Низкий холестерин в крови у женщин: причины, опасность

Содержание

Низкие значения холестерина в крови у женщин: причины появления, симптомы, способы лечения

Гипохолестеринемия – состояние организма, при котором в крови отмечаются пониженные значения общего холестерина. Холестерин участвует во многих процессах организма, в том числе гормональных, метаболических и других. Переоценить значение этого вещества крайне сложно. Но не только высокие значения, также и низкие могут оказать отрицательное воздействие на организм человека.

Гипохолестеринемия может наблюдаться при различных состояниях и заболеваниях
Показатели женского и мужского организма по уровню холестерина крови различаются между собой. В женском организме синтезируется большое количество половых и других гормонов. Недостаточность работы репродуктивной системы, прием оральных контрацептивов оказывает влияние на уровень холестерола.

Особенности липопротеидов крови

Холестерин – жирный спирт, который присутствует в крови у людей всех возрастов. Синтез 1 грамма холестерола осуществляется за сутки. Около 50% вещества образуется в печени, 15-20% в тонком кишечнике, оставшаяся часть в коже, коре надпочечников, половых железах. С пищей поступает около 300-500 мг холестерина. Холестерин и его эфиры на фоне гидрофобности могут транспортироваться по организму только в виде липопротеинов. В метаболизме холестерина принимают участие около 300 разных белков. При этом на синтез холестерола требуется не менее 100 поочередно выполняемых реакций.
Общий холестерин – это совместное значение показателей липопротеинов разных плотностей.
Отрицательное влияние на организм оказывает изменение баланса в сторону плохого (низкой плотности) липопротеида. С возрастом нормы, соответствующие ранним показателям начинают увеличиваться. Патологии организма отмечаются при изменении границы ниже или выше соответствующих значений.
В норме показатели липопротеидов крови у женщин:

  • Общий холестерин: 3,0-5,5 ммоль/л.
  • ЛПНП (липопротеин низкой плотности): 1,95-4,5 ммоль/л.
  • ЛПВП (липопротеин высокой плотности): 0,85-2,28 ммоль/л.
  • ТГ: 0,5-2,6 ммоль/л.

Причины снижения показателя

Способствовать снижению показателя в крови могут несколько причин. Зачастую это может быть обусловлено приемом ряда медикаментов, особенно из группы статинов. Но не только лечение фармакологическими препаратами может привести к возникновению гипохолестеринемии.
Другие причины низкого холестерина в крови у женщин:

  • Прием в больших количествах легкоусвояемых углеводов и потребление жиров в минимально требуемых количествах либо недоедание и плохое усвоение пищи.
  • Патология печеночной системы.
  • Стрессы, эмоциональное перенапряжение.
  • Наследственность.
  • Заболевания эндокринной системы, в частности при гиперфункции щитовидной железы (гипертиреоз).

Среди причин способных вызвать снижение нормы холестерина могут быть и другие. Патология системы кроветворения (анемии), инфекционные воспалительные процессы, лихорадка, сепсис тоже способствуют изменению границ нормы. Интоксикации организма, отравление солями тяжелых металлов также оказывают понижающее влияние на уровень липопротеидов крови.

Симптомы у пациента и возможные осложнения

Пониженный холестерин в крови внешне увидеть невозможно. Обнаружить изменения можно только при проведении биохимического исследования. Однако если врачебно осмотра давно не проводилось, и у больного не было ранее диагностировано какое-либо соматическое заболевание, то по ряду косвенных признаков можно предположить изменение содержания липопротеида крови.

  • Снижение аппетита или его отсутствие.

Гипохолестринемия может проявляться снижением аппетита

  • Стеаторея: кал с включениями жира.
  • Астения мышц, общее снижение тактильной чувствительности, двигательных рефлексов
  • Подавленное (вплоть до депрессии) или агрессивное состояние.
  • Увеличение лимфоузлов.

У женщин также как и у мужчин отмечается снижение полового влечения. Низкие показатели липопротеидов крови могут привести к развитию серьезных осложнений в организме. На фоне того, что холестерин оказывает каркасную функцию в сосудистой стенке, высока вероятность развития геморрагического инсульта. Возникает это на фоне снижения эластичности сосудов, у которых под нагрузкой тока крови возникают разрывы, с выходом кровянистого содержимого в мягкие ткани.
Подавленное состояние обусловлено недостаточной работой серотонина – гормона радости. Его функциональная активность зависит от уровня холестерина крови. Недостаточный уровень может привести к развитию депрессии, со склонностью к суициду. В старческом возрасте возможно развитие деменции, болезни Альцгеймера.
Витамин D синтезируется при участии сложных липопротеидов и потому нехватка этого связующего звена может привести к развитию остеопроза. Жирорастворимые витамины не усваиваются без участия холестерина. При дисбалансе в липидном обмене возникают сложности в процессе переработки жиров. Все это приводит к развитию ожирения.

Остеопороз характеризуется повышенной ломкостью костей
Холестерин является структурным элементом половых гормонов. Его недостаток сразу же может отразиться на эректильной функции.
У женщин низкое значение липопротеидов крови может вызвать бесплодие.

Что делать?

Самостоятельно решать проблему с низким содержанием холестерина женщинам не рекомендуется. Появление симптомов дисбаланса организма является показанием для обращения к врачу. Врач после осмотра отправит на прохождение дополнительных исследований, при помощи которых удастся не только установить низкие значения показателя липопротеида крови, но и выявить причину, обуславливающую это понижение.
Обращаться для начала рекомендуется к врачу терапевту или эндокринологу. Врач эндокринолог должен быть пройден в обязательном порядке представительницами прекрасного пола. Поскольку промедление в диагностировании и лечении низких значений липопротеидов может вызвать бесплодие. Как такового лекарства для устранения дефицита холестерина нет. Поэтому коррекцию выполняют с помощью питания.
Лечащий врач совместно с врачом диетологом разрабатывает особое питание, основанное на восполнении дефицита жиров. Повышают потребление продуктов, богатых Омега-3 кислотами: морская рыба, семечки, орехи, сыр, желтки яиц, оливковое и сливочное масла. Мясо предпочтительно использовать с низким содержанием жира. Обязательным в питание является включение говяжьей: печени, мозга, почек. Эти органы обладают высоким содержанием холестерина в составе.

Печень, как и другие продукты животного происхождения, содержит холестерин
Зелень, фрукты, овощи должны обязательно присутствовать в рационе. Потребление сладостей, макарон также должно быть уменьшено.
Готовить блюда при помощи жарки, использовать продукты животного происхождения с повышенным содержанием жиров нельзя, так как идет пополнение плохого холестерина (ЛПНП), избыточное содержание которого может привести к развитию атеросклероза и риску развития ряда сердечно-сосудистых заболеваний.
Ведение здорового образа жизни, правильный рацион питания, своевременный медосмотр у специалиста на показатель холестерина (не менее 1 раза в год) позволят минимизировать риск развития патологий органов и систем организма.

http://holester.ru/uroven/nizkij-uroven-xolesterina-v-krovi-u-zhenshhin-prichiny.html

Как устранить причины низкого холестерина в крови у женщин

Холестерин – это вещество, вырабатываемое печенью для жизнедеятельности человека. Он содержится во всех живых организмах, присутствует в растительных жирах. Показатели холестерина выше нормы опасны, но и понижение очень плохо. Как проявляется низкий холестерин в крови у женщин, причины его возникновения?

Что такое хороший и плохой холестерин

Холестерин условно классифицируют на «хороший» и «плохой» в зависимости от плотности
Орган печени производит холестерин, нужный для функционирования органов живого организма. Он способствует формированию новых клеток, особенно у маленьких детей.
Необходим холестерин для нормализации психического состояния, укрепления костного скелета, мышечных волокон. Улучшает обмен веществ, принимает участие в выработке инсулина.
Предохраняет от заболеваний сердца и от стрессовых ситуаций, а также снижает риск возникновений раковых болезней. В зависимости от плотности различают «хороший» и «плохой» холестерин.
Это условная классификация. Его свойства зависят от того, с каким белком соединяется.
Плохой – это холестерин низкой плотности (ЛПНП). Во время быстрой циркуляции в сосудах и большого объема «плохой» холестерин задерживается и прилипает к стенкам, образуя наслоения. Нарушается гибкость, эластичность вен и артерий, сужается просвет, замедляется кровоток. Если это не лечить, развивается атеросклероз и на его фоне – инсульт и инфаркт.
Холестерин «хороший» – это вещество высокой плотности (ЛПВП) отличается от своего оппонента по составу и структуре. Он освобождает стенки сосудов от «плохого» и отправляет его на переработку. При «хорошем» холестерине сосуды находятся в норме, не беспокоят, и заболевания сердца и сосудов не возникают. Норма его показателя различна в зависимости от пола и возраста.
Он должен быть в пределах от 180 до 230 мг/дл (миллиграмм на децилитр). Три четверти вещества вырабатывается организмом и одна треть поступает в продуктах с едой.
Подробнее о «плохом» и «хорошем» холестерине смотрите в этом видео:

Для чего нужен холестерин

Для организма это крайне важное вещество, он поддерживает функции:

  • Выработка тестостеронов, гормонов половой сферы, прогестеронов, кортизола
  • Защита клеток от воздействия свободных радикалов (антиоксиданты)
  • Помогает образованию на солнце витамина D
  • Участвует в создании солей желчной кислоты, нужных для пищеварения и усвоения пищи
  • Воздействует на работу рецепторов серотонина
  • Поддерживает в норме кишечные стенки
  • Помогает работе надпочечников
  • Помогает нормальному обмену веществ

Низкие показатели вещества в организме приводят к серьезным последствиям, увеличивают риск заболевания алкоголизмом в пять раз, а также увлечение наркотиками. Вероятность депрессивных состояний или агрессий возрастает в два раза, склонность к суициду – в шесть раз, рака печени – в три раза.

Причины низкого холестерина

Причиной снижения уровня холестерина в крови может стать питание с недостаточным количеством жиров, в том числе вегетарианство
Если проблемы с повышенным холестерином широко известны, то изменения показателей холестерина в меньшую сторону еще недостаточно хорошо изучены. Причины низкого уровня у женщин и мужчин ничем не различаются. Это может быть:

  • Многие заболевания печени, нарушающие выработку холестерина.
  • Питание с недостаточным количеством жиров: голодание, соблюдение неправильных диет, вегетарианство.
  • Высокий показатель сахара.
  • Стрессовые ситуации, нервозное состояние.
  • Увеличение щитовидной железы.
  • Отравление тяжелыми металлами, интоксикация организма.
  • Анемия.
  • Инфекционные поражения внутренних органов в виде цирроза печени, туберкулеза, сепсиса.
  • Нехватка ферментов для пищеварения и усваивания питательных веществ.
  • Генетическая наследственность.
  • Употребление некоторых лекарственных препаратов.
  • У женщин при беременности.
  • Часто низкие цифры имеют профессиональные спортсмены, так как питание не соответствует образу жизни.

    Последствия низкого холестерина

    Снижение уровня холестерина в крови может привести к развитию геморрагического инсульта
    Чтобы определить количество холестерина необходимо сдавать определенные анализы. Пониженный его уровень может спровоцировать следующие осложнения:

  • Болезнь костей при нехватке кальция (остеопороз).
  • Угасание либидо и возникновение бесплодия.
  • Ожирение. При низких показателях образуются жировые вещества – триглицериды, которые усиливают жировые отложения.
  • Хронические расстройства кишечника и пищеварительной системы.
  • Выработка гормонов щитовидной железы превышает норму.
  • Диабет по второму типу.
  • Инсульт геморрагический.
  • Расстройства нервной системы, панические атаки, депрессии затяжного характера.
  • Снижение выработки серотонина (гормона удовольствия). В старости возможно развитие деградации личности.
  • Как привести холестерин в норму

    Гипохолестеринемия – пониженный холестерин. Эта болезнь требует тщательного внимания. Сначала выявляется причина, проводится обследование и сдаются анализы на биохимию. По результатам полной диагностики назначается лечение, направленное на устранение причин пониженных показателей и приведения холестерина в норму.

    Симптомы и группа риска

    Симптомом низкого холестерина может быть отсутствие аппетита
    Есть симптомы, которые могут указывать на снижение холестерина:

    • Слабость в мышцах
    • Увеличенные лимфоузлы
    • Снижение или отсутствие аппетита
    • Испражнения маслянистого характера с примесью жира
    • Нарушение рефлекторных реакций
    • Состояние депрессии или агрессии
    • Снижение сексуального влечения
    • Гормональные расстройства
    • Нарушение пищеварения

    Если наблюдаются несколько симптомов, это повод обратиться к специалистам и провести обследование.
    Подвержены этому заболеванию люди:

    • Часто и много курящие
    • С излишней массой тела
    • Малоподвижные
    • Питающиеся обильной жирной пищей
    • Мужчины после достижения 40 лет, женщины после 50 лет

    А также с гипертонией, сахарным диабетом, с сердечно–сосудистыми заболеваниями, болезнями печени, а также больные перенесшие инсульт, инфаркт.

    Диагностика и лечение

    Чтобы узнать уровень холестерина в крови, нужно сдать кровь на липидный спектр
    Применив процедуру забора крови, которая называется липидный спектр, можно узнать состояние холестерина в организме. Для этого пациент не употребляет ничего в пищу на протяжении 12 часов до сдачи анализа. Можно пить только чистую воду.
    Накануне за день до этого исключаются жирные и острые продукты. Не принимаются лекарственные препараты. Перед процедурой необходимо хорошо отдохнуть.
    Анализ рекомендуется проводить после достижения 20 лет один раз в 5 лет. Детям делают процедуру в возрасте 2 лет.
    Нормальные показатели полезного холестерина для женщин составляет 1,92–4,5 ммоль на литр крови, у мужчин – от 2.25 до 4,82 ммоль на литр крови. Показатели «плохого» колеблются у женщин от 0,86 до 2,2 ммоль на один литр, у мужчин они варьируют от 0,7 до 1.7 ммоль на литр.
    Показатели триглицеридов тоже принимаются во внимание. Они должны быть в пределах от 200 до 400 мг/дл.
    Для приведения в норму холестерина применяют медикаментозные препараты. Выяснив основную причину изменений показателей холестерина, лечение направляют на устранение первопричины. Приводится в норму вес, состояние сахара в крови, нормализуется пищеварение и выработка желчи.
    Полезно соединять это лечение с походами в бассейн, так как водные процедуры положительно влияют на все процессы в организме, укрепляют мышцы, успокаивают нервы, способствуют поднятию настроения. А также хорошо влияют прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде и пробежки.
    По возможности нужно отказаться от вредных привычек и регулярно посещать специалиста, контролируя показатели холестерина. Изменить принципы питания, и придерживаться диеты. Заняться спортом или делать физические упражнения, повысить активность.
    Полноценно питаться и достаточное время отдыхать. Снизить потребление рафинированных углеводов: белый хлеб и белый рис, макаронные изделия и т.д.

    Диета и народные средства

    Употребление моркови и сока из нее ежедневно поможет при низком уровне холестерина в крови
    При приготовлении пищи следует убирать жир с мяса. Использовать ее в запеченном, тушеном виде или приготовленной на пару. В каждодневный рацион необходимо включать следующие продукты:

    • Овощные салаты с оливковым маслом
    • Хлебные изделия с отрубями
    • Обезжиренное молоко и продукцию из него
    • Крольчатину, мясо индейки, куриные грудки
    • Говяжьи почки и печень
    • Рыбу, приготовленную на пару
    • Продукты из сои
    • Желтки яиц и омлет из них
    • Голландский сыр
    • Яблоки и любые фрукты
    • Свежевыжатые соки и морсы
    • Арахис
    • Зеленый горошек
    • Авокадо
    • Грибы
    • Креветки

    Полезно есть морковь, и пить сок из нее каждый день. Можно к нему добавить сок сельдерея, петрушки. Употреблять в пищу чеснок, лук, семена льна, орехи грецкие, семечки тыквы, кунжута и подсолнуха. Свекольный сок помогает функционированию желчного пузыря.
    Для нормализации деятельности кишечника полезно использовать в пищу говяжьи мозги, сливочное масло. Хорошо поднимают холестерин продукты с высоким содержанием витамина «С» – белокочанная капуста, болгарский перец, сельдерей. А также приготовленный и выпитый настой чертополоха.
    Кроме того, полезна пища с содержанием Омега-3. Это рыбы жирных сортов, например, скумбрия, икра осетровых рыб. Рекомендуется пропивать курсами витаминные комплексы. Применять народные средства для повышения показателей холестерина.
    Эффективна смесь соков для очищения крови из моркови 200 г, сельдерея 150, свеклы 300 г, которую надо выпить в течение дня. Семена льна измельчаются в кофемолке, и в виде порошка добавляются в различные блюда.
    Растение ежевики одну столовую ложку заварить 200 мл кипятка, дать настояться 40 минут. Профильтровать и принимать по одной трети стакана три раза в день до приема пищи.
    Показатели холестерина зависят от возраста, пола, наследственности и еще многих причин. При нехватке холестерина происходят изменения в органах, появляются осложнения и развиваются болезни.
    Если своевременно не начать лечение, заболевания прогрессируют, что неизбежно приводит к инвалидности или летальному исходу.
    Надо точно установить уровень холестерина и причины его нестабильности. Далее, проводится лечение, которое возвращает показатели в норму для дальнейшей работы организма без осложнений.
    Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

    http://organserdce.com/drugs/nizkiy-holesterin-u-zhenshhin.html

    Холестерин ниже нормы: причины, опасность снижения и методы повышения

    Уровень холестерина – один из наиболее важных показателей, позволяющий определить состояние здоровья. Снижение концентрации данного вида веществ в организме может вызвать различные заболевания. Ввиду этого необходимо знать о том, какие существуют причины низкого холестерина, а также другие особенности данного нарушения.

    Холестерин и его виды

    Значение, виды и функции холестерина в организме человека
    Холестерином – липидное вещество, которое вырабатывается печенью. Он выполняет множество функций, необходимых для нормальной работы всего организма. Такое вещество присутствует в организме не только человека, но и животных. В небольшом количестве холестерин содержится и в жирах растительного происхождения.

    • Формирование клеточных мембран
    • Участие в производстве половых гормонов
    • Поддержка работы надпочечников
    • Продукция желчи
    • Преобразование солнечной энергии в витамин D
    • Участи в метаболических процессах
    • Изоляция нервных тканей

    Холестерин принято классифицировать в зависимости от его качества. Выделяют «хороший» и «плохой» холестерин, которые отличаются друг от друга своей плотностью:

    • Особенностью «плохого» типа вещества заключается в том, что при его чрезмерной циркуляции в крови, он начинает оседать на поверхности кровеносных сосудов. В результате этого, формируются образования, из-за которых проходимость вен и артерий ухудшается, они становятся менее упругими и гибкими. В результате может развиться заболевание, известное как атеросклероз, что в последствие приводит к серьезным осложнениям в виде инфарктов и инсультов.
    • Так называемый «хороший» холестерин, оказывает обратное влияние на организм. При нормальном показателе данного вещества, вероятность сердечно-сосудистых заболеваний сводится к минимуму.

    Следует также отметить, что в организме человека могут формироваться триглицериды. Это форма жировых веществ, которые возникают в том случае, если «хороший» холестерин ниже нормы, в то время как другая его форма превышает нормальный показатель. Образованию триглицеридов способствует регулярное употребление алкоголя, сладостей, жирной пищи.
    При высоком уровне триглициридов, активируется механизм жировых отложений, в результате чего у человека развивается ожирение.
    Несомненно, холестерин является важным веществом, выполняющим множество функций, однако в зависимости от своего качества, он может быть как «хорошим», так и «плохим».

    Как определяется уровень холестерина?

    Диагностика холестерина — анализ крови: подготовка и процедура
    Для того чтобы выяснить уровень холестерина в крови, применяется специальная процедура – липидный спектр крови. Данный метод диагностики направлен на определение количества «хорошего» и «плохого», общего холестерина, а также содержание в крови триглицеридов.
    Перед процедурой необходима определенная подготовка. В течение 12 часов до анализа не следует употреблять какую-либо пищу или пить что-либо кроме чистой негазированной воды. Кроме этого, следует прекратить прием препаратов, а за день до процедуры исключить из своего рациона жирную или острую пищу. Во время процедуры у больного осуществляется забор крови в необходимом для определения фактического уровня холестерина количестве.
    Непосредственно перед сдачей анализа рекомендуется отдохнуть, устранить возможное волнение, так как оно может негативно отразиться на достоверности результатов.

    • Для мужчин нормой «хорошего» холестерина составляет 2.25-4.82 ммоль на 1 л крови. У женщин данный показатель составляет 1.92-4.50 ммоль на 1 л крови.
    • Что касается «плохого» холестерина, то у мужчин норма – 0.7-1.7 ммоль на 1 л, а у женщин – 0.86-2.2 ммоль на 1л крови.

    Немаловажно обращать внимание и на содержание триглицеридов в крови. Нормальный показатель данного вещества – менее 200 мг/дл. Максимально допустимая норма – до 400 мг/дл. Увеличение данного показателя в результатах анализа свидетельствует о повышенном уровне триглицеридов.
    Анализ на холестерин рекомендуется проводить женщинам и мужчинам в возрасте от 20 лет. Повторять процедуру следует как минимум 1 раз в 5 лет, в случае отсутствия симптомов нарушения нормы. Кроме этого, проверять уровень холестерина в крови рекомендуется детям в возрасте 2 года. Повторная диагностика может производиться для определения эффективности лечения, а также при составлении диет, для контроля уровня холестерина. В некоторых случаях тест может быть назначен при симптомах заболевания сердечно-сосудистой системы.

    Холестерин ниже нормы: причины

    Причины и опасность снижения уровня холестерина в крови
    Снижение холестерина – достаточно опасная патология, которая может привести к множеству негативных для здоровья последствий. Зная основные причины такого нарушения, вероятность развития недуга можно свести к минимуму.
    Причины снижения холестерина:

  • Неправильное питание. У людей, которые регулярно употребляют пищу, в которой содержится недостаточное количество жиров, очень часто страдают от низкого уровня холестерина. Кроме этого, крайне негативное влияние оказывает злоупотребление сладостями и алкогольными напитками.
  • Заболевания печени. Известно, что практически весь холестерин в человеческом организме вырабатывается печенью, а потому понижение показателя – один из наиболее распространенных симптомов, который проявляется при различных нарушениях работы данного органа. В частности, холестерин ниже нормы может свидетельствовать о развитии печеночной недостаточности.
  • Стрессы. Постоянная стрессовая нагрузка на организм может иметь как психологический, так и физиологический характер. Вне зависимости от этого, регулярные стрессы провоцируют ускорение выработки гормонов, что в свою очередь затрагивает запасы холестерина, которые находятся в организме.
  • Недостаток питательных веществ. Снижение холестерина в крови может быть вызвано длительным недоеданием, или же заболеваниями, связанными с ухудшением усвоения пищи. В таких случаях в организм поступает недостаточное количество питательных веществ, из-за чего холестерин не может находиться на нормальном уровне.
  • Гипертиреоз. Данное состояние связано с повышенной активностью щитовидной железы, которая отвечают за выработку многих гормонов. Нарушение работы данной железы внутренней секреции вызывает уменьшение содержание холестерина в крови, а также многие другие осложнения и сбои в работе различных органов.
  • Наследственность. В редких случаях, снижение уровня холестерина может наблюдаться у человека уже с детства. Как правило, причиной такого нарушения является наследственное заболевание, связанное с недостатком выработки вещества печенью. Также, дефицит может быть вызван врожденной патологией, которая связана с определенными нарушениями в период беременности.
  • Кроме этого, уменьшение концентрации холестерина в крови может стать прием определенных лекарственных средств. У целого ряда препаратов существует побочный эффект, который проявляется в уменьшении уровня холестерина, а также других липидных веществ. Отклонение от нормы является опасным из-за того, что это может вызвать целый ряд расстройств и нарушений, как физиологических, так и психологических.
  • Чем опасно снижение холестерина:

    • Ожирение, которое возникает из-за того что организм не способен в необходимой степени осуществлять переваривание жиров
    • Затяжные депрессии
    • Панические атаки
    • Снижение половой активности
    • Бесплодие
    • Остеопороз
    • Гипертиреоз

    Наиболее опасным последствием дефицита холестерина в крови – геморрагический инсульт. Данное явление характеризуется резким нарушением мозгового кровообращения, из-за чего в дальнейшем может произойти кровоизлияние. Как правило, такая форма инсульта происходит из-за того, что при понижении уровня холестерина, клеточные мембраны становятся очень хрупкими и чувствительными. Несомненно, снижение уровня холестерина представляет опасность для здоровья, а потому такое нарушение требует тщательного лечения.

    Способы нормализации

    Способы повышения уровня холестерина
    Для снижения уровня холестерина используются множество медикаментозных средств, однако для повышения содержания данного вещества лекарств не существует. Медикаментозное лечение может осуществляться только с использованием препарата Ниацин, однако такой вариант специалисты рекомендуют только в редких и сложных случаях, так как прием данного лекарства связан с множеством побочных эффектов.
    В первую очередь, необходимо узнать какой показатель является нормальным. Для этого необходимо не только пройти соответствующий анализ, но и проконсультироваться со специалистом, так как именно он сможет определить точную норму холестерина в соответствии с возрастными и физиологическими особенностями пациента.
    В случае если пациент страдает от лишнего веса, рекомендуется сбросить лишние килограммы. Однако делать это нужно не с помощью ограничения в пище или голоданий, а с использованием разнообразных физических упражнений. Занятия спортом не только способствуют устранению лишнего веса, но и повысить уровень «хорошего» холестерина в крови.
    Больше информации о холестерине можно узнать из видео.

    Самым лучшим вариантом является регулярный поход в бассейн, так как водные процедуры положительно отражаются на состоянии всего организма. Кроме этого, в качестве физической нагрузки на организм может использовать прогулки на велосипеде или ежедневные пробежки. При желании, можно также заниматься в зале, однако для сброса веса лучше всего походят занятия, затрагивающие не только силовые возможности человека, но и его выносливость.
    Немаловажным моментом, который следует учитывать тем, кто стремится повысить холестерин, заключается в необходимости отказаться от вредных привычек.
    Употребление алкоголя ведет к сильному истощению организма, а также нарушает процесс усвоения питательных веществ, в результате чего нормализовать уровень холестерина будет невозможно. Во время лечения очень важно регулярно посещать специалиста. Кроме этого, следует сдавать повторный анализ крови на холестерин, для того чтобы следить за изменениями в организме.

    Диета для повышения холестерина

    Правильно питание при низком уровне холестерина
    Питание при дефиците холестерина в крови не предусматривает значительных ограничений в количестве принимаемой пищи, однако многие продукты, которые могут негативно отражаться на концентрации данного вещества, следует исключить из рациона.
    Продукты, потребление которых следует снизить:

    • Свежие овощи. В различных видах овощей содержаться вещества, которые негативно влияют на содержание холестерина. Связано это с тем, что они имеют свойства антиоксидантов, которые могут еще больше снизить уровень холестерина.
    • Орехи. Большинство разновидностей орехов богаты жирами. Однако такие жиры не насыщены, и имеют растительное происхождение. Концентрация холестерина в них очень низка, а потому употребление таких продуктов в большом количестве может еще больше усугубить ситуацию.
    • Бобовые. Такие продукты как горох, фасоль, соя, чечевица являются источником растительных белков и углеводов, и практически не содержат жиры. Их рекомендуется употреблять для понижения, а не повышения уровня холестерина, а потому при диете бобовые следует исключить из рациона.
    • Крупы. Разнообразные каши, также как и бобовые, являются источниками углеводов и белков. Их количество необходимо строго ограничить, чтобы не допустить еще большее снижение холестерина.
    • Куриное мясо. Грудинка, приготовленная в любом виде, практически не содержит жиров, а потому является бесполезным продуктом при повышении холестерина в крови. К тому же, куриное мясо используется, в основном, как источник протеина, который негативно влияет на концентрацию холестерина.

    Несомненно, описанные выше продукты являются полезными для человеческого организма, и имеют немало положительных свойств и качеств. Однако в случае если холестерин ниже нормы, такую пищу следует употреблять в строго ограниченном количестве.
    Продукты для повышения холестерина:

    • Куриные желтки
    • Говяжий мозг
    • Говяжьи почки или печень
    • Скумбрия
    • Жареное мясо
    • Голландский сыр
    • Морковный сок
    • Оливковое масло

    Достаточно распространенным является заблуждение о том, что для повышения уровня холестерина в крови необходимо употреблять большое количество фастфуда. С одной стороны, регулярное съедание таких блюд может повысить концентрацию липидных веществ. Однако в данном случае речь будет идти о «плохом» холестерине, повышение которого вызывает только негативные последствия.
    При дефиците холестерина рекомендуется употреблять большое количество продуктов, содержащих Омега-3.
    Источниками этого вещества являются различные виды осетровых рыб, а также их икра. Кроме этого, Омега – 3 содержится в различных зерновых культурах. Для повышения холестерина очень важно употреблять различные витамины. Они необходимы для того чтобы нормализовать работу печени, в которой происходит выработка липидов. К тому же, регулярный прием витаминов позволяет улучшить работу пищеварительной системы, улучшить усвояемость пищи, и таким образом оказать положительное влияние на работу всего организма.
    Несомненно, снижение холестерина в организме может негативно отразиться на состоянии здоровья, и спровоцировать развитие различные нарушений. Нормализовать показатель холестерина можно только в том случае, если выяснить причины его снижения, а также провести тщательную диагностику и лечение.

    http://diagnozlab.com/analysis/biochemical/holesterin-nizhe-normy.html

    Если холестерин ниже нормы, что это значит?

    На сегодняшний день, в медицине остро стоит проблема борьбы с атеросклерозом. Повышенный уровень холестерина является первой причиной заболеваемости атеросклерозом и всеми его клиническими проявлениями.
    Но большинство людей не осведомлены с проблемой низкого уровня липида в крови. Пониженный холестерин у мужчин и женщин свидетельствует о дефекте в системе обмена липидов. Основная причина подобного нарушения — это недостаточное поступление холестерина с продуктами питания или нарушение его эндогенного синтеза. Такое состояние также может означать передозировку препаратами, принимаемыми для борьбы с проявлениями атеросклероза.
    Холестерин по химической структуре является сложным спиртом. Его молекулы являются гидрофобными, что означает не растворимы в воде. В крови они могут транспортироваться лишь с помощью белков-переносчиков.
    Преимущественно, липиды транспортируются в комплексе с альбуминами. Также, кровь содержит свободную взвесь общего холестерина.
    Виды комплексов липидов с белками, классифицированные по количественным значениям содержания молекул холестерина:

    • липопротеины низкой плотности, обладают выраженным атерогенным эффектом; их концентрацию должна находится под тщательным контролем;
    • липопротеины очень низкой плотности, также являются атерогенной фракцией;
    • липопротеины высокой плотности, представляю собой, тот самый, «полезный» комплекс с выраженными антиатерогенными свойствами;
    • липопротеины очень высокой плотности также обладают выраженным антиатерогенным эффектом.

    Понижение количества антиатерогенных фракций и рост атерогенных является причиной атеросклеротических изменений стенок сосудов.
    Подобный дисбаланс требует системного подхода к профилактике осложнений и лечению.

    Функция холестерина в организме

    Молекулы холестерина являются незаменимыми элементами многих биохимических реакций в организме. Их недостаточность ведет к нарушению синтетической функции и вызывает стойкие морфофункциональные изменения в организме.
    Биологическое значение холестерина:

  • Без холестерина не возможен синтез половых гормонов и гормонов надпочечников.
  • Необходим для синтеза витамина D под воздействием ультрафиолетового излучения.
  • Участвует в синтезе желчных кислот, которые являются необходимыми компонентами желчи и участвуют в процессах переваривания пищи.
  • Является незаменимым элементом клеточной стенки.
  • Способствует выработке биологически активного вещества – серотонина.
  • Участвует в синтезе практически всех клеточных мембран, а также противостоит пагубному влияние свободных радикалов.
  • Активно участвует в синтетических процессах, чем крайне важен для поддержания нормального процесса роста.
  • Молекулы холестерина необходимы для поддержания мышечной силы, функциональной активности нейроцитов, плотности органической и неорганической части костной ткани.
    Также оказывает влияние на водно-солевой и минеральный обмены.
    Участвует в синтезе гормона инсулина и в процессе усвоения жирорастворимых витаминов. Также антиатерогенные фракции обеспечивают защиту сосудов от атеросклероза.
    Пониженный холестерин может грозить:

    • развитием депрессии легкой, средней или тяжелой степени тяжести с наличием навязчивых и суицидальных мыслей в связи с подавлением выработки холестерина;
    • остеопорозом;
    • первичным бесплодием как для мужчин, так и для женщин;
    • нарушением либидо;
    • ожирением;
    • гипертиреозом;
    • диабетом;
    • гиповитаминозом жирорастворимых витаминов;
    • при дефиците антиатерогенных фракций липопротеинов возможно развитие таких тяжелых состояний, как острое нарушение мозгового кровообращения и острый коронарный синдром.

    Холестерин ниже нормы у женщин, что это значит, волнует вопрос многих представительниц женского пола.
    Подобная патология может приводить к привычному невынашиванию беременности и бесплодию из-за недостаточности половых гормонов.

    http://diabetik.guru/info/ponizhennyj-holesterin.html

    Причины низкого холестерина в крови у женщин

    Каждый человек, следящий за состоянием своего здоровья, ежегодно сдает анализ крови на биохимию. Одним из важных показателей данного исследования является уровень холестерина. Обычно пациенты волнуются, увидев превышение нормальных показателей. Однако не меньшую опасность таит пониженная концентрация данного вещества, особенно у представительниц слабого пола. Рассмотрим в данной статье, что такое низкий холестерин в крови у женщин, причины его снижения, меры профилактики по коррекции значений важных показателей здоровья.

    Холестерин: что это такое и его разновидности

    Холестерин — органическое вещество, представляющее собой липофильный спирт. 80% этого липидного соединения вырабатывается человеческим организмом, преимущественно печенью, остальные 20% поступают с пищей.

    Липопротеид принимает участие во многих биологических процессах, выполняя следующие функции:

    • формирует мембраны клеток;
    • способствует выработке половых гормонов;
    • поддерживает функционирование надпочечников;
    • вырабатывает желчь;
    • поддерживает деятельность мозга;
    • участвует в процессе метаболизма;
    • преобразует энергию солнца в витамин D;
    • изолирует нервные ткани.

    Различают два вида холестерина:

  • Хороший, или липопротеид высокой плотности — продуцируемое печенью липидное вещество, поддерживающее основные функции организма.
  • Плохой, или липопротеид низкой плотности — липидное вещество, поступающее в человеческий организм с пищевыми продуктами. Принято считать, что плохой холестерин — прямая угроза здоровью человека, поскольку повышенное содержание данного вещества приводит к образованию сосудистых тромбов и атеросклероза.
  • Повышенное или пониженное содержание общего холестерина — свидетельство патологических изменений, часто опасных для жизни пациента.
    Выявить уровень общего холестерина (норма хорошего и плохого липидного спирта) позволяет биохимический анализ крови. Показатели нормы, представленные в таблице, зависят от возраста и различаются у женщин и мужчин.
    По усредненным данным уровень общего холестерина считается нормой при значении 5,17-6,2 ммоль/л, о повышенном содержании липидного спирта говорят значения, превышающие порог 6,2, пограничными признаны показатели 5,2-6,2 ммоль/л.
    Доказано, что низкий уровень холестерина в крови также опасен, как и при превышении нормы.

    Причины понижения значений липопротеида

    Медициной еще до конца не выявлены факторы низкого уровня липидного спирта, однако многолетние наблюдения ученых позволили выяснить основные причины, провоцирующие патологию.
    Диагностируется низкий холестерин в крови у женщин по причинам:

    • наличия хронических заболеваний дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта и инфекционных процессов;
    • несбалансированного питания;
    • сердечно-сосудистых патологий;
    • беспорядочного приема медикаментов;
    • патологических изменений печени;
    • злоупотребления диетами;
    • тяжелой формы анемии;
    • патологии почек и желчного пузыря;
    • острого панкреатита;
    • гипертонии;
    • отягощенного сахарного диабета;
    • гипертиреоза;
    • частых стрессовых ситуаций;
    • наследственной предрасположенности;
    • злоупотребления вредными привычками.

    Доказано, что низкий уровень холестерина в крови приводит к недостаточной концентрации серотонина — гормона радости, вследствие чего представительницы слабого пола становятся более раздражительными, подверженными депрессии и нервным расстройствам. Причем последствия могут быть тяжкими:

    • проявление суицидальных настроений, психоэмоциональных расстройств;
    • нарушения репродуктивных функций: частые выкидыши, замершая беременность, вплоть до бесплодия;
    • патологии суставов и костей;
    • ожирение;
    • кровоизлияние мозга, ведущее к смерти.

    Самым страшным последствием пониженного уровня холестерина в крови может стать геморрагический инсульт. Снижение защитных способностей мембранных клеток приводит к разрушению целостности клеток и инсульту, или инфаркту мозга.
    Длительное фиксирование низкого холестерина в крови во много раз повышает риск развития злокачественных опухолей печени.

    Как проявляет себя гипохолестеринемия

    Лучшим способом диагностирования пониженного содержания холестерина в крови является лабораторное исследование крови. Однако некоторые внешние проявления позволяют заподозрить наличие патологии:

    • эмоциональная нестабильность;
    • снижение половых функций;
    • беспричинное повышение массы тела;
    • желудочные и кишечные расстройства;
    • увеличение щитовидной железы;
    • повышение уровня сахара;
    • авитаминоз;
    • воспаление кишечника.

    Очень часто пониженный холестерин в крови проявляет себя:

    • мышечной слабостью;
    • воспалением лимфатических узлов;
    • потерей аппетита;
    • наличием жира в кале;
    • заторможенностью рефлексов;
    • потерей чувствительности.

    Нехватка липопротеидов в крови сказывается также на работе сердца и сосудов, приводит к развитию атрофии и аневризме сосудов головного мозга.

    Как нормализовать уровень липидного вещества

    Лечение гипохолестеринемии — сложная задача, справиться с которой самостоятельно не предоставляется возможным. При проявлении вышеуказанных признаков нехватки холестерина следует проконсультироваться с эндокринологом, который проведет визуальный осмотр, назначит лабораторные исследования и на их основании подберет соответствующую терапию.
    Проблема в том, что способов понизить уровень холестерина с помощью медикаментов, достаточно много, а вот повысить его значение сможет только ниацин. Однако специалисты назначают его в критических ситуациях из-за множества побочных эффектов.
    Поэтому основным способом повышения холестерина в крови у женщин являются соблюдение принципов правильного питания, снижение массы тела (по статистике именно у пациентов с ожирением фиксируется низкий холестерин) и следование принципам здорового образа жизни.

    Питание при гипохолестеринемии

    Правильное питание имеет важное значение при недостатке холестерина в крови.
    При дефиците холестерина следует воздержаться от употребления продуктов, снижающих его концентрацию:

    • свежая овощная продукция;
    • орехи;
    • бобовые культуры (горох, фасоль, соя, чечевица);
    • крупы;
    • диетическое мясо курицы и индейки.

    Без сомнения, указанные выше продукты полезны для любого организма, однако при пониженном уровне холестерина стоит ограничивать их употребление, так как они наоборот способствуют снижению уровня липидного спирта.
    Зато необходимо увеличить потребление продукции, способной повысить значение липида крови. Среди них:

    • желтки куриных яиц;
    • субпродукты (желательно говяжьи);
    • жирная морская рыба (скумбрия, семга, форель и др.), икра;
    • масло оливы;
    • жареное мясо;
    • сок моркови;
    • сыр;
    • цельнозерновой хлеб.

    Чтобы повысить уровень холестерина в крови, необходимо регулярно принимать поливитаминные комплексы, пить много жидкости, отдавая предпочтение компотам, морсам (лучше из клюквы), обычной питьевой воде, зеленому чаю.
    Однако добиться желаемого результата можно, только выяснив причину снижения показателей уровня холестерина с помощью анализа и строгого соблюдения врачебных рекомендаций.

    Профилактические меры

    Здоровый образ жизни в сочетании с правильным питанием и умеренной физической нагрузкой — важное условие при диагностике низкого уровня холестерина в крови.
    В первую очередь следует отказаться от курения и алкоголя, что позволит повысить уровень липидного спирта на 10%.
    Не забывайте о принципах рационального питания, отдавая предпочтение указанным выше продуктам.
    Ведите активный образ жизни. Полезна ежедневная физическая нагрузка даже в течение 15-20 минут. Особенно при избыточной массе стоит всерьез заняться избавлением от лишних килограммов.
    Помните, что своевременная диагностика — залог успеха. Контролируйте свое здоровье и старайтесь один раз в год проходить обследование.

    http://krov.expert/analiz/biohimicheskij/nizkij-holesterin-u-zhenshhin-prichiny.html

    Почему холестерин в крови у женщин понижен?

    Отклонение холестеринового показателя в крови от нормы приводит к нарушениям в работе организма, вызывает различные патологии. Негативно сказывается на здоровье как повышенный, так и пониженный показатель. Врачи часто выявляют низкий холестерин в крови у женщин, причины которого могут быть самыми разными.

    В чем ценность холестерина?

    Холестерин воздействует на работу органов пищеварения
    Холестерин в крови человека имеет большое значение для организма. Его деятельность заключается в следующем:

    • Участвует в нормализации гормонального баланса в организме, так как влияет на производство гормонов.
    • Оказывает сильнейшее антиоксидантное действие, защищает мембраны клеток.
    • Способствует усвоению витамина D.
    • Воздействует на работу органов пищеварения, усвоение липидов.

    Сбой данных процессов приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья человека.
    Доктора еще не до конца выяснили причины низкого холестерина в крови у женщин. Но благодаря многочисленным исследованиям и медицинской практике понижение показателя липидов может быть связано со следующими факторами:

  • Хронические патологии органов дыхания, пищеварения.
  • Инфекционные заболевания.
  • Неправильное питание.
  • Болезни сердца и сосудов.
  • Самопроизвольный прием лекарственных средств.
  • Нарушения в работе печени.
  • Чрезмерное увлечение диетами.
  • Тяжелое течение анемии.
  • Сбои в деятельности почек и желчного пузыря.
  • Острая форма панкреатита.
  • Пониженное артериальное давление.
  • Сахарный диабет.
  • Гипертиреоз.
  • Регулярные стрессы.
  • Курение и злоупотребление алкоголем.
  • Осложнения

    Самыми тяжелыми последствиями низкого содержания липидов являются патологии костей и суставов. нарушение репродуктивной функции. болезни печени
    Пониженный холестерин в крови неблагоприятно сказывается на функционировании организма, возникают нарушения в работе некоторых органов. Самыми тяжелыми последствиями низкого содержания липидов являются следующие:

    • Легочный туберкулез.
    • Заболевания дыхательных органов хронической формы.
    • Панкреатит острого типа.
    • Патологии костей и суставов.
    • Нарушение репродуктивной функции.
    • Болезни печени.
    • Поражения пищеварительных органов.
    • Анемия.

    Недостаток липидов способен спровоцировать геморрагический инсульт. Это происходит из-за того, что снижение холестерина приводит к ухудшению защитного механизма клеточных мембран, что ведет к нарушению целостности стенок и дальнейшему кровоизлиянию. Данное заболевание очень трудно поддается лечению, часто спасти человека после инсульта не удается.
    Низкий уровень холестерина в крови женщины влечет недостаточную выработку серотонина, который называют гормоном счастья. В итоге наблюдается раздражительность, агрессивность, она сильнее подвергается стрессам, депрессиям.
    Заподозрить, что холестерин ниже нормы, можно по самочувствию женщины. Патология проявляет себя следующими признаками:

    • Нестабильность эмоционального фона.
    • Ухудшение полового влечения.
    • Набор веса тела.
    • Нарушения в работе желудка и кишечника.
    • Увеличение размера щитовидной железы.
    • Слабость в мышцах.
    • Воспалительный процесс в лимфатической системе.
    • Снижение аппетита.
    • Потеря чувствительности.

    Подобные симптомы пониженного показателя липидов в крови могут говорить о разных заболеваниях организма, поэтому требуется проведение обследования.

    Порядок измерения и нормы

    За сутки до лабораторного анализа крови нельзя употреблять спиртные напитки, ходить в сауну или баню
    Чтобы узнать холестериновый показатель, нужно пройти лабораторный анализ крови. Для данного исследования требуется брать материал из вены. Чтобы результат был верным, надо придерживаться основных правил:

  • Забор материала производится строго на пустой желудок. Поэтому запрещается принимать пищу за 12 часов до исследования, но не более. В противном случае организм будет испытывать стресс из-за голодания.
  • Допускается пить в день сдачи крови воду или чай без сахара.
  • Нельзя заниматься физическими нагрузками за сутки до процедуры, а также употреблять спиртные напитки, ходить в сауну или баню.
  • При приеме каких-либо лекарственных препаратов или БАДов стоит сообщить об этом доктору. Возможно понадобится отмена анализа.
  • Непосредственно перед процедурой следует посидеть отдохнуть минут 15.
  • Если в эту же дату требуется пройти еще какие-либо обследования, то делать их нужно в последнюю очередь.
  • Не курить за 60 минут до процедуры.
  • Показатели измерения холестерина у женщин должны быть следующими (ммоль/л):

    • Общий холестерин – 5.
    • Липопротеины низкой плотности – 2,3.
    • Триглицериды – 2,5.

    Когда женщины вынашивает ребенка, данные нормы увеличиваются почти в два раза. Большое количество холестерина требуется для полноценного создания клеточных оболочек, изолирования нервов, улучшения производства половых гормонов.

    Способы нормализации показателя

    Женщинам для повышения холестерина в крови назначают диетическое питание
    Перед тем, как нормализовать уровень холестерина в крови, следует посоветоваться с доктором. Он проведет обследование и на основании его результатов назначит лечение.
    Существует множество методов, понижающих уровень липидов. С повышением уровня холестерина в крови дело обстоит сложнее. Среди веществ, которые повышают показатель жиров, отмечают ниацин. Но его применение возможно лишь в тяжелых случаях, поскольку препарат вызывает большое количество побочных реакций организма.
    Поэтому женщинам для повышения холестерина в крови назначают диетическое питание и соблюдение принципов здорового образа жизни. В рацион включают мясные субпродукты, сливочное масло, сыры, цельные зерновые культуры, овощи и фрукты.
    Холестерин важен для нормального функционирования организма человека, поэтому его концентрация в крови всегда должна контролироваться. Чтобы своевременно обнаружить отклонения и нормализовать показатель, требуется регулярно проходить лабораторное исследование крови.

    http://holesterin.guru/obshhaya-informatsiya/nizkij-holesterin-u-zhenshhin/

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector