Какое давление повышенное или пониженное: показатели

Содержание

Повышенное или пониженное давление человека

Артериальное давление — важный показатель для определения состояния здоровья у человека. Поэтому необходимо разбираться, какое давление считается повышенным, а какое — пониженным. Отклонения от нормы систолического или диастолического давления сопровождаются определенной симптоматикой, указывающей на сбои в работе органов и систем. Такие нарушения связаны с различными факторами, влияющими на циркуляцию крови по сосудам.

Нормальные показатели

Артериальное давление (АД) подразделяется на 2 типа: систолическое (верхнее), указывающее на уровень кровяного давления при максимальном сердечном сокращении, и диастолическое (нижнее), показывающее уровень кровяного давления при максимальном сердечном расслаблении. Измеряются показатели в миллиметрах ртутного столбика. Существуют верхняя и нижняя границы нормального давления, в пределах которых человеческий организм не подвергается негативным изменениям. Нормальные его пределы находятся в границах между 100–110/70 и 120–140/90 мм рт. ст. При этом оптимальными показателями принято считать 120/80 мм рт. ст.

Высокое давление

Высокое давление находится выше 140/90 мм рт. ст. Оно требует проведения регулярного контроля, так как опасно своими последствиями для человека. Если в период от трех месяцев показатели находятся в пределах 160/100 мм рт. ст., то диагностируется гипертония и назначается соответствующая лекарственная терапия. В таблице приведена классификация ВОЗ в соответствии с рисками для здоровья.

Пониженное давление

Пониженное давление характеризуется показателями 90/60 мм рт. ст. Чаще всего оно бывает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, и молодых женщин. При этом нарушается ритм сердца, человек становится чувствительным к переменам погоды. Состояние гипотонии не является опасной патологией. Для некоторых людей — это физиологическая норма. Жители города чаще подвержены таким заболеваниям, чем жители сельской местности.

Причины повышенного и пониженного давления

Причина гипотонии — как правило, состояние вегетососудистой дистонии, связанной с нарушениями работы вегетативной нервной системы. Также заболевание могут спровоцировать сбои работы сердца и уменьшение количества перекачиваемой крови (при кровопотерях или при слабом питьевом режиме), гормональная перестройка в период беременности, язва и опухоли. Резкое понижение АД может быть спровоцировано следующими факторами:

  • инфекциями;
  • шоковым состоянием;
  • резким подъемом;
  • болевым синдромом;
  • отравлением;
  • аллергической реакцией;
  • приемом антидепрессантов;
  • резким сбоем в сердечной деятельности;
  • значительной кровопотерей.

Эмоциональное перенапряжение повышает давление.
Резкое повышение давления характеризуется чаще всего уже существующим гипертоническим заболеванием. Оно повышается при сильных физических и эмоциональных нагрузках, по причине обострения почечной болезни или эндокринном сбое. Часто точную причину такого состояния не удается выяснить. Гипертоническое заболевание приводит к нарушениям функционирования всех систем органов вследствие нарушения их кровоснабжения.

Как отклонения могут воздействовать на организм?

Плохое самочувствие, сопровождающееся головной болью, вызывает подозрение на уровень артериального давления. Состояние пониженного давления сопровождается рядом симптомов:

  • головными болями, мигренью;
  • слабостью и апатией;
  • ночной потливостью, нарушением сна;
  • утренней тошнотой;
  • головокружениями;
  • предобморочным состоянием;
  • ощущениями холода, конечности при таком состоянии холодные.

На фоне высокого давления возникает сильная пульсирующая головная боль.
Гипертония наблюдается у 30% взрослого население. часто это состояние остается незамеченным, но в более тяжелых случаях и при длительном течении заболевания оно опасно риском инсульта, ишемической болезни сердца и поражением органов-мишеней (прежде всего, глаз, почек, мозга). Резкие скачки АД в сторону повышения могут сопровождаться следующей симптоматикой:

  • мигренью;
  • мельканием «мушек» перед глазами;
  • носовым кровотечением;
  • тошнотой или рвотой;
  • пульсацией в височной области;
  • учащенным сердечным ритмом;
  • состоянием слабости и раздражительности;
  • бессонницей;
  • быстрой утомляемостью при физических нагрузках.

Вернуться к оглавлению

Как узнать какое давление?

Наиболее точный и достоверный способ определения АД — измерение его при помощи специального прибора — тонометра. В случае, когда прибора не имеется под рукой, нужно ориентироваться на симптомы. Важно помнить, что резкое и сильное ухудшение состояния здоровья — это сигнал обратиться за неотложной медицинской помощью. Если состояние пониженного давления сопровождается слабостью, сонливостью и головокружениями, то для высокого давления характерна другая клиническая картина, приведенная в таблице.

http://etodavlenie.ru/dav/pokazateli/kakoe-davlenie-povyshennoe-ili-ponizhennoe.html

Какое давление повышенное или пониженное?

Артериальное давление — сила, с которой кровь влияет на артерии. Если оно в норме — у человека хорошее самочувствие. Поэтому важно знать какое давление считается повышенным или пониженным, так как отклонения могут нанести серьезный урон здоровью. Изменение нормальных показателей возникает в результате нарушений в работе эндокринной системы, неправильного питания, образа жизни или профессиональной деятельности.

Причины скачков АД

Артериальное давления здорового человека может незначительно колебаться в течение дня. Ночью оно понижается, днем и при физических нагрузках повышается. И это считается нормой, так как не влияет на самочувствие. Другое дело — скачки. Они очень опасны, потому что создают внезапную нагрузку на сосуды, которые могут не выдержать напряжения и разорваться. При этом может возникнуть риск инсульта, неврологической, сердечной или почечной недостаточности.
Давление можно считать нормальным, если показатель не достигает 140/90 мм рт. ст., у большинства людей оно равно 120/80 мм рт. ст.
Отклонением от нормы может быть как повышение (гипертония), так и понижение (гипотония), причем эти стандарты могут меняться с возрастом. Высокое давление у человека-гипертоника способствует уплотнению стенок сосудов, постепенно суживая просвет. Это позволяет им выдерживать нагрузку достаточно долго. С возрастом кровеносные сосуды становятся менее эластичными, что только увеличивает вероятность их разрыва.

Показатели давления 100/60 свидетельствуют о проблемах со здоровьем.
Часто пониженное давление не считается патологией. Это справедливо, если оно обусловлено индивидуальными особенностями. Так называется физиологическая гипотония. Для человека с нормальными показателями АД, их снижение до 100/60 мм рт. ст. значит, что в организме происходят нарушения. Поэтому нужно время от времени его измерять, чтобы знать повышенное давление какое присуще для организма. Причинами скачков могут быть:

  • нарушения работы эндокринной системы;
  • стрессы;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • неумеренное употребление алкоголя, кофе, чая;
  • курение;
  • болезни почек и сердца;
  • метеозависимость;
  • лишний вес;
  • заболевания мочеполовой системы.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика высокого и низкого давления

Симптомы гипертонии долго могут не проявляться. При медленном течении болезни организм успевает приспособится, а вялость списывается на переутомление. При высоком давлении могут наблюдаться определенные симптомы, в том числе:

Если болезнь развивается потихоньку, то её симптомом может быть бессонница.

  • усталость или бессонница;
  • тупая головная боль;
  • проблемы со зрением;
  • боль в грудной области;
  • затрудненное дыхание;
  • аритмия;
  • кровь в моче;
  • носовое кровотечение.

Наличие каких-либо из этих симптомов — серьезный повод немедленно обратиться к врачу. Это может быть гипертонический криз, который часто приводит к сердечному приступу или инсульту, вызывает почечную недостаточность, а также проблемы с памятью или болезнь Альцгеймера. Гипертоникам необходимо вести здоровый образ жизни и следить за питанием.
Почти третья часть людей с высоким кровяным давлением не чувствуют симптомов гипертонии. Единственный способ узнать это регулярные осмотры.
Давление ниже нормы сопровождается такими симптомами:

  • головокружение;
  • обморок (обморок);
  • помутнение зрения;
  • тошнота;
  • усталость;
  • снижение концентрации и памяти;
  • шок.

Вернуться к оглавлению

Как определить АД человека?

Артериальное давление измеряют с помощью специальных приборов — тонометров. Они бывают 2 видов — автоматические и механические, показывают не только АД, но и частоту сокращений сердца. Определить давление, используя автоматический тонометр легко. Достаточно, надеть на руку манжету выше локтя, расслабиться и нажать на кнопку. Результаты, которые высветятся, покажут систолическое и диастолическое АД, а также частоту пульса.
Измерить давление механическим тонометром можно следуя алгоритму:

  • Надеть манжету выше локтя.
  • Закрутить колесико под стрелкой до упора.
  • Приложить фонендоскоп на локтевой изгиб.
  • Накачать воздух до отметки 190—200 с помощью груши.
  • Медленно открутить колесико, чтобы стрелка начала движение.
  • Внимательно следить за стрелкой.
  • Первый удар означает систолическое значение, последний — диастолическое. Для измерения частоты сердечных сокращений можно воспользоваться секундомером или минутной стрелкой. Для того чтобы убедиться в правильности полученных значений, можно повторить процесс не ранее, чем через 15 мин. Если показатели отличаются от нормы должна быть установлена причина отклонений. Давление необходимо измерять в спокойном состоянии. После приема пищи, физических нагрузок или курения показатели будут отличаться, являясь препятствием для правильного диагностирования АД.

    http://vsedavlenie.ru/izlechenie/pokazateli/kakoe-davlenie-povyshennoe-ili-ponizhennoe.html

    Какое давление считается низким и какое высоким?

    Развитие многих сердечно-сосудистых заболеваний часто можно предупредить с помощью всего одного инструмента – тонометра. Измеряя артериальное давление (АД) регулярно и контролируя его показатели, можно предупредить развитие болезней сердца. Поэтому каждому важно знать, какое давление считается низким, а какое – высоким.

    Безопасное давление

    Показатели АД состоят из двух цифр:

    • верхняя (систолическое – давление крови на стенки сосудов в состоянии напряжения; самое большое давление крови);
    • нижняя (диастолическое – давление в состоянии расслабления).

    Безопасным будут считаться только такие показатели давления, в которых обе цифры находятся в пределах нормы.
    В 1999 году ВОЗ были определены показатели нормального АД у разных возрастных групп людей в зависимости от пола. Самой усредненной цифрой, согласно исследованиям, является 120/80 мм рт. ст. (показатели для людей 20–40 лет). Данные эти относительные из-за возможности наличия индивидуальных особенностей у каждого человека. То есть, если АД отличается от нормальных показателей, а человек не чувствует симптомов гипертонии или гипотонии, возможно, эти показатели и есть для него безопасной нормой.
    Допускается, что показатель молодых людей возрастом от 16 до 20 лет может варьироваться в пределах от 100/70 мм рт. ст.

    Опасность кроется в любом нарушении показателей

    Критические показатели

    Что касается отступлений от нормы, то все, что отклоняется даже на 10 мм рт. ст., уже является причиной для осмотра на наличие сердечных заболеваний.
    Иногда безопасный показатель давления может подниматься и с возрастом. Но эту взаимосвязь возраста и АД можно учитывать с некоторой долей условности, поэтому в целом давление не должно превышать 110–130/70–80 мм рт. ст. Все, что больше/меньше этой цифры, нельзя назвать безопасным АД, и следует обратиться к врачу.

    http://poddavleniem.ru/info/kakoe-davlenie-schitaetsya-nizkim.html

    Какое давление считается низким?

    Одним из показателей здорового человека считается нормальное артериальное давление. Но что есть норма в данном аспекте еще надо разобраться.

    В этой статье вы узнаете:

    • Нормальные показатели давления.
    • Какое давление считается низким?
    • Симптомы и причины пониженного давления.
    • Что делать при низком давлении?

    Артериальное давление — что такое усредненная норма?

    Артериальное давление зависит от ряда условий: времени суток, возраста, физического и эмоционального состояния. И все же в медицине есть понятие усредненной нормы, на которое и стоит ориентироваться.
    Итак, усредненная норма:

    • У младенцев – 60-96/40-50 мм рт.ст, но уже в конце первого месяца жизни достигает 80-112/40-74.
    • У годовалых детей: у мальчиков — 96/66, у девочек — 95/65.
    • У мальчиков 10 лет: 103/69, и девочек – 103/70.
    • Нормой у юношей будет – 123/76, у девушек – 116/72.
    • Давление для 30-тилетних считается нормальным, если у мужчин – 126/79, и женщин – 120/75.
    • Для 40 лет норма – 129/81 у мужчин, и 127/80 у женщин.
    • В пятьдесят лет норма для мужчины – 135/83, для женщины 137/84.
    • Для мужчин 60-ти лет – 142/85, для женщин – 144/85.
    • В 70 лет нормальное давление мужчины 145/82, для женщины – 159/85.

    Правила измерения давление простые:

  • Определять его стоит в состоянии покоя, иначе показатели окажут

    ся изначально неверными.

  • Мерить давление дома следует тонометром: автоматическим или полуавтоматическим.
  • Физическая нагрузка, сигареты, прием пищи перед измерением давления должны быть исключены.
  • Артериальное давление лучше всего мерить, сидя на стуле со спинкой.
  • Рука, на которой измеряют давление, располагается на уровне сердца
  • При этом старайтесь не двигаться и не разговаривайте.
  • Для точности желательно снять показатели как с левой так и с правой руки. Временной интервал между измерениями – 8 — 10 минут.
  • Если тонометр показывает большое отклонение от нормы, то необходимо обязательно записаться на прием к доктору, который уже поставит диагноз или направит на лечение.
  • Низкое давление

    Оказывается, диагностировать повышенное давление (139/ 90) легче, чем пониженное.
    Так какое низкое давление считается опасным? Показатели низкого давления расплывчаты и связанны больше с самочувствием: давление считают пониженным, когда его сопровождают клинические симптомы, такие как головокружение и обморок или если оно понижается резко.
    Но все-таки большая часть медицинских работников сходится во мнении, что низкое давление у мужчин ниже 100/60. Низкое давление у женщин ниже 95/60. Из любого правила есть исключение, и в медицине это называется индивидуальные особенности.
    Поэтому не стоит удивляться: то, что для одних будет предвестником плохого самочувствия, для других постоянным и нормальным состоянием. Низкое давление, не вызывающее дискомфорт бывает у юных девушек, детей, у спортсменов. Но, как известно, исключение, так или иначе, подтверждает правило и большинство людей из-за низкого давления страдает.

    На что стоит обратить внимание или симптомы пониженного давления

    Существует три вида симптоматики пониженного давления: психологического, физиологического и субъективного характера. Все они затрудняют обычную человеческую жизнедеятельность, и если вы замечаете их проявление у себя, то стоит обратить на свое здоровье внимание, а не испытывать дискомфорт.
    Психологическая симптоматика проявлена следующим образом:

    • Рассеянность внимания или нарушение способности к концентрации. В связи с этим резкое ухудшение памяти и эффективной работы мозга.
    • Пониженная работоспособность.
    • Раздражение, возникающее без видимых поводов. Эмоциональные сбои.
    • Чувствительность к изменениям погоды.
    • Апатия.

    Симптоматика физиологического характера:

    • Пульс то учащается, то замедляется.
    • Полуобморочные состояния.
    • Нарушения кровообращения.
    • Мигрень.
    • Чрезмерное потоотделение;
    • Тошнота, рвота.

    Субъективные симптомы:

    • Вялость и слабость в членах и во всем теле. Разбитое состояние.
    • Непроходящая, длительная усталость.
    • Сонливость, ощущение нехватки воздуха.

    Что стоит за пониженным давлением

    Пониженное давление возникает из-за разных факторов, но основные причины гипотонии следующие:

    • Нарушения, связанные с сердечно-сосудистой системой.
    • Генетическая предрасположенность. Это проявляется с раннего возраста. Такие дети худы, апатичны, быстро устают. Чаще всего переходит по женской линии.
    • Стрессовая работа, эмоциональная перегрузка, неумение планировать рабочий график, отсутствия отдыха.
    • Патология системы органов. Нарушения работы органов.
    • Вирусные заболевания и инфекции.
    • Резкое понижение тонуса.
    • Травмирование, большая потеря крови.
    • Срыв нервной системы.
    • Переезд в другую страну, новые климатические условия.
    • Недостаток кислорода в крови.

    Как говорилось ранее, возраст пациента имеет важное значение при диагностике пониженного давления. Для людей после 70-ти гипотония распространенное явление, а молодым людям стоит пройти более серьезное обследование.
    Но увы, в 21 веке из-за сидячего образа жизни, стрессов, эмоциональной перегрузки, отсутствия чистого воздуха в больших городах и плохого некачественного питания, гипотония приобрела массовый порядок среди молодежи и даже детей. Но это не значит, что гипотонию не нужно контролировать.

    Формы гипотонии

    Существуют две формы гипотонии, которые опасны для организма: острая и хроническая:

  • Острая форма гипотонии чаще всего является симптомом какой-либо опасной внутренней травмы, предынфарктного состояния или сильной аллергической реакции.
  • Хроническая форма указывает на проблемы с сердцем, инфекционные заболевания и другие. Иногда встречается у спортсменов и танцоров, работников балета.
  • Медики также выделяют еще два типа гипотонии: первичную и вторичную:

  • Первичная гипотония возникает вне зависимости от того есть или нет другие заболевания и патологии. Часто передается по наследству, имеет хронический характер.
  • Вторичная гипотония наоборот следствие патологии, например, анемии, цирроза печени. А также возможна как побочный симптом, возникающий от долгого употребления лекарств. В данном случае врач ищет причину возникновения пониженного давления и устраняет ее.
  • Низкое давление при беременности

    Низкое давление может сопровождать беременность женщины.
    Это возможно при двух вариантах: первое, пониженное давление было у женщины и до беременности. В этом случае, есть риск гипоксии у младенца. Если гипотония впервые возникла в период беременности, то это или из-за токсикоза — в первые три месяца. Или признак маточного кровотечения и угроза выкидыша.
    Если давление при беременности понизилось, попробуйте:

  • Выпить черный чай с сахаром.
  • Натуральный шоколад с жирностью менее 70 процентов.
  • Отдохнуть в спокойном нежарком помещении.
  • Прогуляться на свежем воздухе.
  • Сделать ванночки для ног или сходить на массаж. Лечебная физкультура и уроки плавания тоже пойдут на пользу.
  • Правильно питаться. Проконсультируетесь с диетологом насчет вашего рациона, исходя из особенностей вашего организма.
  • Принимать витаминные комплексы.
  • Что делать при низком давлении? Традиционное и народное лечение

    Медикаменты, повышающие давление, содержат кофеин. Также хорошо увеличивают давление настойки на основе женьшеня, отвар из бессмертника или лимонника. Можно употреблять капли на основе элеутерококка колючего. При этом не следует забывать про индивидуальную непереносимость на лекарственные растения.
    Помимо приема медикаментов для улучшения самочувствия рекомендуется поменять и образ жизни:

    • Для повышения тонуса сосудов и улучшения циркуляции крови необходимо ввести в традицию что-то из перечисленного: спорт, аэробные нагрузки, активную ходьбу, плавание, зарядка и любая другая физическая активность
    • Гипотоникам требуется больше времени на сон: 10-12 часов, не стесняйтесь этого.
    • Проснувшись, старайтесь аккуратно, без лишних движений вставать с кровати. Сначала полежите пару минут, сделайте плавные движения руками и ногами, потянитесь. После этого обязательно сделайте простую зарядку, упражнения из йоги или пилатеса.
    • Гипотоникам спокойно можно пить такие бодрящие напитки, как кофе и чай. Такие продукты, как виноград, лимон, чеснок, морковный и свекольный соки, орехи, молоко повышают давление.
    • Обливания холодной водой, поход в сауну или баню, контрастный душ, массаж, гидромассаж особенно рекомендуются при пониженном давлении. Помимо укрепления организма эти процедуры улучшают работу сердечно-сосудистой и нервной систем, и улучшает обмен веществ.

    Самые известные и действенные народные рецепты:

    • Настойка изЛевзея.

      Это растение, почитается на Алтае, за свои целебные свойства. Считается, что если принимать его постоянно, то можно продлить молодость и приобрести бодрость, легкость тела, силу духа и ясность ума. Левзея оказывает сосудорасширяющее действие. Если его регулярно употреблять увеличивается просвет сосудистого русла и мощность сердечной мышцы.

    • Настой из Расторопши.
      Возьмите 100 грамм измельченной расторопши и литр водки. Залейте водкой порошок и настаивайте в темном месте две недели. Через две недели процедите и принимайте 50 капель три раза в день, до еды.
    • Луковый отвар.
      Луковый отвар повышает и стабилизирует давление, при этом он еще и укрепляет иммунную систему. Для отвара понадобиться 4 луковицы с кожурой, литр воды и 100 грамм сахарного песка. Все это перемешивается и варится около 16 минут, на слабом огне. Пить отвар надо каждый день, по полстакана.
    • Настой из Шелковицы.
      Ягоды, кора, листья Шелковицы все полезно при гипотонии. Ягоды можно есть как свежими, так и в варенье. Для настоя вам понадобится листья, кора, свежая или сухая ягода, стакан кипятка. Измельченные ингредиенты залить кипятком и настаивать 5 часов, после чего процедить через марлю. Принимать три раза перед едой по 250 грамм.

    Рецепты и лекарства это хорошо, но важной составляющей для положительного самочувствия гипотоника является гармонизирующая домашняя атмосфера и отсутствия стрессов и конфликтов. Больше времени проводите с любимыми и любящими, родными и друзьями. Радуйтесь мелочам, чаще бывайте на свежем воздухе: лесу, парках.

    http://kardiohelp.com/puls/kakoe-davlenie-nizkoe.html

    Когда артериальное давление можно считать низким и что предпринимать для нормализации показателей?

    Органы и системы человеческого организма работают таким образом, чтобы сохранять гомеостаз – равновесие всех параметров.
    Одним из важнейших параметров организма является уровень давления крови на артерии. Существуют нормы верхнего, а также нижнего давления.
    Систолическое (верхнее) давление измеряется в тот момент, когда сердечной мышцей выбрасывается кровь. Диастолическое (нижнее) давление измеряется, когда сердечная мышца расслаблена. Важно знать, какое давление считается низким у женщин и мужчин разных возрастных групп, а также какие параметры влияют на этот показатель.

    Нормальные параметры

    Чтобы разобраться, какое давление считается пониженным в 40, 50, 60 лет и более молодом возрасте, необходимо определиться с нормой, находящегося в состоянии покоя человека.
    Норма равна 120 мм рт. ст. для верхнего давления и 80 мм рт. ст. – для нижнего.
    Разумеется, это – некий эталон нормальных показателей АД. В реальности далеко не каждое отклонение от этой нормы может считаться признаком дисфункции организма.
    Индивидуальные особенности организма, возраст человека, род его деятельности, параметры роста и веса оказывают большое влияние на показатели АД. Особенно заметно на них влияет именно возраст, поэтому была разработана специальная градация «нормального» давления.
    Для отдельных возрастных групп она составляет:

    • для лиц младше 20-ти лет нормальным считается АД в 120(100)/80(70) мм рт.ст.;
    • для возрастной группы от 20-ти до 40-ка лет нормой являются показатели 120/70, либо 130/80;
    • нормальный показатель для человека от 40 до 60 лет – 140 на 90;
    • в пожилом возрасте нормой считаются показатели 150/90.

    В связи с этим, показатель, являющийся нормальным для юноши, может считаться пониженным для пожилого человека. И, наоборот, нормальные в возрасте 70-ти лет показатели могут свидетельствовать о развитии какого-либо заболевания у пациента младше шестидесяти.
    Кроме того, некоторые особые состояния организма также влияют на артериальное давление, расширяя диапазон непатологических показателей.

    Например, при беременности нормальным считается верхнее давление от 110 до 140 мм рт. ст. включительно.
    Кроме того, у многих людей, серьезно занимающихся спортом, нормальное АД бывает ниже, чем 120/80.
    Это происходит из-за того, что организм в процессе тренировок «учится» экономно расходовать кислород и питательные вещества на клеточном уровне. Соответственно, в состоянии покоя клетки спортсмена получают необходимые вещества и при несколько сниженном АД.

    Какое артериальное давление считается низким?

    Отклонением от нормы считается давление, превышающее или, наоборот, являющееся меньшим, чем контрольные показатели для возрастных групп, представленные выше.
    Однако если при повышенном АД рекомендуется обращаться к специалисту без промедления, пониженное считается менее опасным.
    Поэтому снижение показателя на 10-15 % обычно не считается критическим для организма, и большинство современных врачей не диагностируют гипотонию как заболевание в таком случае. К тому же, необходимо помнить, что временное снижение показателей АД может быть спровоцировано несколькими факторами, не несущими угрозы жизни и здоровью человека.
    Например, такое понижение АД возникает у человека, который переехал в регион с непривычным для него климатом. Это состояние свидетельствует о проходящем с организмом процессе акклиматизации и не требует лечения. Со временем организм привыкает к изменившимся внешним условиям, и АД нормализуется.

    Активные занятия спортом и тяжелые физические нагрузки могут приводить к снижению показателей АД.
    Когда организм расслабляется после повышенных нагрузок, показатели уменьшаются в среднем на 10 процентов по сравнению с обычными. Такое состояние также не опасно для человека.
    Употребление некоторых продуктов питания также может вызвать небольшое снижение АД. Так, гипотоническим эффектом обладает всем известный чеснок, многие виды кислой ягоды, некоторые каши и кисломолочные продукты.
    Наконец, весьма частой причиной гипотонии является недостаток сна и общее переутомление. Если человек мало спит и работает с большой отдачей, постоянно испытывая стресс, через некоторое время развивается гипотония. Данная причина пониженного АД особенно распространена для возрастной категории от 40 до 60 лет.

    Недостаток сна — одна из самых распространенных причин снижения АД
    Такое снижение давления неопасно – показатели снижаются незначительно и достаточно быстро приходят в норму. Куда большее опасение должно вызывать снижение показателей более чем на 15-20 % от характерного для возраста пациента эталонного показателя.

    Когда низкое АД опасно?

    Однако, значительно сниженные показатели АД – явление достаточно опасное. Какое давление у человека считается низким и требующим внимания со стороны специалиста?
    Дело в том, что снижение показателей более чем на 15-20 процентов от нормы, свидетельствует о развитии какого-либо опасного заболевания. Чем может быть вызвано такое понижение давления?
    Подобная симптоматика характерна для отравления организма рядом токсинов и ядовитых металлов. Пониженное давление бывает симптомом пищевого отравления и, в частности, отравления ядовитыми грибами.
    Причем, в отдельных случаях остальная симптоматика не проявляется очень долго, вплоть до того момента, когда начинается коллапс организма. В этом случае игнорирование такого симптома, как пониженное АД, может привести к самым серьезным последствиям.

    Пониженное АД является широко распространенным симптомом обострения язвенной болезни.
    Низкое АД в этом случае свидетельствует о серьезном внутреннем кровотечении, приводящем к значительной кровопотере.
    Наконец, значительное снижение давления может свидетельствовать о серьезных проблемах с сердечно-сосудистой системой. Особую тревогу должно вызывать серьезное снижение АД, наступающее через некоторое время после физических нагрузок.
    Это – симптом того, что сердечная мышца изношена и не может более эффективно справляться со своей работой. Игнорирование данного симптома приведет к сердечному приступу и смерти.

    Нормализация АД

    Если давление снижено умеренно, и отсутствуют иные тревожащие симптомы, можно попытаться нормализовать этот показатель самостоятельно.
    Существуют достаточно простые и безопасные способы, помогающие справиться с пониженным АД и не вредящие при этом организму.
    Очень часто можно услышать, что при пониженном давлении необходимо выпить чашку крепкого кофе. Кофе может быть действенным, однако подходит он лишь для людей младше сорока лет, при условии отсутствия каких-либо заболеваний сердца и ЦНС.
    Для остальных гипотоников лучше употребить не кофе, а теплый и достаточно крепкий зеленый чай. Активные вещества, содержащиеся в этом напитке, позволят мягко поднять показатели и не навредят сердцу или сосудам.

    Некоторые травяные сборы также могут способствовать нормализации показателей. Таким действием обладают преимущественно средства, эффективные при анемии.
    Для поднятия давления также рекомендуется съесть что-нибудь легкое. Хорошо подойдет сладкий фрукт и молочные продукты.
    Восстановлению нормальных показателей могут способствовать также умеренные физические упражнения. Лучше всего подойдет обычная зарядка без использования утяжелителей (гирь, гантель и т.п.). Можно также выполнить специальный комплекс дыхательных упражнений.

    Видео по теме

    В передаче «Жить здорово» ведущие рассказывают, какое давление считать низким:

    В целом, умеренно пониженное АД не является поводом для беспокойства, особенно в возрасте до шестидесяти лет. Однако, если общее состояние гипотоника ухудшается, а давление регулярно снижается, следует пройти обследование. Ведь в этом случае низкое давление может выступать симптомом опасного для жизни заболевания, раннее выявление которого будет залогом успешного лечения.

    • Устраняет причины нарушения давления
    • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

    http://gipertonia.pro/izmerenie-ad/znacheniya-chto-oznachayut-pokazateli/kakoe-schitaetsya-nizkim.html

    Какое давление считается пониженным и чем опасна гипотония?

    Считается, что гипотензия несет меньшую опасность по сравнению с гипертензией. Однако первая патология приносит не меньше проблем, чем вторая. Сильная боль в затылочной области головы, головокружение, тошнота, слабость, повышенная потливость – такие симптомы появляются при пониженном давлении. Почему же АД понижается и чем это опасно? Рассмотрим подробнее механизм развития и терапии нарушения.

    Показатели АД при гипотонии (норма и возможные отклонения)

    Гипотензия – это понижение уровня АД более чем на 20 %. Врачи отмечают, что достаточно сложно определить нормальные его показатели. Оптимальным значением признан уровень 120/80. Принято считать, что любое отклонение от нормы в меньшую сторону уже можно считать гипотонией. Однако, согласно клиническим данным, многие пациенты с более низким уровнем АД (например, 110/70) чувствуют себя отлично.
    Поэтому многие врачи относят гипотензию не к болезням, а к физиологическим особенностям организма. Специалист должен индивидуально подходить к определению диагноза пациента, в зависимости от его пола, возраста и общего самочувствия.

    В целом, гипотония характеризуется следующими показателями АД:

    • у женщин – ниже 100/60;
    • у мужчин – ниже 110/70.

    Низкое давление характеризуется довольно тяжелыми проявлениями:

    • височной болью;
    • головокружением;
    • пульсацией в голове;
    • помутнением сознания, обмороками;
    • сбоем ЧСС;
    • бессонницей;
    • нарушением концентрации внимания;
    • потливостью;
    • ознобом;
    • нарушением зрения – перед глазами появляются мушки, темные пятна, мутность;
    • снижение работоспособности;
    • общее недомогание, слабость;

    Еще характерный симптом гипотонии – холодные руки и ноги. Больной не может согреться даже под теплым одеялом.

    Кто такой гипотоник?

    Гипотоник – это человек, страдающий от приступов гипотензии. Человек постоянно ощущает головокружение, головные боли спазмирующего характера, у него слишком слабый пульс, постоянно холодные руки и ноги. Больной находится в нестабильном психическом состоянии, помутнение сознания часто заканчивается обмороком. При этом показатели давления обычно не превышают уровня 100/60.
    Среднестатистический гипотоник – это человек в возрасте от 19 до 40 лет, стройный или худощавого телосложения.

    Патогенез и виды нарушения

    Многие пациенты сомневаются относительно того, сосуды сужены или расширены при гипотензии. При понижении АД происходит снижение тонуса гладких мышц, сосуды расширяются.
    Патогенез заболевания различается в зависимости от формы гипотензии. Нарушается сосудистая регуляция, осуществляемая вегетативным центром, а также механизм регуляции давления альдостероновой системой, понижается чувствительность рецепторов сосудов к катехоламинам, патологически изменяется барорефлекс.
    Пониженное давление (гипотония) бывает двух форм:
    Первичная. Наиболее распространенная форма гипотонии, причина развития которой не выявлена. Медики предполагают, что не исключена наследственная предрасположенность. В особой группе риска пациенты:

    • молодого возраста;
    • практикующие несбалансированное питание;
    • беременные;
    • преклонного возраста;

    с дефицитом массы тела.

    Вторичная. В данном случае гипотония является следствием иных патологий. Спровоцировать понижение АД могут:

    • сердечная недостаточность;
    • пороки сердца;
    • нарушения в работе гипофиза, щитовидки;
    • обезвоживание организма (например, по причине диареи, внутреннего кровотечения, недостаточного потребления жидкости);
    • нарушения работы ЦНС.

    Повлиять на снижение АД могут диуретические и гипертензивные лекарственные препараты.
    Специалисты выделяют еще одну специфическую форму гипотонии – ортостатическую. Характеризуется она снижением уровня АД при резком изменении положения тела. Например, если человек резко встает, находясь в сидячем или лежачем положении. Вследствие этого кровь быстро поступает к нижней части тела, давление стремительно падает, существенно уменьшается объем крови для снабжения мозга.

    Риски и последствия

    Чем опасно падение АД? Стоит понимать, что гипотензия несет не меньший риск чем гипертензия, особенно опасно это состояние для женщин в период вынашивания ребенка.
    Возможные негативные последствия:

    • кровотечение в ЖКТ;
    • инфаркт;
    • анафилактический шок;

    • нарушения в функционировании надпочечников;
    • патологии щитовидной железы;
    • нарушения в работе сердечной мышцы;
    • снижение работоспособности;
    • нарушение зрения;
    • ухудшение памяти;
    • нарушенная координация движения.

    Еще одно проявление – потеря сознания, вследствие чего больной может получить серьезные травмы.
    Гипотония, характеризующаяся резким снижением АД, может представлять угрозу для жизни больного. По причине слабого кислородоснабжения важных органов происходит отмирание их тканей. Это часто является причиной ишемического инсульта, почечной недостаточности, сердечного приступа и иных опасных последствий.
    Чаще всего такие последствия возникают в том случае, если гипотония спровоцирована сторонними болезнями, поражающими организм пациента. Если же нарушение вызвано другими причинами, такое состояние не приводит к фатальным последствиям. Однако тошнота, пульсирующая головная боль, головокружение и другие симптомы гипотензии доставляют больному существенный дискомфорт.

    Последствия в зависимости от падения уровня верхнего АД ниже:

  • Ткани головного мозга не получают достаточного объема кислорода, что провоцирует развитие гипоксии. Она наиболее опасна для пациентов преклонного возраста, поскольку может спровоцировать развитие деменции.
  • Возникают критические изменения в функционировании миокарда и головного мозга.
  • Опасное состояние, которое может привести к коме. Также высока вероятность инсульта, спровоцированного гипоксией, нарушенным кровообращением.
  • При беременности

    Причин гипотонии у беременных достаточно много. Но по мнению врачей, чаще всего снижение уровня давления провоцирует маточно-плацентарная система кровообращения, появляющаяся у женщин в период вынашивания ребенка. Плацента влияет на гормональную систему, начинают вырабатываться гормоны, угнетающие работу гипофиза. Это приводит к снижению уровня прессорных веществ и падению давления.
    Кроме этого, пониженное АД может доставить дискомфорт женщине в положении. Чтобы минимизировать риски, не рекомендуется длительное время находиться в положении стоя, следует избегать душных помещений, от принятия горячих ванн лучше воздержаться.
    Все это может ухудшить состояние гипотоника, вызвать слабость, тошноту, головную боль, головокружение и даже обморок, что крайне опасно и для будущей матери, и для плода.

    Диагностика гипотонии при беременности
    Благодаря недавним клиническим исследованиям удалось выяснить, что гипотония существенно влияет на психоэмоциональное состояние женщины. Для беременных вполне естественна смена настроения, но у гипотоников такие изменения особенно ярко выражены.
    Состояние женщины может колебаться от абсолютной эйфории и счастья до необоснованного страха, чувства ненужности, паники. Любые эмоциональные потрясения могут негативно сказаться на беременности.

    Медикаментозная гипотония

    Данная форма гипотонии характеризуется снижением сосудистого тонуса вследствие приема ряда лекарственных препаратов. В некоторых случаях отмечается понижение давления до критических пределов.
    Спровоцировать патологию могут следующие группы препаратов:

    • ингибиторы;
    • диуретики;
    • бета-блокаторы;
    • кальциевые антагонисты;
    • седативные;
    • транквилизаторы;
    • антидепрессанты.

    В некоторых случаях гипотензия становится побочным эффектом при длительном приеме препаратов. Чаще всего такая реакция возникает при приеме кальциевых и бета-блокаторов.
    Длительное время спазмолитические препараты не относили к провокаторам гипотонии. Но недавние клинические испытания доказали, что спазмолитики также могут являться причиной такого нарушения.
    Симптомы медикаментозной гипотонии:

    • давление от 100/60 и ниже;
    • дезориентация;
    • головокружение;
    • обморочное состояние;
    • головная боль;
    • сонливость в дневное время;
    • общее недомогание;
    • снижение работоспособности;
    • нарушение ЧСС;
    • диспепсические проявления.

    Пониженное давление – опасное состояние для пациентов любого возраста. Спровоцировать снижение уровня артериального давления могут различные факторы. Однако, по мнению медиков, наиболее опасной признана медикаментозная форма гипотонии – может ввести больного в состояние комы.
    Следует помнить, что самостоятельно поднять давление до нормального уровня достаточно сложно. При признаках гипотонии, независимо от ее формы и причины возникновения, необходимо вызвать бригаду «скорой помощи».

    http://simptomov.com/davlenie/gipotoniya/nizkoe-davlenie/

    Sosudinfo.com

    Каждый человек периодически сталкивается с необходимостью определения своего артериального давления (АД), но точно установить показатели может только тонометр. Когда аппарата нет рядом, отличить повышенное давление от пониженного можно по признакам. Поэтому важно знать, как проявляет себя каждая из патологий, поскольку при отсутствии своевременного лечения гипертонии возможны нарушения кровообращения и повреждения сосудов. Гипотония тоже требует коррекции, ведь ее проявления ухудшают качество жизни человека, иногда становятся симптомом серьезных недугов.

    Показатели нормы артериального давления

    АД показывает, с какой силой поток крови действует на сосудистые стенки. Данные значения обусловлены активностью сердечных сокращений и количеством жидкости, которую пропускает через себя сердце. По цифрам давления определяются самочувствие человека и работа его организма. Давление измеряется у всех возрастных категорий специальным прибором – тонометром.
    По указанию ВОЗ, нормальное давление соответствует показаниям 120/80 мм ртутного столба. К повышению в пределах нормы относят цифры 130–140/85–90. О патологии свидетельствуют значения выше 140/90, если давление держится длительное время, диагностируется артериальная гипертензия. Но с необратимыми возрастными трансформациями в организме меняется и АД. Поэтому чем старше человек, тем выше границы нормы. Если для юноши или девушки нарушением работы сосудистой системы считаются показатели 140/90, речь идет о гипертонии. У пожилых людей такое давление не относят к патологическому явлению, экстренного снижения не требуется. Гипотония – длительное понижение давления — определяется, когда шкала прибора указывает на 100/60 и ниже.
    Как определяют повышенное или пониженное давление по признакам и изменению самочувствия?

    Симптомы гипертонии

    В начальной стадии гипертонии симптомы зачастую не беспокоят человека. О повышении показателей он узнает случайно на диспансерном осмотре. Иногда и тяжелая стадия болезни протекает без ярко выраженных признаков, поэтому понять, что давление повышено, сложно. Так случается, если заболевание развивается медленно, без резких скачков, организм успевает адаптироваться, а незначительное недомогание люди списывают на усталость и переутомление. К косвенным признакам скрытой гипертонии относится:

    • голова может болеть в затылке или присутствует ощущение тяжести;
    • пульсация в височной области;
    • чувство усталости;
    • тахикардия;
    • головокружение, мелькание мушек в глазах.

    Если эти признаки беспокоят человека, присутствует начальная стадия гипертонии, пора контролировать давление и начинать лечение. Также высокое АД определяют по следующим проявлениям:

    • кровотечение из носа;
    • нарушение сна;
    • тошнота, иногда рвота;
    • дискомфорт в области глазных яблок;
    • отечность лица и ног (при сердечной недостаточности);
    • снижение памяти;
    • онемение в руках;
    • боли за грудиной.

    С прогрессированием заболевания развиваются изменения в работе сердца, так как постоянная нагрузка вызывает переутомление органа. Страдают мозг и почки, что усугубляет течение болезни и ее проявления. Артериальная гипертензия опасна развитием гипертонического криза. Если приступ не купировать вовремя, возможны инфаркт или инсульт.

    Основные признаки гипотонии

    Гипотония определяется при снижении АД. 100/65 мм рт. ст. не относится к серьезным патологиям, некоторые живут с таким давлением всю жизнь и хорошо себя чувствуют. Физиологическая гипотония не требует коррекции, это индивидуальная особенность человека. Но у людей со среднестатистическими показателями резкое и длительное расширение сосудов становится причиной сокращения скорости кровотока, ухудшения внутричерепного кровоснабжения, что приводит к кислородному голоданию мозга. Поэтому пациенты с пониженным давлением вялые, испытывают недомогание, повышенную сонливость, проходящую к полудню. А после обеда им вновь хочется спать. К проявлениям патологической гипотонии относится:

    • слабость и головокружение по утрам, при резком вставании с кровати в глазах темнеет;
    • из-за расширения артерий беспокоит тупая головная боль в области лба;
    • человек легко раздражается, плаксив;
    • работоспособность понижена;
    • кисти рук и стопы холодные;
    • иногда отмечается снижение температуры до 35,5–36 °C;
    • возможны тошнота и рвота;
    • обмороки встречаются чаще в молодом возрасте;
    • снижены память и концентрация внимания.

    Гипотоники метеозависимы, быстро утомляются, при физической нагрузке у них учащается пульс, беспокоит дискомфорт в области сердца. Это обычно люди субтильного телосложения, с бледной кожей. Пониженное давление, как правило, свойственно молодым женщинам. Признаки состояния у них проявляются с подросткового возраста.
    Важно знать, что симптомы гипотонии легко спутать с иными опасными недугами, поэтому если состояние беспокоит постоянно, необходимо пройти обследование.

    Методы нормализации давления. Способы понижения и повышения АД

    Как понизить АД

    Методы снижения давления зависят от причин возникновения гипертонии, а также степени развития заболевания. Повышение, вызванное физическим напряжением, не требует коррекции, восстановление происходит самостоятельно. При стойкой гипертензии необходимо обратиться к врачу. Терапевт назначит лекарства, которые помогут остановить возрастание АД и снизят его негативное влияние на организм:

    • Ингибиторы АПФ оказывают сосудорасширяющее действие за счет блокирования гормона ангиотензин II, выступающего фактором, повышающим давление («Эналаприл», «Лизиноприл», «Моноприл»).
    • Бета-адреноблокаторы воздействуют на адренорецепторы, снижают учащенное сердцебиение («Соталол», «Талинолол», «Бисопролол»).
    • Диуретики влияют посредством выведения жидкости через почки («Хлорталидон»).
    • Антагонисты кальция препятствуют прохождению ионов элемента в клетки стенок сосудов, предупреждая спазм. Препараты влияют на сердечный ритм, препятствуют формированию атеросклеротических отложений («Верапамил», «Коринфар»).

    Лекарства должен назначить только врач, исходя из причин заболевания, возраста и степени развития недуга. Для стабилизации работы вегетососудистой системы применяется физиотерапия:

    • электрофорез;
    • гальванизация;
    • низкочастотная магнитотерапия;
    • УВЧ;
    • инфракрасная терапия.

    К важной составляющей стабилизации АД относится питание. Гипертоникам нельзя перегружать желудок пищей, употреблять излишнее количество жиров и углеводов. Рекомендуется отказаться от соленых и жареных блюд, пряностей, крепкого чая и кофе: они повышают АД, увеличивают холестерин. Показаны кисломолочные продукты с пониженным содержанием жира, фрукты и овощи. Для нормализации давления рекомендуется пить воду (не менее 2 литров), свежевыжатые соки из моркови и свеклы.
    Для поддержки сердца и сосудов необходима умеренная физическая нагрузка: плавание, прогулки, лечебная гимнастика, — а от вредных привычек придется отказаться.

    Как повысить АД

    Если часто беспокоит пониженное давление, стабилизировать состояние поможет комплекс мер, направленных на устранение основной причины и восстановление тонуса сосудов и мышц. Рекомендации по образу жизни:

    • Длительный сон у гипотоников – потребность организма, поэтому спать необходимо не меньше 8–10 часов. Не стоит быстро вскакивать с кровати, вначале требуется пошевелить руками и ступнями, напрячь мышцы, только после этого неспешно встать.
    • При гипотонии физическая активность необходима, но предпочтительнее щадящие упражнения, соответствующие возрасту. Из видов спорта подойдут теннис, плавание, легкий бег, бадминтон. Длительные пешие прогулки стимулируют мышечный и сосудистый тонус, устраняют головные боли.
    • Для бодрости и восстановления активности рекомендуются контрастный душ комфортной температуры по утрам, гидромассажные процедуры.

    Длительное стояние противопоказано гипотоникам: от недостатка кислорода ухудшается состояние, поэтому лучше отказаться от посещения многолюдных мест.

    Лекарственные средства

    При единовременном понижении давления разрешается принять медикаменты, их действие направлено на стимуляцию нервной системы и сосудов. Но людям с хроническими недугами и беременным не стоит принимать таблетки самостоятельно, их должен назначить врач. Распространенные препараты от пониженного давления:

    • «Цитрамон» содержит кофеин, вещество усиливает процессы возбуждения в мозге. В результате его приема учащается частота сердечных ударов, дыхания, повышается тонус сосудов.
    • «Аскофен» тоже содержит кофеин, при пониженном давлении оказывает аналогичное воздействие, успешно устраняет симптомы гипотонии.
    • «Гутрон» влияет на симпатическую нервную систему и тонус сосудов, таблетки справляются с головными болями, вялостью, спровоцированными понижением давления.
    • «Эфедрин» воздействует на адренорецепторы сосудов, вызывая их сокращение.
    • «Беллатаминал» применятся в комплексной терапии вегетососудистой дистонии, обладает седативным действием.

    При пониженном давлении показано применение фитопрепаратов на основе женьшеня, элеутерококка и лимонника. Вытяжки из растений обладают общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, имеют минимум противопоказаний. Для восстановления сил народная медицина рекомендует пить настои шиповника, расторопши и курильского чая.

    Особенности питания

    При гипотонии диета занимает не последнее место, важно скорректировать рацион в соответствии с потребностями организма:

    • Гипотоникам нельзя голодать, поэтому пищу принимают часто, небольшими порциями.
    • Обязательно присутствие в питании белков животного происхождения, это мясо и рыба, куриные яйца и творог. Не возбраняется в меру употреблять сало, молочные продукты с высоким содержанием жира.
    • Для крепких сосудов рацион дополняют витаминами C, E, PP, A группы B.
    • В отличие от больных гипертонией, для гипотоников будет полезным иногда съедать соленые блюда. Рекомендуется добавлять в пищу пряные травы и перец чили, имбирь, горчицу.

    Необходимые продукты для людей с пониженным давлением – орехи, сыр, кофе и крепкий чай. Чтобы чувствовать себя в тонусе, утром хорошо выпить чашку ароматного напитка с бутербродом, намазанным маслом, сверху положить кусочек сыра, соленой семги или икру.
    Человек должен контролировать свое давление и знать признаки его повышения или снижения. Но не стоит ориентироваться только на ощущения, так как перепутать симптомы просто. Чтобы своевременно начать лечение, для точного определения уровня АД пользуются тонометром.

    http://sosudinfo.com/pressure/davlenie-ponizhennoe-ili-povyshennoe.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector