Лук при давлении: лечение, понижает или повышает, рецепты

Содержание

Лук от давления

Повышает или понижает лук давление? С целебными свойствами этого овоща наверняка знакомы многие, его употребляют от простудных заболеваний и гриппа, а также используют при желудочно-кишечных расстройствах и атеросклерозе. Применяется лук и для лечения гипертонии. С помощью луковых средств можно привести в норму артериальное давление, снизив его до нормальных показателей, и повысить защитные силы организма.

Лук понижает или повышает давление?

Овощ со своеобразным вкусом и запахом, благодаря своим целебным свойствам, может заменить многие фармацевтические препараты. Народные врачеватели предлагают использовать лук от гипертонии, как эффективное, безвредное средство, с помощью которого можно относительно быстро привести давление в норму. Считается, что этот овощ благотворно воздействует на кровеносные сосуды и сердечную мышцу. При гипертонии рекомендуется съедать по 2-е луковицы в сутки и тогда от недуга не останется ни следа.

Рецепты от гипертонии

Лук с медом

Большую пользу для сосудов может принести лук в сочетании с медом. Такая комбинация укрепит сосудистые стенки и очистит от «плохого» холестерина. Мед содержит в своем составе множество витаминов и биофлавоноидов, которые также важны в борьбе с повышенным давлением. Чтобы приготовить луково-медовое средство, нужно очистить луковицу и пропустить ее через мясорубку. К полученной кашице добавить такое же количество меда, перемешать и употреблять по столовой ложке трижды в сутки до еды. Длительность лечения гипертонии составляет 2 месяца.

Репчатый лук

Эффективный рецепт, который снижает повышенное кровяное давление, готовится при помощи репчатого лука. Для этого потребуется опустить луковицу в стакан, наполовину наполненный водой, и оставить на ночь. С утра на голодный желудок принять полученный настой. Считается, что этот напиток отлично понизит высокие показатели кровяного давления, улучшит структуру сосудов и состав кровяной жидкости. Употреблять луковый настой рекомендуется на протяжении 2-х недель.

Другие рецепты для лечения

Представители альтернативной медицины предлагают для лечения гипертонической болезни следующее средство:
Высокую эффективность в борьбе с повышенным давлением проявляет отвар, приготовленный следующим образом:

  • Измельчить 20 зубчиков чеснока, 5 луковиц и столько же очищенных лимонов.
  • Добавить килограмм сахарного песка.
  • Ингредиенты перемешать и залить кипяченой водой.
  • Настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая емкость с лекарством.
  • Принимать за 30 минут до трапезы по большой ложке 3—4 раза в сутки.
  • Хранить в холодильнике.
  • Большую популярность при лечении гипертонии обрела луковая шелуха и настойка из нее. В составе шелухи находится целый комплекс витаминов и микроэлементов, которые способствуют снижению вероятности развития онкологических и сердечных заболеваний. При регулярном применении настойки из луковой шелухи восстановится эластичность сосудов и улучшится работа ССС и тем самым снизится риск развития гипертонической болезни.
    Для приготовления лекарства нужно:

  • Залить шелуху с 2—3 луковиц 0,5 л спирта.
  • Поставить на неделю настаиваться в теплое темное место.
  • Принимать на голодный желудок по 1-й ч. л., разбавленной 3-мя столовыми ложками очищенной воды.
  • Длительность терапевтического курса составляет 10 суток.
  • Через 2 недели курс повторить.
  • Вернуться к оглавлению

    Противопоказания

    Несмотря на высокую пользу лука при лечении гипертонии, употреблять его можно не всем. Овощ может навредить, если кушать его при язвенной болезни желудка, остром течении заболеваний почек, печени и органов ЖКТ. Противопоказан лук в большом количестве при повышенной кислотности желудка, так он способен вызывать раздражение пищеварительных органов и повышать уровень соляной кислоты в желудочном соке. Опасен репчатый лук и для людей, у которых была диагностирована бронхиальная астма. Кроме этого, абсолютным противопоказанием выступает индивидуальная непереносимость лука.

    http://etodavlenie.ru/dav/pitanie/luk-pri-davlenii.html

    Лук при давлении

    Лук широко применяется в народной медицине для лечения разных заболеваний. При помощи лука можно снизить артериальное давление и повысить защитную функцию организма человека. Его часто используют для лечения гипертонической болезни. Существуют народные рецепты с использованием этого полезного овоща, на основе которых можно приготовить лекарственные средства от давления.

    Состав и свойства

    Лук обогащен полезными для организма человека витаминами и микроэлементами. Компонентами овоща являются витамины А, Е, С, В1, В2, В9, цинк, железо, марганец, калий, фтор, йод, кобальт и др. Лук оказывает влияние на сосуды и сердце, приводит в норму давление в артериях. Средства на его основе оказывают такое действие:

    • укрепляют защитную функцию организма;
    • способствуют регенерации кожного покрова;
    • улучшают тонус сосудов;
    • приводят в норму состав крови;
    • стабилизируют обмен веществ.

    Луковая шелуха также содержит биофлавоноиды и квертицин, который является антиоксидантами, что препятствует окислению липопротеидов, а это прямая профилактика тромбообразования. Биофлавоноиды повышают прочность капилляров, стабилизируют микроциркуляцию, что помогает снизить АД.

    Как применять репчатый лук?

    Луковая вода

    Средство положительно влияет на повышенное давление, улучшает состояние сосудов и качество крови. Для приготовления потребуется очистить 1 головку лука и опустить в воду (0,5 стакана) на ночь. Утром перед завтраком рекомендуется выпить луковый настой. Продолжительность терапии при гипертонии составляет 14 дней.

    Рецепт с медом

    Это лекарственное средство укрепляет сосуды, устраняет вредный для организма холестерин, снижает давление. Для приготовления лечебной смеси нужно очистить несколько луковиц от шелухи. Перемолоть овощ на мясорубке. В полученную кашицу добавить равное по объему количество меда. Средство перемешать и употреблять по 1 ст. ложке 3 раза в 24 часа до приема пищи. Продолжительность терапии 60 дней.

    Другие рецепты

    Смесь с чесноком

    Это лекарство эффективно понижает артериальное давление. Для приготовления этого средства следует соединить луковицу (3 шт.), чеснок (3 гол.), цветы боярышника, хвоща и омелы (2 ст. ложки), баранник (1 ст. л.), порез трава (4 ст. л.). Эти ингредиенты следует поместить в емкость и залить 500 мл кипяченой воды. Лекарство настаивают 30 минут в теплом мести, после чего очищают и остужают. Принимать следует 4 раза в день по 50 г перед приемом пищи.

    Отвар на основе лука

    Эффективным при повышенном давлении является луковый отвар. Для изготовления этого средства потребуется главный овощ (5 шт.), чеснок (20 зуб.) и лимоны (5 шт.) очистить и измельчить. После чего в смесь добавить сахарный песок (1 кг.). Смесь тщательно перемешивают и заливают кипяченой водой. Настаивают жидкость в малоосвещенном месте на протяжении 14 дней, помешивая его. Лекарство употребляют за полчаса до еды 1 ст. 3—4 раза на день. Хранить нужно в холодном месте.

    Настойка на луковой шелухе

    Если регулярно употреблять лекарств на основе шелухи сосуды станут эластичнее, восстановится сердечный ритм, что приведет к снижению риска развития гипертонии и аритмии. Готовят настой из шелухи 2—3 очищенных луковиц, которая заливается спиртом (0,5 л). Настаивают средство на протяжении 7 дней в теплом и малоосвещенном месте. Принимают лекарство перед едой по 1 ч. ложке, разбавляя водой. При лечении гипертонии курс составляет 10 дней, после чего делают перерыв на 2 недели и вновь повторяют терапию.

    Противопоказания

    Репчатый лук противопоказан людям, у которых диагностирована язвенная болезнь, недуги почек, печени и пищеварительного тракта. Нельзя употреблять овощ и средства на его основе при высокой кислотности желудка, потому что он раздражает стенки органов и повышает содержание соляной кислоты в жидкости желудка. Следует с осторожностью применять при бронхиальной астме. Противопоказан при индивидуальной непереносимости и аллергии.

    http://vsedavlenie.ru/zozh/pischa/luk-ot-davleniya.html

    Как репчатый лук избавит от повышенного давления

    О своем заболевании я узнала еще три года назад. В самом начале понадеялась на таблетки, однако стали проявляться побочные эффекты, поэтому решила отдать предпочтение народной медицине.

    Лечение гипертонии репчатым луком

    Думаю, многие слышали поговорку «Лук – от семи недуг». В первую очередь он известен своим антибактериальным эффектом. Однако лук способен помочь не только при простуде и гриппе. Как выяснилось, богатый полезный состав корнеплода выручит при гипертонии. Оказывается, что репчатый лук понижает давление. Хотя многие специалисты продолжают настаивать на тоv, что эффект от его потребления обратный. Тем не менее, этот продукт, поднимающий иммунитет, можно встретить в народных рецептах от повышенного давления.
    Репчатый лук рекомендуется кушать тем, кто столкнулся с тромбозом, гипертонической болезнью, склерозом. Дело в том, что он благотворно влияет на общее состояние кровеносной системы и сердца. Пациентам стоит съедать не более двух луковиц в день.
    Научно доказано, что содержащиеся в овоще витамины позволяют сохранить ощущение физической бодрости в течение длительного промежутка времени. Также его рекомендуют употреблять после голодания. Отмечается, что луковая кашица стимулирует секрецию пищеварительных желез, подготавливая таким образом ЖКТ к нормальной пище.
    Поскольку лук повышает кислотность, то он противопоказан при гастрите и язве. Добавлю, что польза корнеплода не только в свежем виде. Печеный лук способствует вскрытию нарывов, а вареный – лечит заболевания селезенки и печени, смягчающим эффектом влияет на кашель.

    Репчатый лук при повышенном давлении: рецепт

    Лично мне очень пришелся по душе рецепт от высокого давления с луком, чесноком и рябиной. Для приготовления лекарственного средства через мясорубку пропускаем 4 зубчика чеснока, одну среднюю луковицу, 1 ст.л. сухих плодов черноплодки.
    Кашицу заливаем литром воды и варим около 15 минут на слабом огне. Затем в смесь добавляем нашинкованные укроп и петрушку (я беру по 2 ч.л.). Народное средство варим еще 7-10 минут. Домашний отвар настаиваем 60-90 минут, процеживаем и переливаем в сухую емкость. При повышенном давлении средство употребляю каждые три часа по 1 ст.л.
    Для улучшения эффекта лечения гипертонии перед основными приемами пищи выпиваю по половине стакана морковного или брусничного сока, которые разбавляю с водой в равных пропорциях. Кстати, многие в борьбе с гипертонией используют луковую шелуху.

    Валентина, 55 лет
    Благодарим Валентину за ее отзыв о лечении гипертонии луком. Как видим, методы борьбы с гипертонической болезнью разнообразны. Не забываем делиться своими историями с читателями сайта.

    http://o-gipertonii.info/otzyivyi/kak-repchatyiy-luk-izbavit-ot-povyishennogo-davleniya.html

    От повышенного давления спасет лук

    Кому не известна поговорка «Лук — от семи недуг»? Если говорить о целительных свойствах лука, то мы в первую очередь вспомним о том, что, благодаря содержащимся в нем эфирным веществам, лук прекрасно защищает от простуды и гриппа. Но на самом деле он способен помогать при очень и очень многих проблемах со здоровьем.

    Да, выделяемые луком летучие вещества – фитонциды (это они заставляют нас плакать, когда мы режем сей овощ) являются губительными для всех видов бактерий. Поэтому, если под рукой нет зубной пасты, можно просто пожевать лук.
    Существует масса рецептов от простуды, в состав которых входит сок луковицы. Иногда достаточно просто вдыхать «аромат» лука, но обычно рекомендуют разводить его с молоком или медом. Радикальное средство от насморка – закапать в ноздри луковый сок (увы, не каждый это выдержит, очень уж ядрено!) Только помните, что сок надо использовать сразу – полезные фитонциды через четверть часа бесследно улетучиваются…
    Далеко не все люди любят лук – ведь у него весьма своеобразный вкус. Другое дело, если относиться к нему как к незаменимому лекарству – кстати, куда более дешевому, эффективному и безопасному, чем фармацевтические препараты.
    Так, если человеку пришлось длительное время голодать, ему рекомендуется первое время питаться луковой кашицей. Это стимулирует секрецию пищеварительных желез и подготовит организм к нормальной пище. Во время путешествий или при перемене климата рекомендуется есть хлеб с зеленым луком. Содержащиеся в нем витамины помогут сохранять ощущение физической бодрости.
    Лук следует есть и тем, кто страдает повышенным давлением, тромбозом, склерозом: он благотворно влияет на сердце и кровеносные сосуды. Таким пациентам не мешает съедать в день по две луковицы. Кроме того, лук способствует возбуждению полового влечения. У мужчин, которые питают пристрастие к луку, гораздо меньше шансов стать импотентами.
    Правда, злоупотреблять поеданием лука тоже не стоит: если у вас язва или гастрит, то свежий лук вам противопоказан: он повышает кислотность.
    Лук полезен не только в свежем виде. Вареный, он смягчает кашель, лечит заболевания печени и селезенки. Печеный – снимает болевые ощущения при геморрое, способствует вскрытию нарывов.
    Лук принимают не только внутрь. Его сок входит, к примеру, в состав некоторых шампуней и бальзамов для волос: ведь в нем масса витаминов, которые, без преувеличения, сделают ваши волосы красивыми и блестящими. В старину, чтобы укрепить волосы, наши бабушки мыли голову луковым соком или натирали кашицей из лука. Говорят, действовало безотказно!

    Встройте \»Правду.Ру\» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
    Добавьте \»Правду.Ру\» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
    Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+.

    http://www.pravda.ru/health/prophylaxis/04-12-2008/293524-luk-0/

    Как применять лук от давления?

    Целебные свойства лука известны многим, поскольку овощ полезен при простудных заболеваниях и расстройствах в работе желудочно-кишечного тракта. Однако не всем известно, что лук применяется и для нормализации давления. Какое же влияние он оказывает, и какие рецепты заслуживают внимания, рассмотрим далее.

    Как влияет на давление?

    Лук оказывает благоприятное действие на состояние кровеносной системы в целом и снижает показатели давления. Это происходит за счет уменьшения количества тромбоксанов и, соответственно, снижению уровня затромбованности сосудов. Также снижение давления обусловлено содержанием в луке таких элементов:

    • флавоноидов – растительные полифенолы, которые содержатся в кожуре овоща и способствуют укреплению сосудов;
    • калия – его дефицит приводит к общей слабости и гипертонии, поэтому важно его восполнять;
    • кальция – важный для поддержания сосудов элемент, который содержится в луковых очистках в легкоусвояемой форме;
    • витаминов, железа, каротина – полезные микроэлементы, которые оказывают благоприятное и поддерживающее действие на организм гипертоника.

    Рецепты от гипертонии

    Народная медицина богата рецептами от гипертонии, среди них основной ингредиент – лук:

    Луково-медовая смесь

    Комбинация лука и меда укрепляет сосудистые стенки и очищает от «плохого» холестерина. Мед богат витаминами и биофлавоноидами, которые также важны в борьбе с повышенным давлением. Для приготовления снадобья следует:

  • Очищенную луковицу среднего размера измельчить на мясорубке.
  • В луковую кашицу добавить столько меда, сколько по объему получилось лука.
  • Тщательно смешать.
  • Курс лечения — 2 месяца. Принимать по 1 ст. л. трижды в сутки до еды.

    Отвар из лука, чеснока и лимона

  • Измельчить в мясорубке 20 зубцов чеснока, 5 луковиц среднего размера и столько же лимонов, очищенных от кожуры.
  • Засыпать килограммом сахарного песка.
  • Всё тщательно перемешать и залить кипяченой водой.
  • Отстаивать отвар 2 недели, иногда встряхивая емкость.
  • Схема приема: за 30 минут до еды по столовой ложке 3-4 раза в сутки.

    Средство из лука, чеснока, рябины и зелени

    Готовится в таком порядке:

  • Измельчить на мясорубке 4 небольших зубца чеснока, 1 луковицу среднего размера и 4 ст. л. сушеных плодов рябины.
  • Полученную смесь залить литром очищенной воды и прокипятить на слабом огне минут 15.
  • Тем временем измельчить укроп и петрушку, чтобы получилось по 2 чайных ложки. Всыпать в отвар и прокипятить еще минут 5-10.
  • Настаивать домашнее средство час-полтора, затем процедить.
  • Принимать каждые 3 часа.

    Настой из лука

    Закипятить 200 мл воды, перелить в стакан и опустить туда луковицу. Оставить настаиваться на ночь. Натощак утром выпить средство. Курс лечения — 2 недели, принимать дважды в неделю.

    Сборное средство

    Следующее сложносоставное средство снискало себе большую популярность среди гипертоников. Для его приготовления понадобятся:

    • 3 луковицы;
    • 3 головки чеснока;
    • 3 ст. л. соцветий боярышника;
    • 3 ст. л. полевого хвоща;
    • 3 ст. л. птичьей омелы;
    • 1 ст. л. арники горной;
    • 4 ст. л. порез-травы;
    • 0,5 л кипятка.

    Смешать все ингредиенты и залить кипятком, настаивать полчаса, остудить и процедить. Принимать по 50 мл четырежды в сутки до еды.

    Луковая шелуха от давления

    Шелуха лука содержит флавоноиды, калий, кальций, железо и витамины, поэтому также способствует понижению давления. Самыми популярными средствами на ее основе считаются:

    • Чай. Смешать 50 г луковой кожуры и 1 ст. л. черного чая, залить стаканом кипятка и дать настояться минут 25-30. Полученный чай выпивать за сутки в 3-4 приема после еды.
    • Хвойно-луковый отвар. 5 частей измельченных игл хвойных растений смешать с 2 частями луковой кожуры и 3 частями шиповника. Залить литром воды и прокипятить 10-15 минут. Дать настояться 12 часов. Полученный отвар необходимо пить вместо воды (не менее 1,5 литров в сутки).
    • Настой. Одинаковое количество луковой кожуры, пустырника, мяты и донника залить 500 мл кипятка и дать настояться в термосе. Через пару часов средство будет готово. Принимать его следует по рюмочке каждые три часа, курс — 10 дней.
    • Настойка. 2 ст. л. луковой оболочки залить 200 мл водки. Настаивать 2 недели, а после процедить. Принимать трижды в день до еды. Способ применения: 20 капель настойки накапать в ложку подсолнечного масла и съесть. Курс — две недели. Потом следует сделать месячный перерыв.

    В чем польза настоя луковой шелухи и как ее приготовить, можно узнать из видео:

    Итак, лук и луковая шелуха помогут снизить показатели давления, но не стоит воспринимать эти средства как панацею, ведь использование народных методов совместно с медикаментозной терапией может привести к нежелательным последствиям и ухудшению самочувствия. Чтобы избежать этого, рекомендуется перед приемом проконсультироваться со специалистом.

    http://serdce.biz/zabolevaniya/ard/luk-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

    Лекарственные растения

    Rgtravnik.ru

    Свежие записи

    Лук от давления

    Сборы и настойки с луком и луковой шелухой для снижения давления

    Гипертония встречается у каждого пятого человека предпенсионного или пенсионного возраста. Заболевание далеко не безобидное, может привести к смерти.
    Лечение гипертонии проходит только под контролем врача, но в народной медицине есть много средств, которые благоприятно сказываются на сердце, сосудах. Среди них лук, который не только понижает давление. При регулярном приеме в пищу положительно действует на сердце, укрепляет сосуды, препятствует образованию тромбов.

    Лечение гипертонии луком

    Отвар шелухи лука от давления — 4ст.л. мелко нарезанной шелухи заливают 800мл закипевшей воды, выдерживают на малом огне пять минут, оставляют под крышкой на час, затем процеживают. Пьют половину стакана трижды за сутки. Длительность лечения — пятнадцать дней.
    Настойка лука от давления — мелко рубят три средних размеров луковицы, заливают половиной литра спирта. Через семь дней процеживают. Употребляют чайную ложку на пустой желудок с водой.
    Настойка лукового сока — отжимают сок из трех килограмм репчатого лука, добавляют половину килограмма меда, тридцать перегородок от грецких орехов. Смесь тщательно смешивают, заливают 0,5л качественной водки, настаивают десять дней. Принимают при гипертонии столовую ложку трижды за сутки.
    Отлично помогает смесь из лукового сока и меда. Ждать когда настоится не нужно. Просто смешивают свежий сок с медом, но каждый раз нужно готовить свежий состав, поэтому настойку употреблять от давления удобнее. Принимают ложку три раза за сутки.

    Лук в сборах от давления

    Сбор №1 — смешивают по столовой ложке шелухи лука, листьев мяты, траву донника и пустырника. Смесь лекарственных трав заваривают 500мл кипящей воды, настаивают шесть часов. Пьют десять дней по половине стакана перед едой.
    Сбор №2 с шелухой лука от давления — две ложки измельченной шелухи смешивают с сосновой хвоей (4ст.л.) и плодами шиповника (3). Все компоненты измельчают, заливают половиной литра кипящей воды, прогревают на кипящей водяной бане десять минут, выдерживают под крышкой еще шесть часов только потом процеживают. Первые четырнадцать дней принимают треть стакана до еды. Далее делают перерыв на пять дней, лечение продолжают уже двадцать один день. После отдыха от лечения продолжают на протяжении четырех месяцев по этой схеме.
    Сбор № 3 — шелуха лука часто входит в сборы от давления. Данный рецепт очень простой, но помогает снизить высокое давление при регулярном приеме. Смешивают две ложки, добавляют по ложке соцветий боярышника и мелко нарезанную траву пустырника. Сбор заваривают литром кипящей воды, оставляют на два часа. Выпивают 100мл за пол часа до еды на протяжении недели.
    Сбор №4 — две ложки шелухи лука мелко режут, добавляют ложку нарезанной травы тысячелистника, по чайной ложке размятых плодов боярышника и травы полевого хвоща. Сбор заваривают двумя литрами кипятка, дают постоять два часа, ставят на слабый огонь. После начала кипения томят пять минут, удаляют с огня. Через пятнадцать минут средство будет готово, остается только отфильтровать. Принимают четыре дня по половине стакана до еды.
    В статье семь рецептов с добавлением лука от гипертонии, которые принимают как дополнительное средство к основному лечению прописанному врачом.

    http://rgtravnik.ru/luk-ot-vysokogo-davleniya/

    Как лук влияет на давление: повышает или понижает

    Лук известен как овощ, который широко используют в медицине в качестве средства от простуды. Помогает он побороть такие недуги, как желудочно-кишечные расстройства и атеросклероз. Но на вопрос, повышает или понижает давление лук, ответит далеко не каждый. Однако исследования подтверждают, что данный продукт используют как средство от гипертонии.

    Состав и свойства лука

    Лук оказывает благоприятное влияние на кровеносную систему организма
    Польза зеленого лука состоит в его богатом витаминно-минеральном составе. При ежедневном употреблении он восполняет большую часть витаминов В, А, С, К, РР. Комплекс минералов участвует в обменных процессах в организме. А при наличие эфирных масел, алколоидов, ферментов можно говорить о нем как о биологически ценном продукте. Присутствие в составе фитонцидов придает ему противомикробные свойства.
    Полезные свойства довольно разнообразны и одним из них является использование лука при гипертонии. Он безвреден для организма и довольно быстро приводит артериальное давление к нормальным показателям. Это связано с его положительным воздействием на сердечную мышцу и кровеносные сосуды. При повышенном давлении, чтобы избавится от недуга употребляют до 2 луковиц в день.
    Лук репчатый любят далеко не все, поскольку он имеет своеобразный вкус. Но при необходимости нужно воспринимать продукт как природное и безопасное лекарство.

    Влияние лука на артериальное давление

    Применением лука при гипертонии широко пользует народная медицина. Но если давление «зашкаливает», то овощ помочь не сможет, в этом случае без медикаментозной терапии не обойтись. Если гипертония только начала развиваться и давление незначительно превышает норму, то репчатый лук снизит давление до нормальных показателей.
    Лук оказывает мягкое воздействие, оказывая постепенное влияние на организм, поэтому ждать быстрого эффекта от «природного лекаря» не стоит. Лук снижает давление по следующим причинам:

    • обладает выраженным мочегонным действием;
    • содержит вещество кверцетин, который расширяет и укрепляет сосуды, выводя излишки холестерина;
    • в составе есть калий, который поддерживает кислотно-щелочной баланс в крови и нормализует сердечный ритм;
    • в кожуре находятся флавоноиды, укрепляющие сосуды.

    Лук можно добавлять в различные блюда ежедневно, что снижает давление постепенно и незаметно, без использования химических препаратов. Желательно не употреблять одновременно много соли, поскольку жажда и большое количество жидкости повышает давление.

    Рецепты из лука

    Отвар из репчатого лука снижает давление и улучшает структуру сосудов
    Лук и давление – тема, которая изучается народной медициной, обсуждается на форумах и рассматривается как один из вариантов помощи при серьезном недуге. Но следует помнить, что лечение гипертонии луком эффективно на ранних стадиях развития болезни. Для этого используются народные средства, проверенные временем.
    Известны самые разные снадобья, которые помогают при простудных инфекциях и укрепляют иммунитет. Есть и рецепты и от давления:

  • Лук с медом: луковицу очистить и измельчить, в протертую массу ввести мед в таком же количестве. Состав перемешать и поставить в холодильник на 3 часа. Прием – по 1 ст. л. трижды в день до трапезы. Продолжительность – 2 месяца.
  • Настой из лука: луковицу разрезать на две части и залить водой так, чтобы она полностью была скрыта. Настаивать отвар 12 часов в прохладном месте и выпивать утром натощак на протяжении 2 недель. Лук снижает давление за счет чистки сосудов и нормализации состава крови.
  • Отвар лука и чеснока: добавить к 5 луковицам и 5 очищенным лимонам 20 зубчиков чеснока. Состав смешать с 1 кг сахара. Залить водой и оставить на 2 недели, периодически встряхивая содержимое. Принимать 3-4 раза в сутки за 30 мин до еды.
  • Лук с боярышником: измельченные лук и плоды боярышника смешивают в равных частях и заливают стаканом кипятка, настаивают час. Дозировка – 3 раза в день по 1 ст. л. Боярышник стабилизирует давление, снижая его не без помощи лука.
  • Повышает ли лук давление? При употреблении за один прием большого количества овощной культуры едкие вещества, которые в ней содержатся, вызывают спазм сосудов. За счет этого давление может незначительно возрасти.

    Противопоказания

    Существуют некоторые противопоказания, при которых данный овощ придется вывести из повседневного меню. Его не рекомендуют:

    • при язве или гастрите с повышенной кислотностью;
    • некоторых болезнях почек и печени;
    • при бронхиальной астме;
    • в случае индивидуальной непереносимости продукта.

    Лук при гипертонии помогает при незначительном росте давления или как дополнительной средство при медикаментозной терапии, когда показания тонометра «зашкаливают». Но в любом случае блюда с добавлением зеленого овоща не будут лишними в повседневном меню и окажут неоценимую помощь для создания хорошего самочувствия и крепкого иммунитета.

    http://gipertonia.guru/narodnye-metody/luk-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie/

    Как влияет репчатый лук на артериальное давление

    Лук репчатый: полезные свойства и противопоказания. Какие витамины содержатся в репчатом луке

    Репчатый лук — это один из уважаемых овощей у любой хозяйки. Ведь он является незаменимым ингредиентом многих блюд. Кроме того, это проверенный веками продукт, избавляющий от большинства недугов. Наверное, более доступного и эффективного средства, позволяющего оздоровить весь организм, не существует. Однако следует помнить, что, несмотря на то, что имеет лук репчатый полезные свойства, и противопоказания к его употреблению тоже есть.

    Историческая справка

    Лук репчатый — достаточно древнее овощное растение. Первые воспоминания о его возделывании датированы пятым тысячелетием до н. э. На Египетской пирамиде была найдена надпись о нем. Уже тогда интересовал людей лук репчатый (полезные свойства и противопоказания).
    Считается, что его родина — это страны Средиземноморья и Азии. К нам он попал с римлянами, привезшими его из походов. Благодаря своим кулинарным качествам лук стремительно обрел популярность и распространился по всему миру.

    Богатый состав

    Чем же обусловлена такая слава? Ведь по сей день вызывает интерес лук репчатый: особенности, химический состав, свойства — все волнует потребителей. Удивительный овощ позволяет поддерживать здоровье круглый год. Ведь он отличается наличием в составе обширного списка полезных веществ:

  • Витамин РР. Такой компонент нормализует сахар в крови и холестерин. Он прекрасно укрепляет сосуды.
  • Витамины группы В. Способствуют повышению стрессоустойчивости, стимуляции функционирования головного мозга. Нормализуют обмен веществ. Способны улучшать состояние кожи, ногтей, волос.
  • Витамин С. Благодаря ему лук повышает иммунитет, защищает организм от простуд, вирусных недугов.
  • Витамин Е. Придает овощу антиоксидантные свойства.
  • Витамин Н. Это одно из действенных средств для укрепления ногтей и красоты волос. Кроме того, он улучшает функционирование нервной системы.
  • Клетчатка. Обеспечивает организму очищение от шлаков, токсинов. Способствует выведению излишков холестерина. Нормализует работу кишечника.
  • Микро-, макроэлементы. Кальций, сера, хлор, фосфор, медь, йод, цинк, фтор, калий, натрий, хром, магний, железо, марганец и множество других. Они способствуют укреплению зубной эмали, костей. Благоприятно влияют на работу сердца и сосудов. Способствуют нормализации давления, регулировке обмена веществ. Защищают организм от анемии. Нормализуют функционирование эндокринной системы, головного мозга.
  • Флавоноиды. Данные вещества препятствуют возникновению раковых клеток.
  • Говоря про лук репчатый, полезные свойства и противопоказания, необходимо отметить, что богат овощ каротином, никотиновой, лимонной и яблочной кислотами.

    Энергетическая ценность

    Не многие знают, что позволяет снижать вес лук репчатый. Полезные свойства, состав, калорийность рассмотрим далее.
    Овощ (100 г) содержит:

    • углеводы (8,2 г),
    • растительные белки (1,4 г),
    • клетчатку,
    • совсем немного жирных кислот (0,2 г).

    Калорийность 100 г продукта — 41 ккал. Одна средняя луковица содержит около 30 ккал.
    Кроме того, богат лук органическими кислотами, полезными эфирными маслами. Основными источниками калорий являются белки и сложные углеводы. Органические кислоты, масла несут способность расщеплять жиры, улучшать пищеварение. Именно благодаря низкой калорийности и жиросжигательным полезным свойствам овощ способствует снижению веса.

    Защита от вирусов

    Летучие вещества — эфирные масла и гликозиды — определяют лечебное воздействие, которое оказывает репчатый лук. Полезные свойства и противопоказания, рассмотренные ниже, следует знать каждому.

    Овощ способен убивать большинство патогенных микробов, таких как:

    • туберкулезная палочка;
    • гриппозный вирус;
    • дифтерийная палочка.

    Всем известно, насколько быстро он может очистить помещение от разнообразных патогенных микробов. Врачи, изучив репчатый лук, полезные свойства и противопоказания, пришли к выводу, что во время эпидемий следует растирать овощ и помещать его в комнате, чтобы избавиться от вирусов.

    Народная медицина

    Не только в кулинарии востребован репчатый лук. Применение и противопоказания к использованию овоща с древних пор интересовали человечество. Неудивительно, что лук широко используется в рецептах народной медицины. Он позволяет эффективно лечить:

    • недуги дыхательных путей;
    • заложенность носа;
    • фурункулы;
    • диабет;
    • гипертонию;
    • зубную боль;
    • геморрой;
    • коклюш;
    • отит;
    • растяжение связок.

    Полезные свойства

    Многие люди хотят больше знать про лук репчатый (калорийность, полезные свойства). Вред, к сожалению, он также способен принести организму. Но об этом позже. Сейчас коснемся благоприятного воздействия:

  • Лук очень востребован в кулинарии. Он — желанный ингредиент практически каждого блюда, которому придает неповторимый, изысканный вкус.
  • Большое количество железа, содержащееся в овоще, защищает организм от анемии. При этом его содержание не изменяется даже после термической обработки.
  • Лук вызывает аппетит и способствует улучшению выделения желудочного сока.
  • Калий, входящий в состав, положительно воздействует на работу сердца, сосудов.
  • Овощ способствует очищению крови.
  • Он обладает успокаивающим воздействием, стабилизирует нервную систему, улучшает сон.
  • Некоторые источники утверждают, что употребление лука является прекрасной профилактикой повторных инфарктов.
  • О борьбе с простудными недугами данного продукта известно всем.
  • Маски из лука позволяют засиять красотой безжизненным, ослабленным, тусклым волосам. К тому же они способствуют улучшению их роста.
  • Витамины, которыми богат репчатый лук, предотвращают авитаминоз и повышают иммунитет.
  • Не вызывают сомнений антибактериальные свойства. Лук в человеческом организме уничтожает различные микробы.
  • Противопоказания

    Не всем людям можно употреблять лук репчатый. Полезные свойства и противопоказания несопоставимы. Конечно, это очень ценный овощ, но у каждого человека имеются свои особенности.
    К противопоказаниям относятся:

  • Заболевания сердца. Не рекомендуется злоупотреблять овощем при подобных патологиях.
  • Недуги печени.
  • Гипертония. Лук способен повышать артериальное давление.
  • Астма. Иногда овощ может спровоцировать приступ.
  • Язвенные недуги. Репчатый лук вызывает раздражение слизистой оболочки.
  • Нарушение метаболизма. Людям, имеющим такую проблему, не следует злоупотреблять продуктом, поскольку он провоцирует в организме образование газов, слизи.
  • Приведенные выше предостережения касаются сырого репчатого лука. В жареном, вареном, тушеном виде овощ совершенно безвреден.
    Еще один недостаток лука — неприятный запах, возникающий после его употребления. Избавиться от него при необходимости позволяет жареный грецкий орех либо петрушка. Но такие методы действенны, если съедено малое количество овоща.

    Приготовление

    Как известно, продукт употребляется не только в сыром виде. Как влияет на организм термически обработанный репчатый лук? Польза и противопоказания такие же или нет?
    Лечебными свойствами обладает не только сырой овощ. Жареный лук приносит организму пользу. Приготовленный на сливочном масле он способствует смягчению кашля и избавляет от большинства простудных недугов. В печеном виде выводит из крови лишний сахар. Такое воздействие подтверждено многовековым опытом народных знахарей и научными исследованиями современных ученых.
    Людям, страдающим болезнями слизистой, для потребления подходит именно термически обработанный лук. Ведь сырой продукт, как ранее замечалось, вызывает обострение недугов ЖКТ.

    Помните, что репчатый лук при правильном употреблении помогает в борьбе со многими болезнями и вреда организму не приносит. Будьте здоровы!

    Лук от давления

    Повышает или понижает лук давление? С целебными свойствами этого овоща наверняка знакомы многие, его употребляют от простудных заболеваний и гриппа, а также используют при желудочно-кишечных расстройствах и атеросклерозе. Применяется лук и для лечения гипертонии. С помощью луковых средств можно привести в норму артериальное давление, снизив его до нормальных показателей, и повысить защитные силы организма.

    Лук понижает или повышает давление?

    Овощ со своеобразным вкусом и запахом, благодаря своим целебным свойствам, может заменить многие фармацевтические препараты. Народные врачеватели предлагают использовать лук от гипертонии, как эффективное, безвредное средство, с помощью которого можно относительно быстро привести давление в норму. Считается, что этот овощ благотворно воздействует на кровеносные сосуды и сердечную мышцу. При гипертонии рекомендуется съедать по 2-е луковицы в сутки и тогда от недуга не останется ни следа.

    Рецепты от гипертонии

    Лук с медом

    Большую пользу для сосудов может принести лук в сочетании с медом. Такая комбинация укрепит сосудистые стенки и очистит от «плохого» холестерина. Мед содержит в своем составе множество витаминов и биофлавоноидов, которые также важны в борьбе с повышенным давлением. Чтобы приготовить луково-медовое средство, нужно очистить луковицу и пропустить ее через мясорубку. К полученной кашице добавить такое же количество меда, перемешать и употреблять по столовой ложке трижды в сутки до еды. Длительность лечения гипертонии составляет 2 месяца.

    Репчатый лук

    Эффективный рецепт, который снижает повышенное кровяное давление, готовится при помощи репчатого лука. Для этого потребуется опустить луковицу в стакан, наполовину наполненный водой, и оставить на ночь. С утра на голодный желудок принять полученный настой. Считается, что этот напиток отлично понизит высокие показатели кровяного давления, улучшит структуру сосудов и состав кровяной жидкости. Употреблять луковый настой рекомендуется на протяжении 2-х недель.

    Другие рецепты для лечения

    Представители альтернативной медицины предлагают для лечения гипертонической болезни следующее средство:
    Высокую эффективность в борьбе с повышенным давлением проявляет отвар, приготовленный следующим образом:

  • Измельчить 20 зубчиков чеснока, 5 луковиц и столько же очищенных лимонов.
  • Добавить килограмм сахарного песка.
  • Ингредиенты перемешать и залить кипяченой водой.
  • Настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая емкость с лекарством.
  • Принимать за 30 минут до трапезы по большой ложке 3—4 раза в сутки.
  • Хранить в холодильнике.
  • Большую популярность при лечении гипертонии обрела луковая шелуха и настойка из нее. В составе шелухи находится целый комплекс витаминов и микроэлементов, которые способствуют снижению вероятности развития онкологических и сердечных заболеваний. При регулярном применении настойки из луковой шелухи восстановится эластичность сосудов и улучшится работа ССС и тем самым снизится риск развития гипертонической болезни.
    Для приготовления лекарства нужно:

  • Залить шелуху с 2—3 луковиц 0,5 л спирта.
  • Поставить на неделю настаиваться в теплое темное место.
  • Принимать на голодный желудок по 1-й ч. л., разбавленной 3-мя столовыми ложками очищенной воды.
  • Длительность терапевтического курса составляет 10 суток.
  • Через 2 недели курс повторить.
  • Вернуться к оглавлению

    Противопоказания

    Несмотря на высокую пользу лука при лечении гипертонии, употреблять его можно не всем. Овощ может навредить, если кушать его при язвенной болезни желудка, остром течении заболеваний почек, печени и органов ЖКТ. Противопоказан лук в большом количестве при повышенной кислотности желудка, так он способен вызывать раздражение пищеварительных органов и повышать уровень соляной кислоты в желудочном соке. Опасен репчатый лук и для людей, у которых была диагностирована бронхиальная астма. Кроме этого, абсолютным противопоказанием выступает индивидуальная непереносимость лука.

    Как лук влияет на давление: повышает или понижает

    Лук известен как овощ, который широко используют в медицине в качестве средства от простуды. Помогает он побороть такие недуги, как желудочно-кишечные расстройства и атеросклероз. Но на вопрос, повышает или понижает давление лук, ответит далеко не каждый. Однако исследования подтверждают, что данный продукт используют как средство от гипертонии.

    Состав и свойства лука

    Лук оказывает благоприятное влияние на кровеносную систему организма
    Польза зеленого лука состоит в его богатом витаминно-минеральном составе. При ежедневном употреблении он восполняет большую часть витаминов В, А, С, К, РР. Комплекс минералов участвует в обменных процессах в организме. А при наличие эфирных масел, алколоидов, ферментов можно говорить о нем как о биологически ценном продукте. Присутствие в составе фитонцидов придает ему противомикробные свойства.
    Полезные свойства довольно разнообразны и одним из них является использование лука при гипертонии. Он безвреден для организма и довольно быстро приводит артериальное давление к нормальным показателям. Это связано с его положительным воздействием на сердечную мышцу и кровеносные сосуды. При повышенном давлении, чтобы избавится от недуга употребляют до 2 луковиц в день.
    Лук репчатый любят далеко не все, поскольку он имеет своеобразный вкус. Но при необходимости нужно воспринимать продукт как природное и безопасное лекарство.

    Влияние лука на артериальное давление

    Применением лука при гипертонии широко пользует народная медицина. Но если давление «зашкаливает», то овощ помочь не сможет, в этом случае без медикаментозной терапии не обойтись. Если гипертония только начала развиваться и давление незначительно превышает норму, то репчатый лук снизит давление до нормальных показателей.
    Лук оказывает мягкое воздействие, оказывая постепенное влияние на организм, поэтому ждать быстрого эффекта от «природного лекаря» не стоит. Лук снижает давление по следующим причинам:

    • обладает выраженным мочегонным действием;
    • содержит вещество кверцетин, который расширяет и укрепляет сосуды, выводя излишки холестерина;
    • в составе есть калий, который поддерживает кислотно-щелочной баланс в крови и нормализует сердечный ритм;
    • в кожуре находятся флавоноиды, укрепляющие сосуды.

    Лук можно добавлять в различные блюда ежедневно, что снижает давление постепенно и незаметно, без использования химических препаратов. Желательно не употреблять одновременно много соли, поскольку жажда и большое количество жидкости повышает давление.

    Рецепты из лука

    Отвар из репчатого лука снижает давление и улучшает структуру сосудов
    Лук и давление – тема, которая изучается народной медициной, обсуждается на форумах и рассматривается как один из вариантов помощи при серьезном недуге. Но следует помнить, что лечение гипертонии луком эффективно на ранних стадиях развития болезни. Для этого используются народные средства, проверенные временем.
    Известны самые разные снадобья, которые помогают при простудных инфекциях и укрепляют иммунитет. Есть и рецепты и от давления:

  • Лук с медом: луковицу очистить и измельчить, в протертую массу ввести мед в таком же количестве. Состав перемешать и поставить в холодильник на 3 часа. Прием – по 1 ст. л. трижды в день до трапезы. Продолжительность – 2 месяца.
  • Настой из лука: луковицу разрезать на две части и залить водой так, чтобы она полностью была скрыта. Настаивать отвар 12 часов в прохладном месте и выпивать утром натощак на протяжении 2 недель. Лук снижает давление за счет чистки сосудов и нормализации состава крови.
  • Отвар лука и чеснока: добавить к 5 луковицам и 5 очищенным лимонам 20 зубчиков чеснока. Состав смешать с 1 кг сахара. Залить водой и оставить на 2 недели, периодически встряхивая содержимое. Принимать 3-4 раза в сутки за 30 мин до еды.
  • Лук с боярышником: измельченные лук и плоды боярышника смешивают в равных частях и заливают стаканом кипятка, настаивают час. Дозировка – 3 раза в день по 1 ст. л. Боярышник стабилизирует давление, снижая его не без помощи лука.
  • Повышает ли лук давление? При употреблении за один прием большого количества овощной культуры едкие вещества, которые в ней содержатся, вызывают спазм сосудов. За счет этого давление может незначительно возрасти.

    Противопоказания

    Существуют некоторые противопоказания, при которых данный овощ придется вывести из повседневного меню. Его не рекомендуют:

    • при язве или гастрите с повышенной кислотностью;
    • некоторых болезнях почек и печени;
    • при бронхиальной астме;
    • в случае индивидуальной непереносимости продукта.

    Лук при гипертонии помогает при незначительном росте давления или как дополнительной средство при медикаментозной терапии, когда показания тонометра «зашкаливают». Но в любом случае блюда с добавлением зеленого овоща не будут лишними в повседневном меню и окажут неоценимую помощь для создания хорошего самочувствия и крепкого иммунитета.

    http://bolitsosud.ru/davlenie/kak-vliyaet-repchatyj-luk-na-arterialnoe-davlenie.html

    Как репчатый лук и порей влияют на давление

    Повышенное давление наблюдается у людей довольно часто.
    Сопровождается заболевание неприятными симптомами, снижающими уровень жизни человека.
    Для лечения гипертонии используются как методы традиционной медицины, так и народные рецепты.
    Письма от наших читателей

    Гипертония у моей бабушки наследственная — скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.
    Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.
    Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью

    Влияние лука на давление

    О том, что этот овощ полезный, известно с древних времен. Он помогает при ОРЗ, атеросклерозе, выпадении волос и других болезнях. Репчатый лук оказывает влияние и на сердечно-сосудистую систему. При составлении своего рациона людям важно знать, повышает овощ или понижает АД.

    В составе лука содержатся фитонциды, которые очищают кровь. Биологически активные вещества предупреждают появление в сосудах атеросклеротических бляшек.
    Запеченный в духовке овощ используют для понижения давления. Его выраженное мочегонное действие облегчает работу почек. От гипертонических отеков ног и рук прекрасно помогает луковая кашица.
    В луке содержится большое количество калия — вещества, которое позволяет облегчить неприятные симптомы, связанные с повышенным давлением. Избавляют от холестерина и тем самым способствуют нормализации показателей на тонометре фенольные соединения, которые являются мощными антиоксидантами и содержатся во внешних слоях лука.

    Очень полезна для сердца и сосудов луковая шелуха. Она обладает свойствами, которые способствуют восстановлению нормы АД:

    • оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие благодаря кверцетинам в составе (это вещество также замедляет старение клеток);
    • уменьшает концентрацию тромбоксанов в крови, что способствует снижению риска образования тромбов;
    • снижает проницаемость сосудов, укрепляет их, замедляет процессы образования отеков;
    • выводит холестерин, препятствует появлению бляшек на сосудах.

    Шелуха лука содержит калий, кальций, железо, витамины E, C, B, PP, которые усиливают защитные функции организма.

    Репчатый или зеленый — есть ли разница

    Зеленый лук (порей) отличается богатым витаминным и минеральным составом. Он так же, как и репчатый оказывает положительное воздействие на организм гипертоника.

    Разница состоит лишь в том, что порей принесет больше пользы, если его употреблять в сыром виде. Из репчатого лука рекомендуется готовить целебные настои и настойки.

    Рецепты с луком для гипертоников

    Из луковицы и ее шелухи можно приготовить эффективные лекарственные средства для нормализации давления.

    Кушать печеный овощ рекомендуется при отеках ног. Избыток жидкости в мышечных тканях является одним из неприятных симптомов гипертонии. Лук же обладает выраженным мочегонным действием.
    Сейчас гипертонию можно вылечить, восстановив сосуды.
    Для нормализации высокого давления можно воспользоваться следующими рецептами:

    • Около 300 г лука, измельченного до кашеобразного состояния, соединить с 200 г меда. Витаминную смесь принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до приема пищи. Курс лечения составляет 2 месяца.
    • Взять 150 г луковой шелухи и залить 0,5 л воды. Довести до кипения и варить 15 минут. Затем отвар остудить и процедить. Пить напиток в течение суток, разделив на 4 приема.
    • Взять 50 г шелухи лука, 1 ст. ложку черного чая и залить 200 мл кипящей воды. Настаивать 30 минут. Разделить прием на 3-4 раза. Пить настой после еды.
    • Очищенную от кожуры луковицу поместить в стакан, заполненный наполовину водой. Оставить на ночь. Утром выпить на голодный желудок. Настой в лечебных целях принимать в течение 14 дней.

    Противопоказания

    Наряду с полезными свойствами, у луковицы и луковой шелухи есть противопоказания. Среди них следует выделить следующие:

    • язва, гастрит, повышенная кислотность желудка;
    • тромбофлебит;
    • индивидуальная непереносимость.

    • Лук может спровоцировать обострение хронических заболеваний печени, поджелудочной железы, органов дыхания (бронхиальной астмы), мочеполовых органов.
    • Овощ способен вызвать аллергию. Поэтому пробовать его впервые нужно в небольших количествах.
    • Продукт может вызвать жажду. Это должны учитывать люди, страдающие от отечности.
    • Луковую терапию следует применять с осторожностью во время беременности, в период лактации. Перед приемом настоев и отваров нужно проконсультироваться с врачом.

    Рекомендации

    Для лечения желательно использовать овощ, выращенный в экологически чистых условиях. Хорошая луковица крепкая на ощупь, без повреждений и гнили. Ее шелуха должна быть гладкой, без вкраплений, равномерного цвета.

    У лука и его шелухи много полезных свойств и не только в отношении стабилизации артериального давления. Запеченной в духовке луковицей лечат фурункулы, с помощью сока избавляются от насморка, а молоко с луком – отличное средство от сухого кашля. Как было отмечено ранее, ценный овощ станет хорошим помощником для укрепления сердечно-сосудистой системы и организма в целом.

    Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

    Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. На протяжении многих лет мы только купировали симптомы болезни, а именно высокое давление.
    Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
    Сейчас же гипертонию можно именно ВЫЛЕЧИТЬ, это доступно каждому жителю РФ.

    http://otgipertonii.ru/produkty-i-dieta/repchatyj-luk-i-porej/

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector