От чего повышается давление у человека — причины и лечение

Содержание

От чего повышается давление у человека — причины и лечение

В суете нашей жизни уже никого не удивишь головными болями, да и оговорка «наверное, давление» становится привычной. От чего повышается давление у человека и как с этим бороться, выясним подробнее.

Артериальное давление – что это?

Как известно, в организме человека питательные вещества и кислород к органам доставляет кровь, которая протекает по сосудам различного диаметра, при этом оказывает определенное давление на их стенки. Поддерживая это давление и заставляя кровь двигаться дальше, сердце сокращается и расслабляется. В норме этот процесс повторяется от 60 до 80 раз в минуту. В тот момент, когда сердце сокращается (систола), регистрируется максимальное давление. Оно получило название систолического. В момент расслабления сердечной мышцы (диастолы) регистрируется нижнее, или диастолическое давление. Строго говоря, диастолическое давление показывает уровень тонуса сосудистой стенки.
Аппарат для измерения артериального давления, тонометр, регистрирует обе величины. При записи указывается сначала систолическое, затем – диастолическое давление, которые измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). В норме величина систолического давления не должна превышать 140 мм рт. ст. Оптимальное диастолическое давление – ниже 90. Если постоянно повышается давление, то это является проявлением серьезного заболевания, которое называется гипертонией.
По статистическим данным, в нашей стране у более 40% населения регулярно происходит подъем артериального давления, и, что гораздо хуже, почти половина из больных об этом не догадывается. От чего повышается давление у человека? Этот вопрос сегодня достаточно подробно изучен, но опасность гипертонии заключается в том, что очень часто она протекает бессимптомно, и выявить ее удается только случайно. Как правило, повышение давления сопровождается головной болью, слабостью, мельканием «мушек» перед глазами. Часто к этим симптомам присоединяются учащенное сердцебиение, потливость, пульсация в голове. Если давление поднялось до высоких цифр, возможна тошнота и даже рвота, носовые кровотечения. Гипертоники со стажем отмечают отеки век, небольшие отеки на лице и руках по утрам, онемение пальцев. Подобные симптомы должны заставить насторожиться и внимательнее отнестись к своему состоянию. Каждому человеку старше 40 лет рекомендуется контролировать свое давление.

Первые звоночки

Повышение давления – это вполне нормальный физиологический процесс. Таким образом, мозг реагирует на недостаточное кровоснабжение и нехватку кислорода. Но нормой является только временное увеличение и способность организма самостоятельно скорректировать его. Это может происходить на фоне стресса, когда под действием выброса адреналина происходит сужение сосудов. Если повышается давление после еды, то это тоже вполне нормальный процесс.
Принимать меры нужно, когда давление повышено постоянно, делать это следует даже в том случае, если больной не испытывает никаких неприятных ощущений. Не имеет значения, от чего повышается давление у человека. Насторожиться стоит, если качество жизни часто нарушают следующие признаки:

  • со стороны нервной системы – головные боли (локализующиеся в области затылка, возникающие чаще по утрам), шум в ушах, нарушения сна, отмечается повышенная раздражительность и утомляемость, тревожность;
  • вегетативные нарушения – учащенное сердцебиение, нарушения ритма, пульсация в голове, потливость и гиперемия (покраснение) лица;
  • появление отеков – даже незначительная задержка жидкости в организме приводит к повышению давления на стенки сосудов, поэтому появление отечности на веках, лице служит прямым показанием к контролю давления.

Что происходит, если гипертонию не лечить?

От уровня давления напрямую зависит работа сердца – чем оно выше, тем больше усилий необходимо приложить для того, чтобы сохранить нормальное кровоснабжение. При этом стенки сердца сначала утолщаются, что вызывает перебои в его работе, а затем истончаются, результатом становится неспособность сердца выполнять насосную функцию. Это сопровождается одышкой, утомляемостью и другими признаками сердечной недостаточности.
Уже доказано, что гипертония ускоряет поражение стенки сосуда атеросклеротическими бляшками, что, в свою очередь, приводит к сужению просвета. В случае поражения коронарных сосудов, питающих сердце, может развиться стенокардия или инфаркт миокарда. Также резко возрастает риск развития инсультов головного мозга.

Отчего у человека повышается давление?

Причины первичной (эссенциальной) гипертонии, как ни парадоксально это звучит, в 90% случаев неизвестны. Чаще всего их связывают с наследственным фактором и стрессами, сопровождающими нашу жизнь. Отчего повышается давление у человека? Причины чаще всего связаны с состоянием сосудов. Если результаты обследований выявили у вас повышение сосудистого тонуса по гипертоническому типу, то необходимо только грамотно подобрать препараты, с помощью которых будет корректироваться состояние. Примером такой гипертонии может стать реакция на скачки атмосферного давления. Так, если атмосферное давление повышается, то у человека, страдающего гипертонией, состояние обычно ухудшается.

Стрессовые ситуации, которые очень часто сопровождают нашу жизнь, тоже могут стать причиной повышения давления. У здорового человека этот процесс легко обратим и после того, как нервное напряжение спадает, давление снова возвращается на нормальный физиологический уровень.
Однако со временем такие скачки могут повреждать сосуды, и организм уже не будет справляться с подобными перегрузками. В этих случаях после стрессовой ситуации у человека можно наблюдать не только то, как сильно повысилось давление, но и то, что понизить его до нормального уровня становится гораздо более трудной задачей. Со временем повышение давления происходит даже в спокойном состоянии.
Как показали многочисленные исследования, огромное значение в развитии гипертонии имеет питание. Жирная пища является при этом немаловажным фактором. Это относится не только к мясу, маслам и другим животным жирам, но и к таким, казалось бы, безопасным продуктам, как сыр, шоколад, колбасы, торты. Кроме того, доказано, что повышается давление после еды в больших количествах.

Еще одной важной причиной, связанной с питанием, является употребление соли. Многие врачи сегодня рекомендуют вообще отказаться от ее употребления или как минимум сократить ее количество. Соль влияет на состояние сосудистых стенок, снижая их эластичность и повышая хрупкость, а это является основным ответом на вопрос о том, отчего повышается верхнее давление у человека. Причины кроются именно в избыточном употреблении соли. Все это значительно затрудняет гуморальную регуляцию и оказывает нагрузку на различные системы организма. Кроме того, соль затрудняет выведение из организма жидкости, что тоже приводит к повышению давления.
Алкоголь, особенно в больших дозах, стимулируя сердцебиение и повышая сосудистый тонус, тоже представляет собой немаловажный фактор, вызывающий гипертонию.

Ожирение и гиподинамия

Два этих фактора практически всегда сопровождают повышение давления. Когда человек длительное время проводит без движения, ток крови по сосудистому руслу замедляется, повышается сопротивляемость периферических сосудов, соответственно – повышается давление. Несмотря на распространенное мнение о том, что при физической нагрузке повышается давление, для нормальной жизнедеятельности она просто необходима.

Симптоматическая гипертония

При гипертонии может повышаться не только систолическое давление, но и диастолическое, причем это, как правило, имеет более серьезные последствия. Основными причинами того, от чего повышается нижнее давление у человека, являются патологии почек или нарушение обмена веществ.

  • Заболевания почек. Чаще всего это случается, когда почки не могут своевременно удалять избыток жидкости и солей из организма. При этом происходит увеличение объема крови, циркулирующей по сосудистому руслу, соответственно, увеличивается и кровяное давление. В зависимости от того, от чего повышается давление – от заболеваний почек (гломерулонефрит, пиелонефрит) или из-за нарушения механизмов их регуляции (вегетативных или гуморальных), и будет назначено лечение.
  • Нарушения обмена. Как правило, это происходит при недостатке калия. При этом давление повышается резко, приступами. Они сопровождаются резкой бледностью, потливостью, учащенным сердцебиением и нарушениями ритма. Возможна тошнота, рвота или нарушения стула.
  • Лечение гипертонии обязательно, независимо от того, отчего повышается давление у человека. Причины этого могут быть самыми разными, и даже тот факт, что пока отклонения никак не влияют на качество жизни, не является причиной для отказа от терапии. На примере тысяч больных доказано, что давление нужно корректировать. Даже подъем выше 140/95 мм рт. ст. в течение длительного времени оказывает значительную нагрузку на органы и системы. Конечно, при таком небольшом отклонении от нормы для коррекции будет достаточно отказа от вредных привычек, контроля за питанием и ежедневных прогулок, но это нельзя откладывать на потом, когда заболевание в полной мере даст о себе знать!

    Препараты при гипертонии

    В современной фармакологии есть множество средств, которые корректируют уровень артериального давления. Обычно врачи используют комплексную терапию, которая заключается в применении следующих групп препаратов.

    • Мочегонные (диуретики) – они способствуют выведению из организма излишнего количества жидкости и солей.
    • Бета-адреноблокаторы – препараты снижают интенсивность работы сердца, тем самым сокращая энергозатраты организма.
    • Ингибиторы АПФ – сосудорасширяющие препараты. Они увеличивают просвет сосудов за счет снижения выработки ангиотензина (вещества, вызывающего их спазм).
    • Альфа-адреноблокаторы – также снимают спазм с периферических сосудов за счет снижения проводимости нервных импульсов, влияющих на тонус стенки сосуда, тем самым снижая давление.
    • Антагонисты кальция – не дают ионам проникнуть в мышечные клетки сердца либо влияют на частоту сокращений сердца.

    Несмотря на распространенное мнение о том, что в лекарственной коррекции нуждаются только те ситуации, когда происходят скачки давления, проводить терапию надо в любом случае. Если был поставлен диагноз \»гипертония\», то прием лекарств становится неотъемлемой частью вашей жизни. Пить их нужно постоянно, так как даже временный отказ от препаратов повлечет за собой возвращение гипертонии, а все усилия сведутся на нет.
    Счастливым исключением могут стать те люди, которые вовремя заметили проблему и сумели перестроить свою жизнь, исключив вредные привычки и оптимизировав физические нагрузки. Именно для того, чтобы вовремя предотвратить это коварное заболевание, нужно знать, от чего повышается давление у человека, и вовремя исключить эти факторы из своей жизни, ведь каждому известно, что предотвратить болезнь гораздо проще, чем лечить ее.

    http://fb.ru/article/194806/ot-chego-povyishaetsya-davlenie-u-cheloveka—prichinyi-i-lechenie

    6 основных причин повышенного артериального давления

    По статистике, каждый второй житель Земли гипертоник. Те, кто страдает от повышенного артериального давления, нуждаются в лечении гипотензивными препаратами, но иногда оно не приносит ожидаемого результата. В этой ситуации врачи говорят о так называемой вторичной гипертонии, возникшей на почве одной из патологий, о которых мы хотим рассказать сегодня.

    Нарушение тонуса сосудов

    Это тот случай, когда гипертония считается самостоятельным заболеванием (первичная гипертония). Обследование пациента, жалующегося на скачки давления, включает проведение электрокардиограммы, клиническое исследование крови и мочи, биохимический анализ крови, а также при необходимости ультразвуковое исследование внутренних органов и рентген грудной клетки.
    Если в результате обнаружено специфическое нарушение тонуса сосудов, характерное для гипертонической болезни, назначают препараты, поддерживающие артериальное давление на оптимальном уровне. Кроме того, пациенту подбирают диету и режим физических нагрузок, которые позволят постепенно укрепить стенки сосудов.

    Болезни почек

    Нарушение работы мочевыводящей системы очень часто становится причиной повышения давления. Это происходит при затрудненном мочеиспускании или тогда, когда почки не справляются со своими функциями.
    Для гипертонии почечного происхождения характерно образование мягких зон отечности на лице, кистях рук и в нижней части ног. Параллельно наблюдаются боль или жжение при мочеиспускании, учащенные позывы с минимальным выделением жидкости. Анализы крови и мочи показывают наличие воспалительного процесса.
    У мужчин старшего возраста приступы гипертонии могут возникать при обострении простатита.
    В любом из таких случаев лечение одними только гипотензивными препаратами оказывается малоэффективным. Пациент нуждается в терапии основного недуга.

    Гормональные нарушения

    Неправильная работа желез внутренней секреции приводит к нарушениям обмена веществ, которые, в свою очередь, вызывают водно-солевой дисбаланс. У больного изменяется состав крови, усиливается нагрузка на сосуды.
    Повышение артериального давления возникает при:

    • болезни Иценко-Кушинга (поражении коры надпочечников, вызывающем избыточное выделение кортизола и АКТГ);
    • феохромоцитоме (доброкачественной опухоли надпочечников, провоцирующей повышенное выделение норадреналина и адреналина);
    • синдроме Конна (опухоли, расположенной в зоне надпочечников, продуцирующей гормон альдостерон);
    • акромегалии (врожденной патологии, сопровождающейся избыточной выработкой так называемого гормона роста);
    • гипертиреозе (повышенном уровне гормонов щитовидной железы);
    • гипотиреозе (недостаточности гормонов щитовидной железы);
    • диабетическом гломерулосклерозе (патологическом изменении почечной ткани, вызванном сахарным диабетом).

    Каждое из этих состояний имеет характерные признаки, возникающие параллельно с приступами гипертонии.

    Прием некоторых лекарств

    Любой лекарственный препарат, попадающий в организм, не только создает ожидаемый терапевтический эффект, но и вызывает изменения работы почти всех органов и систем. Некоторые из таких изменений проявляются ухудшением самочувствия. Недаром говорят, что «лекарства одно лечат, а другое калечат».
    Причиной повышения артериального давления может стать прием нестероидных противовоспалительных средств и лекарств от кашля. Жалобы на приступы гипертонии нередки у людей, принимающих средства для подавления аппетита.
    Некоторые распространенные лекарства ослабляют терапевтический эффект гипотензивных средств, поэтому гипертоники должны быть внимательными при одновременном приеме препаратов от разных болезней.

    Неправильное питание

    Список продуктов, способствующих повышению артериального давления, велик. В него входят не только соленые овощи, рыба и сало, но и пища, насыщенная так называемой скрытой солью: копченые колбасы, некоторые виды сыров, почти все консервы, мясные полуфабрикаты. Очень легко перегрузить организм солью и вызвать застой жидкости, регулярно употребляя чипсы, снеки, сухарики, весьма опасен в этом отношении и фастфуд.
    Повышение давления провоцируют кофе, пиво, крепкий алкоголь, сладкая газировка, энергетики. Обратный эффект вызывают напитки, имеющие естественный (без добавления синтетических органических кислот) кисловатый вкус: легкое сухое вино, ягодные морсы, чай с лимоном.

    Проблемы с позвоночником

    Причиной повышения артериального давления могут стать неполадки в верхних отделах позвоночника. Шейный остеохондроз или последствия травм спины часто вызывают повышение мышечного тонуса, что, в свою очередь, приводит к спазму сосудов; страдает кровоснабжение мозга и появляются приступы гипертонии. Основную патологию в этом случае легко обнаружить, сделав рентген позвоночника.
    Аналогичные проблемы возникают у здоровых людей, вынужденных проводить много времени на неправильно организованном рабочем месте. Обычно это сидячая работа, требующая чрезмерного напряжения мышц шеи и глаз. В такой ситуации давление повышается под вечер и самостоятельно снижается при ночном отдыхе.
    Первичная (самостоятельная) гипертония является болезнью взрослых людей. У пациентов в возрасте старше 40 лет она развивается в 90% случаев. В группе от 30 до 39 лет первичная гипертония диагностируется у 75% больных. Среди гипертоников, не перешагнувших 30-летний рубеж (в том числе среди детей и подростков), пациенты, страдающие первичной гипертонией, почти не встречаются.
    Согласно нормам, разработанным специалистами Всемирной организации здравоохранения, гипертоником считается человек, давление которого регулярно превышает значения 140/90 мм рт. ст. Впрочем, эти параметры нельзя понимать буквально: особенности каждого организма индивидуальны и показатели «рабочего» (то есть оптимального) давления различаются. В любом случае необходимо быть внимательным к своему здоровью и обращаться к врачу, если давление поднимается внезапно, возникают головокружение, тошнота, неприятная тяжесть в затылке. С такими симптомами шутить нельзя: они могут оказаться признаками стремительно развивающегося нарушения мозгового кровообращения.
    Видео с YouTube по теме статьи:

    http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/13506-6-osnovnyh-prichin-povyshennogo-arterialnogo-davlenija.php

    Нормальное давление женщины в 40 лет: как лечить пониженное и повышенное давление

    Когда АД поднимается или повышается, человек чувствует, что ему стало хуже. Через некоторое время самочувствие приходит в норму. Регулярно повышающееся давление в 40 лет может привести к проблемам со здоровьем. Поэтому при появлении неприятных симптомов, прекращающихся через некоторое время, нужно измерить давление и свериться с нормальными показателями. Обнаружив проблему, следует принимать меры. При сильных перепадах значений назначают лекарства, в лёгких случаях можно обойтись корректировкой рациона образа жизни.

    Индивидуальная норма артериального давления

    Показатели тонометра различаются у разных людей, в том числе у здоровых. Есть границы, в пределах которых состояние считается нормальным. Давление после 40 лет у женщин зависит от физиологических особенностей, роста, веса, половой и расовой принадлежности и некоторых других факторов. Обнаружив, что показатель немного отклоняется от табличного значения, не стоит впадать в панику. Сначала необходимо проконсультироваться с врачом.
    Важнейшие факторы, от которых зависит давление:

    • состав и вязкость крови;
    • частота сердечных сокращений;
    • наличие холестериновых отложений;
    • эластичность стенок сосудов.

    Также к основным причинам повышенного давления относят сужение артерий, вен и капилляров, обусловленное внешними раздражителями и физиологическими причинами.
    Кровь может становиться гуще, если у человека есть диабет или другие заболевания. Сосуды расширяются и сужаются при наличии нарушений в работе щитовидной железы, во время гормонального сбоя в климактерический период и так далее. Нужно учитывать, что у двух людей с одинаковым набором заболеваний показатели на тонометре всё равно могут отличаться.

    Признаки повышенного давления

    Когда повышается давление, проявляются характерные признаки. Если обратить на них внимание и вовремя начать принимать меры, можно предотвратить развитие некоторых болезней. Тогда не придётся длительное время лечиться. В тяжёлых случаях наблюдаются симптомы гипертонического криза. Поэтому лучше предупредить патологию, если есть возможность.
    Первые симптомы гипертонии появляются у 30-летних и старше. Чаще всего они таковы:

    • озноб;
    • пульсация в голове, висках;
    • слабое или слишком частое сердцебиение;
    • одышка;
    • потливость;
    • боль в затылке;
    • покраснение груди, лица.

    Ошибочно думать, что перепадам давления подвержены только пожилые люди. В последние десятилетия проблема значительно «помолодела». Поэтому женщинам, которым уже исполнилось 30-35 лет, рекомендуется иметь дома тонометр и регулярно измерять АД. Так можно своевременно распознать проблему. Замеры необходимо проводить утром и перед сном.
    Однократные изменения АД наблюдаются после физических нагрузок, стрессов, употребления алкоголя, больших доз крепкого чая, кофе. Также признаки гипертонии у женщин появляются при приёме некоторых лекарственных препаратов. Нормальными можно считать такие показатели, при которых человеку комфортно.
    Усреднённые нормы, способные послужить ориентиром:

    • 20-40 лет — от 120/90 до 140/90;
    • 40-60 лет — до 145/90;
    • старше 60 лет — 160/95.

    Таким образом, ориентировочная норма давления после 40 лет — 145/90.

    Причины высокого давления у женщин

    Раньше пациенты, страдающие от повышенного давления, встречались в основном среди зрелых и пожилых мужчин. Сейчас проблема распространяется и на немолодых женщин. Учёные констатируют, что с каждым годом врачи выявляют всё больше людей с гипертонией. Есть несколько групп риска. Если женщина знает, что принадлежит к одной из них, ей стоит быть особенно внимательной к своему здоровью.
    К числу распространённых причин высокого давления у женщин после 40 можно отнести следующее:

    • регулярное недосыпание;
    • злоупотребление кофе, крепким чёрным чаем;
    • курение;
    • употребление жирного, солёного, острого, жареного, копченого;
    • частные стрессы;
    • регулярное нарушение режима дня;
    • переедание;
    • избыточный вес, создающий нагрузку на позвоночник.

    На начальном этапе можно устранить тягостные симптомы. Если упустить время, может случиться инсульт, инфаркт или другое заболевание.

    Как понизить давление до нормы

    Если женщина в результате измерения обнаружила, что давление слишком велико, или почувствовала характерное недомогание, ей нужно принять сосудорасширяющий препарат. Некоторое время нужно оставаться в комфортном положении, стараться не нервничать, исключить или свести к минимуму внешние раздражители — шум, яркий свет. Дальнейшее лечение гипертонии назначает врач.
    Приступ, случившийся один раз, неминуемо повторится и приведёт к развитию осложнений. Для начала нужно позаботиться о приближении показателей к нормальным. Все факторы, создающие нагрузку на сердечно-сосудистую систему, следует исключить, а если это невозможно — ограничить их присутствие.
    При сидячем образе жизни нужно больше двигаться. Если работа вынуждает сидеть большую часть дня на одном месте, полезно больше ходить пешком. Кроме того, стоит отказаться от вредных привычек и пересмотреть отношение к внешним факторам. Сравнивая, какое давление у женщин в 40 лет бывает при разных обстоятельствах, учёные давно установили, что отклонения типичны для пациенток, склонных к переживаниям, чувству вины, самокопанию.
    В рационе должны преобладать овощи, фрукты, зелень, нежирные сорта мяса и рыбы. Фастфуд, солёные, жирные и копчёные блюда способствует повышению уровня холестерина и отложению бляшек на стенках сосудов. Сужается просвет, ухудшается проходимость, как следствие — повышается кровяное давление.

    Как избежать гипертонии

    Действенные меры, которые помогут предотвратить заболевание:

    • чередование умственных и физических нагрузок с отдыхом;
    • разнообразное здоровое питание;
    • употребление качественной питьевой воды;
    • позитивное восприятие всего происходящего;
    • отказ от курения и алкоголя;
    • полноценный сон;
    • своевременное лечение болезней;
    • контроль уровня холестерина.

    Профилактика гипертонии

    Воздействие на физиологические причины, изменение режима, рациона, поддержание холестерина в норме — всё это лишь одна сторона профилактических мер. При желании, женщина с лёгкостью может отказаться от вредных привычек, начать питаться правильно и вовремя ложиться спать. Куда сложнее управлять психоэмоциональным состоянием, а оно также напрямую влияет на показатели АД. Научившись приводить в порядок мысли и чувства, можно забыть о проблеме на долгое время. Главное — помнить, какое нормальное давление в 40 лет и старше, и придерживаться этих показателей.
    Сложно оставаться спокойным, когда случаются неприятности на работе и в личной жизни, но важно понять, что сложности бывают у всех. По возможности стоит снизить нагрузки на нервную систему, например, не конфликтовать и не спорить без необходимости, отстаивать свою точку зрения только тогда, когда это действительно важно. Во многих ситуациях достаточно действовать по-своему, не вдаваясь в оправдания и выматывающие дискуссии. Такой подход к отношению с окружающими — залог душевной гармонии и долголетия.
    Замечено, что спокойные, выдержанные люди гораздо реже страдают от повышенного АД, чем вспыльчивые и темпераментные.

    Причины пониженного давления

    Гипотония — состояние, при котором давление долгое время держится ниже нормы. Причина может быть в особенностях сердечной деятельности.
    Частые причины пониженного давления у женщин 40 лет:

    • кардиосклероз;
    • инфаркт миокарда;
    • слабый вегето-сосудистый тонус;
    • миокардиопатия;
    • продолжительное голодание или недоедание;
    • гипоталамо-гипофизарная недостаточность;
    • гипотиреоз;
    • недостаточная масса тела (истощение);
    • нарушение функций надпочечников;
    • анемия.

    Если показатели немного отличаются от нормальных, при этом человек чувствует себя отлично или удовлетворительно, ему можно не беспокоиться. При значительном понижении верхнего и нижнего АД состояние ухудшается. Типичные симптомы: слабость, головокружение, апатия, потемнение в глазах, «мушки», звон в ушах, головная боль.
    В тяжёлых случаях развивается внутрисосудистое свёртывание, в более лёгких — ухудшается кровоснабжение внутренних органов, что ведёт к полиорганной недостаточности. Так организм старается обеспечить кровью головной мозг и сердце. Это состояние требует принятия мер.

    Как поднять давление

    Если пониженное АД не доставляет неудобств, поднимать его не нужно. Человек может много лет не подозревать о том, что его показатели немного отклоняются от усреднённых норм, потому что для его организма эти значения оптимальны. Но когда гипотония не даёт полноценно работать и отдыхать, стоит применить один из испытанных способов:

    • кофе;
    • крепкий чёрный чай с сахаром;
    • растительная настойка (какая именно — подскажет врач);
    • вода с сахаром и соком лимона;
    • таблетка кофеина;
    • увеличение продолжительности сна;
    • физическая активность на фоне отдыха от умственных нагрузок;
    • употребление достаточного количества питьевой воды;
    • полноценное питание.

    Кто подвержен данному заболеванию и почему

    Группа учёных из Южной Каролины установила, что у современных молодых людей проблемы с давлением начинаются в 23-25 лет. После 35 лет гипертонию диагностируют у 25% населения. Склонность к перепадам отмечается у тех, кто имеет высшее образование и трудится в интеллектуальной сфере. Фактор риска — гиподинамия. К нему добавляются курение, алкоголь, употребление солёной пищи, хроническое недосыпание, гормональный дисбаланс, обусловленный возрастными изменениями, и многое другое.
    Пока не начались проблемы, женщине стоит пересмотреть режим дня. Физическая активность — действенная мера профилактики. Действие других факторов на фоне активного образа жизни ослабевает, так что есть все шансы дожить до глубокой старости, сохранив здоровье.

    http://stopklimax.ru/40-let/davlenie-u-zhenshhin

    От чего повышается давление у человека: причины и лечение гипертензии

    Высокое давление – это распространенное явление, особенно у женщин после 40 лет. К данной проблеме нужно относиться со всей серьезностью, ее игнорирование приводит к инфаркту, инсульту, развитию сердечной и почечной недостаточности, слепоте. Однако у людей, которые слышат о такой опасности, редко возникает вопрос, от чего повышается давление у человека. Это обязательно нужно знать, чтобы избежать основных факторов риска.

    Что такое высокое давление

    Со школьной скамьи известно, что сердечно-сосудистая система состоит из сосудов, по которым циркулирует кровь. Движение крови обеспечивает сердце. Сосуды подвергаются воздействию со стороны крови. Такое воздействие называется артериальным кровяным давлением, состоящим из двух значений – верхнего и нижнего. Максимальное или систолическое возникает при сокращении сердечной мышцы, а минимальное или диастолическое – в состоянии покоя. При нарушении пульса различают диастолическую или систолическую гипертонию.
    Проведенные исследования вывели среднее значение артериального давления (АД), однако важно при этом учитывать и индивидуальные особенности человеческого организма. Всемирная организация установила рамки нормальных показателей, которые варьируются в таких пределах атмосферного давления:

    • Нижний показатель – 100-110/70
    • Верхний показатель – 120-140/90.

    Причины повышения артериального давления

    Чтобы понять, от чего повышается давление у человека, нужно разобраться в самой болезни. Существует два вида гипертонии: гипертоническая болезнь и симптоматическая артериальная гипертензия. Первый тип представляет собой хронический процесс, причины повышенного АД при котором не могут объяснить врачи и по сей день. Что касается симптоматической гипертонии, то врачи отмечают, что причина повышения давления у человека может быть одной из следующих: несбалансированное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, избыточный вес.

    Причины резкого повышения артериального давления

    Больные отмечают, что иногда поднимается давления не постепенно, а резко. Причины:

    • употребление крепких алкогольных напитков, кофе;
    • курение;
    • прием некоторых медикаментов;
    • посещение бани, сауны;
    • большие физические нагрузки.

    Если посмотреть на группу риска, то можно заметить, что в нее входят женщины после 40 лет. Такое положение обусловливается климаксом. В этом возрасте происходит полная перестройка гормональной системы, сказывающаяся отрицательным образом на артериальном давлении. Поэтому с наступлением этого периода в жизни нужно проводить профилактику сердечных заболеваний и регулярно измерять артериальное давление при помощи тонометра.

    Высокое артериальное давление у мужчин диагностируют по статистике ближе к 50 годам. Влиять на развитие данной проблемы могут типичные мужские привычки:

    • употребление алкоголя;
    • чрезмерное употребление соленых и жирных блюд;
    • курение;
    • малая физическая активность, которая наступает с возрастом.

    При каких болезнях повышается давление

    Резкое или постоянное высокое артериальное давление – это не заболевание само по себе, это один из симптомов. Поэтому если вы обнаружили, что ваше давление начинает подниматься, нужно обратиться к врачу для обследования. Распространенными причинами нарушения работы кровеносной системы являются такие болезни:

    • сахарный диабет;
    • заболевание почек, например, пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, поликистоз и другие;
    • пороки сердца;
    • нарушение работы щитовидной железы.

    Все эти заболевания составляют 5% от общей числа причин. Под остальную долю попадает эссенциальная гипертония, причинами развития которой являются вышеперечисленные факторы: неправильное питание, алкоголь, малоподвижный образ жизни и т.д. Для диагностики необходимо обращаться в больницу, где проведут обследование, включающее анализ крови, мочи, электрокардиограмму, УЗИ.

    Факторы, способствующие повышению давления

    Рассмотрим каждую причину АД отдельно:

  • Стрессовые ситуации, переживания. Современный образ жизни диктует людям необходимость активной деятельности. Нагрузки приводят к постоянному напряжению, напряжение – к стрессу. Если ваша жизнь такова, нужно найти для себя «отдушину».
  • Большое употребление насыщенных жирных кислот. Если вы часто употребляете продукты с добавлением масла, а также жиры животного происхождения, то вы попадаете в группу риска.
  • Чрезмерное употребление соли. Соль влияет на сосуды, они становятся хрупкими, теряют эластичность. Отдайте предпочтения свежим натуральным продуктам с большим содержанием калия и магния.
  • Употребление алкоголя. Ошибочно считается, что спиртные напитки понижают АД. Краткосрочный подобный эффект от малых доз крепких напитков действительно есть. Однако от большого количество выпитого ускоряется сердцебиение, от которого зависит артериальное давление.
  • Малоподвижный образ жизни. Отсутствие спорта в жизни у молодежи привело к «омоложению» гипертонии – врачи уже перестали удивляться, диагностируя данное заболевание у молодых мужчин и женщин.
  • http://sovets.net/14817-ot-chego-povyshaetsya-davlenie-u-cheloveka.html

    Причины высокого и повышенного давления у женщин

    Группа риска среди мужчин, страдающих артериальной гипертензией, распространяется для возраста до 40 лет. В тоже время как более старшая возрастная группа риска присуща больше для женщин.
    Например, среди женщин возраста от 40 до 49 лет процент распространения болезни равняется 35%. А после 65 лет процент больных превышает 60%.
    Одной из причин развития гипертонии в пожилом возрасте является нахождение женщин в перименопаузе.
    Около трети жизни представительницам слабого пола отводится на данный период. Проявление перименопаузы влияет на гормональную систему, что приводит к скачкам артериального давления (АД).

    Причины высокого давления

    Основные причины высокого давления у женщин — это наследственность, хронические заболевания и ожирение.
    Также причиной высоких показателей АД становится проявление повседневных стрессов или критических ситуаций. В таких случаях в кровь выбрасывается большое количество гормона – адреналина.

    Различают и факторы риска:

    • вредные привычки;
    • последствия родов и беременности;
    • наследственность;
    • возраст;
    • нарушение работы эндокринной системы;
    • хронические болезни.

    Высокое артериальное давление в медицине называют гипертонический криз! В этот момент человеку становится плохо и требуется экстренно сбить АД до нормальных значений.

    Причины повышенного кровяного давления

    Повышенное АД не угрожает людям, но является причиной развития хронической гипертонии. Частые его колебания могут взывать гипертонический криз!
    Основными причинами повышенного давления у женщин принято считать переутомление и психическое расстройство. Девушки часто нервничают, психуют, расстраиваются.
    Факторы, которые вызывают его повышение :

  • Избыточный вес. Каждые 10 кг выше нормы прибавляют систолическое давление.
  • Неправильное питание. В частности употребление жирной и обильно соленой пищи.
  • Гормональные изменения в организме, которые происходят в период беременности или вскармливания ребенка грудью.
  • Малая подвижность. Сидячий образ жизни увеличивает риск возникновения артериальной гипертензии на 20-50%, в сравнении с людьми, которые занимаются физкультурой.
  • ЧСС. Пациенты с учащенным сердцебиением чаще страдают болезнями, связанными со скачками АД.
  • По мнению врачей, основная причина проявления стойкой гипертензии у женщин – это атеросклероз.
    При проявлении данной болезни на стенках сосудов откладывается холестерин, в виде бляшек и налетов. При этом стенки сосуда теряют свою эластичность и гибкость.
    Для некоторых девушек артериальная гипертония проявляется как следствие заболевания различных внутренних органов. Таким образом, повышение АД является вторичным проявлением на фоне заболевания почек (длительном воспалении органа), их кровоснабжения или поражения артерий. Также признаки гипертонии могут появиться при ослаблении функций эндокринной системы или отдельно взятых желез.

    Повышается давление после лечения

    Даже пройдя курс лечения от лечения гипертонии, многие женщины жалуются на проблемы с кровяным давлением.
    Причиной могут стать проблемы с позвоночником. Вернее с верхними участками позвоночного столба. Травма спины или шейный остеохондроз может послужить причиной развития гипертонической болезни. Это происходит вследствие повышения мышечного тонуса и последующего спазма сосудов. Диагностировать данную причину можно при помощи рентген-снимка позвоночника.
    Также к причинам относят:

    • неправильный образ жизни и невозможность отказа от курения и алкоголя;
    • избыточное потребление неправильной и жирной пищи, а также поваренной соли в больших количествах;
    • некорректное самолечение, чрезмерная дозировка препаратов и несоблюдение режима приема лекарств;
    • затянувшийся прием лекарственных средств, который влияет на повышение АД;
    • скрытые/неустановленные формы гипертонии;
    • наличие синдрома обструктивного апноэ, проявляющегося во время сна;
    • наличие поражения органов-мишеней.

    Симптомы развития гипертонии

    Среди наиболее часто встречающихся симптомов высокого артериального давления можно выделить головную боль, нервозность, плохой сон, быструю утомляемость и повышенную возбудимость.
    Длительное течение заболевания может привести к изменениям в области сердца. Они проявляются острыми болями в сердце, частым сердцебиением, нарушением сердечного ритма, отдышкой и развитием сердечной недостаточности.
    Также стоит помнить, что повышение АД чаще всего сопровождается кровотечением из носа. При частых случаях появления крови необходимо обратиться к врачу-кардиологу.
    Стоит заботиться о своем здоровье. По статистике в России за последние десять лет рост смертности женщин вследствие ишемической болезни сердца или перенесённого инсульта сильно вырос. При этом основным фактором риска остается артериальная гипертония.
    Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

    http://giperton.com/prichiny-u-zhenshhin.html

    Причины высокого давления у женщин

    ? Статья проверена доктором
    Женский организм – гибкая система, особенность которой состоит в относительно быстрой регенерации. Действительно, в отличие от мужчин женщины способны перенести тяжелые нагрузки гораздо лучше, без последующих отягощающих последствий. Однако женскому организму свойственна также хрупкость. Если в нем произошло то или иное существенное отклонение, это может повлечь за собой сбой в работе остальных систем органов.
    Так, чрезмерно высокое артериальное давление являет собой большую опасность для общего здоровья женщины. В данной статье мы рассмотрим понятие артериального давления, причины, вызывающие его повышение, и ряд смежных вопросов.

    Причины высокого давления у женщин

    Понятие артериального давления

    Артериальное давление – кровяное давление, оказываемое на стенки кровеносных сосудов, функция которого состоит в том, чтобы транспортировать через кровь к органам кислород и другие питательные вещества. Артериальное давление можно подразделить на систолическое и диастолическое. Систолическое давление является показателем максимального значения артериального давления и фиксируется в момент сокращения сердечной мышцы. Диастолическое давление обозначает минимальное значение артериального давления и измеряется, пока мышца сердца находится в расслабленном состоянии.
    На заметку! Измеряется данный показатель в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Нормальным давлением для взрослой женщины считается 120 мм рт. ст. по систолической шкале и 80 мм рт. ст. по диастолической.
    Подробнее с показателями артериального давления можно ознакомиться в таблице.

    На заметку! АГ (артериальная гипертензия) – состояние чрезмерно высокого артериального давления, которое остается таковым в течение долгого времени.

    Симптомы

    Точно определить наличие повышенного артериального давления у женщины лишь по одному только виду практически невозможно и нежелательно. Необходимо измерить давление с помощью точного прибора и проконсультироваться с врачом-специалистом. Однако существует ряд признаков, при появлении которых стоит задуматься над состоянием своей сердечно-сосудистой системы:

    • общее чувство слабости организма;
    • нарушение сна, частые бессонницы;
    • боли в области сердца, сбои в его работе;
    • плохой аппетит;
    • снижение работоспособности организма, быстрая утомляемость;
    • частые беспричинные головокружения;
    • онемение конечностей;
    • др.

    Стоит отметить, что все эти симптомы могут проявляться медленно, постепенно, почти незаметно для организма. Поэтому после 35-ти лет крайне важно замечать такие вещи, в противном случае халатность может обернуться для вас неблагополучно: ухудшается состояние сердца, сосудов, органов зрения и т.д.
    На заметку! По статистике позднее лечение повышенного артериального давления часто приводит к инфаркту и, как следствие, к летальному исходу.

    Чем может быть вызвано высокое давление?

    Причин для появления чрезмерно высокого давления у женщин много как прямых, так и косвенных. Между тем, на первом месте в списке проблем, имеющих наиболее сильное влияние на показатели артериального давления, располагаются постоянные переживания и стрессы.
    Весьма веским фактором, способных дать толчок развитию гипертензии, является наследственность. Если в вашем роду кто-то страдал от чрезмерно высокого артериального давления, то предрасположенность к этому недугу у вас возрастает в разы.

    Причины гипертонии и повышения артериального давления
    Образ жизни – то, что напрямую отражается на нашем организме. Жизнь без спорта, нерегулярные приемы пищи, неразнообразная, вредная пища с повышенным содержанием вредных веществ и отсутствием полезных – все это может отразиться на нашей сердечно-сосудистой системе.
    Плохая экология также может спровоцировать нежелательное повышение артериального давления. В сильнозагрязненных районах, где воздух беден кислородом, организм не получает в достаточном количестве питательных веществ и нарушается циркуляция крови. Помимо этого, от климата региона, в котором вы проживаете, зависит состояние вашего сердца и сосудов.
    Весьма и весьма серьезным влиянием на организм оказывает возраст. Процесс старения, так или иначе, влечет за собой не только изнашивание систем органов человека, но и возникновение у него различных заболеваний.
    На заметку! Гипертония в женском организме обычно начинает развиваться с 35-40 лет.
    К вышеперечисленным причинам высокого давления у женщин можно добавить следующие:

    • сахарный диабет;
    • лишний вес, ожирение;
    • наличие вредных привычек;
    • почечная недостаточность;
    • наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
    • потребление ряда медикаментов, повышающих артериальное давление.

    Видео — Артериальная гипертония. Как защитить себя?

    Последствия высокого артериального давления у женщин

    Такая серьезная проблема, как гипертензия, не может пройти для организма бесследно. Обычно чрезмерно высокое давление у женщин провоцирует образование тромбов в кровеносных сосудах, что приводит к инсульту или инфаркту, который, в свою очередь, может выступить побудителем других болезней недугов.
    Следующим не менее опасным последствием для организма является повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, в частности на сердце. Из-за этого в организме человека возникает непереносимость к разному рода нагрузкам, быстрая утомляемость, отдышка, отеки конечностей и т.д.
    Наиболее опасным последствием для человека считаются нежелательные осложнения в мозговом отделе головы. Там, при долгосрочном состоянии повышенного давления, происходят точечные кровоизлияния, приводящие к ретинопатии и дегенерации. В итоге человек может заработать серьезное ослабление зрительных функций или слепоту.

    Чем опасна гипертония

    Лечение

    Лечение гипертензии – процесс весьма сложный, требующий затраты большого количества усилий и времени. Сразу оговоримся, что полностью вылечить этот недуг невозможно. Можно только уменьшить его воздействие на организм с помощью специальных средств. Производится лечение строго индивидуально и под наблюдением лечащего врача.
    Прежде всего, повышенное давление нормализуется с помощью частичного уменьшения или полного устранения факторов, спровоцировавших это повышение. К примеру, врач может назначить подобные процедуры:

    • соблюдение диеты, сбрасывание лишнего веса;
    • нормализация сбитого режима дня, правильное чередование работы и отдыха, регулярный стабильный сон;
    • занятия спортом;
    • уменьшение потребления соли в пищевых продуктах;
    • отказ от приема медикаментов, вызывавших повышение давления;
    • отказ от вредных привычек: алкоголя, курения.

    Кроме этого врач вправе назначить прием дополнительных медикаментов, причем его назначение и дозировка строго регламентируются специалистом, и от заданной нормы отступать нельзя.
    Отдельным пунктом стоит выделить лечение гипертонии с помощью физических упражнений, в частности йоги. Они помогут не только улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, но и повысить общий тонус организма, восстановить его баланс.
    На заметку! Всем известно, что пранаяма – раздел йоги, основанный на выполнении дыхательных упражнений. То есть для того, чтобы бороться с чрезмерно высоким артериальным давлением, нужно научиться правильно дышать. Тогда в организм будет поступать больший объем кислорода, что нормализует циркуляцию крови в организме и уменьшит риск образования тромбов в сосудах.

    Как лечить гипертонию
    Преимущества этого метода очевидны:

    • вы научитесь правильно дышать, что полезно для организма в общем;
    • такая методика лечения абсолютно безопасна, в отличие от приема медикаментов, и не повлечет за собой никаких отягчающих последствий для вашего здоровья;
    • данные дыхательные упражнения универсальны и подходят для людей с любой физической подготовкой и для всех возрастов;
    • при выполнении комплексов неважно учитывать место и время;
    • это абсолютно бесплатно, если только вы не решите записаться к профессиональному инструктору по йоге.

    Таким образом, чрезмерно высокое давление может быть вызвано самыми разными, порой неожиданными факторами. Для женщин очень важно вовремя диагностировать недуг и вовремя начать его лечение. Хоть гипертензию полностью вылечить нельзя, ослабить её воздействие на организм вполне возможно приведенными в статье методами. Причем необходимо помнить, что лечения такого серьезного недуга должно проводиться строго под контролем врача.
    Понравилась статья?
    Сохраните, чтобы не потерять!

    http://med-explorer.ru/serdechno-sosudistaya-sistema/simptomatika-i-diagnostika-serdechno-sosudistaya-sistema/prichiny-vysokogo-davleniya-u-zhenshhin.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector