Помогает ли голодание от давления? Эффективность метода и как он работает

Содержание

Снизится ли давление из за голода?

Уже неоднократно было доказано, что ограничения в еде на здорового человека влияет благоприятно. Полезно поститься, устраивать дни разгрузки или придерживаться строгой диеты. Эти мероприятия позволяют избавляться от избыточного веса, очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить общее самочувствие. В статье будет рассматриваться влияние ограничения в пище на пациентов, у которых выявлено повышенное давление.

Может ли отказ от пищи помочь при гипертонии?

Уже не является новостью факт того, что голодание при высоком давлении оказывает на него понижающее действие, но процесс этот достаточно продолжителен по времени. Кроме того, на протяжении нескольких дней нельзя употреблять никакой пищи и придется обходиться только водой, но при этом давление на голодный желудок начнет падать.

Голодание часто используется как лечебный метод при различных заболеваниях
Гипертония – непростое заболевание, протекающее на фоне многих симптомов, к которым можно отнести:

  • Появление слабости и повышенной раздражительности.
  • У пациентов часто болит голова и возникает грудной дискомфорт.
  • Обмороки, кружение головы, возникновение ощущения тошноты и рвотных позывов.
  • Повышенное потоотделение, появление одышки и помутнение сознания.
  • Человек подвергается паническим атакам и усилению сердцебиения.
  • Становится заметным покраснение кожных покровов в области лица, конечности немеют.
  • Симптоматика высокого давления не является самым опасным в проявлении заболевания. Повышенное давление нередко оборачивается проявлением осложнений, к которым можно отнести проблемы с остротой зрения и слуха, нарушение сердечно-сосудистой деятельности и другие серьезные заболевания.
    Из-за этого, гипертония практически не вылечивается до конца, и пациентам назначается терапия, предусматривающая постоянное употребление медикаментозных средств. Но люди настойчиво ищут способы для снижения давления без приема таблеток. Применение лекарственных средств не только помогает при повышенном показателе тонометра, но и оказывает негативное воздействие на состояние печени, почек и ЖКТ. Кроме того, из организма выводятся полезные вещества и микроэлементы.

    Отказ от пищи может помогать нормализовать давление, оно полезно при гипертонии
    К нестандартным способам терапии относится намеренное прекращение на некоторое время приема пищи. Суть метода в соблюдении особого режима питания, оказывающего положительное влияние на протекание болезни. Те, кто попробовал, утверждают, что применяя его, значительно улучшили самочувствие.
    Низкое давление при голодании достигается путем появления недостатка в фолиевой кислоте и витамине В12, приводящего к возникновению анемии, давление от этого понижается.
    Повышение АД возможно лечить ограничением в пище, но у медиков нет однозначного взгляда на этот вопрос, ввиду того что ограничение в употреблении пищи приводит к общему ослаблению организма, утрате им многих полезных веществ и витаминов. Противники этого способа убеждены, что при отказе от употребления пищи наносится больше вреда, чем пользы. Это часто вызывает слабость, головокружение, а иногда депрессию. Кроме того, быстрая потеря веса имеет негативные последствия для гормонального фона, могущего спровоцировать появление многих болезней.
    Люди, считающие, что ограничения полезны, утверждают о положительном влиянии отказа от продуктов:

  • Избавление от избыточного веса.
  • Омолаживающий эффект на уровне клеток.
  • При голоде лечатся различные болезни.
  • Выводятся шлаки и токсины.
  • Происходит стимулирование метаболического процесса.
  • Оказывается благоприятное влияние на иммунитет.
  • Вред от голодания может быть причинен организму в ситуации, когда человек по незнанию выбирает метод и проводит лечение самостоятельно
    Даже при условии того, что больной выдержит голодание и давление снизится, через некоторое время процедуру будет необходимо повторять. Важно помнить о проявлении не только положительных, но и отрицательных факторов, возникающих от голода. В случае когда больной твердо намерен снижать артериальное давление и выбирает для этого отказ от многих продуктов, необходимо предварительно пройти консультацию у врача. Существуют случаи, при которых такая методика может спровоцировать серьезные осложнения, человек не перенесет жесткого ограничения рациона, и осложнения приведут к еще большим нарушениям.

    Голодание по Суворову

    Суворов А.А., будучи человеком без медицинского диплома, является автором методики лечебного отказа от пищи, используемой от давления и по настоящее время, а также в качестве профилактической терапии. В основе полученных им знаний лежит собственный жизненный опыт. Алексею Алексеевичу, в силу некоторых предпосылок, голод и помог избавиться от собственных недугов. С тех пор он занимается активной пропагандой своей методики, утверждая, что отказ от пищи помогает организму справляться с другими заболеваниями.

    Польза от воздержания состоит в выводе токсинов и шлаков
    Суворов дал своей методике название «голодание полного срока», продолжительность составляет 40 суток. Поклонники этой работы рассказывают, что урезание рациона дает ощутимые результаты. Алексей Алексеевич утверждает, что за этот срок человек способен избавиться о множества проблем со здоровьем, очищая организм, нормализуя работу внутренних органов. Срок повышается, если пациент является обладателем лишних килограммов, людям худощавого телосложения исходной продолжительности голодания вполне хватает.

    Голодание по Суворову. Суть методики

    В основе метода лежит необходимость отказа от употребления пищи и снижение суточного потребления жидкости. Начало и завершение периода проведения лечения должны сопровождаться несколькими обязательными процедурами:

  • Использование слабительных препаратов на природной основе и клизмирование, по мнению Суворова, способствуют очищению организма и активизируют его систему внутренней подпитки.
  • Ежедневные процедуры по очищению желудка, заключающиеся в употребление 0,5 л теплой воды с последующим вызовом рвоты. Эта процедура преследует своей целью проведение очищения желудка и вывода из него вредных элементов.
  • Обязательным становится проведение зарядки. Упражнения делаются с упором на растяжку и легкую мышечную нагрузку.

    На воде: этот вид воздержания от еды основан на неограниченном приеме воды
    По мнению Суворова, в употребляемых в мизерных количествах продуктах должен быть сведены к минимуму жиры и углеводы. Разрешено употреблять свежие овощи и фрукты, а также черствый черный хлеб. Если вы решились опробовать такой метод, то важно исключить факторы, его противопоказывающие, чтобы не нанести вреда собственному здоровью.

    Противопоказания

    Когда возникает чувство голода и человек потребляет только воду, сердечная деятельность ослабляется. Резкое возрастание продукции гистамина приводит к сосудорасширяющему действию, влекущему за собой перераспределение крови и уменьшение количества сокращений сердца, и голодание играет в этом не последнюю роль.
    В большинстве случаев отказываться от приема пищи классическая медицина не рекомендует, ввиду непредсказуемости, а иногда и катастрофичности возможных последствий, которые даже могут закончиться смертью. Поэтому ограничение в пище не рекомендуют при:

    • Беременности и в период грудного вскармливания. Углубляться в то, почему в этот период запрещается урезать рацион, нет необходимости. На этом этапе жизни будущая мама нуждается в полноценном питании, богатом витаминами и минералами. Ограничения в воде и голодание могут спровоцировать выкидыш и различные патологии плода. Во время лактации также требуется полноценная и здоровая пища. Новорожденный вместе с молоком матери получает все, необходимые для здорового развития, вещества.

    Не стоит проводить голодание беременным

    • Детском возрасте. Требовать от детей ограничивать себя в пище не просто неэтично, а является настоящим преступлением. Малышей необходимо не только полноценно питаться, в их рацион обязательно дополняется минералами и витаминами, требующимися для нормального роста.
    • Онкологических и иных тяжелых заболеваниях. При подобных недугах ограничивать себя в пище категорически запрещается, так как это повышает риски необратимых последствий, приводящих к тяжелому состоянию пациента, которое сопровождает чувство голода иприводит иногда даже к смерти.
    • Заболеваниях ЖКТ. К ним относятся гастриты, язвы, эрозии желудка и иные недуги, являющиеся факторами запрета на то, чтобы подвергать организм подобному стрессу. Отказ от еды только усугубит состояние пациента, а не поможет избавиться от давления.

    Необходимо помнить, что этот метод оказывает не только тяжелое физическое воздействие, но и серьезно перегружает человеческую психику. Если вы сомневаетесь в том, что сможете лечиться от давления при помощи отказа от пищи, то начинать этот процесс не стоит. Применяйте лечебное голодание разумно, и вы избавитесь от многих недугов без нанесения вреда организму.
    Рацион при гипертонии должен быть индивидуальным, он подбирается с учетом возраста больного и его состояния. При этом существуют общепринятые нормы питания, когда ограничение идет на пользу. Это, как правило, достаточное получение белка, ограничение легких углеводов, соли и специй. Запрещается или снижается до минимума употребление алкоголя, кофе и других продуктов, излишне возбуждающих нервную систему. Для таких пациентов существует возможность избавиться от давления при этом, не прекращая питаться. Диета подбирается строго индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей его организма и возраста. В основе принципов питания при гипертонии лежит ограничение вредных продуктов, от которых АД поднимается.

    http://poddavleniem.ru/pitanie/golodanie-ot-davleniya.html

    Артериальное давление и голодание

    Существуют различные способы нормализации давления, которые будут альтернативны медикаментозному лечению. Лечебное голодание и давление связанны, и первое поможет нормализовать показания тонометра, если придерживаться правил. Отказ от еды приводит АД в норму, что очень действенно при гипертонии. Длительное голодание обязано проводиться только с разрешения врача и под его контролем.

    Польза лечебного голодания для давления

    Эту процедуру применяют как вид лечения, или как компонент при комплексной терапии. В том, и в ином варианте это очень полезно для организма. При повышенном АД исключения продуктов из рациона должно происходит постепенно и не на длительный период. Ведь некоторые вещества могут быть очень нужны организму гипертоника. Положительные аргументы в сторону воздержания от еды:

    • Вывод токсинов из организма. Отказ от некоторых продуктов может оказать положительное влияние при повышенном давлении.
    • В период голодания люди с избыточным весом сбрасывают лишние килограммы, тем самым вызывая снижение давления.
    • Укрепление иммунитета. Низкое давление при голодании повышается до стабильной нормы.
    • Стабилизация обмена веществ, с помощью чего кровеносные сосуды расширяются и при гипертонии АД не поднимается.

    Медики считают, что частичное или полное воздержание от пищи на некоторое время поможет стабилизировать АД, ведь одна из причин высокого давления — лишний вес.

    Как правильно голодать?

    Воздержание от еды считается полезным в том случае, если оно проводится правильно. При гипертонии применяются разные виды голодания:

    В случае повышенного давления хороший лечебный эффект оказывает отказ от еды и воды.

    • Полный отказ от жидкости и пищи, его принято называть еще сухим голоданием. При этом способе падает давление довольно быстро, что опасно для гипотоников. Этот вид проводится только под наблюдением врача и в стационаре.
    • В домашних условиях медицинские работники рекомендуют однодневный вид воздержания от пищи. Метод дает время организму на перезагрузку, а также покажет реакцию на лечение. Однодневное голодание выведет токсичные вещества и тем самым нормализует давление. Для первого раза — лучший способ.

    Но прежде чем приступить к ограничению едой, нужно пройти подготовительные этапы:

    • За 7 дней до начала процесса нужно исключить из употребления: углеводы, жиры, белки, консерванты. Составить рацион на основе фруктов, зерновых каш, компотов и минеральной воды без газа.
    • Перед началом голодания, если оно планируется длительным, стоит полностью очистить кишечник с помощью слабительного или клизмы.

    При диете нужно:

    • выполнять физические нагрузки и массаж;
    • отказаться от употребления алкоголя и никотина;
    • избегать стрессовых и конфликтных ситуаций;
    • делать йогу или иные релаксирующие комплексы упражнений.

    Вернуться к оглавлению

    Голодание по Суворину

    Популярной методикой уже долгое время считается голодание на протяжении 40 дней, а в литературе метод приобрел название в честь создателя Алексея Суворова. Создатель испытал метод на собственном примере. По его словам, он убрал болезни, связанные с давлением, именно по этой методике. Суть самого процесса:

    • Каждый день употреблять по 500 мл воды и искусственно вызывать рвотный рефлекс.
    • Не употреблять еду, а только жидкость в маленьких количествах.
    • Физические нагрузки давать только в первой половине дня.
    • Слабительные препараты, которые используются должны быть только растительного происхождения.
    • При окончании голодания, продукты вводить в рацион постепенно и небольшими количествами. Последними в списке станут жиры, а затем углеводы.

    Вернуться к оглавлению

    Ограничения и вред

    Существуют случаи, когда голодание будет не полезным, а очень даже, наоборот — приведет к тяжелым результатам или летальному исходу. Когда стоит не прибегать к методу:

    • В период беременности, особенно в последнем триместре. В этот период женщина сильно нуждается в витаминах и в поддержании организма полезными веществами, отказ от еды может повлечь за собой выкидыш или повреждение плода. А повышение давления у беременной чаще связано с гормональными сбоями.
    • В подростковом возрасте, когда у ребенка происходит половое созревание. Высокое артериальное давление — показатель, который изменяется в зависимости от возрастной категории.
    • При заболеваниях желудка.

    Обратной стороной при отказе от пищи является недостаток кислорода.
    Голодание влияет на организм не только с положительной стороны, но и с отрицательной. К негативным моментам относят:

    • Вместе с токсичными веществами, жесткая диета также выводит и витамины из организма, чем делает беззащитной иммунную систему человека. Это увеличивает риск развития инфекционных заболеваний.
    • Приводит к кислородному голоданию. У гипотоников в этом случае АД понижается.
    • Провоцирует нарушение сна.
    • Вызывает раздражительность.
    • Приводит к гормональным нарушениям.

    После любого вида голодания организму нужна будет обязательно поддержка, а в дальнейшем и профилактика повторного заболевания. Гипертоникам рекомендуется применение разных домашних травяных отваров и настоек. Нужно первое время соблюдать низкокалорийный рацион, чтобы убрать угрозу вернуть лишний вес.

    http://vsedavlenie.ru/zozh/pischa/golodanie-ot-davleniya.html

    Принципы лечебного голодания при гипертонии – эффективный способ снижения артериального давления

    Гипертония – это заболевание, которое очень тяжело поддается лечению. Чтобы качественно контролировать величину артериального давления, больным приходится употреблять большое количество лекарственных препаратов. Поэтому гипертоники постоянно находятся в активном поиске альтернативного лечения. Голодание при гипертонии – это достаточно серьезное испытание, поэтому оно требует особой подготовки и консультации терапевта.

    Голодание как метод лечения гипертонии

    Голодание при гипертонии польза и вред

    Одной из возможных причин повышения давления является избыточная масса тела. Так происходит из-за возрастания нагрузки на сердце, которое вынуждено перегонять большое количество крови по большой площади тела. Избыточный вес сопровождается нарушением липидного обмена, что, в результате приводит к увеличению концентрации холестерина в крови и возникновению атеросклеротических бляшек на внутренних поверхностях сосудов. Суженный просвет сосудов препятствует нормальному движению крови и способствует повышению артериального давления.

    Ожирение и атеросклероз – основные причины гипертонии
    Можно ли голодать при гипертонии? Лечебное голодание способствует нормализации веса, мягко корректирует и приводит в норму метаболические процессы в организме. Артериальное давление приходит в норму и сердце не испытывает перегрузок.
    Голодание у гипертоников сочетается с медикаментозной гипотензивной терапией, поэтому требуется регулярный контроль показателей артериального давления. У некоторых людей часто возникает вопрос, может ли от голода подняться артериальное давление? И он вполне резонный, поскольку голодание ввергает организм в состояние стресса и на этом фоне может резко повыситься или наоборот, снизиться давление.
    Иногда голодание может нанести серьезный вред организму. Чаще такое случается, когда пациент самостоятельно принимает решение следовать этой методике без предварительного обследования и консультации врача. Некоторые сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта, мочевыводящей системы или эндокринных желез могут стать противопоказанием для голодания. Если организм ослаблен хроническими болезнями, то такая лечебная процедура как голодание, может привести к:

    • возникновению истощения, общей слабости;
    • нарушениям сна;
    • повышенной раздражительности;
    • депрессии;
    • появлению тошноты и рвоты;
    • обострению заболеваний желудка и кишечника;
    • изменениям в показателях красной крови, анемии.

    Депрессия – последствие голодания
    Перед тем как начать голодание необходимо тщательно взвесить все «за» и «против», оценить свои силы и риски для здоровья и, конечно же, получить консультацию у врача, поскольку каждый человек индивидуален и может по-разному отреагировать на лечебное голодание.

    Можно ли вылечить гипертонию методом голодания?

    Снижение массы тела и выведение скоплений балластных веществ способствуют уменьшению артериального давления. Если гипертензия обусловлена тяжелыми нарушениями в эндокринной системе и дисфункцией почек, а также сопровождается частыми гипертоническими кризами, нельзя заниматься голоданием.
    Гипертоническую болезнь легкой степени все врачи рекомендуют лечить с применением минимального количества лекарств. АД снижают изменением образа жизни и повышением физической активности – выполнение утренней зарядки, пешие прогулки в парках или скверах. Нагрузка должна постепенно повышаться. Цель – проходить примерно 5 километров в день. Одновременно с этим уменьшают объемы потребляемой пищи, в рационе оставляют только полезные продукты, которые насыщают организм полезными нутриентами. Также врачи могут порекомендовать в дополнение к голоданию курс очищающих клизм, которые можно делать в домашних условиях и использовать для их приготовления всевозможные отвары лекарственных трав. Для более полного очищения кишечника назначают натуральные слабительные препараты.

    Здоровый образ жизни – обязательный этап лечения гипертонии

    Как начинать голодание

    Перед тем как начинать голодание, нужно получить разрешение врача. После этого лучше некоторое время придерживаться молочно-растительной диеты с ограничением продуктов животного происхождения. Если переносимость такого рациона удовлетворительная, то можно приступать к лечебному голоданию. Не рекомендуется сразу голодать несколько дней подряд. Сначала пробуют воздерживаться от еды в течение суток, а затем можно увеличивать период голодания. В это время нужно внимательно следить за цифрами артериального давления. Если не возникают какие-нибудь нежелательные симптомы, общее самочувствие не страдает, а давление остается в пределах допустимых значений или стремится к нормальным цифрам, то можно продолжать голодание. При появлении тревожных признаков и ухудшения самочувствия нужно принять небольшое количество легкой пищи.

    Консультация врача

    Виды голодания

    Диетологи выделяют несколько типов голодания и диет, которые различаются по длительности, объему разрешенной жидкости и продуктов питания. Систему питания подбирают индивидуально, исходя из функционального состояния организма, показателей давления и наличия или отсутствия противопоказаний к тому или иному виду голодания. Основные разновидности это:

  • абсолютное или сухое голодание, когда исключается прием любых продуктов питания и даже воды. Его максимальный срок составляет 2-3 дня, более длительный период сухого голодания может нанести серьезный ущерб здоровью;
  • ограниченное голодание или голодание на воде. Это своеобразные разгрузочные дни, в течении которых разрешено употребление воды. Некоторые специалисты рекомендуют устраивать такие дни примерно один раз в неделю, особенно людям, которые страдают ожирением;
  • строгая диета не имеет четких временных рамок и может продолжаться месяцами. Из рациона полностью исключают мясные продукты, алкоголь, кондитерские изделия и тому подобное. Вначале человек продолжает питаться привычными объемами пищи, но только из перечня разрешенных продуктов, а, затем, порции постепенно уменьшают до половины от этого объема.
  • Голодание на воде
    По длительности различают следующие виды ограничения пищи:

    • однодневный курс голодания;
    • трехдневное голодание;
    • семидневное голодание;
    • длительное голодание, срок которого превышает 8 дней.

    Интересно знать! Максимально допустимая продолжительность лечебного голодания при повышенном давлении составляет 30 дней.
    В домашних условиях можно проводить голодание, длительностью до 3-х дней. Это достаточно эффективный метод, который позволяет в краткие сроки очистить и оздоровить организм, а главное, добиться снижения артериального давления. Такое голодание имеет меньше всего противопоказаний, и оно достаточно безопасно в плане возникновения негативных последствий для организма. Более длительное голодание проводят только по назначению лечащего врача, в стационаре под присмотром медицинских работников и контролем давления. Такие радикальные методы лечения опасны для здоровья и жизни, а кроме этого, они могут привести к совершенно противоположным результатам в виде еще большего набора веса после диеты и, соответственно, росту цифр артериального давления.

    Как правильно голодать при гипертонии

    Правильное лечебное голодание начинается с обследования и подбора вида ограничения питания. При гипертонической болезни показано сухое голодание с воздержанием от приема пищи и воды. Если такая процедура предстоит пациенту впервые, то вполне целесообразно проводить ее в условиях стационара. А если человек уже проходил процедуру голодания раньше, и она прошла успешно, то можно проводить голодание дома без госпитализации.
    При стабильно высоком давлении, которое не удаётся понижать приемом медикаментов, врачи рекомендуют проведение суточного голодания. За 24 часа организм очистится и сможет направить все силы на восстановление нормального давления, а не тратить их на переваривание и усвоение вновь поступающих продуктов питания. Во время голодания важно внимательно прислушиваться к своему организму и незамедлительно реагировать на малейшие изменения в состоянии. Не нужно усердствовать, если лечебное голодание тяжело дается и тем более, не стоит продолжать, если появилось недомогание или повысилось давление.

    Что можно, а что нельзя при гипертонии?

    Чтобы давление не повышалось, после проведения лечебного голодания, возвращаться к приему продуктов нужно с умом, руководствуясь принципами здорового питания. Правильно составить ежедневный рацион может помочь врач-диетолог. Он подскажет, что можно оставить, а какие продукты лучше исключить из питания. Также стоит поступить в случае, когда полное голодание противопоказано и доктор назначил строгую диету для более эффективного снижения давления. Перечень продуктов, которые нужно убрать из рациона ежедневного питания:

    • жирные сорта мяса и рыбы;
    • сало, бекон, колбасы, ветчину;
    • сливочное масло и тем более ненатуральные его аналоги типа маргарина и спреда;
    • соль в чистом виде и продукты с высоким ее содержанием;
    • консервированные овощи;
    • соусы, майонез, кетчуп;
    • кондитерские изделия, особенно шоколад, торты, сдобная выпечка;
    • алкогольные напитки;
    • крепкий чай и кофе, так как они способствуют усилению работы сердца и спазму сосудов.

    Полка в холодильнике с запрещенными продуктами питания
    Взамен исключенным продуктам нужно увеличивать потребление сырых овощей, фруктов, орехов и злаков. В ежедневное меню должны быть включены такие продукты:

    • ягоды, например, клюква, смородина;
    • зеленый лук, петрушка, укроп, сельдерей;
    • корица;
    • лимон;
    • сухофрукты, особенно изюм, курага и чернослив;
    • грецкие орехи, фундук, миндаль;
    • льняное масло;
    • белокочанная капуста, свекла, морковь;
    • крупяные каши, например, гречневая или пшеничная.

    Диета и меню при гипертонии

    Диета, которую нужно соблюдать всем гипертоникам без исключения и в период после лечебного голодания, достаточно питательна и разнообразна. Она включает в себя доступные продукты, найти которые можно в любом магазине.
    После голодания принимать пищу нужно маленькими порциями, 4-5 раз в день, чтобы она лучше усваивалась. Сразу после пробуждения нужно выпить стакан чистой воды, а завтракать нужно через 30 минут после этого. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до отхода ко сну. Продукты, которые богаты углеводами, лучше кушать в первой половине дня, а белковую пищу – оставить на ужин.
    Совет! Для своего удобства из списка разрешенных продуктов можно составить примерное меню на каждый день. Когда человек заранее знает, какие продукты необходимы для приготовления того или иного блюда, вероятность того, что в магазине будут куплены шоколадки и конфеты, уменьшается в разы.
    Возможные варианты ежедневного меню:

    Первый день.

    • На завтрак: омлет из двух яиц с помидорами, диетический хлебец, зеленый чай без сахара.
    • Перекус: домашний йогурт с ягодами.
    • Обед: овощной суп с фасолью, пшенная каша с паровой куриной котлетой и овощным салатом из капусты и огурца, компот из сухофруктов.
    • Полдник: ягодный кисель.
    • Ужин: запеченная рыба с овощами гриль.

    Второй день.

    • На завтрак: овсяная каша с цукатами, ломтик цельнозернового хлеба с кусочком нежирного сыра, зеленый чай.
    • Перекус: горсть грецких орехов.
    • Обед: суп-пюре из брокколи, цветной капусты на рыбном бульоне, на второе рыба с отварной морковью. В качестве напитка можно выпить стакан отвара шиповника.
    • Полдник: сезонные фрукты.
    • Ужин: запеканка из творога и манной крупы с сухофруктами, кефир.

    Третий день.

    • На завтрак: гречневая каша с отварной свеклой, диетические хлебцы и зеленый чай.
    • Перекус: фруктовый салат с йогуртом домашнего приготовления.
    • Обед: суп из овощей на нежирном индюшином бульоне, отварное индюшиное филе с овощным салатом, хлебцы, компот из ягод.
    • Полдник: горсть грецких орехов.
    • Ужин: нежирная отварная рыба с овощами и травяной чай с медом.

    Растительная пища – основа рациона гипертоника
    Лечебное голодание – это эффективный, доступный для всех способ нормализации артериального давления. Для его проведения требуется выносливость, терпение и целеустремленность. Обходится без пищи даже на протяжении одних суток – это уже испытание для любого, даже совершенно здорового человека. Однако, предотвращение атеросклероза, очищение организма и снижение массы тела – это самые главные причины повышения давления. Поэтому целесообразно бороться с высоким давлением при помощи голодания, только прежде стоит проконсультироваться с врачом перед проведением такого нетрадиционного лечения
    Видео по теме статьи:

    http://lechidavlenie.ru/obshhee/2186-golodaniya-pri-gipertonii.html

    При голодании давление понижается или повышается?

    Здравствуйте. Скажите, насколько голодание при высоком давлении и гипертонии может быть полезным?
    Здравствуйте. Для успешного лечения артериальной гипертензии, в обязательном порядке необходимо пересмотреть свой образ жизни, избавившись от вредных привычек, сократив употребление соли и спиртных напитков, при этом внести в свою жизнь оптимальные физические нагрузки. Правильное и сбалансированное питание поможет медикаментам нормализовать артериальное давление, и поддерживать его на требуемом уровне.
    Одними из факторов развития гипертонической болезни, а также факторы влияющие на ад, считается излишняя масса тела. Научные исследования доказали, что лишние пять килограмм у мужчин повышают показатели давления крови на 4,5 мм ртутного столба, а у представительниц слабого пола на 4,3 мм ртутного столба. И для получения необходимо терапевтического эффекта, необходимо сбросить лишний вес, скорректировав свое меню.
    При гипертонической болезни, голод действует на основное симптома артериальной гипертензии – давление крови. Показатели АД понижаются с первых дней отказа от пищи, и даже при стойких и тяжелых течениях заболевания, могут достигнуть требуемой нормы в течение 10-15 дней голодания. Как правило, в подавляющем большинстве ситуаций, голодание может снизить артериальное давление и ниже нормального уровня.
    В процесс восстановительного периода, когда пациент постепенно возвращается к нормальному рациону питания, давление чуть повысится, и стабилизируется в пределах нормальных показателей.
    Чтобы сохранить благотворный эффект необходимо систематически осуществлять небольшие курсы голодания по 4 дня в 35 дней либо по 10 дней в квартал.

    http://gipertonija.ru/talk/golodanie-pri-povyshennom-davlenii

    Может ли от голода подняться давление

    Здравствуйте. Скажите, насколько голодание при высоком давлении и гипертонии может быть полезным?
    Здравствуйте. Для успешного лечения артериальной гипертензии, в обязательном порядке необходимо пересмотреть свой образ жизни, избавившись от вредных привычек, сократив употребление соли и спиртных напитков, при этом внести в свою жизнь оптимальные физические нагрузки. Правильное и сбалансированное питание поможет медикаментам нормализовать артериальное давление, и поддерживать его на требуемом уровне.
    Чтобы сохранить благотворный эффект необходимо систематически осуществлять небольшие курсы голодания по 4 дня в 35 дней либо по 10 дней в квартал.
    С позволения уважаемого Леонида Петровича вкратце расскажу о том, как я лечила свое повышенное давление (а судя по вашему вопросу у вас именно гипертония). На сайте передачи «О самом главном» я прочла интервью с доктором Александром Мясниковым, где была описана ужасная статистика смертельных исходов от гипертонии.
    Очень советую вам эту статью к прочтению, она на многое открывает глаза. Статья о профилактике высокого давления
    Пожалуйста авторизуйтесь или Register чтобы ответить
    Избыточная масса тела является одной из причин высокого давления. Чтобы снизить риск возникновения осложнений доктор порекомендует посидеть на диете или поголодать определенное время. Как изменится состояние организма во время голодания? Повышает ли оно давление или, наоборот, снижает?

    Польза голодания для организма

    Существует масса методик голодания, и их эффективность разнится. Голодают из индивидуальных соображений: чтобы похудеть, для оздоровления, омоложения, с целью профилактики хронической усталости, депрессии, чтобы избавиться от некоторых болезней. Главный эффект лечебного голода — очищение организма, благодаря которому улучшается самочувствие, состояние кожи. Чтобы не навредить себе, выбирать метод голодания нужно осторожно, желательно проконсультироваться с врачом. Перед началом рекомендуют подготовить организм: очистить кишечник, перейти на щадящую диету на несколько дней. В процессе голодания важно контролировать состояние здоровья и правильно реагировать на происходящие перемены.
    Если правила соблюдены, голодание приносит организму ощутимую пользу.

    Как влияет голодание на давление?

    Некоторые врачи считают полезным периодический голод для пациента, т. к. одной из главных причин гипертонии является избыточный вес тела. Научные исследования показали, что увеличение массы тела на 5 кг приводит к тому, что артериальное давление стабильно повышено на 5 единиц. Поэтому снижение веса влияет на фактор риска. С первых дней сидения на диете показатель АД падает, и даже тяжелые формы гипертензии сдаются через 10–15 дней голодания. В большинстве случаев давление стабилизируется. По окончании диетического питания давление поднимается, а затем стабилизируется в пределах нормы.
    Повышенное давление заставляет быть аккуратным с ЗОЖ, ведь исключение из рациона одного важного продукта может стать причиной неприятных последствий. Поэтому садиться на диету необходимо постепенно, отслеживая реакцию организма на ужесточение режима питания. Лучше это проводить под наблюдением врача. Доктор подбирает оптимальную диету исходя из конкретных показателей, учитывая возможные риски. Нужно понимать, что голодание напрямую не вредит человеку. Негативные последствия оказывает нехватка важных элементов в результате отказа от привычного набора продуктов.

    Механизм воздействия

    Высокое АД является результатом ряда болезненных состояний организма в течение длительного времени:

    • Перенапряжения, чрезмерных моральных или физических нагрузок.
    • Масса тела повышается из-за переедания, стрессов, недостаточного отдыха, ненормированного рабочего дня.
    • Виной тому злоупотребление кофе, чаем, еда перед сном.
    • Превышение нормы соли в пище негативно сказывается на состоянии здоровья.

    Медицине известны случаи, когда за 3 недели диетического питания верхнее давление снижалось с 295 до 115 единиц. Во время голода давление понижается, а при выходе выравнивается. Если после лечебного голодания пациент придерживается низкобелкового и богатого овощами рациона, повышение показателей не происходит.

    Голод при низком АД

    Голодание помогает справиться с гипотонией. Поначалу показатели АД немного снижаются, но уже спустя несколько дней наблюдается положительная динамика. Как показала практика, слишком высокое или низкое давление лечится одним и тем же способом. Тут нужно уточнить, что несмотря на единую методику, сами диеты и режим голодания разнятся, поэтому консультация врача обязательна. Для закрепления лечебного эффекта рекомендуется периодически повторять курс голода.

    Как правильно голодать?

    Подбор оптимальной диеты делает врач. Даже если в прошлом у пациента был удачный опыт снижения веса, нельзя самостоятельно выбирать режим питания при голодании. Входить в голодовку нужно мягко. Сначала рекомендуется неделя диетического питания, затем день воздержания. Нужно строго придерживаться указаний врача. В процессе постоянно проверяют показатели АД, т. к. при повышенном давлении велика угроза криза. Выходить из голодовки нужно очень медленно, чтобы не навредить организму. Период выхода должен быть такой же по длительности, как и само голодание.

    Лишний вес является одной из основных причин повышения показателей кровяного давления. В результате пациенты, которые столкнулись с гипертонией, всячески пытаются избавиться от избыточной массы. Одни сидят на диетах, другие голодают.
    Многих интересуют ответы на вопросы: «как голод влияет на давление?», «можно ли голодать при гипертонии?», «пост при повышенном давлении возможен или нет?».
    На просторах Интернета можно отыскать множество методик голодания. Эффективность каждой разнится. Дело в том, что цель каждой индивидуальна. Одни используются для похудения, другие – для омоложения и оздоровления, третьи – для профилактики хронической усталости. Лечебное голодание позволяет очистить организм и улучшить общее состояние, поскольку уменьшается нагрузка на органы. Однако оно может и навредить организму, поэтому важно проконсультироваться со специалистом.

    Вред лечебного голодания может проявиться в том случае, если у пациента наблюдаются проблемы с органами ЖКТ.
    Голодать противопоказано при гастритах и язвах с повышенной кислотностью, хронической почечной и печеночной недостаточности, циррозе печени, активном остром гепатите, эндокринных заболеваниях, туберкулезе, при наличии злокачественного новообразования, инфекционных и паразитарных заболеваниях, тромбозе, дефиците массы тела, в период беременности и лактации, до 14 лет и после 70 лет, после трансплантации органов.
    К противопоказаниям также следует отнести нарушение кровообращения, сердечного ритма и проводимости, гнойно-деструктивные поражения органов.

    Часто к повышенному давлению приводит избыточный вес. Научно доказано, что каждый лишний килограмм ведет к увеличению показателей верхнего давления на один пункт. Эксперименты показали, что с первых дней диеты АД падает, а тяжелые формы гипертонии начинают сдаваться уже на второй неделе лечебного голодания. По окончанию похождения курса диетического питания кровяное давление, чаще всего, нормализуется.
    Садиться на диету стоит постепенно. При этом важно следить за реакцией организма. Питание подбирается исходя из конкретных показателей, поэтому рацион должен составлять специалист, что сведет вероятные риски к нулю. После голодания пациентам рекомендуют придерживаться рациона, богатого овощами и низкобелковыми продуктами. Для закрепления эффекта лечебный курс через время повторяют. Согласно отзывам пациентов, во время восстановительного периода давление немного повышается. Тем не менее, когда человек возвращается к нормальному рациону, АД стабилизируется в пределах нормы.

    Оптимальную диету обязательно должен подбирать врач. Входят в голодовку плавно. В самом начале пациент проходит неделю диетического питания. Далее следует день воздержания. Для достижения эффекта следует придерживаться всех указаний специалиста. Параллельно проверяются показатели артериального давления. Нужно обратить внимания на то, что при голодании может увеличиться вероятность гипертонического криза. Длительность выхода из курса лечения должна составлять столько же, как и само голодание.
    В некоторых случаях данная методика может спровоцировать серьезные осложнения, поэтому перед жестким ограничением рациона нужно заглянуть на прием к специалисту и проконсультироваться по данному вопросу. Лечебное голодание тяжело воздействует как на физическое состояние человека, так и на его психику. Если пациент сомневается в себе, то начинать данный процесс не стоит. Применять лечебное голодание можно и разумно, отдавая предпочтение более мягкой методике, что позволит значительно снизить нежелательные риски.

    Как мы уже выяснили, голодание и кровяное давление являются взаимосвязанными понятиями. Оптимальная диета должна быть подобрана специалистом, что минимизирует риски негативного влияния терапии. Сухое голодание при высоком давлении должно сопровождаться периодическим измерением показателей АД. Для получения максимального эффекта важно не нарушать рекомендации врача. В таком случае артериальное давление при голодании должно нормализоваться. Лечение гипертонии данным способом, как показывает опыт пациентов, позволяет надолго забыть о недуге. Давление от голодания чаще всего опускается. Однако не стоит забывать, что результат любой терапии для каждого человека индивидуален.

    Еще статьи:

    Как голодание влияет на артериальное давление : 4 комментария

    Перед началом лечебного голодания важно очистить кишечник и печень. Кишечный тракт необходимо освободить от залежей кала. В противном случае пациент рискует отравиться продуктами распада. Голодание от 3 суток можно проводить лишь тем, чьи объемы позволяют переносить потерю значительного количества массы. Лечебное голодание переносится лучше, если человек является сторонником активного образа жизни и занимается спортом. Немаловажен и психологический настрой.
    В течение 42 часов сухого голодания организм естественным путем очищается от погибших больных клеток, слизи, шлаков. За это время происходит замена натрия на калий на клеточном уровне. Калий не дает натрию консервировать органические вещества в клетке. В результате происходит улучшение обменных процессов, начинают работать механизмы самоочищения, заложенные природой. Кстати, 24 часа сухого голодания приравнивают к 72 часам голодания на воде.
    У меня вот уже много лет АД поднимается до 240/130, постоянно болят сердце и голова. Прочитала статью о лечебном голодании. Как выяснилось, этот метод для меня подходит идеально. В самом начале голодала сутки-полтора. Это приносило свои плоды. Результатом была приятно удивлена. Курсы лечебного голодания периодически повторяю. Давление обязательно приходит к норме, перестают болеть голова и сердце.
    Низкое давление при голодании достигается появлением недостатка в фолиевой кислоте и витамине В12, приводящего к возникновению анемии, давление от этого понижается.

    http://davleniya.info/mozhet-li-ot-goloda-podnyatsya-davlenie/

    Артериальное давление на голодный желудок

    Голод при давлении

    Избыточная масса тела является одной из причин высокого давления. Чтобы снизить риск возникновения осложнений доктор порекомендует посидеть на диете или поголодать определенное время. Как изменится состояние организма во время голодания? Повышает ли оно давление или, наоборот, снижает?

    Польза голодания для организма

    Существует масса методик голодания, и их эффективность разнится. Голодают из индивидуальных соображений: чтобы похудеть, для оздоровления, омоложения, с целью профилактики хронической усталости, депрессии, чтобы избавиться от некоторых болезней. Главный эффект лечебного голода — очищение организма, благодаря которому улучшается самочувствие, состояние кожи. Чтобы не навредить себе, выбирать метод голодания нужно осторожно, желательно проконсультироваться с врачом. Перед началом рекомендуют подготовить организм: очистить кишечник, перейти на щадящую диету на несколько дней. В процессе голодания важно контролировать состояние здоровья и правильно реагировать на происходящие перемены.
    Если правила соблюдены, голодание приносит организму ощутимую пользу.

    Как влияет голодание на давление?

    Некоторые врачи считают полезным периодический голод для пациента, т. к. одной из главных причин гипертонии является избыточный вес тела. Научные исследования показали, что увеличение массы тела на 5 кг приводит к тому, что артериальное давление стабильно повышено на 5 единиц. Поэтому снижение веса влияет на фактор риска. С первых дней сидения на диете показатель АД падает, и даже тяжелые формы гипертензии сдаются через 10–15 дней голодания. В большинстве случаев давление стабилизируется. По окончании диетического питания давление поднимается, а затем стабилизируется в пределах нормы.
    Повышенное давление заставляет быть аккуратным с ЗОЖ, ведь исключение из рациона одного важного продукта может стать причиной неприятных последствий. Поэтому садиться на диету необходимо постепенно, отслеживая реакцию организма на ужесточение режима питания. Лучше это проводить под наблюдением врача. Доктор подбирает оптимальную диету исходя из конкретных показателей, учитывая возможные риски. Нужно понимать, что голодание напрямую не вредит человеку. Негативные последствия оказывает нехватка важных элементов в результате отказа от привычного набора продуктов.

    Механизм воздействия

    Высокое АД является результатом ряда болезненных состояний организма в течение длительного времени:

    • Перенапряжения, чрезмерных моральных или физических нагрузок.
    • Масса тела повышается из-за переедания, стрессов, недостаточного отдыха, ненормированного рабочего дня.
    • Виной тому злоупотребление кофе, чаем, еда перед сном.
    • Превышение нормы соли в пище негативно сказывается на состоянии здоровья.

    Медицине известны случаи, когда за 3 недели диетического питания верхнее давление снижалось с 295 до 115 единиц. Во время голода давление понижается, а при выходе выравнивается. Если после лечебного голодания пациент придерживается низкобелкового и богатого овощами рациона, повышение показателей не происходит.

    Голод при низком АД

    Голодание помогает справиться с гипотонией. Поначалу показатели АД немного снижаются, но уже спустя несколько дней наблюдается положительная динамика. Как показала практика, слишком высокое или низкое давление лечится одним и тем же способом. Тут нужно уточнить, что несмотря на единую методику, сами диеты и режим голодания разнятся, поэтому консультация врача обязательна. Для закрепления лечебного эффекта рекомендуется периодически повторять курс голода.

    Как правильно голодать?

    Подбор оптимальной диеты делает врач. Даже если в прошлом у пациента был удачный опыт снижения веса, нельзя самостоятельно выбирать режим питания при голодании. Входить в голодовку нужно мягко. Сначала рекомендуется неделя диетического питания, затем день воздержания. Нужно строго придерживаться указаний врача. В процессе постоянно проверяют показатели АД, т. к. при повышенном давлении велика угроза криза. Выходить из голодовки нужно очень медленно, чтобы не навредить организму. Период выхода должен быть такой же по длительности, как и само голодание.

    Повышенное артериальное давление при гастрите

    Периодическое повышение давления медики редко связывают с приемом пищи. Однако, у некоторых пациентов регулярно наблюдается такое явление, когда после обеда происходит рост показателей АД. В таком случае стоит обратить внимание, может ли повышаться давление от желудка в вашем конкретном случае. Артериальная гипертензия болезнь не только неприятная, но и крайне опасная, поэтому бороться с ней нужно всеми доступными способами. Немалую роль в предотвращении скачков давления играет правильный рацион питания гипертоника.

    Артериальное давление является одним из самых важных параметров, которым можно контролировать состояние кровеносной системы

    Факторы роста

    После приема пищи возникает три причины, которые могут спровоцировать рост АД:

  • Для переваривания полученного «топлива» желудочно-кишечному тракту требуется увеличенное количество крови, насыщенной кислородом. Сердечная мышца, реагируя на команду головного мозга, начинает интенсивнее подавать кровь в брюшную полость. Потерявшие эластичность кровеносные сосуды не успевают адекватно отреагировать, что приводит к росту давления.
  • Любая еда, употребляемая человеком, приводит к изменению состава и вязкости крови. Получая дополнительную подпитку из желудка, организм продуцирует больше кровяных клеток и белков плазмы – количество крови увеличивается.
  • Пища, содержащая поваренную соль, способствует жажде и удержанию избыточной жидкости в организме. Это также ведет к росту АД.
  • Таким образом, давление из-за желудка повышаться может, но обычно такой рост незначителен и неощутим пациентом.

    Давление при гастрите

    Гастрит это воспаление слизистой оболочки желудка, вызванное воздействием бактерии Helicobacter pylori и неправильным питанием. Понижение давления при гастрите обычно относят к сопутствующим симптомам этого заболевания. Высокое давление в этом случае совершенно не характерно. Наличие гастрита не провоцирует скачков АД и не может являться причиной его повышенных показателей. Если все-таки имеется артериальная гипотензия на фоне гастрита, то это является последствием других факторов, таких как, например, наследственность.

    Основными симптомами гастрита являются характерные боли в верхней части живота, неприятный привкус в полости рта

    Язвенная болезнь и давление

    При всех видах язвенной болезни гипотония считается вторичным проявлением заболевания. Обычно снижение давления происходит на фоне скрытой или явной внутренней кровопотери. Для некоторых пациентов возможны резкие провалы АД. Гипертония, являющаяся самостоятельным заболеванием, не может быть вызвана процессами образования язв на слизистых стенках желудка или двенадцатиперстной кишки. В случае, когда такое заболевание отягощено артериальной гипотензией, пациенту необходимо провести углубленное обследование и получить особые назначения, так как наличие таких тяжелых недугов требует особого внимания со стороны лечащего врача.

    Гастрокардиальный синдром

    Впервые это заболевание было описано более века тому назад. Это специфическое нарушение работы сердца и коронарных артерий, которое происходит из-за воздействия на кардиальную область желудка. На самом деле это болезнь желудочно-кишечного тракта, а не сердечной мышцы.
    Этот недуг характерен следующими симптомами:

    • боль в области сердца;
    • аритмия;
    • головокружение;
    • повышение артериального давления (иногда значительное).

    Если у вас возникло повышенное давление при гастрите, вам следует задуматься о других причинах такого явления
    Все эти признаки проявляют себя сразу после приема пищи и проходят, если вызвать у пациента рвоту. Диагностировать синдром, при котором растет давление от желудка, довольно сложно, так как он успешно маскируется под стенокардию.

    Рекомендации

    Как вы понимаете, рост показателей АД после еды происходит всегда, независимо от того страдаете вы от гипертонии, или нет. У кого-то это происходит незаметно, другие видят в этом реальную проблему – все зависит от индивидуальных особенностей организма. Если послеобеденные скачки давления дают повод для беспокойства, то следует вспомнить о нескольких правилах, которые стоит выполнять любому человеку, склонному к гипертонии.
    Они просты:

    • не переедайте – принимать пищу следует часто, но малыми порциями (оптимально 5-6 раз в день);
    • исключите из меню жареные, острые и копченые блюда;
    • кардинально уменьшите потребление соли и пряностей, а лучше откажитесь от них вообще;
    • алкоголь, который на первых порах расширяет сосуды, через короткое время приводит к скачку АД – он должен быть исключен полностью;
    • контролируйте количество употребляемой жидкости – в течение дня вполне достаточно полутора литров;

    • минимизируйте потребление чая и кофе;
    • исключите из рациона продукты, содержащие холестерин;
    • во время еды занимайтесь только приемом пищи – просмотр телепередач и чтение газет провоцирует отток крови из брюшной полости к головному мозгу, что существенно ухудшает пищеварение;
    • не создавайте дополнительных проблем организму – ограничьте разовую порцию в размере 200-250 гр.

    Придерживаясь этих простых рекомендаций, вы не будете задумываться о том, может ли повышаться давление из-за желудка. Избавившись от этой проблемы самостоятельно, не придется проходить сложные и дорогостоящие обследования.
    Образование: В 2014 году закончила «Днепропетровскую медицинскую академию Министерства защиты здоровья Украины» и получила полное высшее образование по специальности «Педиатрия и получила квалификацию врач. В 2016 году аттестовалась на определение знаний и практических навыков в «Днепропетровской медицинской академии Министерства защиты здоровья Украины» и ей присвоено звание врача-специалиста по специальности «общая практика — семейная медицина».

    Чеснок и лимон помогут быстро понизить артериальное давление

    Повышенное артериальное давление часто встречается у пожилых людей и является результатом вредных привычек или нездорового образа жизни. Стресс, избыточный вес, чрезмерное потребление алкоголя и чрезмерная употребление соли, все эти вредные привычки приводят к повышению артериального давления.
    Хотя мы можем предотвратить эту проблему, всегда существует риск ее возникновения. Как пишет Здравейкраса: «Один из способов справиться с высоким кровяным давлением — это использовать природные средства.»
    Каковы симптомы высокого артериального давления?
    Наиболее распространенными симптомами гипертонии являются:

    • тошнота и рвота;
    • головокружение;
    • боль в груди в области сердца;
    • головная боль
    • гиперемия (покраснение) кожи лицевой области;
    • дрожь по всему телу, тремор;

    Вы должны контролировать свое артериальное давление, если у вас есть какие-либо сомнения. Используя аппарат для измерения артериального давления — тонометр, вы можете сделать нужные измерения.
    Аппараты артериального давления измеряют систолическое (артериальное давление) и диастолическое давление (нижнее число, которое показывает в артериях в момент расслабления сердечной мышцы).
    Вы должны посетить своего врача, чтобы обсудить уровень артериального давления, чтобы помочь вам назначить наиболее подходящую для вашей терапии состояние.
    Одним из эффективных средств для снижения артериального давления является чеснок.
    Чеснок может снизить кровяное давление на 8%. Он обладает антиоксидантным эффектом, улучшает состояние кожи и нервной системы. Чеснок используется в качестве ингредиента во многих домашних средствах.
    Вы должны съесть один зубчик чеснока в день в качестве терапевтического средства для гипертонии. Так что хорошо приготовить банку с чесноком в холодильнике.
    Вместо того, чтобы глотать или жевать зубчик чеснока, вы можете настоять его в стакане воды на ночь.

    Также для снижения артериального давления, вы можете смешать воду с лимонным соком и выпить его натощак. Это стабилизирует pH вашего желудка и помогает пищеварению, что способствует нормализации давления.
    Пропустите один лимон вместе с петрушкой в блендере и принимайте смесь на голодный желудок. Этот простой рецепт защитит вас от повышения артериального давления, так как оба его ингредиента являются мочегонными. Они помогают удалить лишнюю жидкость из организма, которая приводит к появлению высокого артериального давления.
    Другой вариант – залить лимон кипяченной водой и выпивать утром натощак.

    http://bolitsosud.ru/davlenie/arterialnoe-davlenie-na-golodnyj-zheludok.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector