Какой чай снижает давление: виды, свойства, способы приготовления и полезные советы для гипертоников

Содержание

Какой чай снижает давление: виды, свойства, способы приготовления и полезные советы для гипертоников

Сегодня довольно много людей страдают от повышенного давления. Благодаря тому, что медицина не стоит на месте, существуют эффективные препараты от данного недуга. Чай оказывает разное воздействие на людей с диагнозом гипертония. Некоторые сорта чая вообще не рекомендуется употреблять при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Есть разновидности, наоборот, стабилизирующие артериальное давление. Какой чай снижает давление? Кому его можно пить? На эти и многие другие вопросы мы и попытаемся ответить в данном обзоре.

Действие чая при недуге

Конечно, никакой чай при гипертонии не сможет заменить лечение медикаментами. Однако этот напиток вполне может использоваться в качестве поддерживающей терапии. Какой чай снижает давление – черный или зеленый? Особое внимание следует уделить напиткам, в которых содержатся натуральные травы. Их компоненты даже используются в лекарственных препаратах для лечения гипертонии. В отличие от средств, продающихся в аптеках, травяные чаи не оказывают негативного влияния на состояние организма. У них нет никаких негативных побочных эффектов. Благодаря широкому ассортименту лекарственных трав вы сможете легко подобрать подходящий по вкусовым характеристикам напиток. Эффективность данного напитка подтверждена временем. Далее мы рассмотрим, какие сорта чая оказывают влияние на артериальное давление.

Какой отвар выбрать?

Для того чтобы подобрать чай, приносящий максимальную пользу при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, необходимо определиться с причиной дисфункции. Правильно выбранный напиток поможет держать показатели АД в норме. В данном обзоре мы рассмотрим некоторые виды чая и их воздействие на организм.

Чай с боярышником

Итак, в чем его особенность? Польза этого растения при гипертонии известна с давних пор. Боярышник помогает восстановить работу сердечно-сосудистой системы, уменьшает степень нервной возбудимости, нормализует сон, помогает бороться с ангионеврозом, тонизирует сердечную мышцу и улучшает ток крови. Чай, настоянный на данном растении, особенно эффективен на первых стадиях гипертонии. При высоких значениях артериального давления раствор боярышника хорошо помогает. Однако следует учитывать, что данный препарат содержит спирт.
Чай, снижающий артериальное давление, может готовиться из разных частей боярышника.
Рассмотрим наиболее распространенные рецепты:

  • Залить сухие плоды боярышника стаканом кипятка, проварить в течение 30 минут и процедить. Рекомендуется использовать данный настой в качестве чая, а можно просто пить по столовой ложке 3 раза в день. При желании средство разбавляют водой.
  • Ягоды очищают от семян, заливают фильтрованной жидкостью, настаивают в течение 10 часов. Полученный отвар следует выпивать три раза в день по стакану. Продолжительность курса лечения составляет 2-3 недели.
  • Одна столовая ложка сушеных цветков боярышника смешивается с таким же количеством цветков ромашки и пустырника. Сбор заливают стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Смесь пьют 2-3 раза в день.
  • Такой чай, снижающий давление, не рекомендуется пить кормящим и беременным женщинам, а также людям, страдающим гипотонией. К тому же употребление напитка в избыточных количествах может вызвать тошноту, рвоту и головокружение.

    \»Фитогипертон\»

    В чем проявляется его эффективность? При комплексном лечении гипертонии нередко назначается чай \»Фитогипертон\». В его составе есть такие компоненты, как плоды и цветы боярышника, сушеница, пустырник, березовые листья, тысячелистник, плоды рябины и листья земляники.
    Данный напиток обладает следующим фармакологическим действием:

    • замедляет сокращения сердечной мышцы;
    • расширяет периферические сосуды;
    • снижает артериальное давление;
    • уменьшает уровень липидов и сахара в крови;
    • оказывает благотворное влияние на кровообращение.

    Выпускается \»Фитогипертон\» в форме пакетиков. На одну порцию необходимо использовать 200 мл кипятка. Напиток настаивают в течение нескольких минут. Лекарство принимают ежедневно два раза в день во время или после еды. Курс лечения составляет две недели. Напиток не рекомендуется употреблять при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов сбора.
    Отличным лекарством от давления считается напиток из данного растения или суданской розы. Помимо отличных вкусовых характеристик, такой чай обладает прекрасным терапевтическим эффектом. Он укрепляет стенки сосудов за счет антоцианов, входящих в его состав, помогает нормализовать артериальное давление, выводит из организма соли и тяжелые металлы. В состав гибискуса входят различные аминокислоты, витамины и микроэлементы, стабилизирующие работу всего организма. Это совершенно безвредный и экологически чистый натуральный продукт. Чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуется два раза в день пить по стакану чая каркаде. Напиток используется как в составе комплексного лечения, так и для профилактики. Его можно употреблять в горячем и холодном виде.

    Как правильно заваривать?

    Давайте на этом остановимся более подробно. Многих любителей каркаде интересует, снижает ли чай давление. Если правильно приготовить напиток, он даст максимальный эффект. Существует несколько правил заваривания чая из суданской розы.
    Вот некоторые из них:

  • Лучше использовать свежие лепестки. Чем они ярче, тем продукт свежее. Срок хранения чая составляет 3 года. Старые соцветия с пыльным налетом для приготовления напитка не стоит использовать.
  • Гибискус обычно заваривают в керамической или стеклянной посуде.
  • Перед завариванием соцветия можно на пару часов поместить в холодную воду.
  • Для сохранения витамина С напиток необходимо заливать негорячей водой и настаивать на протяжении нескольких часов.
  • Чай каркаде отлично утоляет жажду. Однако чрезмерное употребление напитка ни к чему хорошему не приведет – в день следует выпивать не больше двух стаканов. При язве желудка, желчнокаменной и мочекаменной болезни данный напиток лучше не употреблять.

    Травяной чай при гипертонии

    Какой чай снижает артериальное давление? Важной частью терапии для понижения давления является употребление травяных напитков. Лечение такими средствами достаточно эффективно. Травяной чай необходимо употреблять строго по указанию врача. Каждый состав имеет свои противопоказания. Необходимо также учитывать, что употребление травяного чая не заменяет медикаментозную терапию. Активные вещества в растениях содержатся в небольшой концентрации, поэтому в критических состояниях они будут не слишком эффективны. Лечение фиточаями может использоваться только как вспомогательная мера.

    Влияние трав при гипертонии

    Какой зеленый чай снижает давление? В зависимости от компонентов напиток может оказывать различное воздействие на организм. Например, мята, мелисса, календула и липовый цвет способствуют снижению давления в том случае, если его спровоцировали психогенные причины. Данные травы обладают ярко выраженным успокоительным эффектом. Также они уменьшают тревожность и нервозность.
    При повышенном тонусе сосудов поможет чай с тмином, анисом, фенхелем, укропом, корнем одуванчика. Эти травы обладают прекрасным сосудорасширяющим эффектом. Если гипертония вызвана сгущением крови, помогут малина, ива, боярышник, донник, липа и красные сорта винограда. При хронической гипертонии рекомендуется употреблять травяные чаи с мочегонным эффектом. Лучше всего для этой цели подходят листья крапивы и березовые почки.

    Можно ли добавлять сахар?

    Снижает ли чай давление, если его немного подсластить? Одной из причин развития гипертонии специалисты считают именно чрезмерное употребление сахара. Поэтому чай нужно пить несладким. Однако если вы не можете полностью ограничить себя от всяких вкусностей, то лучше отдать предпочтение зефиру или черному шоколаду.
    Многие предпочитают улучшать вкусовые качества чая, внося в него различные добавки. Так, к примеру, очень полезен чай с медом. Его можно употреблять для профилактики простудных заболеваний. Чай с лимоном снижает давление и укрепляет иммунитет. Так вы легко сможете привыкнуть пить неподслащенный чай.

    Советы для гипертоников

    Многих пациентов, страдающих от гипертонии, интересует, какой чай снижает давление. Медики не рекомендуют черный чай, поскольку в нем содержится кофеин.
    Однако если следовать некоторым рекомендациям, вполне можно позволить себе в день пару чашечек такого напитка.
    Вот некоторые из них:

  • Не употребляйте очень крепкий чай.
  • Перед завариванием обязательно промойте чайничек теплой водой. Это поможет удалить остатки кофеина.
  • Старайтесь не пить чай в больших количествах.
  • Помните, что горячий напиток обладает более сильным тонизирующим эффектом.
  • Не пейте чай натощак и перед сном.
  • Действие кофеина можно смягчить молоком.
  • Многие, отвечая на вопрос о том, какой чай снижает давление, думают, что лучше всего для этой цели подходит зеленый. О его свойствах известно много. Зеленый чай содержит огромное количество полезных микроэлементов. При гипертонии в день рекомендуется пить не менее трех кружек этого напитка. Сахар и молоко в чай лучше не добавлять. Чтобы немного подсластить напиток, используйте мед. Не рекомендуется употреблять зеленый чай при тахикардии, нервном истощении, язве желудка и наличии других хронических заболеваний. Лучше всего пить свежезаваренный напиток.

    Заключение

    Какой чай снижает давление? Ответить на этот вопрос не так просто. Сегодня можно найти большое разнообразие чаев, оказывающих благотворное влияние на уровень артериального давления. Вы легко сможете подобрать напиток, который оптимально подходит вам по вкусу и эффективности. Чай оказывает мягкое постепенное воздействие на организм, но только при условии регулярного употребления.

    http://fb.ru/article/403621/kakoy-chay-snijaet-davlenie-vidyi-svoystva-sposobyi-prigotovleniya-i-poleznyie-sovetyi-dlya-gipertonikov

    Зеленый чай — давление

    Зеленый чай, в отличие от черного, проходит более короткий путь ферментации, который занимает около 2-3 дней, при том, что черный окисляется около месяца. Поэтому его влияние на организм более выражено: свойства чайных листьев в этом случае сохраняются, если заваривать чай правильно – без использования кипятка.
    В связи с тем, что зеленый чай обладает более мощным воздействием на организм, сегодня возникла масса мифов о действии этого напитка: одни люди говорят, что чай сильно понижает давление, другие – наоборот, повышает. Давайте разберемся: снижает ли давление зеленый чай, или наоборот, повышает.
    Свойства зеленого чая, влияющие на давление
    В первую очередь следует отметить, что зеленый чай является натуральным мочегонным средством. Многие обращают внимание на этот факт с позитивной стороны: мол, напиток таким образом избавляет организм от шлаков, стимулирует обмен веществ, укрепляет иммунную систему и пр. Однако это свойство чая играет немаловажную роль в регулировании артериального давления.
    Еще одна особенность зеленого чая – высокое содержание кофеина. В этом вопросе он может соперничать с натуральным кофе, приготовленным обычным путем (не эспрессо): так, в зеленом чае содержится 1-4% кофеина, а в натуральном кофе (исключая приготовление из сорта робуста) 1-2%.
    Также следует уточнить, что высокое содержание танина и кофеина в чае и их взаимодействие во время заварки стимулирует нервную деятельность, что в той или иной степени может отразиться на давлении, если его колебание связано с вегетативными расстройствами.
    Понижает ли зеленый чай давление?
    Бесспорно то, что однозначно определить, снижает ли давление зеленый чай, нельзя: нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Например, в колебании давления играет большую роль способность к адаптации, которая поддерживается работой вегетативной нервной системы и надпочечниками.
    При склонности к низкому давлению, депрессивных и астенических состояниях, стабильной апатии зеленый чай употреблять не рекомендуется, так как в этих случаях он может понизить давление. Людям с метеочувствительностью и диагнозом вегетососудистая дистония по гипотоническому типу в период колебания температур желательно отказаться от употребления этого напитка, но когда внешние факторы не располагают к понижению давления, зеленый чай можно пить.
    Также зеленый чай как естественное мочегонное средство может незначительно понижать давление, поэтому гипотоникам лучше ограничиться 1 чашкой зеленого чая в сутки.
    Влияние зеленого чая на давление может быть опосредованным при нарушениях вегетативной нервной системы (когда сердечно-сосудистая система не имеет патологий, а давление «скачет»): из-за содержания кофеина и танина этот напиток стимулирует нервную деятельность, раздражая ее, и если организм истощен и имеются астенические состояния, то естественно, кофеин будет только «перегружать» и без того истощенную вегетатику. Если же нервная система наоборот, перевозбуждена, то естественно, кофеин поспособствует осложнению этого состояния.
    Повышает ли давление зеленый чай?
    Поднимает ли давление зеленый чай сказать сложно по тем же причинам: нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Если человек склонен к повышенному давлению из-за нарушений в сердечно-сосудистой системе, то вполне вероятно, что зеленый чай его понизит из-за своего мочегонного свойства. Людям с высоким внутричерепным давлением даже полезно систематически выпивать 1-2 чашки зеленого чая в день.

    Если же давление повышается из-за вегетативной дисфункции, тогда зеленый чай наверняка повысит давление из-за большого содержания кофеина.
    Как заваривать зеленый чай при низком давлении?
    Действие крепкого зеленого чая на низкое давление благоприятно: чтобы увеличить содержание кофеина, во время заварки дайте настояться чаю не менее 7 минут.
    Как заваривать зеленый чай при высоком давлении?
    Чтобы использовать зеленый чай для понижения давления, заварите небольшое количество чая и дайте ему настояться не дольше 1-2 минут. В противном случае, из-за крепости он может повысить давление.

    http://womanadvice.ru/zelenyy-chay-davlenie

    Чаи для гипертоников и гипотоников: обзор популярных сортов и их влияние на артериальное давление

    Как гипотоникам, так и гипертоникам крайне важно знать, какой чай понижает давление – черный или зеленый.
    Ведь для первых кружка такого напитка может оказаться губительной из-за резкого снижения и без того низкого давления.
    А для гипертоников чашечка чая, понижающего артериальное давление, может оказаться настоящим спасением.
    Разберем, какой чай пить при гипертонии – зеленый или черный, а также влияние других популярных чайных сортов на организм и уровень артериального давления человека.

    Черный чай – один из самых популярных напитков на планете, он обладает следующими свойствами:

    • тонизирует;
    • улучшает настроение;
    • насыщает организм дубильными веществами, ароматическими маслами, витаминами и прочими компонентами;
    • помогает проснуться с утра.

    Врачи утверждают, что сам по себе черный чай не способен оказывать какое-либо влияние на давление. Но это правило, из которого бывают исключения.
    Если вы гипертоник, но очень любите черный чай, соблюдайте ряд правил:

  • не пейте его на голодный желудок, сначала лучше позавтракать, а потом уже насладиться кружечкой любимого напитка;
  • не стоит пить слишком много жидкости, особенно если вы съели что-то соленое. Давление поднимется, но не из-за чая, а из-за несоблюдения питьевого режима;
  • гипертоникам не стоит пить более двух чашек черного чая в день.
  • Специалисты рекомендуют проверить опытным путем, как именно ваш организм реагирует на напиток. Спустя час после еды и через полчаса после физических нагрузок измерьте уровень АД. Выпейте кружку чая, желательно с небольшим количеством сахара или вовсе без него.
    Через четверть часа измерьте давление. Если оно увеличилось на 15-20 пунктов, это значит, что черный чай – потенциально опасный для вас напиток. Этот тест полезен не только гипертоникам, но и абсолютно всем, кто заботится о собственном здоровье.
    Зеленый чай – напиток, вокруг которого ходит множество слухов, попробуем разобрать, какие из них имеют отношения к реальности.

    Кратко о свойствах зеленого чая:

    • натуральный диуретик;
    • тонизирует;
    • стимулирует нервную деятельность;
    • помогает худеть, стимулируя обмен веществ;
    • благодаря высокому содержанию антиоксидантов, продлевает молодость и красоту.

    Итак, ученые пытались отследить, как влияет зеленый чай на давление. Вывод прост: на организм здорового человека напиток практически не способен оказать какого-либо влияния.
    Но если проблемы с давлением уже есть, влияние зеленого чая может быть достаточно заметным:

    • если человек страдает от депрессии, апатии, астении, пониженного артериального давления, то зеленый чай может усугубить ситуацию и еще сильнее снизить АД;
    • зеленый чай от гипертонии врачи советуют выпивать несколько раз в день, чтобы снизить давление из-за выраженного мочегонного эффекта. Но если вы страдаете от скачков давления, есть реальный риск получить обратный эффект, что может быть опасно;
    • если есть вегето-сосудистая дистония со склонностью к метеозависимости, то кружечка зеленого чая также может снизить давление.

    Таким образом, влияние зеленого чая на АД человека зависит, скорее, не от свойств самого чая, а от индивидуальных особенностей конкретного организма. Не лишним будет добавить в напиток такие продукты, положительно влияющие на уровень АД, как мята, лимон, имбирь.
    Если вернуться к вопросу о том, какой чай повышает давление – зеленый или черный, то верный ответ – красный. Каркаде можно назвать чаем лишь отчасти, поскольку готовят его из околоцветника растения гибискус.

    Полезные свойства каркаде:

    • бодрит, утоляет жажду;
    • укрепляет иммунитет;
    • укрепляет стенки сосудов, положительно влияет на всю сердечно-сосудистую систему;
    • выводит шлаки, токсины;
    • стимулирует мозговую деятельность;
    • способен бороться с патогенными микроорганизмами.

    Если вы страдаете от тяжелых форм гипертонии, то крепкий горячий напиток может провоцировать подъем артериального давления, что может быть опасно.
    Если же вы не страдаете от гипертонии, то 1-2 чашки напитка в день принесут только пользу. Но чай нужно пить холодным, допустимо добавлять в него лёд.

    Гипотоникам, а также астеничным личностям горячий чай может помочь стабилизировать общее состояние.
    Врачи говорят, что при длительном употреблении напитка в небольших дозах и в холодном виде можно привести уровень АД в норму.
    Достаточно всего двух недель, чтобы избавиться от скачков давления, а также стабилизировать состояние при гипертонии и гипотонии.
    Запомните, что беременным и кормящим, детям до года, а также при некоторых заболеваниях почек этот чай полностью противопоказан.
    Улун или молочный чай только набирает популярность в России и странах СНГ.
    Между тем, свойства улуна трудно переоценить:

    • омолаживает;
    • улучшает настроение;
    • помогает худеть;
    • ускоряет обмен веществ;
    • прекрасная профилактика рака;
    • защищает от слабоумия;
    • мощный антиоксидант;
    • помогает укрепить иммунную систему.

    Поскольку тематика нашей статьи посвящена давлению, сразу перейдем к влиянию чая улун именно на этот показатель.
    Ученые из Японии, США и Великобритании доказали, что употребление улуна в течение года снижает риск заполучить гипертоническую болезнь почти на 50% — и достаточно всего одной кружки в день. А если пить чай в количестве две кружки в день в течение года, то риск развития заболевания снижается на 65%.
    Еще один популярный напиток из Китая, который совершенно незаслуженно уступает по распространению в мире чаю зеленому и черному.

    Полезные свойства пуэра:

    • очищает организм, стимулирует пищеварение;
    • профилактика онкологии;
    • благоприятно влияет на деятельность желчного пузыря, а также всего ЖКТ;
    • омолаживает;
    • помогает при похмелье;
    • тонизирует, дарит энергию;
    • снижает риск инсульта и инфаркта.

    В отличие от черного и зеленого чая, оценить воздействие которых на АД бывает непросто, чай пуэр обладает выраженными свойствами. Он полезен гипотоникам, но может быть крайне опасен для гипертоников.

    Чай из боярышника

    Его можно купить в аптеке в готовом виде или приготовить из сушеных частей растения самостоятельно.
    Этот вид чая показан всем: тем, кто страдает от повышенного давления, а также тем, кто мучается с гипертонией.

    Видео по теме

    Итак, какие чаи понижают давление? Ответ в видеоролике:

    Чай – напиток с тысячелетней историей. Сейчас большинство людей пьют напиток ради удовольствия, а ведь много веков разные виды чая использовались для купирования тех или иных проблем со здоровьем. Важно соблюдать правильный режим дозирования, ведь даже самый полезный чай при неумеренном употреблении может принести вред. Подберите свой напиток, и он обязательно принесет вам огромную пользу.

    • Устраняет причины нарушения давления
    • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

    http://gipertonia.pro/snizit-davlenie/kakoj-chaj.html

    Какой чай понижает давление: польза напитка

    Правильно пить чай при повышенном давлении необходимо для стабилизации показателей и профилактики дальнейшего прогрессирования гипертонической болезни. При подборе лечебного напитка учитывается способ заготовления и заваривания чайного листа, дозировка и противопоказания.

    Чаи от повышенного давления

    Врачи рекомендуют пить некрепкий сладкий чай при высоком давлении. Выбор сорта растения зависит при этом не только от личных предпочтений, но и от полезных свойств.
    Разные его виды – черный, зеленый, пуэр, каркаде – способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем, комплексно воздействуют на причины развития гипертонии.
    Регулярное употребление напитков оказывает следующие эффекты на организм:

    • мочегонное действие (вывод избыточной жидкости способствует снижению давления);
    • нормализация сосудистого тонуса;
    • стабилизация функций сердечной мышцы;
    • улучшение работы пищеварительной системы.

    Из-за того, что в чае содержится кофеин, лучше заваривать некрепкий напиток. Добавления чистого сахара стоит избегать, так как высокий уровень сахара в крови считается одним из факторов, провоцирующих повышение артериального давления. Замените его медом, либо пейте напиток вприкуску с натуральной пастилой или горьким шоколадом.

    Зеленый чай

    Заготовленные таким способом чайные листья содержат большое количество флавоноидов – веществ, благотворно влияющих на сосудистый тонус. Высокое содержание антиоксидантов в зеленом чае отвечает за:

    • стабилизацию давления;
    • мочегонный, жиросжигающий эффект;
    • нормализацию работы нервной системы;
    • активизацию мозговой деятельности.

    Напиток заваривают не кипятком, а горячей водой (80–85 °С). Чай должен настояться 10–15 минут, после чего в него можно добавить немного молока или меда. Из-за высокого содержания кофеина в сутки не рекомендуется выпивать больше 2 чашек по 200 мл.

    http://sovets.net/3986-kakoi-chai-ponizhaet-davlenie.html

    Какой чай повышает давление и какой понижает: зеленый или черный?

    Какой чай лучше: черный или зеленый? Когда такой вопрос стоит перед человеком с нестабильными показателями артериального давления (АД), то опираться надо не на вкусовые качества, а на полезные свойства.

    Воздействие разновидностей чая

    Польза зеленого чая

    Зеленый чай пришел к нам из Китая.
    Там его долгое время использовали как лечебный напиток, потому как в нем сочетаются:

    • катехины (мощные антиоксиданты);
    • аминокислоты;
    • витамины;
    • минералы;
    • эфирные масла;
    • теанин (имеет успокоительные свойства);
    • кофеин.

    Благодаря своему богатому составу, зеленый чай оказывает широкий спектр полезного воздействия на организм:

    • очищает организм от окислителей (свободных радикалов);
    • устраняет воспаление десен;
    • притормаживает процесс старения;
    • улучшает микрофлору кишечника;
    • укрепляет иммунную систему;
    • борется с депрессивным состоянием;
    • участвует в процессе выведения жидкости из почек;
    • улучшает выносливость организма;
    • способствует ускорению кровообращения;
    • благодаря минералам, зеленый чай участвует в регулировке водного баланса;
    • нормализует показатели артериального давления.

    Влияние зеленого чая на АД

    Понижает ли давление зеленый чай

    Результат воздействия зеленого чая на артериальный коэффициент обусловливается:

    • концентрацией заварки в конкретной чашке;
    • количествами употребления.

    Слабый вариант заваривания чая понизит давление, а концентрированно заваренный – имеет двойной эффект: поначалу – поднимет давление, а затем приведет его в норму.
    Кофеин (на чашку приходится около 30 мг кофеина) заставляет сердце сокращаться чаще, единовременно расширяет сосуды, что влечет за собой спад высокого давления.
    Богатое содержание полезных веществ в зеленом чае делает его универсальным, т. е. подходящим как для человека с гипертонией, так и с гипотонией.

    Какой чай лучше пить – холодный или горячий?

    Слишком обжигающий чай обязательно раздразнит слизистые оболочки горла, пищевода и желудка, возбудит блуждающий нерв, что приведет к резкому понижению давления в артериях.

    Чашка холодного зеленого чая
    Температура напитка не должна быть выше 55 градусов. Именно такой «осторожно» горячий либо же теплый чай одарит вас приливом сил и ясности.
    От холодного напитка следует ожидать довольно неприятных побочных воздействий в виде скопления мокроты и застоя слизи при хронических респираторно-вирусных инфекциях.

    Зеленый чай от давления – рецепты

    Жасминовый чай

    Прекрасным помощником для гипотоников и гипертоников станет чай с добавлением жасмина.
    Отличается лишь способ заваривания:

    • гипотоникам нужно заваривать чай на протяжении 8 минут;
    • гипертоникам – 2 минуты.

    Важный факт: пить можно только вторичную заварку.
    Рецепт: на 1 маленькую ложку листьев возьмите четвертую часть той же ложки цветков жасмина и залейте 150 мл кипятка. Впоследствии окончательного заваривания разбавьте водой. Крепость этого напитка зависит от времени заваривания, а не от количества листьев.

    Как влияет на организм имбирный чай

    Имбирный чай

    Имбирь способен повысить давление, а значит, придется полезным для людей с гипотонией.
    Рецепт: новый корень имбиря натрите или нарежьте тонкими слайсами, возьмите небольшую щепотку, добавьте маленькую ложку чайных листков и залейте 100 г кипятка. Оставьте на 8 минут.
    В случае проблемы повышенного давления не рекомендуется пить много чая, а при пониженном позволено около 5 чашек в течение дня.

    Мятный зеленый чай

    Благоприятно действует при высоком давлении.
    Рецепт: 3 г сухих зеленых листьев и 1 г мяты в сухом виде залейте 150 мл кипятка. Оставьте на 2 минуты. За день допустимо выпить около трех чашек.

    Мелиссовый чай

    Универсальный чай, который подходит даже беременным женщинам.
    Имеет ряд благоприятных свойств:

    • укрепляет сосудистые стенки;
    • оказывает успокоительное влияние;
    • приводит давление в норму.

    Мелисовый чай и артериальное давление
    Рецепт: залейте кипятком 1 маленькую ложку в смеси с половиной чайной ложки мелиссы. Для гипертоников нужно выдерживать 2 минуты. Для гипотоников – 8 минут. А беременным советуется подождать заваривание не более 4 минут, дабы избежать сбоев нормального давления.
    Положительный результат наблюдается не сразу, а через две недели систематического применения.

    Какой чай давление повышает? Польза черного чая от давления

    Интересно, что листья черного и зеленого чая растут на одном кусте. Их отличает метод обработки, чем и обусловливается химический состав.
    Черный чай богат такими составляющими:

    • витамины (Р, К, А, группа В);
    • аминокислоты;
    • микроэлементы (калий, кальций, цинк, фтор, йод и др.);
    • дубильные вещества;
    • кофеин.

    Черный чай способен оказывать следующие благотворные воздействия:

    • противоаллергическое воздействие;
    • нормализация пищеварительных процессов;
    • укрепление иммунитета;
    • нормализация давления в артериях;
    • улучшение состояния кожи;

    Крепкий черный чай — полезные свойства

  • предотвращение рисков инфаркта, инсульта, атеросклероза, сахарного диабета;
  • антидепрессивное действие;
  • повышение внимания;
  • позитивно воздействует на слизистую и зубы.
  • Для достижения полезного воздействия черного чая необходимо правильно его заваривать. Обычно в одну чашку кипятка всыпается 1 маленькая ложка листьев и настаивается 5 минут.
    Исследованиями подтверждено, что высококонцентрированный черный чай способен обострить некоторые хронические недуги.

    Черный чай давление повышает или понижает

    В состав черного чая входит кофеин, который, как уже известно, учащает ритмы сердца и будоражит нервную систему, а значит, поднимает артериальное давление.
    Людям с проблемой повышенного давления советуется употреблять чай слабой концентрации. В противном случае можно лишь усугубить состояние здоровья.
    Людям, страдающим пониженным давлением, напротив, следует пить хорошо заваренный черный чай, который поднимет их АД. А приятным бонусом станут:

    • повышение тонуса;
    • устранение чувства усталости;
    • поднятие внимательности и сосредоточенности.

    Как влияет на давление черный чай

    Какой же чай поднимает давление?

    Чай – самый полюбившийся и доступный напиток для современного человека. Но важно помнить, что некоторые сорта любимого напитка способны поднять давление, а другие, наоборот, – опустить. Какой вид чая повышает давление: зеленый или черный?
    Чай – универсальный напиток для гипотоников и гипертоников. Необходимо лишь знать допустимую лично для себя концентрацию заварки.

    Высококонцентрированный чай (особенно это касается черных сортов) повышает показатели артериального давления, а низко концентрированный, наоборот, может понизить эти показатели.

    http://davlenie.expert/pitanie/kakoj-chaj-povyshaet-davlenie-zelenyj-ili-chernyj

    Какой чай снижает давление черный или зеленый

    Сегодня довольно часто встречаются рецепты осетинских пирогов с разнообразными наполнениями. Одним из традиционных и наиболее вкусных вариантов такой выпечки является пирог с сырной начинкой, о.

    Вариантов, с чем носить платье-тунику, существует невероятно много. Эта вещица может быть самостоятельным предметом гардероба или же входить в состав интересных и оригинальных образов для разных ситуаций.

    Теплые зимние джинсы – невероятно практичный, удобный и функциональный предмет гардероба. Они хорошо сочетаются с другими вещами, поэтому могут войти в множество интересных и привлекательных повседневных образов.

    В новом сериале «Патрик Мелроуз», представленном на суд публики в этом году Бенедикт Камбербэтч не похож сам на себя. Роль миллионера-наркомана, испытывающего себя и жизнь на прочность, удалась командору Ордена Британской империи на славу, она даже может стать лучшей в его послужном списке на сегодняшний день.

    Знаменитый 41-летний актер Орландо Блум не только снимается в фильмах, но и играет в театральных постановках. Сейчас в театре Вест-Энде, который находится в центре Лондона, проходит спектакль под названием «Киллер Джо». В нем Блуму отдана главная роль.

    Берувела – молодой, активно развивающийся курорт на острове Шри-Ланка. Здесь туристов ждет отличный отдых: бот-сафари по дикой природе, дайвинг, экскурсии по окрестностям, посещение храмов, мечетей и уникального старинного маяка.

    Куба – островное государство, поэтому рек тут немного, а те, что имеются – короткие и маловодные. Тем не менее, крупнейшие из них предлагают гостям Острова Свободы насладиться купанием в их прозрачных водах и увлекательной пресноводной рыбалкой.

    Многие компании вводят должность СЕО, расшифровка данной непонятной аббревиатуры Chief Executive Officer – «главный исполнительный директор», в обязанности этого человека входит управление всеми важными делами в организации.

    Анальные шарики помогут тем, кто находится в поиске новых ощущений во время секса. Существует большое количество вариантов со своими особенностями. При желании такое приспособление можно сделать самостоятельно.

    Когда появляются родинки у детей, родители начинают тревожиться о их доброкачественности. Большинство совершенно безопасны, но существуют элементы, склонные к перерождению в рак, поэтому ребенка важно отвести к врачу при первых признаках изменения невуса.

    Сыпь у ребенка на попе – частое явление среди младенцев до года. Чтобы нормализовать состояние кожи, необходимо выяснить причины проблемы. Некоторые высыпания легко определить по специфическим признакам, в остальных случаях следует посетить педиатра.

    Рецепты ПП – это не только здоровая, но и вкусная пища, которая придется по вкусу даже гурманам. Существует огромное количество блюд, подходящих для разных приемов пищи. Главное – строго соблюдать рецептуру.

    Здоровое питание – необходимая составляющая программы оздоровления и похудения. Прием в пищу правильных продуктов, отказ от жирных и сладких блюд может помочь не только стать стройнее и красивее, но и получить ощутимый прилив энергии и сил.

    Даже самым большим любителям кулинарии не хочется ежедневно тратить массу времени на совершение рутинных действий на кухне. Руководствуясь главным принципом тайм-менеджмента – «работаем меньше, успеваем больше!», сокращаем время готовки, используя заморозку!

    Тушеная утка — один из грамотных способов придать специфической птице статус здорового продукта. Предварительное обжаривание и длительное томление избавляют мясо от излишков жира, а сопутствующие соусы и овощи делают его мягче и вкуснее.

    Для мелкомасштабного строительства столбчатый фундамент – самый быстрый и экономный вариант. При возведении небольшого здания не возникает сильного давления на грунт, и заливать сплошную громоздкую конструкцию из железобетона не требуется.

    Инсталляция для унитаза – сложная конструкция из металлической рамы, в которой устанавливается сливной бочок. Вся система монтируется в стену и зашивается с доступом к трубам. Бывает разных типов с разными нюансами.

    Подобрать тональный крем для комбинированной кожи – сложная задача, но реализуемая, если изучить рейтинги лучших декоративных средств для макияжа лица. Производители и бюджетной, и люксовой косметики предлагают достойный выбор таких продуктов.

    Отвар ромашки для волос – недорогое и доступное средство, которое может заменить сразу несколько профессиональных продуктов по уходу за локонами. Оно быстро и эффективно борется с перхотью и выпадением, добавляет локонам блеск и объем.

    Рецепты ПП – это не только здоровая, но и вкусная пища, которая придется по вкусу даже гурманам. Существует огромное количество блюд, подходящих для разных приемов пищи. Главное – строго соблюдать рецептуру.

    Здоровое питание – необходимая составляющая программы оздоровления и похудения. Прием в пищу правильных продуктов, отказ от жирных и сладких блюд может помочь не только стать стройнее и красивее, но и получить ощутимый прилив энергии и сил.

    Зимняя диета – возможность не переживать о своем внешнем виде весной и летом. Есть несколько методик, основанных на употреблении разных продуктов разрешенных диетологией. Выбирать стоит, учитывая собственные предпочтения, чтобы не было желаний сорваться.

    Чрезмерное употребление пищи, которое для многих — естественное явление во время праздничных застолий, имеет самые печальные последствия для внутренних органов. В этой статье мы расскажем о диете после такого чревоугодия, которая очистит организм и наладит работу ЖКТ.

    http://womanadvice.ru/

    Какой можно пить чай при гипертонии для нормализации давления?

    Чай оказывает на людей, страдающих гипертонией, разное действие. Некоторые сорта противопоказаны к употреблению, другие напротив оказывают положительное влияние и способствуют стабилизации давления. Какие же из них вам подойдут, и в чем эффективность разных видов этого напитка?

    Эффективность чая при гипертонии

    Чай при гипертонии не заменит медикаментозное лечение, но может стать его надежным помощником. Особую группу составляют чаи с использованием лекарственных трав, ведь многие компоненты, содержащиеся в них, признаны официальной медициной и содержатся в лекарственных препаратах. К тому же, в отличие от аптекарских средств, они не оказывают негативного влияния на внутренние органы, практически не имеют побочных эффектов, а большой выбор позволяет подобрать себе напиток по вкусу.
    Эффективность этого средства подтверждена временем. Каждый из сортов оказывает свое действие на артериальное давление. Давайте рассмотрим самые популярные из них и выясним, какой же чай принесет максимальную пользу при гипертонии.

    Какой чай лучше пить?

    Чтобы правильно подобрать чай, который не только доставит вам удовольствие, но и принесет максимальную пользу, нужно для начала выяснить, из-за чего возникла дисфункция в работе сердечно-сосудистой системы. На начальном этапе заболевания употребление чая помогает удерживать показатели артериального давления в пределах нормы.

    Чай с боярышником

    При гипертонии употребление боярышника довольно популярно. Растение обладает уникальными свойствами. Его пользу тяжело переоценить, ведь употребление напитка из этого растения оказывает следующие действия:

    • способствуют восстановлению работы сердечно-сосудистой системы;
    • снижает степень возбудимости нервной системы;
    • нормализует сон, помогает справиться с бессонницей, которая является частым явлением у людей с повышенным давлением;
    • помогает справиться с ангионеврозом;
    • улучшает кровоток и тонизирует сердечную мышцу;
    • успокаивает сердцебиение.

    При первой стадии гипертонии чай из боярышника особенно полезен и может помочь избавиться от заболевания.
    Вот несколько рецептов напитков, которые готовятся из разных частей боярышника, а также с добавлением других растений:

  • Сухие плоды боярышника (20г) залить стаканом кипятка, проварить полчаса и процедить (при желании можно развести водой). Настой можно использовать для приготовления чая, употреблять 3 раза в день по столовой ложке на стакан воды.
  • Ягоды нужно очистить от семян, залить водой (на 100г ягод 2 стакана). Настоять в течение 10 часов. Пить по стакану чая 3 раза в день. Курс лечения 2-3 недели.
  • Ложка цветов боярышника смешивается с таким же количеством пустырника и ромашки. Полученный сбор залить стаканом кипятка, немного настоять и процедить. Пить 2-3 раза в сутки.
  • Обратите внимание, что чай из боярышника не рекомендован беременным и кормящим женщинам, людям с низким давлением, а чрезмерное употребление напитка может вызвать головокружение, тошноту и рвоту.
    В данном видео, блогер рассказывает о полезных чаях, которые рекомендованы при гипертонии. Каждый сбор имеет в своем составе боярышник, так как он не заменим в снижении давления.

    Чай Фитогипертон

    Для профилактики и при комплексном лечении гипертонии применяют чай Фитогипертон. В его состав входят следующие компоненты: боярышник (плоды и цветы), пустырник, сушеница, тысячелистник, березовые листья и листики земляники, плоды рябины.
    Употребление этого чая оказывает следующее фармакологическое действие:

    • расширяет сосуды (периферические);
    • замедляет сердечные сокращения;
    • понижает артериальное давление;
    • снижает уровень сахара и липидов в крови;
    • благотворно влияет на кровообращение.

    Чай выпускается в пакетиках. Один пакетик нужно залить 200 мл кипятка, настаивать несколько минут. Принимать два раза в день по стакану напитка во время еды или сразу после приема пищи. Курс приема – 2 недели.
    Чай не рекомендуют кормящим и беременным женщинам и людям с индивидуальной непереносимостью компонентов сбора.
    Чай из суданской розы – прекрасное средство от повышенного давления. Кроме отличных вкусовых качеств этой «жидкости фараонов» она обладает прекрасным терапевтическим действием, а именно:

    • укрепляет стенки сосудов за счет входящих в состав антоцианов;
    • регулирует проницаемость и нормализует артериальное давление;
    • выводит из организма тяжелые металлы и соли, чему способствуют флавоноиды;
    • в состав растения входит множество аминокислот, углеводов, витаминов и микроэлементов, которые стабилизируют работу сердца и организма в целом.

    Это экологически чистый, натуральный продукт, который не имеет возрастных ограничений и совершенно безвредный.
    Для достижения максимального эффекта, чай каркаде при гипертонии стоит пить по 2 стакана в день на протяжении 1,5 месяца. Средство используется в качестве профилактики и при комплексном лечении заболевания. Пить чай можно в горячем и холодном виде.

    Несколько правил по завариванию чая из суданской розы:

  • Лепестки должны быть насыщенного цвета, чем они ярче, тем свежее продукт. Срок его хранения 3 года, если соцветия имеют вид покрытых пылью, использовать их нельзя.
  • Заваривается гибискус в стеклянной или керамической посуде.
  • Перед завариванием лучше на пару часов замочить розу в холодной воде (не обязательно).
  • Чтобы сохранить в каркаде витамин С, заваривайте напиток следующим образом: заливайте гибискус не горячей, а холодной водой, настаивайте несколько часов.
  • Если у гипертоника гастрит (с повышенной кислотностью), язвенная болезнь или желчно- или мочекаменная болезнь (в стадии обострения) пить каркаде ему нельзя.

    Чаи на основе трав при гипертонии

    Фитотерапия используется в рационе гипертоников не только с целью понижения давления, но и как помощь в решении проблем, вызвавших гипертонию. Лечение травами достаточно эффективно, но принимать их необходимо не просто потому, что вкус вам нравится или пахнет приятно, но и руководствуясь показаниями и противопоказаниями ингредиентов. Также не стоит забывать, что травяной чай не заменяет лекарство, активные вещества в растениях не в той концентрации чтобы уберечь от кризиса или заменить медпрепараты. Фитолечение – вспомогательная мера.
    Давайте посмотрим, какой эффект оказывают травы при гипертонии:

    • мелисса, валериана, мята, календула, цвет липы, вытяжка из пиона – помогут снизить давление, если его скачек был спровоцирован психогенными причинами. Они обладают успокоительным эффектом, понижают психологическую нагрузку, степень тревоги;
    • чай с укропом, тмином, тысячелистником, анисом, фенхелем, корнем одуванчика, барвинком или дербенником обладает сосудорасширяющими действиями, помогает при повышенном тонусе сосудов;
    • справиться с гипертонией, вызванной густой кровью поможет донник, ива, малина, боярышник, каштан, липа, виноград (красные сорта);
    • если гипертония в хронической форме, понизить давления помогают чаи с мочегонным эффектом. Для этого используют березовые почки, листья крапивы, укроп.

    Можно ли при гипертонии сластить чай

    Сахар назван одной из причин развития гипертонии, поэтому его потребление нужно свести к минимуму. Чай следует пить несладким, но, если вы не можете совсем отказаться от «вкусняшек», пейте чай вприкуску с темным шоколадом, пастилой или зефиром.
    Чтобы улучшить для себя вкусовые качества зеленого или черного чая, можно добавить в него мед, дольки лимона с сахаром. Поверьте, очень быстро вы привыкнете вообще обходиться без сахара и будете получать ничуть не меньше удовольствия от напитка.

    Черный или зеленый чай?

    Людям, страдающим гипертонией, порой тяжело отказаться от черного чая, так как считается, что он способен повысить давление. Тоже касается и зеленого чая. Но на самом ли деле эти виды чая могут усугубить здоровье гипертоников?

    Черный чай

    Вначале поговорим о черном чае. Он не рекомендован гипертоникам, так как содержит кофеин, учащает сердцебиение, но если вы не в силах прожить без чая, воспользуйтесь несколькими советами:

    • заваривайте некрепкий чай;
    • перед завариванием промойте сухую заварку теплой водой, это уберет часть кофеина;
    • смягчает действие кофеина молоко – некрепкий черный чай с молоком можно пить при повышенном давлении;
    • не злоупотребляйте напитком;
    • помните, что тонизирующий эффект, наиболее выраженный в очень горячем напитке;
    • не пейте черный чай перед сном и натощак.

    Чтобы проверить насколько этот напиток безопасен для вас, проведите небольшое исследование. Через полчаса после приема пищи измерьте давление. Выпейте чашку черного чая (без ничего) и спустя 15 мин. померьте давление еще раз. Если показатель остался без изменений (или изменения незначительные, до 10 ед.) – можете не волноваться, а вот если показатель повысился на 20 единиц и выше – это реакция на чай, от него следует отказаться.

    Зеленый чай

    Теперь о зеленом чае. О его пользе по крайней мере слышали все. Это настоящая сокровищница ценных и полезных элементов. При гипертонии его советуют и рекомендуют, причем пить следует не меньше трех чашек за день.
    Для достижения лечебного эффекта, употреблять напиток следует регулярно. С этой целью зеленый чай пьют за полчаса или час до еды или через такой же интервал времени после приема пищи. Молоко или сахар в чай добавлять не следует, подсластить его можно медом. Количество чашек чая в день – 3-10.
    Несмотря на массу положительных свойств, зеленый чай не рекомендован:

    • больным с нервным истощением;
    • при тахикардии;
    • при язвенной болезни желудка;
    • при наличии хронических заболеваний.

    Наибольшей эффективностью обладает свежезаваренный зеленый чай, который настаивался не менее двух и не более пяти минут.
    Как видите, разнообразие чаев, способствующих снижению артериального давления довольно много. Любой может подобрать для себя наиболее эффективный и подходящий по вкусу напиток. Главным плюсом чаев является их натуральность и мягкое, постепенное действие, но принимать их стоит регулярно. Употребление чаев – отличное средство стабилизации давления.

    http://serdce.biz/zabolevaniya/ard/gipertoniya/kakoj-pit-chaj-pri-povyshennom-davlenii.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector