Стенокардия и секс: можно ли заниматься интимом в 60 лет

Можно ли заниматься сексом при стенокардии

Стенокардия представляет собой форму ишемической болезни сердца, которая клинически проявляется приступами загрудинной боли при выполнении интенсивной работы. Она развивается в результате атеросклеротического поражения сосудов, в том числе коронарных, и их спазма. Вследствие сужения артерий уменьшается доставка насыщенной кислородом крови. На фоне стенокардии снижается толерантность к физической нагрузке; привычная активность, в том числе половой акт, может спровоцировать приступ. Чтобы наладить интимную жизнь, кардиологи рекомендуют соблюдать определенные правила.

Как секс влияет на течение стенокардии

Загрудинная боль при стенокардии возникает при физическом переутомлении. Она провоцирует излишние переживания, психоэмоциональный стресс. Пациенты с данным заболеванием нередко испытывают страх повторов приступов сердечной боли, что в дальнейшем заставляет избегать дополнительных нагрузок, в том числе приводя к снижению сексуальной активности.
Однако врачи не запрещают заниматься сексом при стенокардии, объясняя это тем, что:

  • Спровоцировать сердечный приступ или инфаркт может только избыточная высокоинтенсивная нагрузка.
  • Ежедневная умеренная активность не более 30—50 минут, наоборот, крайне полезна, позволяет нормализовать и перераспределить кровоток для увеличения доставки насыщенной кислородом крови к органам и головному мозгу, особенно к сердцу.
  • Сохраненная сексуальная активность позволяет предупредить раннюю психогенную импотенцию, постоянные переживания и тревожность, что усугубляет течение кардиальной патологии.
  • Положительные эмоции и гормональный всплеск при занятиях сексом с любимым человеком крайне благотворно влияют на психоэмоциональное состояние, снижая уровень стресса.
  • Регулярная щадящая нагрузка, в том числе в половые отношения, представляет собой своеобразную тренировку для организма, необходимую для профилактики стенокардии и кардиальной патологии.

Таким образом, стенокардия и секс вполне совместимы. Однако кардиологи и терапевты акцентируют внимание пациентов на соблюдении определенных правил, которые позволяют сохранить интимную сферу жизни и избежать развития коронарных осложнений.

Ограничения в интимной жизни для больных

Противопоказания к двигательной активности для каждого пациента с кардиальной патологией различны. При стабильной форме стенокардии приступы сердечной боли может спровоцировать только чрезмерная физическая нагрузка в условиях переутомления, в том числе психоэмоционального. При нестабильной или вариантной форме риск приступа значительно выше, вызвать кардиальную боль может даже малая активность. Предсказать возникновение стенокардии невозможно.
Хорошим показателем переносимости нагрузки служит толерантность к физической работе. Сердечники, которые без одышки и загрудинной боли способны пройти 300—500 метров или подняться на несколько этажей, могут быть уверены, что сексуальные отношения здоровью не повредят. Решая вопрос об ограничении интимной сферы, врачи рекомендуют всем пациентам соблюдать данные правила.
Ниже приведен список некоторых советов по ведению половой жизни на фоне стенокардии.

  • Противопоказаны занятия сексом при внезапной стенокардии, во время приступа или сразу после него.
  • Следует избегать полового акта в состоянии усталости, в конце тяжелого рабочего дня или физического переутомления.
  • Не следует заниматься сексом при эмоциональном стрессе, переживаниях, тревоге, в плохом настроении.
  • Условия для предстоящей близости должны быть комфортными и спокойными.
  • Лицам с кардиальной патологией следует избегать физически сложных сексуальных позиций, при которых необходимо опираться на руки или удерживать вес тела: своего или партнера.
  • Недопустимо прекращать прием назначенных врачом средств от стенокардии перед занятием сексом.
  • Препараты на основе «Силденафила» («Виагра») или аналоги для коррекции эректильной дисфункции несовместимы с нитратами.
  • Лекарства из группы стимулирующих средств, влияющих на потенцию, противопоказаны, так как оказывают выраженный сосудосуживающий эффект и могут вызвать приступ стенокардии или инфаркт.
  • В пожилом возрасте важно соизмерять свои желания с физическими способностями.
  • У пациентов с ишемической болезнью и стенокардией регулярный секс в 60 лет и старше возможен только при условии соблюдения всех вышеуказанных рекомендаций.

Пациентам со стенокардией и сопутствующей коронарной патологией расширять режим двигательной активности необходимо после консультации кардиолога или терапевта. Физическая нагрузка, в том числе половой акт, не должна приводить к очередному приступу сердечной боли, выраженной одышке и учащённому сердцебиению. Сексуальная активность разрешена для большинства пациентов. Достаточно соблюдать врачебные рекомендации и следить за собственным самочувствием. В случае ухудшения состояния нужно обратиться за медицинской помощью.
Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

http://cardiograf.com/ibs/zhaba/stenokardiya-i-seks.html

Ишемическая болезнь сердца и секс

Все мы к сексу относимся по-разному. Кто-то считает, что секс – это неотъемлемая часть любви. А кто-то, что секс – это и не любовь вовсе, а лишь «физиологическая потребность». Что-то наподобие еды или сна. Спорить не зачем. Сколько людей столько и мнений. Бесспорно одно: партнеры, живущие половой жизнью. реже болеют.
Продолжительность жизни холостяков намного меньше чем у женатых мужчин.
Секс играет огромную роль в семейном благополучии. По данным многочисленных опросов, сексуальная гармония неизменно занимает третье место среди факторов супружеской верности (после духовной и психологической совместимости).
Одна из неприятных истин нашей жизни состоит в том, что на сегодняшний день заболевания сердца значительно помолодели. Уже не редкость встретить, например, инфаркт миокарда у человека моложе сорока, то есть в том возрасте, когда имеется великолепная возможность наслаждаться предыдущими достижениями и жить полноценной сексуальной жизнью.
Мужчины подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям в гораздо большей степени, чем женщины, и даже самое незначительное из них способно самым негативным образом отразиться на вашей половой жизни. Если же говорить о серьезных кардиологических проблемах, таких, как сердечный приступ или инфаркт миокарда, то они могут сильно напугать вас, полностью лишив уверенности в себе. Вы почувствуете себя внезапно состарившимся и начнете избегать любых физических нагрузок, в том числе и секса. В результате подобных ограничений вы рискуете получить импотенцию, которая нередко связана со страхом повторения приступа, возникновении стенокардии во время секса, а также усталостью или побочными эффектами от принимаемых вами лекарственных препаратов.
Статистика гласит: четверть мужчин, перенесших сердечный приступ, почти полностью отказываются от сексуальных отношений. Другие 50 процентов значительно снижают частоту своих половых актов. И только оставшаяся четверть продолжает заниматься любовью столь же часто, как и раньше. Несмотря на то, что женщины болеют ИБС значительно реже мужчин, все выше перечисленное характерно и для них тоже.
Так вот, нет никакой необходимости отказываться от секса в связи с перенесенным сердечным приступом. Напротив, поддержание сексуальных отношений положительным образом сказывается на вашей уверенности и ощущении своей успешности.
Восемьдесят процентов пациентов с заболеваниями коронарных сосудов сердца в состоянии продолжать свою половую жизнь в обычном режиме, не подвергаясь при этом никакому дополнительному риску. Другие двадцать процентов также не должны отказываться от секса, но нуждаются лишь в некотором пересмотре своего полового поведения в соответствии с изменившейся способностью переносить физические нагрузки.
Если вы перенесли инфаркт миокарда, то вполне правомочен вопрос – не станут ли занятия сексом чрезмерной нагрузкой? Как быть, если при этом возникают боли в груди? На сколько безопасно заниматься сексом в данной ситуации? Ведь есть же сообщения о смерти от сердечного приступа во время полового акта.
Вместе с тем реальные факты говорят об обратном. Случаи смерти от инфаркта во время полового акта всегда приобретают широкую известность и конечно дают почву для рассуждений о том, что секс таит в себе некую угрозу. Однако в действительности смерть во время сексуального контакта является очень редким явлением. Исследование большой группы мужчин, страдавших сердечно-сосудистыми заболеваниями и умерших внезапно, показало, что менее половины одного процента из них умерло во время занятия сексом. Несравнимо большее их число умерли во сне.
Зная о том, что секс не представляет собой значимой опасности для вашего здоровья, вы вскоре заходите вернуть себе способность наслаждаться сексуальными отношениями в той же мере, как и до приобретения сердечного заболевания. Но для этого необходимо предпринять ряд шагов.

Знайте свои ограничения. Занятия любовью представляют собой физическую активность. Поэтому вам необходимо иметь хорошее представление о своей выносливости. С помощью различных функциональных тестов врач сумеет оценить вашу способность к нагрузкам. В общем можно сказать: если вы поднимаетесь по лестнице не испытывая боли, то вполне можете переносить нагрузку, которую представляют собой сексуальные отношения.
Начните издалека. Мы уже говорили о том, что секс предъявляет к любому организму повышенные требования. Поэтому, например, в первые три месяца после инфаркта миокарда от половой жизни необходимо воздержаться. Однако, этот период можно значительно облегчить. Для начала посвятите неделю или две исключительно сексуальным ласкам и петтингу. Таким образом, вы со своей партнершей сможете вновь наслаждаться любовными отношениями без лишней тревоги или риска. Оргазм, достигаемый при этом, требует меньших затрат энергии, что отражается в умеренном повышении артериального давления и незначительном увеличении частоты сердечных сокращений по сравнению с оргазмом во время обычного полового акта.
Создайте подходящие условия. Занимайтесь сексом только в комфортной и знакомой обстановке. Избегайте сексуальных отношений в состоянии стресса, если вы устали или что-то сильно вас беспокоит. В такие моменты ваше кровяное давление и частота пульса поднимаются выше обычного уровня, что влечет за собой дополнительный риск.
Используйте удобные позиции. Выбирайте любовные позиции, в наименьшей степени напряженные и не требующие от вас больших усилий, например, ту, в которой более активная роль (например, позиция «сверху») должна быть отдана здоровому партнеру. Тем самым вы снимите часть сексуальной нагрузки, и «разгрузите» больное сердце. Или позиция, где вы оба располагаетесь на боку лицом друг к другу. Прекрасной альтернативой, очень комфортной для обоих партнеров и требующей от вас минимум усилий, является позиция «ложка», когда ваша партнерша лежит на боку, повернувшись к вам спиной, а вы находитесь за ней, тоже на боку, и вводите свой пенис в ее влагалище сзади. Так ваш вес распределен равномерно, на сердце не предвидится лишней нагрузки.
Сексуальные позы, в которых мужчина находится сверху и опирается на свои руки, требуют от него гораздо больших энергозатрат, чем остальные. Но если вам особенно по душе позиция «мужчина сверху» и вы хорошо себя в ней чувствуете, то не стоит лишний раз беспокоиться и что-то менять.
Можно ли принимать виагру? Если вы хорошо восстановились после инфаркта миокарда и при этом у вас не наблюдается признаков стенокардии, то вам можно принимать виагру. Однако, если вы принимаете нитроглицерин или другие нитратсодержащие лекарственные средства, принимать виагру нельзя.
Не следует заниматься сексом сразу после обильной еды или под влиянием большой дозы алкоголя. В этих случаях значительное количество энергии и кровотока уходит на то, чтобы обеспечить нормальную работу системы пищеварения, что затрудняет физическую активность.
После перенесенного инфаркта миокарда можно легко впасть в депрессию и целиком погрузиться в тревожные переживания относительно своей болезни. И здесь мы должны отметить, что возобновление сексуальной активности может значительно уменьшить вашу тревогу и озабоченность по поводу собственного здоровья. Секс вообще является прекрасным лекарством от тревоги. Мужчина вы или женщина, но чувства доверия и поддержки, возникающие во время сексуальной близости, способны вновь наполнить вашу жизнь смыслом и радостью.

http://ztema.ru/soobshestvo/blogs/666-ishemicheskaya-bolezn-serdca-i-seks

Ишемическая болезнь сердца и секс

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это состояние, при котором в результате поражения коронарных артерий нарушается кровообращение сердечной мышцы, или миокарда. В результате кислород в нужном количестве не поступает к самому главному органу. В острой стадии заканчивается инфарктом, в хронической проявляется приступами стенокардии – болью за грудиной. Специалисты Международного медицинского центра ОН КЛИНИК часто сталкиваются с тем, что пациенты избегают вести половую жизнь (подчас полностью прекращают) из-за страха развития сердечного приступа. А это в корне неверное решение! Ведь секс полезен, если соблюдать меру!

Сексом заниматься можно!

Многие пациенты задаются вопросом, можно ли заниматься сексом при ишемической болезни сердца. Если можно, то как часто; если нет, то каким образом сохранить семью и удержать любимого человека.
Врачи уверены: если соблюдать некоторые правила, то интимная жизнь пойдет только на пользу. Как любая сбалансированная физическая нагрузка, умеренный секс – это отличная профилактика проблем с сердечно-сосудистой системой.
Пациенту не рекомендуется заниматься сексом, если:

  • за плечами тяжелый рабочий день;
  • в течение дня была получена серьезная психоэмоциональная нагрузка, пережит стресс;
  • человек находится в состоянии усталости;
  • развился приступ стенокардии; человек чувствует себя разбитым.

Рекомендуется также избегать поз, в которых придется проявлять слишком большую активность. Для мужчин к таковым относится поза, в которой партнер располагается сверху и опирается на руки. Самая безопасная и щадящая поза для обоих партнеров – «лежа на боку, мужчина сзади».

ИБС и эректильная дисфункция

К сожалению, часто мужчины с ИБС сталкиваются с неспособностью достигать или удерживать эрекцию. Подобные интимные проблемы связаны прежде всего с тем, что в 80% случаев импотенция возникает как нежелательное последствие таких сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний, как гипертония, сахарный диабет, стенокардия, атеросклероз. Кроме того, свою роль играет и тот факт, что многие мужчины боятся получить сердечный приступ во время секса. Такое психологическое давление также приводит к проблемам с потенцией.
Помочь наладить сексуальную жизнь, вернуть былую «мужскую силу» помогут специалисты ОН КЛИНИК. Мы проведем все необходимые диагностические процедуры, а затем назначим адекватное лечение с учетом состояния Вашего здоровья и наличия противопоказаний.
Если Вы столкнулись с проблемами интимного характера, обязательно обратитесь к доктору, не занимайтесь самолечением и не прибегайте к помощи широко рекламируемых средств, повышающих потенцию. Большинство из них содержат специальные вещества – стимуляторы, которые ни в коем случае нельзя использовать из-за их особого сосудосуживающего эффекта.
Сексологи, психологи, урологи и кардиологи Международного медицинского центра ОН КЛИНИК – это высококвалифицированные специалисты, которые помогут справиться со страхами перед интимной близостью, устранят проблемы с эрекцией и либидо, а также связанные с этим фобии, помогут пациентам распрощаться с комплексами и ощущением собственной несостоятельности. Кроме того, наши врачи расскажут, какие шаги нужно предпринять, чтобы снизить нежелательные риски во время интимной близости. Звоните и записывайтесь на прием! Мы работаем без выходных и праздников.

http://www.onclinic.ru/seksologiya/zabolevaniya_i_seks/serdechno_sosudistye_zabolevaniya_i_seks/ishemicheskaya_bolezn_serdtsa_i_seks/

Да здравствует секс при заболеваниях сердца!

Адреналовая «премедикация» плавно перерастает в эндорфиновый «взрыв», уносящий на вершину блаженства и легкой эйфории, характеризующейся уменьшением числа сердечных сокращений, расширением кровеносных сосудов и некоторым снижением артериального давления. Секс избавляет от стресса, укрепляет сон и мускулатуру, снимает боль и страх, улучшает работу мозга и внутренних органов, стимулирует кровообращение и иммунитет. Но, несмотря на все эти положительные моменты, люди, страдающие заболеваниями сердца, из страха внезапной смерти исключают секс из своей жизни. И зря! Американская кардиологическая ассоциация заявляет, что секс не вредит таким больным!

Сексуальная революция в кардиологии

В заявлении American Heart Association от 19.01.2012 говорится: «Сексуальная активность является одним из основных параметров качества жизни для мужчин и женщин с сердечно — сосудистыми заболеваниями и их партнеров »
Отказ от секса способен привести к тревожному расстройству и депрессии, в то время как сексуальная активность не способна значительно увеличить нагрузку на сердце и привести к ухудшению состояния больного. Откладывать секс «на завтра» разумно только в том случае, если заболевание не компенсировано или зашло слишком далеко и приводит к развитию симптомов сердечной недостаточности даже при малой нагрузке и в покое.

Сохранение сексуальной активности полезно!

  • При гипертонической болезни, если в ходе лечения установлен контроль над артериальным давлением.

  • При контролируемой стабильной стенокардии напряжения и положительных результатах нагрузочного теста с ЭКГ.
  • В позднем постинфарктном периоде при удовлетворительном самочувствии и хорошей переносимости обычных нагрузок.
  • После успешно проведенного стентирования и аорто-коронарного шунтирования.
  • При сердечной недостаточности 1-2 степени и хорошей переносимости нагрузок.
  • При клапанных пороках сердца и легком нарушении кровообращения.
  • При легких аритмиях и сложных аритмиях, в случае положительных результатов 24-48 часового мониторинга ЭКГ и нагрузочного теста.
  • При наличии искусственных водителей ритма.

Вернуть и повысить сексуальную активность помогают реабилитационные программы, которые составляются индивидуально для каждого пациента с сердечно-сосудистой патологией. Регулярная физическая активность способствует восстановлению сердца и уменьшает риск возможных осложнений во время половой близости.
Вопрос о применении средств для лечения эректильной дисфункции, часто соседствующей с болезнями системы кровообращения, решается индивидуально с лечащим врачом. Считается, что подобные препараты безопасны для мужчин с компенсированными стабильными формами сердечно-сосудистых заболеваний, однако они не применимы совместно с нитратами (нитроглицерином), которые используют для купирования приступов стенокардии.
Главный вывод из всего вышеизложенного таков: люди с сердечно — сосудистыми заболеваниями не должны избегать секса. Как умеренная нагрузка, секс способствует укреплению сердечной мышцы, возвращению к прежней физической активности. Только больные с тяжелыми декомпенсированными формами патологии должны осторожно относиться к занятиям любовью и дозировать их в соответствии со своими возможностями.
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

http://doctor.kz/health/news/2013/04/26/14961

Секс при сердечных заболеваниях

Печальная статистика гласит, что большинство людей в мире умирают именно от сердечно-сосудистых заболеваний. Болезней сердца существует множество и очень многие считают, что заболевания сердца никак не совместимы с активной сексуальной жизнью.
Стоит отметить, что это мнение ошибочно и очень часто влияние заболеваний сердца на характер сексуальной жизни носит скорее психологический, а не физический характер. Конечно, тяжелые хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, например тахикардия сердца, могут ограничить возможности человека в сексуальной сфере, но все же противопоказаний к занятиям сексом нет.
Согласно статистике, женщины, которые перенесли сердечный приступ, практически не страдают нарушениями сексуальности, а вот у представителей сильного пола дела обстоят намного серьезнее. Согласно проведенным исследованиям, у мужчин на протяжении от полугода до года после перенесенного приступа наблюдаются сексуальные затруднения.
Кстати, интересно отметить, что подобные затруднения в интимной сфере связаны скорее с повышенной тревожностью – больной опасается, что волнение и напряжение, которые связаны с сексуальным возбуждением, могут привести к новому приступу. Однако, если прислушаться к мнению специалистов, то они говорят, что при занятии сексом организм испытывает нагрузку не более, чем при подъеме на пару лестничных пролетов. Но, согласитесь, удовольствия вы получаете намного больше.
Если же у пациентов продолжаются тревожные состояния, то стоит все же поговорить с лечащим врачом. Также стоит отметить, что вариантов занятий любовью есть очень много и вы всегда можете выбрать те, которые потребуют от вас меньшего напряжения. Согласно советам специалистов, при заболеваниях сердца, оно тоже «нуждается» в своеобразной подпитке. Для начала, вашему сердцу нужно, чтобы вы были счастливы – тогда оно будет биться спокойно и ровно. Даже больному сердцу нужно постоянное движение – полтора – два часа в день будет вполне достаточно, чтобы заставить кровь двигаться по сосудам более активно.
При сердечно-сосудистых заболеваниях врачи рекомендуют заниматься сексом два – три раза в неделю. Дело в том, что при стимуляции эрогенных зон пульс может ускоряться до 120 ударов в минуту, а во время оргазма – аж до 180, что соответствует пульсу спортсмена после пробежки стометровки. И можно смело сказать, что занятия сексом являются лучшим кардиотренажером.
Приближение оргазма сопровождается выбросом адреналина и кортизола, учащением сердцебиения, сокращением гладкой мускулатуры кровеносных сосудов и внутренних органов.
Адреналовая «премедикация» плавно перерастает в эндорфиновый «взрыв», уносящий на вершину блаженства и легкой эйфории, характеризующейся уменьшением числа сердечных сокращений, расширением кровеносных сосудов и некоторым снижением артериального давления. Секс избавляет от стресса, укрепляет сон и мускулатуру, снимает боль и страх, улучшает работу мозга и внутренних органов, стимулирует кровообращение и иммунитет.
Американская кардиологическая ассоциация заявляет, что секс не вредит таким больным
В заявлении American Heart Association от 19.01.2012 говорится: «Сексуальная активность является одним из основных параметров качества жизни для мужчин и женщин с сердечно — сосудистыми заболеваниями и их партнеров».
Отказ от секса способен привести к тревожному расстройству и депрессии, в то время как сексуальная активность не способна значительно увеличить нагрузку на сердце и привести к ухудшению состояния больного. Откладывать секс «на завтра» разумно только в том случае, если заболевание не компенсировано или зашло слишком далеко и приводит к развитию симптомов сердечной недостаточности даже при малой нагрузке и в покое.
Сохранение сексуальной активности полезно!
При гипертонической болезни, если в ходе лечения установлен контроль над артериальным давлением.
При контролируемой стабильной стенокардии напряжения и положительных результатах нагрузочного теста с ЭКГ.
В позднем постинфарктном периоде при удовлетворительном самочувствии и хорошей переносимости обычных нагрузок.
После успешно проведенного стентирования и аорто-коронарного шунтирования.
При сердечной недостаточности1-2 степени и хорошей переносимости нагрузок.
При клапанных пороках сердца и легком нарушении кровообращения.
При легких аритмиях и сложных аритмиях, в случае положительных результатов 24-48 часового мониторинга ЭКГ и нагрузочного теста.
При наличии искусственных водителей ритма.
Вернуть и повысить сексуальную активность помогают реабилитационные программы, которые составляются индивидуально для каждого пациента с сердечно-сосудистой патологией.
Регулярная физическая активность способствует восстановлению сердца и уменьшает риск возможных осложнений во время половой близости.
Вопрос о применении средств для лечения эректильной дисфункции, часто соседствующей с болезнями системы кровообращения, решается индивидуально с лечащим врачом. Считается, что подобные препараты безопасны для мужчин с компенсированными стабильными формами сердечно-сосудистых заболеваний, однако они не применимы совместно с нитратами (нитроглицерином), которые используют для купирования приступов стенокардии.
Главный вывод из всего вышеизложенного таков: люди с сердечно — сосудистыми заболеваниями не должны избегать секса. Как умеренная нагрузка, секс способствует укреплению сердечной мышцы, возвращению к прежней физической активности. Только больные с тяжелыми декомпенсированными формами патологии должны осторожно относиться к занятиям любовью и дозировать их в соответствии со своими возможностями.

http://healthinfo.ua/articles/zdorovi_sex/16705

Сексуальная активность при стенокардии

Сексуальная активность при стенокардии

От больных, перенесших инфаркт миокарда, кардиолог практически всегда слышит вопросы: «Можно ли заниматься сексом, с какой интенсивностью и какие меры предосторожности при этом следует предпринимать?» Надо заметить, что сексуальная жизнь интересует кардиологических пациентов практически любого возраста.
Приступ загрудинной боли кроме физического страдания представляет сильнейшее эмоциональное переживание, психологический стресс. Приступ стенокардии, возникший после физического напряжения, заставляет в дальнейшем остерегаться физических нагрузок, в том числе и нагрузок во время занятий сексом. Особенность сексуальной функции в том, что снижение сексуальной активности приводит к ее угасанию. Таким образом, рождается порочный круг: снижение сексуальной активности приводит к психогенной импотенции – импотенция отягощает течение ишемической болезни сердца – приступы стенокардии (а еще больше – их ожидание) снижают сексуальное влечение.
Низкий уровень физической активности, гиподинамия являются одним из факторов риска ишемической болезни сердца, способствуют ее развитию. Секс не просто один из видов физической активности: эмоции, которые сопровождают занятия сексом с любимым человеком, – один из сильнейших факторов профилактики приступов стенокардии.
Четверть мужчин, страдающих ишемической болезнью, полностью прекращают
половую жизнь. Примерно половина больных ИБС (ишемической болезнью сердца)
существенно снижают сексуальную активность, уменьшая количество половых актов.
И только четверть больных ИБС продолжают половую жизнь в прежнем темпе. И при
этом 80% пациентов с поражением коронарных артерий сердца способны вести
сексуальную жизнь в прежнем объеме и только пятая часть нуждается
в некоторой коррекции сексуального поведения, но отнюдь не в отказе от секса.
При необходимых и разумных ограничениях занятия сексом могут и должны быть продолжены. Можно считать их мощнейшим средством вторичной профилактики ишемической болезни сердца. Так как половая жизнь является одним из видов физической активности, следует определить собственный функциональный класс, желательно проконсультироваться с лечащим врачом об индивидуальных границах двигательной активности.
Как ни манит новизна сексуальных ощущений, больным ишемической болезнью сердца следует остановиться в их поисках. Физическая близость с новым сексуальным партнером вызывает сильные эмоциональные переживания и может потребовать большей, чем может выдержать сердце, двигательной активности. Секс с постоянным партнером возможен в более щадящем режиме физической нагрузки, даря в то же время не менее сильные переживания и эмоции.
Необходимо создать подходящие условия для занятия сексом. Следует избегать занятий сексом в состоянии стресса или психо-эмоциональных переживаний, особенно негативно окрашенных. Крайне нежелательно заниматься сексом после напряженного рабочего дня, после сильных переживаний. Избегайте также занятий сексом в состоянии усталости, сразу после рабочего дня. Следует создать спокойную уютную обстановку для предстоящей интимной близости. Отдых после работы и перед физической любовью должен составлять не менее двух-трех часов.
Партнеру, страдающему стенокардией, следует избегать активных
сексуальных позиций. Так, позу «мужчина сверху, опираясь на руки»
следует исключить как требующую значительного расхода энергии.
Следует признать оптимальной позу «на боку, мужчина сзади»
как самую «экономичную», не вызывающую излишней
нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
Критерии для определения степени риска развития сердечно-сосудистых осложнений во время сексуальной активности:
I. Группа низкого риска.
В нее входят лица, имеющие:

  • менее трех неблагоприятных факторов (см. ниже*);
  • стабильное течение стенокардии;
  • стабильно удовлетворительное артериальное давление (в т.ч. благодаря принимаемым лекарствам);
  • срок после инфаркта миокарда свыше 6 месяцев;
  • состояние после хирургического восстановления кровоснабжения сердца (аорто-коронарное шунтирование, баллонная ангиопластика);
  • минимальные нарушения функции клапанов сердца.

II. Группа умеренного риска.
В нее входят лица, имеющие:

  • три и более неблагоприятных фактора (см. ниже*);
  • стенокардию средней тяжести, но со стабильным течением;
  • срок после инфаркта миокарда 6 недель и менее;
  • признаки сердечной недостаточности (одышка, отеки и т.д.) при обычной физической активности;
  • внесердечные проявления атеросклероза (инсульт, атеросклероз артерий конечностей, преходящие нарушения мозгового кровообращения).

III. Группа высокого риска.
В нее входят лица, имеющие:

  • стенокардию с нестабильным течением или плохо поддающуюся медикаментозной терапии;
  • артериальную гипертонию, устойчивую к лекарственному лечению;
  • тяжелые постоянные проявления сердечной недостаточности;
  • срок после инфаркта миокарда менее двух недель;
  • серьезные нарушения ритма сердца (за исключением лиц, которым проведено успешное лечение посредством имплантации электрокардиостимулятора);
  • гипертрофическую обструктивную кардиомиопатию;
  • умеренные или тяжелые нарушения функции клапанов сердца.

* Неблагоприятные факторы: возраст старше 50 лет, мужской пол, менопауза у женщин, ожирение, курение, повышенный уровень холестерина в крови, малоподвижный образ жизни, артериальная гипертония, сахарный диабет.
Необходимо отметить, что лечебно-профилактические мероприятия позволяют пациентам перейти из группы с более высоким риском в группу более низкого риска.
В отношении приема медикаментов при занятиях сексом следует запомнить, что прекращение приема лекарств, выписанных врачом, при стенокардии недопустимо. Следует проконсультироваться с врачом, какие медикаменты можно принимать непосредственно перед интимной близостью, а какие следует принять заблаговременно. Прием нитратов для лечения и профилактики стенокардии исключает прием Виагры и ее аналогов. Очень осторожно следует отнестись к приему других широко рекламируемых средств, повышающих потенцию. Большинство из них содержат стимуляторы, прием которых при ИБС недопустим из-за из сосудосуживающего эффекта.
И всегда следует соизмерять свои желания с изменившимися физическими возможностями.
Автор: С.И. Баргер, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук

http://www.medweb.ru/articles/seksualnaya-aktivnost-pri-stenokardii

Влияние секса на сердце

Влияние секса на сердце мало принимают во внимание врачи, и еще меньше они говорят об этом с пациентами. А между тем, воздействие секса на сердечнососудистую систему весьма важно, и всегда строго положительно. Конечно, если не вести речь о людях с тяжелыми пороками сердца, для которых подобные нагрузки могут быть смертельными. Разговор идет о положительном воздействии сексуальных актов на здоровье людей разного возраста, не имеющих выраженных патологий и хронических заболеваний. Влияние секса на сердце складывается из трех факторов: физических нагрузок, эмоционального подъема, всплеска гормонов. Суммарно эти факторы дают весьма ощутимое воздействие, они тесно переплетены друг с другом.
Во время сексуального акта нагрузки на сердце характеризуются несколькими особенностями. Во-первых, нагрузки плавно повышаются во время предварительных ласк. Во-вторых, во время непосредственного полового акта нагрузки увеличиваются, становятся взрывоопасно-скачковыми. В-третьих, сразу после полового акта гормональный и физический фон быстро возвращается к своему умеренному состоянию. В отличие от стрессовой ситуации, при которой человек еще долго не может вернуться в нормальное психо-физиологическое состояние. И, в-четвертых, после сексуальных актов человек всегда испытывает ярко выраженные положительные эмоции. Отсюда напрашивается вывод: секс можно использовать с целью тренировки сердечной мышцы людям, которые сохранили свои адаптационные возможности после перенесенных заболеваний сердца.
Помимо того, сексуальные ласки стимулируют активные восстановительные процессы в иммунной системе, запускают механизмы, берегущие нервную систему человека от негативного влияния стрессов. Потому людям, которые перенесли заболевания, связанные с долгим реабилитационным процессом, нужно заниматься сексом не реже раза в неделю, чтобы помогать своему здоровью. Но люди, которые перенесли инфаркт миокарда, либо страдают от сердечной недостаточности, часто плохо переносят подобные нагрузки на все свои системы. И потому занятия сексом могут спровоцировать развитие болевого приступа. Причем, нужно отметить, что основную роль тут играет даже не плохая переносимость нагрузок, а угнетенное психологическое состояние человека, который находится в постоянном напряжении из-за страха появления болей в сердце и ухудшения своего самочувствия.

Именно стрессовое напряжение и становится причиной развития болевого синдрома. На самом деле, влияние секса на сердце можно корректировать. То есть за 2-3 часа до начала занятий любовью нужно принимать те лекарства, которые человеку прописал врач (будь то нитраты или витаминные комплексы с антиоксидантами). Стоит знать, что некоторые лекарственные средства, такие как, например, неселективные бета-блокаторы, снижают потенцию. Отказываться от лекарств в таком случае не надо, просто нужно проконсультироваться с врачом и принимать другие таблетки, которые не оказывают воздействия на эректильную функцию. Непосредственно перед сексуальным актом нужно успокоиться, ведь 90% приступов случается из-за страха и напряжения. Потому нужно расслабиться и получать истинное удовольствие от жизни.
Чтобы распределить нагрузки на сердечную мышцу, можно увеличить время предварительных ласк. В этом случае растянутое во времени повышение нагрузки не будет неожиданностью для организма, и подготовит его собственно к соитию. К тому же, людям, у которых есть проблемы с сердцем, можно использовать те позы, в которых от них требуется небольшая физическая активность. Постепенное повышение нагрузок никогда не вредила организму. Оно лишь подготовит, адаптирует его к полноценной жизни. Конечно, положительное влияние секса на сердце видно невооруженным глазом, но превращать это занятие в механическое средство по восстановлению здоровья также не стоит. Чтобы добиться максимального эффекта, нужно действительно наслаждаться моментами близости. Если проблемы с сердечным ритмом есть у женщин, то нужно знать, что на пике полового акта у них бывают перебои в работе сердечной мышцы, потому нужно бережно относиться к женскому организму.

http://www.megamedportal.ru/articles/kardiologiya/vlijanie_seksa_na_serdce.html

Болезни сердца и секс

Эректильная дисфункция становится самой, обсуждаемой темой в прессе.
Сексуальная активность связана с минимальным риском для сердца. Менее 1% всех инфарктов вызваны сексом, по сравнению с 5% вызванных тяжелой физической нагрузкой и 3% — гневом. Исследование 19% г., описанное в «Журнале Американской медицинской ассоциации», подсчитало, что у здоровых мужчин без сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе шанс инфаркта от сексуальной активности — приблизительно два из миллиона мужчин. У мужчин, перенесших инфаркт, риск очередного инфаркта из-за сексуальной активности остается крайне низким — около двадцати из миллиона. Этот риск еще ниже у пациентов с заболеваниями сердца, которые регулярно занимаются спортом.
Но пациенты с сердечными заболеваниями и их супруги все равно беспокоятся, а врачи зачастую не обращают особого внимания на их беспокойство. Исследование 2010 г. Университета Чикаго показало, что после перенесенного инфаркта только примерно половина мужчин и треть женщин получили при выписке рекомендации относительно сексуальной активности. В течение года после инфаркта меньше 40% мужчин и 20% женщин откровенно говорили со своим врачом о сексе. Но среди тех, кто это делал, разговор возымел действие — они были на 30—40% более склонны возобновить сексуальную активность после инфаркта. После выписки, кроме того, чтобы получить свою стопку рецептов и спросить, когда вы можете начать водить автомобиль, спросите вашего врача и о сексе.
Поскольку врачи часто считают неловким поднимать этот вопрос, возможно, коснуться его придется вам, пациенту (или вашей супруге).
Безопасен ли секс после инфаркта? Почти всегда ответ: да. Большинство людей могут возобновить занятия сексом, как только почувствуют себя хорошо и смогут подняться на второй этаж или делать умеренные физические упражнения, как правило, это бывает примерно через две недели. Те же принципы применимы и для пациентов, подвергшихся ангиопластике или шунтированию.
Лишь небольшому числу пациентов с заболеваниями сердца нужно обращаться к кардиологу, прежде чем возобновлять сексуальную активность. Подразделение, созданное в Принстонском университете, составило ряд условий (которые мы несколько модифицировали), которые требуют визита к кардиологу перед сексом или перед началом приема препарата от ЭД. По большей части эти рекомендации очевидны. Если вы испытываете серьезные боли в груди или одышку, то. вероятно, больше думаете о визите в больницу, чем о подвигах в спальне
Обратитесь к врачу до сексуальной активности, если у вас есть любой из этих симптомов:

  • сильная боль в груди;
  • боль в груди, которая проходит после отдыха;
  • тяжелая застойная сердечная недостаточность: одышка в покое, сильный отек лодыжек;
  • гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия (диагностированная по ЭхоКП;
  • тяжелый аортальный стеноз (диагностированный по ЭхоКГ).

Одна из причин того, что пациенты с сердечным заболеванием зачастую настороженно относятся к сексу, — это представление, что сексуальная активность связана с максимальным или даже супермаксимальным напряжением. Увы, обычно это не так. Для человека средних лет средняя нагрузка, связанная с сексуальной активностью, является эквивалентом прохождения пешком километра за 20 минут или подъема на два лестничных марша за 10 секунд. Если вы можете сделать и то и другое без боли в груди, вероятно, с вами будет все в порядке и во время секса тоже.
И все-таки сексуальная активность требует некоторых усилий и, как следствие, это вызывает реакцию со стороны сердечно-сосудистой системы. Во время секса возникает небольшое увеличение частоты сердечных сокращений, что зависит от позиции — если мужчина сверху, средняя максимальная частота пульса составляет 127 ударов в минуту, по сравнению с 110 ударами в минуту при положении мужчины внизу.
(Это не шутка — ученые действительно проводили такой эксперимент.) Но эти изменения частоты сердечных сокращений не столь критичны, чтобы врач вторгался в вашу спальню и советовал вам изменить положение. В момент Оргазма кровяное давление резко взлетает, достигая, как правило, около 160/90.. Это даже не приближается к максимальным значениям, которые возникают у мужчин среднего возраста во время тяжелых нагрузок; уборка снега лопатой вызывает гораздо большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Определенные ситуации связаны с большими физиологическими изменениями во время секса и, возможно, с более высоким риском инфаркта: секс после обильного приема пиши и алкоголя, а также занятия сексом в незнакомой обстановке или с незнакомой партнершей. В отчете 1981 г. описывается опыт мужчины средних лет, который носил монитор сердечного ритма как часть его программы сердечной реабилитации. В полдень он занимался сексом со своей подружкой, и его пульс с 96 ударов в минуту увеличился до L50 ударов в минуту. Той же ночью во время секса с женой его пульс вырос с 72 ударов в минуту только до 92 ударов в минуту.
Исследование, проведенное в Германии, поддерживает предположение, что сексуальная активность вне привычного окружения мужчины может увеличивать стресс сердечно-сосудистой системы и риск сосудистой катастрофы. Исследователи установили, что из 37 мужчин и 2 женщин, умерших во время секса, предположительно от инфаркта. 82% умерших вступали во внебрачную связь. Оно наводит на мысль, что ситуации, которые увеличивают волнение, сердцебиение и давление, могут также увеличивать риск для мужчины с нездоровым сердцем. Оно также обеспечивает научное обоснование супружеской верности.
После тщательного анализа данных мы можем сказать, что секс безопасен почти для всех пациентов с заболеваниями сердца, будь то стенокардия или перенесенный инфаркт, ангиопластика или шунтирование. Не следует допускать, чтобы сердечное заболевание убивало половую жизнь мужчины. Но по ряду причин, вероятно, им будет безопаснее оставаться верными своим привычным партнершам.

Может ли сексуальная активность предотвращать болезни сердца?

Врачи согласны, что сексуальная активность не таит опасности для сердца. Некоторые ученые пошли еще дальше, предположив, что частый секс может даже предотвратить развитие сердечных болезней. В исследовании мужского старения, проведенном в штате Массачусетс, сексуальная функция ассоциировалась с риском сердечно-сосудистых заболеваний более чем у тысячи мужчин.
Этот фрагмент информации можно использовать в дискуссиях с вашей женой или второй (лучшей) половиной. Но с точки зрения медицины маловероятно, что секс предотвращает болезни сердца. Более правдоподобное объяснение этих результатов заключается в том, что мужчины, которые часто занимаются сексом, прежде всего. находятся в лучшей спортивной форме и здоровье у них лучше. Они также могут иметь более сильную систему эмоциональной поддержки, которая способствуют хорошему здоровью. Короче говоря, их активная половая жизнь просто отражает более хорошее общее физическое и эмоциональное здоровье.

http://www.sweli.ru/zdorove/meditsina/kardiologiya/bolezni-serdtsa-i-seks.html

Сердечно сосудистые заболевания и интим

Тайваньские ученые нашли еще один, достаточно приятный, способ снизить риск развития инфарктов, инсультов и прочих проблем с сердцем и сосудами. Работает, он, правда, лишь для мужчин, но это уже неплохо.
Команда исследователей во главе с Вей-Лянг Ченом (Wei-Liang Chen) изучила данные о 2267 американцах в возрасте от 20 до 59 лет. Каждый из участников исследования сдал анализ на содержание гомоцистеина в крови. Изменение концентрации этой серососодержащей аминокислоты связано с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, увеличение ее количества связано с увеличением вероятности возникновения проблем с сердцем. Кроме того, ученые попросили участников ответить на несколько вопросов, касающихся сексуальной активности, в частности, попросили указать, сколько раз мужчины занимались сексом за последний год.
Исследователям удалось выявить четкую зависимость: чем более активной была сексуальная жизнь, тем меньшим был уровень гомоцистеина в крови, соответственно, тем более низким был риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Впрочем, нужно отметить, что исследователи не выясняли, почему именно уровень гомоцистеина был снижен – именно потому полученные авторами результаты еще требуют подтверждения и более подробного изучения. Кроме того им не удалось ответить на вопрос, почему аналогичный эффект не наблюдался у женщин.
Связь между сексом и здоровьем сердца несомненно существует: в 2010 году было показано, что у мужчин, занимающих сексом не менее двух раз в неделю, сердечно-сосудистый риск был ниже, чем у тех, у кого был секс реже раза в месяц. Установить подобную взаимосвязь для женщин также не удалось.

http://med.vesti.ru/novosti/issledovaniya-i-otkrytiya/seks-polezen-dlya-serdtsa/

Секс и сердце

Среди причин эректильной дисфункции не последнее место занимают болезни сердечно-сосудистой системы. Велика нагрузка на сердце во время полового акта. Избыточный выброс адреналина влечёт за собой увеличение числа сердечных сокращений и подъём артериального давления. У здоровых мужчин после достижения оргазма, как правило, происходит нормализация показателей пульса и давления. Хуже обстоит дело у тех, кто изначально имеет высокую степень гипертонии и заболевания сердца.
Среди причин эректильной дисфункции не последнее место занимают болезни сердечно-сосудистой системы.
ВЕЛИКА нагрузка на сердце во время полового акта. Избыточный выброс адреналина влечёт за собой увеличение числа сердечных сокращений и подъём артериального давления. У здоровых мужчин после достижения оргазма, как правило, происходит нормализация показателей пульса и давления.
Хуже обстоит дело у тех, кто изначально имеет высокую степень гипертонии и заболевания сердца, например стенокардию, нарушения ритма, недавно перенесённый инфаркт или шунтирование. Отмечено, что на этом фоне в момент секса и в последующие два часа риск усугубить имеющееся заболевании в 2-3 раза выше, чем во время работы на даче.
В зависимости от имеющихся заболеваний кардиологи разработали шкалу риска осложнений у занимающихся сексом. Она делится на три ступени.
Секс может осложниться инфарктом или повторением его, угрожающими здоровью аритмиями, тромбоэмболиями и, наконец, остановкой сердца.
Если первые две ступени не предусматривают полного отказа от секса и лечения эректильной дисфункции, а предупреждают, предлагая пересмотреть занятия в сторону уменьшения активности, то третья — повод к серьёзному осмыслению состояния своего здоровья. При компенсации заболеваний секс можно возобновить, но не с прежней нагрузкой.
Чтобы вернуться к надлежащему уровню сексуальной активности, многого не надо. Главное — не поддаться панике, которая может загнать в угол, заставить обращаться к целителям, беспорядочно принимать \»чудо-таблетки\» и другие снадобья. Пути лечения сексуального расстройства ведут к урологу, кардиологу и психотерапевту. Только они могут определить степень утраты \»силы\» и назначить сбалансированное, безвредное лечение.
Начните с упорядочения образа жизни, отказа от курения, алкоголя в любом виде, регулярного лечение заболеваний риска: сахарного диабета, ожирения, болезней почек, печени и аденомы простаты.
Человек создан для движения — это важный фактор восстановления здоровья. Если позволяет сердце — гуляйте, ходите в походы, плавайте, катайтесь на велосипеде, лыжах. Чем меньше будете ограничивать свою физическую активность, тем быстрее войдёте в ряды нормальных людей, но не экспериментируйте на себе. Сердце — не поле для экспериментов!
Для поднятия тонуса подойдёт сбор из 5 ложек любки двулистной, такого же количества сушёного корня сельдерея и 3 ложек сурепки. На 250 мл крутого кипятка берётся столовая ложка смеси. Отвар готовится обычным способом. Принимают его по половине стакана утром и в обед до еды в течение 2 месяцев.
Тонизирующим действием обладает смесь из 100 г грецких орехов, 50 сока алоэ, по 20 г берёзовых почек и корня колгана, измельчённых в кофемолке. Смешать составляющие с 300 г мёда и через неделю выдержки принимать по 2 ст. ложки утром и в обед до еды 2-3 месяца подряд.
При упадке сил окажется кстати смесь из 20 г мумиё со 100 г мёда, двумя яичными желтками и 25 мл экстракта золотого корня, принятая по одной столовой ложке утром.
Зелёный чай с шоколадом и грецкими орехами тоже может сослужить добрую службу.
В течение месяца по 20 капель утром и в обед можно принимать смесь настоек левзеи, аралии, родиолы розовой и элеутерококка, смешанных с 200 г экстракта шиповника. Однако настойками не стоит увлекаться, передозировка может вместо стимуляции дать торможение.
Не снимаются с повестки дня и исстари применяемые народные средства от мужской немочи — это петрушка, кинза, шалфей, ягоды черники и земляники, лавровый лист, можжевельник, имбирь, тысячелистник, спорыш, барбарис, полынь обыкновенная, боярышник, брусника, подорожник, крапива.
Уместно напомнить, что половую активность у больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы угнетает гипотиазид, мелипрамин, энап, атенолол, клонидин, он же клофелин, препараты, снижающие холестерин в крови, снотворный фенобарбитал, гормоны, противоязвенный циметидин, а из трав — мята, хмель, базилик, чабрец, пустырник, василистник, зверобой, ромашка, валериана.
Итак, взвесив свои возможности, посоветовавшись с врачами, можно достичь хорошего результата в восстановлении потенции и жить полноценной жизнью.
1-я ступень — самая низкая и отведена больным со стабильной стенокардией и редким приёмом нитропрепаратов, с успешной операцией на сосудах сердца, незначительным клапанным пороком и управляемой гипертонией.
2-я ступень — промежуточная для больных с переходной стенокардией от стабильной к нестабильной, перенесших инфаркт миокарда не менее 1,5 — 2 месяцев назад, а также с сердечной недостаточностью и гипертонией без кризов.
3-я ступень — высокая степень риска осложнений. На ней могут расположиться те, у кого нестабильная стенокардия, недавний инфаркт, серьёзные аритмии, сердечная декомпенсация, гипертоники с высокими цифрами давления и выраженными кризами.

http://www.aif.ru/archive/1675053

Добавить комментарий

1serdce.pro
Adblock detector