы высокого давления у мужчин и принять необходимые меры.

    Нормы давления

    Усредненным значением нормального давления считаются показатели 120/80 мм.рт.ст. Такие значения в идеале должны наблюдаться в возрасте от 20 до 50 лет. По статистике, у большинства мужчин нормальное давление всегда немного завышено – до 125 мм.рт.ст. Это обусловлено особенностями мужского организма и сильными физическими нагрузками.
    У людей старше 45-50 лет давление повышается из-за изменений, происходящих с сердечно-сосудистой системой. Нормальным показателем в этом случае принято считать АД 130 на 90.
    В возрастной группе старше 65 лет допустимая норма давления – это 140 на 100. Такой показатель не считается патологией, если пациент хорошо себя чувствует.
    Как правило, гипертоническая болезнь длительное время протекает бессимптомно. Изменения, предшествующие устойчивому повышению АД, развиваются десятилетиями. Ухудшение самочувствия и высокое давление у мужчин наблюдаются в старшем возрасте и свидетельствуют о нарушении работы сердечной мышцы или патологиях сосудов.
    Начало развития гипертонии сложно диагностируется из-за отсутствия специфических симптомов. Незначительные колебания давления проходят скрыто, так как зачастую не вызывают дискомфорта. Однако периодическое повышение АД приводит к развитию устойчивого нарушения сосудистого тонуса, что рано или поздно даст о себе знать серьезным ухудшением самочувствия и внезапным скачком давления. Как правило, у мужчин, впервые обратившихся к кардиологу по поводу повышенного АД, диагностируется гипертония 2 степени, так как пациенты поздно замечают симптомы.

    Обычно мужчины впервые попадают к врачу уже с запущенной стадией гипертонии

    Причины повышения давления у мужчин

    Эпизоды повышения давления могут периодически случаться с каждым. Это не всегда свидетельствует о патологии. Среди причин кратковременного повышения АД:

    • физические нагрузки;
    • переутомление;
    • обилие соли в рационе;
    • прием кофеина в больших количествах;
    • алкогольная интоксикация.

    Поводов для беспокойства нет, если такие эпизоды случаются редко, а давление повышается не более чем на 15-20 пунктов выше нормы и нормализуется самостоятельно, без медикаментов.
    Точную причину развития гипертонической болезни еще не выявлено. Считается, что гипертония – это патологическое состояние, развивающееся в результате действия совокупности негативных факторов. К ним относят:

    • стресс;
    • несбалансированное питание;
    • регулярные чрезмерные физические нагрузки;
    • малоподвижный образ жизни и лишний вес;
    • злоупотребление алкоголем;
    • курение;
    • возрастные болезни сердечно-сосудистой системы.

    Патологические факторы, провоцирующие появление признаков повышенного давления у мужчин – это атеросклероз сосудов и нарушение функции щитовидной железы.

    При атеросклерозе у сосудов сужается просвет, провоцируя высокое давление
    В большинстве случаев развитию гипертонии предшествуют долгие годы неправильного образа жизни. Два серьезных риска для здоровья человека – это курение и стресс. Никотин медленно разрушает сосуды и приводит к нарушению их проницаемости и повышению тонуса. Курение провоцирует структурные изменения в стенках сосудов, на фоне которых развивается устойчивое повышение их тонуса и скачки АД. По статистике, гипертоники, которые курят, в два раза чаще сталкиваются с инфарктом миокарда. Каждый третий сердечный приступ приводит к летальному исходу.
    Еще один опасный фактор – это стресс. Деструктивное действие стресса нельзя недооценивать. Это состояние приводит к дисфункции нервной системы. Вегетативный отдел нервной системы отвечает за обеспечение механизмов жизнеобеспечения – это пульс, давления, частота дыхания. Вегетативная дисфункция, развивающаяся на фоне хронического стресса, всегда сопровождается отклонением артериального давления.

    Симптомы повышенного давления

    Симптомы повышенного АД появляются, как правило, при превышении нормы больше чем на 20 пунктов.
    К примеру, если нормальное давление для мужчины находится в пределах 120-125 мм.рт.ст, какой-либо дискомфорт станет заметен только при давлении выше 140 на 100. Однако встречаются исключения и некоторые люди сталкиваются с симптомами высокого давления у мужчин при незначительных скачках.
    При повышении АД на 10-20 пунктов отмечается:

    • головная боль;
    • раздражительность;
    • покраснение кожи лица;
    • ощущение шума пульсирующей крови в ушах.

    Незначительное повышение давления в большинстве случаев связано со злоупотреблением соли или кофеина. Большое количество соли в рационе приводит к задержке жидкости, что влечет за собой повышение тонуса сосудов.

    Чрезмерное увлечение солеными продуктами грозит гипертонией
    При показателях свыше 160 мм.рт.ст, признаки повышенного давления следующие:

    • чувство тревоги;
    • боль в области сердца;
    • нехватка воздуха;
    • давящая головная боль;
    • учащенный пульс;
    • гиперемия лица.

    Резкое повышение давления может сопровождаться тошнотой со рвотой или головокружением.

    Чем опасна гипертония?

    Кратковременные скачки давления, обусловленные действием быстропроходящих факторов, неопасны. Гипертония диагностируется только тогда, когда давление пациента всегда повышено, при этом отмечается тенденция к резким скачкам на фоне действия каких-либо негативных факторов – стресса, физического перенапряжения, большого количества соли в рационе.
    Различают три стадии заболевания – легкая (АД до 140/100), средняя (160/120) и тяжелая (давление свыше 180 мм.рт.ст.). При легкой форме болезни риски нарушения работы внутренних органов отсутствуют. Для лечения выбирается корректировка образа жизни, медикаментозная терапия не проводится.
    Средняя стадия гипертонии характеризуется повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, высок риск поражения органов-мишеней. При этом под удар попадает одна система, это могут быть почки, мозг, сердце или органы зрения.
    При тяжелой степени гипертонической болезни происходят необратимые изменения в сосудах, поражаются органы-мишени. Эта форма заболевания приводит к потере трудоспособности и опасна риском сердечного приступа.

    Среди опасных последствий — сердечный приступ

    Как лечить гипертонию?

    Заметив, что периодически повышается артериальное давление, следует пройти комплексное обследование у кардиолога. Как правило, незначительные колебания АД или гипертония первой степени лечатся не медикаментозно. Выбираются выжидательная тактика и корректировка образа жизни. В первую очередь необходимо научиться бороться со стрессом. Обязательно нужно пересмотреть рацион, отказаться от соли и кофеина. От вредных привычек нужно избавиться.
    Начиная со второй стадии, когда гипертония приводит к увеличению давления до 160 мм.рт.ст., необходимо принимать препараты. В первую очередь назначают мочегонные лекарства, например, Фуросемид. На второй стадии часто практикуется монотерапия гипотензивными препаратами.
    При гипертонии третьей стадии принимают ряд лекарств, среди которых блокаторы кальциевых каналов, гипотензивные лекарства, препараты магния, диуретики. Точная схема лечения подбирается врачом и зависит от особенностей заболевания и самочувствия пациента.
    После первого эпизода повышения артериального давления необходимо изменить рацион. Рекомендуется употреблять фрукты и овощи, каши и кисломолочные продукты. Допускается мясо нежирных сортов, очень полезна нежирная морская рыба. Ограничения накладываются на потребление соли (не более 5 г в сутки), шоколад и кофе запрещены. Алкоголь следует сократить до минимума, лучше полностью отказаться от спиртного. Жирные продукты под запретом, так как они повышают нагрузку на весь организм. Жирное мясо способствует увеличению давления, поэтому его следует заменить диетической продукцией.

    Здоровое питание — обязательное условие для нормализации давления

    Профилактические мероприятия

    Не допустить развития болезни или ее дальнейшего прогрессирования позволит изменение образа жизни. Мужчине необходимо:

    • нормализовать режим дня;
    • ежедневно заниматься спортом;
    • питаться сбалансировано;
    • избегать стрессов;
    • отказаться от вредных привычек.

    Гипертония начальной стадии неопасна, если ее вовремя обнаружить и сделать все возможное, чтобы не допустить прогрессирования болезни. Каждому, кто столкнулся с повышением артериального давления, следует научиться бороться со стрессом, так как именно этот выступает фактором, провоцирующим стойкое повышение АД. Самостоятельно победить стресс поможет дыхательная гимнастика, йога, нормализация режима дня. Для здоровья нервной системы крайне важно ложиться спать и просыпаться ежедневно в одно и то же время. Если снять нервное перенапряжение не получается, необходимо проконсультироваться с врачом о назначении седативных лекарств.
    Последние исследования показывают, что регулярные пробежки в умеренном темпе помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, тем самым выступая надежным профилактическим методом. Рекомендуется несколько раз в неделю совершать получасовые пробежки в комфортном темпе. Это вырабатывает выносливость и улучшает транспорт кислорода к сердечной мышце.
    Мужчины, в отличие от женщин, больше подвержены гипертонии и реже обращаются к врачу. По статистике, именно мужчины чаще сталкиваются с инфарктом миокарда, который может закончиться летально. Важно помнить, что здоровье каждого – в его руках, поэтому, заметив ухудшение самочувствия, следует сразу же обратиться к врачу, но не пытаться лечиться самостоятельно.

    http://gipertoniya.guru/simptomy/simptomy-vysokogo-davleniya-u-muzhchin/

    Причины высокого давления у мужчин разного возраста

    Одним из самых распространенных заболеваний во всем мире считается гипертензия или повышенное давление. Этот недуг в равной степени характерен как для мужчин, так и для женщин. В нашей статье мы затронем вопросы, почему гипертензия наблюдается у представителей сильной и мужественной половины человечества.
    С каждым годом повышенное давление начинает беспокоить людей все более молодого возраста. В некоторых странах отмечаются особо высокие цифры страдающей гипертензией молодежи, соответственно, еще более увеличивается общее количество гипертоников. Лидером в этом отношении являются Соединенные Штаты Америки, где у каждого третьего жителя обнаруживается данный недуг. В данной статье мы рассмотрим основные причины высокого давления у мужчин. Также разберем некоторые способы профилактики и лечения этого заболевания.

    Кто подвержен данному заболеванию и почему?

    Гипертензия у мужчин возникает, как правило, в возрасте от сорока лет и старше. А уже к 60-летнему возрасту от повышенного давления страдает 90% представителей сильного пола.

    Если же гипертензия развивается в молодом возрасте, то течение заболевания происходит гораздо более сложно.
    Причины высокого давления у молодых мужчин до конца не изучены. Однако есть наблюдения, что основными факторами, провоцирующими возникновение данного заболевания, является избыточный вес и наследственность.

    Симптомы повышенного давления. На что нужно обращать внимание?

    Основная опасность гипертензии состоит в том, что ее развитие может быть абсолютно незаметным. То есть, человек сам не определит у себя подобный недуг. По этой причине выявить заболевание вовремя становится крайне проблематично.

    Чтобы распознать у себя проявления гипертензии, необходимо обращать внимание на любые симптомы, характерные для данного заболевания.
    Начальная стадия недуга может проявлять себя в виде повышенного чувства тревоги, сопровождающейся тахикардией. С дальнейшим течением болезни добавляются такие симптомы, как: головные боли, которые не поддаются снятию привычными способами, боли в области сердца, покраснение лица, потливость рук, а также тошнота и рвота. Обычно эти признаки возникают в комплексе, но уже при обнаружении одного из них необходимо пройти обследование для своевременной диагностики заболевания. С этой же целью рекомендуется регулярно проходить профилактические осмотры.

    Если не удается снизить проявления гипертензии на начальном этапе, может развиться острая форма, характеризующаяся такими симптомами, как повышенная отечность, одышка при минимальных физических нагрузках, нарушения кровообращения. Человек начинает испытывать сильнейший дискомфорт при выполнении привычной ежедневной работы, в результате чего существенно снижается качество жизни.Большинство представителей мужского пола предпочитают не замечать наличие симптомов гипертензии, так как считают, что жаловаться на собственное самочувствие – удел слабых. Однако это в корне неправильный подход. Ведь когда дело касается здоровья, думать об этической стороне вопроса не стоит.

    Почему возникает гипертензия

    Каковы причины высокого давления у мужчин? Рассмотрим наиболее распространенные из них, а также определим, чем отличаются причины гипертензии в молодом и более зрелом возрасте.

    Ученые давно выяснили, что повышать давление могут определенные факторы

    Частые переживания и стрессы. Они негативно влияют на общее состояние здоровья. Именно стрессы могут быть причинами высокого артериального давления у мужчин.
    Окружающая среда. Многочисленные исследования, проводимые в данной области, позволили сделать вывод, что на развитие гипертензии влияет качество окружающей среды. Так, жители деревень и небольших городов страдают повышенным давлением гораздо реже, чем жители мегаполисов. Свежий воздух с достаточным содержанием кислорода благоприятно воздействует на общее состояние организма.
    Генетическая предрасположенность к повышенному АД. Как и в случае со многими другими заболеваниями, гипертензия может передаваться по наследству. Риск развития повышенного артериального давления повышается в два раза у тех людей, чьи родители страдали данным недугом.
    Причины высокого нижнего давления у мужчин могут заключаться в сбое работы эндокринной системы, нарушениями выработки гормонов надпочечников или щитовидной железы. Чаще всего именно нижний показатель увеличивается первым и влечет за собой увеличение верхнего.
    Сахарный диабет. Как установлено, эти два недуга часто бывают взаимосвязаны.
    Высокий уровень триглицеридов и атерогенных ЛП.

    Гипертензия и здоровое питание

    Причины высокого давления у мужчин после 40 лет зачастую связаны с неправильным питанием, практикуемым годами. Повышенное содержание в меню жирных, жареных и сладких блюд в разы увеличивает риск развития гипертензии в зрелом возрасте. Если молодой организм еще способен дать отпор последствиям неправильного питания, то люди более взрослого возраста уже почувствуют на себе все неприятности, связанные с отказом от здорового рациона.
    Рассмотрим причины повышенного АД, связанные с рационом. К ним относятся:

  • Употребление большого количества соленых блюд. Во многих готовых продуктах, продающихся в магазинах, присутствует повышенное содержание соли. Производители добавляют ее в качестве консерванта, увеличивающего срок хранения продуктов. При употреблении излишне соленых блюд увеличивается нагрузка на сосуды. Также это приводит к тому, что задерживается жидкость в тканях, и происходит повышение артериального давления.
  • Употребление алкоголя. Даже в небольших количествах алкоголь способен вызвать повышение давления. Периодическое употребление таких напитков неизбежно приведет к гипертензии и иным проблемам со здоровьем. Спровоцировать заболевание может также единичный случай употребления алкоголя в большом количестве.
  • Употребление большого количества тортиков, пирожных и других продуктов, богатых сахаром и углеводами. Такая сладкая диета неминуемо ведет к увеличению массы тела, а тучные люди страдают гипертензией в два раза чаще стройных.
  • Гипертензия и образ жизни

    Среди прочих факторов, влияющих на здоровье, медики выделяют и такие:

    • Курение. Причины высокого давления у мужчин после 50 и старше могут заключаться в длительном пристрастии к сигаретам. Если человек непрерывно курит на протяжении многих лет, то в будущем ему вряд ли удастся избежать проблем в виде повышенного давления.
    • Излишняя масса тела. Давно установлен факт, что большой вес является спутником повышенного давления. Лишние килограммы опасны тем, что они приводят к увеличению нагрузки на сердце и сосуды. Причины высокого давления у мужчин 30 лет и моложе могут крыться именно в излишнем весе. И в большинстве случаев при устранении этого фактора артериальное давление удается нормализовать.
    • Причины высокого давления у мужчин 50 лет и старше могут крыться в их малоподвижном образе жизни. Разумеется, есть и среди молодежи те, кто не занимается никаким спортом, мало двигается. Но по статистике именно люди, чей возраст приближается к 50 годам, предпочитают отдых проводить более пассивно. Это ведет к ослаблению тонуса мышц и, соответственно, сосудов, что способствует развитию гипертензии.

    Показатели нормы для мужчин разных возрастных категорий

    Чтобы понять, характерно ли развитие гипертензии для человека, необходимо знать нормы показателей давления, в зависимости от его возраста. Так, для молодых людей моложе восемнадцати лет нормальным вариантом будет давление 120/80-85. Этот показатель считается идеальным для мужчин любого возраста. Однако, чем старше человек, тем больше может быть отклонений в ту или иную сторону, которые также будут считаться вариантами нормы, правда, только в том случае, если эти отклонения не сопровождаются тревожными симптомами, приведенными выше.

    Так, после 18 и до 45 лет давление может быть в пределах от 117 до 125 верхнее и от 75 до 85 нижнее. Для возраста 40-50 лет нормой считается давление 125-135/85-90. А для мужчин от 50 и старше верхнее давление не должно повышаться более 140/90.

    Критическая ситуация. Когда нужно бить тревогу?

    При показателях давления 140/90 у мужчин моложе пятидесяти лет можно говорить о первой степени развития гипертензии. В таком случае имеет смысл проанализировать свое состояние на наличие симптомов повышенного давления. В случае обнаружения одного из них нужно срочно обратиться за медицинской помощью.
    Если давление повысилось до 150/100, то возраст можно не принимать во внимание, а сразу вызывать скорую. В таком случае высок риск возникновения гипертонического криза. Тогда, если вовремя не принять меры по его купированию, исход может быть самым плачевным.
    Чтобы иметь возможность контролировать собственное артериальное давление и давление членов своей семьи, необходимо иметь в домашней аптечке специальное устройство, называемое тонометром. С помощью этого аппарата можно вовремя обнаружить повышенное давление и не допустить наступление такого опасного состояния, как гипертонический криз.

    Методы профилактики повышенного давления

    Как нужно действовать, чтобы избежать подобной проблемы? Причины высокого давления у мужчин могут подсказать, какие существуют методы профилактики данного заболевания. В первую очередь, необходимо выяснить, насколько возможен риск передачи гипертензии по наследству. Если в роду есть гипертоники, необходимо уже с молодого возраста предпринимать профилактические меры по предотвращению развития повышенного давления.

    Такие меры могут заключаться в следующем:

    • соблюдении правил здорового образа жизни, в том числе и правильного питания;
    • отказе от вредных привычек, таких как: курение и употребление спиртных напитков;
    • организации отдыха на свежем воздухе (пикник, походы, рыбалка, собирание грибов и ягод должны стать любимыми способами организации досуга);
    • прохождении регулярных профилактических осмотров;
    • периодическом контроле артериального давления с помощью домашнего тонометра;
    • поддержании нормальной массы тела.

    Все это нужно делать и тем, у кого в роду никто не страдает гипертензией.

    Небольшое заключение

    При соблюдении данных профилактических мер вероятность развития гипертензии значительно снижается. Зная основные причины высокого давления у мужчин, их женщины могут, в свою очередь, стараться предотвратить развитие данного заболевания. В первую очередь, это касается организации домашнего меню, которое должно строиться на принципах правильного питания. Такие меры позволят сохранить здоровье не только мужчины, но и свое собственное.

    http://www.syl.ru/article/346295/prichinyi-vyisokogo-davleniya-u-mujchin-raznogo-vozrasta

    Причины повышенного давления у мужчин

    НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека
    • Устраняет причины нарушения давления
    • Нормализует давления в течении 10 минут
    после приема

    Гипертония – распространенная патология, что приводит к серьезным последствиям и характеризуется стойким повышением давления. Болезнь может появляться в любом возрасте, особенно в преклонном, и характерна для любой стати. В представленном материале описаны причины высокого давления у мужчин и методы борьбы по снижению давления.

    Группа риска

    Повышенный показатель давления с годами становится все моложе. Если раньше гипертония диагностировалась чаще в старости, то сегодня патология может быть у мужчин с 20-летнего возраста. В некоторых странах высокое давление часто бывает у молодежи и лидером по количеству гипертоников является США.
    Чаще гипертония развивается с 40 лет и ближе к 60 годам рост давления появляется у 90% всех мужчин на планете. Если рост давления начинается с молодости, то общее состояние болезни протекает сложнее. Все причины до конца еще не изучены, но есть несколько основных факторов, которые провоцируют повышение давления. Среди них можно выделить лишнюю массу тела, вредные привычки, а также генетическую предрасположенность.

    Нормы для мужчин

    Для понимания того насколько опасно повышенное давление и какие граничные нормы, надо изучить таблицу для разных возрастов мужчин.
    Идеальными данными считаются значения 120 на 80-85 мм рт. ст., но с годами значения меняются:

  • Систолический (верхний) показатель давления в норме должен колебаться от 115 до 125 мм рт. ст. при этом возраст человека для значений должен быть от 18 до 35 лет. Диастолическое давление для такого возраста должно быть 75-85 мм рт. ст.

  • Если человеку 40-50 лет, то значения меняются и верхняя планка может доходить до 135, а нижнее цифровое обозначение будет около 90 единиц.
  • Для 50 лет и более старшего возраста давление становится 140/90 мм рт. ст.
  • Как можно заметить с годами у мужчин давление постепенно увеличивается, при этом симптомы гипертонии не изменяются. Повышение показателей вызвано тем, что организм стареет, его возможности изменяются, и работа органов дает сбои. Основной причиной может быть разный провокатор или сразу несколько факторов в виде питания, стрессов и т.д.

    Осложнения гипертонии

    Если давление постоянно повышенное, то мужчина ощущает неприятные симптомы, могут начинать развиваться неприятные и серьезные последствия.
    Чаще всего из-за гипертонии появления атеросклероз, но могут быть и такие сбои:

  • Нарушение кровообращения в нижних конечностях, за счет чего меняется походка, возникает хромота.

  • Повышенное давление сказывается на сердце и его мышцах. Происходит повышенная нагрузка на орган и мускулатура не всегда может справляться с нагрузками, сбивается циркуляция крови. У больного возникает отхаркивание крови, отечность конечностей, сильная одышка даже в спокойном состоянии. Без должного лечения последствия имеют летальный исход.
  • Повышенный артериальный показатель дает мозговые осложнения. У больного могут быть кровоизлияния в мозг, сетчатку глаза. За счет этого возможен инсульт, ухудшение зрения и полная слепота.
  • Также повышенное давление сопровождается другими осложнениями, которые могут стоять жизни. Чтобы распознать рост показателей надо знать характерные признаки гипертонии.

    Основные симптомы

    В начале развития гипертонии мужчина не ощущает никаких сбоев, поскольку симптомы не заметны и даже если патология развивается уже несколько месяцев, то признаки могут не появляться. Поэтому гипертония часто заканчивается летальными исходами или серьезными осложнениями.
    В самом начале у мужчины может появляться ощущение тревоги без повода, происходят сбои в работе сердечной мышцы, а также временами может подташнивать.
    Через некоторое время признаки становятся более явными и появляется:

  • Боль грудной клетки со стороны сердца.

  • Боли в голове, чаще сзади в затылке или в висках, особенно при изменении погоды. Купировать приступы сложно обычными обезболивающими, которые принимаются при головных болях.
  • Кружится голова, иногда может быть обморочное состояние.
  • Темнеет в глазах.
  • Нарушение ритма сердца, частое сердцебиение.
  • Жар тела.
  • Повышенное потоотделение.
  • Кожа на лице краснеет, при этом температура не увеличиваются, ладошки холодные и немного влажные.
  • Если описанные симптомы начали возникать очень часто, то надо пройти детальную диагностику, что позволит доктору определить состояние организма, сосудистой и сердечной системы. Благодаря этому подбирается нужное лечение, его схема. Если ничего не предпринимать, то гипертония быстро начнет прогрессировать и переходит в запущенную форму.

    Причины повышенного давления

    На самом деле причин развития гипертонии очень много, но ниже будут приведены самые распространенные причины повышенного давления у мужчин.
    Ученые давно установили, что рост показателей на тонометре бывает из-за таких провоцирующих факторов:

  • Постоянные стрессовые ситуации и переживания. Подобное состояние негативно отражается на здоровье в целом, особенно на сердце и сосудах. Именно стрессы вызывают рост давления у мужчин.

  • Окружающая среда. На давление также влияет окружающая среда и ее качество. Поэтому те, кто живут в деревне и местах с чистым воздухом болеют гипертонией реже за счет кислорода.
  • Генетический фактор. Гипертония может переходить на мужчин по наследственности, если в роду родители болезни данной патологий. Если и мать и отец были больны гипертонией, то вероятность развития недуга у ребенка составляет 50%, при заболевании у одного из родителей вероятность образования гипертонии составляет 25%.
  • Сбои эндокринной системы. Именно нарушение работы щитовидки, почек и надпочечников влечет рост систолического давления в первую очередь.
  • Диабет.
  • Есть и другие причины, которые надо выделить в отдельные пункты.
    После 30 лет, чаще 40 у мужчин происходит рост показателей по причине несбалансированного питания, которое было до этого возраста, и весь вред накапливался годами. Речь идет об употреблении жирной, жареной пищи и сладостей, которые существенно повышают вероятность развития патологии на старость. Молодой организм имеет возможность приспособиться к неправильному рациону, но с возрастом организм не может противостоять нарушениям, и появляются сбои в работе внутренних органов и систем.
    Причины, связанные с рационом следующие:

  • Чрезмерное употребление соли, соленых, маринованных продуктов. Многие готовые блюда, которые можно купить в магазинах содержат много соли и других вредных добавок в виде консервантов. Все это усиливает нагрузки на сосудистую систему, кроме того, задерживается много жидкости, которая не может самостоятельно выходить и происходит рост давления.

  • Злоупотребление спиртным. Даже в малой дозе любое спиртное может вызывать повышенные показатели на тонометре. Если довольно часто пить алкогольные напитки, то через время повысится не только давление, но и будут другие проблемы со здоровьем. В некоторых случаях гипертония может развиться даже при единичных случаях питья спиртного.
  • Сдоба, сладости и другие продукты, в которых много сахара. Такая пища богата углеводами, за счет чего человек начинает набирать вес. При ожирении развитие гипертонии бывает вдвое чаще, чем у худых людей. Доказано, что каждый лишний килограмм веса приводит к росту показателей на 1-2 пункта.
  • Образ жизни

    Немаловажное значение на повышенное давление влияет образ жизни мужчин.
    Причины гипертонической болезни могут быть следующими:

  • Курение. Причиной скачков давления после 50 лет становится длительное курение. У курильщиков с большим стажем сильно изнашивается сердце и сосудистая система, в результате чего гипертония неизбежна на старость лет. Кроме того, высока вероятность того, что будет резкий подъем давления, что в медицине называют кризом, который может вызвать инсульт, инфаркт и ряд других осложнений, нередко со смертельным исходом.

  • Ожирение. Медики давно установили, что гипертоническая болезнь часто появляется у людей с излишней массой тела. В таком состоянии происходит сильное напряжение на сердце, сердечный ритм нарушается, что вызывает рост давления. Проблема характерна для мужчин до 30 лет, но может быть и после указанного возраста. Как правило, после нормализации питания и проведения мероприятий по удалению лишних килограмм показатели на тонометре нормализуются, если не будет других болезней и прочих причин.
  • Недостаточная подвижность вызывает скачки давления особенно в возрасте после 50 лет, хотя, подобная причина может быть и в возрасте помоложе и характерна для офисных работников, которые не занимаются спортом и прочей физической активностью. Такое состояние приводит к расслаблению мускулатуры сердца, а также снижается тонус сосудистой системы.
  • Описанные причины могут стать провокаторами гипертонии не только для мужчин, но и для женщин, но у сильной половины человечества риск развития в несколько раз выше.

    Повод для паники

    Если давление начинает повышаться, показатели составляют 140 на 90 мм рт. ст. или больше, при этом возраст человека до 50 лет, то врач устанавливает диагноз – гипертония. В данном случае есть необходимость сделать анализ общего состояния здоровья, а также определить характерные симптомы и причины, после которых замечается рост. Если состояние сильно ухудшается, на тонометре есть показатели выше нормы, то следует сразу обратиться к доктору.
    При давлении 150 на 100 необходимо вызывать медиков из скорой помощи независимо от возраста мужчины. Подобное состояние опасное и может говорить о развитии криза, когда надо срочно понижать давление и предпринимать другие меры, чтобы исключить необратимые последствия.
    Для контроля показателей необходимо обязательно купить тонометр и пользоваться им хоть изредка. Если врач диагностировал гипертонию, то надо завести тетрадь и фиксировать показатели в ней, а измерения делать по 2-3 раза в сутки. Это позволяет избежать резкого подъема давления.

    Профилактика

    Исходя из причины, можно подобрать правильное лечение, кроме того, по описанным факторам можно сделать вывод, какая профилактика необходима. Изначально рекомендуется попробовать установить наследственный фактор. Если в семье уже есть или были гипертонии, то с 20-30 лет нужно начинать использовать профилактику патологии, что не даст хода ее развитию.
    Основные меры таковы:

  • Изменить образ жизни, важно придерживаться здоровых правил, а также скорректировать свое питание. Можно применять диету для гипертоников или просто исключить вредные продукты, добавить больше растительной, молочной пищи и еды в которой содержится калий, кальций и магний.

  • Полностью избавиться от пагубных привычек.
  • Стараться больше времени проводить на свежем воздухе, особенно полезна прогулка перед сном.
  • Минимум по разу в год посещать доктора для профилактических осмотров.
  • Время от времени замерять давление в домашних условиях.
  • Контролировать массу тела.
  • Начать заниматься спортом или минимальными физическими нагрузками, даже утренняя зарядка на протяжении 10 минут будет полезной.
  • Описанных мер надо придерживаться, даже если в роду нет гипертоников. Такие правила будут полезны любому человека, чтобы существенно сократить вероятность развития патологии.

    http://gipertoniya.ru/prichiny-povyshennogo-davleniya-u-muzhchin

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector