Низкий гемоглобин: симптомы, причины и последствия

Содержание

Пониженный гемоглобин у взрослых: причины и последствия

Гемоглобин представляет собой сложное химическое соединение белка с элементом железа, которое присутствует в эритроцитах. Функция гемоглобина в человеческом организме является одной из самых главных – он участвует в доставке молекул кислорода ко всем тканям и органам организма.
Кислород является незаменимым для обеспечения жизнедеятельности живого существа элементом, он принимает участие в получении и обмене энергией и проведении восстановительных реакций. Действие гемоглобина основывается на захвате кислорода в легких, проведении дальнейшего окисления и передаче его всем структурам организма.
Когда гемоглобин понижен, это значит наступление кислородного истощения всех клеток организма и ослабления иммунитета. Чтобы не допустить снижения гемоглобина в крови ниже нормы, нужно знать, что делать при недостатке в организме железа. Давайте разберемся, при каких случаях уровень гемоглобина в крови уменьшается, каковы его нормы у разных людей и какими способами повысить недостаток этого вещества в домашних условиях.

Норма гемоглобина

От уровня гемоглобина в крови зависит самочувствие и здоровье человека. Если показатели гемоглобина ниже нормы, тогда речь идет об анемии, которая считается довольно грозным и опасным заболеванием.
Норма гемоглобина в крови зависит от пола человека:

  • У детей в норме содержание гемоглобина, как и у взрослых: перед рождением уже начинает синтезироваться HbA, который к году жизни практически заменяет фетальный гемоглобин, служивший ребенку во время внутриутробного развития.
  • У женщин от 115 до 145 г/л (при беременности от 110 г/л);
  • У мужчин от 130 до 160 г/л.

По объему понижения гемоглобина железодефицитные анемии бывают нескольких степеней:

  • легкой (содержание гемоглобина от 110 г/л до 90 г/л);
  • средней (содержание гемоглобина от 90 г/л до 70 г/л);
  • тяжелой (содержание гемоглобина менее 70 г/л).

Встречается также латентная анемия (скрытая). Она характеризуется нормальным присутствием гемоглобина в эритроцитах на фоне уменьшения сывороточного железа. При этом симптомы его понижения проявляются достаточно ярко. Подобное состояние нередко присуще женщинам в периоде беременности.

Симптомы пониженного гемоглобина

Помимо анализа крови, который сразу выявляет нехватку этого важнейшего белка в организме, есть ряд симптомов: по ним можно самостоятельно предположить о низком уровне гемоглобина в крови.
У мужчин и женщин это такие признаки:

  • общая слабость организма, сонливость;
  • бледная кожа, иногда она даже кажется “прозрачной”;
  • губы синеватого цвета;
  • кожа становится сухой и начинает шелушиться;
  • в особо запущенных случаях, начинают ломаться ногти и выпадать волосы;
  • для детей основным признаком нехватки гемоглобина являются частые болезни.

Во время распознав симптомы пониженного гемоглобина у взрослых, можно с успехом привести его в норму, не прибегая к помощи врачей. Но прежде, необходимо знать причины, которые снижают содержание этого важного элемента в крови.

Причины низкого гемоглобина

Почему у взрослых гемоглобин понижен, что это значит? Организм может терять гемоглобин по различным причинам. Быстрее всего это происходит при кровопотерях – как явных, так и скрытых. Явные кровотечения случаются при обильной и длительной менструации у женщин (больше пяти дней), геморрое, различных ранениях, травмах или операциях.
Плохое питание с недостаточным количеством животных белков, витаминов и микроэлементов приводит к железодефицитной анемии. Часто низкий гемоглобин встречается у людей, пропагандирующих вегетарианство или длительное время находящихся на диете. В детском возрасте анемия развивается при несбалансированном или недостаточном питании.
Скрытые кровотечения возможны при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, патологиях женской репродуктивной системы (киста яичников, миома матки и проч.). К снижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут привести аутоиммунные болезни, инфекции или наследственные заболевания.

Последствия

У взрослых понижение концентрации гемоглобина ведет к тому, что организм недополучает требуемое количество кислорода. Нарушается общее состояние больных и появляются вышеописанные жалобы.

  • Последствием этого может стать снижение иммунитета и, как результат, увеличение частоты инфекционных заболеваний.
  • В большинстве случаев наблюдается быстрая утомляемость человека и постоянная слабость.
  • Анемия может вызывать деформацию в эпителиальных тканях человека – слизистой дыхательных путей, ротовой полости, желудочно-кишечного тракта и верхних защитных слоев кожи.
  • Нередко малокровие становится причиной расстройств нервной системы: появляется раздражительность, беспричинные перепады настроения, снижается концентрация внимания.
  • Кроме того, при малокровии могут быть такие проявления, как трещины на губах, резкая мышечная слабость, выпадение волос, ломкость ногтей и пристрастие к особым запахам, которые другим людям кажутся неприятными.

    Низкий гемоглобин при беременности

    Пониженный гемоглобин при беременности – распространенное явление для будущих мамочек. Значительное отклонение от нормы может негативно сказаться на здоровье и мамы, и малыша. Это чревато следующими осложнениями:

    • гипотония матки (уменьшение сократительной способности ее мышц);
    • гипоксия (кислородное голодание плода);
    • задержка, а то и прекращение роста и развития плода;
    • низкая масса при рождении;
    • нарушения в работе дыхательной и нервной систем.

    Помимо этого, многие врачи уверены, что пониженный гемоглобин у женщины во время родов может негативно отобразится на здоровье ребенка в будущем. Такие дети плохо учатся в школе, часто болеют, страдают разнообразными патологиями внутренних органов. Поэтому, если в период беременности он ниже нормы, лечение под присмотром врача крайне необходимо.

    Как повысить гемоглобин?

    Что делать? Для того, чтобы повысить гемоглобин в крови, нужно на всякий случай знать причину его падения. Можно сколько угодно употреблять продукты, повышающие гемоглобин (железо, витамины группы В), но если они не будут должным образом всасываться в ЖКТ, то успехов можно и не дождаться.
    Основной патогенетический метод терапии — это прием железосодержащих препаратов (Хеферол, Ферроплекс, Ферлатум и другие). Как правило, назначаются пероральные формы, но в тяжелых случаях лекарства рекомендуется вводить парентерально. Лечение пациентов, склонных к дисфункциям кишечника, предусматривает параллельное назначение ферментных и обволакивающих препаратов.
    При хорошей переносимости назначенных лекарств их применяют в максимальных дозах с последующей поддерживающей терапией с уменьшением дозировки в течение нескольких месяцев. При этом обязательно следят за уровнем железа в эритроцитах и сыворотке крови. При необходимости также назначают витамин В12, В9 и аскорбиновую кислоту. В тяжелых случаях прибегают к переливанию цельной крови или эритроцитарной массы.

    Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых

    Препараты для повышения гемоглобина назначаются только врачом и, естественно, под его строгим контролем. Это объясняется наличием побочных эффектов после приема лекарств, среди которых выделяют: тошнота, ощущение раздражительности желудка, диарея, запор и рвота.
    Весьма распространенными и популярными являются следующие препараты повышающие гемоглобин в крови:

  • Ферро-фольгамма;
  • Сорбифер Дурулес;
  • Ферретаб;
  • Феррум лек;
  • Гемофер капли;
  • Тотема;
  • Мальтофер.
  • Курс лечения длиться от двух недель до трех месяцев. При этом видимый результат наступает примерно спустя 2-3 недели приема лекарства. Если в составе отсутствует аскорбиновая кислота, то необходимо дополнительно принимать витамин С до 0,3 г в сутки.
    При обнаружении низкого гемоглобина и лечении таблетками запрещается одновременно пить средства, содержащие кальций, поскольку они являются антагонистами. Поэтому запивать железо молоком, зеленым чем и кофе нельзя.

    К продуктам, способствующим алиментарной терапии при пониженном гемоглобине, относятся:

  • Сорта красного мяса — кролик, говядина.
  • Белое мясо курицы.
  • Говяжий язык, говяжья печень.
  • Яичные желтки.
  • Морепродукты, рыба.
  • Бобовые.
  • Гречка и другие крупы.
  • Морковь, свекла, темно-зеленые овощи.
  • Грецкие орехи.
  • Гранат, яблоки и ягоды с большим содержанием витамина С.
  • Ни в коем случае не нужно воспринимать такую диету при низком гемоглобине слишком буквально и переходить на одни белки – организму трудно это все усвоить. Обязательно гарнируйте мясо овощами и зеленью, а на завтрак кушайте каши грубого помола. В качестве дополнения к питанию для повышения гемоглобина можно посоветовать пить соки — виноградный, гранатовый, морковный, свекольный, яблочный.
    При этом для улучшения усвоения железа следует максимально сократить потребление молочных продуктов, жирной пищи, мучных изделий, зеленого чая и кофе.

    http://simptomy-lechenie.net/ponizhennyj-gemoglobin-u-vzroslyx/

    Пониженный гемоглобин: последствия, причины, симптомы, проведение анализов и лечение

    Каждый человек еще с самого детства хорошо знаком с таким термином, как гемоглобин. Именно его чаще всего упоминают врачи при постановке диагноза и оглашении результатов обследования. И в этом нет ничего удивительного, ведь этот железосодержащий белок играет очень большую роль в функционировании иммунной системы. Помимо этого, он отвечает за транспортировку кислорода по кровеносным сосудам ко всем внутренним органам. Но что будет, если у человека пониженный гемоглобин (причины и последствия у взрослого будут подробно рассмотрены далее)? Как это скажется на работе отдельных систем и всего организма в целом? Давайте постараемся разобраться в этом вопросе более подробно.

    Определение

    Прежде чем узнать о том, какие будут последствия пониженного гемоглобина, давайте немного разберемся в теории. Этот белок обладает очень сложной структурой и является частью красных кровяных телец. Его составляющими, как несложно догадаться из названия, является непосредственно белок и соединения железа, придающего крови характерный темно-красный цвет. Благодаря тому, что железо способно удерживать атомы кислорода, гемоглобин выполняет одну из важнейших функций в нашем организме — дыхательную. Поэтому если его уровень падает, то это влечет за собой очень серьезные последствия. О том какие именно, вы узнаете далее.

    Основные причины анемии

    Пониженный гемоглобин (причины и последствия у взрослого могут быть очень разнообразны) влечет за собой развитие у человека такого опасного заболевания, как малокровие. Современной медицине неизвестен ни один способ полного излечения недуга, тем не менее без надлежащего лечения летальный исход наступает намного быстрее.
    Среди основных причин, по которым уровень сложного железосодержащего белка сильно падает, можно выделить следующие:

    • сильная кровопотеря во время проведения хирургического вмешательства или открытых травмах;
    • недостаточное содержание в организме аминокислот и витаминов, необходимых для синтеза гемоглобина;
    • различные патологии желудочно-кишечного тракта;
    • инфекционные заболевания, перенесенные в тяжелой форме, например, гепатит или туберкулез;
    • резкое и длительное снижение гормонов, выделяемых щитовидной железой;
    • онкологические заболевания;
    • постоянное пребывание в стрессовых ситуациях;
    • некачественное питание;
    • вредные привычки;
    • малоподвижный образ жизни;
    • аутоиммунные заболевания.

    Также стоит отметить, что пониженный гемоглобин, последствия которого не всегда могут быть серьезными, наблюдается у людей, которые регулярно сдают донорскую кровь.

    Клинические проявления анемии

    Пониженный гемоглобин, причины и последствия которого могут привести к очень неожиданным осложнениям, может протекать как скрытно, так и с ярко выраженной симптоматикой.
    При этом наиболее распространенными симптомами малокровия являются:

    • хроническая усталость;
    • отсутствие физической силы;
    • расстройства сна;
    • сложно подниматься с постели по утрам;
    • шум в ушах;
    • сильные мигрени, проявляющиеся на регулярной основе;
    • повышенная утомляемость;
    • частые головокружения;
    • потеря сознания;
    • пропажа аппетита, которая может перерастать в отвращение к еде;
    • сбой менструального цикла у женщин;
    • снижение половых возможностей у мужчин.

    Все перечисленные выше симптомы свидетельствуют о низком уровне содержания кислорода во внутренних органах и мягких тканях, а также о нарушениях водородного баланса в клетках, что является весомым основанием для посещения больницы.

    Внешние проявления анемии

    В чем их особенность? Пониженный гемоглобин, последствия которого могут сказаться на функционировании всех внутренних органов и систем, проявляется не только на самочувствии человека. Он также имеет ряд внешних симптомов, которые видны невооруженным взглядом.
    Среди них можно выделить следующие:

    • ногти становятся более тонкими и хрупкими;
    • практически полностью останавливается рост волос, а также увеличивается их выпадение;
    • ухудшение вкуса и обоняния;
    • кожный покров теряет свой нормальный цвет;
    • ощущение покалывания в ступнях ног;
    • непроизвольные мышечные спазмы нижних конечностей;
    • незначительное повышение субфебрильной температуры;
    • учащенный пульс;
    • гипотензия.

    Стоит отметить, что внешние проявления анемии дают о себе знать уже на поздних стадиях развития патологии, поэтому, как правило, большинство людей даже не подозревает о ее наличии, что существенно сокращает шансы на выздоровление. Чтобы своевременно обнаружить пониженный гемоглобин (у женщин последствия могут быть более серьезными особенно во время беременности), рекомендуется хотя бы раз в год сдавать кровь на общий анализ.

    Классификация анемии

    Согласно медицинской статистике, приблизительно у 90 % пациентов, у которых уровень содержания гемоглобина значительно ниже нормы, со временем развивается малокровие. При этом данная патология наблюдается практически у 30 % всех жителей Земли.
    В зависимости от содержания этого белка в крови, различают три стадии анемии:

  • Легкая — показатель гемоглобина находится в пределах от 90 до 120 г/л.
  • Средняя — падение уровня до 60 г/л.
  • Тяжелая — содержание белка пересекает отметку 60 г/л и может падать до очень низких показателей.
  • Если гемоглобин опустится ниже 50 г/л, то у человек нарушается щелочной баланс и значительно повышается кислотность, в результате чего у него начинают плохо работать дыхательные центры и сердечно-сосудистая система, а также ослабевают защитные функции организма. При длительном отсутствии надлежащей терапии больной, как правило, быстро умирает.

    Чем опасно малокровие?

    Этому вопросу стоит уделить особое значение. Итак, при прохождении комплексного обследования у вас обнаружился пониженный гемоглобин. Последствия могут быть самыми разнообразными. Здесь все зависит от множества факторов, в том числе и от индивидуальных особенностей организма, возрастной категории, пола и других. Далее мы более подробно рассмотрим каждый из случаев и узнаем, чем чревато отсутствие лечения малокровия.

    Особенности анемии у женщин и мужчин

    Итак, как они проявляются? Симптомы и последствия пониженного гемоглобина у женщин во многом схожи с проявлениями у сильного пола, но, кроме этого, существуют, конечно, и отличия. Мужчины очень часто жалуются на снижение половых возможностей, а врачи отмечают, что при определенных условиях способна проявиться даже импотенция. Что касается представительниц прекрасной половины человечества, то с половой жизнью у них все в порядке, однако происходит сбой менструального цикла, часто принимающийся за гормональный дисбаланс или возможную беременность. Подобно происходит из-за синдрома псевдо-Бартера, которому нередко сопутствует фибромиома или киста яичников. Образования развиваются крайне медленно и иногда могут заполняться кровью.

    Малокровие у беременных

    Итак, мы разобрались, что пониженный гемоглобин у мужчин (причины и последствия были подробно описаны ранее) встречается намного реже, чем у женщин. В повышенной группе риска находятся будущие мамы, для которых это довольно распространенное явление, представляющее большую угрозу для здоровья и жизни не только женщины, но и ее плода.
    Низкий уровень железосодержащего белка может привести к развитию следующих недугов:

    • атония матки;
    • кислородное голодание плода;
    • предлежание плаценты;
    • замершая беременность.

    Что касается плода, то пониженный гемоглобин у новорожденных, причины и последствия которого отличаются от малокровия, проявляющегося у взрослых, может привести к тому, что малыш родится с хронической дистрофией, отклонениями в физическом, психологическом и умственном развитии, а также различными нарушениями в функционировании внутренних органов.

    Низкий уровень железосодержащего белка у детей

    Каких последствий стоит ожидать? С каждым годом врачи все чаще диагностируют пониженный гемоглобин у детей. Причины и последствия при этом могут быть весьма плачевны и негативно скажутся на дальнейшей жизни малыша. Как правило, развитие малокровия связано с некачественным питанием, дефицитом витаминов и минералов в организме, а также с различными осложнениями.
    В большинстве случаев на ранних стадиях анемии назначается медикаментозное лечение, однако, если патология не была вовремя диагностирована, в результате чего содержание гемоглобина упало до критических отметок, то единственным выходом в этом случае является только переливание крови.

    Основные методы терапии

    Как правильно подобрать наиболее эффективный? Мы рассмотрели последствия пониженного гемоглобина у ребенка. Они могут проявляться уже как в первые месяцы жизни, так и спустя несколько лет после рождения. Чтобы снизить риск развития серьезных осложнений, очень важно как можно раньше начать лечение патологии, а для этого необходимо определить, какие факторы повлекли за собой падение уровня содержания в крови железосодержащего белка. Если их не устранить, то никаких положительных изменений в состоянии больного не последует.
    В зависимости от клинической картины пациента, доктора подбирают наиболее эффективную программу терапии, направленную приведение показателей гемоглобина в норму и восстановление концентрации железа во внутренних органах и мягких тканях.
    Если при этом у больного будут выявлены внутренние кровотечения, то может потребоваться следующее:

    • удаление геморроидальных узлов;
    • коррекция кровотечений внутри матки;
    • хирургическое вмешательство по устранению маточной лейомиомы;
    • лечение острых хронических заболеваний ЖКХ.

    Пониженный гемоглобин у женщин, причины и последствия которого увеличивают риск развития различных патологий у малыша, сложнее поддается лечению, поскольку медикам приходится бороться за жизнь не только матери, но и ее ребенка. При этом многие лекарственные препараты не могут быть использованы, поскольку они могут оказаться токсичными для плода. В большинстве случаев врачи назначают длительный прием комплексных средств, в составе которых присутствует железо и витамины группы В. Дозировка рассчитывается индивидуально для каждого пациента, в зависимости от нескольких факторов, основными среди которых являются желаемый эффект и стадия протекания патологии. Если у женщины или мужчины наблюдается аллергия на какой-либо из действующих компонентов, то вместо таблеток нужно принимать инъекции, поскольку они практически не вызывают побочных действий.

    Несколько слов о рационе

    Программа комплексной терапии также предполагает особую диету, поскольку неправильное питание оказывает очень сильное воздействие на уровень в крови железосодержащего белка.
    Люди, страдающие от анемии, должны употреблять в пищу как можно больше следующих продуктов:

    • печень;
    • свежие яблоки;
    • гречка;
    • черная смородина;
    • клюква;
    • красное мясо;
    • гранаты;
    • курага;
    • пивные дрожжи;
    • орехи.

    Все эти продукты богаты железом, для улучшения усвоения которого также следует внести в свой повседневный рацион творог, зеленый горошек, апельсины, лимоны, бананы и сыр.

    Заключение

    Низкий уровень гемоглобина — это очень тревожный сигнал, к которому непременно стоит прислушаться. Если вовремя не предпринять никаких мер, то у человека развивается анемия, плохо поддающаяся лечению и способная привести к летальному исходу. Поэтому не пренебрегайте своим здоровьем и своевременно делайте анализ крови, чтобы в случае любых отклонений от нормы можно было вовремя начать лечение. И главное: старайтесь как можно более качественно, полноценно и разнообразно питаться, поскольку от этого очень многое зависит. Берегите в любой ситуации свое здоровье!

    http://fb.ru/article/403607/ponijennyiy-gemoglobin-posledstviya-prichinyi-simptomyi-provedenie-analizov-i-lechenie

    Низкий гемоглобин: причины и последствия у взрослых и детей

    Быстрый переход по странице
    «Пьер и Константин», давно уже порывавшийся
    сделать сообщение на медицинскую тему, заговорил,
    опасливо оглянувшись:
    — Теперь вся сила в гемоглобине. Сказав это, «Пьер и Константин» умолк.
    Замолчали и горожане, каждый по-своему размышляя о таинственных силах гемоглобина.
    И. Ильф, Е. Петров. «Двенадцать стульев».
    Известно, что на информационных сайтах тематика отражает спрос. И на тему, вынесенную в заглавие, спрос действительно есть. Но этот спрос говорит о полном разрыве общения пациента с врачом. Он видит результат анализа и скорее бежит к компьютеру «погуглить».
    А там он натыкается на целое море причин, поскольку низкий уровень гемоглобина – это не синдром, чтобы можно было обсудить три – четыре заболевания, и даже не симптом, чтобы можно было рассказать о десятке болезней. Это всего-навсего клинико – лабораторный признак, часть рутинного общего анализа крови. И в первую очередь нужно озадачивать лечащего врача, если он сам вам ничего не говорит.
    Оценивать низкий гемоглобин, причины и последствия этого феномена нельзя, не видя пациента, и не зная других взаимосвязанных с этим фактом результатов.
    Например, к низкому гемоглобину может привести и малярия, и беременность, дефицит железа и удаление желудка, хроническая кровопотеря и дефицит фолиевой кислоты, а также многое другое. Но нужно сказать — рассматривать мы будем низкий гемоглобин как одно из проявлений анемического синдрома, и разговор будет идти о низком гемоглобине, как симптоме анемии — как и бывает в жизни.

    Низкий гемоглобин — что это такое?

    Известно, что гемоглобин – это комплекс белка глобина с гемом, который содержит железо. Функция гемоглобина – транспорт кислорода из легких для клеточного дыхания, и углекислоты в легкие для ее «смены» на кислород. Гемоглобин – это дыхательный пигмент, цвет которого обусловлен железом.
    Низкий гемоглобин – это состояние, при котором в цельной крови у взрослых людей 18-45 лет содержание гемоглобина составляет не более:

    • 117 г/л, или 11,7 г/дл у женщин;
    • 131 г/л, или 13,1 г/дл у мужчин.

    Конечно, многое зависит от роста, веса человека, условий жизни и питания. Так, в условиях высокогорья, уровень гемоглобина будет выше вследствие низкого парциального давления кислорода и «трудного» извлечения его из воздуха.

    • Поэтому есть более простое и приблизительное определение уровня гемоглобина «в первом приближении»: мужчины 130-172, а женщины – 120-160 г/л.

    Для справки: обычно при гемоглобине менее 90 г/л показана выдача листка нетрудоспособности вне зависимости от клинической картины и симптоматики.

    Причины снижения уровня гемоглобина

    Однако, определение одного гемоглобина – это скрининговое исследование, отдельно само по себе мало значимое. Для оценки показателей красной крови, кроме уровня гемоглобина, желательно измерить:

    • гематокрит, или отношения форменных элементов ко всему объему крови;
    • количество эритроцитов в объеме крови;
    • средний объем эритроцита;
    • среднее содержание гемоглобина в эритроците и его среднюю концентрацию.

    Только после этого можно делать хоть какие-то выводы, пусть даже и не видя пока пациента.
    Почему возникает низкий гемоглобин? Причиной этого чаще всего являются различные виды анемии (малокровия), или анемического синдрома. Однако, кроме низкого гемоглобина, у взрослого и ребенка нужно учитывать еще величину гематокрита и количество содержания эритроцитов в единице данного объема крови.
    Бесполезно приводить здесь классификацию анемий. В современной гематологии их насчитывается не менее десятка. Вместо этого наиболее актуально привести наиболее часто встречающиеся анемии, с которыми пациенты появляются у врача общей практики, ранжированные по убыванию их частоты:

    • Железодефицитная анемия. Самый частый вид низкого гемоглобина, при котором железо или поступает в организм в недостаточном количестве, либо плохо усваивается организмом;
    • Гемоглобин может снижаться при различных хронических заболеваниях, например, при ревматических или септических болезнях, при онкологических заболеваниях. Иногда ее причиной является лучевая терапия, или химиотерапия опухолей, вследствие негативного влияния на красный костный мозг;
    • Тяжелые поражения печени (цирроз, жировая дистрофия, вирусные парентеральные гепатиты В, С, D, алкогольное поражение печени);
    • Заболевания почек, протекающие с развитием хронической почечной недостаточности: снижение клубочковой фильтрации сопровождается поражением юкстагломерулярного аппарата, вырабатывающего эритропоэтин, нужный для регуляции уровня выработки эритроцитов;
    • Заболевания красного костного мозга, протекающие по типу цитопении, миелодисплазии или панцитопении, например, на фоне приема цитостатиков;
    • Острые лейкозы, терминальная фаза хронического лейкоза, либо множественная миелома;
    • Иногда причиной анемии является пернициозный процесс, или нехватка витамина В 12. Причина этому – хронический атрофический гастрит, резекция либо удаление желудка, глистные инвазии, либо просто нехватка белка с пищей, чтобы синтезировать из него достаточное количество глобина;
    • Иногда, но сравнительно редко, причиной низкого гемоглобина является дефицит фолиевой кислоты. Чаще всего, причиной этому служит длительный и бесконтрольный прием препаратов, обладающих «антифолатным» действием. Это метотрексат (например, при псориатическом артрите), барбитураты, некоторые препараты для лечения туберкулеза.

    Наконец, более редкими поводами для снижения гемоглобина служат аутоиммунные гемолитические анемии, наследственные патологические изменения эритроцитов (сфероцитоз, серповидноклеточность), либо холодовая болезнь.
    Некоторые могут удивиться, что в списке отсутствует анемия вследствие кровопотери, но обычно с ней «управляются» достаточно быстро, так как ликвидация кровопотери, либо ее повода, автоматически устраняет и саму анемию.

    Причины низкого гемоглобина у детей

    Низкий гемоглобин у ребенка может развиться по таким же точно причинам, что перечислено выше: все, что сказано для взрослых, подходит и для детей. Но есть некоторые особенности, которые могут проявиться у малыша первого года жизни. Так, могут быть следующие причины низкого гемоглобина у грудничка:

    • Просто запасы железа, переданные ему матерью во время внутриутробной жизни, подошли к концу. Обычно это бывает в срок до 6 месяцев;
    • Поздний и неэффективный прикорм;
    • Малая двигательная активность ребенка, редкие прогулки;
    • Неправильное питание мамы в период лактации.

    В любом случае, это не повод для паники, но повод показаться педиатру и детскому гематологу, если анемия не будет своевременно скорригирована правильным питанием.

    Низкий гемоглобин у женщин и беременных, особенности

    Симптомы низкого гемоглобина у женщин (фото)
    Критерием наличия анемии у беременных считается уровень гемоглобина ниже 110 г/л, начиная с 20 недели беременности.
    Это может быть вследствие развития предшествующего токсикоза, или, например, многоплодной беременности. Иногда пониженный гемоглобин возникает в результате быстрого наступления новой беременности, если женщина не успела восстановить свой организм.
    Вообще, низкий гемоглобин у женщин – это довольно опасное состояние. Многие девушки, у которых возникают обильные и болезненные месячные, склонны недооценивать это состояние. Они считают, что «до уровня 100 г/л» можно не беспокоиться. Это в корне неверное представление.
    Естественно, что анемия развивается не сразу, и компенсаторные возможности молодого организма очень велики. Встречаются молодые женщины «без кровинки» в лице, которые работают при цифрах гемоглобина в 80, и даже в 70 (!) г/л.
    Естественно, что при этом организм работает на пределе своих компенсаторных возможностей, в условиях жесткого, хронического кислородного голодания. Ни о какой беременности и вынашивании ребенка при таких цифрах гемоглобина не может быть и речи, хотя бы просто потому, что овариально-менструальная функция является или угасшей, или очень слабой.
    Любая форма анемии у женщин, как детородного, так и возраста менопаузы, должна быть проверена гинекологом на предмет профильной патологии и маточных кровотечений. Без этого даже не стоит браться за лечение.

    Симптомы низкого гемоглобина, проявления

    Можно ли «на глаз» определить, что содержание гемоглобина ниже нормы. Да, можно, начиная с определенной стадии. Наиболее часто встречаются следующие симптомы:

    • Бледность кожи, в том числе бледные ладони и бледные, белые ложа ногтей;
    • Бледные слизистые оболочки, например, конъюнктива и слизистая ротовой полости;
    • Беспокоят головные боли, мелькание «мушек» и блестящих «звезд», особенно при физической нагрузке;
    • Кружится голова, возникает шум, звон или заложенность в ушах;
    • Появляются обмороки, днем накатывается сонливость, а ночью – бессонница;
    • Снижается скорость и «цепкость» внимания, затрудняется мышление;
    • Если гемоглобин ниже нормы, то возникает слабость, разбитость и потеря работоспособности.

    Одной из характерных симптомов анемии является частая сухость во рту и необходимость запивать водой пищу, которая ранее вполне проглатывалась.
    При различных видах анемии страдает трофика тканей. Больше всего страдают ткани, которые быстро регенерируют. Это касается эпителия (кожных покровов, ЖКТ) и его производных. У пациентов наблюдается:

    • Сухая, дряблая кожа;
    • Тусклые и ломкие, выпадающие волосы, ломкие ногти
    • При глубоко зашедшей анемии наблюдается афтозный стоматит. Присоединяется хейлит (воспаление губ), и глоссит (воспалительный процесс в языке);
    • Симптомом низкого гемоглобина у женщин является вначале дисменорея (скудные, нерегулярные месячные), а затем и аменорея, то есть их прекращение;

    У пациентов страдает дыхательная и сердечно-сосудистая система, работающие с повышенной нагрузкой вследствие недостатка гемоглобина. Развиваются сердцебиение, или тахикардия, появляется снижение толерантности к незначительной физической нагрузке, возникает одышка, отеки, боли в икроножных мышцах. В пожилом возрасте возникают признаки стенокардии, вследствие кислородного голодания миокарда.
    Нельзя назвать конкретные цифры, «до» которых все нормально, а «после» которых все плохо, сложно, но в целом, жалобы появляются при уровне гемоглобина в 105-110 г/л, а видимые признаки начинаются с уровня 100 г/л.

    Лечение и последствия низкого гемоглобина в крови

    Последствия низкого уровня гемоглобина (или гипогемоглобинемии), легко можно представить по степени тяжести анемии. Так, выделяют 4 ее степени:

    • Легкая степень: 120 г/л для женщин, и 130 г/л для мужчин – 100 г/л;
    • Умеренная анемия: 99-80 г/л.;
    • Тяжелая анемия: 79-65 г/л. Здесь половые различия уже неважны. Главное – выжить;
    • При уровне гемоглобина ниже 65 г/л возникает угроза жизни. Развивается острая сердечно – сосудистая и дыхательная недостаточность, и человек гибнет, например, при явлениях полиорганной недостаточности на фоне отека легких (сердечной астмы).

    Говоря о «лечении» низкого гемоглобина, все делают одну важную ошибку. «Лечат» пациента, у которого развилась анемия, симптомом которой стал низкий уровень гемоглобина. И самой распространенной ошибкой является подробный доклад о том, какие назначаются препараты железа при низком гемоглобине, например, у взрослых.
    Но как видно было из причин низкого гемоглобина, лишь небольшая их часть связана с дефицитом железа. Более того, иногда при его нормальной концентрации в крови давать препараты железа бессмысленно, так как в плазме крови его достаточно, а усвоиться оно не может.
    Кроме этого, даже при наличии показаний к назначению препаратов железа, иногда они просто не действуют по причине, например, атрофической формы гастрита или при обильных маточных кровотечениях.
    Начинать лечение любой анемии нужно с установления точного диагноза. В огромной части случаев состояние улучшается при терапии основного заболевания, например, ревматоидного артрита, гломерулонефрита, или хронического алкогольного гепатита. Само собой разумеется, что при этом лечиться «своими руками», поедая горстями препараты железа, просто преступно, поскольку промедление смерти подобно.
    Мы не будем приводить подробную схему дифференцированного лечения различных видов анемий. Напишем лучше, с чего нужно начать, пока вы дожидаетесь консультации гематолога:

    • Начните с питания. Источником железа является красное мясо, а фрукты способствуют наличием витамина «С» хорошему усвоению железа организмом. Печень, яйца, масло и бобовые так же будут полезны;
    • Нужно употреблять зелень и рыбу, хлебные злаки;
    • Следует уменьшить количество выпиваемого чая, а также употребляемого коричневого риса (они уменьшают всасываемость железа);
    • Для усиления всасывания железа подходят янтарная кислота, «аскорбинка», фруктоза, а ослабляют его соли кальция;
    • Нужно давать витаминные и минеральные комплексы, не прибегая к помощи препаратов железа, до назначения врача.

    В заключение следует сказать, что даже при профессиональном лечении анемии, подъем цифр гемоглобина до нормального уровня занимает в среднем, от 2 до 6 месяцев, за исключением особо тяжелых случаев. Поэтому залогом успешного лечения будут являться правильно сданные анализы, расширенные при необходимости (например, ФГС), консультация терапевта, гематолога и выявление хронических заболеваний.

    http://zdrav-lab.com/nizkij-gemoglobin-prichiny-i-posledstviya/

    Добро пожаловать на сайт MoyDiagnos.ru!

    Добро пожаловать на наш сайт!
    Здесь вы познакомитесь с современными методами диагностики организма и будете готовыми к УЗИ, МРТ и КТ.
    Перечисленные медицинские исследования позволяют предотвратить появление болезни, а также вовремя обнаружить и устранить проблемы со здоровьем.
    Когда оборудования для диагностики заболеваний еще не было, врачам приходилось ставить диагнозы только по озвученным жалобам пациента и внешним проявлениям болезни. Но в медицине с недавних пор наблюдается прогресс: для точного и быстрого определения причины недомогания стали применять новейшие технологии.
    Сейчас широкое применение получила компьютерная диагностика. Ее можно назвать совершеннейшим способом изучения состояния заболевшего человека.
    Компьютерную томографию можно проходить как в детском, так и в пожилом возрасте. Она не причинит организму вреда и не доставит никакого дискомфорта.
    С помощью компьютерной томографии можно выявить причину недуга еще на ранней стадии. Точность определения диагноза после этого обследования – 90 %.
    КТ позволит увидеть болезненные изменения в конечностях и различных областях тела. Часто ее применяют для диагностики сердечнососудистых заболеваний.
    Компьютерная томография является предпочтительным методом обнаружения заболеваний позвоночника и суставов. Она позволяет диагностировать поражение костей злокачественными новообразованиями, обнаружить повреждения скелета после травмы и выявить заболевания дыхательной и пищеварительной системы.
    Также КТ отображает нарушения в работе сосудов в результате атеросклероза.
    УЗИ или сонография представляет собой неинвазивное обследование человека ультразвуком. Этот метод работает благодаря способности ультразвуковых волн проникать через органические ткани и отражаться от них. В результате с помощью ультразвука на монитор выводится изображение обследуемого участка тела.
    УЗИ помогает обнаружить заболевания органов брюшной полости и пространства за ней, то есть оно осуществляет диагностику печени, желчевыводящих путей, почек, селезенки и поджелудочной железы.
    Также УЗИ дает врачу возможность осмотреть органы малого таза: мочевой пузырь, мочевыводящие пути и предстательную железу.
    Ультразвук применяют даже в области эхоэнцефалографии. Он помогает диагностировать серьезные травмы полушарий головного мозга, найти участки кровоизлияний. Еще ультразвуковые волны используют офтальмологи, чтобы измерить размеры глаз и определить расположения хрусталика.
    УЗИ – это очень распространенный метод обследования женщин в акушерстве и гинекологии. Ультразвук может «рассказать» о том, в каком состоянии находится матка беременной, а также изучить половые органы. Такое обследование позволяет следить за течением беременности, находить опасные для плода патологии развития.
    Магнитно-резонансная томография, являющаяся такой же популярной процедурой, как УЗИ, основана на применении радиоволн и действии магнитных полей. МРТ позволяет получить развернутое изображение определенной части тела, где будет видно все до мелочей.
    МР-диффузия сегодня применяется для обнаружения онкологических болезней. МР-перфузия нужна для определения степени ишемии мозга и других органов. Посредством МР спектроскопии можно проверить, как функционируют внутренние органы, и изучить биологические жидкости организма.
    Магнитно-резонансная ангиография или МРА выдает на компьютер изображение какого-либо сосуда, благодаря чему удается определить его просвет.
    Функциональная МРТ позволяет произвести тщательный осмотр коры мозга. Это исследование позволяет определить местоположение отдельных частей мозга и выявить их особенности.
    Не так давно медики стали использовать инновационный прием обследования. Это методика называется МР-томографией с вертикализацией. Она применяется для изучения пояснично-крестцового отдела позвоночника.
    Более обстоятельно узнать о перечисленных выше процедурах можно в приведенных на сайте статьях.
    В них раскрыты особенности проведения каждого обследования, обозначены показания и противопоказания. Статьи позволят подготовиться к исследованию морально и физически.
    Надеемся, что эта информация подтолкнет вас не откладывать обследование. Очень многие боятся рассказывать специалисту о своих проблемах и проходить обследование. Но чем раньше врач обнаружит патологию или нарушение в работе внутренних органов, тем быстрее получится устранить болезнь.
    Вместе с изучением интересной и актуальной информации здесь можно просматривать фотографии и видеозаписи. В итоге читателю удастся получить более полное представление о КТ, УЗИ и МРТ. Надеемся, что этот сервис будет вам полезен!

    http://moydiagnos.ru/

    Пониженный гемоглобин

    О гемоглобине большинство слышало еще в детстве. Его содержанию в крови специалисты уделяют особое внимание. Это не удивительно, поскольку гемоглобин выполняет важнейшую миссию: переносит кислород во все ткани и органы человеческого тела, а оттуда доставляет углекислый газ в легкие. Тем самым он обеспечивает жизнедеятельность организма, гарантирует ему «дыхание».

    Гемоглобин – что это?

    Гемоглобин – сложный белок, находящийся в составе эритроцитов (красных кровяных клеток). Он содержит в себе:

    • непосредственно белок;
    • соединения железа.

    Атомы последнего обеспечивают крови красный цвет. Благодаря железу гемоглобин выполняет свою дыхательную функцию, поскольку оно способно соединить молекулы кислорода и отдать его тканям.
    Железосодержащему белку нужно выполнять и буферную роль, связанную с поддержанием в эритроцитах и в крови в целом стабильного уровня рН.

    Низкий гемоглобин: причины

    Организм теряет гемоглобин по многим причинам. Наиболее распространенные из них таковы:

    • Кровопотери:
      • явные – видимая утрата организмом живительной жидкости при полосных операциях, серьезных травмах, ранениях, геморрое, у женщин – при обильных месячных;
      • скрытые – внутренние кровотечения при заболеваниях органов ЖКТ.

    • Нехватка необходимых для синтеза гемоглобина аминокислот и витаминов. Причину недостаточного количества в организме витамина С нужно искать в скудном и несбалансированном питании. Этим же объясняется и дефицит фолиевой кислоты.
      А вот если отмечается недостаток витамина В12, то тут можно заподозрить глистную инвазию.
    • Недуги системы пищеварения. Такие заболевания, как колит, гастрит, язва мешают нормальному усвоению железа, поскольку истощают слизистую органов ЖКТ.
    • Тяжелые инфекционные болезни: туберкулез, гепатит. Сопровождающие их патологические процессы вызывают преждевременную и завышенную гибель красных клеток крови. Следствие этого нежелательного явления – понижение гемоглобина, который, как известно, находится в эритроцитах.
    • Гипотиреоз – тяжелый синдром, вызванный снижением уровня гормонов щитовидки. Поскольку они отвечают за регулирование всасывания железа в кишечнике, то их нехватка автоматически понижает содержание в крови гемоглобина.
    • Аутоиммунные недуги, которые приводят к тому, что нормальные ткани повреждаются и разрушаются. При этом происходит развитие аутоиммунного воспаления. Оно проявляется в прогрессировании ревматоидного артрита, волчанки, гломерулонефрита.
    • Заболевания крови, носящие злокачественный характер.
    • Новообразования во внутренних органах.
    • Стрессовые ситуации. Они угнетают психику и вводят человека в подавленное состояние. Длительные негативные эмоции способны запросто нарушить обменные процессы, в том числе и негативно повлиять на уровень гемоглобина, понизив его до критической величины.
    • Погрешности в питании. Вред проявляется не только в недостаточном поступлении в организм полезных веществ и элементов. Если злоупотреблять крепким кофе, чаем, шоколадными изделиями, злаковыми культурами, то также можно спровоцировать снижение гемоглобина. Дело в том, что указанные продукты способны затормозить всасывание железа.
    • Низкий уровень физической активности. Он служит катализатором замедления интенсивности движения крови по венам, артериям и капиллярам. Мозг получает сигналы о том, что в организме эритроцитов вдоволь, поэтому необходимость в их продуцировании отсутствует. Меньше синтезируется красных клеток крови – падает уровень гемоглобина.

    Естественным считается низкий показатель железосодержащего белка у доноров, которые сдают кровь постоянно. Но уровень гемоглобина быстро нормализуется, если в организме все в порядке. В противном случае медицинский персонал больше не воспользуется услугами донора.

    Симптомы пониженного гемоглобина

    Снижение гемоглобина ниже нормы проявляет себя симптомами:

    • Субъективными – о них свидетельствуют жалобы пациентов.
    • Объективными, которые можно измерить количественно.

    Субъективные астенические симптомы таковы:

    • слабость во всем теле;
    • дневная сонливость и бессонница ночью;
    • утренний подъем тяжелый (чтобы встать, нужно приложить усилия);
    • повышенная утомляемость;
    • в ушах шумит;
    • постоянные головные боли;
    • частое головокружение, возможны обмороки и предобморочное состояние;
    • менструальный цикл нарушается;
    • ощутимое уменьшение потенции;
    • потеря интереса к еде вплоть до отвращения к ней.

    Наличие таких симптомов свидетельствует о недостаточности кислорода в тканях и о нарушении в клетках уровня рН.
    Отдельно выделяются дистрофические субъективные симптомы, которые выступают косвенными признаками дефицита в организме железа:

    • Поражение ногтевых пластинок: они истончаются, расслаиваются, легко ломаются. Могут появиться пятна и грибковые заболевания.
    • Изменение волос: они почти прекращают расти, но выпадают значительно больше, чем раньше. Кончики секутся, а сами пряди становятся ломкими и блеклыми.
    • Вкус и обоняние нарушаются. Проявляется желание к употреблению несъедобных веществ: мела, песка, зубного порошка, серы со спичек. Запросто можно съесть сырые продукты – такие, как фарш или крупы. Запахи ацетона, нафталина, лака для ногтей не приносят дискомфорта, становятся приятными.
    • Кожа делается бледной и сухой.
    • Покалывание в стопах.
    • Судороги в нижних конечностях.
    • Небольшое повышение температуры.

    Такие симптомы могут проявиться и при незначительном понижении гемоглобина, если оно продолжается уже длительный период времени.
    Среди объективных симптомов следует отметить:

    • тахикардию, при которой пульс значительно превышает 90 ударов минуту;
    • снижение артериального давления;
    • в сердце прослушиваются шумы.

    На ранних временных этапах снижения гемоглобина человек может ощущать только слабость, появление которой объясняет переутомлением или авитаминозом. Поэтому проводить исследование крови нужно хотя бы два раза в год, чтобы вовремя остановить болезненные процессы.

    Чем опасен пониженный гемоглобин: последствия

    Недостаточный запас железа в организме порождает анемию. Данные медицинской статистики фиксируют ее у 90% тех пациентов, у которых гемоглобин понижен. Железодефицитной анемией страдает треть населения планеты, особенно женщины и дети.
    В зависимости от уровня гемоглобина малокровие может проявлять себя в нескольких формах:

    • Легкой – содержание в крови железосодержащего белка находится в диапазоне от 90 до 120 г/л.
    • Средней – гемоглобин падает до 60 г/л.
    • Тяжелой – уровень железосодержащего белка опускается ниже отметки 60 г/л.

    Если допустить снижение гемоглобина до 50 г/л, то появляется угроза ацидоза – смещения в организме кислотно-щелочного равновесия в сторону роста кислотности. Это состояние очень опасно, поскольку приводит к угнетению дыхательных центров и сердечной деятельности.
    Длительное нахождение гемоглобина за нижними границами нормы может вызвать значительные проблемы в функционировании иммунной системы. А это значит, что даже обычная простуда проходит тяжело и велика вероятность осложнений. Организм теряет способность защищаться от вредоносных организмов и микробов, что несет угрозу здоровью и даже жизни.

    Особенности пониженного гемоглобина у женщин и мужчин

    У взрослых женщин и мужчин пониженный гемоглобин проявляет себя похожими симптомами. Но есть и отдельные особенности.
    Мужчины отмечают уменьшение потенции. А при снижении гемоглобина до определенного уровня возможна временная импотенция.
    У представительниц женского пола почти всегда происходит нарушение менструального цикла. Поначалу появляются задержки, сбои во времени. Позже менструация может прекратиться полностью.
    Одной из причин понижения гемоглобина выступают псевдопотери крови. Они возможны при наличии в женских половых органах миомы матки или кисты яичников. Новообразования периодически заполняются кровью, которая рассасывается слишком медленно. При этом гемоглобин не в состоянии выполнять свои функции, поскольку преобразуется в другое соединение.

    Пониженный гемоглобин при беременности

    Для женщин в интересном положении пониженный гемоглобин – явление частое.
    При этом значительное отклонение от нормы выступает серьезной угрозой для здоровья не только будущей мамы, но и еще не рожденной крохи.
    Пониженный гемоглобин опасен появлением:

    • гипотонии матки (резкого снижения ее тонуса и способности сокращаться);
    • гипоксии (нехватки кислорода для плода);
    • неправильного расположения плаценты;
    • задержкой или прекращением развития плода.

    Малыш может родиться с:

    • низкой массой тельца;
    • недоразвитостью;
    • нарушениями дыхательной и нервной систем;
    • атрофией мышц и отдельных органов;
    • отклонениями в развитии умственном и физическом, которые проявят себя через несколько месяцев или лет.

    Учитывая такие угрозы, беременные обязаны безустанно следить за своим здоровьем и посещать докторов даже при малейшем подозрении на патологии. Еще на стадии планирования зачатия женщине следует позаботиться о своем питании, чтобы не допустить развития анемии.

    Пониженный гемоглобин у детей

    У малышей низкий гемоглобин могут вызвать и патологии, и нехватка в продуктах питания необходимых минералов и витаминов.
    Если уровень железосодержащего белка опускается до критических размеров, без переливания донорской крови не обойтись. Для крох до года это необходимо в случае приближения гемоглобина к отметке 85 г/л. У детей постарше граничным считается значение 70 г/л.
    У очень активных малышей может также фиксироваться пониженный уровень гемоглобина.

    Как привести гемоглобин в норму лечебными методами

    Прежде чем пытаться лечить пониженный гемоглобин, необходимо выявить причину такого состояния и исключить ее.
    Терапевтические мероприятия направляются не только на то, чтобы нормализовать уровень железосодержащего белка, цветовой показатель, но и восстановить концентрацию железа в сыворотке и депо крови – органах-резервуарах (таких, как селезенка, печень и кожа).
    При наличии микро- и макрокровотечений могут быть показаны:

    • удаление геморроидальных узлов;
    • коррекция маточных кровотечений;
    • оперативное устранение фибромиомы матки;
    • терапия язвы, энтеритов и других заболеваний ЖКХ.

    Патогенетические методы лечения пониженного гемоглобина предполагают назначение препаратов железа, витаминов группы В. Они могут приниматься как орально, так и в виде инъекций. Установленная доза должна обеспечить лечебный эффект и вместе с тем она не может быть избыточной, чтобы не вызвать явление непереносимости.
    Инъекции желательно принимать в условиях стационарного лечения. Это предотвратит последствия возможной и распространенной аллергии на железосодержащие препараты.
    При наличии неустраненных этиологических факторов – таких, как обильные менструации, маточные кровотечения, геморрой или недуги ЖКТ, – осуществляется противорецидивная терапия хронической анемии. Носит она индивидуальный характер. Подбираются малые дозы препаратов железа. Они принимаются либо несколько раз в год, или же ежемесячно в течение нескольких дней. Уровень гемоглобина и показатели обмена железа находятся в эти периоды под контролем доктора.

    Как повысить гемоглобин, откорректировав рацион

    В комплексе борьбы с пониженным гемоглобином не последнюю роль занимает питание. Если неправильный рацион – основная причина нехватки в организме железосодержащего белка, то это легко устранить за несколько недель.
    Когда в организме выявлен дефицит именно железа, то в меню необходимо включать продукты, его содержащие. Их перечень – не маленький. Наиболее популярные и доступные из них таковы:

    • печень;
    • красное мясо;
    • гречка;
    • черная смородина;
    • гранаты и чернослив;
    • персики, сливы и яблоки;
    • курага и шиповник.

    Меню также нужно наполнить продуктами моря, орешками, картофелем, запеченным вместе с кожурой, отрубями из пшеницы и овса. Полезно употребление дрожжей пивных, какао, клюквы и малины.
    Эффективен микс из соков морковки и свеклы. Его нужно принимать по полстакана в день. Важно, чтобы свежевыжатый сок из свеклы перед смешиванием отстоялся не менее часа.
    При составлении меню необходимо учесть, что продукты, содержащие кальций, замедляют усвоение железа. Поэтому употреблять их нужно отдельно.
    Запасы фолиевой кислоты можно пополнить, включив в рацион:

    • творог и сыр;
    • цитрусовые;
    • дыни и арбузы;
    • зеленый лук и горошек;
    • киви и бананы;
    • репу;
    • виноград и гранаты.

    Сбалансированное и разумное потребление таких продуктов обеспечивает синтез фолиевой кислоты микрофлорой кишечника в достаточном количестве. А это значит, что и гемоглобин придет в норму.
    Тем, у кого его уровень понижается, следует ощутимо ограничить употребление кофе и чая. А от алкоголя и табакокурения нужно полностью отказаться.
    Пониженный гемоглобин не позволяет не только нормально работать, но и просто жить. А потому выявить причины этого болезненного состояния нужно как можно быстрее и, не откладывая, приступить к его терапии.
    Для того чтобы организм вырабатывал достаточное количество гемоглобина, необходимо питаться сбалансировано, употреблять продукты, содержащие витамин В12 и фолиевую кислоту. Важным фактором является нормальное всасывание железа в ЖКТ.
    В кроветворной системе не должно быть патологических изменений, провоцирующих отклонение гемоглобина от нормы.

    http://onwomen.ru/ponizhennyj-gemoglobin.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector