Как энергетики влияют на сердце

Содержание

Что происходит при употреблении энергетиков: как напиток влияет на сердце человека

На полках многих магазинов можно встретить различные жестяные баночки, стеклянные и пластмассовые бутылочки, наполненные напитками, которые принято называть в народе энергетиками.
Выпускающие продукт компании указывают на их способность не только утолять жажду, но и стимулировать деятельность нервной системы человека, так как воздействие этих напитков на организм человека носит антиседативный характер.
Разумеется, не все так просто, и употребление подобных напитков может приводить к различным негативным последствиям для сердечно-сосудистой системы человека, мозга и организма в целом. Что происходит с человеческим сердцем и организмом в целом при употреблении энергетиков и как уменьшить риск, мы рассмотрим в нашей статье.

Что входит в их состав?

Покупатели продуктов этого вида прекрасно знают о том, что они выпускаются в таре с объёмом 0,33 л, реже 0,5л. Это связано с рядом причин. Одна из них — желание производителей ограничить разовое потребление энергетиков купившим их человеком.
В различных странах мира существует ограничение на продажи подобных напитков. Например, в США с 2010 года энергетики запрещено продавать во всех штатах. В некоторых государствах Европы продукты этого типа продаются только в аптеках.
Состав большинства энергетиков включает в себя:

  • Кофеин. Входит в состав всех видов энергетических напитков. Выполняет роль главного стимулятора работы головного мозга. Сам по себе кофеин даже полезен для сердца, но только в адекватных дозировках и в виде натурального кофе.
  • Таурин. Стимулирует процессы обмена веществ в организме, обладает противосудорожными свойствами.
  • Карнитин. Снижает усталость мышц и ускоряет процессы окисления жирных кислот.
  • Гуарана. Обладает тонизирующими свойствами, выводит из мышечных тканей молочную кислоту.
  • Матеин. Притупляет чувство голода и способствует снижению веса.
  • Сахар. Имеет разрушительное воздействие на сосуды и организм в целом.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

В каждом виде напитков есть витамины различных групп. Содержащийся в коле углекислый газ способствует быстрому всасыванию напитка в кровь человека. Эффект взбадривания организма ощущается с первых глотков. На короткое время человек ощущает прилив сил.
Действие энергетиков на организм продолжается не более 4 часов. Банка энергетика емкостью 0,25 мл соответствует 2 чашкам кофе экспрессо.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Большинству людей известно, что энергетики, воздействуя на нервную систему, повышают работоспособность и снижают сонливость.
Исследования воздействия напитков на организм человека показали, что кроме положительных свойств они несут в себе опасность.
Содержащиеся в них витамины не образуют в организме сбалансированный комплекс. Чрезмерное потребление энергетика приводит к резкому повышению артериального давления и процентного содержания сахара в крови.
Большая доза напитка вызывает учащение сердцебиения и тремор конечностей. Ежедневное употребление повышенных доз кофеина, содержащегося в продукте, приводит к истощению сил, разбалансированности водно-солевого баланса в организме человека и гастриту.
Согласно исследованиям, следствием пагубного действия таких напитков могут стать:

  • депрессия и повышенная раздражительность;
  • усталость и бессонница;
  • учащенное сердцебиение (тахикардия), нарушения ритмичности биения сердца (аритмия) и многие другие сердечно-сосудистые болезни;
  • повышенное артериальное давление (гипертония);
  • неконтролируемые нервные срывы.

Истощение нервной системы вызывает переизбыток витамина В, попадающего в организм человека с напитком.
Особую опасность энергетики несут в себе для сердца и сосудов. Очень часто их употребление приводит к стенокардии и аритмии. Серьёзные исследования энергетиков были проведены французскими учёными. Они позволили выявить, что из 257 зарегистрированных фактов негативного воздействия напитков на организм человека 95 касались сердечно-сосудистой системы.
У участвующих в исследование людей были зафиксированы приступы стенокардии, аритмии и артериальной гипотензии. В медицинской практике используется выражение «кофеиновый синдром». Под ним понимают комплекс симптомов и заболеваний, включающий в себя тахикардию, дрожание рук, повышенную возбуждённость, сильную головную боль.
Употребление энергетиков людьми, имеющими заболевания сердца, может привести к остановке сердца. Употребление напитков категорически запрещено даже здоровым людям сразу после окончания или во время проведения физических тренировок. Недельный регулярный приём продукта приводит к учащению пульса на 7,8%, а после 2-х недель на 11%.

Почему может болеть в груди после их употребления?

Наиболее частым последствием употребления энергетических напитков является тахикардия, проявляющаяся болями в сердце и ощущением, будно оно сильно бьется. Тахикардия требует серьёзного лечения.
Если человек выпил энергетик и почувствова боль или покалывание в сердце, к этому нужно отнестись серьезно. Первое, что нужно сделать при первых признаках недомогания — прекратить пить эти напитки и исключить любые дополнительные нагрузки на сердце.
Резкое ухудшение состояния здоровья требует оказания человеку экстренной терапевтической помощи. Лучше всего вызвать скорую помощь. При лёгком недомогании помочь может сон. При учащении пульса более 100 ударов в минуту человек может самостоятельно предпринять несколько действий, которые помогут улучшить самочувствие.
Они включают в себя:

  • Задержку дыхания на 10-15 секунд (упражнение повторяется после каждого вдоха в течении 10 минут).
  • Принятие холодного душа (при отсутствии такой возможности можно заменить душ на умывание).

Может ли от этих напитков остановиться сердце?

Самая высокая степень риска остановки сердца отмечается медиками у людей с не диагностированными проблемами с сердечно-сосудистой системой. В группу риска входят дети, подростки, а также люди пожилого возраста.
Сердце может остановиться и у вполне здоровых людей при употреблении энергетиков вместе с другими алкогольными напитками или при приёме их во время серьёзных физических нагрузок.
Сколько нужно выпить энергетиков, чтобы наверняка остановилось сердце, достоверно не известно. Однако дозой, вызывающей этот риск являются 2 банки напитка по 250 мл.

Как уменьшить вред — 4 правила

Приём энергетиков имеет ряд противопоказаний и может сильно навредить здоровью, восстановить которое будет потом сложно. Имеется ряд заболеваний, наличие которых делает употребление напитка смертельно опасным. В числе этих заболеваний гипертония, стенокардия и другие болезни сердца.
Ни в коем случае нельзя:

  • совмещать приём энергетиков с кофе, крепким чаем и лекарственными препаратами;
  • выпивать сразу более 2-х банок продукта;
  • пить напиток во время тренировок, на танцполе или при выполнении тяжёлой физической работы;
  • не пить энергетики сразу после сна утром.
  • Несколько слов о правильной диете

    Имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой люди должны внимательно относиться к рациону питания для здоровья сердца. Существует ряд продуктов, которые могут использоваться как лечебные или профилактические средства. В их числе:

    • Фрукты крайне необходимы сердцу. Лучше всего включать в меню лимоны, хурму, гранаты и бананы.
    • Овощи тоже важны. «Лекари» сердца — помидоры, чеснок, лук, авокадо, тыква, все виды перца.
    • Ягоды. Особенно виноград, калина, клюква, боярышник и черника.
    • Орехи. Фундук, миндаль, арахис и грецкие орехи.
    • Сухофрукты.Курага, чернослив, инжир, изюм, финики.
    • Молочные продукты. Сливочное масло, обезжиренное коровье молоко, овечий сыр, йогурты.
    • Рыба. Сельдь, скумбрия, мойва, палтус, лосось.
    • Куркума.
    • Горький шоколад.
    • Оливковое и льняное масла.
    • Напитки. Томатный, клюквенный и тыквенные соки, зелёный чай, сухое красное вино, в ограниченном количестве кофе и коньяк.

    Все виды продуктов нужно есть в свежем или свежеприготовленном виде.

    Видео по теме

    Также посмотрите эти невероятные видео:

    Заключение

    Людям с больным сердцем категорически не рекомендуется пить энергетики. При возникновении сердечного приступа необходимо незамедлительно вызывать скорую помощь. Снизить учащенный пульс самостоятельно можно с помощью «Корвалола».

    http://wikifood.online/organi/serdce/kak-energetik-vliyaet-na-ser.html

    Энергетики: может болеть сердце

    Медики отмечают, что за отклонением в сердечном ритме может скрываться пристрастие к энергетикам. Дело в том, что энергетики, содержащие кофеин, изменяют сердцебиение. Это было доказано в ходе исследований специалистов Боннского университета.

    Энергетики: может болеть сердце

    Статистика исследования

    Как отмечают в BBC, ученые проанализировали сердца семнадцати человек спустя час после потребления энергетика. Выяснилось, что каждое сокращение в левом желудочке сильней, чем обычно. Собственно, из-за этого малышам и лицам с болезнями сердечнососудистой системы желательно избегать названных напитков. Учтите: в энергетике в три раза больше кофеина в сравнении с колой или кофе, как подчеркивают специалисты. Вызывает настороженность экспертов и новинка — кофеиновый спрей-энергетик.

    В чем состоит опасность

    Медикам хорошо известно, что в большой дозе кофеин провоцирует малоприятные побочные эффекты, не исключая повышение давления, учащенное сердцебиение, приступы, дрожь и даже летальный исход. Добровольцы в ходе исследования получали напиток, который содержал 400 миллиграммов таурина и 32 миллиграмма кофеина — на сто миллилитров. А ведь и без энергетиков можно поддерживать энергию тела.

    Специалисты предупреждают

    Необходимо сказать, что эксперты при случае каждый раз предупреждают о том, что энергетики ввиду содержащегося в них кофеина весьма опасны. Австралийские медики, к примеру, констатируют: довольно часто отравление кофеином провоцируют именно энергетические напитки. Это отравление проявляется в судорогах, галлюцинациях, в проблемах с сердцем. Симптоматика нередко дает о себе знать, даже когда человек пьет энергетики в объеме, который рекомендован самим производителем. Впрочем, можно снизить потребление энергетиков — примите во внимание французские практики.

    http://udoktora.net/energetiki-mozhet-bolet-serdtse/

    Вот что происходит с вашим сердцем, когда вы пьёте энергетики

    Уверены, что они вам нужны?

    Кофеин сам по себе может быть очень полезен для тела и ума, пишет The Hearty Soul. Доказано, что он снимает головные боли, повышает концентрацию внимания и даже помогает при астме и диабете.

    Однако в сочетании с коктейлем из синтетических стимуляторов, подсластителей и прочих добавок кофеин превращается в ядовитый кошмар, который бьёт по сердечно-сосудистой системе и может даже привести к сердечному приступу.

    Спросите хотя бы у семьи Кори Терри, 33-летнего отца из Бруклина, который умер от сердечного приступа после употребления напитка «Red Bull» — одного из самых популярных в мире энергетиков. По словам Патриши Терри, матери Кори, он вёл активный образ жизни, не курил и регулярно пил «Red Bull».
    «Он постоянно пил эту дрянь. Говорил, что она его бодрит», — говорит Патриша.

    Провоцируют ли энергетики сердечный приступ?

    Одно исследование, опубликованное в «Mayo Clinic Proceedings», обнаружило, что «Red Bull» и аналогичные энергетические напитки могут быть опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также вызывать аналогичные симптомы у здоровых людей.
    В ходе исследования 15 здоровым участникам ежедневно давали по 2 банки (500 мл) неназванного энергетика, идентичного по составу напитку «Red Bull», в течение недели.

    Учёные обнаружили, что кровяное давление участников выросло на 8% всего через 4 часа после употребления напитка и на целых 10% к концу недели. Кроме того, частота сердцебиения участников увеличилась на 8% в первый день и на 11% к концу недели.

    Оба эти фактора связаны с повышенным риском сердечного приступа. Высокое давление может повредить артерии, что вызывает инсульт и тромбы, которые могут стать причиной сердечного приступа, а учащённое сердцебиение напрямую связано с риском сердечного приступа.

    Из чего сделаны энергетики?

    Помимо огромного количества сахара и углекислоты, основные ингредиенты энергетиков — разные стимуляторы (в первую очередь кофеин и таурин) и ряд витаминов группы B.

    Хотя эти вещества по отдельности не вызывают опасных побочных эффектов у среднестатистического человека, исследований о воздействии такого сочетания ингредиентов на здоровье практически не проводилось.

    В том же журнале было опубликовано другое исследование, посвящённое влиянию «Red Bull» на людей до и после тренировок. В исследовании принимали участие 13 человек, регулярно занимавшиеся тренировками на выносливость.
    Участники выполняли изнурительные упражнения три раза в день и перед каждой тренировкой пили либо «Red Bull», либо аналогичный напиток, но без таурина, либо плацебо без стимуляторов.
    Учёные обнаружили, что только «Red Bull» влиял на систолический объём участников (это объём крови, перекачиваемый сердцем). Это означает, что хотя стимуляторы в составе энергетиков не обязательно наносят вред по отдельности, в сочетании они существенно влияют на сердечно-сосудистую систему человека, повышая риск сердечного приступа.

    Итак, эти исследования подтверждают то, что большинство людей и так знает: энергетики НЕ полезны для сердца.

    Если вам нужно взбодриться, выпейте кофе или другой напиток, содержащий всего один стимулятор, а не химический коктейль, предлагаемый производителями энергетиков!
    Пожалуйста, поделитесь этой статьёй с любителями энергетиков! Возможно, они не знают, какой опасности подвергают себя!

    http://mednew.site/zdorove/energetiki-i-serdtse

    После энергетика болит сердце

    Что делать я выпил 5 бутылок ред бул и сейчас болит печень и сердце, даже уснуть не могу, всё болит и очень сильно кружится голова. Может скорую вызывать.
    Сердце болит от слишком большого адреналина и перевозбужденности. Эффект энергетика надо снижать. Прочистка желудка нужна была сразу, а сейчас когда все всосалось в кровь тебе остается только принимать обдуманые действия.
    Лучше вызови врача. Может он тебе от сердца вколит успокоительного и скажет, что принять от печени.

    Советы и рецепты

    Все чаще молодежь употребляет энергетики, не задумываясь о последствиях. Это энергетические напитки, которые прибавляют сил на длительное время, помогают расслабиться, уничтожают чувство сонливости и усталости. В основном, данные энергетические тоники потребляют ученики 9-11 классов, студенты, подростки для поднятия настроения.
    В клинике Майо было проведено исследование, в котором эксперты отметили, что энергетики могут пагубно влиять на сердечно — сосудистую систему.
    Суть эксперимента заключалось в том, что было отобрано 25 добровольцев (возраст от 19 до 40 лет), часть из которых крайне редко употребляла кофеин, остальные же наоборот – регулярно. Людям выдавали банку энергетика или плацебо. Перед употреблением содержимого всем желающим измеряли и записывали полученные данные о давлении и сердцебиении. В конце исследования специалисты сравнивали показатели состояния, до и после, участников, которые пили энергетики и информацию тех, кто получил плацебо.
    — у молодых, здоровых людей, которые крайне редко потребляли кофеин, наблюдалось повышение давления;
    — показания участников, выпивших напиток, увеличилось в 2 раза, по сравнению с добровольцами, которые получали плацебо.
    Употребление энергетиков значительно меняет показатель артериального давления, причем в разных направлениях. У молодых людей оно повышается, а у взрослых наоборот – понижается.

    Объясняется это высоким содержанием кофеина, который влияет на нервную систему.
    Увеличение показателя пульса может привести к применению резервных ресурсов всего организма, что повлечет за собой бессонницу, раздражительность, проблемы с сердцем и нервной системой.
    Энергетики значительно увеличивают риск развитий осложнений на сердце
    Питье подобных напитков негативно сказывается на всем организме человеке, поэтому специалисты просят всех с осторожностью относиться ко всем энергетикам, а особенно людей, не привыкших к кофеину, так как они способствуют повышению/понижению давления.

    Содержание

    В последние десятилетия в употребление вошёл новый вид безалкогольных тонизирующих напитков — так называемые энергетики, или энерготоники. В средствах массовой информации проводилась широкая рекламная кампания этих средств, и многие люди, прежде всего молодые, стали регулярно пить их вместо чая и кофе для поднятия тонуса. Однако исследования специалистов показывают, что энергетики далеко не так безопасны, как это утверждается в рекламе: их передозировка отрицательно сказывается на деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем. Особенно вредно сочетание энергетиков с алкогольными напитками — это может привести к отравлению и даже к летальному исходу.

    Из чего состоят энергетики

    Основной принцип действия энергетических напитков заключается в их способности ускорять обмен веществ и приводить нервную систему в состояние повышенного возбуждения, при котором происходит максимальное поступление энергии ко всем органам, в первую очередь к сердцу и головному мозгу.
    Это вызывает у человека всплеск физической и умственной активности, помогая справиться со стрессовыми ситуациями и увеличением нагрузки, столь характерными для современного темпа жизни — отсюда и «мода» на энергетики, особенно среди молодежи.
    Стимулирующие качества энергетикам придают входящие в их состав компоненты:

    • Глюкоза (сахар) и углеводы — вещества высокой энергоёмкости, способные к быстрому усвоению и такой же быстрой отдаче энергии.
    • Комплекс витаминов группы В, способствующих повышению уровня активности клеток головного мозга.
    • Кофеин, теобромин, теофиллин — алкалоиды кофе и какао, обладающие возбуждающим действием на нервную систему человека.

    • Таурин — аминокислота, увеличивающая скорость энергетических процессов в организме.
    • Адаптогены — химические соединения природного или искусственного происхождения, обладающие способностью повышать сопротивляемость организма стрессовым факторам.

    Также энергетики являются сильногазированными напитками, то есть содержат в себе большое количество углекислоты. Она облегчает усвоение перечисленных ингредиентов и выступает в роли консерванта. Все эти вещества, по отдельности не представляющие никакой опасности, будучи соединены в одно целое, могут представлять собой «взрывоопасную» смесь, негативно сказывающуюся на здоровье.
    Рекламная кампания в средствах массовой информации позиционировала этот вид тонизирующих напитков как безопасный способ повысить жизненный тонус и придать дополнительную энергию. Стоит только вспомнить популярный рекламный слоган: «Red Bull окрыляет!», долгое время не сходивший с экранов телевизоров. Но, как показывает опыт, энергетики далеко не так безобидны, как в этом пытаются убедить покупателей их производители. 300-граммовая банка подержит столько же кофеина, как 3-4 чашки кофе, и если выпить не одну, а несколько таких банок, организм получит такой мощный «пинок», от которого ему может не слишком поздоровиться.

    Влияние энергетиков на сердце

    Последние исследования ученых доказывают отрицательное влияние больших доз энергетических напитков на организм.
    Испытания, проводимые медиками на группах добровольцев, состоящих из здоровых молодых людей, не достигших 30-летнего возраста, показывают, что после регулярного употребления 3-4 банок энергетиков ежедневно в организме испытуемых происходили следующие изменения:

    • сбивались биологические ритмы — появлялась бессонница;

    • регистрировались скачки артериального давления — оно могло как резко подняться, так и резко снизиться;
    • учащалось сердцебиение — появлялась симптоматика, напоминающая проявления аритмии;
    • возникали боли в сердце.

    Всё это говорит о негативном воздействии употребления энергетических напитков на нервную и сердечно-сосудистую системы.
    С течением времени такие нарушения принимают стойкий характер, и могут привести к развитию серьезных патологий сердца и сосудов. Такой вывод доказывается участившимися случаями стенокардии и даже инфарктов и инсультов среди людей, чей возраст далёк не только от старости, но и от зрелости. Наряду с табаком и алкоголем, в это вносят свой вклад энергетики.
    Особенно опасно употребление энергетиков в подростковом возрасте, когда человек и без того переживает сложный переломный момент перехода от детского ко взрослому состоянию. Это сопровождается бурным ростом, выбросом гормонов, перестройкой центральной нервной и сердечно-сосудистой систем и повышенной нагрузкой на организм.
    Если к этому добавляется еще и регулярный вброс тонизирующих веществ, он может спровоцировать развитие патологических изменений в сердце и сосудах, устранить которые очень сложно, а иногда и невозможно. Медики констатируют, что среди молодых людей, в течение длительного регулярно употреблявших энергетики, участились случаи сердечных приступов с очень серьезными последствиями, вплоть до летального исхода.

    Причины болей в сердце после энергетиков

    Почему после энергетиков болит сердце?
    Причин может быть несколько:

  • Чрезмерное возбуждение сердечно-сосудистой системы под влиянием веществ, содержащихся в энергетиках, может вызвать функциональное расстройство сердечной мускулатуры и нарушение нормальной проходимости сократительных импульсов, что приводит к эффекту «мерцания» (неритмичного сокращения) мышцы сердца.
  • Действие стимуляторов приводит к сбою сердечного ритма и возникновению аритмии. Оно же мешает быстрому восстановлению ритмичности сокращений.
  • Кофеин, теобромин, теофиллин и другие тонизирующие вещества, входящие в состав энергетического напитка, могут вызвать спазм коронарных сосудов и нарушение нормального кровоснабжения сердца, сигналом о чем и является болевой синдром.
  • Все эти симптомы могут вызвать колющие и ноющие боли в области сердца. Если они имеют чисто функциональную природу, то быстро исчезают, и нормальная работа сердца восстанавливается. Но когда боль в сердце после энергетиков часто повторяется и подолгу не проходит, это сигнал о том, что нарушения вызваны серьезными причинами кардиологической этиологии, которые усугубило принятие энергетического напитка.
    Могут ли в будущем они серьезно повлиять на здоровье? Или они безвредны?
    У человека, употребляющего энергетические напитки появляется ложное ощущение неимоверной энергии, но в действительности это это обман и приводит к плохим последствиям. Например, человек тренируется в спортзале. Когда он делает это естественным образом, через некоторое время он устает. Организм как бы сообщает ему, что хватит, тем самым предохраняя от перегрузок со всеми вытекающими последствиями, то есть человек доходит до «барьера» и останавливается. А если он употребил энергетик, то этот «барьер предела» стирается, он не чувствует под действием этого напитка того, что уже надо остановиться, появляется ложное ощущение энергии, что ведет к убиванию здоровья. Страдает сердце, истощается нервная система. Человек думает, что энергии много, а вот организм так не думает, он уже работает на пределе, что рано или поздно ведет к проблемам со здоровьем.

    http://helpyourheart.ru/bolezni-serdca/posle-jenergetika-bolit-serdce.html

    Почему болит сердце после энергетических напитков

    Содержание

    В последние десятилетия в употребление вошёл новый вид безалкогольных тонизирующих напитков — так называемые энергетики, или энерготоники. В средствах массовой информации проводилась широкая рекламная кампания этих средств, и многие люди, прежде всего молодые, стали регулярно пить их вместо чая и кофе для поднятия тонуса. Однако исследования специалистов показывают, что энергетики далеко не так безопасны, как это утверждается в рекламе: их передозировка отрицательно сказывается на деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем. Особенно вредно сочетание энергетиков с алкогольными напитками — это может привести к отравлению и даже к летальному исходу.

    Из чего состоят энергетики

    Основной принцип действия энергетических напитков заключается в их способности ускорять обмен веществ и приводить нервную систему в состояние повышенного возбуждения, при котором происходит максимальное поступление энергии ко всем органам, в первую очередь к сердцу и головному мозгу.
    Это вызывает у человека всплеск физической и умственной активности, помогая справиться со стрессовыми ситуациями и увеличением нагрузки, столь характерными для современного темпа жизни — отсюда и «мода» на энергетики, особенно среди молодежи.

    • Таурин — аминокислота, увеличивающая скорость энергетических процессов в организме.
    • Адаптогены — химические соединения природного или искусственного происхождения, обладающие способностью повышать сопротивляемость организма стрессовым факторам.

    Также энергетики являются сильногазированными напитками, то есть содержат в себе большое количество углекислоты. Она облегчает усвоение перечисленных ингредиентов и выступает в роли консерванта. Все эти вещества, по отдельности не представляющие никакой опасности, будучи соединены в одно целое, могут представлять собой «взрывоопасную» смесь, негативно сказывающуюся на здоровье.
    Рекламная кампания в средствах массовой информации позиционировала этот вид тонизирующих напитков как безопасный способ повысить жизненный тонус и придать дополнительную энергию. Стоит только вспомнить популярный рекламный слоган: «Red Bull окрыляет!», долгое время не сходивший с экранов телевизоров. Но, как показывает опыт, энергетики далеко не так безобидны, как в этом пытаются убедить покупателей их производители. 300-граммовая банка подержит столько же кофеина, как 3-4 чашки кофе, и если выпить не одну, а несколько таких банок, организм получит такой мощный «пинок», от которого ему может не слишком поздоровиться.

    Влияние энергетиков на сердце

    Последние исследования ученых доказывают отрицательное влияние больших доз энергетических напитков на организм.
    Испытания, проводимые медиками на группах добровольцев, состоящих из здоровых молодых людей, не достигших 30-летнего возраста, показывают, что после регулярного употребления 3-4 банок энергетиков ежедневно в организме испытуемых происходили следующие изменения:

    • сбивались биологические ритмы — появлялась бессонница;

    • регистрировались скачки артериального давления — оно могло как резко подняться, так и резко снизиться;
    • учащалось сердцебиение — появлялась симптоматика, напоминающая проявления аритмии;
    • возникали боли в сердце.

    Всё это говорит о негативном воздействии употребления энергетических напитков на нервную и сердечно-сосудистую системы.
    С течением времени такие нарушения принимают стойкий характер, и могут привести к развитию серьезных патологий сердца и сосудов. Такой вывод доказывается участившимися случаями стенокардии и даже инфарктов и инсультов среди людей, чей возраст далёк не только от старости, но и от зрелости. Наряду с табаком и алкоголем, в это вносят свой вклад энергетики.
    Особенно опасно употребление энергетиков в подростковом возрасте, когда человек и без того переживает сложный переломный момент перехода от детского ко взрослому состоянию. Это сопровождается бурным ростом, выбросом гормонов, перестройкой центральной нервной и сердечно-сосудистой систем и повышенной нагрузкой на организм.
    Если к этому добавляется еще и регулярный вброс тонизирующих веществ, он может спровоцировать развитие патологических изменений в сердце и сосудах, устранить которые очень сложно, а иногда и невозможно. Медики констатируют, что среди молодых людей, в течение длительного регулярно употреблявших энергетики, участились случаи сердечных приступов с очень серьезными последствиями, вплоть до летального исхода.

    Причины болей в сердце после энергетиков

    Почему после энергетиков болит сердце?
    Причин может быть несколько:

  • Чрезмерное возбуждение сердечно-сосудистой системы под влиянием веществ, содержащихся в энергетиках, может вызвать функциональное расстройство сердечной мускулатуры и нарушение нормальной проходимости сократительных импульсов, что приводит к эффекту «мерцания» (неритмичного сокращения) мышцы сердца.
  • Действие стимуляторов приводит к сбою сердечного ритма и возникновению аритмии. Оно же мешает быстрому восстановлению ритмичности сокращений.
  • Кофеин, теобромин, теофиллин и другие тонизирующие вещества, входящие в состав энергетического напитка, могут вызвать спазм коронарных сосудов и нарушение нормального кровоснабжения сердца, сигналом о чем и является болевой синдром.
  • Все эти симптомы могут вызвать колющие и ноющие боли в области сердца. Если они имеют чисто функциональную природу, то быстро исчезают, и нормальная работа сердца восстанавливается. Но когда боль в сердце после энергетиков часто повторяется и подолгу не проходит, это сигнал о том, что нарушения вызваны серьезными причинами кардиологической этиологии, которые усугубило принятие энергетического напитка.

    http://cardio03.ru/raznoe/bol-posle-energetikov.html

    Увлечение энергетиками может привести к инфаркту даже молодых и здоровых

    26-летний мужчина из Техаса был абсолютно здоров, когда с ним случился инфаркт. Как показало исследование, винить он в этом должен энергетические напитки, которые он употреблял каждый день. В результате его сердце не выдержало нагрузки, и это привело его к приступу.

    Влияние энергетиков на сердце

    Мужчина сказал медицинским работникам, что в день приступа он выпил от восьми до десяти энергетических напитков – и он проделывал то же самое практически каждый день. Вполне возможно, что чрезмерное их употребление привело к образованию сгустка крови, который частично блокировал кровеносный сосуд на подходе к его сердцу, что и привело к сердечному приступу. Потребление энергетиков – это растущая медицинская проблема, так как не существует никаких норм контроля, никаких ограничений. А люди начинают пить их все больше, особенно молодежь. Но энергетики содержат существенно большее количество кофеина, чем другие безалкогольные или кофейные напитки, а также другие малоизученные вещества, что в итоге создает высокий потенциал вреда для здоровья, особенно если употреблять их в неограниченных количествах. Мужчина же приехал в больницу через девять часов после того, как у него начались боли в груди, левая рука онемела, он вспотел и сообщил о том, что у него были приступы рвоты. В дополнение к своей пагубной привычке по употреблению энергетических напитков, он сообщил, что курил по пачке сигарет в день в течение последних двух лет.

    Врачи вылечили мужчину, и он поправился. Пациент выписался из больницы уже через два дня. Он сказал, что бросит курить и пить энергетики. Как уже было сказано выше, огромные объемы кофеина и других вредных веществ сократили поток крови в коронарной артерии, что привело к формированию сгустка крови, что и привело к инфаркту. Но в дополнение к воздействию напитка, постоянное курение привело к сужению коронарной артерии. У мужчины не было никаких других факторов риска, кроме курения и употребления энергетиков. Тем не менее, при наличии единственного случая нужно действовать осторожно. Опыт одного этого пациента еще не доказывает, что существует прямая связь между их употреблением и инфарктом. Так как это был лишь один случай, сложно выявить причину со стопроцентной вероятностью. Вполне возможно, что сердечный приступ был вызван энергетиками, но для доказательства этого потребуется больше данных, то есть больше инцидентов.

    Другие случаи

    Однако существуют другие несвязанные между собой случаи, когда сердечные приступы возможно были вызваны употреблением энергетических напитков. Кроме того, не раз было отмечено, что они также вызывают аритмию. Таким образом, существует высокая вероятность того, что они отрицательно сказываются на функциональности кровеносных сосудов, а также повышают вероятность свертывания крови. Но даже эти случаи не доказывают причинно-следственной связи. Необходимы дальнейшие, более серьезные исследования, чтобы ее подтвердить. На данный момент исследуются сразу несколько докладов о влиянии энергетиков на деятельность сердца. Но даже если влияние на сердце еще не доказано, сложно отрицать, что они не являются здоровыми.

    Иные методы

    Есть и другие способы, которые могут позволить людям чувствовать себя более энергичными. Если вы хотите постоянно быть полными энергии, то вам всегда нужно высыпаться и правильно питаться. Например, научно было доказано, что свекла оказывает положительное воздействие на митохондрии, которые отвечают за производство энергии для работы внутренних орагнов. Таким образом, вам не нужно травить свой орагнизм, чтобы зарядиться достаточным количеством энергии

    http://fb.ru/post/drinks/2015/9/30/2079

    Как влияют энергетические напитки на сердечно-сосудистую систему

    Энергетические напитки (энергетики или энерготоники) — это газированные напитки, которые вовсе не содержат алкоголь или в небольшой количестве и оказывают на организм возбуждающее или тонизирующее воздействие. Большинство энергетиков оказывают именно стимулирующее воздействие на центральную нервную систему.
    В составе энергетиков чаще всего находится кофеин, который может быть представлен другими веществами по типу теин, матеин. Дополнительно в напиток включается теофиллин или теобромин, по сути являющиеся психостимуляторами,а также таурин и углеводы. Все это в обильном количестве стабилизировано угольной кислотой.
    По данным wikipedia.org.
    Употребление энерготоников с каждым днем увеличивается, поскольку многие рекламодатели представляют напитки как положительно воздействующие на работоспособность, общее самочувствие и настрой. На самом деле энергетики могут принести немало вреда здоровью, особенно сердечно-сосудистой системе.
    Видео: Про энергетические напитки

    Физиологическое воздействие энергетиков на жизненно важные функции

    Широко распространено мнение, что кофеин, особенно в высоких дозах, связан с множественными сопутствующими заболеваниями сердца, включая учащенное сердцебиение и ряд аритмий, таких как фибрилляция предсердий и суправентрикулярная и желудочковая тахикардия. Также кофеин, при остром повышении артериального давления, оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, что увеличивает вероятность возникновения аритмии. Было показано, что такая гипертония является более выраженной у пожилых людей и лиц с гипертонической болезнью.
    По заявлениям компаний, производящих энергетические напитки, в одной банке содержится от 30 до 360 мг кофеина, при этом в Канаде верхним допустимым пределом количества кофеина считается 400 мг.
    Исследование 20 молодых здоровых людей, употреблявших Red Bull на фоне психического стресса, показало, что по сравнению с приемом воды употребление 355 мл Red Bull вызывало кумулятивную сердечно-сосудистую нагрузку. При этом увеличивалось систолическое АД примерно на 10 мм рт.ст., диастолическое АД примерно на 7 мм рт. ст. и ЧСС на 20 ударов в минуту. Дополнительно наблюдалось уменьшение скорости кровотока в головном мозге на -7 см / с [1 — Cardiovascular and cerebrovascular effects in response to red bull consumption combined with mental stress. Grasser EK, Dulloo AG, Montani JP. Am J Cardiol. 2015 Jan 15; 115(2):183-9.]
    Недавно во всесторонне и систематическом обзоре тематических исследований, связанных с энерготониками и их неблагоприятным воздействием на здоровье, было указано, что энергетические напитки чаще всего оказывают негативное явление на неврологическую и сердечно-сосудистую системы.
    Неврологическое побочное действие в основном выражается:

    • Приступами.
    • Нейро-психотическое возбуждение.
    • Агрессивным поведением.
    • Суицидальными мыслями.

    Это может быть потому, что кофеин и таурин являются известными психоактивными агентами.
    Со стороны сердечно-сосудистой системы побочными действиями являются;

    • Аритмии (самый высокий процент — 35% при других случаях).
    • Коронарный вазоспазм.
    • Диссекция аневризмы аорты.
    • Остановка сердца.
    • Удлинение интервала QT.
    • Острая кардиомиопатия.
    • Прогрессирующая гипертония.
    • Обратимый синдром постуральной тахикардии.
    • Острый коронарный тромбоз.
    • Инфаркт миокарда с сегментом ST.

    Авторы приписывают сердечно-сосудистые побочные эффекты ингредиентам энергетика, таким как кофеин и таурин, которые, на основании исследований, увеличивают агрегацию тромбоцитов, нарушают функцию эндотелия и, возможно, вызывают вазоспазм в связи с развитием гипертонии [2 — Energy drinks and their adverse health effects: A systematic review of the current evidence. Ali F, Rehman H, Babayan Z, Stapleton D, Joshi DD. Postgrad Med. 2015 Apr; 127(3):308-22.].
    Хотя существует непосредственная связь между потреблением энергетических напитков и агрегацией тромбоцитов вместе с эндотелиальной дисфункцией, точное вещество, вызывающее подобные эффекты, до сих пор неизвестно.
    Риск развития приведенных выше заболеваний возрастает в несколько раз, если энергетик сочетается с алкоголем или другими веществами.

    Кофеин и сердце

    Широко распространено мнение, что большинство энергетических напитков содержат значительно более высокую концентрацию кофеина, чем та же чашка кофе. Сердечно-сосудистые реакции на использование кофеина обширно изучены. Некоторое влияние кофеина на сердечную мышцу долгое время рассматривалось в качестве возможного виновника заболеваний сердца у некоторых людей. За последние пару десятилетий кофе был связан с различными вредными эффектами, такими как:

    • Гипертония.
    • Язва желудка.
    • Сердцебиение.
    • Трепетание предсердий.
    • Инфаркт миокарда.

    Следовательно, кофеин играет важную роль в развитии опасных осложнений при использовании энергетических напитков.
    Биохимическое влияние кофеина на сердце:

    • У здоровых людей кофеин, метилксантин, усиливает активность симпатического нерва. Молекулярный механизм кофеина заключается в его конкурентном ингибировании фосфодиэстеразы. Это приводит к повышению уровня циклического аденозинмонофосфата и, как следствие, к положительному инотропному действию на миокард.
    • С другой стороны, ингибирование аденозиновых рецепторов предотвращает отрицательный инотропный эффект, вызванный аденозином. Таким образом, употребление большого количества кофеина может способствовать повышению артериального давления и уровня катехоламинов в плазме крови, ренина и свободных кислот [3 — The effect of coffee on blood pressure and cardiovascular disease in hypertensive individuals: a systematic review and meta-analysis. Mesas AE, Leon-Munoz LM, Rodriguez-Artalejo F, Lopez-Garcia E. Am J Clin Nutr. 2011 Oct; 94(4):1113-26.].

    Токсичные дозы кофеина могут влиять на проводимость и рефрактерность сердца, что приводит к развитию различных аритмий. Симптомы передозировки кофеина в основном включают:

    • Сердцебиение.
    • Гипертонию.
    • Раздражительность.
    • Бессонницу.
    • Тремор.
    • Судороги.

    Кроме того, нельзя игнорировать гипертензивные эффекты кофеина, поскольку они могут привести к опасным сердечно-сосудистым состояниям.
    Существует распространенное мнение, что кофеин может быть аритмогенным у тех, кто регулярно его потребляет. Однако в крупномасштабном датском исследовании не было обнаружено более высокого риска фибрилляции / трепетания предсердий при различном количестве потребляемого кофеина [4 — Caffeine and risk of atrial fibrillation or flutter: the Danish Diet, Cancer, and Health Study. Frost L, Vestergaard P. Am J Clin Nutr. 2005 Mar; 81(3):578-82.]. Кроме того, стимулирующее действие кофеина, по-видимому, различается у индивидуумов, а степень толерантности и зависимости к этому веществу, по-видимому, является наследственным фактором и может быть связана с полиморфизмами.
    Метаболизм кофеина
    Этот процесс чрезвычайно разнообразен и зависит от особенностей конкретного пользователя; таким образом эффекты кофеина неравномерны. Период полураспада составляет 4,9 ч, однако уровень абсорбции в основном зависит от:

    • генотипа человека;
    • возраста;
    • пола;
    • состояния печени;
    • потребления лекарств, таких как оральная контрацепция, антидепрессанты и антиаритмические средства;
    • толерантности к воздействию стимуляторов.

    Кофеин главным образом метаболизируется через фермент цитохрома P450 1A2 печени (CYP1A2). Наличие дефектов в этом ферменте приводит к изменению метаболизма кофеина и периода его полураспада. Следовательно, генетические полиморфизмы на пути CYP1A2 могут являться причиной некоторых несоответствий при употреблении кофе и его влиянии на здоровье.
    Таблица сравнения количества кофеина в различных напитках.

    Таурин и сердце

    Таурин является производным аминокислотного цистеина и встречается в большом количестве в сердечной и скелетной мышцах. Его достаточно много определяется в энергетических напитках, таких как 5-h energy и Red Bull. Хотя таурин считается важным питательным веществом для человека, пока не проводились обширные клинические исследования, оценивающие влияние таурина.
    Ранее было обнаружено, что таурин полезен для улучшения липидного профиля за счет увеличения транскрипции CYP7A1, важного фермента в конъюгации желчи. Также он участвует в увеличении поглощения ЛПНП печенью и повышении регуляции рецепторов LDL.
    Использование таурина также может быть связано с уменьшением артериального давления. Возможно это возникает из-за ослабления влияния ангиотензина II, что вызывает вазоконстрикцию или “усиливает” действие кинин-калликреиновой системы, которая обычно способствует развитию вазодилатацию.
    Во время изучения этнических китайцев была обнаружена обратная корреляция между 24-часовым экстрактом таурина и диастолическим артериальным давлением у людей Хан (основной китайской этнической группы) и уменьшением как систолического, так и диастолического АД у тибетских субъектов при потреблении соответствующих продуктов. Аналогичным образом наблюдалось значительное снижение систолического и диастолического АД у 19 больных с пограничной гипертензией.
    Кроме того, было обнаружено, что дефицит таурина вызывает уменьшение чувствительности сердечной мышцы к ионам Ca. В результате снижается инотропная способность органа. Это может быть причиной того, что добавки повышают физическую работоспособность благодаря улучшенному кровоснабжению остальных органов, особенно костно-мышечной системы.
    Определено, что концентрация таурина выше в мышцах левого желудочка сердца пациентов, умерших от хронической сердечной недостаточности, чем у пациентов, умерших от других причин и не имеющих сердечной патологии [5 — Taurine concentrations in congestive heart failure. Huxtable R, Bressler R. Science. 1974 Jun 14; 184(4142):1187-8.].
    В исследовании отмечается, что таурин может, по сути, иметь инотропный эффект, который непосредственно связан с сердечно-сосудистыми побочными эффектами, возникающими на фоне приема энергетических напитков.
    Сравнение эффектов от употребления энергетических напитков, содержащих только кофеин, и те, которые содержат кофеин и таурин, показали:

    • Среднее 24-часовое систолическое артериальное давление, диастолическое артериальное давление и среднее артериальное давление были значительно выше у людей, которые принимали энергетики, содержащие в составе кофеин и таурин.
    • Прием энерготоника, содержащего таурин, способствует повышению риска развития инфаркта миокарда. Подобное, скорее всего связано с тем, что кофеин и таурин могут взаимодействовать.
    • Употребление напитка с одним только кофеином не вызывает каких-либо значительных сердечно-сосудистых изменений, определяемых магнитным резонансом. В то время при приеме комбинации кофеина и таурина, значительно увеличивается пиковый систолический выброс.

    Вопросом о взаимодействии между таурином и кофеином занимался Шаффер с коллегами, который в согласии с Научным комитетом Европейского союза по пищевым продуктам пришел к выводу, что таурин должен нейтрализовать некоторые неблагоприятные воздействия кофеина, принятого в избытке. В частности было отмечено, что физиологические функции таурина оказываются несовместимыми с неблагоприятными симптомами сердечно-сосудистых расстройств, возникших на фоне чрезмерного потребления напитков, содержащих кофеин и таурин.
    Видео: Правда об энергетических напитках. Программа \»Формула качества\»,

    Гуарана и сердце

    Пауллиниакапуна, также известная как гуарана, является южноамериканским растением, которое впервые упоминалось в 1872 году и использовалось для лечения головной боли. Аборигены Амазонии применяли семена этих плодов для повышения работоспособности и заряда энергии.
    Стимулирующий эффект гуараны обусловлен особенностью химического состава, подобного на структуру кофеина. Определено, что в семенах гуараны находится 2%-4,5% кофеина, тогда как в в кофейном зерне содержится 1%-2% кофеина.
    Эффект гуараны до конца не изучен. Является ли это аддитивным или синергетическим эффектом в сочетании с кофеином, неясно. Гуарана в энергетическом напитке объемом до 500 мл составляет от 1,4 мг до 300 мг. FDA обычно признает это растение безопасным, хотя нет установленных для приема доз, и неясно, сколько гуараны приходится на каждый напиток, потому что многие компании не приводят состав в миллиграммах. Поэтому следует полагать, что количество кофеина в продуктах, имеющих в своем составе гуарану, на самом деле больше. Неудивительно, что молодые люди были госпитализированы в отделения неотложной помощи с сердечно-сосудистыми проявлениями после чрезмерного проглатывания энергетиков на основе гуараны. [6 — Guarana: revisiting a highly caffeinated plant from the Amazon. Schimpl FC, da Silva JF, Goncalves JF, Mazzafera P. J Ethnopharmacol. 2013 Oct 28; 150(1):14-31.]

    Общая оценка

    Возрастающее количество передозировок, связанных с энергетическими напитками и кофеином, ясно показывает, что существует реальный риск для развития неблагоприятных последствий в виде тех же аритмий. Однако при умеренном употреблении и без сочетания с другими стимуляторами или алкоголем риск таких побочных эффектов незначительный.
    Следует отметить, что большое количество серьезных осложнений со здоровьем было вызвано чрезмерным потреблением энергетических напитков за короткий промежуток времени. Поэтому, возможно, важно, чтобы компании, занимающиеся энергетическими напитками, размещали предупреждения о своих продуктах, чтобы избежать проблем.
    Точные количества и концентрации, которые идеально подходят для минимизации рисков для здоровья, неизвестны. Пациенты с основными заболеваниями, такими как печеночная недостаточность или кардиомиопатия, должны избегать стимулирующих веществ, включая энергетики, по крайней мере, быть осторожными, потребляя их в небольшом количестве. Если симптомы передозировки развиваются, очень важно прекратить потребление энергетических напитков.
    Относительно составляющих самих энергетических напитков, концентрации кофеина, по-видимому, сопоставимы или даже ниже, чем у многих популярных кофейных напитков, что делает энергетик в малом количестве вполне безопасным. Фактически, медицинские исследования показали, что умеренное потребление кофеина имеет непосредственную связь с уменьшением риска аритмий.
    Что касается таурина, медицинская литература показывает общее положительное влияние на здоровье, особенно для сердечно-сосудистой системы, поэтому маловероятно, что это вещество может нанести вред сердцу и сосудам. Все же при наличии риска развития гиперлипидемии, гипертонии и кардиомиопатии продукты, содержащие таурин, следует использовать с осторожностью.
    Гуарана может оказывать синергический эффект, подобный кофеину, поэтому при употреблении энергетиков с этими веществами может оказываться негативное действие на сердце и сосуды. Подобные утверждения еще требуют дополнительной информации об их совместном воздействии.

    http://arrhythmia.center/questions/kak-vliyayut-energeticheskie-napitki-na-serdechno-sosudistuyu-sistemu/

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector