Психология болезней: Пониженное давление

Содержание

Психология болезней: Пониженное давление

1. ГИПОТЕНЗИЯ (ГИПОТОНИЯ) — (Лиз Бурбо)

ГИПОТЕНЗИЯ – это пониженное кровяное давление в кровеносных сосудах. Характерными симптомами являются частые обмороки, плохое кровоснабжение конечностей, постоянная усталость и головокружения. Если давление пониженное, но при этом не наблюдается ни один из перечисленных выше симптомов, то, возможно, этот уровень давления для данного человека является нормальным.
От пониженного давления обычно страдают люди, которые легко приходят в уныние и падают духом. Такой человек обычно заранее чувствует себя побежденным. Его жизненная энергия очень быстро расходуется, он не может принять на себя груз ответственности за события, происходящие в его жизни. Ему не хватает смелости, он очень легко отступает от своих намерений.
Пониженное давление говорит о том, что у тебя нет контакта с твоей способностью самостоятельно творить свою жизнь. Ты слишком внимательно прислушиваешься к своим плохим мыслям и сомнениям и поэтому веришь, что ни на что не способен и что партия проиграна еще до ее начала. Тебе следует наметить цель, что-то конкретное, к чему ты будешь стремиться. Ты не уверен в том, что сможешь справиться с жизненными трудностями, и эта неуверенность мешает тебе реализовать твои прекрасные мечты.

2. ДАВЛЕНИЕ ПОНИЖЕННОЕ — (Валерий Синельников)

Снижение артериального давления, вплоть до обморока, означает, что вы теряете жизненную силу. Не верите в себя, в свои силы и возможности. Стараетесь избежать конфликтных ситуаций, уйти от ответственности. В таком случае становится невозможным полноценное переживание действительности.
У одной моей пациентки с низким давлением было явно упадническое настроение. Для нее жизнь всегда была борьбой, и она настолько устала сопротивляться, что давно махнула на все рукой:
— Да какая разница?! Все равно ничего не получится.
Людям с пониженным давлением необходимо жить активной жизнью. Ставить перед собой вполне реальные цели. Достигать их, смело преодолевая препятствия. Не нужно бежать от жизни, от конфликтов. Любая «плохая» ситуация может стать для вас источником для накопления личной силы.
Полезны занятия спортом, массаж, активный отдых. В общем, любой вид деятельности, который сделает вашу жизнь насыщенной и полноценной.

3. ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ — (Луиза Хей)

Дефицит любви в детстве. Пораженческое настроение: \»Да какая разница?! Все равно ничего не получится\».
Возможное решение, способствующее исцелению
Отныне я живу в вечно радостном сейчас. Моя жизнь полна радости.

4. ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ — (В. Жикаренцев)

Отсутствие любви в детстве. Пораженческое настроение. Какая польза от всего этого, все равно ничего не получится?!
Возможное решение, способствующее исцелению
Сейчас я выбираю для себя — всегда жить в радостном СЕГОДНЯ. Моя жизнь полна радости.

http://tragos.ru/psychology-diseases/ponijennoe-davlenie.html

Психосоматические причины высокого и низкого давления?

Многие люди, в особенности в пожилом возрасте, начинают жаловаться на резкое повышение, либо понижение давления. Обычным диагнозом в этом случае является гипертония, либо гипотония.
Лечить высокое и низкое давление психосоматика не видит смысла, действие лекарственных средств не распространяется на причины заболевание, оказывая влияние исключительно на симптомы. Прием таблеток, таким образом, является постоянным на протяжении всей жизни гипертоника, либо гипотоника.
Отсутствие необходимых лекарственных средств автоматически ведет к плохому самочувствию, депрессии и отсутствию желания заниматься повседневными делами. Большую роль в определении причин повышенного, либо пониженного давления играет визит к психотерапевту, либо психологу.

Психосоматика гипертонии

Высокое давление, по мнению некоторых психиатров, связанно, прежде всего, с наличием у человека чрезмерного количества обязательств. Гипертоники практически всегда строят грандиозные планы, реализация которых отымает большое количество времени и сил. Достижение некоторых целей требует чрезмерных усилий. Повышенное давление является реакцией организма на усталость, перенапряжение, разочарование, либо наоборот возбуждение.
Большинство гипертоников ужасные эгоисты, они готовы сметать все на своем пути, ради того, чтобы выполнить поставленную перед собой задачу. Подобное поведение позволяет им добиваться больших успехов в карьере и личной жизни, но сказывается на здоровье. Психосоматика данного заболевания может проявиться как в пожилом, так и в молодом возрасте.
Чтобы избежать неприятных последствий гипертонии следует научиться перераспределять цели и задачи, которые ставит перед человеком жизнь. Рекомендуется спокойнее относиться к тому, что все люди разные, и не каждый может соответствовать чьим-то представлениям. Периодически организм должен отдыхать не только от работы, но и от мыслей. Необходимо чаще проводить время с друзьями, гулять на свежем воздухе, заниматься любимыми делами.

Психосоматические особенности гипотонии

Гипотоники, то есть люди с низким артериальным давлением, чаще всего испытывают трудности в общении с окружающими. Психосоматика данного заболевания позволяет говорить о наличии длительной депрессии, скрытых страхов и обид, Гипотоники склонны всегда и во всем играть роль подчиненного, они практически никогда не вступают в конфликты, даже ради того, чтобы отстоять свои собственные интересы. Такое поведение причиняет им массу неудобств, оправданием для которых являются отсутствие врожденных качеств лидера, и возможности взять ответственность на себя.
Обычно стремление стать незаметным является следствием материальной и психической зависимости от кого-либо, будь-то родители, дети, муж, жена. Избавившись от зависимости, человек у которого всю жизнь отмечалось низкое давление, сам того не заметит, как навсегда забудет о таблетках, обретет уверенность в себе и ощутит величину собственной значимости для самого себя и окружающих.

Как навсегда забыть о скачках давления

  • вести эмоционально здоровый образ жизни — не нервничать;
  • не брать на себя чрезмерно большую ответственность, но и не избегать ее;
  • помнить о том, что в мире есть и другие люди, могущие прекрасно справиться с возникшей проблемой;
  • не закрываться в себе;
  • кардинально поменять собственное мировозрение, не позволяющее видеть в окружающих людях хорошие стороны.

Важно понимать, что мысли не могут материализоваться, но болезни вполне на это способны. Посвящая все свое время раздумьям над тем, как выполнить поставленную задачу, и не найдя подходящего решения, человек испытывает сильное эмоциональное возбуждение, негативно отражающееся на уровне его давления. Видя, как эту же задачу решил кто-то другой, человек может испытать чувство разочарования, и опустить руки. Подобная нерешительность не менее вредна, поскольку не позволяет человеку реализовать себя в жизни.

http://mirrosta.ru/psichosomatika/visokoe-i-nizkoe-davlenie-psichosomatika.html

Психосоматика повышенного и пониженного давления

Кровяное давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки кровеносных сосудов. Его измерение основано на превышении давления в жидкости (крови) в кровеносной системе по сравнению с атмосферным.
Артериальное давление является одним из самых жизненно важных биомаркеров функционирования организма. В зависимости от показателей, выделяют гипертонию и гипотонию.
Гипертония (гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия) – это патология сердечно-сосудистой системы, характеризующееся стойким повышением артериального давления выше 140/90 мм рт. ст.

Первичная же гипертония является самостоятельным хроническим заболеванием, где повышенное давление является следствием дисбаланса в регулирующей системе организма. Этот дисбаланс проявляется как увеличение объема минутного сердечного выброса и сопротивления периферического сосудистого русла.
Признаки гипертонии:

  • скачки давления,
  • постоянные головные боли,
  • пелена или мушки перед глазами,
  • шум в ушах,
  • боли в области сердца,
  • головокружение,
  • повышенная утомляемость,
  • потливость,
  • онемение конечностей,
  • отеки рук, лица,
  • тошнота,
  • тахикардия,
  • одышка,
  • чувство тяжести в ногах,
  • нарушения стула,
  • ухудшение зрения и др.

Среди причин возникновения гипертонии медицина выделяет нарушение циркуляции крови по сосудам из-за их структурных изменений с возрастом и формирования тромбов и атеросклеротических бляшек в их полостях, злоупотребление солеными продуктами, злоупотребление алкоголя и курение, работа, связанная с ночными сменами, экстренными ситуациями, тяжелыми стрессами, негативными эмоциями, напряженной мыслительной и физической деятельностью, хронические болезни почек, щитовидной железы, сахарный диабет, генетика и др.
Гипертония также диагностируется у детей и подростков. К признакам этого недуга у детей относят гиперактивность, плохой сон по ночам и частые кровотечения из носа.
Наиболее распространенной причиной детской гипертонии является родовая травма (вывих, зажимающий артерию), стимуляция окситоцином, кесарево сечение.
Среди других причинами детской и подростковой гипертонии — малоподвижный образ жизни, ожирение, злоупотребление солеными продуктами, гормональный дисбаланс, период полового созревания, употребление алкоголя, курение и др.
Гипотония (артериальная гипотензия) – синдром постоянного или периодического понижения артериального давления ниже 100/60 мм рт. ст.
Выделяют первичную, патологическую гипотонию, которая является самостоятельной болезнью, и вторичную, симптоматическую гипотонию, которая служит симптомом других болезней.
Современные теории медицины указывают, что первичная гипотензия является особой формой невроза сосудодвигательных центров головного мозга. Отмечается, что развитие этого невроза происходит как следствие стрессов и длительных психотравмирующих ситуаций, хронической усталости, недосыпания и депрессии.
Признаки гипотонии:

  • пульсирующая головная боль в затылке или темени после пробуждения,
  • учащенный пульс,
  • одышка,
  • повышенное сердцебиение уже при небольших нагрузках,
  • потемнение в глазах при резких движениях,
  • головокружение,
  • сонливость,
  • потливость и онемение конечностей,
  • бледность,
  • обморок,
  • метеочувствительность,
  • нарушения ЖКТ (тошнота, изжога, отсутствие аппетита, тяжесть в желудке, запор и др.),
  • половая слабость у мужчин, нарушения цикла у женщин и др.

Медицина выделяет следующие причины недуга: нейроциркуляторная дистония (80% случаев), психоэмоциональные травмы, депрессия, хроническая усталость, недосыпание, эндокринные нарушения, травмы внутренних органов, остеохондроз позвоночника, сердечная недостаточность, гепатит, цирроз печени, язвенная болезнь, анемия, передозировка лекарств, наследственность и др.

Психосоматика кровяного давления

Как утверждает доктор В. Синельников, кровяное давление отражает степень и характер активности человека, его отношение к различным событиям, а также к препятствиям на его жизненном пути.
Нам известно, что Жизнь и события сами по себе – нейтральны, и только ум человека обозначает их как «плохие» или «хорошие», реагируя соответствующим образом. Не нравится событие – человек начинает злиться, сопротивляться событию и самой Жизни (как будто это поможет изменить событие). Телу остается лишь реагировать на внутренний мир человека.
А. Астрогор, поясняя психосоматику кровяного давления, сравнивает человеческое тело с закрытой емкостью, в которой бродят чувства, от которых падает и поднимается давление.

Выявлено, что стрессы и психоэмоциональные перенапряжения негативно влияют на работу головного мозга. Так, в ответ на стрессы ухудшается работа мозга по регуляции тонуса периферических кровеносных сосудов. Это приводит к появлению спазмов сосудов и увеличению гормона альдостерона, который вызывает задержку воды и натрия, что еще больше влияет на повышение АД.
Так, к скачкам артериального давления могут привести такие длительные негативные эмоции, как чувство вины, страх, гнев, а также самовнушение и внутренний конфликт и др.
В связи с этим, психологи особо выделяют признаки, указывающие на психосоматическое повышенное давление: вспыльчивость, раздражительность, обидчивость, апатия, быстрая утомляемость, хроническая усталость, непереносимость некоторых звуков, нарушения сна, бессонница, беспричинная агрессия, ухудшение работоспособности, мыслительной деятельности и памяти.

Психологические причины повышенного давления у детей

Отметим, что психогенная природа гипертонии особенно ярко проявляется в случаях гипертонического синдрома у детей и подростков.
Что касается гипертонии на нервной почве у детей, то здесь прослеживается связь с негативной психологической атмосферой в семье.
С одной стороны, как мы уже знаем, маленькие дети энергетически перенимают у своих родителей их страхи, тонко чувствуют их переживания, и сами начинают переживать.
С другой стороны, те же негативные эмоции страха, обиды, чувства вины или гнева свойственны и детям, но появляются они, в основном, по причине негативных взаимоотношений родителей и детей.

Метафизические причины возникновения гипертонии

Итак, В. Синельников утверждает, что гипертония – это не болезнь, а определенная реакция человека на определенные события в своей жизни. По мнению доктора, повышают себе давление те люди, которые длительное время переживают внутреннюю напряженность и сопротивление. А они порождаются всевозможными страхами, недоверием, нежеланием принять ту или иную ситуацию. Получается, что страдающие от гипертонии люди на самом деле испытывают давление от неприятностей, с которыми они не могут справиться в данный момент.
Синельников отмечает, что гипертонией чаще страдают мужчины, так как они привыкли подавлять свои истинные чувства: за их внешней невозмутимостью часто скрываются агрессивные мысли, которые и оказывают внутреннее давление.
Психолог Лиз Бурбо поясняет, что название недуга говорит само за себя: больной, из-за своей сверхэмоциональности, оказывает сильное давление на самого себя. По ее мнению, страдающий гипертонией человек без конца переживает одни и те же ситуации, которые напоминают ему о старых незаживших душевных травмах. Он склонен драматизировать ситуации, а интенсивная умственная деятельность заставляет его переживать множество различных эмоций.
Лиз Бурбо также характеризует больного как очень чувствительного человека, который хочет, чтобы все окружающие были счастливы. В связи с этим он берет на себя слишком большой вес и повышает давление, стараясь достигнуть этой цели.
Психосоматический аспект высокого давления у Луизы Хей связан со старыми эмоциональными проблемами.
Б. Багински и Ш. Шалила пишут, что высокое кровяное давление возникает, если в течение долгого времени человек не претворяет свои эмоции и мысли в действия. В связи с этим он постоянно живет на грани конфликта, но не может его разрешить и поэтому находится под постоянным не отпускающим давлением.
В. Жикаренцев считает, что в основе гипертонии лежит долгосуществующая неразрешимая эмоциональная проблема.
О. Торсунов пишет, что одна из психологических причин гипертонии – это внутренняя скованность, недоверчивость к окружающим людям.
Согласно еще одной причине возникновения психосоматической гипертонии, от высокого давления страдают, как правило, люди, которые силой своего характера и уверенностью в своей правоте морально подавляют окружающих их людей.

Психосоматические причины возникновения гипотонии

Психосоматика низкого давления объясняется Луизой Хей как нехватка любви в детстве, пораженчество, ощущение бессмысленности каких-либо действий («все равно ничего не получится»).
Лиз Бурбо пишет, что этим недугом страдают люди, которые легко приходят в уныние и падают духом, заранее чувствуют себя побежденным. Психолог утверждает, что жизненная энергия таких людей очень быстро расходуется. Она характеризует их как людей, которые не могут принять на себя груз ответственности за события, происходящие в их жизни, которым не хватает смелости, и которые очень легко отступают от своих намерений.

По мнению Лиз Бурбо, низкое давление говорит о том, что у человека нет контакта со своей способностью самостоятельно творить свою жизнь. Такой человек слишком прислушивается к своим плохим мыслям и сомнениям и поэтому верит, что ни на что не способен, и что партия проиграна еще до начала. Больной не уверен, что сможет справиться с жизненными трудностями, что и мешает ему реализовать свои мечты и планы.
Доктор В. Синельников считает, что снижение артериального давления вплоть до обморока символизирует потерю жизненной силы, неверие в себя, в свои силы и возможности, избегание конфликтных ситуаций, уход от ответственности. Но в таком случае, предупреждает доктор, становится невозможным полноценное переживание действительности.
Б. Багински и Ш. Шалила пишут, что гипотония – это точное указание на то, что человек пытается избежать конфликтов и проблем. У него мало жизненной силы, пробивной способности и напора. Эти авторы также отмечают другую возможную причину недуга – бегство от сексуальной жизни.

Пути исцеления психосоматической гипертонии и гипотонии

Итак, мы постарались перечислить самые распространенные психологические причины, связанные с отклонениями артериального давления, как в сторону повышения, так и в сторону понижения. Это было сделано не столько для ознакомления, сколько для нахождения ищущим читателем именно своей причины.
Главное – найти причину, что составляет половину исцеления недуга. Так как, как только вы найдете причину, то сразу же ваш ум (если вы не будете ему мешать) начнет свою работу по ее осознанию и пониманию.
Далее остается всего ничего: поменять свое отношение к происходящему в жизни с негативного на положительное, а привычку реагировать неприятием – на принятие.
Безусловно, сколько людей, столько и путей исцеления, так как все мы – разные, не столько внешне, сколько по содержанию внутреннего мира. Отсюда, кому-то подходит одно, для другого действенным будет другое. Поэтому бессмысленно, да и невозможно расписать все существующие пути, методы и средства исцеления – их предлагается в огромном количестве и в книгах, и на просторах Интернета – каждый может выбрать по своему вкусу.
У нас же – другая задача: задать направление, в котором следует идти к исцелению – это проводить работу со своим внутренним миром в указанной последовательности.
Напоследок напомним еще один важный момент (вернее, известную всем истину, которая почему-то забывается): каждый Человек рождается для Развития в энергиях Любви и Счастья.
А еще Человеку дана свобода выбора: он выбирает ежеминутно, ежесекундно Любовь и Счастье или Разрушение. Слова, дела, мысли, эмоции человека несут или Добро или Зло, которые рано или поздно возвращаются к своему хозяину, принося или Счастье, или Разрушение.

http://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-gipertoniya-i-gipotoniya.html

Психосоматические причины высокого и низкого давления, и их лечение

Психосоматика гипертонии и гипотонии — это защитная реакция человеческого организма на опасность, поступающую из окружающей среды. Как только ситуация стабилизируется, у больного восстанавливается давление и человек возвращается к нормальному состоянию. Наличие внутренних конфликтов и стресс устойчивого характера способствуют сохранению высокого давления на протяжении длительного времени. В свою очередь, это становится причиной развития заболеваний.

Психосоматические причины гипертонии

Гипертония — заболевание, возникновение которого связывают с психосоматикой. Часто приходится наблюдать за ситуацией, когда человек нервничает и у него подымается давление. Хорошо, когда со временем все стабилизируется, и приходит в норму. Есть такой тип людей, которые постоянно пребывают в хроническом стрессе и поэтому страдают от повышенного давления.
Негативное влияние на организм могут оказывать следующие эмоциональные расстройства:

  • проблемы в личной жизни;
  • неудовлетворенность положением в обществе;
  • отсутствие собственного жилья;
  • постоянные ссоры с близкими.

Артериальное давление повышается из-за личностных характеристик. Прежде всего, выделяют особенность человека контролировать все, что происходит вокруг него. Такие личности обижаются даже на малейшую шутку. Парни и девушки неуверенные в собственной персоне и завтрашнем дне.
Постоянное нахождение человека в тревожном состоянии ведет к негативным последствиям. Плохо, когда человек не справляется с эмоциями и не умеет отпускать негатив. Если не проявлять недовольство той или иной ситуацией, психосоматика провоцирует повышения давления.
У человека, страдающего от повышения давления, замечают гипертензию. Этому состоянию свойственные постоянные скачки артериального давления. Больной может не обращать внимания на проблему и игнорировать ее. В будущем гипертензия перейдет в хроническую стадию и справиться с ней будет еще тяжелее.

Клиническая картина

Психосоматика проявляется при помощи таких симптомов:

  • проявление агрессии и вспыльчивости;
  • постоянная усталость;
  • проблемы с засыпанием;
  • чувство раздражения;
  • апатия, при которой отсутствуют эмоции;
  • невозможность сосредоточиться на выполнении простых дел.

По перечисленным признакам можно распознать человека, у которого проблемы с психосоматикой. Люди, работающие в сфере медицины, пытаются найти ответ, почему у пациентов возникает проявление гипертонии. Независимо от этого, они уверенны, что существует прямая взаимосвязь между эмоциональным состоянием человека и скачками давления.

Психосоматика гипотонии

Гипотония представляет собой состояние организма, при котором у человека наблюдается снижение артериального давления. Низкое давление проявляется различными симптомами. Больного не покидает чувство усталости, кружится голова, руки и ноги остаются холодными даже в летний период. Какие причины способствуют развитию подобного состояния? Как уверяют психологи, гипотензия проявляется у людей, которые имеют проблемы эмоционального характера:

  • Способны отказаться от стремлений и намерений, под влиянием другого человека.
  • Бояться сделать важный шаг, так как неуверенные в силах.
  • Не берут на себя ответственность за свои поступки.
  • Ищут пути абстрагирования не только от конфликтных ситуаций, но и от всего мира.
  • Пациенты с этой проблемой ничего не пытаются достичь в жизни. Они находятся в постоянном унынии и недовольстве. В мыслях таких людей только плохое. Они сомневаются даже в элементарных вещах. От этого чувствуют постоянную слабость.

    Признаки заболевания

    Часто пациенты, у которых пониженное давление, отмечают головные боли после пробуждения. Болезненные ощущения локализуются в затылочной области или темени. Также страдает пищеварительная система. Мучают запоры, изжога, в желудке присутствует чувство тяжести. Появляется тошнота независимо от приема пищи.
    При физической нагрузке появляется отдышка, учащается пульс. У человека сильно бьется сердце и ему трудно дышать. Наблюдается зависимость общего состояния от погодных условий. В результате человек часто падает в обморок. У женщин сбивается менструальный цикл, а мужчины страдают от половой слабости.

    Причины развития

    Чаще всего факторами, которые провоцируют понижение АД, являются:

    • депрессивное состояние;
    • недостаток внимания со стороны родителей;
    • отказ принять свою личность;
    • чувство тревоги;
    • обидчивость;
    • скрытый страх.

    Люди, у которых низкое давление, подчиняются более сильному партнеру. Они стараются избегать ситуаций, если чувствуют, что может произойти конфликт. Зависимость от чужих интересов мешает отстаивать свои интересы. Человек не может самостоятельно принять решение и ищет одобрения окружающих.
    Если человек поведет себя подобным образом, это сказывается не только на его состоянии, но и на здоровье в целом. В таком случае пациенту рекомендуют найти возможность самореализоваться в жизни. Полезно будет повысить самооценку. Если сменить поведение при различных ситуациях, можно навсегда забыть о лекарствах и жить полноценной жизнью.
    Лечебная терапия заключается в выявлении психологического фактора, который привел к развитию болезни. Самыми «популярными» являются:

    • внутренние конфликты;
    • чувство вины;
    • страх и чувство гнева;
    • самовнушение.

    Внутренние конфликты

    Повышенное давление, как проявление психосоматики, у пациента наблюдается, если он испытывает одинаковые по силе желания. Проблема в том, что они взаимоисключают друг друга. Постоянная внутренняя борьба может привести к условному разделению человека на две половины. Он не может принять одно решение из двух и продолжает мучиться.

    Чувство вины

    Часто болезнь развивается как наказание человека за совершение плохого поступка. Чувство вины не дает спать по ночам, так как раздумья не покидают голову и не дают возможности отдохнуть. Человек может многократно переживать совершенный поступок, представляя всю картину в голове. При этом неважно наигранна ситуация или реальна.

    Страх и чувство гнева

    Повышенное давление, в частности, его скачки, является причиной проявления страха за здоровье близких, отношения между партнерами и финансовую сторону. Ситуация, которая сложилась в жизни человека, не решается и он испытывает стресс. Это приводит к дисбалансу нервной системы. В результате страдают не только внутренние органы и сосуды, из строя выходят все жизненно важные системы. От этого развивается гипертоническая болезнь.

    Самовнушение

    Высокое давление и его психосоматика наблюдается при еще одной психологической особенности человека — самовнушении. Есть такая категория людей, которая на подсознательном уровне верит в наличие того или иного заболевания. Это происходит без всяких оснований. Самовнушение начинается после общения с авторитетной личностью, так как слова человека не вызывают у больного никаких сомнений.
    Если у человека наблюдается хотя бы одно из таких состояний, это значит, что организм пытается справиться со стрессом. Таким образом, состояние ищет самостоятельные пути решения проблемы. Если такое происходит, врачи называют это предпсихоматозом.

    Помощь врача

    Лечению поддаются пациенты с самым сложным состоянием. Главное, поверить в собственное выздоровление и делать все возможное, чтобы вернуться к полноценной жизни.

    Организм можно избавить от скачков давления. Для это нужно соблюдать правила:

  • Любую ситуацию стараться воспринимать спокойно, без нервов.
  • Если есть проблемы, не зацикливаться на них и вести привычный образ жизни.
  • Ни в коем случае не заниматься самокопанием.
  • Замечать в людях больше добра, а в жизни — положительное.
  • Не стараться решать все проблемы самостоятельно, переложить некоторую часть на близких.
  • Если человеку трудно справиться самостоятельно с проблемами, можно обратиться за помощью к психологу.
    Следует помнить, что в унылом состоянии снижены защитные функции организма и человек беззащитен перед любыми заболеваниями. Не стоит все переживать в себе и по несколько раз прокручивать негативную ситуацию в голове. Стрессовое состояние может перерасти в серьезную болезнь, которую лечить будет сложно. В первую очередь заботьтесь о себе и думайте о благополучии.

    http://davlenii.ru/gipertoniya/psihosomatika.html

    Психосоматика гипертонии и гипотонии

    Давление – это душевная составляющая болезни. Независимо от веры в духовный мир и душу человека, многие знают о роли нервной системы в организме. При сильных напряжениях, стрессах, страхах и других нервных перевозбуждениях наступают отклонения в его состоянии. Многие хронические болезни имеют психосоматические причины, и давление не является исключением. При правильном ведении образа жизни и душевном спокойствии многократно увеличивается скорость восстановления организма.

    Что изучает психосоматика?

    Термин психосоматика в медицине подразумевает связь между физиологическим состоянием организма и психологической или эмоциональной составляющей. У людей, особенно подверженных стрессам, значительно чаще появляются и острее развиваются все заболевания. При душевном спокойствии состояние склонно восстанавливаться даже без приёма медикаментов.

    Психосоматика в медицине подразумевает связь между физиологическим состоянием организма и психологической
    Сегодня появилось отдельное направление, сторонники которого утверждают, что все заболевания носят психосоматическую причину появления. Настолько категоричное заявление неправильно, но доля правды в этом есть.
    К психосоматике принято относить такие факторы:

    • поведенческие;
    • социальные;
    • эмоциональные;
    • психологические.

    Эта наука исследует влияние переживаний человека на появление и течение болезней. Существуют отдельные состояния, особенно сильно связанные с гипертонией. Врачи установили факторы, которых особенно активно следует избегать для нормализации высокого давления или профилактики его возникновения.

    Симптомы психосоматического фактора

    Психосоматика высокого давления имеет ряд симптомов, кроме случаев с активным лечением болезни:

    • повышенная утомляемость;
    • отклонение в режиме сна – иногда переходит в хроническую бессонницу по ночам и к сонливости днём;
    • слабость, отстранённость и апатия;
    • сильная раздражительность;
    • немотивированная агрессия;

    Слабость один из симптомов гипертонии

    • острая и резкая реакция на звуковые раздражители;
    • ухудшение работоспособности – наступает практически в любой профессии;
    • застой творческого мышления;
    • снижение качества памяти, нелогическое мышление, утрата большой части сообразительности;
    • человек отказывается от увлечений, теряя интерес к ним и многому остальному;
    • вспыльчивость и обидчивость.

    При прогрессировании психосоматики повышенного давления наступают признаки паранойи. Постепенно человек начинает видеть угрозы и недоброжелательность со всех сторон.
    Чаще всего состояние отмечается у людей с такими качествами:

    • амбициозные;
    • с чувством излишней ответственности;
    • самокритичные;
    • обидчивые;
    • поддающиеся внушению или самовнушению.

    По мере развития состояния стенки сосудов утолщаются, что приводит к повышенному тонусу и уменьшению кровеносного русла.

    Один их симптомов патологии — это раздражительность
    Психосоматика низкого давления не имеет специфических симптомов, отчего диагностика бывает затруднительной. Среди симптомов такого состояния:

    • раздражительность;
    • хроническое чувство усталости;
    • разбитость;
    • плохая память;
    • невозможность сконцентрировать внимание;
    • лабильность эмоций;
    • избыточная чувствительность к звуковым и визуальным раздражителям;
    • болевые ощущения в области затылка или висков, чаще пульсирующего характера;
    • утренние головные боли;
    • дискомфорт в желудке;
    • наличие горечи во рту;
    • снижение аппетита;
    • запор;
    • метеоризм;
    • чувство тошноты.

    Одними из важных симптомов психосоматики пониженного давления являются дисфункции в половой системе. У мужчин – слабость эрекции, у женщин – отклонение менструального цикла.

    Симптом низкого давления — это метеоризм

    Психосоматика гипертонии

    Даже сегодня не установлено достоверных причин формирования гипертонической болезни. Медицине известно о вреде стрессовых ситуаций, особенно большой вред наступает при нахождении в таком состоянии длительное время. Вегетативная нервная система, отвечающая за регулировку просвета сосудов, сталкивается с нарушениями в деятельности, приводя к продолжительным повышениям АД.
    Психосоматика высокого давления имеет ряд причин:

    • человек вынужден жить по навязанной системе;
    • негативный образ жизни;
    • ощущение вины;
    • конфликт внутри;
    • большие амбиции;
    • бытовая семейная жизнь;
    • неправильно подобранный режим сна, отдыха и работы;
    • наличие вредных привычек;
    • навязчивые мысли;
    • вредоносные привычки;
    • наличие психологических травм;
    • постоянные страхи и тревоги;
    • среди черт характера: скрытность, упрямство, скромность.

    Перечисленные влияния сильно нагружают нервную систему и приводят к повышению давления.

    Неправильно подобранный режим сна может привести к такому недугу

    Психосоматика гипотонии

    За контроль просвета сосудов отвечает вегетативная система, наибольшее влияние на неё оказывает психоэмоциональное состояние. Круговая мышца в сосудистых стенках реагирует на эмоциональное напряжение и происходит раздражение рецепторов, приводящее к уменьшению просвета и повышению АД. Симпатическая система угнетается под действием раздражителя и неспособна в полной мере регулировать давление.
    Психосоматика гипотонии – это влияние самооценки на самочувствие. Наиболее часто пониженное давление отмечается у людей с многочисленными комплексами и с неуверенностью в себе. Они чаще подвержены депрессии и не могут себя мотивировать или испытывают страхи.
    Гипотония чаще диагностируется у пациентов, которые на подсознательном уровне любой ценой избегают напряжения и стресса. Для таких людей позитивный эффект окажет поиск самореализации, рекомендуется выработать желание проявлять себя в любой сфере, это может быть хобби, увлечение или работа. При работе над повышением самооценки человек заметит восстановление давления.
    В ряде случаев пониженное давление возникает из-за патологии внутренних систем, чаще – система накопления энергии. Заболевания органов, поставляющих энергию по организму, может привести к аналогичным явлениям. Гипотония может наступить при болезнях ЖКТ и поджелудочной железы. Заболевание может возникнуть при нарушении остальных фаз транспортировки и переработки энергии, причиной является патология в функции печени.
    Диагностировать отклонения в стадии накопления энергии можно по психологическому состоянию:

    • отсутствие планов и целей в будущем;
    • отмечается иллюзорное восприятие реальности;

    Постоянная сонливость говорит о наличии патологии

    • полное спокойствие;
    • отсутствие беспокойства при любых ситуациях;
    • постоянная сонливость;
    • невозможность концентрироваться даже при выполнении важных поручений.

    Большинство пациентов не испытывают желания бороться с этим состоянием, они вполне довольны теперешним миром и отсутствием необходимости к чему-либо стремиться или беспокоиться. Люди чувствуют, что они неспособны изменить ситуацию или сделать значительный вклад в положение дел. Они ощущают обременённость от общения с людьми, поддержания контактов.

    Как работать с психологическими причинами

    Чувство вины

    Самобичевание – это опасное состояние для человека, оно часто приводит к повышению давления. Пациент испытывает постоянное, непроходящее ощущение собственной вины в ситуациях в прошлом или теперь. Человек постоянно испытывает чувство вины, и он идёт на различные меры самонаказания, чтобы на какое-то время заглушить внутреннюю тревогу.
    Желание такого человека заключается в максимальном выполнении всего от себя зависящего, иногда это бывает даже сверх возможностей.
    Наибольшее влияние на этих людей оказывают окружающие, которые постоянно занимаются обвинением и напоминанием о проступках. Невозможно ощущать счастье и быть здоровым в состоянии эмоционального и физического изнеможения. Часто их преследует гипертония.
    Чтобы избавиться от опасного состояния, нужно абстрагироваться и научиться принимать себя таким, какой есть. Простить себя – это первый и главный шаг на пути к выздоровлению.

    Самобичевание – это опасное состояние для человека

    Самовнушение

    Невозможно перечесть количество болезней, которые могут возникнуть из-за самовнушения. Человек склонен к представлению симптоматики и при малейшем сигнале начинает усиленно использовать лечение. Вероятность получить представляемое заболевание значительно выше, чем у психологически здорового человека. Гипертония нередко является следствием самовнушения, особенно при существовании недуга в предыдущих поколениях. Самовнушение чаще проявляется у людей, имеющих слабую волю.
    Психологи рекомендуют научиться отстраняться от подобных мыслей. При появлении страхов или навязчивых мыслей нужно заняться увлекательным делом, переключиться на позитивные воспоминания, общаться с людьми.

    Внутренний конфликт

    Гипертония нередко становится следствием детских страхов, которые сохранились до взрослого возраста. Частыми страхами становятся: боязнь разочаровать родителей (обычно одного из них), страх оступиться, частые насмешки и т. д.
    Со стороны родителей часто наблюдаются следующие ошибки:

    • регулярное указывание на ошибки;
    • сравнение человека с другим, который якобы лучше по каким-то параметрам;
    • повышенные требования, ребёнок испытывает большую ответственность;
    • угнетение развития личности;
    • избыточное внимание к ребёнку или потакание всему;
    • принятие всех решений вместо человека.

    Внутренний конфликт
    Из-за перечисленных факторов ребёнок скапливает агрессию, злобу и желание проявить себя. При длительном времени подавления, состояние становится регулярным. По мере взросления образуются фобии и страхи, они негативно сказываются на поведении и самочувствии, отчего развивается гипертония.
    Состояние крайне сложное, так как человек сформировался с определёнными устоями, их устранить без сторонней помощи бывает невозможно. Могут помочь близкие, которые будут считаться с мнением человека и станут уважать его.

    Чувство страха и гнева

    Одной из самых частых проблем является сильное беспокойство, тревожность, страхи и гневливость. Такие люди часто неуравновешенные, эмоционально лабильные и склонны к истерикам.
    Гнев и страх возбуждают нервную систему и стимулируют синтез стрессовых гормонов, они приводят к высокому АД. Аналогичным образом формируется состояние при устойчивом желании угодить окружающим и получить признание для самоутверждения. Человек берёт тяжёлые задачи и сильно переживает, чтобы они были выполнены лучшим образом. Тревожность свойственна амбициозным людям.

    Когда стоит обратиться к специалисту?

    Определить необходимость в медицинском вмешательстве можно на основании симптоматики. Развитие симптомов происходит в 2 этапа:

    • Тревога в отношении ситуации. При доминировании негативных переживаний человек изначально отвергает их, это приводит к регулярной психологической борьбе. Он испытывает дискомфорт и боль, которые появляются кратковременно и периодично.

    При тревоге нужно обратиться к специалисту

    • Организм блокирует дискомфортные ощущения. Отмечается хроническое напряжение в организме как в психологической, так и физической сфере. Напряжение приводит к сужению сосудов и перегрузке мышц.

    Первую стадию установить довольно сложно, человек просто отмахивается от мыслей. Тревогу должен вызывать переход на второй этап. Наличие сильного беспокойства и ряда симптомов – это весомая причина для обращения к врачу.

    Диагностирование патологии

    Определить наличие патологии нелегко, но это возможно. Установить нарушение можно на основании симптомов, указывающих на усугубление состояния. Больные чаще высказывают следующие жалобы:

    • болевые ощущения в груди;
    • регулярные или хронические боли в области головы;
    • сильная утомляемость;
    • запор или диарея;
    • тошнота;
    • головокружение;
    • ощущение тяжести в ногах;
    • отклонение в ритме сердца, тахикардия;
    • одышка.

    Лабораторные исследования нередко указывают на отклонение в сердечно-сосудистой системе, а сами пациенты жалуются на боли во внутренних органах. Во время обследования не удаётся установить истинную причину состояния.

    Медикаментозное лечение недуга

    Схема лечения

    Психосоматика повышенного давления требует воздействие на первопричину состояния. С целью устранения патологии выписывается комплексная терапия, она купирует симптомы и воздействует на психоэмоциональное состояние. Практически всегда медикаментозный курс дополняется психотерапией.
    Часто выписывают лекарства:

    • психостимуляторы;
    • транквилизаторы;
    • антидепрессанты.

    Высокие терапевтические результаты показывают тренинги, которые помогают повысить самооценку. Рекомендуется провести диалог с авторитетной личностью с целью нахождения выхода из сложившегося положения. Мнение человека, авторитетного для пациента, оно часто помогает побороть отклонение в давлении.
    Альтернативным вариантов лечения является изменение образа жизни. Если есть возможность переехать хотя бы на некоторое время, стоит воспользоваться предложением.

    Психосоматика как профилактика гипертонии

    Профилактика психосоматических причин гипертонии заключается в устранении психоэмоционального перенапряжения и формировании комфортных условий.
    Основные правила:

    • рекомендуется избегать или легче воспринимать стрессы;
    • наладить режим дня и правильно чередовать работу с отдыхом;

    • заняться хобби, которому можно посвятить время для получения удовольствия и исключения чрезмерного размышления о стрессах;
    • ходить на консультации к психологу. Различные тесты помогут концентрировать внимание и смотреть на ситуацию под правильным углом;
    • заняться размеренными физическими упражнениями;
    • правильное питание позволит поддерживать хорошее самочувствие;
    • устранение негативных эмоций.

    Своевременное лечение и профилактика – это залог устранения психосоматики гипертонии, как следствие, давление приходит в норму, и восстанавливается психологическое состояние.
    Originally posted 2018-02-26 17:01:17.

    http://davlenie.expert/info/davlenie-psihosomatika

    Основы психосоматики гипотонии

    При гипотонии активизируется способность организма включать экономный режим и отвечать на внешнее давление понижением кровяного.

    Нормы давления

    Для определения артериального давления измеряется диастолическое и систолическое давление.
    Согласно Всемирной Организации Здравоохранения пограничными являются:

    • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
    • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
    • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
    • Здоровья Вам и Вашим близким!

    Если показатели превышают данный уровень, то речь идет о гипертонии. Если показатели опускаются ниже 100/60 мм рт. ст., то ставится диагноз “гипотония”.

    Как определить наличие проблемы

    Гипотония может сопровождаться массой симптомов, которые касаются самочувствия, однако ни один из них не является специфическим.
    Человек с низким давлением ощущает раздражительность, разбитость, постоянную усталость. Также наблюдается ухудшение памяти, концентрации внимания, наблюдается эмоциональная лабильность, повышается восприимчивость к свету и звукам.
    Головные боли при гипотонии могут быть вызваны чрезмерным пульсовым растяжением артерий. Такие боли носят пульсирующий характер и локализуются в височно-теменной или затылочной зоне.
    Также могут возникать боли, вызванные затруднением оттока венозной крови из полости черепа вследствие понижения тонуса внутричерепных артерий. В этом случае боли ощущаются в затылочной области, могут сопровождаться ощущением тяжести. Нередко боли возникают с самого утра после пробуждения.

    Гипотоников часто сопровождают головокружения и головные боли, которые могут быть связаны с перепадами атмосферного давления, перееданием, продолжительной ходьбой
    Также гипотония может сопровождаться нарушениями со стороны ЖКТ.
    К числу этих признаков относятся:

    • тяжесть в желудке;
    • горький привкус во рту;
    • отсутствие аппетита;
    • тошнота;
    • изжога;
    • метеоризм;
    • запор;
    • отрыжка.

    Помимо вышеперечисленных симптомов могут наблюдаться расстройство половой функции у мужчин и нарушение менструального цикла у женщин.
    Люди с пониженным давлением практически всегда чувствуют себя разбитыми. Им сложно подняться утром с кровати независимо от того, в котором часу они легли отдыхать. Еще несколько часов после пробуждения они не могут прийти в себя.
    Активность нарастает только ближе к вечеру. Значительные физические нагрузки у гипотоников сопровождаются сильным учащением пульса и сердцебиения, дискомфортом в грудной клетке, одышкой.
    Люди, страдающие гипотонией, часто зевают – это происходит из-за нехватки воздуха. По этой же причине у них нередко случаются обмороки, в глазах начинает темнеть. Они не могут переносить вынужденную неподвижность.
    Гипотоники очень чувствительны к изменению погодных условий. Эти люди с трудом переносят жару, также им сложно весной и осенью в межсезонье, когда атмосферное давление падает. Гипотоникам не рекомендуется резко менять климатические условия.

    Эпидемиология

    По разным данным от пониженного давления страдают от 0,6% до 29% взрослого населения и от 3% до 21% детей. Распространенность заболевания масштабирует с возрастом. У девочек оно встречается чаще, чем у мальчиков.
    Статистика весьма размыта, что обусловлено следующими причинами:

    • неоднородностью категорий пациентов;
    • при определении показателей могут использоваться различные нормативы;
    • обследования проводятся в разные поры года, в то время как частота жалоб на гипотонию увеличивается в зимне-весенний период;
    • измерения могут проводиться в разное время суток, что также может сопровождаться значительными колебаниями;
    • разница климатических и географических условий.

    Психосоматика гипотонии

    Диаметр кровеносных сосудов контролируется вегетативной нервной системой, которая тесно связано с психо-эмоциональным состоянием человека.
    Существует зависимость между эмоциональным напряжением и реакцией круговой мышцы сосуда – происходит сужение артерии, что приводит к повышению артериального давления. Воздействие психо-эмоциональных нагрузок в сочетании с малой активностью симпатической нервной системы может приводить к снижению давления.
    Психоматика гипотонии указывает на связь этого состояния и самооценки человека. Пониженное давление зачастую встречается у людей неуверенных в себе. Эти люди обычно находятся в депрессии, их сложно мотивировать на действие, они всего опасаются.
    Из этой статьи вы сможете узнать, как лечить гипотонию и какие методы наиболее эффективны.
    Гипотония развивается у людей, которые подсознательно избегают любого перенапряжения, стресса. Это – своеобразная защитная реакция организма.
    Таким людям можно порекомендовать искать возможности реализовать и проявить себя. Возможно, это будет какое-то хобби, которое даст возможность окружающим по достоинству оценить ваши таланты. Вместе с повышением самооценки, ощущением собственной значимости нормализуется и давление.
    Гипотония может формироваться на фоне нарушения различных внутренних механизмов, например механизма накопления энергии. Также она может стать следствием заболеваний органов, которые являются поставщиками энергии: желудка и поджелудочной железы.
    Помимо фазы накопления, есть еще фазы капитуляции и концентрации. В фазе капитуляции может наблюдаться излишняя энергия расслабления, а в фазе концентрации – невозможность аккумулировать энергию (этот процесс зависит от работы печени). Нарушение каждой из фаз сопровождается характерными изменениями в эмоциональном состоянии и поведении.
    При нарушениях фазы накопления у человека нет планов, мыслей о будущем, преобладает иллюзорное восприятие мира, человек абсолютно спокоен и его ничто не беспокоит.
    Хроническое состояние сонливости, отсутствие концентрации даже в ситуациях, требующих повышенного внимания, свидетельствуют о проблемах в фазе капитуляции (ее чрезмерной выраженности). Отсутствие способности принимать решения и отказ действовать характеризуют слабую фазу концентрации.
    На самом деле, многих пациентов такие проявления даже не беспокоят, так как их устраивает пребывание в собственном “беспроблемном” мире, а для этого не нужно много энергии.
    Люди с гипотонией ощущают себя неспособными сделать нечто значительное, любое действие кажется им тратой энергии. Им сложно поддерживать контакты с окружающими, это кажется им обременительным, утомительным процессом, который просто отнимает время.

    Психосоматика гипотонии основывается на принципах, которые были обозначены ребенку еще в детстве
    С детского возраста в гипотониках воспитывалась мысль о том, что спокойствие – самое главное, лучше уступить и не идти на конфликт. В результате, уже во взрослом возрасте, человек избегает любой ситуации, которая может вызвать перенапряжение.
    В отличие от гипотоников, люди с повышенным артериальным давлением, находятся в состоянии боевой готовности при малейшем воздействии. Если напряжение не проходит и их энергия не имеет выхода, то состояние повышенного давления сохраняется, так как не проходит и спазмирование сосудов. При продолжительности таких состояний может развиваться заболевание.
    Психологические причины заключаются в том, что некоторые люди не способны контролировать свои эмоции, справляться с ними, они зачастую пересиливают себя. Они не могут делегировать решение важных задач, так как думают, что никто не сможет справиться с ними, однако и своей работой они обычно не довольны в полном объеме. Для них крайне важно мнение других людей.
    Как правило, родители у гипертоников обладают требовательным, властным характером. С детского возраста этих людей воспитывали в достаточно жестких рамках, ожидая в ответ послушания.
    Эти люди часто слышали фразы о необходимости концентрации, повышенного внимания (“Соберись!”) или им внушались принципы условной любви (“Мы тебя любим, когда ты послушный”). Будучи детьми, они подавляли любые агрессивные импульсы из страха потерять любовь родителей. Как правило, и в отношениях родителей в таких семьях превалировали конфликты.
    Причины низкого давления у женщин описаны в этой статье.
    Список продуктов, повышающих давление при гипотонии, вы найдете вот тут.
    Как видно, и одно, и второе состояние может потребовать значительной работы со специалистом. Сложность заключается еще и в том, что пациенту зачастую сложно бывает объяснить, где лежат корни его проблемы. Он уверен в тяжести своего заболевания и требует дорогого медикаментозного лечения, не признавая, что с ним может помочь справиться психотерапевт.

    http://serdce.hvatit-bolet.ru/psihosomatika-gipotonii.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector