Низкий холестерин в крови у женщин: причины, опасность

Содержание

Низкие значения холестерина в крови у женщин: причины появления, симптомы, способы лечения

Гипохолестеринемия – состояние организма, при котором в крови отмечаются пониженные значения общего холестерина. Холестерин участвует во многих процессах организма, в том числе гормональных, метаболических и других. Переоценить значение этого вещества крайне сложно. Но не только высокие значения, также и низкие могут оказать отрицательное воздействие на организм человека.

Гипохолестеринемия может наблюдаться при различных состояниях и заболеваниях
Показатели женского и мужского организма по уровню холестерина крови различаются между собой. В женском организме синтезируется большое количество половых и других гормонов. Недостаточность работы репродуктивной системы, прием оральных контрацептивов оказывает влияние на уровень холестерола.

Особенности липопротеидов крови

Холестерин – жирный спирт, который присутствует в крови у людей всех возрастов. Синтез 1 грамма холестерола осуществляется за сутки. Около 50% вещества образуется в печени, 15-20% в тонком кишечнике, оставшаяся часть в коже, коре надпочечников, половых железах. С пищей поступает около 300-500 мг холестерина. Холестерин и его эфиры на фоне гидрофобности могут транспортироваться по организму только в виде липопротеинов. В метаболизме холестерина принимают участие около 300 разных белков. При этом на синтез холестерола требуется не менее 100 поочередно выполняемых реакций.
Общий холестерин – это совместное значение показателей липопротеинов разных плотностей.
Отрицательное влияние на организм оказывает изменение баланса в сторону плохого (низкой плотности) липопротеида. С возрастом нормы, соответствующие ранним показателям начинают увеличиваться. Патологии организма отмечаются при изменении границы ниже или выше соответствующих значений.
В норме показатели липопротеидов крови у женщин:

  • Общий холестерин: 3,0-5,5 ммоль/л.
  • ЛПНП (липопротеин низкой плотности): 1,95-4,5 ммоль/л.
  • ЛПВП (липопротеин высокой плотности): 0,85-2,28 ммоль/л.
  • ТГ: 0,5-2,6 ммоль/л.

Причины снижения показателя

Способствовать снижению показателя в крови могут несколько причин. Зачастую это может быть обусловлено приемом ряда медикаментов, особенно из группы статинов. Но не только лечение фармакологическими препаратами может привести к возникновению гипохолестеринемии.
Другие причины низкого холестерина в крови у женщин:

  • Прием в больших количествах легкоусвояемых углеводов и потребление жиров в минимально требуемых количествах либо недоедание и плохое усвоение пищи.
  • Патология печеночной системы.
  • Стрессы, эмоциональное перенапряжение.
  • Наследственность.
  • Заболевания эндокринной системы, в частности при гиперфункции щитовидной железы (гипертиреоз).

Среди причин способных вызвать снижение нормы холестерина могут быть и другие. Патология системы кроветворения (анемии), инфекционные воспалительные процессы, лихорадка, сепсис тоже способствуют изменению границ нормы. Интоксикации организма, отравление солями тяжелых металлов также оказывают понижающее влияние на уровень липопротеидов крови.

Симптомы у пациента и возможные осложнения

Пониженный холестерин в крови внешне увидеть невозможно. Обнаружить изменения можно только при проведении биохимического исследования. Однако если врачебно осмотра давно не проводилось, и у больного не было ранее диагностировано какое-либо соматическое заболевание, то по ряду косвенных признаков можно предположить изменение содержания липопротеида крови.

  • Снижение аппетита или его отсутствие.

Гипохолестринемия может проявляться снижением аппетита

  • Стеаторея: кал с включениями жира.
  • Астения мышц, общее снижение тактильной чувствительности, двигательных рефлексов
  • Подавленное (вплоть до депрессии) или агрессивное состояние.
  • Увеличение лимфоузлов.

У женщин также как и у мужчин отмечается снижение полового влечения. Низкие показатели липопротеидов крови могут привести к развитию серьезных осложнений в организме. На фоне того, что холестерин оказывает каркасную функцию в сосудистой стенке, высока вероятность развития геморрагического инсульта. Возникает это на фоне снижения эластичности сосудов, у которых под нагрузкой тока крови возникают разрывы, с выходом кровянистого содержимого в мягкие ткани.
Подавленное состояние обусловлено недостаточной работой серотонина – гормона радости. Его функциональная активность зависит от уровня холестерина крови. Недостаточный уровень может привести к развитию депрессии, со склонностью к суициду. В старческом возрасте возможно развитие деменции, болезни Альцгеймера.
Витамин D синтезируется при участии сложных липопротеидов и потому нехватка этого связующего звена может привести к развитию остеопроза. Жирорастворимые витамины не усваиваются без участия холестерина. При дисбалансе в липидном обмене возникают сложности в процессе переработки жиров. Все это приводит к развитию ожирения.

Остеопороз характеризуется повышенной ломкостью костей
Холестерин является структурным элементом половых гормонов. Его недостаток сразу же может отразиться на эректильной функции.
У женщин низкое значение липопротеидов крови может вызвать бесплодие.

Что делать?

Самостоятельно решать проблему с низким содержанием холестерина женщинам не рекомендуется. Появление симптомов дисбаланса организма является показанием для обращения к врачу. Врач после осмотра отправит на прохождение дополнительных исследований, при помощи которых удастся не только установить низкие значения показателя липопротеида крови, но и выявить причину, обуславливающую это понижение.
Обращаться для начала рекомендуется к врачу терапевту или эндокринологу. Врач эндокринолог должен быть пройден в обязательном порядке представительницами прекрасного пола. Поскольку промедление в диагностировании и лечении низких значений липопротеидов может вызвать бесплодие. Как такового лекарства для устранения дефицита холестерина нет. Поэтому коррекцию выполняют с помощью питания.
Лечащий врач совместно с врачом диетологом разрабатывает особое питание, основанное на восполнении дефицита жиров. Повышают потребление продуктов, богатых Омега-3 кислотами: морская рыба, семечки, орехи, сыр, желтки яиц, оливковое и сливочное масла. Мясо предпочтительно использовать с низким содержанием жира. Обязательным в питание является включение говяжьей: печени, мозга, почек. Эти органы обладают высоким содержанием холестерина в составе.

Печень, как и другие продукты животного происхождения, содержит холестерин
Зелень, фрукты, овощи должны обязательно присутствовать в рационе. Потребление сладостей, макарон также должно быть уменьшено.
Готовить блюда при помощи жарки, использовать продукты животного происхождения с повышенным содержанием жиров нельзя, так как идет пополнение плохого холестерина (ЛПНП), избыточное содержание которого может привести к развитию атеросклероза и риску развития ряда сердечно-сосудистых заболеваний.
Ведение здорового образа жизни, правильный рацион питания, своевременный медосмотр у специалиста на показатель холестерина (не менее 1 раза в год) позволят минимизировать риск развития патологий органов и систем организма.

http://holester.ru/uroven/nizkij-uroven-xolesterina-v-krovi-u-zhenshhin-prichiny.html

Пониженный холестерин в крови

Все знают, что повышенный уровень холестерина в крови – очень опасное состояние, которое приводит к таким заболеваниям, как атеросклероз, а в последствии – к инсульту или инфаркту. Мы привыкли, что уровень этого соединения в крови необходимо понижать всеми возможными способами, чтобы избежать негативных последствий для своего здоровья. Но в этой статье мы рассмотрим противоположную ситуацию: пониженный холестерин в крови, что это значит, какие последствия за собой влечет это состояние и какие меры необходимо предпринять.

Функции холестерина

Холестерин, как соединение, необходимое для жизнедеятельности организма человека, вырабатывается определенными внутренними органами и участвует во многих внутренних процессах. В основном, в организме присутствует «родной» холестерин, и лишь малая его часть поступает вместе с едой.
Почему холестерин нам так необходим? Процесс формирования клеток не может обойтись без этого соединения – оно служит своеобразным каркасом для различных клеточных элементов. В детском возрасте это особо актуально, так как у ребенка много усиленно делящихся клеток. Во взрослом организме нехватка холестерина может вызвать различные патологии. Вот приблизительный перечень функций, выполняемых холестерином:

  • активно участвует в выработке гормонов, преимущественно половой сферы: тестостерона, эстрогена, кортизола, прогестерона;
  • является главным элементом, который участвует в образовании витамина D под воздействием солнечного света;
  • упрочняет клеточную мембрану, тем самым защищая клетку от негативного влияния свободных радикалов;
  • участвует в выработке солей желчной кислоты, которая играет главную роль в переваривании жиров, поступающих вместе с пищей;
  • улучшает состояние стенок кишечника;
  • принимает участие в работе рецепторов серотонина.

Холестерин поддерживает нормальную работу нервных клеток, обеспечивает работоспособность мышц и костей, принимает участие в обменных процессах, в производстве инсулина, помогает организму противостоять стрессам, способствует усваиванию витаминов А, К и Е. Как показывают исследования, есть обратная зависимость между уровнем холестерина и вероятностью возникновения онкологических заболеваний – другими словами, он предотвращает развитие опухолевых процессов.

К чему может привести нехватка холестерина

Недостаток этого соединения опасен для здоровья человека. Он может повлечь за собой последствия такого плана:

  • Психические расстройства, депрессии, склонность к суициду.
  • Бесплодие, снижение либидо.
  • Остеопороз;
  • Ожирение разной формы тяжести, вплоть до тяжелой.
  • Расстройства желудка и повышенная проницаемость кишечника.
  • Нарушения работы щитовидки, гипертиреоз.
  • Инсульт по геморрагическому типу.
  • Нехватка витаминов К, А, D, Е.
  • Сахарный диабет.
  • Как видно из перечисленного, нехватка в организме холестерина ведет к тяжелым последствиям для здоровья, патологиям в психическом и физическом состоянии. Исследования показали, что при уровне холестерина намного ниже нормы сильно возрастает риск суицида, клинической депрессии, рака печени, наркомании и алкоголизма, астмы, эмфиземы, инсульта.

    Почему возникает недостаток холестерина?

    В связи с тем, что пристальное внимание науки сосредоточено на проблемах повышенного холестерина, обратная ситуация изучена не досконально. Но достоверно известно, что вызвать такое состояние могут различные причины. Среди них – неправильное питание: тотальный недостаток в организме жиров, анорексия, голодание, неправильная диета или вегетарианство, с одновременным повышенным содержанием сахара.
    Так как именно печень занимается выработкой холестерина, при нарушениях ее работы может произойти нехватка в крови этого вещества. Заболевания пищеварительного тракта, процессы, которые препятствуют правильному усваиванию пищи способствуют дисбалансу плохого и хорошего холестерина. Также нехватку липопротеидов может вызвать неправильная работа щитовидной железы.
    Недостаток холестерина возможен как результат тяжелого отравления или инфекций, которые повлекли за собой продолжительное лихорадочное состояние: сепсис, туберкулез, цирроз печени. Пребывание в состоянии постоянного стресса ведет к проблемам со здоровьем самого разного плана. Среди этих проблем – значительное понижение уровня холестерина. Еще один фактор, влияющий на уровень этого вещества – генетическая предрасположенность.
    Очень часто слишком низкий холестерин у спортсменов, которые не правильно подобрали себе питание и оно не покрывает ту потребность в необходимых веществах, которая требуется для их нагрузок. К причинам пониженного холестерина можно отнести такой случай, когда при граничных показателях этого вещества в крови врач назначил статины, и под их воздействием произошло резкое снижение уровня липопротеидов.

    Признаки пониженного холестерина

    Симптомы данного состояния весьма размыты, поэтому точно определить низкий уровень холестерина можно только сделав анализ крови на биохимию. Однако, заподозрить такую патологию можно по ряду признаков. Среди них самыми распространенными являются: потеря аппетита либо плохой аппетит, слабость в мышцах, общее плохое самочувствие, снижение рефлексов. Могут увеличиться лимфатические узлы, в кале наблюдается преобладание жирной фракции.
    Часто сниженный уровень холестерина дает о себе знать дискомфортом в психической области: возможны перепады настроения, депрессия либо напротив, агрессивное состояние, могут возникнуть проблемы с либидо, понижение сексуальной активности.

    Как вылечить это состояние?

    Главное правило – не назначать себе лечение самостоятельно. Для этого есть специалисты, а заболевание достаточно серьезное и очень легко себе навредить. Первый ваш шаг – это поход к эндокринологу. Он назначит необходимые анализы, в частности – посоветует сдать кровь на холестерин и установит истинные причины пониженного содержания данного вещества. Далее будет назначено соответственное лечение.
    Хорошей профилактикой такой патологии является здоровый образ жизни. Очень важно здоровое разнообразное питание, умеренная физическая активность. Можно периодически, по рекомендации врача, проводить очищение печени при помощи меда и минеральной воды.
    Для улучшения работы печени можно принимать липоевую кислоту, молочный чертополох, глутадион. Здесь отлично помогут и народные методы – активное употребление сока свеклы и моркови. Баланс липопротеидов надо поддерживать с самого молодого возраста, однако в пожилом возрасте дисбаланс этих веществ дает о себе знать более явно. Поддержание на нормальном уровне холестерина даст вам гарантию здравого ума после пятидесяти.
    Питание должно быть полноценным: употребляйте продукты, которые содержат много Омега-3, грецкие орехи, жирную рыбу, сыр, растительные масла, тыквенные семечки и семена льна, желтки яичные, говяжью печень, мозги и почки. Вместе с этим добавьте в свой рацион побольше фруктов, зелени и овощей. Витамин С, который отличается высокими антиоксидантными свойствами, помогает уменьшить негативное действие плохого холестерина. Также ограничьте количество сахара и таких продуктов, как макароны, белый хлеб, сдоба.

    http://cholesterol.su/ponizhennyj-xolesterin-v-krovi.html

    Пониженный холестерин в крови — что это значит и как исправить ситуацию

    Об опасности повышенного холестерина можно услышать из реклам, телепередач и от окружающих людей.
    О том, к чему приводит противоположный недуг, говорят редко.
    На самом деле, снижение уровня холестерина в крови может резко негативно повлиять на здоровье и привести к очень серьезным последствиям.

    Нормальные показатели у детей и взрослых мужчин и женщин

    Нормальный холестериновый уровень в крови не может быть одинаков у людей разных возрастных категорий. Чем больше человеку лет, тем выше он должен быть. Накопление холестерина – это норма, если уровень не выше допустимой отметки.

    • Допустимый уровень холестерина в крови новорожденных малышей – 54-134 мг/л (1,36-3,5 ммоль/л).
    • Для детей в возрасте до 1 года нормой считаются другие цифры – 71-174 мг/л (1,82-4,52 ммоль/л).
    • Допустимые отметки для девочек и мальчиков от 1 года до 12 лет – 122-200 мг/л (3,12-5,17 ммоль/л).
    • Норма для подростков от 13 до 17 лет – 122-210 мг/л (3,12-5,43 ммоль/л).
    • Допустимая отметка у взрослых — 140-310 мг/л (3,63-8,03 ммоль/л).

    Причины понижения уровня

    К причинам, почему может быть понижен холестерин в крови, можно отнести:

    • наследственность;
    • анорексия;
    • жесткие диеты;
    • малое количество жиров и большое сахара в рационе;
    • болезни желудочно-кишечного тракта, подразумевающие проблемы усвоения потребленной еды;
    • инфекционные заболевания, симптомом которых является лихорадка (туберкулез и т.п.);
    • гипертиреоз;
    • нарушения функций печени;
    • нарушения нервной системы (постоянный стресс и т.п.);
    • отравление тяжелыми металлами;
    • анемия.

    Значение в диагностике сердечно-сосудистых заболеваний

    Снижение холестеринового уровня отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Оно может спровоцировать целый ряд нарушений ее работы. Малое количество холестерина в организме приводит к ряду последствий, провоцирующих болезни сердца и сосудов:

    • Ожирение. При избыточном весе нагрузка на сердце повышается.
    • Нарушения нервной системы. Стрессы, депрессии и т.п. губительно воздействуют на сердце.
    • Недостаток витаминов А, Е, D и К. Они оказывают положительное влияние на сердце и сосуды, поэтому сердечно-сосудистая система страдает от их нехватки.

    Дополнительные исследования

    Если при диагностике сердечно-сосудистых заболеваний холестерин в крови оказался пониженным, стоит обратить внимание и на иные показатели:

    • Тромбоциты. Их избыток приводит к закупорке сосудов.
    • Эритроциты (общее количество). Если их становится меньше, боли в груди и покалывания усиливаются и учащаются.
    • Эритроциты (скорость оседания). При повреждении миокарда она сильно увеличивается.
    • Лейкоциты. Их высокий уровень содержания в крови наблюдается при аневризме сердца.

    Постановка диагноза при низких показателях

    Постановка диагноза осуществляется после биохимического анализа крови. Также доктор расспрашивает о возможных причинах снижения и о его признаках. Низкий уровень холестерина в крови сопровождается симптомами:

    • увеличение лимфоузлов;
    • ухудшение настроения (агрессивность, депрессивное состояние, суицидальные наклонности и т.п.);
    • кал с жиром, имеющий маслянистую консистенцию (стеаторея);
    • плохой аппетит;
    • ухудшение усвоения пищи;
    • чувство усталости;
    • мышечные боли без причины;
    • отсутствие сексуального желания.

    Видео по теме: пониженный холестерин в крови — что это значит и насколько опасно?

    Лечение: как поднять «хороший» холистерол

    Повышать холестерин при помощи придуманной в домашних условиях схемы лечения крайне не рекомендуется. Назначать медикаменты и процедуры должен специалист.
    Помочь самому себе в домашних условиях можно только коррекцией рациона питания. Рекомендуется употреблять эти продукты:

    • мозги, язык и печень коровы;
    • желтки яиц;
    • морепродукты;
    • морская рыба;
    • масло оливы;
    • натуральное сливочное масло;
    • льняные и тыквенные семечки;
    • сыр;
    • грецкие орехи.

    В целях извлечения максимальной пользы из рекомендуемых продуктов их нужно грамотно готовить. Мясо следует запекать, варить и готовить на пару. Его можно готовить и на сковороде, но только на оливковом масле и не пережаривая. А эти продукты следует почти исключить из рациона:

    • алкоголь;
    • крупы;
    • макаронные изделия;
    • изделия из сдобного теста;
    • белый дрожжевой хлеб.

    Чтобы при попытке увеличения холестерина в крови не перестараться и не ухудшить ситуацию, введите в рацион продукты с витамином С. Он ослабляет действие вредного холестерина и имеет место во всех цитрусовых.
    Безопасно повысить уровень «хорошего» холестерина помогает морковная диета. Ее суть проста – потребляйте максимум моркови и морковного сока, если у вас нет аллергии на этот овощ.
    Если явление было обнаружено при биохимическом анализе крови, стоит принимать во внимание все рекомендации доктора. Пониженный уровень холестерина – то, что может повлечь за собой печальные последствия. Именно поэтому при его выявлении нужно серьезно позаботиться о своем здоровье.
    No related posts.
    В видеолекции есть хорошая информация по свойствам холестерола, однако животная пища мало подходит для питания в целях получения холестерина. Для печени не составляет нагрузки вырабатывать холестерин, потому что это входит в ее функции. Холестерин необходим организму, иначе он бы им и не вырабатывался. Но такие вещества, как линолевая кислота, о которой упоминалось в лекции относится к ненасыщенным жирным кислотам, а животные жиры являются насыщенными. Линолевой кислотой богаты именно растительные продукты, такие как цельные злаки (пшеница, овёс), бобовые, орехи (грецкий, миндаль, фундук), семена подсолнечника. Пища животного происхождения тоже содержит эти кислоты, но в пропорции в десять раз меньше, а также, как писал выше, постоянно в паре с насыщенными жирным кислотами, которые вредны для организма.
    Мало того, животная пища создает в организме кислую среду, в связи с чем снижается активность иммунных клеток. Соответственно, снижается иммунитет, а также создаются условия для развития онкологических заболеваний и повышенного АД С исходящими отсюда последствиями, а также приводит к сокращению лет жизни.Это в кратце.
    В отношении углеводов, то они как раз таки должны составлять основной рацион питания. Даже если учесть тот факт, что и белки, и жиры в процессе пищеварения и усвоения потом трансфомируются, проще говоря, в глюкозу, потому что именно глюкоза потом используется в цикле Кребса для выработки энергии. Единственно хочется упомянуть о различии в углеводной пище. Организму необходимо получать, так называемые, сложные углеводы, которые содержатся в большом количестве в цельных злаках, они перевариваются, так скажем, постепенно и служат источником энергии продолжительное время, в то время как рафинированные углеводы или сахара (сахар, конфеты, пирожные, крема, сладкие пудинги, рафинированная мука, шлифованный рис и т.д.) не содержат в комплексе витаминов группы В, которые необходимы для усвоения углеводов, снижают активность лейкоцитов и, соответственно, иммунного ответа, а также, не усваиваясь организмом, «складируются» в отлогих местах.
    Всем мира и с новым годом!

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

    http://oserdce.com/diagnostika/xolesterin/ponizhennyj.html

    Причины низкого холестерина в анализе крови – чем вызвано состояние, его симптомы и последствия развития

    Всем известен факт негативных последствий, если холестерин в крови повышен. Это приводит к образованию в кровеносных сосудах холестериновых бляшек, которые, сужая просвет, уменьшают проходимость, что чревато атеросклерозом, ишемией и другими сердечными болезнями.
    Но когда понижен холестерин, это также нехорошо. Прежде всего опасен низкий уровень холестерина риском возникновения геморрагического инсульта. Вреден сниженный показатель и для обмена жиров, выработки гормонов-стероидов, усваивания жирорастворимых витаминов и других жизненно важных функций.

    Медицинская справка

    Холестерин (иначе – холестерол) — природное липидное вещество (полициклический липофильный спирт), которое синтезируется внутренними органами человека либо доставляется в организм вместе с пищей. Основными производителями являются: печень, кишечник, надпочечники вместе с почками, половые железы.
    Существует два вида холестерола, которые различаются плотностью, или молекулярной массой:

    • липопротеины высокой плотности (высокомолекулярные или ЛПВП) играют положительную роль в жизнедеятельности человека: поддерживают мышечный тонус, целостность нервных клеток, нормальный минеральный обмен, прочность костной ткани и другое;
    • липопротеины низкой плотности (иначе – низкомолекулярные или ЛПНП) менее значительны в функциональности организма: транспортируют жир от печени в ткани. Но им свойственно оседать на стенках сосудов, закупоривая холестериновыми бляшками, что приводит ко многим сердечно-сосудистым заболеваниям, вызванным недостаточным кровоснабжением. Излишки ЛПНП со стенок удаляются ЛПВП, возвращаются в печень и выводятся с желчью.

    Пониженный холестерин в крови (особенно ЛПВП) чреват минеральным дисбалансом, психическими и гормональными разладами, сосудистыми заболеваниями.

    Основные функции холестерина

    Нужно определить роль холестерола в функциональности организма, чтобы понять, отчего холестерин ниже нормы несет угрозу жизнедеятельности организма. Он необходим для:

    • участия в строении клеточных мембран, обеспечивая им жесткость и твердость, что значит улучшение сопротивляемости свободным радикалам;
    • синтеза витамина D, что говорит об усвоении кальция и прочности костей;
    • поддержки целостности кишечных стенок;
    • содействия в производстве солей щелочных кислот, что означает улучшение процесса пищеварения;
    • изолирования нервного волокна посредством упрочнения миелиновой оболочки;
    • производства значительной части гормонов (половых, надпочечников), что нормализует серотониновые рецепторы, отвечающие за чувство удовольствия;
    • защиты эритроцитов от гемолитических токсинов;
    • усвоения жирорастворимой витаминной группы.

    Поэтому, если низкий показатель определен при анализе крови, нужно посетить эндокринолога с целью предотвращения пагубных последствий этого состояния.

    Допустимые значения

    Для определения уровня холестерола в крови берется анализ на липидный спектр, который показывает уровень высоко- и низкомолекулярных липопротеинов, общий холестерин. Эта величина зависит нот возраста и пола человека, так как имеет тенденцию к накоплению и прямую связь с половыми гормонами, от генетической предрасположенности, образа жизни и особенностей обменных процессов организма.
    Согласно международным исследованиям болезней сердца идеальным считается содержание общего холестерина: 5,17 ммоль/л.
    Опасность представляют такие состояния:

    • показатель холестерина в крови у женщин меньший: 1,92 ЛПНП и 0,86 ЛПВП;
    • показатель холестерина в крови у мужчин меньший: 2,25 ЛПНП и 0,7 ЛПВП.

    При выявлении подобных значений специалист порекомендует лечебные либо профилактические мероприятия с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

    Последствия низкого холестерина в крови

    Чтобы ответить на вопрос: почему низкий уровень холестерина в крови угрожает жизни и здоровью человека, нужно ознакомиться с патологическими состояниями, к которым приводит данный симптом. При пониженном холестерине возможно развитие:

    • ожирения, возникающего по причине сниженной способности организма к усвоению жиров;
    • тяжелых психических отклонений, проявляющихся в длительных депрессиях, агрессии, панических атаках, а в пожилом возрасте – деградации и маразме, что происходит из-за недостатка серотонина;
    • геморрагического инсульта, который наступает в результате хрупкости сосудов, не выдерживающих давления крови, что приводит к кровоизлиянию в мозг;
    • бесплодия на фоне снижения сексуальной активности, чему способствует недостаток половых гормонов;
    • кишечной проницаемости, что обозначает попадание в кровь отходов жизнедеятельности и токсинов через истонченную слизистую кишечника;
    • остеопороза (хрупкости костей), что связано с неусваиванием кальция из-за недостатка витамина D;
    • гипертиреоза по причине излишней активности щитовидной железы по выработке тиреоидных гормонов;
    • сахарного диабета, что возможно на фоне резистентности организма к значительному количеству инсулина;
    • дефицита жирорастворимых витаминных групп (A, D, E, K).

    Низкий холестерин — симптомы

    Изменение уровня холестерина в крови может быть выявлено на основании сопровождающего симптомокомплекса. Например: повышение проявляется как онемение ног (либо верхних конечностей), общая слабость и утомляемость. А при пониженном холестерине наблюдаются следующие признаки:

    • ухудшение либо полное отсутствие аппетита, плохое усвоение пищи;
    • маслянистые составляющие в каловых массах (стеаторея);
    • увеличение в размерах лимфоузлов;
    • мышечная слабость и болезненность, ухудшение чувствительности, заторможенность рефлексов;
    • апатия или депрессивное состояние, возможны раздражительность и агрессивность;
    • отсутствие сексуальных желаний.

    Потеря аппетита
    Но перечисленные симптомы не являются однозначным подтверждением того, что холестерин в крови понижен. Диагностировать состояние можно лишь на основании биохимического исследования крови.
    Отдельно нужно выделить, что зачастую наблюдается снижение холестерина у мужчин от 41 года и старше, у женщин – с 50 лет.

    Причины низкого холестерина

    Существует перечень факторов, способных понизить уровень холестерина в крови. К ним относятся:

    • болезни печени, являющейся основным производителем холестерина;
    • недостаточное питание либо преобладание продуктов с низким содержанием жиров (диеты, голодания, вегетарианство без консультации с врачом);
    • генетическая память о подобных состояниях у кровных родственников;
    • нарушение усвоения пищи;
    • частые нервные перенапряжения;
    • анемии;
    • гипертиреоз;
    • интоксикация тяжелыми металлами;
    • лихорадка, сопровождающая инфекционные болезни;
    • злоупотребление сладкими продуктами и жидкостями с содержанием алкоголя;
    • прием некоторых фармацевтических препаратов.

    Причин гипохолестеринемии (низкого уровня общего холестерина) много. Подобное состояние наблюдается у спортсменов, специальная диета которых снизила холестерин в крови.

    Профилактика и лечение сниженного холестерина

    Если повышенный холестерин возможно вылечить медикаментозной терапией, то увеличить сниженный уровень поможет только специальная диета, отказ от негативных привычек (никотиновой и алкогольной зависимости), умеренность физических нагрузок.

    Физические занятия

    Людям, имеющим излишние жировые отложения, рекомендуется нормализовать вес. Оптимальными будут физические нагрузки: плаванье, велосипедный спорт, ежедневные пешие прогулки. Возможны посещения спортзала, но предпочтение отдавать не силовым упражнениям, а занятиям на выносливость.

    Вредные привычки

    Алкоголь затрудняет пищеварительный процесс, препятствуя усваиванию полезных веществ, что приводит к истощению. Это способствует угнетению синтеза «полезного» холестерина, провоцируя его снижение.
    Никотин вызывает износ сосудов из-за спазма, который их расширяет с дальнейшим резким сужением. Оказывает негативное влияние на функциональность надпочечников, вырабатывающих холестерин.
    Полный отказ от перечисленных зависимостей, которые ощутимо снижают уровень холестерина в крови, позволит его поднять на 10%.
    Недостаток холестерола можно восполнить продуктами, имеющими повышенное содержание жиров. Но к этому необходимо отнестись внимательно, так как увеличить уровень необходимо только «полезного» холестерина. Поэтому рекомендуются продукты, содержащие Омега-3 (рыбий жир, льняное масло), и:

    • телячьи печень, почки, мозги и язык;
    • яичные желтки;
    • сливочное и оливковое масло;
    • твердые сыры;
    • семечки льняные и тыквенные;
    • грецкие орехи;
    • морские виды рыб, морепродукты.

    Для предотвращения повышения «вредного» холестерина, вышеуказанный рацион разбавлять пищей, содержащей витамин С: овощами, фруктами и зеленью.
    Продукты, употребление которых необходимо уменьшать, вплоть до полного исключения:

    • крупы и злаковые изделия;
    • макароны;
    • сдобную выпечку;
    • белый хлеб.

    Диета
    Самолечение недопустимо. Рекомендуется посетить специалиста, который выявит причину сниженного холестерола и назначит лечение, направленное на ее устранение.

    http://lechiserdce.ru/holesterin/7101-nizkogo-holesterina.html

    Пониженный холестерин в крови у женщин

    Прежде чем затронуть такую СЕРЬЕЗНУЮ тему, как пониженный холестерин в крови у женщин, необходимо разобраться: для чего он нужен организму? Какие функции он выполняет? Очень жаль, что данному вопросу часто не уделяется должное внимание. В то время, как авторитетные ученые уже давно твердят, что низкое содержание (особенно ЛПВП) холестерина ещё вреднее, чем высокое ЛПНП холестерола.
    Неправильные холестериновые диеты, назначенные «самой себе», без консультации врача – могут существенно подорвать здоровье.
    Итак, приступим. Холестерин – это весьма полезное, жизненно – важное вещество (жирный спирт), основная часть которого вырабатывается в печени (около 80%). Остальные 20% поступают в наше тело с пищей. При помощи белков холестерин в крови у женщин и мужчин разносится / «транспортируется» по всему организму. Сам по себе он перемещаться не способен, подобно «злому» герою из фильмов.
    Условно его называют «плохим» и «хорошим», но это не очень правильное определение. По факту – он очень полезен для организма, а вред приносит только при строго определенных случаях / нюансах. Ещё раз стоит отметить, что его низкий порог, не менее вреден, чем повышенная концентрация. Но об этом мало кто знает из женщин (для мужчин, в силу «стального» характера, тема липидов, и вовсе не интересна).

    Рекомендуем ознакомиться:

    Какая польза холестерина?

    Перечислим только некоторые из них…

    Надежный «каркас» наших клеток

    Холестерин является достаточно важным элементом в оболочке клеток. Благодаря ИМЕННО его участию, клетки приобретают не только прочность, но и «ЖИВУЧЕСТЬ» в экстренных ситуациях. Образно говоря, холестерин выступает в роли высокопрочной АРМИРОВАННОЙ СЕТКИ. Для статистики: в белых клетках головного мозга его содержание — 14% (в серых около 6 %), в печени – 17%, в теле эритроцитов – целых 23%! Даже, ещё не углубляясь в тему (посмотрев на эти цифры), очевидно, что пониженный уровень холестерина – не к добру.

    Гарант пищеварения и либидо

    Находясь в составе желчных кислот, холестерин принимает активное участие в ПРОЦЕССАХ ПИЩЕВАРЕНИЯ. Еще более важную роль он исполняет в репродуктивной функции организма, участвуя в СИНТЕЗЕ ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ: андрогенов – у мужчин, эстрогенов – у женщин. Именно поэтому, низкий холестерин в крови приводит не только к снижению либидо (мизерному половому влечению), но и бесплодию. На этом фоне развивается ДЕПРЕССИЯ, а также другие психологические расстройства (апатия, агрессия, подавленность).

    Страж иммунной системы

    Благодаря холестерину наш организм способен вырабатывать очень важный ВИТАМИН D, а в надпочечниках он принимает участие в СИНТЕЗЕ КАРТИЗОЛА. Поэтому, в целом, пониженный уровень холестерина у женщин или мужчин в крови – приводит к тому, что иммунная защита сначала ослабевает, а потом и вовсе – дает брешь, «пропуская» самые различные заболевания (перерастающие в хронические формы, с дорогим лечением).

    Как узнать: все ли у нас в порядке? Ниже представлены основные признаки пониженного уровня липопротеидов.
    Предлагаем ознакомиться со статьей:

    Низкий холестерин – симптомы

    • Плохой аппетит

    Или даже полное его отсутствие на фоне плохого самочувствия (общего недомогания). Слабость, постоянное чувство усталости, головокружения, одышка, боли / покалывания в груди / животе.

    • Эмоциональная нестабильность

    Несмотря на то, что многие женщины упорно борются с холестерином, исследования показали, что его низкий уровень – иногда является первопричиной, как депрессивных, так и агрессивных состояний.

    • Снижение либидо (отсутствие сексуальных желаний)

    У мужчин это дело доходит до эректильной дисфункции, у женщин – это приводит к бесплодию. Несогласованные с врачом холестериновые диеты – запросто могут нам сделать такой «подарок».

    Выделение избыточного количества жира с калом. Простите за откровенность, стул имеет маслянистый жирный блеск, что характерно – очень плохо смывается со стенок унитаза.

    • Другие симптомы

    Увеличение / воспаление лимфатических узлов. Снижение реакции, ухудшение рефлексов. Некоторая заторможенность, плохая память. Пониженный жизненный тонус, сложно сосредоточиться даже на простых делах.

    Снижен холестерин – причины

    • Наследственность

    В наши дни пониженный уровень холестерина у детей встречается дольно-таки редко. И слава Богу! Как правило, основной причиной единичных случаев являются наследственные проблемы с печенью, в результате которых происходит недостаточная выработка жирных спиртов. Существуют и врожденные патологии – связанные с рядом нарушений обмена веществ у женщин в период беременности.

    • Неправильное питание

    Особенный вред приносят жесткие диеты, на которые женщины часто «садятся», дабы сбросить «лишние» килограммы. Причем, делают это без каких-либо советов / консультаций у врачей, используя «чудо – рецепты», найденные где-то в журналах или газетах. Полностью исключая жирную пищу или мясо. Также, пониженный холестерин наблюдается и в крови у женщин, которые очень любят сладости.

    • Больная печень

    Именно в ней вырабатывается 80% холестерина (остальные 20% поступают с пищей). Поэтому логично, что проблемы данного органа негативно сказываются на липидном балансе организма. Также и в обратном направлении, если по результатам биохимического анализа крови обнаружен пониженный уровень холестерина, то это может прямо указывать на печеночную недостаточность у женщин и мужчин.

    • Жизнь в постоянном стрессе

    Длительные эмоциональные нагрузки (семейные проблемы, неурядицы в специфическом женском коллективе и т.д.) провоцируют усиленную выработку гормонов, на что изрядно тратится запас полезного холестерина. А он не безграничный.

    • Нехватка полезных / питательных веществ

    Неосмысленное вегетарианство, быстрые перекусы «фаст-фудами» или болезни, связанные с проблемами усвоения пищи (кстати, первопричиной таких болезней в 80% случаев являются стрессы, указанные выше) – это еще одна важная проблема, из-за которой у многих женщин – в крови пониженный холестерин.

    • Лекарственные препараты

    У большинства современных таблеток и пилюль имеются побочные эффекты, одним из которых является – снижение уровня холестерина. При этом его содержание в крови может упасть так резко, что это будет заметно не только на физиологическом, но и психологическом уровне.

    • Другие весомые причины

    Воспалительные процессы в организме (сепсис), дисфункции щитовидной железы (особенно – повышенная активность), различные заболевания желудочно-кишечного тракта, отравления химикатами / ядами, сердечная недостаточность, сезоны года.

    Как грамотно повысить уровень холестерина?

    • Всё начинается с приема у врача

    Для того чтобы быстро увеличить содержание в крови хорошего холестерина не нужно сразу кушать все подряд или вдаваться в другие «тяжкие» грехи. Дело это серьезное и требует по отношению к себе ответственного подхода после ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ у лечащего врача. Однако, стоит отметить, что лекарственных препаратов, решающих проблему низкого холестерина – фактически нет. Конечно же, некоторые есть (перечислять их не будем специально), но они предназначены для особо серьезных случаев. К тому же имеют массу побочных эффектов.

    • Сдаем анализы на низкий холестерин

    Как правило, первым делом, лечащий врач сразу же отправляет на сдачу анализов. Обычный – общий (кровь из пальца), в данном случае не подойдет, понадобится биохимический (кровь из вены). Далее, в зависимости от возраста женщины, а также индивидуальных физиологических особенностей – лечащий специалист дает полезные рекомендации.

    Рекомендуем ознакомиться с таблицами по возрастам:

    • Практические шаги для повышения холестерина

    В случае избыточного веса – врачи рекомендуют специальные диеты (ни в коем случае – не голодовки) и умеренные физические упражнения. Оптимальный вариант для женщин возрастом после 50 лет: ежедневные прогулки на свежем воздухе и бассейн. Для женщин возрастных групп до 30 – 40 лет рекомендованы пробежки по утрам. Возможно, это не реально, в связи с домашними нагрузками, но иначе низкий холестерин в крови – не одолеть! Кроме этого понадобятся повторные анализы, дабы отслеживать все изменения в организме.

    Диета для повышения холестерина

    Список продуктов, потребление которых НЕОБХОДИМО СНИЗИТЬ.
    Благодаря высокому содержанию углеводов и растительных белков, а самое главное – отсутствию жиров, бобовые предназначены для ПОНИЖЕНИЯ холестерина. Нам же, наоборот, необходимо ЕГО ПОВЫСИТЬ. Дабы не усугублять ситуацию – временно откажемся от них.
    Это замечательные дары природы, которые изобилуют жирами, но растительного происхождения. Исследования показали, что именно орехи эффективно способствуют «вымыванию» из организма условно плохого ЛПНП холестерола.
    Если коротко, то многие разновидности овощей успешно выполняют роль антиоксидантов, которые по своим свойствам – способны быстро снизить холестерин. В нашем случае – мы его повышаем. Итак, вычеркиваем из меню.
    Также специалисты рекомендуют исключить из рациона крупы (богатые клетчаткой, великолепно связывающей холестерол) и куриное мясо (в особенности — грудинку).

    Продукты повышающие холестерин

    Рекордным содержанием холестерола отличаются фаст-фуды, поэтому бытует мнение – для того чтобы эффективно и приятно для души повысить холестерин в крови, нужно увлечься ими. Но это не так! Помимо того, что липидный баланс так и не будет нормальным, Вы испортите желудок и «нахватаетесь» канцерогенов, образующихся после многократного термического воздействия на масло. Продавцы-то – экономят на клиентах!

    Полезная информация:

    • «ПРОДУКТЫ ПОВЫШАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН В КРОВИ»
    • «ПРОДУКТЫ СНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН В КРОВИ»
    • «ТАБЛИЦА ХОЛЕСТЕРИНА В ПРОДУКТАХ»

    В умеренном количестве рекомендованы:

    • куриные желтки (не белки);
    • говяжьи: мозг, печень и почки;
    • тихоокеанская скумбрия;
    • масла: оливковое и натуральное сливочное;
    • сыры (особенно «Голандский»);
    • «морковная диета» (соки, салаты и т.д.)

    В заключение

    Для того чтобы грамотно (без ущерба для здоровья) победить такую неприятность, как пониженный холестерин в крови необходимо обязательно пройти обследование, проконсультироваться у квалифицированного врача, после чего действовать, СТРОГО ПО ЕГО РЕКОМЕНДАЦИЯМ. И все будет хорошо! Не занимайтесь самостоятельным лечением.

    http://moy-holesterin.ru/lower-holesterol/ponizhennyiy-holesterin-krovi-zhenshhin.html

    Опасность пониженного холестерина у мужчин и женщин

    Высокий уровень холестерина в крови увеличивает риск развития ишемической болезни сердца. Но и слишком низкий холестерин может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Гипохолестеринемия относится к редким и еще недостаточно хорошо изученным заболеваниям. Хорошо или плохо иметь пониженный холестерин в крови? Для ответа на этот вопрос надо понимать, какие причины вызывают подобное состояние и нюансы этой патологии.

    Виды холестерина и его роль в организме

    Холестерин или холестерол — это органическое вещество, относящееся к группе жирных спиртов. Большая его часть (до 80%) вырабатывается клетками печени, и только 20% поступает с пищей. Холестерин хорошо растворяется в жирах, которые выполняют роль его переносчиков по сосудам, и вместе они образуют липопротеиновые комплексы. Существует 2 вида холестериновых соединений:

  • Липопротеины с высокой плотностью (полезный холестерин). Данные комплексы выводят холестерол из сосудов, доставляя его в печень для последующего удаления из организма. Большое количество этого вида холестерина уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Липопротеины с низкой плотностью (вредный холестерин). Подобные липопротеины формируют сгустки, которые, накапливаясь, откладываются на стенках сосудов в виде бляшек. Из-за этого просвет артерий сужается, что приводит к уменьшению кровотока и нарушению питания органов и тканей. Высокое содержание данного соединения приводит к атеросклеротическим изменениям сосудов и возникновению инсультов и инфарктов.

  • Эти 2 вида соединений создают общий холестерин, уровень которого можно определить с помощью биохимического анализа крови. Это вещество имеет важное значение для процессов жизнедеятельности. Роль холестерина:

    • незаменим при построении клеточных оболочек;
    • образует защитную (миелиновую) оболочку нервных волокон;
    • защищает эритроциты от воздействия токсинов;
    • участвует в продуцировании многих гормонов, нормализует деятельность рецепторов серотонина, который отвечает за хорошее настроение;
    • помогает усвоению организмом жирорастворимых витаминов;

    • модифицирует солнечные лучи в усвояемую форму витамина Д, способствуя тем самым укреплению костной ткани;
    • делает сетчатку и роговицу глаза более прочными и помогает сохранить хорошее зрение;
    • принимает участие в выработке жирных кислот, благодаря чему улучшаются процессы пищеварения и нормализуется работа кишечника.

    Важно поддерживать нормальный уровень холестерина. Этот показатель находится в интервале 3,6–7,8 ммоль/л.
    Значения колеблются в зависимости от возраста и пола. Нежелательно как повышение, так и понижение количества вещества в крови. Чем опасен низкий холестерин, и каковы причины его уменьшения?

    Характерные симптомы при пониженном холестерине

    Недостаток холестерола считается серьезной патологией и представляет большую проблему для здоровья. Симптомы, которые сопровождают данное состояние, не всегда ясные и четкие. Достоверно узнать, что холестерин ниже нормы, можно только по результатам анализов, которые назначает врач.

    Существуют симптомы, указывающие на низкий уровень холестерина в крови. К ним относятся:

    • отсутствие аппетита;
    • слабость и быстрая утомляемость;
    • разрастание лимфоидной ткани;
    • снижение чувствительности и замедление рефлексов;
    • беспричинные перепады настроения, вплоть до депрессивных состояний;
    • стеаторея, когда жир в избытке выводится с каловыми массами, которым присущ маслянистый блеск;
    • отсутствие полового влечения.

    Поскольку данное вещество имеет для организма важное значение, его нехватка влечет серьезные последствия:

    • развитие сахарного диабета;
    • ожирение;
    • депрессия со склонностью к суицидам;
    • патология мозговых сосудов, которая приводит к инсультам;
    • остеопороз;
    • болезни щитовидной железы;
    • нарушения работы желудочно-кишечного тракта;

    Следует знать, что низкий холестерол в крови у мужчин повышает риск пристрастия к алкоголю, курению и наркотическим веществам. Также высоки шансы развития онкологических заболеваний и нарушения сексуальных функций. Повышение уровня этого вещества в крови у женщин способно привести к бесплодию.

    Причины снижения

    Причинами понижения уровня липидов могут послужить следующие факторы:

    • патологии печени, приводящие к нарушению выработки липопротеинов;
    • неполноценное или ограниченное питание;
    • регулярные или затяжные стрессовые ситуации и нервное перенапряжение (вырабатывается в больших количествах адреналин, который понижает уровень холестерина);
    • болезни щитовидки.

    Возникновению гипохолестеринемии способствуют затяжные инфекции (в т. ч. туберкулез), анемия и наследственная предрасположенность. Прием некоторых лекарственных препаратов способен повлиять на уровень холестерола. Сюда следует отнести средства, понижающие всасывание холестерина из кишечника, а также статины и никотиновую кислоту.

    Способы лечения состояния

    Как повысить холестерин? Изначально проводится тщательное обследование, оцениваются показатели работы сердца, сосудов и дыхательной системы. После сдачи анализов пациент может быть направлен на обследование к более узким специалистам — эндокринологу или гастроэнтерологу в зависимости от преобладающей патологии. После получения всех данных врач установит причину снижения уровня липидов в крови. Только после этого будет назначена терапия.
    Гипохолестериномия лечится у каждого индивидуально. Это значит, что специальных препаратов, чтобы повысить холестерин в крови, не существует. Лечение направлено на устранение причины данного состояния и устранение симптоматики. Поднять уровень липидов можно при помощи специальной диеты. Она включает продукты, которые содержат много жиров и мало углеводов. Рекомендуются:

    • сыры твердых сортов;
    • мясо свинины и жирная говядина;
    • печень, мозги;
    • яйца (лучше одни желтки);
    • морская рыба и морепродукты;
    • семя льна, ядра грецкого ореха;
    • растительные и животные жиры.

    Не стоит забывать и о растительной пище. Желательно употреблять много овощей, фруктов и зелени. Специалисты советуют готовить каши из зерна, богатого клетчаткой — овсянки, пшена, риса. Из напитков следует отдать предпочтение зеленому чаю и свежевыжатым сокам. Употреблять продукты рекомендуется в запеченном, вареном или тушеном виде. Овощи и фрукты желательно использовать сырыми. Следует исключить прием алкоголя, кофе и сладостей.

    http://stopholesterin.ru/analizy/ponizhennyj-holesterin.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector