Скачки давления: причины, симптомы, лечение и профилактика

Содержание

Причины скачков давления, симптомы и лечение

Почему скачет артериальное давление (АД) у человека? И какие причины, способствуют его повышению?

Стабильное кровяное давление, которое всегда в норме, – это несбыточная мечта. У большинства из нас уровень АД за день меняется неоднократно и временами резко. Такие скачки давления часто почти неощутимы. Однако речь идёт о достаточно опасных состояниях.

Причины перепадов давления

Причины скачков давления точно не установлены, механизм этого явления изучается до сих пор.
Зато хорошо известны провоцирующие факторы:

  • спутник жизни большинства из нас – стресс;
  • нахождение на холоде или жаре;
  • приём некоторых лекарств (даже по инструкции), включая гормональные контрацептивы;
  • нарушения деятельности почек и/или надпочечников;
  • изменения атмосферного давления (для метеозависимых людей);
  • различные проблемы гормонального фона.

Очевидно, что в группе риска пребывают почти все люди. Не случайно артериальные гипер- и гипотензия так распространены по всему миру.

Признаки и симптомы

Если происходят резкие скачки давления, симптомы должны как то проявляться? Конечно! Резкое понижение АД обычно оборачиваются упадком сил, удушьем, болью в затылке, потливостью, головокружением, обмороком. Не исключаются даже тошнота с последующей рвотой или без неё. Если два-три симптома налицо, можно практические не сомневаться в том, что АД существенно снизилось.
Повышенное давление для многих не даёт никаких симптомов. Из-за этой особенности гипертония прочно держится в списке «молчаливых убийц». Так называют недуги, от которых можно умереть, даже не узнав своего диагноза. Однако внимательные к себе люди могут распознать подъём АД по болям в сердце, кровотечению из носа, головокружению, тошноте, а главное – по внезапной и беспричинной тревоге.
Гарантированно показать, есть ли нарушения кровяного давления, может лишь тонометр. Идеально, если этот прибор есть дома и можно постоянно контролировать свое АД.

Первая помощь

Внезапный скачек давления, что предпринять? Если АД резко поднялось, нужно сесть или лечь (голову чуть приподнять), запретить себе волноваться.

Ученые неоднократно доказали, что человек может понизить свое кровяное давление силой мысли. Достаточно научиться внушать мозгу: я спокоен, сейчас все нормализуется, я полностью расслаблен, мне уже лучше. Проделывая при этом массирующие движения в области висков.

Легкое проглаживание снизу вверх кончиками пальцев. Давить не нужно!
Зачастую при повышении АД, человек, узнав о высоких цифрах, увеличивает показатели еще больше только потому, что начинает паниковать и бояться. Поэтому важно постоянно разговаривать с больным.
Хороший помощник – свежий воздух, в проветриваемом помещении состояние нормализуется быстрее.
Если давление повысилось до критических значений (выше 160 мм рт. ст.), необходимо принять препарат для его снижения. Например, выпить Клофелин или положить под язык таблетку Капотена.
Если вы приняли препарат от снижения АД впервые, пора задуматься о посещении врача терапевта. На ранних сроках врач может назначить самое эффективное лечение от коварной гипертензии.
Снижение давления также требует лежачего положения. Только приподнимать нужно уже не голову, а ноги. Если есть силы, полезно поделать «велосипед». Кофе и чай помогут, но не стоит делать напитки слишком крепкими, чтобы не спровоцировать новый скачок давления, на этот раз вверх. Полезно держать дома натуральный хвойный экстракт и принять с ним непродолжительную тёплую ванну. Однако последняя мера требует подстраховки кого-либо из домашних.
Таблица: Рекомендации, что делать гипертоникам и гипотоникам
Гипотонику необходим сон не менее 8 часов. Утренняя зарядка улучшит кровообращение.
Физиолечение, массаж, лечебный душ, солевые ванны.
Принятые меры не приносят очевидного облегчения? Тогда остаётся лишь вызвать врача.

В чём угроза

Почему у человека вообще есть кровяное давление? Если упрощённо, то речь идёт о силе, с которой сердце прокачивает кровь по нашим венам и артериям. В тех случаях, когда эта сила слишком велика, АД повышается. Самое вероятное последствие – разрыв сосудистой стенки из-за напряжения. Простейший пример – покрасневшие от напряжения глаза.
А если лопнет такой сосуд, который снабжает кровью головной мозг? Это означает инсульт, тяжёлое состояние с непредсказуемыми, часто фатальными последствиями.
Пониженное давление не может привести к разрыву сосудов, и поэтому многие относятся нему без опаски.
Между тем слабый кровоток таит в себе массу проблем:

  • плохое кровоснабжение внутренних органов, включая головной мозг;
  • застойные явления в кровеносных сосудах;
  • если кровь не только медленно течёт, но ещё обладает высокой вязкостью, в сосудах образуются тромбы;
  • у ребёнка под сердцем матери развивается кислородное голодание (гипоксия).

Самое тяжёлое последствие – так называемый ишемический инсульт.
В этом состоянии какой-либо участок мозга настолько плохо снабжается кровью, что прекращает функционировать. Что при этом происходит с человеком – зависит от роли поражённой области. Не исключается наступление смерти в течение следующих суток.
Перечисленные последствия актуальны именно для скачков давления, то есть изменения привычных показаний более чем на 10 единиц в любую сторону. Перепады в пределах десяти единиц признаны физиологической нормой.

Профилактика

Как не допустить резких имений АД? Если гипо- или гипертония уже в анамнезе, то необходимые меры должен подобрать и назначить врач. Лекарства, особенно разработанные для терапии артериальной гипертензии, дают различные побочные действия. Учесть их может только специалист, а не сам пациент или сотрудник аптеки.

Когда АД обычно в норме, важно отслеживать каждый случай скачкообразного изменения показателей. Не исключается, что гипер- или гипотензия уже «на старте» и даёт первые проявления.
Лучшая профилактика – это такой образ жизни, при котором скачки давления возникают крайне редко. Важно здоровое питание (не путать с модными диетами), адекватные возрасту и конституции физические нагрузки, борьба с нездоровыми привычками вроде алкоголя или табака. Другие положительные факторы – хотя бы относительный режим дня, отсутствие недосыпа и воспитание в себе стрессоустойчивости

Полностью избежать изменений уровня АД нереально. Однако можно свести к минимуму их частоту и наносимый вред. Профилактика гипертонии — это единственный способ избавиться от хронических перепадов кровяного давления и снятия нагрузки на сердце.
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

http://giperton.com/skachki-davleniya.html

Скачки давления – то высокое, то низкое: причины и лечение

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности \»Лечебное дело\».
Из этой статьи вы узнаете: от чего скачет давление, и о чем свидетельствует это нарушение. Какие расстройства в организме вызывают резкие перепады давления, что нужно делать, чтобы нормализовать измененные показатели.
Стабильное АД говорит о хорошем кровообращении во всех внутренних органах. Нарушение естественных механизмов, которые регулируют этот показатель, приводит к сбоям – перепадам в виде чередования повышения с понижением цифр. Такие скачки еще более отрицательно сказываются на состоянии жизненно важных органов (сердца и головного мозга), чем постоянная гипертония (повышение) или гипотония (понижение).
Не только выраженное изменение давления от повышенного к пониженному или наоборот, даже незначительные скачки более чем на 20–30 мм рт. ст. или на 20% по сравнению с исходным в течение часа нарушают функционирование сердца и головного мозга. Органы переживают либо недостаточность кровоснабжения и кислородное голодание, либо их сосуды избыточно переполняются кровью и испытывают повышенную нагрузку. Это грозит постоянным нарушением работоспособности, а также критическими заболеваниями в виде инсульта и инфаркта.
Перепады давления говорят о том, что в организме есть патология, и он пытается нормализовать важные показатели самостоятельно, но не может сделать этого. Виной тому либо тяжелое течение болезни, либо сбой механизмов, которые регулируют давление.

Возможное артериальное давление
Выяснить, почему давление нестабильное, могут только специалисты: терапевт или семейный врач и кардиолог. Эта проблема полностью решаема, если выяснить причину.

Почему так бывает

Вызвать скачки давления, когда высокие цифры сменяют низкие или наоборот, способны лишь некоторые причины – заболевания нервной системы и внутренних органов:

  • Вегето-сосудистая дистония – патологическое состояние, при котором вегетативная (автономная) нервная системы утрачивает способность регулировать тонус сосудов и сердечную деятельность. В результате этого АД не может удерживаться на постоянном уровне: низкое сменяется высоким, а высокое низким. Воздействию такой причины более подвержены люди в возрасте от 16 до 35 лет, преимущественно женщины.
  • Болезни сердца – хроническая патология, приводящая к ослаблению сократительной способности миокарда (ишемическая болезнь, стенокардия, аритмия). В ответ на повышение или понижение АД больное сердце может отвечать усилением или ослаблением деятельности. Поэтому гипертония может сменяться гипотонией (чаще) или наоборот (реже). Таким же образом скачет давление при инфаркте миокарда, который может быть как причиной перепада, так и его следствием.
  • Патология головного мозга – нарушения кровообращения, опухоли, воспалительные процессы. Все эти болезни способны нарушить нормальную работу нервных клеток, что в итоге делает давление нестабильным. Особый интерес представляет инсульт, в начале которого оно повышено, а затем понижается.
  • Дисгормональные расстройства – болезни щитовидной железы и надпочечников. Если они вырабатывают свои гормоны нестабильно и нерегулярно, то это отражается перепадами цифр АД. Дисгормональные причины как вариант нормы – пубертат (половое созревание) и менопауза у женщин (прекращение менструаций).
  • Изменение условий окружающей среды и метеочувствительность – реакция человеческого организма на перемену погоды, атмосферного давления и температуры, магнитного поля земли, лунный и солнечный циклы. Метеочувствительные люди только в такие периоды отмечают перепады давления.
  • Медикаменты и различные вещества – препараты для понижения давления (Каптопрес, Эналаприл, Анаприлин, Бисопролол и др.), а также кофе, алкоголь, соленая пища, способны спровоцировать скачки цифр в ту или иную сторону. Такое возможно при их передозировке или злоупотреблении.
  • Перепады и нестабильность давления опаснее, чем состояния, при которых оно постоянно повышено или понижено. Они больше нарушают состояние человека и чаще осложняются инфарктом или инсультом.

    Как заподозрить и решить проблему

    Больше 95% людей, у которых скачет давление, отмечают такие симптомы:

    • выраженная общая слабость и недомогание вплоть до неспособности ходить;
    • головная боль и головокружение;
    • чередование бледности и покраснения кожи лица;
    • тремор рук и ног, мышечная дрожь по всему телу;
    • тошнота и рвота;
    • обморочное состояние и судороги;
    • перебои в работе сердца, чувство нехватки воздуха (одышка);
    • боли в сердце.

    При появлении этих симптомов обязательно нужно делать измерение АД на обеих руках в состоянии покоя и проводить его контроль через 20–30 минут в течение 2 часов. Самолечение возможно исключительно с целью оказания неотложной помощи. Чтобы избежать непоправимых последствий, обратитесь за помощью к специалисту (терапевту, семейному врачу, кардиологу). Только под врачебным контролем проблема может быть полностью решена.

    Врач выяснит причину патологии и назначит ее лечение.
    В острые периоды, когда скачет давление (нестабильное – то низкое, то высокое), руководствуясь конкретными показателями тонометрии, можно оказывать соответствующую помощь. Ее объем описан в таблице:

    http://okardio.com/davlenie/skachet-130.html

    Что делать если у вас скачет давление

    Скачки давления наблюдаются у людей разного возраста. Повышение и понижение показателей может происходить под воздействием физиологических и патологических причин. Если проблема возникает постоянно, необходимо пройти обследование и начать лечение.

    Показатели вне нормы

    Артериальным давлением называют силу, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. Как только меняется сила выброса крови сердцем или сопротивление сосудистых стенок, показатели меняются.
    Нормальными считаются значения в пределах 120/80 мм рт. ст. Если тонус сосудов повышается, то у людей развивается гипертония. Повышение артериального давления наблюдается при разных патологиях. У некоторых АД понижается, что называют гипотонией. Она может быть врожденной или развивается под влиянием определенных факторов.

    Встречают и скачки, резкие перепады давления. Это явление характерно для феохромоцитомы, вегетососудистой дистонии и других состояний.

    Признаки перепадов АД

    Постоянно повышенное или пониженное давление в артериях может никак себя не проявлять. Человек длительное время не подозревает о развитии нарушений в организме. Диагноз часто ставят во время планового обследования. Но, если АД внезапно повышается или понижается, то гипертоник и гипотоник ощутят:

  • головную боль, головокружение и шум в голове;
  • появление мушек перед глазами;
  • неприятные ощущения в области сердца;
  • термоневроз, при котором происходит спазм в сосудах кожи, вызывающий сбои в терморегуляции;
  • тахикардию или учащение сердцебиения.
  • Если давление резко падает, то у больного темнеет в глазах, появляется тошнота, головная боль, часто возникает потеря сознания. Эта проблема обычно беспокоит, когда человек резко встает после длительного лежания или в результате перегрева и пребывания в душном помещении. Сознание от снижения АД чаще теряют женщины.
    Некоторое время спустя низкие показатели давления приводят к слабости, сонливости, снижению работоспособности, чувству недосыпания, сонливости, учащению сердцебиения.

    У гипотоников наблюдается метеочувствительность. Поэтому резкие изменения АД наблюдаются при переменах погоды.
    Многие люди при сердечно-сосудистых заболеваниях страдают то от высокого, то от низкого давления. Эту ситуацию очень трудно диагностировать и лечить.
    Резкий скачок давления часто свидетельствует о том, что развивается артериальная гипертензия и сосуды пытаются приспособить к новым условиям.

    Причины патологии

    У скачков давления причины могут быть самые разные. Проблема возникает под влиянием:

    • вредных привычек;
    • ожирения;
    • гормонального дисбаланса;
    • стрессов и переутомлений;
    • патологий позвоночника;
    • резких перемен климата, вегетососудистой дистонии.

    На регуляцию давления в артериях влияет питание и образ жизни человека. Употребление спиртных напитков, кофе, чая, энергетиков и других тонизирующих коктейлей, сопровождается резким повышением давления. Особенно это опасно для гипертоников.
    Подобным проблемам подвержены курильщики. Всем известно, что сигареты могут стать причиной инсульта, инфаркта, опухолей, но мало кто знает, что сигарета вызывает резкий спазм сосудов и нарушения кровообращения, что способствует изменению показателей АД.

    Еще одной причиной скачков давления считается избыточный вес. Ожирение развивается, если человек постоянно переедает жирной пищей или при наследственной предрасположенности к полноте.
    Лишние килограммы вызывают тяжесть, нарушают работу печени, почек, повышают нагрузку на сердце и вызывают скачки АД. При этом даже от небольших нагрузок начинает кружиться голова, болят виски, и темнеет в глазах.
    Это свидетельствует о начале развития гипертонии. Ожирение влияет на давление тем, что жировая масса начинает откладываться на стенках сосудов, внутренних органах, вызывает атеросклероз. В сердце при этом не поступает достаточное количество крови, оно начинает работать усиленнее, давление в сосудах возрастет, и возникают патологии сердечно-сосудистой системы.
    Перепады АД наблюдаются при эндокринных нарушениях. Среди которых:

    • Климакс. Угасание гормональной активности яичников сопровождается подъемом давления.
    • Предменструальный синдром. Проблема возникает из-за задержки жидкости или эмоциональной лабильности.
    • Патологии надпочечников, такие как болезнь Иценко-Кушинга, гиперальдостеронизм. Эти состояния часто сопровождаются гипертоническими кризами.

    Стрессы и эмоциональные напряжения часто провоцируют перепады АД у людей молодого возраста. Усталость, недосыпание, чрезмерные нагрузки на работе негативно отражаются на работе всего организма. Считается, что эта проблема больше беспокоит женщин, так как они менее устойчивы к стрессам. Хронические переутомления и скачки АД формируют первичную гипертензию, которая требует лечения.
    Частым диагнозом при колебаниях АД является вегетососудистая дистония. заболевание сопровождается сбоями в вегетативной регуляции работы сердечно-сосудистой системы. Вегетативная дисфункция встречается у эмоционально лабильных людей, а также в подростковом периоде.
    Смены климатической зоны и часовых поясов вызывают гипертонические кризы у метеочувствительных людей. Приступ может возникнуть даже на фоне полного здоровья.

    Если человек постоянно пребывает в одном положении, мало двигается, то в позвоночнике развиваются дегенеративные нарушения (остеохондроз). Чаще всего болезнь поражает шейный отдел позвоночника. При этом сосуды и нервы сдавливаются, что сопровождается перепадами АД.
    По внешним признакам и симптомам не всегда можно понять, в какую сторону происходит скачок. Но все же гипотоника от гипертоника отличить можно. Первые страдают от вегетативной дисфункции, отличаются худощавым телосложением, бледностью и сонливостью.
    Низкое АД вызывает снижение работоспособности. Болезнь поражает чаще женщин и подростков.
    Гипертоники внешне кажутся крепкими людьми. Среди них встречаются люди как молодого, так и престарелого возраста, мужчины и женщины.
    Организму вредно и резкое повышение, и неожиданное снижение АД. При этом органы и ткани страдают от недостатка кислорода и питательных веществ, что сопровождается патологическими изменениями.
    От высокого давления страдают глаза, почки, головной мозг. Сердце пытается справиться с постоянно меняющимися условиями и увеличивается в размерах, его стенки утолщаются, из-за чего коронарные артерии не могут обеспечить орган питанием на нужном уровне. Это вызывает сердечную недостаточность, ишемическую болезнь и кардиосклероз.
    Низкое давление вызывает менее серьезные расстройства. Большинству из них, чтобы улучшить состояние достаточно выпить чашку кофе или чая. Но с возрастом, показатели могут повышаться, и развивается гипертония, которую бывшие гипотоники переносят очень плохо.

    Когда и каких врачей нужно посетить

    Скачок давления вызывает у людей вопрос, что делать в такой ситуации. Большинство гипотоников знают, что нормализовать самочувствие можно элеутерококком, женьшенем или тонизирующими напитками.
    С гипертонией ситуация сложнее. Подручные средства и народные методы лечения опасны, так как могут вызывать осложнения.
    Поэтому при колебаниях АД необходимо посетить терапевта. Он, если в этом есть необходимость, направит к врачам узкой специализации:

    Чтобы определить скачки давления необходимо проводить динамический контроль показателей, то есть, несколько раз в день нужно проводить измерения и записывать результаты. Это поможет установить наличие артериальной гипертензии. После определения причины врач назначит подходящее лечение.
    Определить, что хуже гипертония или гипотония достаточно сложно. Оба состояния опасны для здоровья, но их можно скорректировать правильной терапией. Известно только, что более серьезные осложнения возникают при гипертонии. При резком повышении АД часто случается инсульт, инфаркт, острая сердечная недостаточность. Поэтому при первых признаках следует посетить врача.

    Помощь в домашних условиях

    Если на протяжении суток давление колеблется в пределах 10 мм рт. ст., то это считается физиологической нормой. При наличии отклонений проводить лечение без врача опасно. Дома, когда скачет АД необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  • Не делать резких движений. Если показатели понизились утром, то нужно сесть, немного посидеть, а затем, не спеша подняться.
  • Взбодрит при низком АД чашка кофе. Она расширит сосуды и ускорит кровоток.
  • Положить на язык немного соли и подождать, пока она раствориться.
  • Употребить несколько ложек сахара или таблеток глюкозы.
  • Выпить небольшое количество коньяка.
  • Эти способы подойдут, если показатели АД пониженные. Если давление превысило норму:

  • Положить на язык таблетку Нифедипина и подождать 15 минут, когда пульс и АД нормализуются.
  • При наличии Коринфара в аптечку, следует принять таблетку.
  • Приготовить теплую ванночку для ног.
  • Сделать дыхательную гимнастику. Необходимо глубоко вдыхать и медленно выдыхать на протяжении 10 минут. Этот способ понижает АД на несколько десятков единиц, нормализует сердцебиение.
  • Облегчить самочувствие умывание холодной водой.
  • Если показатели не удалось нормализовать и состояние стремительно ухудшается, следует срочно вызвать скорую помощь. Врачи примут меры для стабилизации артериального давления.
    Перепады АД в большинстве случаев связаны с патологическими процессами, возрастом и физиологическими изменениями в организме.

    Профилактика

    Благодаря правильному образу жизни, можно избежать развития нарушений показателей АД и осложнений этого состояния.

    Одним из провоцирующих факторов повышения АД является избыточный вес. При лишнем весе сердцу нужно работать в несколько раз больше, поэтому со временем в его работе возникают сбои.
    Повышенный уровень холестерина и жиров способствует сгущению крови и появлению на стенках сосудов атеросклеротических отложений. Чтобы избежать проблем с давлением необходимо:

    • Правильно питаться. В рационе должны присутствовать омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты. Большое количество их содержится в рыбьем жире и оливковом масле. На протяжении дня человек должен употреблять 2 ст. ложки растительного масла. Полезно также принимать рыбий жир или есть жирную рыбу.
    • Следить за количеством соли в рационе. Она способствует задержке жидкости в организме, поэтому количество крови увеличивается и давление повышается. Полезно употреблять не более пяти грамм соли в сутки.
    • Есть продукты, содержащие калий, магний. Эти элементы выводят натрий и оказывают укрепляющее действие на нервную систему.
    • Избегать спиртных напитков и сигарет. От курения значительно ухудшается состояние сердечно-сосудистой системы, и развиваются ишемические нарушения.
    • Избегать сидячего образа жизни. С помощью плавания, быстрой ходьбы, аэробики можно укрепить сердце и мышцы, нормализовать уровень холестерина в крови.
    • Своевременно лечить заболевания, вызывающие скачки АД.

    Соблюдая эти рекомендации, можно не только избежать перепадов АД, а и улучшить общее состояние организма.

    http://kardiopuls.ru/davlenie/skachet-pochemu/

    Что делать при скачках артериального давления?

    Артериальное давление – важнейший показатель, определяющий самочувствие человека и правильное функционирование всех его органов.
    Резкие перепады артериального давления являются тревожным симптомом, который позволяет судить о наличии тех или иных проблем в организме.
    Люди пожилого и зрелого возраста знают об этой проблеме не понаслышке, но что делать в том случае, если перепады давления случаются у молодежи?
    Начать лечение нужно с обращения к врачу, который установит причину колебаний АД и назначит схему терапии.
    Помните: здоровье сердечно-сосудистой системы определяет продолжительность жизни человека, поэтому самолечение в данном случае недопустимо.

    Нормы артериального давления

    Для большинства людей норма артериального давления составляет 120/80 мм рт.ст. Однако каждый организм индивидуален, и у некоторых пациентов давление незначительно повышается и понижается в течение суток. Повышение АД возможно в период бодрствования и при физических нагрузках, а понижение – во время сна. Главное, что у здоровых людей оно быстро возвращается к исходным значениям.

    Совсем иначе дело обстоит с пациентами, у которых резкие скачки артериального давления наблюдаются на постоянной основе. Такие случаи требуют немедленного обращения к врачу, т.к. даже незначительное повышение АД со временем может привести к развитию мозгового инсульта, ИБС и прочих патологий сердечно-сосудистой системы.

    Причины скачков давления

    К основным причинам, по которым происходят перепады артериального давления, относят:

    • чрезмерные физические нагрузки;
    • стрессы, переутомление, недосыпание;
    • злоупотребление чаем, кофе и алкоголем;
    • курение;
    • прием некоторых лекарственных препаратов;
    • резкую смену положения тела;
    • изменение погодных условий (перепады температур и атмосферного давления), смена климатической зоны;
    • закупорку сосудов.

    Видео: \»Причины перепадов артериального давления\»

    Заболевания, вызывающие скачки давления

    Существует ряд патологий, способных вызвать перепады АД. К ним относятся:

    • гормональные расстройства;
    • заболевания почек или надпочечников;
    • вегето-сосудистая дистония;
    • эндокринные нарушения;
    • коарктация аорты;
    • синдром апноэ.

    Также очень часто влияет на артериальное давление остеохондроз.

    Симптомы перепада давления

    Если хроническая гипертония протекает практически бессимптомно, то резкое повышение артериального давления сопровождается:

    • шумом в голове, сильной головной болью;
    • мельканием «мушек» перед глазами;
    • головокружением;
    • потливостью, чувством жара;
    • болью или дискомфортом в области сердца;
    • тахикардией, ощущением сердцебиения.

    К признакам резкого снижения давления относят внезапную тошноту, головную боль, чувство дурноты, потемнение в глазах. Перечисленные симптомы часто предшествуют кратковременной потере сознания – обмороку. Обычно они наблюдаются при перегреве, резкой смене положения тела, длительном нахождении в душных помещениях. Обмороки больше характерны для женщин, нежели для мужчин.
    Если давление снижено на протяжении долгого времени, у пациента учащается пульс, снижается трудоспособность, появляется сонливость, слабость, ощущение недосыпания. Такие гипотоники крайне метеочувствительны, поэтому у них часто случаются обмороки и резкие перепады давления.

    Сопутствующие симптомы

    Набор сопутствующих симптомов зависит от того, какое заболевание стало причиной скачков артериального давления.
    При гормональных расстройствах такими симптомами являются: учащенный пульс, головные боли, повышенная потливость, расстройства пищеварительного тракта, тремор рук, бледность кожного покрова лица.

    Человек с вегето-сосудистой дистонией становится вялым, подавленным, быстро устает, не может заснуть или чувствует постоянную сонливость. Пациент может жаловаться на повышение температуры тела, обмороки, головные боли и головокружение.
    Нарушается работа сердца и сосудов, респираторной и пищеварительной систем, что характеризуется появлением боли в области живота и сердца, нарушением работы кишечника, затрудненным дыханием, одышкой. Также возможны обильные частые мочеиспускания и повышение количества мочеиспусканий ночью.
    Если скачки АД вызваны остеохондрозом, к сопутствующим симптомам относят головные боли, ухудшение слуха и зрения, головокружение (обычно при резком повороте головы), цветные пятна и «мушки» перед глазами, «звон» в ушах, боль в грудной клетке, плечах и руках. В редких случаях меняется голос и наблюдается онемение языка.
    Люди, страдающие патологиями почечного аппарата, могут столкнуться с недомоганием, головной болью, утренними отеками, лихорадкой и ознобом, побледнением кожных покровов, ухудшением аппетита, быстрой утомляемостью.
    При появлении любых перечисленных симптомов стоит обратиться к врачу, т.к. они могут сообщать о развитии серьезной патологии в организме.

    Лечение скачков давления

    Прежде чем говорить о способах лечения скачков АД, стоит отметить, что повышение/понижение давления на 10 мм рт.ст. считается нормой и не требует обращения к врачу. Однако при появлении резких скачков давления обойтись без консультации доктора не удастся. Терапевт поставит диагноз, назначит соответствующее лечение, а при необходимости отправит пациента к другим специалистам – эндокринологу, кардиохирургу и т.д.
    Если лечение пониженного давления в домашних условиях возможно (для этого применяются средства с тонизирующим действием, такие как крепкий чай, кофе и элеутерококк), то снизить повышенное АД без участия врача сложно. В этом случае потребуется консультация доктора и назначение медикаментозной терапии.
    Важно понимать, что прием любых лекарственных препаратов возможен в том случае, если пациент прошел необходимые обследования и получил назначение от своего лечащего врача. Доктор выбирает медикамент на основании разных показателей – уровня перепадов АД и частоты их появлений, возраста больного, наличия других заболеваний и т.д. Поэтому самостоятельный бесконтрольный прием ЛС способен нанести здоровью пациента серьезный вред.
    Тем не менее, существует ряд препаратов, которые можно принимать до обращения к врачу либо до приезда скорой помощи. К ним относятся таблетки глюкозы (при пониженном АД), а также таблетки Коринфар и Нифедипин (при повышенном АД).
    Видео: \»Перепады давления: что делать?\»

    Лечение в домашних условиях или народными средствами

    Для лечения скачков артериального давления можно прибегнуть к рецептам народной медицины. Такая терапия основывается на простом принципе: избавиться от перепадов АД можно если наладить работу сердца и очистить кровеносные сосуды. Некоторые случаи требуют дополнительного лечения почечного аппарата.
    Часто лечение перепадов АД проводится с помощью меда. Эффективность этого продукта обусловлена его уникальными свойствами – устранением причин, по которым скачет давление, увеличением пониженного АД и уменьшением повышенного.
    Существует несколько способов использования меда для улучшения работы сердца и сосудов:

  • Смешать измельченную свежую крапиву с медом в равных пропорциях. Принимать смесь каждое утро по 1 ст.л. и запивать прохладной водой.
  • Смешать мед или цветочную пыльцу с холодной водой. Пить медовый напиток вместо чая.
  • Смешать стакан меда с 2 ст.л. сока алоэ, соком одного лимона и 3 измельченными зубчиками чеснока. Принимать утром до завтрака по 1 ч.л. Лекарство способствует очищению сосудов и нормализации АД. Хранить его нужно в холодильнике.
  • Также при перепадах давления может помочь шиповник – растение, показанное при любых скачках АД. Воспользоваться можно любым из перечисленных ниже рецептов:

  • Собрать плоды шиповника, положить горсть ягод в кастрюлю, залить литром воды и приготовить из них чай. В полученный отвар добавить мед или сок лимона для повышения его лечебных свойств. Напиток рекомендуется пить ежедневно вместо чая.

  • Залить измельченные плоды шиповника водкой в пропорции 1:5. При желании водку можно заменить красным вином. В этом случае у вас получится витаминный ликер, улучшающий сердечную деятельность, состояние всех систем и органов человека. Пить спиртовую настойку следует по 10 капель дважды в сутки, запивая водой. Что касается винного напитка, то его принимают перед каждым приемом пищи по 50 мл. Если готовить спиртовую настойку самостоятельно не хочется, ее можно купить в любой аптеке.
  • Принимать масло шиповника в качестве пищевой добавки во время еды.
  • Чтобы нормализовать давление, можно воспользоваться следующим рецептом: смешать в равных пропорциях лаванду, чабрец, корень любистка, пустырник, майоран и листья мяты. Залить 1 часть полученной смеси 10 частями воды, довести до кипения. Когда на поверхности отвара появятся пузырьки, снять его с огня и накрыть крышкой, а через 2-3 минуты процедить снадобье. Пить отвар рекомендуется вместо чая около четырех раз в день. Длительность такой терапии варьируется от одного до трех месяцев.
    При слишком низком давлении можно принять следующие меры:

    • Не совершать резких движений. Если давление снизилось утром, быстрый подъем может лишь усугубить ситуацию. Вначале следует медленно сесть на кровати, и только после этого не спеша подняться.
    • Положить на язык небольшое количество поваренной соли и дождаться, пока она полностью растворится.
    • Выпить чашку крепкого кофе или чая.
    • Выпить 2 таблетки глюкозы или съесть несколько ложек сахарного песка.

    Способы, перечисленные выше, абсолютно безопасны и просты в использовании. С их помощью можно легко поднять артериальное давление.
    Что же касается слишком высокого давления, то снизить его можно следующими способами:

    • Принять горизонтальное положение, постараться расслабиться, разместить грелку с теплой водой на ногах.
    • Сполоснуть лицо холодной водой или опустить в нее руки до плеч.
    • Выпить небольшое количество коньяка, который расширит кровеносные сосуды и снизит артериальное давление (будьте аккуратны, злоупотребление алкоголем может привести к еще большему повышению АД).
    • Сделать дыхательную гимнастику: глубоко вдыхать и медленно выдыхать на протяжении 10 минут. Данный способ позволяет нормализовать сердцебиение и пульс, а также снизить давление на 10 или 20 мм рт.ст.

    Если вышеперечисленные меры не помогают, следует как можно быстрее вызвать скорую помощь.
    Во время лечения скачков АД нужно соблюдать ряд рекомендаций, касающихся приема пищи:

    • не допускайте больших перерывов между приемами пищи: голод способствует снижению уровня сахара в крови и развитию атонии;

    • питайтесь чаще, но небольшими порциями;
    • включайте в меню как можно больше свежих фруктов и овощей;
    • следите за тем, чтобы количество выпитой жидкости приблизительно соответствовало суточному выделению мочи;
    • к любым диетам относитесь с осторожностью, избегайте строгих голодовок и постов;
    • при появлении первых симптомов повышенного давления принимайте мочегонный сбор из лекарственных трав;
    • если у вас наблюдается склонность к скачкам АД вверх, приучите себя к малому потреблению соли: готовьте пищу без соли, добавляя ее только в тарелку.

    Заключение

    Перепады артериального давления – серьезный симптом, который нельзя проигнорировать. Как правило, скачки АД сообщают о патологических процессах, протекающих в организме. Кроме того, они могут быть связаны с физиологическими особенностями пациента и его возраста. Вне зависимости от того, что именно послужило причиной перепадов давления, эту патологию необходимо срочно лечить. Для этого следует посетить доктора, который назначит адекватную терапию и тем самым предотвратит ухудшение ситуации.

    http://normapulsa.org/simptomy/chto-delat-pri-skachkakh-arterialnogo-davleniya.html

    Что делать, если скачет давление?

    Артериальное давление характеризует работу системы органов, обеспечивающих кровообращение в организме. Благодаря этому показателю можно определить, насколько правильно функционируют все органы у человека, и определить его самочувствие. Скачки характерны для людей в разном возрасте. Но что делать, если скачет давление, знает не каждый. В первую очередь необходимо определить провоцирующий фактор. Затем принять меры, чтобы скорректировать колебания.
    Нормой считается показатель не выше 140/90 мм рт. ст. У многих людей давление 120 на 80. Но в течение дня происходят незначительные колебания давления, которые человек может не заметить. Например, во время сна давление понижается, а во время бодрствования повышается, но в пределах нормы. Физические нагрузки могут спровоцировать повышение показателей, но у здоровых людей они быстро нормализуются.

    Почему скачет давление: причины

    Причин, по которым скачет давление, много. Но основная из них заключается в артериальной гипертензии.
    Почему скачет давление у человека:

    • Эндокринные изменения. Чаще всего скачки наблюдаются у женщин во время предменструального периода или климакса. Когда выработка яичниками гормонов угасает, вероятность кризов увеличивается. Предменструальный синдром характеризуется задержкой жидкости в организме, изменением настроения, что также сказывается на показателях давления.
    • Чрезмерное употребление алкогольных напитков, кофе и чая. Частый прием таких напитков может спровоцировать скачки артериального давления в течение дня. Такое состояние особенно опасно при болезнях сердца, артериальной гипертензии.

    Скачки давления – очень распространенная проблема лиц всех возрастов, а причин этому опасному явлению масса

    • Вегетососудистая дистония (ВСД). Заболевание часто диагностируется в подростковом возрасте.
    • Стрессовый фактор. Недосыпание и переутомляемость могут стать провоцирующими факторами гипертонического криза. Считается, что ему больше подвержены женщины из-за повышенной эмоциональности. Но мужчины также жалуются на хронический стресс и переживания.
    • Курение. Выкуренная сигарета провоцирует мышечное сокращение сосудов тканей и органов, вызывая колебания показателей.
    • Смена климатических зон и условий. Метеозависимые люди реагируют на изменение погоды. Длительный перелет или смена климатических зон может спровоцировать гипертонический криз.
    • Остеохондроз. Сидячая работа, гиподинамия, отсутствие физической активности вызывает разрушительные изменения в позвоночнике. При поражении шейного отдела можно наблюдать компрессию сосудов. Такое состояние негативно сказывается на здоровье человека.

    Если скачет верхнее давление, причины могут заключаться в атеросклерозе аорты и ее крупных ветвей. Крупные артерии у пожилых людей не такие эластичные, повышается их жесткость. Любой из перечисленных факторов может стать ответом на вопрос, почему прыгает давление у человека.

    Опасны ли скачки АД?

    При резкой повышенной нагрузке на кровеносные сосуды их стенки могут не справиться и разорваться. Такое состояние опасно высокой вероятностью инсульта. У гипертоников артериальные стенки уплотняются, а их просвет со временем сужается. Такие сосуды могут долго выдерживать нагрузку без клинических проявлений. Но при резком скачке сосудам не хватает времени адаптироваться. Происходит их разрыв.

    Для организма одинаково опасно и резкое повышение давления, и его снижение
    У здоровых людей в молодом возрасте кровеносные сосуды имеют эластичные стенки, благодаря чему они способны адаптироваться к резким колебаниям. Риск осложнений невелик. У пожилых людей с диагнозом «артериальная гипертензия» кровеносные сосуды ломкие. Такая ситуация опасна разрывом сосудов и кровоизлиянием.
    Гипотония является менее распространенной патологией, но также опасна для здоровья. Кровь обеспечивает питание всех органов. При замедлении потока крови органы не получают достаточного количества питательных веществ и кислорода. Функции тканей патологически изменяются. Появляются такие симптомы, как тошнота, головокружение, возможен обморок.

    Клинические проявления скачков

    Гипотония хронического характера не сопровождается выраженными признаками. Но для резких перепадов характерна такая клиническая картина:

    • сильные болевые ощущения в голове;
    • болезненность в груди в месте расположения сердца;
    • жар;
    • чрезмерное выделение пота;
    • головокружение;
    • сердцебиение.

    Резкое снижение давления (гипотония) протекает с потемнением в глазах, внезапной тошнотой и чувством дурноты, головной болью и часто предшествует обмороку
    При артериальной гипотензии больной может жаловаться на потемнение в глазах, ощущение тошноты и боль в голове. Существует также вероятность обморока. При нарушении работы системы органов, обеспечивающих кровообращение в организме, пациенты часто жалуются на резкие перепады.
    Поставить диагноз сложно. Такие скачки могут быть спровоцированы артериальной гипертензией, когда кровеносные сосудам не хватает времени, чтобы подстроиться под изменяющиеся условия.

    Скачет давление: как привести в норму?

    Когда человек обнаруживает ухудшение состояния при предрасположенности к гипертонии или гипотонии, он использует тонометр. Если скачет давление, что делать в домашних условиях? Нужно понимать, что отклонение 10 мм рт. ст. в сутки является физиологической нормой. Никаких терапевтических мероприятий не требуется. Гипотоники используют подручные средства: кофе, чай. Если состояние не улучшается, следует обратиться к врачу. Чтобы подтвердить скачки, нужно систематически записывать показания тонометра. Это поможет установить причину патологии и назначить терапевтические мероприятия. Когда прыгает давление, что делать, знает не каждый. Признаки гипертонии не так легко устранить, как гипотонии.

    Многие гипотоники принимают уже ставшие привычными тонизирующие препараты (женьшень, элеутерококк), пьют кофе и чай, чтобы улучшить самочувствие
    Если давление прыгает, что делать:

  • Изменить образ жизни. Отказаться от вредных привычек, скорректировать свой рацион, ввести небольшую физическую нагрузку.
  • При скачках в первую очередь нужно успокоиться. Постарайтесь дышать ровно и глубоко. Одежда не должна сковывать движения, постарайтесь принять удобную позу. Небольшой отдых может снизить показатели тонометра.
  • Рассасывать таблетку «Нифедипина». Через 20 минут еще раз измерьте пульс.
  • Можно принять «Коринфар».
  • Умыться холодной водой.
  • Если состояние больного не улучшается, рекомендуется вызвать скорую помощь.
    Что делать при гипотонии:

  • Не делать резких движений. Если снижение показателей наблюдается утром, старайтесь медленно вставать с кровати.
  • Чашка сваренного крепкого кофе поднимет давление, и самочувствие может улучшиться.
  • Рассасывать соль под языком.
  • Принять перорально 2 таблетки глюкозы или заварить сладкий чай.
  • Выпить немного коньяка.

    Резкие колебания показателей – это стресс для организма. Человек может даже потерять сознание. Поэтому внимательно следите за изменениями, происходящими в организме. При необходимости обратитесь к врачу.
    Originally posted 2018-01-02 11:26:37.

    http://poddavleniem.ru/info/skachet-davlenie-chto-delat.html

    Почему скачет давление?

    Пульс учащается, давление скачет, а голова кружится. Надеемся, вы лишь переволновались. Но что делать, если это симптом слабых сосудов?

    Скачки давления могут наблюдаться и у здоровых людей

    Причины перепадов давления

    На вопрос, почему скачет артериальное давление (АД), существует 2 объяснения. Первое касается группы здоровых людей. Странно?

    Скачки давления у здорового человека

    Давление – показатель нестабильный. В течение рутинного дня АД свойственно меняться минимум несколько раз из-за погоды, времени суток, усталости. Незаметная разница в несколько единиц, переход плавный и не травматичный. Реальных поводов повыситься АД у здорового организма куда больше.
    Эмоции, события
    Показатель гиперчувствителен к эмоциональному фону: радость, переживания, восторг, испуг – любые сильные эмоции повышают его на десяток единиц.

    Сильные эмоции могут влиять на давление человека
    Всплеск гормонов
    Гормональная активность — неизбежная участь любого человека. Серьезный повод перепадам артериального давления из-за колоссальной нагрузки на организм. Случается у подростков и детей с 10-летнего возраста, у женщин в период климакса, перед месячными, при беременности.

    Во время беременности наблюдаются частые скачки давления
    Перенагрузки организма
    Недосыпы, переутомление, психическое истощение откладывают отпечатки в виде резких скачков АД. Группа риска карьеристов и трудоголиков.

    Трудоголики подвержены частым изменениям артериального давления
    Единичные ситуации, случавшиеся с каждым, не столь опасны. Унять сердцебиение и тяжесть головы поможет травяной чай, медитация, отдых. Риски минимальны.

    Скачки давления: симптом заболевания

    Вторая обширная причина скачков давления – развивающееся заболевание. Время бить тревогу, когда АД прыгает систематически. У человека жалобы на головную, боль, тошноту, головокружение который день. Это симптом, который говорит, что у пациента:

    • ВСД или вегето-сосудистая дистония (подростковый период);
    • проблемы с эндокринной системой;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • остеохондроз, грыжа шейного отдела, сколиоз;
    • осложнение черепно-мозговой травмы;
    • лишний вес;
    • слабость сосудистых стенок (в пожилом возрасте);
    • неправильное питание (результат — зашлакованность сосудов, холестерин, бляшки);
    • проблемы с сосудами из-за курения (в том числе, когда бросил курить после долгой зависимости);
    • метеозависимость – повышенная чувствительность к изменению погоды.

    Лишний вес частая причина скачков давления
    Последняя, почти всегда ходит в паре с хроническим заболеванием сердца, сосудов, мозга или нервной системы. То есть метеозависимость бывает еще одним симптомом, а не корнем проблемы.

    Опасны ли скачки для артериального давления?

    Британский национальный институт здоровья определил, что регулярные скачки АД увеличивают риск инсульта в разы. У пациентов, чье давление повышенное, но стабильное, инсульт встречается гораздо реже. Данные послужили причиной скорректировать рекомендации для гипотоников и гипертоников в Британии.
    Влияет ли на «вредность» тип перепадов? К примеру, по гипертоническому типу АД чередуется с повышением и нормой. По гипотоническому – с понижения возвращается в норму. Прыжок давления – это колебание стенок сосудов, которые являются слабым местом у людей с подобными диагнозами. Почему? Резкое сжимание и расслабление травмоопасно для них. Стенки не успевают адаптироваться и рискуют разорваться.

    Из-за частых колебаний давления стенки сосудов ослабевают
    К сожалению, контролировать давление при хронической гипер-, гипотонии с годами все сложнее. Привязываются новые болезни:

    • ишемическая, тахикардия;
    • сердечная и почечная недостаточность;
    • нарушается жировой обмен;
    • сахарный диабет второго типа;
    • вырастают риски инфаркта и инсульта.

    Большая часть населения, страдающая то высоким, то низким давлением – пожилые люди.

    Когда нужно обратиться к врачу?

    Идите к доктору, как можно раньше. Если чувствуете, что:

    • проблемы с давлением приобрели постоянство;
    • АД меняется беспричинно;
    • незначительные стрессы подтачивают самочувствие сильнее, чем раньше;
    • появились приступы с тошнотой, кружится голова и/или болит;
    • ваша бодрость зависит от погоды;
    • иногда видите «мушки» перед глазами;
    • пульсируют виски;
    • беспричинная слабость и усталость уже утром;
    • сонливость и апатия.

    В идеале прослеживать динамику АД дома до визита к врачу. Тонометром давление измеряют в одно и то же время: утром, вечером и в момент скачков. Небольшая статистика облегчит доктору путь к верному диагнозу, а вы возьмете за привычку контролировать свой организм. К тому же, вы определите свое нормальное давление.

    Что делать в домашних условиях

    У пациента с проблемным АД должны быть при себе всегда препараты для поправки здоровья. Принимать следует только прописанные вашим доктором. Случаев, когда пациент выпил «проверенный» препарат соседки от чего слег с гипертоническим кризом, больше чем кажется.

    Лекарства из аптеки для гипертоника

    Когда сбивать высокое АД препаратами? Гипертоники со стажем чувствуют себя хорошо при 160/80. Организм со временем привыкает и адаптируется под новые показатели. Людям, которые впервые сталкиваются с контролем АД, +20 единиц к норме верхнего давления — уже стресс. Медики не советуют сбивать до 160 единиц у молодых людей, до 130 — у лиц с проблемами сердца, почек, диабетом. На самом деле руководствуются самочувствием и рекомендациями лечащего врача.
    Группы препаратов против гипертонии:

    • понижающие давление (как ингибиторы АПФ: Эналаприл, Лизиноприл);
    • мочегонное (Гидрохлортиазид, Циклометиазид);
    • бета-адреноблокаторы (Карведилол, Атенолол);
    • сартаны (Лозартан, Эпросартан);
    • блокаторы кальциевых каналов (Амлодипин, Верапамил).

    Эналаприл — хорошее средство от высокого давления

    Рецепты народной медицины

    Компрессы – верные друзья гипертоника, от них давление понижается без таблеток. Привести самочувствие в норму помогает отток крови к коже.

    Компресс из уксуса, горчицы

    Яблочный или столовый уксус разводят пополам с водой. Намочить кусочек натуральной ткани (лен, х/б, бинт, марля) и приложить к ступням на 5-10 минут. Для срочного сброса АД добавьте компрессы к икрам, шее. Вместо уксуса можно ставить горчичники или делать горячую ножную ванну с сухим порошком.

    Компресс из уксуса необходимо наносить на икры

    Льняное семя в рацион

    Источник жирных кислот борется с атеросклерозом и холестериновыми слоями в сосудах. Меленое в порошок семя принимать утром и вечером перед едой по 3 столовых ложки.

    Льняное семя помогает оздоровить сосуды

    Настойка из красных сосновых шишек

    Первые приемы убирают уже 20 единиц давления. Литровую банку наполнить доверху мытыми шишками, залить водкой до краев. Настаивать в темном месте 2-3 недели. Шишки собирать в июне-июле. Чайную ложку красной настойки выпивать до еды, можно с чаем, водой.

    Настойка из красных сосновых шишек борется с высоким давлением
    Со спиртовыми настойками гипертоникам советуют быть аккуратнее, особенно после инсульта. Алкоголь мгновенно повышает давление. Советуйтесь с врачом и следите за самочувствием после принятия.

    Лекарства из аптеки для гипотоника

    Пониженным давление считается при падении на 20% от нормы. Для мужчин это показатель на уровне 100/65, для женщин – 95/60 означает повод доставать лекарства. Что лежит в домашней аптечке гипотоника:

    • препараты, повышающие давление (Гутрон, Экдистен);
    • психостимуляторы (кофеин в таблетках);
    • таблетки для усиления мозгового кровообращения (Циннаризин, Пирацетам).

    Пирацетам усиливает мозговое кровообращение

    Рецепты народной медицины

    В домашних условиях повышают АД натуральными продуктами, настойками. Упор в питании на мед, имбирь, лимон, кофе.

    Десерт медовый

    Пол-литра домашнего меда смешать с 50 гр. меленого кофе и соком большого лимона. Хранить в холодильнике и есть по чайной ложке после еды.

    Мед и лимон эффективно повышают артериальное давление

    Мультивитаминный сок

    Отжимайте свежий сок из моркови (200 мл), петрушки (60 мл) и шпината (90 мл) сразу перед употреблением. Смешивайте до однородности, пейте до еды по 100 мл.

    Мультивитаминный сок — натуральное средство от проблем с давлением

    Восточная сладость

    Курагу (500 гр.) пропускают через мясорубку. Добавляют сок одного лимона и 4 большие ложки меда. Прием: столовая ложка перед едой.

    Курага очень полезна для организма

    Настойка из расторопши

    Половину стакана плотно забить травой расторопши. Залить 1 л водки и настаивать 2 недели в стекле в темном месте. Периодически взбалтывайте бутылку. Перед едой принимать по 50-60 капель трижды в день.

    Настойка из расторопши помогает повышать давление

    Пчелиное маточное молочко

    По 2 гр. до еды в столовой ложке меда. Нельзя людям с больными надпочечниками и бользнью Аддисона.

    Мед — натуральное средство для нормализации давления
    Артериальное давление, которое резко повышается или снижается, бывает симптомом развития болезни сосудов. Чем раньше выявить причину недомогания, тем выше шансы удержать заболевание в узде. Не затягивайте с лечением! Будьте здоровы.

    http://nolina-salon.ru/pochemu-skachet-davlenie/

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector