Норма давления и пульса по возрастам: что считается идельным показателем для мужчин, женщин и детей

Содержание

Норма давления и пульса по возрастам в таблице

Сердечно-сосудистая система играет значимую роль в функционировании организма. Отклонение артериального давления (АД), частоты сокращений сердца от нормы сигнализирует о развитии серьезных заболеваний. Нужно регулярно следить за состоянием здоровья. Инфаркт, инсульт, ишемическая болезнь, сердечная недостаточность, стенокардия ежегодно уносят жизни миллионов людей. Определены нормы давления и пульса по возрастам, которые помогут контролировать здоровье сердца, сосудов, в том числе в домашних условиях.

Что такое давление у человека

Состояние человеческого организма характеризуется физиологическими показателями. К основным из них относят температуру, АД, пульс (частоту сердечных сокращений). У здорового человека показатели не выходят за установленные пределы. Отклонение значений от нормы свидетельствует о развитии стресса или патологических состояний.
Кровяное давление – давление потока крови на стенки сосудов. Его значение зависит от вида кровеносного сосуда, толщины, положения относительно сердца. Выделяют следующие типы:

  • сердечное – возникает в желудочках, предсердиях сердца при ритмичной работе. Отличается по значению в разных отделах, обусловлено фазой сокращения;
  • венозное центральное – давление крови в правом предсердии, куда поступает венозная кровь;
  • артериальное, венозное, капиллярное – кровяное давление в сосудах соответствующего калибра.

Для определения состояния организма, сердца, сосудов используют чаще артериальное давление. Отклонение его значений от нормы служит первым сигналом о неполадках. По ним судят об объеме крови, которое перегоняет сердце за единицу времени, о сопротивляемости сосудов. Учитываются следующие составляющие:

  • верхнее (систолическое) давление, с которым кровь выталкивается из желудочков в аорту при сокращении (систоле) сердца;
  • нижнее (диастолическое) – регистрируемое при полном расслаблении (диастоле) сердца;
  • пульсовое – определяется путем вычитания величины нижнего давления от верхнего.

АД обусловлено сопротивлением сосудистой стенки, частотой, силой сокращений сердца. На сосудисто-сердечную систему влияют многочисленные факторы. К ним относятся:

  • возраст;
  • психоэмоциональное состояние;
  • состояние здоровья;
  • прием лекарств, пищи, напитков;
  • время суток, сезон года;
  • атмосферные явления, погодные условия.

Для человека, исходя из индивидуальных особенностей, устанавливается «рабочее» стандартное давление. Отклонение от нормы в большую сторону свидетельствует о развитии гипертонии (гипертензии), в меньшую – о гипотонии (гипотензии). Повышенное и пониженное АД требует внимания, при сильных изменениях – медикаментозной коррекции. Причинами отклонений от нормы служат следующие факторы:

http://sovets.net/17005-norma-davleniya-i-pulsa-po-vozrastam.html

Какое должно быть нормальное сердцебиение и давление

Содержание статьи

  • Какое должно быть нормальное сердцебиение и давление
  • Какое артериальное давление опасно
  • Каким должно быть ЧСС в норме

У здорового человека пульс, то есть колебание стенок артерий ввиду работы сердца, измеряемое в количестве ударов в минуту, не должен быть менее 60 и более 90 ударов.
Учащенное сердцебиение может возникнуть при физической или эмоциональной нагрузке. Оно стабилизируется при устранении причины, исключение составляют лишь дети и беременные женщины, у которых это нормальное явление, связанное с физиологией. Пульс новорожденного в норме достигает 150 ударов в минуту, к 6 месяцам сердечко начинает биться не столь «резво» — пульс равен 90-120 ударам.
К слову, учащенное сердцебиение характерно и пожилым людям, это связано с возрастными изменениями и гормональными сдвигами. Нормой после 65 лет признается пульс в 100-110 ударов в минуту.
Стабильно учащенное сердцебиение наблюдается постоянно у людей с заболеванием тахикардией, такие пациенты стоят на спецучете и постоянно принимают лекарственные препараты, поддерживающие работу сердца в нормальном ритме.
Впрочем, пульс может быть и замедленным. В таком случае врачи диагностируют болезнь брадикардию. Помочь работе сердца в этом случае могут такие тонизирующие напитки, как чай, кофе, полезно съедать дольку черного шоколада, назначают медики и специальные медикаменты.
Нарушение работы сердечно-сосудистой системы или нарушения в работе щитовидной железы тоже могут быть причиной неправильного сердцебиения.
Работу сердца контролируют при измерении артериального давления и при прохождении ЭКГ. Считается нормальным давление 90/110 мм с отклонением не более чем в 10 мм ртутного столба. Хотя многие ученые склонны считать эти цифры условными, уверяя, что понятие «рабочее давление» более чем имеет право на существование. Так, ежегодно фиксируется рост числа людей, которые хорошо себя чувствуют при условно пониженном давлении в 75/90 мм, а также при повышенном – 110/130.
Примечательно, что отклонения характерны для жителей больших городов, тогда как в сельской местности по-прежнему рост или падение артериального давления у человека приводит к кризу.
Высшее (систологическое) давление означает силу давления крови на стенки кровеносных сосудов. Нижнее (дистологическое) показывает силу давления крови на стенки кровеносных сосудов в паузе между ударами сердца.
Показатели артериального давления тесно связаны с такими явлениями как сердцебиение, учащенное поверхностное дыхание и даже температура тела. Поэтому пациенты с нестабильным артериальным давлением должны регулярно его контролировать. Разработаны даже специальные календари, которые пациенты должны заполнять по нескольку раз в день, внося в них данные замеров АД и описывая самочувствие.
Регулярное понижение давления называют гипотонией, это заболевание не относят к группе высокого риска, как гипертонию — болезнь высокого давления. По степени заболевания гипертония делится на три стадии:
— при первой стадии верхнее давление фиксируется между 140-159 мм, нижнее — 90-98 мм;
— вторая стадия — верхнее: 160-179мм, а нижнее 100-109 мм;
— третья стадия — верхнее: 180 мм и выше, нижнее — 110 мм. Это самая опасная стадия гипертонии, учитывая, что нормальным для гипертоника считается давление 130/85.
Гипертоники в обязательном порядке принимают лекарства для снижения давления и находятся под постоянным наблюдением лечащего врача.

http://www.kakprosto.ru/kak-888647-kakoe-dolzhno-byt-normalnoe-serdcebienie-i-davlenie-

Норма давления и пульса по возрастам (таблица) у женщин и мужчин

Самый старейший и основной клинический биомаркер человека – это пульс. Проявляется в виде толчкообразных и ритмических волн повышенного давления (пусковых волн), распространяющихся с определенной скоростью по аорте и средних по размеру артериях и снижающих скорость движения (почти затухая), с приближением к мелким сосудам.
Ритмичность пульса обусловлена количеством сердечных ударов, в результате которых, выбрасывается кровь в артериальную систему. Каждый пульсирующий толчок в сосудистую стенку равен одной систоле (сокращению) нижних камер (желудочков).

  • Частота пульсации связана с цикличностью сердца и является ведущим критерием в его функциональной оценке и работы всей сосудистой системы.

По пульсу возможно диагностировать – нарушения в сердцебиении, их силе и ритмичности, сосудистое состояние и целый ряд патологий, требующих экстренного лечения.
Если пульсовые толчки отличаются неритмичностью в определенных временных промежутках, это может свидетельствовать, как о сердечных или гормональных проблемах, так и быть ответом организма на пристрастие пациента к кофе или крепким напиткам.
Пульсация у здорового человека должна быть не только ритмичной, когда пульсовые волны отмечаются одна за одной, но и соответствовать определенной их частоте – количеству пульсаций за минуту. Нормальные показатели пульса, в состоянии покоя составляют от 60-ти до 90 пульсирующих толчков.
Быстрый переход по странице

Норма пульса человека по возрасту и полу (ТАБЛИЦА 1)

В медицине существуют, определенные для взрослых нормы пульса по возрастам. Они составлены на основании многолетних исследований и являются критерием определения состояния здоровья у мужчин и женщин. У разных полов показатели ЧСС разняться. Это обусловлено анатомическими различиями между мужчиной и женщиной.
В основном, это касается величина сердца, которое у женщины гораздо меньшего размера, чем у мужчин. Поэтому, для перекачивания нужного объема крови, женскому сердцу приходится работать с большим усилием и количество его толчков в норме, превышает мужские на 7-10 ударов.
У мужчин работа сердца отличается размеренностью, немного меньший показатель ЧСС может быть обусловлен определенной спортивной, либо физической закалкой. Для каждой возрастной группы существуют свои определенные нормы ЧСС.
Таблица 1 — нормы пульса у женщин и мужчин по возрасту (взрослых)

Существенное значение при определении ЧСС имеют показатели АД – силы давления крови на артерии и сосуды, продвигаясь по большому и малому сосудистому пути.
Кроме нормы пульса, существует и таблица нормы давления по возрастам. С ее помощью возможно установить направление в диагностическом поиске, так как, и повышение АД, и его понижение указывает на наличие в организме патологических процессов.

Нормы артериального давления по возрасту у взрослых (ТАБЛИЦА 2)

Показатели нормы АД с возрастом и по половому отличию имеют незначительные различия. У молодых женщин, оно немного ниже за счет меньшего веса в молодости. А после шестидесяти лет АД мужчин и женщин уравнивается, в связи с возможными рисками сосудистых патологий.
Таблица 2 — нормы АДу взрослых женщин и мужчин по возрасту
Снижение пульсового АД может быть следствием падения ЧСС, обусловленного инфарктом, тампонадой, параксизмальной тахикардией, мерцательной аритмии, либо скачками периферического сосудистого сопротивления, кровяному потоку, выбрасываемым сердцем.
Высокая пульсация, отображает атеросклеротические проблемы.

Какие существуют методы как измеряется пульс сегодня?

Сегодня существует огромное множество современнейших методов пульсирующих измерений. К примеру, самые последние инновации (2012 год) предложены американцами. Технологический институт штата Массачусетс предложил разработки своих студентов, позволяющих оценить пульсацию по самым малейшим изменениям цвета кожного покрова, записанных на видео.
Затем, этот метод был доработан, и определение пульсаций стало возможным даже по малейшему движению головы, вызванному скоростью пусковых волн.
Интересной является программы «Screen Capture» и «Pulse capture», позволяющие моментально и бесконтактно или по отпечатку пальца измерить показатели пульса с компьютера по веб-камере.
С программным обеспечением последней, можно свободно ознакомиться по открытому исходному коду выложенному в интернете.

измерение пульса по веб-камере
Ну, а японские умельцы из фирмы Fujitsu, явили миру идею измерения пульса при помощи смартфона, представив на суд здравоохранения, созданное для этого, программное обеспечение.
Ну, а у нас «в эпоху, когда космические корабли бороздят…..» — относительно достоверным методом измерения пульса, является субъективная оценка ощущений врача-специалиста, проводящего пальпацию пульса. Нередко оценка результатов пульсации разными врачами, проводящими обследование у одного пациента, очень отличается.

  • Поэтому, метод пальпации принято считать предположительной диагностикой. Уточнение диагноза подтверждают осциллометрическим и осциллографическим исследованием.

Обычно исследование пальпацией проводят на одной из ветвей лучевой артерии, проходящей по тыльной поверхности лучезапястных суставов. Именно в зоне запястья, где она близко расположена к коже и проводится пальпация.
Запястье руки охватывается кистью второй, таким образом, чтобы расположение большого пальца находилось на стороне мизинца, измеряемого запястья. Пульсация определяется первым и средним пальцем охватывающей руки на средине запястья, слегка придавив сосуд к кости.
Для достоверности диагностических данных сердечной пульсации, диагностику пальпацией проводят на обеих руках. Если пульс ритмичный, достаточно количества толчков подсчитанных за полминуты и удвоить их. Полный подсчет (за минуту) проводится в явных случаях нарушения ритма толчков.
Нормальные показатели обусловлены:

  • Регулярностью и четкостью ритмичности. Она выявляется по паузам между толчками, одинаковыми между ними интервалами;
  • сосудистым наполнением – при полном их наполнении отмечается напряженная пульсация;
  • Одинаковой величиной пульса – это волновая длина биения, отображающая состояние сосудов (расширение или сужение) стенок кровеносных сосудов в фазах полного расслабления и сокращения сердечных мышечных тканей;
  • Размеренной пульсацией, отображающей размеренное продвижение крови кровеносными руслами с небольшим ускорением в фазе выброса в левый сердечный желудочек.
  • По необходимости, пульсовые волны оцениваются по пульсации височной, сонной, бедренной, либо плечевой артерии. Здесь пальпация проводится, так же – приложив к сосуду указательный и средний палец.

    Какие факторы влияют на пульс?

    ЧСС (количество сокращений сердца) соответствующая волне сосудистой деформации в результате выброса крови сердцем, очень зависима от множества факторов – экологической среды, нагрузок (физических и эмоциональных), возраста.
    К примеру, у женщин пульс в норме почти на семь толчков превышает мужскую норму. Они могут увеличиваться, либо сокращаться под действием психофизиологического, либо эмоционального состояния, наличия различных патологий в организме, состояния после отличной трапезы.
    Увеличение показателей ЧСС отмечается при активном или пассивном изменении положения тела, либо при максимальном вдохе. Характерные изменения на данный показатель отмечаются в определенный временной промежуток. Медленная пульсация – в период ночного сна, максимальная – с послеобеденного времени до 20 часов вечера.
    У здоровых мужчин норма пульса – 60-70 пульсаций за минутный промежуток в состоянии покоя. Их изменения обусловлены:

    • силой сокращения миокарда;
    • количества крови при толчкообразном выталкивании;
    • проницаемости и эластичности сосудов;
    • состоянии сосудистых просветов;
    • артериального давления.

    Совершенно удивительным является то, что 140 пульсаций в минуту является нормой пульса у маленьких детей, а у взрослых такой показатель считается уже патологией, отображающей нарушения в сердечном ритме (тахикардия).
    У малышей, количество ЧСС может меняться от жары, и эмоциональных всплесков и ускоряться даже в покое. Такие колебания может спровоцировать переутомление, беспокойное состояние или упадок сил, инфекции или патологии миокарда.
    Кроме различных внутренних или внешних факторов, существует и общая особенность, влияющая на нормы пульса – это половая принадлежность и возраст.

    Пульс повышен — что это значит?

    Рост и ЧСС, а следовательно и повышение ударов пусковых волн отмечается вследствие функциональных и патологических процессов к ним относятся:

    • воздействие нагрузок и спорта;
    • эмоциональное влияние и стрессы;
    • жаркая и душная среда;
    • сильный болевой синдром.

    При генезисе функционального характера, биение сердца остается в пределах нормы, хотя и на повышенном ее рубеже, но при устранение провокационного фактора быстро восстанавливается. А симптоматика тахикардии, говорит о возможных патологиях в организме:

    • сердечных и сосудистых заболеваниях (аритмии, ишемии, пороки и др.);
    • нервных заболеваниях;
    • развитии опухолевых процессов;
    • лихорадки и инфекций;
    • гормональных патологиях;
    • малокровии или меноррагии.

    Небольшое повышение пульсации характерно для беременных женщин, а признаки функциональной тахикардии, часто проявляются у детей. Такое состояние – норма для активных детей, занимающихся спортом. Их сердце быстро адаптируется к таким условиям. К подросткам следует отнестись с большим вниманием. В этом возрасте может развиться вегетативная сердечная диструкция.
    При малейших признаках – болезненности в грудной зоне, одышке, головокружении, необходима срочная консультация врача. Ведь помимо высокого пульса (тахикардии), патологическое состояние может вызвать ее пониженные показатели – брадикардия.

    Сердечная брадикардия — что это?

    В отличии от тахикардии, брадикардия характеризуется низкими, по сравнению с нормой, показателями пульса. Генезис обусловлен функциональными и патологическими нарушениями. Функциональный генез обусловлен проявлением снижения пульсации в период ночного сна и при занятиях профессиональным спортом.
    У спортсменов-профессионалов, он может снижаться до 35 ударов/мин. В некоторых случаях, после приема определенных медикаментозных средств, развивается лекарственная форма брадикардии.
    При патологическом генезисе, заболевание проявляется вследствие:

    • патологий сосудов и сердца;
    • патологий, связанных с возрастом;
    • воспалительных процессов в мышечных тканях сердца.

    При такой брадикардии, нарушения связаны с патологическими процессами, связанными с синусовой блокадой – несостоятельностью проведения электрического импульса между синусным узлом и предсердия. При этом развивается тканевая гипоксия, из-за плохого снабжения кровью.
    Среди патологий, провоцирующих брадикардию отмечают:

    • гипотериоз и гипотиреоидную кому (микседему);
    • язвенные дефекты в желудке;
    • внутричерепную гипертензию.

    В большинстве случаях, при значительном снижении ЧСС (менее 40 толчков), брадикардия может стать причиной развития синдрома сердечной недостаточности. Сопутствующие признаки проявляются слабостью, головокружениями, обмороками, холодным потом и нестабильным давлением.
    Следует помнить, что с возрастом наш организм не молодеет, а значительно слабеет. У многих пациентов, перешагнувших сорокапятилетний рубеж, диагностируются серьезные изменения в организме.
    Вот почему важно, в этом возрастном периоде, регулярно проходить плановую диагностику у кардиолога.

    http://zdravlab.com/norma-davleniya-pulsa-tablitsa/

    Нормы артериального давления и пульса

    25 сентября 2017

    Общая информация

    По общему правилу любой первичный медицинский осмотр начинается с проверки основных показателей нормальной работы человеческого организма. Врач обследует кожные покровы, прощупывает лимфатические узлы, пальпирует некоторые участки тела, для того чтобы оценить состояние суставов или выявить поверхностные изменения кровеносных сосудов, прослушивает легкие и сердце при помощи стетоскопа, а также измеряет температуру и давление.
    Перечисленные манипуляции позволяют специалисту собрать необходимый минимум сведений о состоянии здоровья пациента (составить анамнез) и показатели уровня артериального или кровяного давления играют далеко не последнюю роль в диагностике множества различных заболеваний. Что такое артериальное давление, и какие его нормы установлены для людей разных возрастов?
    По каким причинам повышается или наоборот снижается уровень кровяного давления и как сказываются такие колебания на состоянии здоровья человека? На эти и другие важные вопросы по теме мы постараемся дать ответ в данном материале. А начнем мы с общих, но крайне важных аспектов.

    Что такое верхнее и нижнее артериальное давление?

    Кровяное или артериальное (далее АД) – это давление крови на стенки сосудов. Другими словами, это давление жидкости кровеносной системы, превышающее атмосферное, которое в свою очередь «давит» (воздействует) на все, что находится на поверхности Земли, в том числе и на людей. Миллиметры ртутного столба (далее мм рт.ст.) — это единица измерения АД.
    Различают следующие виды АД:

    • внутрисердечное или сердечное, возникающее в полостях сердца при его ритмичном сокращении. Для каждого отдела сердца установлены отдельные нормативные показатели, которые изменяются в зависимости от сердечного цикла, а также от физиологических особенностей организма;
    • центральное венозное(сокращенно ЦВД), т.е. кровяное давление правого предсердия, которое напрямую связано с величиной возврата венозной крови сердцу. Показатели ЦВД имеют важнейшее значение для диагностирования некоторых заболеваний;
    • капиллярное – это величина, которая характеризует уровень давления жидкости в капиллярах и зависящая от кривизны поверхности и ее натяжения;
    • артериальное давление – это первый и, пожалуй, самый значимый фактор, изучая который специалист делает вывод о том, нормально ли работает кровеносная система организма или есть отклонения. Величина АД обозначает объем крови, который перекачивает сердце за определенную единицу времени. Помимо того, данный физиологический параметр характеризует сопротивляемость сосудистого русла.

    Поскольку именно сердце является движущей силой (своеобразным насосом) крови в организме человека, то наиболее высокие показатели АД фиксируются на выходе крови из сердца, а именно из его левого желудка. При попадании крови в артерии, уровень давления становится ниже, в капиллярах еще больше понижается, а минимальным становится в венах, а также на входе в сердце, т.е. в правом предсердии.
    Учитывается три основных показателя кровяного давления:

    • частота сердечных сокращений (сокращенно ЧСС) или пульс человека;
    • систолическое, т.е. верхнее давление;
    • диастолическое, т.е. нижнее.

    Что значит верхнее и нижнее давление человека?

    Показатели верхнего и нижнего давления, что это такое и на что они оказывают влияние? Когда правый и левый желудочки сердца сокращаются (т.е. идет процесс сердцебиения), кровь выталкивается в фазе систолы (этап работы сердечной мышцы) в аорту.
    Показатель в данной фазе называется систолическим и записывается первым, т.е. по сути, является первым числом. По данной причине систолическое давление называют верхним. На данную величину оказывает влияние сосудистое сопротивление, а также частота и сила сердечных сокращений.
    В фазе диастолы, т.е. в промежутке между сокращениями (фаза систолы), когда сердце пребывает в расслабленном состоянии и заполнено кровью, фиксируется величина диастолического или нижнего артериального давления. Данная величина зависит исключительно от сосудистого сопротивления.
    Обобщим все выше сказанное на простом примере. Известно, что 120/70 или 120/80 – это оптимальные показатели АД здорового человека («как у космонавтов»), где первая цифра 120 – это верхнее или систолическое давление, а 70 или 80 – это диастолическое или нижнее давление.

    Нормы давления человека по возрастам

    Признайтесь честно, пока мы молоды и здоровы, то нас редко волнует уровень нашего кровяного давления. Мы чувствует себя хорошо, и поэтому нет причин для беспокойства. Однако человеческий организм стареет и изнашивается. К сожалению, это вполне естественный процесс с точки зрения физиологии, затрагивающий не только внешний вид кожных покровов человека, но и все его внутренние органы и системы, в том числе и АД.
    Итак, какое должно быть нормальное артериальное давление у взрослого человека и у детей? Как возрастные особенности отражаются на кровяном давлении? И в каком возрасте стоит начинать контролировать этот жизненно важный показатель?
    Для начала отметит, что такой показатель как АД на самом деле зависит от множества индивидуальных факторов (психа-эмоциональное состояние человека, время суток, прием некоторых медицинских средств, пища или напитки и так далее).
    Современные медики с осторожностью относятся ко всем ранее составленным таблицам с усредненными нормами АД исходя из возраста пациента. Все дело в том, что новейшие исследования говорят в пользу индивидуального подхода в каждом конкретном случае. По общему правилу, нормальное АД у взрослого человека любого возраста, причем неважно у мужчин или у женщин не должно превышать порога показателей 140/90 мм рт. ст.
    Это означает, что если у человека 30 лет или в 50-60 лет показатели 130/80, то у него нет проблем с работой сердца. Если же верхнее или систолическое давление переваливает за 140/90 мм рт.ст., то человеку ставят диагноз артериальная гипертензия. Медикаментозное лечение проводится в случае, когда давление пациента «зашкаливает» за показатели 160/90 мм рт.ст.
    Когда давление повышено у человека наблюдаются следующие симптомы:

    • повышенная утомляемость;
    • шум в ушах;
    • отеки ног;
    • головокружение;
    • проблемы со зрением;
    • снижение работоспособности;
    • кровотечение из носа.

    По статистике высокое верхнее артериальное давление чаще всего встречается у женщин, а нижнее – у пожилых людей обоих полов или у мужчин. Когда нижнее или диастолическое АД падает ниже 110/65 мм рт.ст., то происходят необратимые изменения внутренних органов и тканей, поскольку ухудшается кровоснабжение, а, следовательно, и насыщение организма кислородом.
    Если у вас давление держится на уровне 80 на 50 мм рт.ст., то стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту. Низкое нижнее артериальное давление приводит к кислородному голоданию головного мозга, что негативно сказывается на всем человеческом организме в целом. Это состояние также опасно, как и повышенное верхнее кровяное давление. Считается, что диастолическое нормальное давление человека в 60 лет и старше не должно быть более 85-89 мм рт. ст.
    В противном случае, развивается гипотония или вегетососудистая дистония. При сниженном давлении появляются такие симптомы как:

    • слабость в мышцах;
    • головная боль;
    • потемнение в глазах;
    • одышка;
    • вялость;
    • повышенная утомляемость;
    • светочувствительность, а также дискомфорт от громких звуков;
    • чувство озноба и холода в конечностях.

    Причинами пониженного кровеносного давления могут быть:

    • стрессовые ситуации;
    • погодные условия, например, духота или изнуряющая жара;
    • усталость из-за высоких нагрузок;
    • хронический недосып;
    • аллергическая реакция;
    • некоторые лекарственные средства, например, сердечные или обезболивающие препараты, антибиотики или спазмолитики.

    Однако есть примеры, когда люди на протяжении всей жизни спокойно живут с нижним АД в 50 мм рт. ст. и прекрасно себя чувствуют, к примеру, бывшие спортсмены, сердечные мышцы которых гипертрофированы в силу постоянных физических нагрузок. Именно поэтому для каждого отдельно взятого человека могут быть свои нормальные показатели АД, при которых он прекрасно себя чувствует и живет полной жизнью.
    Высокое диастолическое давление свидетельствует о наличии заболеваний почек, щитовидной железы или надпочечников.
    Повышение уровня давления может быть вызвано такими причинами как:

    • избыточный вес;
    • стресс;
    • атеросклерози некоторые другие заболевания;
    • курение и другие вредные привычки;
    • сахарный диабет;
    • несбалансированный рацион питания;
    • неподвижный образ жизни;
    • погодные изменения.

    Еще один важный момент, касающийся АД человека. Чтобы верно определить все три показателя (верхнее, нижнее давление и пульс) нужно соблюдать простые правила измерения. Во-первых, оптимальное время измерения артериального давления – это утро. Причем тонометр лучше расположить на уровне сердца, так измерение будет наиболее точным.
    Во-вторых, давление может «подскочить» из-за резкой смены позы тела человека. Именно поэтому измерять его нужно после пробуждения, не вставая с кровати. Рука с манжетой тонометра должна располагаться горизонтально и быть неподвижной. В противном случае, показатели, выдаваемые прибором, будут с погрешностью.
    Примечательно то, что разница между показателями на обеих руках не должна быть более 5 мм. Идеальным считается ситуация, когда данные не отличаются в зависимости от того, измерялось ли давление на правой или левой руке. Если показатели отличаются между собой на 10 мм, то вероятнее всего высок риск развития атеросклероза, а разница в 15-20 мм свидетельствует об аномалиях развития сосудов или их стенозе.

    Какие нормы давления у человека, таблица

    Еще раз повторимся, что выше представленная таблица с нормами артериального давления по возрастам – это лишь справочный материал. Кровяное давление непостоянная величина и может колебаться в зависимости от многих факторов.

    http://medside.ru/normyi-arterialnogo-davleniya-i-pulsa

    Норма, какое должно быть давление у человека по возрасту + таблица

    Норма давления человека отличается по возрасту. Гипертония или гипотония приводят к ухудшению самочувствия и появлению осложнений. Частой причиной значительных сдвигов полученных результатов от нормы становятся заболевания внутренних систем организма. Изменение минимальных и максимальных допустимых границ давления зависит от многих неблагоприятных факторов.

    Норма артериального давления и пульса по возрастам

    Уровень двух артериальных показателей позволяет оценить работу сердечной и сосудистой системы, а также всего организма в целом. Верхнее или систолическое давление определяет силу кровотока во время сокращения сердечной мышцы. Нижнее или диастолическое давление указывает на силу кровотока в момент расслабления сердечной мышцы.
    Разницу между двумя полученными показателями называют пульсом. Его уровень находится в промежутке от 31 до 51 мм рт.ст. Цифры зависят от самочувствия пациента, его возраста и половой принадлежности.
    Нормальное давление у взрослых до 45 лет — 119/79 мм рт.ст. Но человек может отлично чувствовать себя и при других показателях. Поэтому идеальным систолическим показателем являются цифры от 89 до 131, цифры нормального диастолического давления находятся в промежутке от 61 до 91 мм рт.ст.
    На показатели измерений влияют внешние неблагоприятные факторы: стрессы, волнения, переживания, чрезмерная физическая активность, неправильный рацион питания.

    В таблице можно наглядно определить норму кровяного воздействия на сосуды у взрослых людей.
    Любые сдвиги от приведенных в таблице нормальных показателей свидетельствуют о патологическом процессе. Частота сердечных сокращений у взрослого человека в норме находится в промежутке от 61 до 99 ударов в минуту.
    Давление у мужской части населения отличается более высокими показателями, чем у женщин. Связано это с физиологическим строением тела. Развитый скелет и мышцы нуждаются в большем снабжении кровью, в результате усиливается и кровоток.
    Норма давления у мужчин отображена в таблице.

    Давление у женщин во многом определяется состоянием гормональной системы. В активную репродуктивную фазу в организме происходит выработка особого гормона, который препятствует скоплению холестерина. Нормальными показателями считаются цифры 118/78 мм рт.ст.
    В норме уровень артериального давления у женщин находится в промежутке цифр, указанных в таблице.

    Как измерять артериальное давление

    Систолическим и диастолическим давлением называют силу движения крови по сосудам в момент сокращения и расслабления сердечной мышцы. Чтобы получить достоверные результаты, во время измерений кровяного давления соблюдают некоторые рекомендации:

    • за 40 минут до замера исключают употребление в пищу соленых, острых и жареных блюд, крепкого чая и кофе, а также нельзя курить;
    • на результаты влияет чрезмерная физическая активность, поэтому за час до измерений нужно заниматься спокойными видами деятельности;
    • принимают удобную сидячую или полусидячую позу;
    • задействованную в измерении руку отводят в сторону и ставят на твердую поверхность;
    • для установления точного результата проводят два измерения с интервалом 2-3 минуты.

    Измерение проводится механическим или электронным тонометром. Манжета устанавливается на 6 см выше локтевого сгиба. Стетоскоп ставят на сгиб и выслушивают пульс в момент спуска воздуха. Первый стук определяет верхние границы. Постепенно интенсивность тонов снижается, и последний звучный удар обозначает нижние границы.

    Повышение артериального давления

    Давление увеличивается из-за многих неблагоприятных факторов, симптомы неприятные и становятся причиной серьезных последствий.

    http://davlenii.ru/gipertoniya/cheloveka-norma-po-vozrastu.html

    Давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых

    Представьте, что вы вошли в кабинет своего терапевта и пожаловались на состояние здоровья. Первыми показателями, на которые будет ориентироваться врач, является именно давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых и данные, отраженные в ней, зависят не только от пола, но и от возраста.

    АД — один из важнейших показателей

    Конечно, артериальное давление не может быть одинаковым у всех людей и часто варьируется, но оно не слишком отличается от усредненной нормы. На отклонение показателей в 10 единиц при нормальном самочувствии врач, как правило, не обращает внимание. Но более серьезные скачки АД могут говорить о наличии каких-то сбоев во всем организме.
    Что скрывается за понятием «артериальное давление»? Почему ему уделяется столько внимания? Речь идет о давлении кровяного потока в крупнейших артериях.
    Принято учитывать сразу два показателя:

  • систолическое давление (его называют еще верхним), которое фиксируется при максимальном сердечном сокращении;
  • диастолическое давление (проще — нижнее), когда сердце максимально расслабляется.
  • Другими словами, показатели 110/70 свидетельствуют о следующем: сила давления в момент сокращения сердца равна 110 мм рт. ст., а при расслаблении — 70 мм рт. ст.
    Повышенные цифры говорят о ряде проблем, в том числе — об отклонениях в мозговом кровообращении, о приближающемся, или уже случившемся инфаркте. При постоянно повышенном давлении риск инсульта и сердечной недостаточности увеличивается семикратно, инфаркта — в 4-5 раз, возможность заболевания периферической системы — в 3 раза.

    Какое АД принято считать нормой?

    Точное отражение состояния человека дают показатели, зафиксированные в полном покое: при любых, даже небольших нагрузках вы получите совершенно другие цифры. Например, после легкой пробежки АД может подняться на 10-20 единиц. Такие скачки объясняются активной работой мышц, требующих усиления кровоснабжения в моменты нагрузок.
    На самом деле, давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых — лишь примерный ориентир. Кто-то чувствует себя прекрасно только при показателях 100/60, а у кого-то эти же цифры вызывают головокружение и ужасную слабость. Человеческий организм постоянно меняется и с годами АД постепенно растет.
    Рамки показателей с цифрами 120/80, с которыми, как иногда шутят врачи, «можно хоть в космос«, на самом деле достаточно размыты. Существует еще такой термин, как «рабочее давление» — это именно те пределы, при которых состояние человека не вызывает беспокойства (не болит и не кружится голова, не теряется работоспособность и т.п.). При этом цифры могут существенно отличаться от тех, которые занесены в таблицу под пометкой «норма».
    Допустим, у сорокалетней женщины показатели АД, снятые в момент покоя и при хорошем самочувствии, составляют 140/70. Здесь есть небольшие отклонения от принятой нормы. Но если попытаться снизить эти показатели за счет приема медикаментов, то состояние женщины, скорее всего, ухудшится.

    Нормы АД согласно возрасту

    В учебной литературе на всех языках прописаны цифры, от которых следует отталкиваться при обследовании пациента среднего возраста: 120/80. Почему эти показатели были зафиксированы в таблице? Дело в том, что именно такое давление регистрируется в большинстве случаев у здоровых людей в возрастном промежутке 20-35 лет (более точные данные смотрите ниже).
    В совсем юном возрасте АД зачастую слегка понижено, причем, как систолическое, так и диастолическое. Показатели, выраженные в цифрах 100/70 мм.рт.ст., считаются физиологической нормой подростков и детей. А как же выглядит таблица АД для взрослых?

    • минимум 105/73;
    • норма 120/79;
    • максимум 132/83.

    • минимум 110/77;
    • норма 122/81;
    • максимум 134/85.

    От 35 до 39 лет:

    • минимум 115/80;
    • норма 127/84;
    • максимум 139/88.

    • минимум 116/81;
    • норма 129/85;
    • максимум 142/89.

    • минимум 118/82;
    • норма 131/86;
    • максимум 144/90.

    • минимум 121/83;
    • норма 134/87
    • максимум 147/91.

    Как следует измерять давление?

    Современные тонометры настолько удобны, что не требуют никаких навыков в обращении. Для получения результатов без погрешностей следует придерживаться ряда правил.

  • Перед замером АД запрещено курить, пить кофе.
  • Исключаются все нагрузки. Врачи рекомендуют отдыхать перед измерением давления даже после подъема по лестнице.
  • Результаты могут быть искаженными после еды.
  • Сидеть нужно за столом, в удобном кресле/стуле с опорой. Допускается измерение АД в положении лежа.
  • Нежелательно двигаться, разговаривать.
  • Показатели снимаются с двух рук, с промежутком в 10 минут.
  • Следует знать, что диастолическое давление может расти примерно до 60 лет, а систолическое — всю жизнь. Особенно это следует учитывать при наличии факторов риска и при наличии серьезных изменений в организме. Бывают случаи большого разрыва между систолическим и диастолическим давлением, тогда следует выбрать высшую категорию. Давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых — ориентировочные показатели, на которые принято опираться, если неизвестно рабочее АД.

    Что может повлиять на изменение давления?

    • С возрастом меняется весь организм, в том числе — кровь. Она становится гуще, ей все труднее двигаться по сосудам, а сердцу все сложнее ее перекачивать.
    • Эластичность сосудов со временем снижается. К этому приводит и неправильное питание, и чрезмерные нагрузки, и часто принимаемые лекарственные препараты, и злоупотребление алкоголем, и курение.
    • На стенках сосудов начинают нарастать атеросклеротические бляшки («плохой холестерин»), просвет сосудов уменьшается.

    У большинства людей давление неуклонно растет. Но тщательно подобранный рацион и умеренная физическая активность позволяют не только существенно замедлить этот процесс, но и нормализовать АД. Мы не будем давать здесь советы, поскольку правильно составить рацион вам поможет только личный лечащий врач, досконально знающий историю вашей болезни. Все назначения и рекомендации даются после длительного наблюдения и полного обследования.

    Пульс — показатель состояния здоровья

    Вместе с артериальным давлением в обязательном порядке измеряется и пульс. Диапазон, который официально принято считать нормой, близок к отметке 70, но он может существенно колебаться, отклоняясь на десять единиц в любую сторону. На частоту пульса влияет скорость обмена веществ и физическая нагрузка. Здесь тоже есть свои, средние показатели, на которые обычно принято ориентироваться, и они тоже с возрастом меняются.
    Так, в первые дни после рождения нормой считается 140 ударов, до года — 130 ударов. Дальше частота пульса значительно снижается: с трех до семи лет норма составляет около 95 ударов, после семи и до четырнадцати — близка к 80 ударам, в среднем возрасте — примерно по одному удару в секунду (63-65), при болезни — около 120 ударов, перед смертью пульс резко повышается и доходит до 160.
    Периодический контроль пульса может сигнализировать о приближающейся проблеме. К примеру, если частота ударов сердца начала возрастать через 1-3 часа после последнего приема пищи, речь может идти об отравлении. Другой пример. Всем известно, что при магнитных бурях у метео зависимых фиксируется падение давления, но при этом учащается пульс — так организм старается восстановить сбои и вернуться к норме АД. Для получения более точной информации, измерять пульс нужно только спокойном состоянии (как и давление).

    Если вы не знаете, каким должно быть давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых поможет сориентироваться на первых порах. При значительных отклонениях от нормы (более от 15 единиц и более) обязательно обратитесь к врачу, особенно, если ваше общее состояние сложно назвать хорошим. Динамику изменений лучше отслеживать с помощью специального дневника.

    http://sredstva-narodnye.ru/davlenie-cheloveka-norma/

    Какое давление должно быть у человека?

    Артериальное давление – один из важнейших показателей гемодинамики, характеризующий давление в артериях, необходимый для обеспечения органов, тканей и клеток организма снабжения кровью.

    Существует несколько разновидностей давления:

    • Систолическое давление (верхнее) оно возникает вследствие сокращения левого желудочка, то есть в момент систолы желудочка, для него характерен показатель нормы 120 мм.рт.ст, по некоторым данным он может доходить до 140 мм.рт.ст.;
    • Диастолическое (нижнее) давление – возникает вследствие расслабления сердца, то есть в момент диастолы. Узнайте о чем говорит диастолическое давление 50, прочитав нашу похожую статью.

    Какое должно быть нижнее давление ?

    Для него характерен показатель нормы 80 мм.рт.ст, по некоторым данным может доходить до 90 мм.рт.ст.
    От чего зависит давление:

  • Зависит от коагуляционных и реологических свойств самой крови — чем выше свертываемость крови, тем тяжелее она движется по артериям, возникает такая ситуация у лиц страдающих сахарным диабетом, в данной ситуации пациентам назначают гирудотерапию или лечение пиявками;
  • Сократительной способности самой сердечной мышцы;
  • Состояния сосудистой стенки и ее изменения, вследствие атеросклероза, тромботических масс, нарушение иннервации;
  • Стеноз или дилатация артерий (расширение и сужение), вследствие испугов, нервного перенапряжения;
  • Эндокринопатии – поражение желез внутренней секреции;
  • Разность давления в брюшной и грудной полости;
  • Возрастные показатели – чем старше возраст, тем выше давление;
  • Индивидуальные особенности.
  • Нормальные показатели давления у женщин и у мужчин по возрастам

    Принято считать, что рабочее давление у человека – это 120/80-140/90 мм.рт.ст.,также это зависит от индивидуальных особенностей организма.
    Женщины, нормальный показатель давления:

    • Двадцать лет – этот показатель 117/73,
    • Тридцать лет – этот показатель 121/76,
    • Сорок лет – этот показатель 128/80,
    • Пятьдесят лет- этот показатель – 136/83,
    • До шестидесяти пяти – этот показатель 140/85,
    • Старше семидесяти – это показатель 145/87.

    Мужчины, нормальный показатель давления:

    • Двадцать лет – этот показатель 1

      22/75,

    • Тридцать лет – этот показатель 127/78,
    • Сорок лет – этот показатель 130/81
    • Пятьдесят лет – этот показатель 136/84
    • До шестидесяти пяти – этот показатель 141/86
    • Старше семидесяти – этот показатель 144/85.

    Какое давление должно быть у пожилого человека?
    Оно может варьироваться от 140/80-144/85 и более уд.мин.

    Что такое пульсовое давление?

    Пульсовым давлением – называют разность между систолическим и диастолическим давлением, которое характеризует состояние структуры сосудов, сердца. А также их функциональные способности.
    Вычисление пульсового артериального давления: берут показатели систолического давления, затем диастолического, и разность между ними будет пульсовое давление.

    Правила измерения давления

    Необходимо иметь ввиду, что на уровень артериального давления могут влиять много факторов, при которых показатель значительно будет изменяться при измерении – это значит, необходимо измерять давление в состоянии покоя пациента.
    При незначительной физической нагрузке – ходьба, подъем по лестнице – необходимо измерять давление после пятиминутного отдыха, а по мере необходимости еще больше, не употреблять перед измерением кофеин содержащих напитков, кофе, чай.
    Артериальное давление измеряется ручным тонометром по Короткову:

  • Измерение проводится как в положении стоя, так и лежа,
  • Определяется давление на плечевой артерии,
  • С помощи мембраны фонендоскопа выслушать плечевую артерию в области локтевого сгиба
  • Манжета накладывается на плечо пациента на уровне сердца, длина манжеты должна составлять две трети плеча, под манжетой должен свободно проходить палец, расстояние между манжетой и плечом один сантиметр, а также на расстоянии около двух сантиметров от локтевого сгиба.
  • После того как над

    ели манжету на плечо, нашли точку пульсации артерии, при этом необходимо закрыть винт, необходимо грушей нагнетать давление, до того момента когда исчезнут тоны, после исчезновения тонов необходимо еще на 20 мм.рт.ст нагнетать давление.

  • После открыть вентиль и медленно спускать воздух с манжеты при этом, появлении первых тонов свидетельствуют о систолическом давлении, а прекращении тонов диастолическим.
  • Следует измерять давление несколько раз на одной и другой руке с определенным интервалом.
  • Существует множество ошибок, которые могут повлиять на результаты измерения артериального давления:

    • Неправильное расположение руки, рука должна быть на уровне сердца, при положении руки выше сердца, показатель давления становится выше, если рука располагается ниже уровня сердца, соответственно давление будет ниже.
    • Ни в коем случае не стоит надевать манжету поверх одежды, необходимо снять одежду или завернуть рукав,
    • Отсутствие опоры для спины, при этом тоже изменяется показатель давления, необходимо обеспечить опору,
    • Не стоит быстро испускать воздух из манжеты,
    • Нагнетания манжеты должно быть до исчезновения тонов, не стоит еще больше и упорно нагнетать воздух в манжете, это также может повлиять на результат,
    • Различные виды аритмий, при которых давление сердца постоянно меняется, поэтому следует несколько раз измерять давление на правой и левой руке с определенным интервалом.

    ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!
    Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о ФитоЛайф для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях. Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик.
    Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Читать далее »

    Причины отклонения показателей от нормы

    • Как мы видели из показателей нормы, изменение давления может зависеть от возраста человека,
    • Психомоторное возбуждение, перенапряжение, умственное истощение,
    • Прием алкогольсодержащих напитков, курение,
    • Люди, которые страдают ожирением,
    • Малоподвижный образ жизни,
    • Продукты с повышенным содержанием поваренной соли,
    • Сопутствующие патологии со стороны эндокринной системы сахарный диабет, тиреотоксикоз, со стороны почек гломерулонефрит,
    • Прием некоторых лекарственных препаратов, таких как нестероидных противовоспалительных препаратов, контрацептивы пероральные
    • Отравление опасными веществами, такими как ртуть, свинец,
    • Неоплазии (феохромоцитома), опухоль надпочечников
    • Закрытые черепно-мозговые травмы (сотрясения, ушибы, диффузные аксональные повреждения), возникает спазм сосудов вследствие их повреждения, что способствует повышению давления.
    • Травмы позвоночника, аналогичная ситуация, что и с повреждением головного мозга.
    • При повышении уровня адреналина, который обладает вазоконстрикторным действием, суживает сосуды и соответственно повышает давление.
    • При повышенной свертываемости, вследствие обезвоживания,
    • Увеличение показателя холестерина,
    • Увеличение белка в крови,
    • Давление у человека ночью ниже, чем днем – физиологическое состояние.
      В трех последних случаях кровь становится густой, вязкой, поэтому ее трудно перекачивать.
    • Беременность в третьем триместре,
    • Отягощенная наследственность,
    • Насыщенные жирные кислоты, продукты, в которых они находятся: масло сливочное, растительное, жир, пальмовое масло, сметана, печенье, торты, пироги, шоколадные изделия.

    Каким должен быть пульс у человека?

    Пульс – один из главных показателей гемодинамики, для которого характерно толчкообразные колебания стенок сосудов.
    Факторы, которые влияют на значение пульса:

    • Зависит от возрастной категории, так у новорожденного нормальный пульс составляет 140 ударов в минуту, по мере взросления его показатель снижается и доходит до 60-80 ударов в минуту.
    • В утреннее время пульс уменьшается, а в вечернее увеличивается,
    • Индивидуальные особенности организма,
    • Физическое перенапряжение,
    • Заболевания эндокринной системы (тиреотоксикоз), заболевания сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, эндокардит, миокардит, сердечная недостаточность, аритмии), шоковые состояния, гнойно-воспалительные заболевания (сепсис), закрытые черепно-мозговые травмы, лихорадка, внутричерепное давление, вегетососудистая дистония.
    • От принятия пищи,
    • Резкое вставание с кровати, принятие горячей ванны, пребывание в жарком помещении, чувство голода, во время менструаций, бессонница, плохой сон.

    Тревожные симптомы давления

    • Головная боль: при гипертонии головные боли могут быть давящего (как «обруч» сжимает), сжимающего характера.
      Нередко возникает боль в затылке,
    • Шум в ушах: возникает в результате сужения сосудов слухового аппарата,
    • Ретинопатия: нарушение зрения, причиной которого становится спазм сосудов глазного дна и сетчатки, на ранних этапах характерно мелькание мушек перед глазами, двоение ухудшение зрения, на более поздних этапах могут возникнуть дистрофические изменения в сетчатке, что может привести к слепоте.
    • Боль за грудиной: боли в области сердца, давящего, сжимающего, режущего характера, иррадиирущие в леву половину тела (руку, левую половину челюсти, мочку уха, зуб, в плечо),
    • Слабость, недомогание: одни из наиболее первых признаков артериальной гипертонии, они возникают без ведомых причин.

    Имеется систолическое, диастолическое, и разница между ними пульсовое давление. Показатель систолического или верхнего давления равен от 120-140 ударов в минуту. Показатель диастолического или нижнего равен от 80-90 ударов в минуту.
    Этиология – причина зависит от реологических и коагуляционных свойств крови, от работы сердечной мышцы, эндокринной патологией, структурных нарушений стенки артерий, и многое другое. Показатели нормального давления у мужчин и женщин зависит от пола, возраста, чем старше человек, тем давление будет больше.
    Пульсовое давление – как упоминалось ранее это разница между верхним и нижним давлением, заболевания при котором происходит изменение пульсового давления (тиреотоксикоз, рак щитовидной железы, анемия, вегетососудистая дистония, недостаточность клапана аорты, лихорадка, атеросклеротическая бляшка, тромбозы, стеноз устья аорты, инфаркт миокарда, шоковое состояние, поражения почек и другое).
    При измерении давления по Короткову – придерживаться алгоритма. Причин для развития гипертонической болезни очень много, но наиболее частой причиной является умственное перенапряжение, стрессовые ситуации, и сопутствующая патология (сахарный диабет и другие поражения органов).
    Норма пульса – это 60-80 уд. мин, по некоторым другим данным 65-82 уд. мин., зависит пульс от биоритма, возраста, пола, индивидуальных особенностей, психической и физической нагрузке, показатель является также при развитии серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, гнойно-септических осложнений, закрытых черепно-мозговых травмах и другое.
    Ведущими симптомами являются интенсивные головные боли, сжимающего как обруч характера, при более запущенных формах возникают признаки ишемической болезни сердца (боли за грудиной, сжимающего характера, иррадиирующие в левую часть тела), покраснение лица (чувство прилива крови), мелькание мушек пред глазами, нарушения слухового анализатора, зрительные нарушения вплоть до атрофии сетчатки глаза и возникновения слепоты, на ранних стадиях может возникнуть слабость и головокружение.
    Осложнение гипертонической болезни: при длительно текущей артериальной гипертонии может возникнуть поражение головного мозга, нефропатии, ретинопатии, развитие стенокардии, инфаркта миокарда, геморрагического инсульта, слепота, аневризма аорты и сердца, отек легкого, сердечная недостаточность, гипертонический криз, при острых состояниях может привести к смерти.
    Профилактика: избегать стрессовые ситуации, умственные и физические перенапряжения, соблюдать диету.
    Отказаться от продуктов, которые содержат много холестерина и насыщенных жирных кислот (жирное, жареное мясо, продукты в которых содержится пальмовое масло – печенье, торты, пирожное, конфеты, сыра и другое), полезные для организма продукты (фрукты, кисломолочная продукция, овощи на пару и отварные, куриные и перепелиные яйца, отварная говядина, куриное мясо на пару).
    Добавить в рацион продукты богатые витамином С – смородина, цитрусовые, шиповник, малина, ежевика, низкое потребление поваренной соли, лечение сопутствующей патологии, отказ от вредных привычек.

    http://kardiohelp.com/puls/davlenie-u-cheloveka.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector