Как понизить диастолическое давление в домашних условиях: эффективные средства

Содержание

Как понизить диастолическое давление в домашних условиях: эффективные средства

С возрастом все большее количество пациентов обращаются к врачам по поводу частых головных болей, головокружения, упадка сил. Многие ссылаются на хроническую усталость, стрессы, но чаще всего причина кроется в повышенном артериальном давлении. Незначительное повышение или понижение часто не замечается, но при стойких нарушениях нормы необходимо предпринимать меры. Далее рассмотрим, как понизить диастолическое давление, каковы причины его повышения.

Систолическое и диастолическое давление

Сердце в организме человека играет роль насоса, который на протяжении всей жизни перекачивает кровь. При сокращении желудочков она выбрасывается в большой круг кровообращения и направляется ко всем тканям и органам. Давление, под которым сердце выбрасывает кровь, называется систолическим или верхним.
Диастолическое, или нижнее, — это давление в артериях при расслаблении сердечной мышцы. Показатели его всегда меньше систолического.
У здорового человека обычно на тонометре показатели составляют 120/80. В норме разница между верхним и нижним давлением составляет 30-40 мм. ртутного столба.

При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой у человека артериальное давление понижается или повышается, но бывают ситуации, когда это происходит неравномерно, например пониженное диастолическое давление при нормальном систолическом. Такая патология носит название изолированной гипертонией, которая требует особого подхода к лечению.
Если в молодом возрасте чаще всего оба показателя растут или понижаются одновременно, то после 50 лет нормой становится, когда один показатель не меняется, а второй повышается.
Почему пониженное диастолическое давление? Спровоцировать такое состояние могут не только безобидные причины, но и серьезные патологии. В таких случаях без врачебной консультации не обойтись. Причины пониженного диастолического давления могут быть следующими:

  • Снижение эластичности кровеносных сосудов и замедление кровотока.
  • Нарушение сердечного ритма.
  • Патологии клапанов сердца.
  • Гормональные нарушения.
  • Язвенные патологии желудочно-кишечного тракта, что приводит к нарушению всасывания питательных веществ и негативному влиянию на состояние сосудов.
  • Развитие атении. Патология проявляется не только пониженным диастолическим артериальным давлением, но и бледностью.
  • Онкология коры надпочечников.
  • Дефицит важных витаминов и минералов.
  • Болезни почек.
  • Пониженное диастолическое давление при нормальном систолическом часто наблюдается во время обострения сезонной аллергии.
  • Истощение организма.
  • Токсический шок на фоне отравления.
  • Потеря жидкости при обезвоживании.
  • Падение диастолического давления может указывать на развитие туберкулеза.
  • Депрессивные состояния приводят к снижению мышечного тонуса и понижению диастолического давления при нормальном систолическом.
  • Невротические расстройства.
  • Гормональные скачки в период полового созревания.
  • Развитие атеросклероза, что часто наблюдается в пожилом возрасте.

Поднимаем диастолическое давление в домашних условиях

Почему пониженное диастолическое давление, разобрались, но надо учитывать, что не всегда необходимо сразу принимать сильнодействующие препараты. Часто бывает достаточно, особенно если пациент не чувствует себя больным, изменить режим дня, образ жизни, и все приходит в норму.
Пониженное диастолическое давление, что делать? В домашних условиях можно предпринять следующие меры:

  • Обеспечить адекватную физическую активность.
  • Сон должен быть полноценным, не менее 7-8 часов в сутки.
  • Пересмотреть рацион питания. Исключить жирное, копченое, полуфабрикаты, а ввести больше свежих овощей и фруктов.
  • В день выпивать достаточное количество воды.
  • Проводить закаливающие процедуры, они позволяют тренировать тонус сосудов.
  • Искоренить вредные привычки.
  • Если принятые меры не помогли и давление продолжает периодически падать, то необходимо посетить врача и выяснить причину.

    Народные средства для подъема диастолического давления

    Не следует сразу спешить и принимать лекарственные средства, если скачки давления незначительные, то можно воспользоваться растительными препаратами. Среди них чаще всего врачи рекомендуют:

    • Элеутерококк.
    • Женьшень.
    • Родиолу розовую.

    Принимать необходимо спиртовые настойки растений, которые можно приобрести в аптеке. Достаточно утром перед завтраком выпивать несколько капель, разбавив их в небольшом количестве воды.
    Улучшить самочувствие и устранить неприятные симптомы низкого диастолического давления можно при помощи напитков из фруктов и ягод. Для этого подходят:

    Для нормализации тонуса сосудов необходимо исключить употребление крепкого черного чая или кофе, лучше заменить их зеленым чаем. В день необходимо выпивать много жидкости.
    При низком давлении часто беспокоит шум в ушах, головная боль. Ослабить такие симптомы можно точечным массажем, массируя виски и затылок, а в завершении несколько раз надавить на носогубную складку.

    Срочные меры по повышению давления

    Регулярные и резкие понижения диастолического давления лечения требуют серьезного, но в качестве экстренной меры можно порекомендовать следующее:

    • Принять 30-40 капель настойки элеутерококка или женьшеня.
    • Рассосать кусочек соли, положив под язык.
    • Если наблюдается потеря сознания, то привести в чувство можно при помощи нашатырного спирта.

    Последствия низкого диастолического давления

    Даже при нормальном самочувствии, но большом разрыве между показателями систолического и диастолического давления, нарушается состояние всей сосудистой системы. Если не принимать мер, то последствия могут быть следующими:

    • Образуются застойные явления в кровеносной системе.
    • Миокард сильнее начинает выбрасывать кровь, что приводит к повышению верхнего давления. Это опасно развитием ишемической болезни сердца.
    • Страдает от нехватки кислорода и питания мозг.
    • Нарушенное мозговое кровообращение может привести к развитию болезни Альцгеймера.

    Эти последствия чаще всего угрожают пожилым пациентам, но, учитывая, что сердечно-сосудистые заболевания молодеют с каждым годом, не надо надеяться, что молодых людей это обойдет стороной.

    Причины высокого давления

    Кто-то страдает пониженным давлением, а некоторые задаются вопросом, как понизить диастолическое давление. Если показатели нижнего давления составляют 90 и более, то это уже можно считать повышением, требуется принимать меры. Чтобы выбрать адекватную терапию, необходимо выяснить причины такого состояния, а они могут быть таковыми:

    • Заболевания почек.
    • Болезни щитовидной железы.
    • Курение.
    • Злоупотребление алкогольными напитками изнашивает сосуды и приводит к потере компенсаторных механизмов.
    • Развитие атеросклероза.
    • Грыжа межпозвоночных сосудов.
    • Стресс с выбросом адреналина в кровь.
    • Повышенное содержание соли в пище.
    • Ожирение.

    Для подтверждения наличия проблем с диастолическим давлением необходимо регулярно делать замеры.

    Как проявляется повышенное диастолическое давление

    Чтобы выяснять, как понизить диастолическое давление, важно знать симптоматику патологии. Высокое нижнее давление проявляет себя следующими проявлениями:

    • Головокружение.
    • Давящая головная боль.
    • Болевой синдром в сердце.

    Некоторые пациенты могут не ощущать никаких симптомов, высокие показатели не причиняют им дискомфорта.

    Снижаем артериальное давление без таблеток

    Как понизить диастолическое давление, если в аптечке нет лекарственных препаратов? Рекомендации следующие:

  • Уложить человека на твердую поверхность на живот.
  • Руки и ноги должны быть выпрямлены, чтобы не препятствовать движению крови.
  • На шею приложить лед на 15-20 минут.
  • Сделать массаж шеи аккуратными, но интенсивными движениями.
  • Помассировать область под мочкой уха.
  • Эти меры могут только в экстренном случае помочь, но для эффективной терапии необходимо выяснять причины такого состояния.

    Доступные меры понижают давление

    Как понизить диастолическое давление в домашних условиях? Не надо спешить принимать сильнодействующие препараты, можно воспользоваться следующими методами:

    • Приготовить два тазика, в один налить холодной воды, а в другой горячей и попеременно опускать ноги. В горячей воде держать 2 минуты, а в холодной 30 секунд.
    • Смочить полотенце яблочным уксусом, разведенным в соотношении 1:1 с водой, обмотать ноги.
    • Сделать точечный массаж лба, височной зоны.

    Если показатели постоянно скачут, то необходимо посетить врача, чтобы выяснить, как понизить систолическое давление при нормальном диастолическом. Доктор также разъяснит, какими симптомами проявляется патология.

    Рецепты народной медицины для понижения диастолического давления

    Из популярных рецептов от высокого давления можно привести следующие:

  • 250 грамм ягод черноплодной рябины размять и залить стаканом воды. Кипятить 5 минут и оставить настаиваться на 5 дней. Принимать по полстакана два раза в сутки.
  • Настой из кедровых шишек. Взять 4 шишки и залить пол-литром спирта, добавить сахара 2 столовые ложки и немного «Валерьяны». Оставить в темном месте на 14 дней. Пить по столовой ложке утром и вечером. Если симптоматика сильно выражена, то можно принимать и днем. Курс предполагает полное употребление приготовленного состава.
  • На 300 мл кипящей воды взять чайную ложку меда и стакан сока брусники. Приготовленный напиток выпить в течение дня за 4 приема.
  • В чашку молока опустить 5 зубков чеснока, оставить на два часа, а потом разделить на 2 раза и выпить в течение дня.
  • Заварить столовую ложку березовых почек стаканом кипятка. Оставить настаиваться на 2-3 часа и выпить в течение дня.
  • Если прием народных средств не приводит к улучшению, то надо обратиться в больницу.

    Дополнительные меры

    Мало знать, как понизить диастолическое давление, важно придерживаться некоторых рекомендаций, чтобы поддерживать показатели в норме:

    • Избегать стрессов или научиться методам релаксации.
    • Принимать успокоительные препараты на растительной основе.
    • Обеспечить посильную физическую нагрузку. Необходимо выполнять утреннюю зарядку.

    Перепады давления в молодом возрасте могут быть вполне безобидным явлением на фоне переутомления, стресса, но с возрастом скачки уже не проходят бесследно для организма. Чем раньше обратиться к врачу, тем проще справиться с патологией.

    http://fb.ru/article/402459/kak-ponizit-diastolicheskoe-davlenie-v-domashnih-usloviyah-effektivnyie-sredstva

    Как понизить нижнее давление: снизить только диастолическое или оба показателя

    Как понизить нижнее давление в домашних условиях? На начальных этапах патологии уменьшить уровень диастолического давления можно без лекарств при помощи диеты, коррекции образа жизни, лечебной физкультуры и отказа от вредных привычек. Однако определить тип патологии, а также ее этап, в домашних условиях невозможно. Поэтому если такое состояние возникает часто, необходимо пройти медицинское обследование и выяснить точный диагноз.
    Что касается лекарств, то самолечение при повышенном нижнем давлении категорически не рекомендуется, перед применением каких-либо методов лечения и медикаментов следует проконсультироваться с врачом.
    Снизить только нижнее давление, не понижая верхнего, можно при нормальных значениях систолического давления. Однако при повышении нижнего нередко повышается и верхнее давление. В таких случаях понижать следует оба показателя.

    Как сбить нижнее давление

    Чтобы быстро снизить давление назначаются лекарственные средства. То, какие препараты следует применять, зависит от причины патологии и ее типа.
    Понизить нижнее артериальное давление можно при помощи ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, блокаторов рецепторов ангиотензина 2, бета-адреноблокаторов, диуретических препаратов, спазмолитиков, витаминно-минеральных комплексов. В ряде случаев пациенту показан пожизненный прием выписанных врачом таблеток.
    Пациентам с повышенным диастолическим давлением необходим достаточный ночной сон, адекватный режим труда и отдыха, избегание стрессов и физических перегрузок, поддержание нормального веса.
    Чтобы нормализовать диастолическое давление, которое выходит за границы нормы, следует ограничить употребление соли. Из рациона исключают жирные и жареные блюда. Для улучшения состояния кровеносных сосудов рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, богатых магнием, калием и витаминами группы В. Большое количество калия содержится в картофеле, капусте, помидорах, перце, огурцах, редьке, свекле, дыне, арбузах, апельсинах, бананах, сухофруктах и орехах. К продуктам, богатым магнием, относятся фасоль, соя, пшено, гречневая крупа, творог, сметана, малина, клубника, абрикосы. Витамины группы В содержатся в свиной печени и почках, говядине, мясе кролика, грушах, черешне, яблоках, моркови. Снижению артериального давления способствуют овощные соки (из огурца, моркови, свеклы), чеснок, репчатый лук, чайный гриб, хурма, лимон.
    Пациентам с повышенным диастолическим давлением необходим достаточный ночной сон, адекватный режим труда и отдыха, избегание стрессов и физических перегрузок, поддержание нормального веса.

    Как снизить нижнее давление народными средствами

    К наиболее эффективным народным средствам при высоком нижнем давлении относятся препараты боярышника – настойка или водный настой. Для приготовления настойки из боярышника стакан плодов измельчают до кашицеобразного состояния, заливают стаканом 70% спирта, герметично закрывают и оставляют на три недели в прохладном темном месте, периодически взбалтывая. Готовое средство процедить и принимать по 30 капель на 1/3 стакана воды. Чтобы приготовить настой из плодов боярышника, столовую ложку плодов заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Настой принимают по стакану три раза в сутки.
    Широкое применение при высоком диастолическом давлении имеют средства на основе валерианы. Для приготовления настойки 2 столовых ложки измельченного корня растения заливают 10 столовыми ложками спирта, емкость со средством плотно закрывают и оставляют в темном теплом месте на 2 недели, после этого настойку следует процедить. Готовое средство употребляют по 20 капель на 30-50 мл воды три раза в сутки. При необходимости срочно снизить диастолическое давление можно принять 30 капель настойки. Для приготовления настоя из валерианы нужно поместить в термос 4 столовых ложки измельченных корней растения и залить 1 л кипятка. Средство настаивают в закрытом термосе 10-12 часов, процеживают и принимают по 1,5 столовой ложки три раза в день.
    Еще одним эффективным средством от гипертонии является экстракт стевии. ЕЕ можно добавлять в напитки, так как она обладает сладким вкусом. Для определения дозировки следует проконсультироваться с лечащим врачом.
    Для улучшения состояния кровеносных сосудов применяются семена льна. Для приготовления отвара 0,5 стакана семян тщательно промывают, заливают 0,5 л воды, кипятят на водяной бане в течение 3 часов и дают остыть. Средство принимают по 1/3 стакана 2 раза в день (утром и вечером).
    От высокого нижнего давления поможет настой пустырника. Для его приготовления столовую ложку травы следует залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Получившийся объем нужно выпить за 3-4 раза, желательно во второй половине дня.
    Для приготовления настоя из плодов шиповника от высокого диастолического давления столовую ложку сушеных плодов нужно опустить в термос, залить 0,5 л кипятка и настоять 8-10 часов, после чего процедить. Настой пьют, разводя до концентрации некрепкого чая, 2 раза в сутки.
    Повышенное диастолическое давление может приводить к развитию ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, инсульта и других осложнений.
    Прежде чем применять народные средства, желательно проконсультироваться с врачом.

    Причины и факторы риска снижения диастолического давления

    К физиологическим причинам роста диастолического давления относятся физические нагрузки, стрессовые ситуации. Факторами риска развития являются избыточный вес, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, курение, малоподвижный образ жизни, чрезмерные психические нагрузки, период беременности и менопаузы у женщин.
    Изолированное повышение нижнего давления может наблюдаться при злокачественных новообразованиях, пороках сердца, эндокринных заболеваниях, дегидратации, а также при чрезмерном употреблении слишком соленой пищи, хронической усталости.
    Высокое нижнее давление при нормальном или незначительно повышенном верхнем может указывать на наличие у пациента заболеваний почек или патологии кровеносных сосудов.
    Систематическое повышение диастолического давления (если оно 100 и больше) может свидетельствовать о тяжелых поражениях почек и/или сердечно-сосудистой системы.

    Общие сведения о повышении диастолического давления

    Диастолическое (нижнее) давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки кровеносных сосудов во время расслабления сердечной мышцы (диастолы). Показатель находится в зависимости от тонуса кровеносных сосудов, может повышаться при снижении эластичности их и/или спазме.
    Нормальным считается уровень артериального давления (АД) 120 на 80 мм рт. ст. (первое число означает систолическое, а второе – диастолическое давление). В норме данный показатель может незначительно отклоняться в меньшую или в большую сторону. Высоким считается диастолическое давление, превышающее 90 мм рт. ст.
    Если у пациента повышено только диастолическое давление, а систолическое в норме, такое состояние называется изолированной диастолической гипертензией.
    Если у пациента повышено только диастолическое давление, а систолическое в норме, такое состояние называется изолированной диастолической гипертензией. Данная патология чаще всего наблюдается у пациентов старше 60 лет вне зависимости от пола. При повышении систолического и диастолического давления патология имеет название систоло-диастолической гипертензии.
    Повышенное нижнее давление может долгое время не иметь клинических проявлений, в этом случае она диагностируется случайно во время обследования по другому поводу. Проявляется это состояние ощущением дискомфорта в области сердца, повышенной тревожностью, ускорением сердечного ритма, головной болью, слабостью, шумом в ушах.
    Как низкое, так и высокое артериальное давление является патологическим состоянием и требует коррекции. Повышенное диастолическое давление может приводить к развитию ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, инсульта и других осложнений.
    Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

    http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/18917-kak-ponizit-nizhnee-davlenie-snizit-tolko-diastolicheskoe-ili-oba-pokazatelja.php

    Как можно понизить диастолическое давление

    На показатели диастолического АД далеко не всегда обращают должное внимание. Возможно, это объясняется тем, что верхнее кровяное давление, которое также называется сердечным, играет огромную роль в работе человеческого организма, а его повышение влечет за собой опасные для жизни последствия в виде инфарктов и инсультов. Однако диастолический показатель, пожалуй, не менее важен, а его подъем свидетельствует о патологических изменениях функционирования кровеносных сосудов и может говорить о наличии серьезных заболеваний.
    Диастолическое АД регистрируется в момент расслабления миокарда и закрытия аортального клапана, его величина характеризует степень сосудистого тонуса и зависит от сопротивления, оказываемого кровотоку стенками кровеносных сосудов. В норме показатель нижнего АД не должен быть выше 80 единиц.
    Повышенное нижнее давление при сохранении верхнего в границах нормы носит название изолированной диастолической гипертензии. Это нарушение встречается достаточно редко, в основном у людей старше шестидесяти лет, с одинаковой частотой среди мужчин и женщин. Однако в последнее время в этом случае также наблюдается тенденция понижения возраста больных, и все чаще подобное состояние диагностируется у сорокалетних. По медицинской статистике, изолированная диастолическая гипертензия является одним из лидеров нарушений, способствующих возникновению инфарктов и нарушений кровообращения в головном мозге.

    По каким причинам может повыситься диастолическое АД?

    По своей природе увеличение параметров давления может быть двух типов:

  • Первичное — является симптомом гипертонической болезни, причем причины ее возникновения до сих точно не выяснены.
  • Вторичное или симптоматическое — входит в число проявлений какого-либо сопутствующего заболевания.
  • Регулярно определяемое высокое нижнее АД сигнализирует о повышенной сопротивляемости стенок кровеносных сосудов, их спазмировании. Вследствие значительного сужения сосудов ухудшается кровоснабжение внутренних органов, ткани недостаточно снабжаются кислородом и необходимыми питательными веществами. Результатом подобного состояния выступает нарушение их строения и нормального функционирования.
    Давайте подробно рассмотрим, почему нижнее давление высокое. Вторичная диастолическая гипертензия может развиваться при таких нарушениях:

    • Заболевания почек — поскольку именно в почках вырабатывается активное соединение ренин, оказывающее влияние на сосудистый тонус, этот орган принимает активное участие в регуляции кровяного давления. Сужение просвета почечной артерии, по которой кровь поступает в почки, может быть одной из причин возрастания диастолического показателя.
    • Нарушение строения и работы надпочечников — отклонение от нормы количества вырабатываемых в надпочечниках гормонов оказывает огромное влияние на состояние организма, вызывая развитие различных болезней. Так, при нарушениях синтеза некоторых гормонов повышаются показатели давления и падает содержание калия.
    • Нарушения строения и функций щитовидки — различные заболевания щитовидной железы, ее гиперфункция и пониженная активность вызывают изменение показателей кровяного давления, что зачастую помогает диагностировать болезнь на ранних стадиях.
    • Заболевания сердца — ишемическая болезнь, стенокардия, порок сердца, новообразования.
    • Позвоночные грыжи — часто приводят к сужению позвоночных каналов, результатом чего является стеноз. Как правило, от этой патологии страдают люди преклонных лет, но также она встречается и у молодежи, столкнувшейся с проблемами, связанными с состоянием позвоночника.
    • Недостаточное выведение жидкости из организма — диастолическая гипертензия, как правило, вызвана нарушением работы почек, которые под воздействием гормонов регулируют количество воды в организме. При нарушении ионного обмена и повышения концентрации натрия, возникающих при повышении АД, почки замедляют выведение воды с целью разбавить уровень этого элемента.
    • Атеросклеротические изменения сосудов — повышенное диастолическое значение говорит о возрастании сосудистого тонуса. Одной из наиболее вероятных причин этого состояния выступает отложение на внутренних стенках сосудов атеросклеротических бляшек. Как правило, это свидетельствует о накоплении в организме избытков холестерина.

    Как проявляется высокое диастолическое АД?

    Чаще всего возрастание нижнего значения не причиняет человеку особого дискомфорта, не вызывая выраженных болезненных проявлений. Однако могут ощущаться:

    • Головная боль в области висков и затылка.
    • Головокружение и обморочное состояние.
    • Тахикардия.
    • Ощущение сдавленности в груди.
    • Повышенная потливость.
    • Психоэмоциональные расстройства в виде тревожности, плаксивости, раздражительности.

    Как лечить диастолическую гипертензию?

    Если у человека гипертоническая болезнь, при которой верхний и нижний параметры давления возрастают примерно в одинаковой степени, устранить нарушение проще — можно принять подходящий гипотензивный препарат, и понизить одновременно оба показателя. В случае диастолической гипертензии нужно знать, как понизить нижнее давление, не понижая верхнего.
    Симптомом диастолической гипертензии является также понижение пульсового давления, когда разница между верхним и нижним параметрами составляет меньше тридцати. Такое состояние неизменно возникает при повышении диастолического значения при сохранении систолического в норме.

    При повышении диастолического значения, необходимо выяснить причины состояния и подбирать схему лечения для их устранения.
    Медикаментозная терапия осуществляется с помощью применения таких препаратов:

    • Ингибиторы АПФ — назначают Эналаприл, Каптоприл. Быстрому снижению значения способствует Рамиприл.
    • Антагонисты кальциевых каналов — Верапамил помогает при резком увеличении диастолического параметра, показан при аритмии. Назначают также Циннаризин и Амлодипин.
    • ?-адреноблокаторы — снижению нижнего АД способствует прием Небиватора и Атенолола.
    • Диуретики — Фуросемид, Индапамид.

    Еще одно средство, рекомендуемое в случаях, когда нужно знать, как сбить нижнее давление, это отвары и настои лекарственных растений. Нормализует показатели регулярное применение отвара пустырника, корней пиона, настоя корня валерианы, чая из шиповника и плодов боярышника. Благотворный эффект оказывают также растительные средства с мочегонным эффектом, такие как настойки корня солодки, толокнянки, березовых почек.

    Нормализация давления с помощью изменения образа жизни

    Как и многие другие болезни, диастолическая гипертензия с успехом устраняется с помощью внесения некоторых корректив в привычную жизнь:

    • Правильное питание — необходимо максимально сократить употребление соли, а лучше вообще от нее отказаться. Из меню нужно исключить жареные и жирные блюда, употреблять побольше продуктов, богатых калием (картофель, морковь, бобовые, рыба, бананы, финики, курага, чернослив, орехи, мед).
    • Отказ от курения и употребления спиртных напитков — выкуривая сигарету, вы стимулируете выброс значительного количества адреналина, вследствие чего развивается моментальный сосудистый спазм.
    • Налаживание режима дня — ложиться спать нужно пораньше, спать минимум семь часов в сутки.
    • Физическая активность — гипертонику противопоказаны усиленные занятия спортом, но умеренные нагрузки необходимы. Вы можете ограничиться утренней зарядкой, танцами, пешими прогулками.
    • Избегание стрессов, изменение отношения к напряженным жизненным ситуациям.

    http://lechimsosudy.com/kak-mozhno-ponizit-diastolicheskoe-davlenie/

    Высокое диастолическое давление: причины и лечение

    Повышенное диастолическое давление (почечный показатель) свидетельствует о патологическом состоянии сосудов кровеносного русла. Такой вид гипертензии встречается относительно редко – в 5-8% всех случаев гипертонической болезни.
    У абсолютно здорового человека нижний параметр варьируется в пределах 70-90 мм ртутного столба. Отклонение в ту или иную сторону – это патология, требующая своевременного консервативного лечения.

    Клиническая картина

    Что говорят врачи о гипертонии

    Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.
    Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это NORMIO . Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО .
    Диастолическое значение возрастает под воздействием ряда причин. К ним относят генетическую предрасположенность, ожирение, патологии почек и надпочечников, эндокринные нарушения, остеохондроз и пр.
    Как быстро понизить диастолическое давление? Для получения полной информации рассмотрим эффективные медикаменты и народные способы стабилизации показателя.

    Высокое диастолическое давление при нормальном систолическом: этиология и симптомы

    Диастолическим значением называют артериальное давление, испытываемое человеческим организмом при абсолютном либо относительном «спокойствии» сердечной мышцы. Чрезмерное расслабление приводит к слабости артерий мелкого типа.
    В норме ДД варьируется от 70 до 90 мм ртутного столба. При наличии гипертонической болезни параметр возрастает значительно, что увеличивает вероятность атрофии миокарда. В большинстве случаев причины обусловлены сужением просвета кровеносных сосудов.
    Одной из них является наследственная предрасположенность к слабости стенок сосудов, повышению почечного значения. Патологические процессы в почках могут повысить АД, даже в подростковом возрасте.
    Механизм изолированной диастолической гипертензии обусловлен причинами:

    • Межпозвоночная грыжа.
    • Неправильная работа надпочечников.
    • Гормональный дисбаланс.
    • Избыточный вес или сильное ожирение.
    • Злокачественные новообразования.
    • Злоупотребление поваренной солью.
    • Хронические стрессы.
    • Беременность, климакс у женщин.

    Нередко изолированное увеличение нижнего АД протекает бессимптомно. Иногда пациенты жалуются на головокружение, усиливающееся во время резкого движения, шум в ушах, головную боль, отечность лица утром, постоянно высокий пульс.
    Диагностика носит дифференциальный характер, причины анализируются по отдельности. Если одновременно наблюдается несколько «источников», то лечат их комплексно.

    Способы снижения

    При почечном значении 100 мм ртутного столба нужно принимать меры, направленные на его уменьшение. Как отмечалось, терапия комплексная, включает в себя прием лекарственных средств, выполнение общих рекомендаций и нивелирование воздействия этиологических факторов.
    В список групп препаратов включают ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и диуретики. Применение осуществляется после комплексной диагностики, учитываются противопоказания и вероятные последствия. Иногда в пожилом возрасте требуется корректировка лечебной нагрузки.
    Для высокого ДД характерны признаки как тяжелое дыхание, одышка, чувство озноба, спутанность сознания, болевые ощущения в области груди, учащенный пульс. Чтобы снизить диастолическое давление в домашних условиях надо придерживаться следующих действий:

  • Положить пациента на кровать, голова и плечи подняты для предупреждения удушья.
  • Открыть окно в комнате. Если больного знобит, укрыть одеялом.
  • Приложить на воротниковую область лед или компресс с холодной водой на 20 минут.
  • Сделать легкий массаж шеи для активизации кровообращения.
  • Выпить таблетки, которые ранее рекомендовал доктор.
  • При боли в груди принять Нитроглицерин.
  • Артериальное давление необходимо понижать постепенно. Если молодой организм способен адаптироваться к резкому перепаду, то у пожилого человека может произойти инфаркт или инсульт.
    Многие советуют принять алкоголь, чтобы быстро понизить ДД. Эффективность метода вызывает много сомнений, и вероятный вред способен перевесить потенциальную пользу. При высоком почечном значении эффективны теплые ванночки для ног.
    Благодаря манипуляции кровь приливает к нижним конечностям, снижается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

    Таблетки от давления

    Беназеприл – ингибитор ангиотензин-превращающего фермента. Препарат способен быстро понизить высокие значения, характеризуется минимумом побочных эффектов. Начинают принимать со стандартной дозы 2,5 мг, постепенно увеличивают до 20 мг в сутки.
    При почечной недостаточности у мужчин и женщин в независимости от возраста требуется коррекция дозы. В сутки допустимо не более 10 мг. Рекомендуемую дозу разделяют на два приема.
    Нифедипин принимают, если наблюдается резкий скачок давления выше 160/110-130. Таблетки кладут под язык до полного растворения. Если гипертонический криз случился впервые, необходимо вызвать скорую помощь.

    http://davleniya.net/info/diastolicheskoe-davlenie-vyisokoe-kak-snizit.html

    Как понизить нижнее (диастолическое) давление

    Кровь беспрерывно циркулирует по организму человека. Работа сердца, разная величина кровеносных сосудов и другие факторы влияют на кровяное давление. Здоровый человек не ощущает никаких действий в организме, а вот больной, у которого наблюдаются на рушения в работе сердечно-сосудистой системы (ССС), могут от этого страдать. При измерении давления учитывают 2 показателя – верхнее и нижнее. Когда разница между ними меньше 20 единиц, то следует без промедления обратиться к врачу. Он пропишет препараты от диастолического давления, которые улучшат показатели ртутного столба.

    Нижнее давление: что это, причины возникновения

    Сердечная мышца выталкивает кровь в сосуды, та давит на их стенки и при каких-либо нарушениях отмечается понижение или повышение показателей давления. Кровяное давление – величина превышения давления крови в кровеносных сосудах. Измеряют величину в мм. рт. ст.
    Кровь из сердца поступает в довольно крупную по диаметру аорту. Далее она движется по кровяным сосудам, которые делятся на все меньшие и меньшие, поэтому сопротивление в них все больше и больше. Между сердечными сокращениями есть небольшой перерыв, поэтому давление при выталкивании и в состоянии расслабленности сердечной мышцы – разное. Систолическое давление – это то, которое наблюдается в момент выброса порции крови в аорту, а диастолическое – в период расслабленности мышцы (диастолы).
    Понижение диастолического давления возникает в тех случаях, когда наблюдается нарушение в работе ССС и почек. Этот показатель указывает на гипертонус сосудов при их утолщении или частичной закупорке.

    Когда бить тревогу:

  • Повышенным считается нижнее давление при показателях 90-105 мм. рт. ст. Хотя в пожилом возрасте это можно считать возрастной нормой, а вот для человека 30 лет – серьезным нарушением в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Показатели 106-115 указывают на более серьезные проблемы и позволяет поставить диагноз – артериальная гипертензия средней тяжести.
  • 115- 130 мм. рт. ст. свидетельствует о тяжелой степени АГ.
  • В любом случае при нарушении показателей, особенно если это случается довольно часто, стоит обратиться к специалисту.
    Интересно! Существует еще пульсовое давления. Чтобы его подсчитать нужно показатели диастолического отнять показатели систолического.

    Причины повышенного диастолического давления

    Для того, чтобы понять как с этим бороться, нужно разобрать причины:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Курение.
  • Избыточный вес.
  • Диабет.
  • Диарея.
  • Влияние стрессов.
  • Болезнь почек.
  • Остеохондроз.
  • Проблемы с эндокринной железой.
  • Проблемы с сердцем.
  • Остеохондроз и другие заболевания ОДА.
  • Измерив один раз давление нельзя утверждать, что это начало какой-то болезни. Главное наблюдать за динамикой показателей на протяжении суток.
    Важно! Если диастолическое давление систематически повышается, это может быть сигналом нарушения гормонального баланса. Зачастую такая патология указывает на болезнь почек или щитовидной железы.

    Как понизить давление в домашних условиях

    Совершенно понятно, что для установления диагноза и получения консультации врача, нужно обратиться в больницу. Но есть несколько способов как помочь себе в домашних условиях и облегчить состояние:

  • Для начала нужно лечь на ровной поверхности лицом вниз.
  • На позвонки в шейном отделе нужно положить что-то холодное, можно использовать лед. Спустя 30 минут на эту же область делают массаж, чтобы возобновить кровообращение.
  • Отлично помогает в таких случаях сеанс акупрессуры или акупунктуры. Можно помассировать мочку уха, а также многократно прорисовать пальцем линию от мочки уха до середины ключицы.
  • Такие методы подходят лишь для тех, у кого повышение давления не носит систематический характер.
    Совет! Доказано, что от низкого давления страдают неуверенные люди, страдающие от постоянного чувства вины и перепадов настроения. Чтобы избавиться от проблемы таким больным достаточно пересмотреть свою жизненную позицию.

    Медикаменты для решения проблемы

    Если повышение диастолического давления повторяется неоднократно, то без таблеток не обойтись. Врачи выделяют 3 основных группы медикаментов:

  • Ингибиторы АПФ. Вазодилатирующие препараты блокируют определенный фермент, благодаря чему сосуды постепенно расширяются и кровь по сосудам проходит легче. Таким образом диастолическое давление понижается и не действует разрушающе на сердечную мышцу.
  • Бета-блокаторы. Они противодействуют адреналину и не позволяют попасть ему в сердце. Таким образом сердечная мышца более расслаблена, орган сокращается не так часто и с меньшей силой, а давление падает.
  • Антагонисты кальция. Они действуют расслабляюще на клетки, поэтому давление снижается.
  • К первой группе медикаментов относятся:

  • Беназеприл. Его действие проявляется спустя час-полтора после приема. Суточная доза препарата – 20 мг в сутки. Начинать нужно с меньшей дозы – 10 мг, если нет выраженных побочных эффектов, дозировку постепенно увеличивают. После приема таблетки на протяжении часа не стоит ничего есть. Медики советуют принимать Беназеприл дважды в день в тот промежуток времени, когда наиболее часто проявляется повышение нижнего давления.
  • Лотензин. Отлично зарекомендовал себя препарат при повышенном диастолическом давлении. Начинают прием таблеток с минимальных доз и, если он не вызывает никаких негативных реакций, дозу постепенно увеличивают. Перед началом терапии нужно пройти обследование для определения причины повышенных показателей. Назначенную доктором дозу принимают дважды в день (утром и вечером). Длительность лечения препаратом определяет врач.
  • Спираприл. Этот препарат отлично переносится пациентами, не нуждается в уменьшении дозы даже при наличии болезней почек. Благодаря пролонгированному действию позволяет употреблять таблетки только один раз в день по 3-6 мг. Спираприл принимают до тех пор, пока состояние не улучшится.
  • Все перечисленные препараты не только снижают давление, но значительно уменьшают вероятность развития инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых болезней. Они отлично сочетаются с сердечными препаратами.
    Важно! Действие любого препарата будет более действенным, если пересмотреть рацион и режим дня. Часто давление поднимается на фоне выпитого алкоголя и съеденной вредной пищи, а также переутомления.

    Вторая группа препаратов:

  • Карведилол. В зависимости от состояния больного врач назначает дозу. Таблетки выпускают в дозировке по 2,5 и 5 мг. Препарат принимают утром натощак. Употребляют таблетки отдельно или месте с другими, например, с диуретиками. Препарат не назначают детям и беременным женщинам. Запрещено употреблять людям с сердечной недостаточностью.
  • Лабеталол. Этот препарат отлично понижает нижнее давление, но имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Многие пациенты столкнулись с головокружением и лихорадкой после приема таблеток.
  • Препараты этой группы выводятся почками, поэтому людям с болезнями этих органов стоит быть особо внимательными.

    К препаратам третей группы относят:

  • Фелодипин. Таблетки принимают раз в день, зачастую доза составляет 5 мг. В случае потребности, суточную дозу увеличивают до 10 мг. Таблетку проглатывают целиком и запивают водой. Людям пожилого и престарелого возраста, которые имею проблемы с почками и печенью, рекомендуемая доза – 2,5 мг, в случае необходимости – 5 мг.
  • Нифедипин. Длительность лечения определяет врач после полного обследования пациента. На ранних стадиях употребляют по одному драже дважды в день. При потребности количество препарата могут увеличить до 4 драже в сутки.
  • Дилтиазем. Дозировку и длительность терапевтического курса назначает врач после полного обследования больного. При высоком диастолическом давлении назначают по 1 драже трижды в день. Если количество препарата не приносит желаемого эффекта, его увеличивают до 6 драже.
  • При проблемах с сердцем врачи часто назначают препараты магния.
    Важно! Нельзя резко прекращать прием таблеток, нужно постепенно уменьшать дозу.

    Мудрость поколений

    Основным способом лечения практически любой болезни является уменьшение раздражающих факторов. Аптечные таблетки блокируют выработку некоторых веществ. Чтобы действие препаратов было максимально действенным, нужно:

  • Сбросить лишний вес. Очень часто люди с ожирением страдают от повышенного давления. Стоит им немного похудеть, как показатели давления сами приходят в норму.
  • Активный образ жизни. Это помогает улучшить показатели нижнего давления в среднем на 10 единиц. Обычная прогулка на свежем воздухе еще никому не навредила.
  • Уменьшить количество соли. Зачастую это касается готовых продуктов (колбаса, копчености), которые люди покупают в магазинах.
  • Употреблять Калий и Магний, которые отлично помогают гипертоникам. В рацион стоит включить овощи и фрукты с наибольшим количеством этих веществ (бананы, кукуруза, капуста, картофель).
  • Сходить на массаж. Это улучшает кровообращение и состояние кровеносных сосудов, что в свою очередь понижает давление.
  • Ограничить употребление кофеина.
  • Систематически принимать контрастный душ. Это улучшит эластичность сосудов.
  • Оградить себя по максимуму от стрессов. От проблем деться некуда, но отношение к ним можно пересмотреть.
  • Смотрите также: Продукты понижающие артериальное давление: список полезных продуктов
    Высокие показатели нижнего давления протекают практически бессимптомно, но влияют на организм негативно. Усложняет ситуацию и тот факт, что систолическое давление может быть нормальным, а нижнее приходится сбивать. Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего? В этом случае самым главным является избавиться от причины. Поэтому все медикаменты должен назначать врач после полного обследования.
    В аптеках предлагаю препараты, которые помогают от диастолического давления, в широком ассортименте. Они отличаются по цене, действию и побочных эффектах. Поэтому каждый больной сможет подобрать что-то для себя. Не стоит забывать и о простых рекомендациях, которых может придерживаться абсолютно каждый человек.

    http://serdce.guru/davlenie/ponizit-nizhnee/

    Как можно снизить высокое диастолическое давление

    Как снизить высокое диастолическое давление? Такой вопрос задают многие люди, причем необходимо заметить, что возраст интересующихся граждан с каждым годом снижается все более и более, что является настораживающим фактом. Это естественный вопрос для людей, страдающих артериальной гипертонией. Когда регистрируется высокое диастолическое давление, причины могут быть разными, а принимать эффективные меры необходимо своевременно и по назначению врача.
    Общеизвестно, что артериальное давление человека оценивается по двум параметрам: верхняя граница, или систолическое давление, и нижнее значение, или диастолическое давление. Значение диастолического давления обусловлено артериальным давлением, возникающих при расслаблении сердечной мышцы (сердечной диастолы) за счет параметров артериальных стенок и общего кровяного объема. Оно указывает, с каким усилием кровяной поток возвращается в исходную точку, и первостепенную роль в этом случае играют мелкие периферийные сосуды.
    Если верхнее давление во многом зависит от объема сердечного выброса во время сердечной систолы, то нижнее значение определяют 2 основных фактора: сопротивление сосудистых стенок, т. е. их эластичность, и общий объем крови, циркулирующий в системе. В нормальном состоянии диастолическое давление находится в пределах 65-80 мм рт.ст. Немного увеличенное диастолическое давление (до 90 мм рт.ст) считается нормой для людей пожилого возраста, что связано с дегенеративным изменением сосудистой структуры.
    На что указывает повышение диастолического давления? В принципе, такая аномалия не является, как правило, непосредственной причиной патологии в организме. Это явление, скорее, можно считать симптомом уже произошедших нарушений в сердечно-сосудистом механизме, а дальнейшие осложнения (если не принять меры) ведут к ухудшению кровоснабжения внутренних органов и головного мозга с нарушением их функций. Повышение нижнего давления может происходить одновременно с повышением верхнего значения (наиболее распространенный вариант) или при неизменном систолическом давлении. В последнем случае речь идет об эффекте изолированного диастолического давления.

    Повышение давления (гипертензия) в период сердечной диастолы может обуславливаться двумя механизмами: спазмами или обструкцией артерий и увеличением общего объема циркулирующей кровяной массы. Когда фиксируется повышенное диастолическое давление, причины могут быть следующими:

  • 1. Почечная дисфункция. Патологии почек обуславливают так называемую почечную гипертонию. Такое воздействие выражается нарушением выработки почками таких биологически-активных компонентов, как ренин и ангиотензин, при повышении уровня которых наблюдается сосудистая обструкция. В этом часто виновато отложение холестерина в почечных сосудах при атеросклеротическом поражении. Другим провоцирующим заболеванием является гломерулонефрит, имеющий аутоиммунный воспалительный механизм.
  • 2. Патологии щитовидной железы. В результате таких заболеваний повышается уровень гормонов, активизирующих симпатические элементы нервной системы, что повышает тонус артерий и сужение их просвета.
  • 3. Нарушение вывода жидкости из организма приводит к увеличению общего объема циркулирующей кровяной массы. Этот процесс могут спровоцировать такие патологии: почечная дисфункция в части снижения выведения жидкости и солей из человеческого организма; гормональные сбои, ведущие к избытку альдостерона и соответствующей задержки натриевых солей. К подобному нарушению способно привести чрезмерное потребление поваренной соли.
  • К другим причинам, способным повлиять на диастолическое давление, можно отнести: нарушение функционирование миокарда, болезни опорно-двигательной системы и другие патологии.

    Симптомы при повышенном диастолическом давлении зависят от степени его увеличения, поражения других органов и показателя систолического давления. Если патология вызвана дисфункциями других органов, то к симптомам сердечно-сосудистого характера присоединяются признаки болезни соответствующего органа (почек, щитовидки и т. д.).
    По степени повышения давления выделяются 3 стадии:

  • 1. Легкая стадия (до 105 мм рт.ст.) характеризуется такими симптомами: головные боли, головокружение, затрудненное дыхание, бессонница, ощущение шума в голове. На этой стадии важную роль играют внешние раздражители.
  • 2. Средняя стадия (до 115 мм рт.ст) характеризуется признаками сосудистой недостаточности и ишемическими процессами. Возможны гипертонические кризы. Появляются нарушения сосудов глазного дна. Ярко выражаются такие симптомы: дыхательная недостаточность, болевой синдром за грудиной, холодное потоотделение.
  • 3. Тяжелая стадия (более 120 мм.рт.ст): развиваются склеротические поражения артериальной системы. Нарушается кровоснабжение внутренних органов и головного мозга.
  • Устанавливается повышение диастолического давления с помощью тонометра. Конечно, лучше всего, если диагностирование проведет терапевт, но в наше время уровень давления измеряется и тонометрами для домашнего использования. На первой стадии болезни не следует сразу хвататься за сильные медикаментозные препараты. Прежде всего, необходимо обеспечить профилактические меры: диета с исключением жареного и резким ограничением потребления поваренной соли (не более 1,3-1,6 г в сутки); отказ от курения и алкоголя; двигательные нагрузки (прогулки на свежем воздухе продолжительностью не менее 20-30 минут ежедневно, ЛФК).
    Нередко проблемы возникают неожиданно и требуют быстро понизить давление в домашних условиях. Как снизить диастолическое давление при его резком повышении? В этом случае надо принять следующие меры по оказанию первой помощи:

  • 1. Уложить человека горизонтально на живот, лицом вниз.
  • 2. Приложить ледяной компресс в районе шейного отдела позвоночника, а через 25-35 минут произвести массаж этого участка для нормализации кровоснабжения.
  • 3. Понизить диастолическое давление можно быстро путем многократного воздействия на биологически-активные точки. Наиболее чувствительными считаются точки, находящиеся под ушными мочками с обеих сторон, а также линия от ушной мочки до ключицы.
  • В домашних условиях, когда болезнь не зашла дальше первой стадии, снизить высокое диастолическое давление помогают народные методы. Важно понимать: когда диагностировано диастолическое давление, причины и лечение должны устанавливаться специалистом, а самостоятельный прием даже народных средств лучше вначале согласовать с врачом.
    Одним из наиболее эффективных народных рецептов считается спиртовая настойка кедровых шишек. Такое средство приготавливается следующим образом: в 500 мл водки погружаются 4 шишки среднего размера и добавляется сахар (5 ст. ложек) и настойка валерьяны (1 ч. ложка). Настаивается смесь в темном прохладном месте в течение 14-16 дней. Принимается настойка ежедневно перед сном по 1 ст. ложке.
    Другой действенный рецепт — рябиновый отвар. Ягоды рябины сушатся и измельчаются. Рябиновое сырье (1 стакан) заливается 0,5 л воды и кипятится в течение 6-7 минут. В отвар добавляется мед (1 ст. ложка), после чего он настаивается 6-7 суток. Употребляется ежедневно утром и вечером по 100 мл.

    При частых и серьезных проявлениях артериальной гипертензии диастолическое давление снижают с помощью медикаментозных препаратов, но строго по назначению врача.
    Медикаментозная терапия проводится комплексным методом с применением разных групп препаратов. Схема лечения носит сугубо индивидуальный характер с учетом особенностей организма, возраста человека, стадии патологии, частоты и степени проявления признаков, наличия сопутствующих патологий.
    Снизить диастолическое давление позволяют следующие средства:

  • 1. Бета-блокаторы. Они ограничивают поступление адреналина к сердечной мышце, что расслабляет миокард. Препараты противопоказаны при бронхиальных патологиях. Наиболее применяемые бета-блокаторы: Метопролол, Анаприлин, Атенолол.
  • 2. Кальциевые антагонисты или блокаторы клеточных каналов для ионов кальция. В результате происходит расширение сосудов и нормализация сердечной деятельности. Снижение содержания кальция на клеточном уровне позволяет достигнуть своеобразного клеточного расслабления. Наиболее распространенные препараты — Амлодипин, Верапамил, Нифедипин.
  • 3. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) позволяют снизить уровень ангиотензина в крови, что повышает сосудистую проходимость. Представители группы — Лизиноприл, Рамиприл, Эналаприл.
  • 4. Препараты для выведения натрия и воды из организма. Их основу составляют салуретические и диуретические средства — Гипотиазид, Уретит, Фуросемид, Верошпирон.
  • 5. Препараты периферического действия. К ним относятся симпатолитические средства (Октадин, Изобарин, Дилтиазем) и ганглиоблокаторы (Пентамин, Бензогексоний, Дидераль).
  • Вопрос, как снизить высокое диастолическое давление, надо эффективно решать по мере его возникновения. Однако оптимальный вариант — лечение причинообразующих патологий, не дожидаясь появления артериальной диастолической гипертензии. Гораздо проще лечить болезнь на начальной стадии, чем бороться с серьезной проблемой при запущенной патологии.

    http://vashflebolog.com/heart-failure/kak-snizit-vysokoe-diastolicheskoe-davlenie.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector