Одышка при беременности: возможные причины

Содержание

Одышка при беременности

Одышка – это изменение частоты и глубины дыхания, сопровождающееся чувством нехватки воздуха. Во время беременности такое состояние может встречаться как у совершенно здоровых женщин, так и при развитии серьезной патологии. Выяснить причину одышки и назначить необходимое лечение сможет врач после тщательного обследования пациентки.

Физиологические причины одышки

Одышка – весьма распространенное явление во время беременности. Учащенное и затрудненное дыхание возникает во II и начале III триместра. Чем больше срок беременности, тем сильнее становится одышка. Спровоцировать приступ может любая физическая нагрузка, стресс, переедание, а также нахождение в душном и тесном помещении.
Одышка во второй половине беременности связана с быстрым ростом малыша, увеличением матки и размеров живота. Растущая матка давит на все внутренние органы, включая диафрагму и расположенные за ней легкие. С каждой неделей беременности матка все выше поднимается над лоном, и дышать становится гораздо тяжелее. Физиологическая одышка возникает на сроке после 20 недель и сохраняется до самых родов.
В 36-37 недель беременности малыш придвигается ко входу в малый таз. Матка опускается, и дышать становится гораздо легче. Пропадает ощущение нехватки воздуха, и даже подъем по ступенькам кажется не столько непосильным делом, как раньше. Окончательно все неприятные симптомы исчезнут после рождения ребенка.
Физиологическая одышка – норма для беременных женщин. Это состояние весьма неприятно, однако не опасно для матери и плода. Мудрый организм компенсирует дисбаланс в работе легких, и дыхательной недостаточности не возникает. Физиологическая одышка не приводит к формированию гипоксии и не влияет на развитие плода.

Одышка на ранних сроках беременности

Одышка, возникающая в I триместре беременности, заслуживает особого внимания. До 12 недель матка не выходит за пределы лона и никак не может воздействовать на внутренние органы, расположенные за пределами малого таза. Диафрагма и легкие остаются на своем месте, и крохотный малыш еще не может помешать их нормальной работе. Возникновение одышки на ранних сроках беременности – неблагоприятный симптом. При появлении приступов учащенного и затрудненного дыхания необходимо обратиться к врачу.

Патологические причины одышки

Одышка на любом сроке беременности может быть спровоцирована следующими состояниями:

Заболевания дыхательных путей

Появление одышки может говорить о развитии такой патологии:

  • ринит;
  • трахеит;
  • бронхит;
  • пневмония;
  • хронические обструктивные заболевания легких;
  • бронхиальная астма.

Бронхиальная астма – весьма распространенное заболевание среди молодых женщин. Одышка, затрудненное дыхание и сухой кашель возникают в ответ на воздействие какого-либо аллергена. Провоцирующим фактором может стать пыльца растений, шерсть домашних животных, пыль, продукты питания, лекарственные препараты.
Воспалительные заболевания органов дыхания (трахеит, бронхит) проявляются одышкой, сухим или влажным кашлем, повышением температуры тела. Одышка на фоне ринита возникает при выраженной заложенности носа. Для лечения этих заболеваний назначаются местные или общие противовирусные и антибактериальные средства с учетом срока беременности.

Заболевания сердца

Патология сердечно-сосудистой системы часто сопровождается одышкой или затруднением дыхания. Одновременно с этим могут возникать боли за грудиной, учащенное сердцебиение, скачки артериального давления. Во время беременности чаще всего встречаются пороки сердца и кардиомиопатии. Для диагностики и лечения следует обратиться к врачу-кардиологу.
Анемия – весьма распространенная патология среди беременных женщин. Одышка при анемии сопровождается следующими симптомами:

  • общая слабость и сонливость;
  • бледность кожи и слизистых оболочек;
  • головные боли и головокружение;
  • снижение аппетита;
  • изменение вкусовых пристрастий.

Для диагностики анемии назначается общий анализ крови (определение эритроцитов и гемоглобина). По результатам обследования врач может порекомендовать прием препаратов железа.

Заболевания щитовидной железы

Одышка встречается при тиреотоксикозе – одной из патологий щитовидной железы. При этом заболевании нарушается выработка тиреоидных гормонов. Избыточное количество гормонов щитовидной железы поступает в кровь, что и объясняет появление всех симптомов заболевания:

  • отеки;
  • экзофтальм (выпячивание глазного яблока);
  • тремор рук;
  • тахикардия;
  • учащенное мочеиспускание;
  • раздражительность, нервозность;
  • нарушения сна.

Заболевание обычно развивается задолго до беременности. Для коррекции тиреотоксикоза необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.

Патология сосудов

Одышка может быть проявлением опасного состояния – тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА). Такая патология возникает на фоне варикозного расширения вен и может привести к гибели женщины. Оторвавшийся от стенки сосуда тромб перекрывает просвет легочной артерии, что провоцирует появление одышки и сухого сильного кашля. Если помощь не будет оказана вовремя, возможно развитие комы.

Что делать?

Физиологическая одышка – неприятное, но совершенно естественное состояние во время беременности. Лечение физиологической одышки не проводится. Облегчить состояние помогут следующие рекомендации:

  • Освойте технику дыхательной гимнастики (самостоятельно или под руководством тренера).
  • Занимайтесь йогой.
  • Чаще отдыхайте, двигайтесь в комфортном для вас ритме, не перенапрягайтесь.
  • Проводите на свежем воздухе не менее 2 часов в день.
  • Избегайте переедания.
  • Носите удобную одежду свободного кроя.
  • Во время приступа одышки следует расслабиться и занять положение сидя с наклоном вперед. Справиться с одышкой помогает поза «кошки»: на четвереньках с выгнутой вверх спиной. Оставаться в таком положении следует до полной нормализации дыхания. Если все принятые меры не помогают, необходимо обратиться к врачу для исключения серьезной патологии.

    http://spuzom.com/odyshka-pri-beremennosti.html

    Почему возникает одышка на раннем сроке беременности

    Отдышка при беременности на ранних сроках встречается довольно часто. Выражается она в сложностях с дыханием при движениях: нарушается глубина, частота вдохов, девушке словно не хватает кислорода. Причем состояние может возникать не только при ходьбе, но даже при самых простых действиях. Что же происходит и когда пора к врачу?
    Читайте в этой статье

    Возможные причины одышки на ранних сроках

    Чаще всего плохое самочувствие при беременности на ранних сроках может быть связано с понижением уровня гемоглобина в крови. Если есть подозрение, что именно данная проблема приводит к отдышке, то надо сдать анализ крови и наладить питание. Ведь анемия при беременности – довольно распростаненное явление.
    Причиной может стать и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Организму нужно работать за двоих, что отражается и на дыхании в том числе. Дополнительно будущую мамочку может беспокоить учащенное сердцебиение при беременности на ранних сроках. В таком случае необходимо посетить своего лечащего врача и все ему рассказать. Особенное внимание следует уделить девушкам, у которых и до беременности были проблемы с сердечной деятельностью. Врач проведет обследование, и, если нужно, назначит лечение, чтобы облегчить самочувствие. К лечащим препаратам, как правило, относятся магний, железо, другие витамины и микроэлементы.
    Отдышка при беременности на ранних сроках может быть как серьезной угрозой здоровью матери, так и вполне безобидным проявлением. Довольно часто состояние возвращается в норму само по себе. Например, если будущая мама носит тесную и неудобную одежду, то при смене ее на специальную проблемы с дыханием исчезают.
    Провоцировать отдышку могут и такие причины:

    • неправильный образ жизни, который женщина не поменяла, будучи беременной (курение, алкоголь, малоподвижность);
    • пониженное давление;
    • токсикоз, что особенно ощущается после еды;
    • повышенная двигательная активность (долгие прогулки на велосипеде, большие нагрузки во время тренировок);
    • гормональный всплеск;
    • увеличение объема крови в организме;
    • нервное напряжение, стресс;
    • заболевания легких, в том числе и хронические недуги.

    Правила, помогающие женщине справиться с одышкой

    Облегчить состояние и устранить дискомфорт помогут некоторые правила. Для начала следует внимательно проанализировать свой образ жизни:

    • бросить курить;
    • избегать сильных эмоциональных перегрузок, стрессов;
    • правильно подобрать одежду, отдав предпочтение натуральным тканям;
    • в летнее время не помешает брать зонтик от солнца и реже выходить в самые жаркие часы на улицу;
    • снизить темп при активном образе жизни.

    Есть и общие рекомендации, которые помогут снять усталость при беременности на ранних сроках, улучшить настроение, нормализовать состояние. Для этого будущим мамочкам необходимо:

    • следить за своим питанием, обязательно завтракать и не переедать;
    • пить больше жидкости;
    • высыпаться (причем спать с открытой форточкой, если позволяет погода, если нет, то хотя бы проветривать комнату);
    • перед сном пить успокоительный чай на основе валерианы, пустырника;
    • заняться дыхательной гимнастикой;
    • если отдышка во время беременности беспокоит больше во время сна, то стоит попробовать спать полусидя или использовать специальные подушки;
    • не сидеть долго и неподвижно перед компьютером, телевизором, стараться выделять по 5-10 минут в час, чтобы пройтись, размяться;
    • научиться себя контролировать во время приступов одышки, не поддаваться панике.

    Некоторым женщинам помогают эфирные масла, кислородные коктейли. Если одышка возникает во время физической нагрузки, лучше присесть, лечь и отдохнуть, а нагрузки наращивать постепенно и понемногу.

    Сопутствующие симптомы, при которых нужно срочно обратиться к врачу

    Не всегда одышка и связанные с ней проблемы являются нормой для женщины и вызывают лишь слабость при беременности на ранних сроках. Недомогание в ряде случаев может вызывать довольно сильный дискомфорт и даже болевые ощущения. Срочно обратиться к врачу нужно в том случае, если появились дополнительно такие симптомы:

    • боль в груди при вдохе;
    • частое и прерывистое дыхание;
    • синюшность в области губ;
    • холодные руки и ноги;
    • головокружения и обмороки;
    • сильная слабость, когда даже с кровати встать сложно;
    • повышение температуры тела;
    • кашель, особенно если с выделениями крови;
    • обострение астмы.

    К счастью, чаще всего отдышка на ранних сроках не является прямой угрозой состоянию ребенка. Довольно часто она лишь становится временным явлением, которое проходит после нормализации гормонального фона, уровня гемоглобина и образа жизни. Главное — не паниковать! Старайтесь придерживаться общих рекомендаций и больше гулять на улице, научиться управлять своим дыханием с помощью специальных упраженений. Они же пригодятся и во время родов.

    Однако можно ли худеть на ранних сроках беременности? Безопасно ли это для мамы и малыша? . К тому же у них нередко возникает одышка, которая также не.
    Важность здорового сна при беременности на ранних сроках. Как выбрать подходящую позу. Причины по которым нельзя спать на животе.
    Тахикардия при беременности: когда надо беспокоиться. . сильную слабость, одышку; сонливость и раздражительность.

    http://7mam.ru/odyshka-na-rannem-sroke/

    Одышка при беременности

    Во время беременности у многих сбивается ритм дыхания, который вызывает ощущение недостатка кислорода – так называемая одышка. Первые признаки появляются, когда будущая мама вынуждена пройти большое расстояние пешком, либо подниматься по лестнице. В последующем становится невозможно глубоко вздохнуть и, в связи с этим случаются приступы паники, которые также сопровождаются сильным сердцебиением. С чем связана такая одышка во время вынашивания ребенка и как женщина может помочь себе в такие моменты, обсудим ниже.

    Причина возникновения одышки

    Данные пугающие и неприятные симптомы возникают у будущих мам в связи с рядом причин, зависящих о того, на каком сроке они проявились впервые.
    В том случае, когда проявление одышки возникает в самом начале беременности, причиной этому может стать не правильный распорядок дня и вредные привычки женщины, которые она еще не успела в себе побороть, а так же различные патологические болезни.
    На ранних сроках одышка может возникнуть в связи с рядом причин:

    • Тяжелые физические упражнения;
    • Моральное и нервное перенапряжение;
    • Резкий выплеск гормонов;
    • Курение, в том числе пассивное;
    • Алкогольные напитки;
    • Малокровие;
    • Резкое увеличение циркуляции крови;
    • Болезни легких: аллергическая или бронхиальная астма, а также туберкулез;
    • Неудобная одежда из синтетических тканей.

    Но, как правило, в начале беременности, женщина не испытывает чувство затрудненного дыхания и радуется своему счастливому положению.
    В большинстве случаев одышка проявляется уже во втором триместре, так как организм усиленно начинает меняться.
    Ребенок начинает расти, ему становится нужно больше пространства, в связи с чем матка увеличивается и давит на внутренние органы женщины.
    Увеличение матки напрямую влияет на диафрагму, что влечет за собой затрудненное дыхание, которое при первых проявлениях довольно слабое. Сила одышки во втором триместре беременности связана с тем, насколько высоко поднимается матка. В том случае, если будущая мама так и не справилась со своими вредными привычками, либо страдает от малокровия, носит не удобную синтетическую одежду, либо страдает от легочных болезней – затруднение дыхание проявляется наиболее сильно.

    Самые сильные приступы одышки приходятся на последние сроки беременности, в связи с тем, что матка увеличивается до максимальных размеров и все сильнее давит на диафрагму.
    Радует одно, что скоро это ощущение закончится.
    Когда до родов остается несколько недель, малыш спускается в тазовую область и давление матки на диафрагму прекращается, и женщина сможет вздохнуть полной грудью. У небольшого процента женщин живот не опускается и им придется терпеть до самых родов.
    Будущая мама не должна пугаться и впадать в панику, так как одышка во время беременности — скорее правило, чем исключение. Самое главное, знать как можно себе помочь и снять симптомы затрудненного дыхания.

    Что делать при появлении одышки

    В первую очередь необходимо сообщить о симптомах одышки своему лечащему врачу гинекологу. Грамотный специалист должен проконсультировать беременную женщину о возможном затруднении дыхания, а так же дать несколько советов относительно облегчения данного состояния без медикаментов.

    Однако, редкий врач дает подробную инструкцию действий при одышке, по этому, мы вам подробно об этом расскажем:
    • Правильное дыхание. Многие женщины с самого начала беременности учатся правильно дышать во время родов. При одышке, данная практика как раз пригодится. В том случае, если вы пока не задумывались о процессе родов и способах дыхания, можно приступить к этому прямо сейчас.
    Дыхательная методика улучшит ваше самочувствие, в то же время, организм ребенка также насытится кислородом.
    К тому же, когда наступит время рожать – вы будите профессионалом по правильному дыханию, а это благотворно отразится на процессе родов.
    Ознакомим вас с одной из многочисленных техник дыхательной гимнастики – встаньте на четвереньки, опустите голову вниз, чтобы шея была не напряжена, расслабьте все возможные мышцы и старайтесь дышать медленно и глубоко. Дышать так надо до тех пор, пока не почувствуете улучшение.

    • Как только начались первые проявления одышки, необходимо прилечь, если это не возможно, сядьте в удобное положение. Если вы в общественном транспорте, не стесняйтесь и попросите, чтобы вам уступили место, помогли открыть форточку. Если вы находитесь на улице, или в помещении, где не предусмотрены сидячие места — сядьте на корточки.
    • Если затруднение дыхание наступает ночью, в процессе сна, подложите несколько подушек и спите полусидя. Обращаем ваше внимание на то, что беременным женщинам спать на спине противопоказано, так как является одной из поз, вызывающих одышку, так же малыш чувствует себя скованно.
    • В том случае, если вы большую часть дня сидите, старайтесь вставать и разминаться, делать легкую гимнастику, чаще менять положения.
    • Для нормального дыхания очень полезны пешие прогулки на улице, старайтесь выделять для этой цели хотя бы сорок минут в день. Если у вас рядом с домом есть парк или лес, то гулять там просто необходимо.
    • Не нагружайте свой желудок! Ешьте часто, но понемногу, так как стенки желудка со всех сторон сдавлены маткой, и при переедании дышать будет заметно хуже.

    • Сядьте в удобном кресле, посидите спокойно несколько минут, чтобы полностью расслабиться. Делайте глубокий вдох на протяжении трех секунд, затем выдыхайте до тех пор, пока весь воздух не выйдет из легких. Такую дыхательную гимнастику необходимо делать до улучшения состояния. Обычно достаточно нескольких минут.
    • В случаях появления одышки отлично помогают успокоиться такие травы как валериана и пустырник. Но не забывайте, что во время вынашивания ребенка, перед употреблением даже самых безобидных препаратов, необходимо проконсультироваться с гинекологом.
    • Ароматерапия также не заменима для расслабления и нормализации вашего дыхания. На ранних сроках можно полежать в теплой ванной с несколькими капельками масел мелиссы. На более поздних сроках рекомендуется использование ароматизированных свечей или ламп.

    Одышка на ранних сроках беременности

    Не редки те случаи, когда беременные женщины в самом начале беременности сталкиваются с затрудненным дыханием.

    Это может быть связано с тем, что организму тяжело справляться с сильными гормональными изменениями. Также приступы одышки может вызывать обычный токсикоз. Бытует такое мнение, что токсикоз – это постоянное ощущение тошноты, изжоги, метеоризма, однако, затрудненное дыхание так же случается, как одно из его проявлений.
    Гистоз на последних сроках беременности, так же может вызывать одышку.
    Довольно часто, впервые недели беременности, женщина сталкивается с одышкой каждый раз после приема пищи, даже если съела совсем чуть-чуть. Это также может сопровождаться болью в желудке, ярко выраженной изжогой и отрыжкой. Такие проявления появляются при большом скоплении соляной кислоты в желудке, а на увеличение ее количества влияет гормональный всплеск в организме беременной женщины.

    Одышка на втором триместре беременности

    Если на ранних сроках беременности одышка встречается не так уж и часто, то на втором триместре это бывает в двух случаях из трех. Это обусловлено тем, что на данном сроке беременности организм претерпевает самые сильные изменения, что влечет за собой затруднение дыхания и другие симптомы одышки.

    На затруднение дыхания в данный период влияют следующие факторы:
    • Ребенок усиленно растет, становится необходимо гораздо больше пространства в плодном яйце, нежели прежде. Помимо этого околоплодных вод также становиться значительно больше и плацента увеличивается в размерах.
    • Одышку вызывает и растущая матка, которая усиленно начинает давить на внутренние органы будущей мамы.
    • Матка постепенно поднимается вверх, что так же провоцирует затрудненное дыхание.
    Все эти факторы увеличивают риск появления одышки. Также, некоторые не добросовестные мамы, не желают избавляться от вредных привычек и бурного образа жизни, ни смотря на все предупреждения врачей.

    Одышка на поздних сроках беременности

    Как бы ни было трудно будущей маме дышать на первом и втором триместрах, самый пик данного состояния приходится на поздние сроки беременности! Объяснить это очень просто – физиология беременной женщины такова, что матка в процессе всего срока растет и за счет этого поднимается выше, плод так же увеличивается в размерах и совместно они сдавливают внутренние органы.

    На легкие также оказывается не малое давление, и они чисто физически не могут до конца раскрываться. Помимо всех этих причин, диафрагма также стеснена, что тоже оказывает свое влияние на дыхательный процесс.
    Как бы ни было неприятно ощущать нехватку кислорода при приступах одышки, беременная женщина должна понимать, что это нужно просто перетерпеть.
    Бывают и такие случаи, когда будущая мама накручивает себя все сильнее и попросту начинает задыхаться, а это ни к чему хорошему не приводит. Нужно еще учитывать тот факт, что если у вас ребенок крупный или вовсе многоплодная беременность, то симптомы одышки будут появляться довольно часто.
    Это так называемый «крест» будущей мамы, который она должна пронести. За несколько недель до родов, ребенок перемещается в таз женщины, живот опускается, и дыхательный процесс женщины восстанавливается.

    Может ли чувство, что не хватает воздуха, указывать на серьезную проблему?

    В наше время распространены такие бронха — легочные болезни, как астма (бронхиальная или аллергическая), а так же воспаление легких.

    Если беременной маме поставлен подобный диагноз, то трудностей с дыханием ей не избежать. Чтобы снизить риск проявления подобных заболеваний, медики настаивают на введении вакцины от вирусов гриппа, так как именно это заболевание может спровоцировать более серьезные.
    Организм женщины претерпевает сильнейшие изменения в процессе беременности, в том числе качество сворачиваемости крови так же меняется, а это может спровоцировать такое серьезное заболевание как – легочные тромбы (эмболии).
    Это крайне опасное осложнение, однако, встречается крайне редко.
    В том случае, когда у будущей мамы сложности с дыханием возрастали не постепенно, а возникли резко и очень выражено, то, скорее всего, это сигнализирует о серьезном отклонении в организме женщины. Незамедлительно обращайтесь к своему лечащему врачу. В том случае, если дышать прямо скажем – невозможно, срочно вызывайте бригаду скорой помощи!

    Не нужно откладывать поход к специалисту в том случае если:
    • У вас хроническая астма и вы ощущаете, что настал период обострения;
    • Дыхание очень учащенное, но в то же время тяжелое;
    • Биение сердца и пульс участились;
    • Обморочное состояние;
    • Сдавливает грудную клетку или больно дышать;
    • Губы, а так же пальцы приобрели синий оттенок;
    • Коже лица стала иссиня бледной;
    • Паническая атака;
    • Начался кашель, резко подскочила температура тела.
    Если вы прошли все необходимые обследования, которые не выявили у вас серьезных заболеваний и патологий, то необходимо успокаивать себя тем, что одышка – это всего лишь еще одно обычное проявление беременности.
    Это переживает почти каждая будущая мама и все это бесследно проходит, когда животик опускается в низ, либо после родов. Не волнуйтесь, берегите себя. Будьте здоровы!

    http://proberemennost.com/odyshka-pri-beremennosti.html

    Почему во время беременности возникает одышка?

    По мере развития плода беременные женщины могут сталкиваться с затруднённым дыханием после выполнения привычных повседневных задач.
    В 2015 году израильские учёные провели исследование, результаты которого показали, что от 60 до 70% женщин наблюдают одышку в период вынашивания ребёнка.
    Врачи обычно объясняют причину данного симптома тем, что матка увеличивается и начинает давить на лёгкие, вследствие чего дышать становится труднее. В текущей статье мы обсудим эту и другие причины появления одышки во время беременности. Кроме того, мы приведём стратегии, благодаря которым можно ослабить одышку, и укажем, в каких ситуациях при таком симптоме женщинам следует обращаться к врачу.

    Одышка — распространённый симптом беременности
    Притом что одышка — распространённый симптом беременности, врачам не всегда удаётся легко и быстро определить причину проблемы.
    Одышка в период вынашивания ребёнка может быть обусловлена несколькими факторами — от увеличенной матки до изменения условий работы сердца.
    Одни женщины могут заметить трудности почти сразу после наступления беременности, другие наблюдают их во втором или третьем триместре.
    Ниже мы более подробно рассмотрим причины одышки в каждом из триместров.

    Причины в первом триместре

    В первом триместре плод, как правило, ещё не вырастает до таких размеров, когда он может вызывать проблемы с дыханием у беременной женщины. Однако в некоторых случаях это происходит.
    Диафрагма — куполообразная мышечная структура, которая отделяет сердце и лёгкие от брюшной полости. В течение первого триместра беременности она поднимается вверх примерно на четыре сантиметра.
    Движение диафрагмы помогает лёгким наполняться воздухом. Притом что одни женщины во время беременности не замечают изменений в глубине дыхания, другие могут наблюдать, что не способны совершать полные и глубокие вдохи.
    Наряду с изменением положения диафрагмы, к учащённому дыханию у беременных женщин приводит повышенное содержание в организме прогестерона.
    Прогестерон — один из двух главных женских половых гормонов. Он играет важную роль в развитии плода, но также стимулирует дыхательный процесс. При повышении уровня прогестерона дыхание женщин ускоряется.
    Во время беременности уровень прогестерона в женском организме повышается.
    Притом что ускоренное дыхание не всегда вызывает одышку, некоторые женщины могут заметить изменения в характере дыхательного процесса.

    Причины во втором триместре

    Повышенная интенсивность работы сердца во втором триместре беременности может приводить к одышке
    Более заметную одышку беременные женщины обычно наблюдают во втором триместре.
    В этот период проблемы с дыханием, как правило, вызывает увеличенная матка. Однако следует отметить, что к затруднённому дыхательному процессу могут приводить изменения в работе сердца.
    Во время беременности количество крови в организме женщины существенно возрастает. Сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы перемещать её по всему организму, а также к новому органу — плаценте.
    Повышенная нагрузка на сердце может приводить к тому, что женщина начинает сталкиваться с одышкой.

    Причины в третьем триместре

    Во время третьего триместра дыхание может как облегчиться, так и затрудниться. Это во многом зависит от положения головы развивающегося плода.
    Перед тем как ребёнок начинает переворачиваться и опускаться ниже в таз, его голова может находиться ближе к рёбрам и давить на диафрагму. Это обуславливает затруднённое дыхание.
    По информации Национального ресурсного центра здоровья женщин США, такая проблема чаще возникает между 31 и 34 неделями беременности.

    Другие причины

    Если беременная женщина сталкивается с острой одышкой, ей необходимо направиться в больницу и рассказать об этом врачу.
    Притом что изменения, связанные с беременностью, часто вызывают определённые трудности с дыханием, данную проблему могут обуславливать скрытые медицинские состояния. К их числу относится следующее.

    • Астма. Беременность может обострять уже имеющиеся симптомы астмы. Если женщина страдает астмой, ей необходимо обсудить с врачом доступные варианты лечения при беременности, например ингаляторы или лекарственные препараты.
    • Околородовая кардиомиопатия. Это тип сердечной недостаточности, который возникает во время беременности или сразу после родов. К распространённым симптомам данного состояния относятся припухлость голеностопного сустава, низкое кровяное давление, утомляемость и аритмия. Многие женщины считают, что эти симптомы связаны с беременностью, однако важно понимать, что околородовая кардиомиопатия может оказывать серьёзное воздействие на здоровье организма и часто требует медицинского вмешательства.
    • Лёгочная эмболия. Лёгочная эмболия возникает, когда тромбы закупоривают артерии, снабжающие кровью лёгкие. Эмболия может критически влиять на дыхание, вызывать кашель, боль в грудной клетке и одышку.

    Как бороться с одышкой во время беременности?

    Специальные поддерживающие пояса помогают улучшить осанку беременных женщин
    Одышка может доставлять беременным женщинам серьёзные неудобства и затруднять их привычную ежедневную активность.
    К счастью, существуют некоторые шаги, которые можно предпринять, чтобы сделать дыхание более комфортным. Ниже приведены наиболее эффективные из них.

    • Соблюдение правильной осанки позволит матке отходить от диафрагмы как можно дальше. В этом женщине могут помочь поддерживающие пояса для беременных, которые можно приобрести в специальных магазинах.
    • Использование для поддержки верхней части спины во время сна дополнительных подушек, которые дают матке возможность опуститься вниз под действием силы тяжести и таким образом освобождают больше пространства для лёгких. Если в такой позиции женщина будет наклоняться чуть влево, это удержит матку подальше от аорты — крупной артерии, которая транспортирует обогащённую кислородом кровь по телу.
    • Использование дыхательных техник, которые часто применяются при родах, например методик Ламаза. Такие техники могут оказать женщине помощь не только на протяжении беременности, но и во время родов.
    • Наблюдение за состоянием своего организма и прекращение активности при необходимости. Очень важно делать перерывы и отдыхать, если дышать становится слишком трудно. На поздних сроках беременности женщины обычно не способны быть такими активными, как раньше.

    Если женщина имеет другие медицинские состояния, вызывающие одышку, то ей необходимо следовать рекомендациям врача и строго придерживаться плана лечения.

    Когда необходимо увидеться с врачом?

    Притом что многие женщины сталкиваются с одышкой в период вынашивания ребёнка, некоторые симптомы при таком состоянии требуют лечения.
    Беременным женщинам следует обращаться за немедленной медицинской помощью, если они сталкиваются со следующим:

    • посинением губ, пальцев рук или ног;
    • аритмией или слишком высокой частотой сердечных сокращений;
    • болью при дыхании;
    • острой одышкой, которая ухудшается со временем;
    • свистящим дыханием.

    Если одышка доставляет особенный дискомфорт или женщина наблюдает её первый раз, ей также необходимо поговорить со специалистом.
    Врач может выполнить некоторые диагностические процедуры, например ультразвуковое исследование (УЗИ) ног. Это позволит убедиться в том, что одышку не вызывают тромбы.

    http://medmaniac.ru/vo-vremya-beremennosti-voznikaet-odyishka/

    Причины одышки при беременности

    Одышку испытывал каждый взрослый человек. Это вполне нормальное состояние после физических нагрузок: во время выполнения интенсивного упражнения нам часто не хватает воздуха, а потому после него необходимо вдоволь надышаться. Но что делать, если одышка стала появляться сама по себе? Почему она беспокоит будущих мам на ранних сроках беременности? В статье мы постараемся комплексно разобраться в этой проблеме и найти причины резко возникающей нехватки воздуха.

    Возможные причины сильной одышки на раннем сроке беременности

    Причин нехватки воздуха в начале беременности может быть очень много. Чтобы понять, почему она появилась конкретно у вас, рекомендуем обратиться к местному терапевту. Среди наиболее распространённых факторов, способных привести к нехватке воздуха, выделяют:

  • Наличие вредных привычек. Очень часто побочные эффекты от курения и употребления алкоголя проявляют себя наиболее ярко именно при беременности.
  • Сердечные проблемы. Одышка на первых неделях вынашивания малыша может быть связана с сердечными патологиями. Измерьте частоту сердечных сокращений в момент нехватки воздуха: в покое ЧСС не должна быть ниже 60 и превышать порог в 80 ударов.
  • Лёгочные заболевания. Нельзя исключать, что вы подцепили какое-либо лёгочное заболевание. Нехватка воздуха на ранних сроках беременности может появляться при многих болезнях, включая туберкулёз, а также аллергическую и бронхиальную астму.
  • Стресс и нервное перенапряжение. Эмоциональные проблемы вполне могут влиять на физическое состояние. Если вы испытываете сильный стресс, одышка при беременности на раннем сроке — вполне естественная реакция вашего организма.
  • Малокровие или, наоборот, увеличение количества крови в организме. Любая из этих патологий может привести к определённым трудностям с дыханием.
  • Мы не хотим вас пугать, но одышка во время беременности на раннем сроке — плохой симптом. Дело в том, что первые 3 месяца матка не выходит за лоно, поэтому она не может как-либо воздействовать на внутренние органы. Диафрагма вместе с лёгкими остаются в привычном положении: формирующийся плод не мешает их нормальной работе. Поэтому одышку в первом триместре следует воспринимать как проявление проблем со здоровьем, никак не связанных с беременностью.

    Чувство нехватки воздуха на втором триместре

    Наиболее часто одышка при ходьбе и в состоянии покоя беспокоит женщин именно в период второго триместра беременности. Это связано с тем, что:

    • плод начинает набирать массу и требует больше места, из-за чего матка расширяется и давит на органы;
    • наиболее сильное давление приходится на диафрагму, вследствие чего будущая мама ощущает симптомы одышки;
    • прибавьте к этому алкоголь и сигареты — они тоже вносят свою лепту и ухудшают самочувствие беременной.

    Что делать, чтобы избавиться от одышки

    Чтобы минимизировать риск возникновения одышки при беременности, вам следует придерживаться нескольких правил.
    Во-первых, уменьшите нагрузки. Интенсивные занятия спортом могут быть неприемлемыми в вашем положении. Дайте организму расслабиться, и тогда ощущение удушья будет беспокоить вас реже. Во-вторых, постарайтесь распрощаться с вредными привычками: особенно это касается курения (как активного, так и пассивного). Вашему организму и так хватает нагрузок — не пытайтесь добить его сигаретами. В-третьих, займитесь дыхательной гимнастикой. Когда у вас появляется одышка при беременности, ни в коем случае не паникуйте, ведь это только усугубит ситуацию. Будьте спокойны и делайте неспешные глубокие вдохи и выдохи ровно столько, сколько потребуется для полного насыщения кислородом.

    Ещё рекомендуем вам купить просторную одежду: слишком обтягивающие вещи вполне могут затруднять дыхание. Также советуем регулярно проветривать комнату, особенно в летнюю пору, ведь на свежем воздухе дышится легче. И последнее, что мы вам можем посоветовать — обратитесь к врачу. Одышка при беременности на ранних сроках, возникающая регулярно, не является нормой. Если вы хотите выносить здорового малыша и сами остаться здоровой, не пренебрегайте помощью докторов.

    http://mamsy.ru/blog/prichiny-odyshki-pri-beremennosti/

    Одышка во время беременности: причины и что делать?

    На одышку, в той или иной степени, жалуется каждая беременная. В акушерстве она считается физиологическим явлением: нормальным и преходящим. Как научиться предупреждать одышку, и какими доступными способами можно снять приступ.

    Почему это происходит?

    Нехватку воздуха, затрудненное дыхание испытывают почти все беременные, и даже на небольших сроках. Некоторые не могут ни минуты находиться в душных помещениях, любят холодный воздух и проводят ночь полусидя. Одышка начинается при ходьбе, подъеме по лестнице, при выполнении обычной домашней работы и при малейшем волнении.
    Одышка у беременных может быть вызвана физиологической причиной. Для поддержания жизнедеятельности матери и плода организм женщины перестраивается, и объем циркулирующей крови становится больше. Сердечно-сосудистая система учится работать в усиленном режиме, изменяется гормональный фон, активизируются процессы метаболизма. Женщине все труднее сделать глубокий вдох.
    Часто одышка сопровождается сердцебиением и легким головокружением. В начале беременности одышку могут спровоцировать хронические заболевания, неправильный образ жизни, психоэмоциональные переживания и вредные привычки. Чувство стеснения в груди и нехватку воздуха могут вызвать даже банальные тесные бюстгальтеры или синтетическая одежда, особенно если начало беременности приходится на летнее время.
    Невозможность сделать глубокий вдох на фоне хорошего самочувствия не представляет опасности. Но если такие симптомы возникают в покое и сопровождаются головокружением, обмороком, лучше обратиться к врачу. Возможно, причина в начавшейся анемии, гормональном дисбалансе или дефиците минеральных веществ и витаминов.
    Ко второму триместру одышкой страдает каждая третья беременная. Это обусловлено несколькими факторами:

    • плод уже достаточно вырос, и ему требуется больше пространства, поэтому дно матки, поднимаясь кверху, давит на диафрагму и легкие (чем больше оно давит, тем больше одышка);
    • увеличен объем околоплодных вод (многоводие).

    Чаще всего такие симптомы развиваются у невысоких женщин с крупным плодом.
    Трудности с глубоким вдохом женщина будет испытывать примерно до 38 недели. После, ближе к родам, живот опускается, и дышать становится намного легче.
    В норме частота дыхания у женщины – 16-20 дыхательных циклов за минуту. Во время беременности потребность в кислороде возрастает на треть, поэтому частота увеличивается до 22-25 циклов.

    Как предупредить одышку?

    Полностью избавиться от трудностей с дыханием, скорее всего, не удастся. Но если придерживаться нескольких простых правил, ее можно предупреждать и контролировать:

  • Дозировать любого рода физические нагрузки. Они должны быть адекватными, не вызывающими учащенного сердцебиения. Если возникла одышка – просто отдохнуть.
  • Желательно полностью отказаться от кофеиносодержащих напитков. Они повышают артериальное давление и возбуждают нервную систему.
  • Не находиться рядом с курящими. С пассивным курением вредные вещества быстро попадают в кровь, сердечно-сосудистая система женщины и будущего малыша страдает от недостатка кислорода.
  • Спать в прохладной, хорошо проветриваемой комнате с влажностью воздуха 50-70%.
  • В жаркие летние дни совершать прогулки только по вечерам, с заходом солнца.
  • Избегать душных, плохо проветриваемых помещений. Не посещать места с большим скоплением людей.
  • Несколько раз в день принимать прохладный душ.
  • Не переедать. Во время беременности подходит только дробное питание: частое, небольшими порциями. Идеальный вариант: 5-6 раз в день. Легкий завтрак обязателен.
  • Соблюдать питьевой режим.
  • Избегать контакта с парфюмерными продуктами, пахнущими аэрозолями.
  • Следить за прибавкой веса. Набранные лишние килограммы могут быть факторами риска не только по одышке, но и по гипертонии, преэклампсии, кислородному голоданию плода.
  • Не волноваться, не расстраиваться по любому поводу. Даже малейшее переживание может спровоцировать приступ одышки.
  • Если женщина регулярно наблюдается у врача, ее анализы в норме, то затрудненное дыхание никак не угрожает будущему малышу, а создает лишь временный дискомфорт самой женщине. Нужно потерпеть. За две-три недели до родов живот опустится, и дышать станет легче.

    Что делать?

    Если начался приступ одышки, лучше лечь. Если это невозможно, то следует удобно сесть и попросить рядом находящихся людей открыть окно.
    Сидя в удобном положении, расслабиться и в течение трех секунд сделать как можно более глубокий вдох. Постараться выдохнуть так, чтобы весь воздух вышел из легких.
    Спать на спине не рекомендуется, особенно с началом третьего триместра. Если проблемы с дыханием начинаются ночью, лучше принимать позу полусидя, подложив несколько подушек под спину.
    Если днем большую часть времени женщина сидит или лежит, нужно периодически вставать и выполнять легкую разминку, сочетая ее с комплексом дыхательных упражнений:

  • Принять удобную позу. Одну ладонь приложить к животу, другую – к грудной клетке. Медленно вдохнуть носом так, чтобы почувствовать заполненность воздухом в животе. Задержаться на 3 секунды, выдохнуть через рот. Следить за тем, чтобы живот поднимался, а грудная клетка была неподвижной.
  • Принять удобную позу и 1-2 минуты подышать «по-собачьи»: 1-2 вдоха и выдоха за секунду (вдыхание тихое, выдыхание шумное). Это упражнение поможет не только при одышке, но и снимает боль при родах.
  • При выполнении дыхательных упражнений нельзя надолго задерживать дыхание. Максимальная продолжительность занятий – полчаса в день.
    По согласованию с врачом, ведущим беременность, для предупреждения приступов можно использовать:

    • ароматерапию;
    • сидячие не горячие ванны с эфирными маслами;
    • валериану, пустырник (со второй половины беременности);
    • успокаивающие чаи с мятой, мелиссой, боярышником, ромашкой (со второй половины беременности);
    • кислородные коктейли.

    Дыхательная гимнастика для будущих мам (видео)

    В видео рассматривается комплекс упражнений для предупреждения одышки. Эти упражнения благотворно повлияют на работу сердечно-сосудистой и нервной системы.

    Признаки серьезных осложнений

    Главный симптом, который должен насторожить женщину – одышка в покое.
    С какими признаками нужно срочно обращаться за врачебной помощью:

  • Упражнения не помогают, дыхание остается затрудненным. Есть приступы сильного кашля.
  • Приступ сопровождается предобморочным состоянием, головокружением, звоном в ушах и мельканием мушек перед глазами.
  • Сердце «выпрыгивает» из груди, тахикардия (частота сердечных сокращений более 100 в минуту).
  • Нехватка воздуха сопровождается резкой болью в груди на вдохе, отдающей в руку.
  • Бледная кожа и слизистые, посиневшие губы и пальцы.
  • Лихорадка.
  • Опоясывающие боли в пояснице.
  • Приступ панической атаки, крайняя степень возбуждения.
  • С такими симптомами развиваются заболевания, требующие неотложной медицинской помощи: легочная эмболия, пневмония, бронхиальная астма, острая дыхательная, сердечно-сосудистая и почечная недостаточность, анемия.
    Такие случаи встречаются крайне редко. В основном проблемы с дыханием, особенно в третьем триместре – явление физиологичное и естественное. Но если женщина не может справиться с проблемой и облегчить свое состояние самостоятельно, лучше проконсультироваться с врачом.

    http://zaletela.net/zdorove/odyshka-pri-beremennosti.html

    Одышка при беременности на ранних сроках

    Одышка на ранних сроках беременности

    Такое проявление, как одышка часто настигает женщину во время беременности. Ощущение нехватки воздуха, нарушение частоты и глубины дыхания. Сначала беременной может стать трудно подниматься вверх по ступенькам, затем возможно появление тяжести в груди и возможность сделать полный глубокий вдох. Такие проявления могут беспокоить все чаще и будущая мамочка, помимо проблем с дыханием, замечает ускоренное сердцебиение и легкие головокружения. Почему появляется одышка во время беременности и что при этом делать, необходимо знать каждой будущей мамочке.
    Даже на ранних сроках беременности большинство будущих мамочек испытывают такой дискомфорт. Даже среди ночи приходится иногда вставать, так как спать невозможно из-за мешающей духоты. Некоторые жалуются на то, что приходится спать в полусидячем положении, в обратном случае дышать очень тяжело. И когда в спокойном состоянии беспокоит нехватка воздуха, есть повод обратиться к врачу, так как это может предупреждать о появлении анемии, когда понижается количество гемоглобина в крови, тем самым уменьшается количество кислорода, ведь именно гемоглобин выступает в роли его транспортировщика.
    Кроме этого, одышка может говорить о неполадках в сердечно сосудистой системе, которой в данный момент приходится принимать двойную нагрузку, а дополнительная физическая активность лишь усугубляет ситуацию, проявляясь в одышке и затрудненном дыхании. Чаще всего это не вызвано патологиями или нарушением со стороны конкретного органа, и не представляет риска для здоровья, но при всем этом рассказать о проблеме своему врачу необходимо.

    Причины появления одышки во время беременности

    Причины проявления такого малоприятного явления различны. Появление одышки на ранних сроках может быт следствием неправильного образа жизни, от которого будущая мамочка никак не откажется, а также возможные заболевания, которые проявили себя именно после наступления беременности.
    Итак, из основных факторов, влияющих на затрудненность дыхания, можно отметить следующие:

    дополнительная, чрезмерная физическая нагрузка;

  • частые психоэмоциональные переживания;
  • гормональные всплески;
  • пагубные привычки, курение, употребление алкоголя;
  • анемия;
  • увеличенный объем крови в организме беременной;
  • заболевания легких, острая форма, хронические проявления;
  • тесная, неудобная одежда из синтетических материалов.
  • Также дискомфорт при дыхании может возникать после приема пищи, даже тогда, когда была съедена совсем маленькая порция.

    Когда одышка во время беременности — повод для беспокойства

    Одышка, возникающая внезапно, не дающая полноценно сделать вдох может говорить о наличии серьезной проблемы со здоровьем. При таких проявлениях, особенно если случаются приступы одышки, следует немедленно сообщить врачу.
    Для обращения за неотложной медицинской помощью могут служить следующие симптомы:

    обострение астмы;

  • постоянное частое дыхание;
  • учащенный пульс, увеличенное ЧСС, общее недомогание;
  • приступы головокружений, потеря сознания;
  • во время дыхания возникает боль в груди;
  • цианоз (синюшность) губ, холодные руки, ноги;
  • чувство паники, что не хватает воздуха;
  • появление кашля, кашля с частичками крови, повышение температуры тела.
  • Если вас не покидает ощущение, что дышать действительно трудно, не стоит оставлять визит к врачу на потом. Этот признак может служить реакцией на беременность, но и может представлять серьезную опасность для здоровья будущей мамочки.

    Как облегчить состояние при одышке

    Лучший вариант во время наступления одышки и осознания недостаточности кислорода, это учиться правильно дышать. Ведь научившись дыхательной гимнастике, вам будет намного легче в родах. Попробуйте применять некоторые упражнения каждый раз, когда чувствуете приближение этого недуга.
    Но существует еще ряд рекомендаций, которые могут облегчить состояние и предотвратить приступ одышки при беременности:

      при возникновении одышки в момент физической нагрузки необходимо просто присесть и попытаться спокойно отдышаться;

    постарайтесь чаще прогуливаться на свежем воздухе;

  • спать желательно с приоткрытым окном, но не допускать сквозняков;
  • не переедайте, лучше питаться часто и понемногу;
  • не игнорируйте прием завтрака;
  • следите за своим рационом питания и за прибавкой веса, лишние килограммы — не только причина одышки, но и других возможных проблем;
  • при необходимости во время сна используйте дополнительные подушки, чтобы приподнять голову и плечи;
  • пейте перед сном успокаивающие отвары или средства, которые посоветует ваш врач;
  • в момент приступа необходимо учиться себя контролировать;
  • не забываете заниматься дыхательными упражнениями.
  • Учитывая эти несложные, но эффективные рекомендации, справиться с одышкой в период беременности можно будет легко и быстро. А ваш малыш будет здоров и крепок. Приятной вам беременности и легких родов!

    http://beremennostnedeli.ru/zdorove/zhaloby-i-problemy/odyshka-pri-beremennosti-na-rannix-srokax.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector