Лечение Гипертонии При Атеросклерозе

Содержание

Лечение Гипертонии При Атеросклерозе

Гипертония – коварное заболевание, которое опасно, прежде всего, своими осложнениями. Как показывает статистика, в 60% случаев прогрессирование этого недуга приводит к развитию опасного заболевания под названием атеросклероз, при котором суженые сосуды теряют свою эластичность, становясь хрупкими и ломкими, а их внутренние поверхности покрываются холестериновыми бляшками. Этот патологический процесс приводит к еще большему повышению давления, а значит, образуется замкнутый круг, способный серьезно сократить продолжительность жизни человека, обернувшись смертельно опасными состояниями – ишемической болезнью сердца, инфарктом и инсультом. Чтобы не допустить столь опасных последствий каждому человеку следует знать, что представляет собой лечение гипертонии при атеросклерозе.

Проявления гипертонии при атеросклерозе

Как известно, симптомом артериальной гипертензии является повышенное давление, с приливом крови к голове, пульсацией в висках и головной болью. На этом фоне постепенно развивается и атеросклероз, который до поры до времени никак себя не проявляет.
Однако если своевременно не выявить поражение стенок сосудов атеросклеротическими бляшками и допустить сужение просвета сосудов свыше 50%, к неприятным симптомам гипертонии добавляются и более опасные. Например, в случае сужения просвета сосудов мозга появляются так называемые транзиторные ишемические атаки. Каждая такая атака это частичная закупорка сосуда тромбом, который тут же растворяется под действием ферментов. Неприятные симптомы при этом проявляются буквально на 3–5 минут, после чего состояние больного нормализуется. Если вовремя не принять меры и не начать бороться с опасным недугом, в скором времени возникнет инсульт. Обратить внимание стоит на следующие симптомы:

  • резкая слабость и внезапная головная боль;
  • онемение конечностей или мышц лица;
  • нарушение зрения;
  • спутанность сознания;
  • проблемы с речью.

Когда пораженный атеросклерозом сосуд препятствует полноценному питанию сердечной мышцы, у больного развивается сердечная недостаточность, которая проявляется учащенным сердцебиением, загрудинными болями, одышкой, хрипами, а порой и кровохарканием, покалыванием и синюшностью конечностей. Без адекватного лечения это осложнение может обернуться развитием инфаркта.

Лечение заболеваний

Как можно понять из вышеописанного, гипертонию и развившийся на ее фоне атеросклероз необходимо лечить, причем делать это нужно под контролем квалифицированного врача.
Гипертония и появившийся атеросклероз, прежде всего, лечатся при помощи специальной диеты. Она подразумевает отказ от употребления продуктов богатых липопротеинами низкой плотности, а именно, от субпродуктов (свиной печени, почек, мозгов), жирного мяса и полуфабрикатов (колбас и сосисок). Вообще все животные жиры следует заменить растительными жирами. При данных заболеваниях необходимо перейти на питание растительной пищей – различными овощами и фруктами, злаковыми культурами, постной рыбой, морепродуктами, нежирным кефиром и обезжиренным творогом. Полезны будут ягоды и орехи, а из напитков необходимо пить компоты и морсы собственного приготовления, а также зеленый чай, помогающий выводить из организма вредный холестерин и способствующий снижению давления.
В дополнение к питанию, важно задуматься о полезных изменениях, а именно об отказе от вредных привычек (курение и прием алкоголя), о регулярной физической активности (занятиях спортом и утренней гимнастике), а также о нормализации веса и избегании стрессовых ситуаций.
Если говорить о медикаментозном лечении, то борьба с атеросклерозом подразумевает прием препаратов из группы статинов (Аторвастатин, Розувастатин, Симвастатин и других). Что касается лечения гипертонии при атеросклерозе, то для снижения высокого давления специалисты назначают мочегонные средства (Гидрохлоротиазид и Фурасемид), ингибиторы АПФ (Эналаприл либо Каптоприл), бета-блокаторы (Тимолол или Атенолол), а также блокаторы кальциевых каналов (Амлодипин). Помните, назначать конкретные препараты и их дозировки может только грамотный специалист. Здоровья вам!

http://www.ja-zdorov.ru/blog/lechenie-gipertonii-pri-ateroskleroze/

Атеросклероз и гипертония: лечение и профилактика

Атеросклероз и гипертония очень опасные заболевания, которые приводят к инвалидности и смерти пациентов во всем мире.

Атеросклероз – заболевание, связанное с изменением просвета стенок артерии. Поражение сосудов может дать начало более серьёзным заболеваниям.
Нередко патологические проявления этой патологии связаны с повышением артериального давления, которое может перерасти в стойкую форму артериальной гипертонии.

Влияние на давление

Атеросклероз повышает артериальное давление — доказанный факт! Патология сосудистой системы приводит к уменьшению стенок артерий. Из-за этого могут возникать спазмы сердечной мышцы и уменьшиться питание миокарда. Данные изменения, вкупе с патологическими нарушениями в работе сердечной мышцы и головного мозга являются факторами появления гипертонической болезни.

Врачами выявлено, что пищевые продукты, содержащие холестерин влияют на развитие сердечно-сосудистых патологий. Чаще возникает артериальная гипертензия, инфаркт или инсульт. Само заболевание может быть следствием необратимых возрастных изменений в организме.
Также первые признаки заболевания могут проявляться еще в раннем возрасте, вследствие разных неблагоприятных факторов:

  • наследственность;
  • ожирение;
  • употребление продуктов с высоким содержанием животных жиров.

Атеросклероз характеризуется отложением жироподобных бляшек на стенках артерий кровеносной системы. Развитие болезни происходит постепенно. Сначала стенки артерий увеличиваются, становясь неровными. После этого в них развивается соединительная ткань. В ней постепенно скапливается известковые соединения, и стенки сосудов становятся плотными и неподатливыми.
На развитие и провоцирование сужения сосудов может повлиять другое заболевание – сахарный диабет.
Он также развивается из-за скопления жировых отложений на стенках сосудов. Все эти факторы приводят к повышению АД.

Симптомы и признаки болезни

Первичные проявления поражений сосудистой системы могут характеризоваться разной симптоматикой. Симптомы атеросклероза при гипертонии чаще диагностируют при тщательной диагностике.
Так сужение сосудов головного мозга вызывает специфические расстройства:

  • ухудшения функции памяти;
  • нарушения сна;
  • снижение умственной работоспособности;
  • пониженный эмоциональный фон;
  • чувство тяжести и шумы в голове;
  • головокружения.
  • Прогрессирование атеросклероза в сосудах ГМ негативно влияет на кровообращение и становится причиной возникновения инсульта. Частое повышение кровяного давления может стать причиной поражения органов зрения, сердечной мышцы, головного мозга или почек.

    Эффективное лечение

    Лечение гипертонии при атеросклерозе начинается с полного обследования и установления причин развития патологии.
    Соблюдение правильного образа жизни всегда способствует нормализации АД. Часто высокие показатели давления можно скорректировать только при изменении собственного образа жизни. Иногда лечащий врач назначает курс медикаментов.

    Понижение артериального давления должно проводиться планомерно, сроком: 6-8 недель. Слишком резкое снижение его уровня может приводить к опасным последствиям. Особенно опасно резкое снижение АД у людей пожилого возраста. В данном случае можно нанести ущерб кровоснабжения важным системам организма. Таким как головной мозг, сердце или почки.
    Чаще всего врачи прописывают лекарственные средства для снижения количества холестерина в крови.
    К данным препаратам относятся лекарства из группы статинов:

    • Зокор (симвастатин);
    • Ловастатин (мевакор);
    • Правахол (правастатин);
    • Флувастин (лескол).

    Медикаменты из этой категории влияют на выработку холестерина в печени, а также понижают содержание бета-протеина в крови.
    Дополнительный эффект лечения проявляется при использовании препарата холистерамина (известен также как: холестипол, кванталан). Данное лекарство снижает уровень желчных кислот в желудочном тракте. Это способствует меньшему продуцированию липопротеидов и холестерина в крови.
    В тяжелых случаях, когда сосуды сильно сужены или закупорены, применяют хирургическое вмешательство. К операционным действиям на сосудах причисляют стентирование и ангиопластику.

    Методы профилактики

    Профилактика атеросклероза направлена на снижение количества холестерина и триглицерида. Уменьшение данных элементов в крови способствует понижению уровня риска закупорки и сужения сосудов.

    Для коррекции количества холестерина и нормализации давления в организме можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Скорректировать вес и физическую форму. Даже несколько сброшенных килограмм влияют на потенциальные риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Употреблять в пищу продукты, с полинасыщенными жирными кислотами. К таким относят омега-3 кислоты, находящиеся в рыбе. Полезна треска, скумбрия, лосось, пикша и прочие рыбы, вылавливаемые в холодных водоемах.
  • Увеличить потребление продуктов, состоящих из клетчатки. Это различные отруби, овсяные хлопья, фрукты, бобы, овощи.
  • Отказаться от вредных привычек, особенно от табакокурения и алкоголя.
  • Постоянно контролировать уровень сахара в крови.
  • Заниматься спортом или ЛФК. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют коррекции уровня глюкозы и холестерина в крови. Это приводит к стабилизации уровня АД.
  • Народные советы

    Народные методы борьбы с гипертонией и атеросклерозом оправданы только на первом этапе развитии болезни.
    Полезен настой из ягод шиповника, сушеницы топяной и боярышника. Берется сушеница в количестве 4 ст. ложек, 3 ст. ложки плодов шиповника и 3 ст. ложки боярышника (кроваво-красного). К полученной смеси добавляют две ложки пустырника, а также по две ложки укропа и душицы. К полученной травосмеси добавляют листы малины, мяты перечной и листья солодки с березой в равных частях.
    Для приготовления настоя полученную травосмесь заливают одним литром кипятка на 2 ст. ложки смеси.
    К настою добавляют одну ложку меда, перед самым применением. Пьют полученный раствор ежедневно за пол часа до принятия пищи, 3 — 4 раза.
    Другой травяной настой изготавливают из:

    • пустырника (4 ст. лож.);
    • зверобоя (1 ст. лож.);
    • перечной мяты (1 ст. лож.);
    • малины (3 ст. лож.);
    • листьев лесной земляники (1 ст. лож.);
    • ягод шиповника (1 ст. лож.);
    • укропа (3 ст. лож.);
    • мать-и-мачехи (1 ст. лож.).

    Данную травосмесь заваривают в соотношении 1-а часть к 20. На 1/2 ст. ложки меда растворяют пол стакана полученного отвара. Принимают отвар ежедневно по три раза.
    Лук с медом. На 2 ст. ложки жидкого меда берут такое же количество перетертого лука. При этом лук предварительно растирают в кашицу. Полученную смесь употребляют два раза по 1 ч. ложке ежедневно на протяжении 2 месяцев.
    Контроль над уровнем холестерина – эффективная профилактика любых сердечно-сосудистых заболеваний. А ежедневное измерение артериального давления спасет от тяжелой гипертензии.
    Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

    http://giperton.com/ateroskleroz-i-gipertoniya-lechenie-i-profilaktika.html

    Атеросклероз и гипертония: как связаны два заболевания и как их лечить

    Артериальная гипертония может выступать как самостоятельным заболеванием, так и вторичным нарушением на фоне других патологий сердечно-сосудистой системы. Два заболевания, характерные для людей пожилого возраста – это атеросклероз и гипертония. Обе патологии взаимосвязаны, приводят к ранней потере трудоспособности и без адекватного лечения сокращают длительность жизни пациентов.

    Как атеросклероз влияет на давление?

    Известно, что гипертония может быть следствием атеросклероза. Церебральный атеросклероз с гипертензией – это достаточно распространенный диагноз. Заболевание характеризуется изменением просвета сосудов головного мозга, нарушением кровообращения и повышение сосудистого тонуса.
    Оба заболевания относятся к возрастным патологиям. Атеросклероз связан с отложением холестериновых бляшек на стенках сосудов. Они представляют собой липидные соединения, которые со временем увеличиваются в размерах и сужают просвет сосудов. Это провоцирует увеличение сосудистого тонуса.
    При атеросклерозе наблюдается:

    • нарушение кровообращения;
    • ухудшение транспорта кислорода к клеткам органов;
    • нарушение сердечной деятельности.

    Прогнозируемое осложнение при тяжелой форме атеросклероза – это ишемическая болезнь сердца.
    Изменение тонуса сосудов при атеросклерозе и нарушении работы миокарда приводят к развитию сердечной недостаточности и гипертонической болезни. В результате нагрузка на сосуды увеличивается, так как бляшки оказывают давление и провоцируют изменение тонуса, а гипертония наносит удар по органам-мишеням.

    Холестериновые бляшки уменьшают просвет сосудов, что приводит к повышению давления
    Тем не менее гипертензия и атеросклероз могут развиваться параллельно, как два самостоятельных заболевания.
    Атеросклероз и артериальная гипертензия характеризуются одинаковыми осложнениями. Обе патологии провоцируют развитие инфаркта миокарда, инсульта головного мозга, могут выступать причиной развития левожелудочковой недостаточности и ишемической болезни.
    При атеросклерозе опасность представляют тромбы. Это не что иное, как небольшие фрагменты липидных отложений, отделившихся от стенок сосудов. С током крови они проходят по сосудам и артериям и в определенных участках могут создавать препятствие нормальному кровообращению. Возникает закупорка артерии тромбом, кровообращение нарушается, развивается инфаркт миокарда или инсульт.
    При гипертонии происходит стремительное повышение артериального давления. Организм не успевает адаптироваться к таким изменениям, нарушается кровообращение и снабжение кислородом важных органов. В тяжелых случаях стремительное повышение давление провоцирует инфаркт миокарда и инсульт головного мозга.

    Симптомы атеросклероза и гипертонии

    Атеросклероз сосудов и гипертония – это два разных заболевания, с различной симптоматикой, но одинаковыми рисками для здоровья и жизни пациента.
    Обе патологии развиваются медленно, но неуклонно прогрессируют. Для атеросклероза характерна симптоматика нарушения мозгового кровообращения:

    • снижение когнитивных функций мозга;
    • изменение психоэмоционального состояния;
    • нарушения сна;
    • головокружение;
    • шум и звон в ушах.

    Эти симптомы объясняют атеросклеротическое поражение мозговых артерий, которым характеризуется церебральный атеросклероз, отягощенный гипертензией. Заболевание развивается медленно, что часто затрудняет диагностику. Снижение когнитивных функций не становится заметно в один день. У пациента постепенно ослабевает память, нарушается внимание, снижается работоспособность. Тяжесть и выраженность симптомов атеросклероза зависит от размеров бляшек, нарушающих кровообращение из-за частичной закупорки сосудов.
    Гипертония, отягощенная атеросклерозом, опасна риском развития гипертонической энцефалопатии. Это обусловлено нарушением мозгового кровообращения из-за липидных отложений в стенках сосудов с одновременным повышением артериального давления.

    Ослабевание памяти и внимания — симптомы, которые развиваются постепенно

    Медикаментозное лечение

    Для лечения гипертонии и атеросклероза применяются:

    • препараты, снижающие уровень холестерина;
    • лекарства гипотензивного действия;
    • кардиопротекторы;
    • средства для нормализации мозгового кровообращения.

    Выбор лекарственных средств осуществляется врачом. Параллельное лечение этих двух заболеваний позволяет снизить скорость прогрессирования сердечно-сосудистых нарушений и избежать опасных осложнений.
    Основа лечения атеросклероза – это прием препаратов, которые снижают уровень холестерина. К таким лекарствам относятся статины – Зокор, Флувастин, Ловастатин. Выбор препаратов, назначение схемы и длительности прием таблеток определяется врачом в индивидуальном порядке.
    Для контроля артериального давления принимают лекарства гипотензивного действия. Выбор препарата зависит от общего состояния здоровья пациента. Препараты первой линии лечения – это ингибиторы АПФ (Каптоприл, Эланоприл) и сартаны (Лазартан, Лозап, Телмисартан). Эти лекарственные средства обеспечивают полноценный контроль артериального давления, при этом предупреждая его резкое снижение.
    При нарушении когнитивной функции врач может назначать ноотропы или лекарства, улучшающие мозговое кровообращение. Эти лекарства улучшают память и концентрацию внимания пациента, возвращают трудоспособность.
    Дополнительно назначают витаминные средства и специальные добавки с кардиопротекторным действием, например, препараты магния.

    Народные средства

    Атеросклероз и артериальная гипертензия приводят к изменению тонуса артерий. На поздних стадиях развитиях заболеваний эти изменения могут быть необратимы, поэтому для удаления крупных бляшек назначается хирургическая операция. Народные средства рекомендуется использовать для профилактики развития атеросклероза, но не для лечения этой патологии. При отсутствии противопоказаний, допускается применять народные методы в дополнение к медикаментозной терапии на начальных стадиях гипертонии и атеросклероза.

  • Смешать по три больших ложки сушеных плодов шиповника, листьев сушеницы и боярышника. К сбору следует добавить по одной ложке укропа, пустырника и душицы. Тщательно перемешав сбор, необходимо отмерить 3 ложки смеси и залить двумя литрами кипятка. Емкость с настоем необходимо укутать полотенцем и оставить на 5 часов. Лекарство принимают перед каждым приемом пищи по 100 мл. Такой сбор одновременно снижает давление за счет мочегонного эффекта, уменьшает уровень холестерина в крови, положительно влияет на функцию почек и нервной системы.
  • Народное средство от высокого холестерина – это смесь лукового сока с натуральным медом. Необходимо перетереть или перемолоть луковицу, а затем процедить полученную массу через марлю. Следует смешать 4 больших ложи сока с таким же количеством меда и поместить в удобную емкость. Лекарство следует употреблять ежедневно по 2 маленьких ложки. Средство можно хранить в холодильнике.
  • Для снижения уровня холестерина можно заваривать мать-и-мачеху, листья земляники, малину, зверобой. Эти растения принимают как чай, заваривая половину чайной ложки листьев в стакане кипятка. Такие напитки следует пить ежедневно по 1-2 чашки.
  • Для снижения уровня холестерина рекомендуется дополнительно принимать специальные препараты, подобранные врачом. Следует помнить, что народная терапия уступает в эффективности медикаментозному лечению.

    Важно исключить из рациона холестеринсодержащие продукты
    Каждый пациент, столкнувшийся с этими патологиями, должен освоить правила питания при гипертонии и атеросклерозе. Подбор рациона при гипертонической болезни и атеросклерозе можно выполнить самостоятельно, такую диету можно применять и при атеросклерозе.
    Диета основана на следующих принципах:

    • минимум жира в рационе;
    • максимум фруктов и овощей;
    • регулярное употребление каш;
    • введение в рацион ягод;
    • ограничение потребления соли.

    При атеросклерозе необходимо исключить из рациона все продукты, провоцирующие повышение уровня холестерина – это сливочное масло, любые субпродукты, яйца. Разрешено употреблять нежирную рыбу, нежирный творог, любые каши и нежирные сыры. При гипертонии важно уменьшить потребление соли, так как она задерживает жидкость в организме. Допустимое количество натрия в сутки – не более 4 г.
    Для снижения давления и укрепления сосудов рекомендуется употреблять ягоды, травяные сборы и чаи с добавлением лекарственных трав. В рацион следует ввести свежую пучковую зелень.
    Наличие лишнего веса отягощает течение гипертонии и атеросклероза. Рекомендуется сократить количество калорий в дневном рационе для постепенно снижения массы тела.
    Помимо медикаментозного лечения и диеты, больной должен полностью отказаться от вредных привычек, регулярно заниматься умеренной физической активностью и нормализовать режим дня. Полезной пищевой добавкой при гипертонии и атеросклерозе является рыбий жир. Введение этого вещества в схему лечения поможет постепенно нормализовать давление и снизить уровень холестерина. Кроме того, рыбий жир положительно влияет на работу миокарда и повышает эластичность сосудов.

    http://gipertoniya.guru/info/ateroskleroz-i-gipertoniya/

    Атеросклероз и гипертония: связь заболеваний, лечение

    Атеросклероз и гипертония – наиболее частые, опасные для здоровья и жизни больного сосудистые недуги. Эти болезни схожи во многом: факторах, порождающих их возникновение, характерных признаках, пагубных последствиях, способах лечения.

    Атеросклероз и гипертония зачастую прогрессируют параллельно, создавая благоприятную среду для взаимного развития. Артериальная гипертензия провоцирует динамику атеросклероза, активизируя процесс закрытия просвета артерий, а атеросклеротические бляшки, уплотняя и деформируя сосудистые стенки, усугубляют симптомы гипертонии, способствуя росту и без того высокого давления.
    Таким образом, оба заболевания имеют неразрывную взаимосвязь, и у многих пациентов наблюдаются смешанные симптомы. Такое развитие патологии получило название «гипертонический атеросклероз».

    Общий обзор недугов

    Общими признаками атеросклероза являются:

    • Разрастание атеросклеротических отложений на внутреннем эндотелии сосудов, постепенное закрытие просвета, частичная или абсолютная блокада кровотока.
    • Налипание тромбоцитов на поверхность липидных бляшек, то есть формирование тромбов. Такой симптом несет прямую угрозу тромбоэмболии – закупорки жизненно важных сосудов и как следствие, смертельный исход.

    В зависимости от этиологии атеросклероза симптомы могут различаться.

    Нижние конечности

  • Гипотермия пораженной конечности.
  • Ишемия, то есть снижение чувствительности.
  • Изменение окраски кожного покрова в сторону побледнения и синюшности.
  • Если процесс закрытия сосуда протекает медленно, наблюдается развитие трофических язв и иных последствий нарушения трофики тканей.
  • При ускоренном закрытии артериального просвета необратимые изменения протекают очень быстро, пациент нуждается в экстренной госпитализации. При наличии гангрены мягких тканей необходима ампутация конечности.
  • Головной мозг

    Если у больного диагностирована атеросклеротическая гипертоническая энцефалопатия, симптомы присутствуют следующие:

    • Снижение остроты памяти.
    • Сбои ночного сна.
    • Неспособность к концентрации, долгой интеллектуальной работе.
    • Снижение настроения, апатия.
    • Чувство распирания внутри черепной коробки, тупые головные боли.
    • Потеря ориентации, головокружение.

    Также повышенное давление может спровоцировать атеросклероз сосудов сердца (диффузный кардиосклероз).

    Стойкое повышенное давление при атеросклерозе способствует патологической трансформации сердечной мышцы, нарушая ее природную гладкость, провоцируя разрастание соединительной ткани, деформируя стенки сосудов сердца, в результате чего наблюдается их утолщение и сужение просвета.

    Причины появления

    Атеросклеротическая артериальная гипертензия может быть спровоцирована двумя видами факторов: наследственным и приобретенными.
    Если с пагубной наследственностью, как и с возрастом, бороться сложно, то предупредить приобретенные (контролируемые) причины возникновения недуга по силам многим пациентам.
    В число социальных обстоятельств, провоцирующих патологическое развитие гипертонического атеросклероза, входят:

  • Рост уровня холестерина на фоне погрешностей в питании.
  • Нездоровые зависимости: табачная и алкогольная.
  • Избыток массы тела и/или ожирение.
  • Сахарные диабеты всех типов.
  • Течение воспалительного процесса в организме.
  • Гиподинамия повседневного образа жизни.
  • Возрастная категория старше 45-50 лет.
  • Гастрономические погрешности способствуют сбоям обменных процессов, в результате чего «вредный» холестерин, откладываясь на стенках сосудов различной локализации, провоцирует развитие сердечно-сосудистых болезней, в том числе и атеросклеротической гипертензии.
    При сахарном диабете нередко имеют место воспаления, вызванные сбоями обмена углеводов в организме. Такое течение недуга провоцирует развитие гипертонии и атеросклеротических поражений венозной системы, со временем усугубляя состояние диабетика-гипертоника.
    Привычки к алкоголю и табакокурению вызывают не только сгущение крови, ухудшение ее реологических свойств, но и сильнейшие спазмы сосудов мозга и конечностей, что в перспективе влечет развитие атеросклероза и гипертонической болезни в совокупности.

    Если наследственную предрасположенность к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы побороть невозможно, то остальные факторы риска предупредить вполне реально.
    Абсолютно каждому важно четко осознать степень опасности недугов, трагичность пагубных последствий в виде риска тяжелой инвалидности и смертельного исхода.

    Меры борьбы с заболеванием

    Терапия гипертонии и атеросклероза, имеющих стойкую связь между собой, направлено на исполнение следующих целей:

    • Предупреждение дальнейшего развития патологий.
    • Снижение интенсивности симптоматики.
    • Снижение смертности среди гипертоников.
    • Профилактика рецидивов заболеваний.

    Профилактика

    По отзывам докторов, в число действенных мер по предупреждению развития гипертонии и атеросклероза входят:

  • Регулярный контроль артериального давления. Всем пациентам, имеющим наследственную предрасположенность, а также тем, кто перенес инфаркт или инсульт, следует дважды в сутки измерять показатели АД с помощью специального аппарата.
  • Здоровые пищевые привычки. Для того чтобы сосуды функционировали в нормальном режиме как можно дольше, пациентам следует исключить из рациона все продукты, повышающие уровень «вредного» холестерина: животный жир, сливочное масло, жирные виды мяса, колбасы, продукты с повышенным содержанием сахара, в том числе бананы и виноград. Диета должна базироваться на овощах, не очень сладких фруктах, нежирных сортах мяса и молочных продуктах, растительном масле всех видов, морепродуктах.
  • Устранение излишка веса, недопущение его патологического увеличения. Излишний вес считается провокатором стойкой гипертензии, на фоне которой, спустя непродолжительное время возникает атеросклероз сосудов. Если избавиться от лишних килограммов самостоятельно не получается, следует обратиться за помощью к докторам: эндокринологу и диетологу.
  • Избавление от тяги к курению и алкогольным напиткам. Пространные комментарии здесь будут излишними, так как чрезмерное употребление алкоголя и сигарет нарушает работу всего организма, особенно страдает сердечно-сосудистая система.
  • Изменение адинамичного образа жизни. Чтобы предупредить образование липидных бляшек внутри сосудов, нормализовать кровяное давление, необходима регулярная физическая активность. Очень полезная утренняя зарядка, вечерняя гимнастика, занятия на велотренажере. Абсолютно всем рекомендуется ежедневно совершать пешие прогулки, продолжительность которых определяется исходя из состояния здоровья пациента.
  • Терапевтические меры

    Записаться к врачу, работающему в Вашем городе можно прямо на нашем сайте.
    Для лечения гипертонии и атеросклероза наиболее желательным считается комплексный подход. Как правило, гипертоникам и больным атеросклерозом рекомендуется терапия следующими группами медикаментов:

    • «Статины». Блокируют выработку холестерина организмом, снижают его уровень в крови, купируют воспалительный процесс. Если принимать препараты этой категории правильно, в большинстве случаев наблюдается положительная динамика: уменьшение холестериновых отложений, снижение уровня «плохого» холестерина в крови, увеличение числа выздоровевших пациентов, снижение смертности.
    • «Ингибиторы». Помогают нормализовать АД без побочных эффектов в виде снижения потенции, функций нервной системы. Улучшают обменные процессы, выравнивают артериальное давление и сердечный ритм, купируют воспалительные процессы.
    • «Мочегонные». Способствуют снижению давления, уменьшают воспаления, снижают скорость формирования холестериновых отложений.
    • «Бета-блокаторы». Помогают нормализовать частоту сердечного ритма, устраняют проявления аритмии, тахикардии, нормализуют процессы тканевого обмена.
    • «Антагонисты кальция». Рекомендуются больным, которые негативно переносят ингибиторы. Эти лекарства способствуют понижению артериального тонуса, нормализации сердечного ритма, уменьшению угрозы тромбообразования, формирования атеросклеротических отложений.

    По отзывам докторов, наиболее действенной считается комплексная терапия атеросклероза и гипертонии, но возможно назначение одной категории препаратов. Особенно эффективным признано взаимодействие бета-блокаторов и ингибиторов.

    http://medicinanog.ru/sosudistye-zabolevaniya/ateroskleroz-i-gipertoniya.html

    Насколько тесно взаимосвязаны атеросклероз и гипертония

    Атеросклероз и гипертония неразрывно связаны общими факторами риска и взаимным отягощением течения. Их относят к наиболее важным причинам развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому лечение должно быть направлено как на поддержание нормальных показателей гемодинамики, так и содержание холестерина в крови. Для этого пациентам назначается медикаментозная терапия и диетическое питание.
    Читайте в этой статье

    Где взаимосвязь атеросклероза и гипертонии

    Только на первый взгляд гипертонию можно отнести к нарушениям гемодинамики, а атеросклероз – к обменным патологиям. У подавляющего большинства пациентов их выявляют одновременно. Это связано с общими причинами их развития:

    • отягощенная наследственность;
    • стресс;
    • погрешности питания – жирная, соленая пища, избыток сахара и белой муки в рационе;
    • низкая двигательная активность;
    • курение;
    • пожилой возраст;
    • эндокринная патология;
    • болезни почек;
    • негативное влияние внешних факторов – загрязнение воздуха, воды, почвы, облучение.

    Гипертония и атеросклероз могут существовать и по отдельности, но со временем жесткие артериальные стенки при нарушении обмена холестерина все чаще спазмируются с повышением давления крови, а гипертензия стимулирует проникновение липопротеиновых комплексов для формирования бляшки.
    Поэтому их чаще всего рассматривают как единый патологический процесс, которому подвержена определенная категория пациентов. Его основой является нарушение центральной регуляции сосудистого тонуса и структуры стенок артерий.
    А здесь подробнее о лечении атеросклероза сосудов головного мозга.
    При гипертонической болезни создаются условия для прогрессирования имеющегося атеросклероза. Это проявляется в виде:

    • повышенной проницаемости артериальных оболочек;
    • разрастании внутреннего слоя;
    • склонности к спазму сосудов;
    • повышения активности системы свертывания крови.

    Ангиотензин 2, как самый сильный фактор сужения сосудов, не только повышает давление крови, но и стимулирует образование свободных радикалов. Они разрушают внутренний слой артерии, облегчая прикрепление холестериновой бляшки. Само артериальное давление также повреждает эндотелий, ускоряет образование коллагеновых волокон, лишая сосуды гибкости и растяжимости, что также способствует их повреждению.
    Даже при своевременной диагностике число принимающих постоянное лечение крайне низкое. Этим и объясняется широкое распространение острых нарушений кровообращения, оканчивающихся смертью или инвалидностью. Поэтому и нужно не ждать появления симптомов, а каждому человеку, перешагнувшему 45-летний рубеж, хотя бы раз в год проходить полное кардиологическое обследование.

    Как проходит лечение при поражении сосудов

    С учетом взаимного влияния гипертонии и атеросклероза необходимо одновременно воздействовать и на уровень холестерина в крови (статины), и на давление крови. Эффект снижения холестерина тем выше, чем большие показатели у пациента. На фоне применения гипохолестеринемических средств пограничная форма гипертензии корректируется без применения других медикаментов.
    Важно правильно подобрать препарат, который обладает существенным гипотензивным эффектом и не нарушает обмен жиров в организме. Нежелательно для таких больных использовать мочегонные препараты из группы тиазидов (Гипотиазид, Арифон) и бета-блокаторы некардиоселективной группы (Анаприлин, Соталол).
    Так как система ренин-ангиотензин-альдостерон участвует в механизме развития обоих заболеваний, то для длительной терапии гипертензии на фоне атеросклероза наиболее эффективны:

    • ингибиторы АПФ – Зокардис, Моэкс, Аккупро, Хартил;
    • блокаторы рецепторов ангиотензина 2 – Лориста, Вазар, Микардис, Кардосал, Эдарби;
    • антагонисты кальция – Азомекс, Леркамен.

    За полгода отмечено существенное уменьшение размеров холестериновых бляшек и увеличение эластичности артерий. Для усиления его вазопротекторного и метаболического эффекта предложена комбинация с препаратами Крестор и Леркамен. У пациентов, получавших такое комплексное лечение, достигнуто:

    • улучшение защитных свойств внутренней оболочки артерий;
    • снижение содержания С-реактивного протеина;
    • нормализация антиоксидантной активность крови;
    • уменьшение степени утолщения гладких мышц сосудов.

    Все эти факторы рассматриваются как важные показатели, увеличивающие продолжительность жизни и снижающие вероятность осложнений атеросклероза и гипертонии – инсульта и инфаркта миокарда.
    Смотрите на видео об атеросклерозе и гипертонии:

    Правила питания при атеросклерозе и гипертонии

    Для того чтобы привести в норму обменные процессы, требуется диетическое питание. Без него медикаментозная терапия не дает эффекта. Препараты для снижения холестерина в крови подбирают только после 2 — 3 месяцев правильно составленного и употребляемого рациона.

    • энергетическое равновесие, это означает, что нужно высчитать норму потребления калорий с учетом индивидуальной активности, роста, веса и возраста, придерживаться ее на протяжении всего курса лечения;
    • сбалансированность – организму не безразлично, откуда получать калории, в меню должно быть 15% белков, 25% жиров, 60% углеводов;
    • жиры должны преимущественно поступать из рыбных и растительных продуктов (орехи, семечки, авокадо), это улучшает текучесть крови, обмен липидов и углеводов, восстанавливает нормальную работу сердца;
    • противопоказаны жирные сорта мяса, субпродукты, маргарин, покупные соусы, крем на сливочном масле;
    • углеводы следует получать вместе с пищевыми волокнами, в таком виде они не приводят к скачкам глюкозы крови и инсулина, их источником являются крупы из цельного зерна, фрукты, ягоды, овощи;
    • белок в меню входит в виде нежирного мяса, молочных продуктов, рыбы, бобовых, грибов;
    • поваренная соль ограничивается до 3 — 5 г в день, при этом важно не солить блюда при приготовлении, исключить соленые сорта колбас, сыра, снеки, консервы, полуфабрикаты;
    • включить в рацион продукты, богатые калием (сухофрукты, морская капуста, бананы, печеный картофель), магнием (отруби, овсяная крупа, орехи);
    • отказаться от простых углеводов (конфеты, сахар, белый хлеб, рис очищенный, манка, картофельное пюре, кондитерские изделия, варенье);
    • не менее 500 г дневного рациона должны составлять овощи и фрукты (картофеля не более 70 г);
    • безопасной дозой алкоголя считается стакан пива, половина стакана вина и 40 г крепких напитков. Для мужчин она может быть удвоена, но их прием не должен быть регулярным (менее 4 раз в неделю).

    Содержание воды – не меньше 1,5 литра за день. При ограничении ее поступления пополнение сосудов осуществляется за счет внеклеточной жидкости. Так как этого обычно недостаточно для полноценного питания органов, то сужается просвет артерий, повышается давление крови. При этом важно питьевой рацион распределить на протяжении дня равномерно.
    Ежедневное употребление фолиевой кислоты снижает проявления гипертонии и атеросклероза. Для этого нужно съедать не менее 200 г любых бобовых (горох, чечевица, фасоль), брюссельской капусты.
    Поддержание нормальной микрофлоры кишечника рассматривается как способ регуляции электролитного обмена, тонуса сосудов, активности симпатического отдела нервной системы, углеводного обмена, уровня холестерина в крови.
    Свежеприготовленные йогурт, кефир могут на протяжении 2 месяцев снизить диастолические и систолические показатели давления на 5 — 7 единиц без медикаментов. Для лечебных целей подходят только продукты без добавки сахара и консервантов.
    Диетическое питание рекомендуется сочетать с:

    • дозированной физической активностью;
    • обязательным отказом от курения;
    • нормализацией сна, в том числе и лечения ночного апноэ;
    • овладения методиками релаксации;
    • лечением сопутствующих заболеваний.

    А здесь подробнее об атеросклерозе почечных артерий.
    Атеросклероз и артериальная гипертензия рассматриваются как единое патологическое состояние, так как зачастую они диагностируются у пациентов одновременно. Это объясняется едиными факторами риска и механизмами их развития. Отмечается взаимное усиление проявлений и появление осложнений – инсульта и инфаркта миокарда при недостаточном лечении.
    Подбор медикаментозной терапии направлен на снижение содержания холестерина в крови и торможение эффектов ангиотензина 2. Обязательным условием является коррекция образа жизни, особенно питания.
    Лечение атеросклероза сосудов головного мозга, препараты для которого назначаются исключительно врачом, проводится комплексно. Что входит в домашнюю аптечку?
    Если подозрение на атеросклероз, обследование должно быть проведено в полном объеме. Оно включает анализ крови, в том числе биохимический, а также многие другие. Какие еще стоит сдать?
    Атеросклероз сосудов шеи имеет тяжелые последствия для пациента. Важнее предотвратить развитие заболевания. Что делать, если болезнь уже началась?
    Если появляется атеросклероз, и холестерин не заставит себя ждать. Какой уровень холестерина считается нормальным? Что делать при отклонении?
    В сложных случаях принимать статины при атеросклерозе назначают на всю жизнь. Они играют важную роль в лечении сосудов головного мозга, предупреждении ИБС и других заболеваний. Бывают природные и медикаментозные.
    Довольно неприятная систолическая гипертония может быть изолированной, артериальной. Она проявляется зачастую у пожилых, но может возникнуть и у молодых. Лечение должно проводиться систематически.
    Из-за закупорки сосудов может возникнуть атеросклероз кишечника. Симптомы — боль, тошнота, потеря сознания и другие. Лечение довольно длительное и сложное.
    Развивается атеросклероз почечных артерий из-за возраста, вредных привычек, избыточной массы тела. Вначале симптомы скрыты, если они проявились, то болезнь сильно прогрессирует. В этом случае необходимо медикаментозное лечение или операция.
    Считается, что возраст атеросклероза — первый год жизни. То есть он накапливается и начинает развиваться буквально с пеленок. Факторы риска (курение, ожирение, стрессы, наследственность и прочие) приводят к тому, что заболевание может быть констатировано и в молодом, и в старческом возрасте.

    http://cardiobook.ru/ateroskleroz-i-gipertoniya/

    Взаимосвязь и лечение гипертонии и атеросклероза сосудов

    С возрастом повышается риск развития ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии. Болезни часто сопровождаются атеросклерозом, дополняя друг друга и влияя на течение и общий прогноз врачей. Атеросклероз и гипертония имеют схожие причины, а их лечение должно проходить комплексно.

    Влияние атеросклероза на давление

    По классификации международной МКБ 10 понятие атеросклероза включает артериосклероз, атерома, артериолосклероз и т.д. Там же прописаны виды вторичной гипертензии. Атеросклероз и гипертоническая болезнь относятся к группе сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются самой распространенной причиной преждевременной смерти.

    Атеросклероз сосудов, гипертония и иные недуги сердечно-сосудистой системы приводят к повышению давления, возникновению сердечной недостаточности, инсульту и инфаркту миокарда. Патология больших почечных артерий сопровождается ишемией и почечной недостаточностью. Атеросклероз, развивающийся на фоне ГБ, часто является причиной повышенного АД, которое не понижается гипотензивными препаратами. Такой эффект также наблюдается при атеросклерозе брюшной аорты, поразивший область разветвления сосуда на почечные артерии.
    К повышению АД приводит и атеросклероз, расположенный в области расхождения сонной артерии на внутреннюю и наружную. Заболевание сонной артерии приводит к частому, но кратковременному и нестабильному повышению АД в течение суток. Показатели АД могут повыситься на несколько мм.рт.ст., а могут дойти и до критических отметок. При резких и больших скачках АД возможны сдавливающие боли в области сердца, а ЭКГ в таких случаях фиксирует поражение коронарных артерий и симптомы коронарной недостаточности. Патология сонной артерии может привести к ишемии мозга или нейрогенной гипертонии.
    Возрастной склероз аорты является хронической патологией и характеризуется уплотнением сосудистых стенок из-за нарушения холестеринового обмена. Вид гипертонии, который сопровождается этим видом атеросклероза, называют аортально-склеротической.
    Церебральный атеросклероз и ишемия мозга также приводят к развитию и усилению АГ. При недостатке кровоснабжения отдельного участка мозга возникает инсульт. Обычно к нему приводит тромбоз или кровоизлияние, сопровождаемые внезапным и сильным подъемом АД. Высокое давление может продержаться до 5 дней, после чего вернуться к нормальным показателям. После инсульта часто наблюдается гипотензивный рефлекс: давление приходит в норму и больше не повышается.
    При затяжной недостаточности кровоснабжения отделов больших полушарий мозга начинает развиваться хроническая ишемия. Она истощает корковую нейродинамику и вызывает невроз. Расстройство деятельности ЦНС приводит к развитию АГ.

    Гипертония и атеросклероз сосудов взаимодействуют и в обратном порядке, когда повышенное АД становится причиной развития атеросклероза:

    • Патология быстрее развивается на участках, где наблюдается повышенное давление, а также в местах изгибов и расхождения артерий;
    • Атеросклероз легочной артерии возникает только при наличии повышенного АД;
    • Сужение периферических сосудов развивается при постоянном физической усталости и больших нагрузках;
    • Атеросклероз мозговых артерий часто поражает людей, несущих повышенную эмоциональную нагрузку и большую часть времени занимающихся умственной работой.

    У левшей патология сосудов поражает чаще левую половину тела, поскольку она больше задействована в повседневной работе и более активна.

    Причины развития заболеваний

    Наличие повышенного давления связывают с нарушением работы регуляторных функций ЦНС, которые отвечают за контроль работы внутренних органов. По этой причине гипертонию часто сопровождают нервные срывы, эмоциональное истощение, усталость, слабость, депрессия. Эти симптомы проявляются и на разных стадиях атеросклероза.
    К развитию гипертонической болезни приводит:

    • Неправильное питание с употреблением соленой и острой пищи;
    • Лишний вес;
    • Злоупотребление алкоголем и курением;
    • Гиподинамия;
    • Наследственность;
    • Плохая экологическая обстановка;
    • Негативный психологический климат.

    Эти причины вызывают и развитие атеросклероза. Дополнительно он возникает на фоне:

    • Нарушенного жирового обмена (дислипидемия), которое приводит к повышению холестерина в крови;
    • Инфекционных и интоксикационных болезней.

    Артериальная гипертония поражает как молодых, так и пожилых людей. Большой риск развития есть у мужчин в возрасте от 40 лет, и у женщин старше 50 лет. Тут атеросклероз отличается: обычно он проявляется после 45 лет как у мужчин, так и у женщин.

    Симптомы гипертонии и атеросклероза

    Симптоматика гипертонической болезни зависит от стадии и наличия сторонних хронических процессов в организме. Первые признаки развития недуга — головокружения, которые могут сопровождаться тошнотой и сильной головной болью, шумом или звоном в ушах, нарушением сна и вялостью, рвотой, мигренью и учащенным сердцебиением. Затем к симптоматике прибавляется одышка даже при незначительных физических нагрузках. При АД свыше 145/95 мм.рт.ст. количество симптомов увеличивается. У пациентов отмечается:

    • Повышенная потливость;
    • Изменение цвета кожного покрова;
    • Дрожание или онемение пальцев;
    • Продолжительная боль в левой части груди;
    • Отечность;
    • Фотопсия или временное ухудшение зрения.

    Опасна гипертония осложнениями. Ее длительное или злокачественное течение провоцирует поражение органов-мишеней: головного мозга, сердца, почек, глаз, сосудов. Отсутствие стабильного кровообращения на фоне хронической гипертонии может привести к развитию инсульта, инфаркта миокарда, астмы сердца и т.д. Гипертонический криз сопровождается сильными головными болями и головокружениями, может стать причиной потери сознания, инсульта и комы.

    Проявление атеросклероза

    От гипертонии атеросклероз отличается долгим бессимптомным периодом, когда происходит накопление в крови холестерина. Симптомы начинают проявляться при сужении сосудов более, чем на половину. В клиническом периоде болезнь подразделяют на 3 стадии. На первой или ишемической стадии происходит уменьшение кровоснабжения. Ишемия при атеросклерозе, сопровождающаяся поражением коронарных сосудов, запускает процесс развития стенокардии. Тромбонекротический этап характеризуется возникновением тромбоза, на фиброзной стадии которого происходит замещение эластичной ткани сосудов на соединительную.
    Клиника болезни проявляется в зависимости от места патологии. Симптомы поражения коронарных сосудов обычно начинаются со стенокардии, которая приводит в запущенных случаях к кардиосклерозу и инфаркту миокарда. Проявление атеросклероза аорты в грудной области можно распознать по давящей боли в области сердца, которая отдает в одну или обе руки, в область спины, шеи и верхнюю часть живота. Если стенокардические боли проходят быстро, то аорталгия может проявляться в течение нескольких дней. При ухудшении эластичности стенок сосудов происходит повышение нагрузки на миокард, что становится причиной развития гипертрофии левого желудочка.

    При патологии брюшной аорты возникают боли в животе. При поражении нисходящей части аорты в области ее разделения на подвздошные артерии возможно онемение и беспричинное замерзание ног, омертвение тканей нижних конечностей и перемежающаяся хромота. Атеросклероз брюшной артерии сопровождается хронической ишемией кишечника и нарушением пищеварения, запорами, резкими скачками АД и нарушением сердечного ритма. Почечная форма атеросклероза вызывает вазоренальную симптоматическую АГ, которая выявляется по появлению в моче белка и большого количества эритроцитов.
    При закупорке мозговых сосудов у больного ухудшается память, снижаются интеллектуальные способности и работоспособность, концентрация внимания. Часто на этом фоне возникают нарушения сна, головокружения, головные боли, фотопсии. В тяжелых случаях наблюдаются нарушения психического состояния и поведения. Облитерирующий атеросклероз нижних конечностей проявляется болевыми ощущениями в мышцах, слабостью, онемением и бледностью кожи.

    Сужение сосудов сердца приводит к атеросклерозу или ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда. ИБС, атеросклероз, острая сердечная недостаточность, диагностированные одновременно, могут закончиться инвалидностью и летальным исходом.

    Лечение заболеваний

    Медикаментозные методы

    Для снижения повышенного давления применяют несколько групп лекарственных препаратов. Обычно назначают ингибиторы АПФ, которые противодействуют перерастанию ангиотензина I в активную форму ангиотензина II. Это приводит к расширению сосудов и нормализации уровня АД. Используют для лечения гипертонии и антагонисты ангиотензивных рецепторов. Они не только блокируют сами рецепторы, но и не позволяют ангиотензину II вступать с ними во взаимодействие. Блокаторы кальциевых каналов противодействуют поступлению кальция к клеткам и образованию сократительного белка. Результат приема препарата — расширение сосудов, плохая сопротивляемость течению крови и сокращение нагрузки на сердце.
    Больным также назначают диуретики, которые выводят из организма с лишней жидкостью ионы натрия. Поскольку мочегонные препараты удаляют из организма и полезные для ССС ионы натрия — необходимо дополнять их приемом калиевых лекарств. Нейротропные средства применяют при АГ, связанной со стрессами и депрессией. Они регулируют работу центральной нервной системы. На начальной стадии болезни часто достаточного одного из препаратов для нормализации давления. Но при прогрессировании и хронической форме врачи назначают комплекс из 2-3 лекарственных средств.

    Лекарственные препараты против атеросклероза подразделяют на несколько групп по силе и направленности действия. Обычно их назначают в комплексе с лекарствами от гипертонии. Самая обширная группа — это фибраты. Они предназначены для нормализации липидного обмена. Никотиновая кислота уменьшает количество в крови холестерина и триглицеридов, повышает содержание ЛПВП и препятствует липолизу. Ее положительное влияние отмечается и при АГ: препарат способствует плавному понижению давления. Прием препаратов группы статинов уменьшает выработку клетками печени холестерина. Еще одна группа препаратов — это секвестранты желчных кислот. Их роль — изолирование жирных кислот, находящихся в тонком кишечнике. В результате приема лекарств печени начинает перерабатывать холестерин в жирные кислоты.

    Народные методы

    Применение при гипертонии и атеросклерозе любых растительных препаратов должно быть согласовано с лечащим врачом. Самолечение недопустимо и опасно, может спровоцировать развитие осложнений.
    Для снижения холестерина в крови и понижения показателей АД используют:

  • Чеснок. Для настойки потребуется около 60 г пропущенного через пресс чеснока и 0,2 л водки. Смесь настаивают 13-15 дней, а принимают трижды в день по 10 капель, растворенных в стакане теплого молока или воды;
  • Сок из клубники и земляники. Он обладает выраженным мочегонным эффектом и нормализует солевой обмен;
  • Отвар из 5 ст.л. сосновых иголок, нескольких ягод шиповника и луковой шелухи способствует замедлению развития сухой гангрены;
  • Порошок из корней одуванчика способствует очищению сосудов от холестериновых бляшек, улучшению кровотока, плавной нормализации АД;
  • При повышенном АД можно подержать ноги в теплой воде с эфирными расслабляющими маслами;
  • Если гипертония обусловлена недугами сердца, то помогает свежий свекольный сок с медом. Принимают его по ст.л. 5 раз в день.
  • Многие народные средства от гипертонии готовятся на основе меда. Если болезнь сопровождается атеросклерозом — от них рекомендуется или отказаться, или свести к минимуму.
    Мед при атеросклерозе относится к продуктам, разрешенным в ограниченном употреблении.

    Диета при атеросклерозе и гипертонии

    Профилактика и лечение заболевания сосудов — это не только прием лекарственных препаратов. Это комплексный подход к изменению образа жизни, который включает обязательную диету и повышение физической активности.
    Правильное питание при гипертонии и атеросклерозе схожее и предполагает:

    • Ограничение потребления соли;
    • Включение в рацион больше свежих фруктов, овощей, зелени;
    • Включение в рацион морепродуктов;
    • Употребление молочной продукции.

    К продуктам, необходимым для здорового питания, относят также:

    • Крупы (исключая рис);
    • Орехи и семечки;
    • Макароны из пшеницы твердых сортов;
    • Ржаной хлеб и отруби;
    • Нежирную рыбу, телятину, индейку, крольчатину;
    • Сухофрукты.

    Диета при атеросклерозе и гипертонии полностью исключает употребление жирной и жареной, острой, соленой пищи, большого количества специй, сладостей и хлебобулочных продуктов, консервов, кофе без молока, крепкого чая и газированных напитков.
    Важную роль в организации питания при заболеваниях играет разделение дневной порции на 5-6 приемов, а также подсчет калорий. Если болезни сопровождается лишним весом, который негативно влияет на состояние сосудов, то больным рекомендуют диету для снижения массы тела. Она отличается от общих рекомендаций меньшим числом калорий, ограничением хлеба, круп и макаронных изделий, а также разрешенных сладостей.

    При составлении меню на день необходимо помнить, что при гипертонии нужно ограничивать объем выпиваемой жидкости. Вместе с соками, супом, чаем и водой в день разрешено выпивать не более 1,7 л.
    Артериальная гипертония и атеросклероз часто диагностируются вместе и развиваются на фоне одинаковых причин. Частые стрессы, несбалансированное питание, плохие экологические условия и малоподвижный образ жизни ведут к необратимым изменениям. Симптомы и лечение гипертонии и атеросклероза сосудов зависят от стадии и наличия дополнительных хронических процессов. При болезнях сосудов необходимо повышение физической нагрузки, долгие прогулки и соблюдение постоянной диеты. Средства народной медицины также эффективны в борьбе с недугами, но их употребление должно быть согласовано с врачом. Некоторые компоненты трав содержат вещества, замедляющие или усиливающие действие лекарств, что может спровоцировать развитие опасных осложнений и ухудшение самочувствия.

    http://venlife.ru/arterii-i-veny/ateroskleroz/ateroskleroz-sosudov-gipertoniya.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector