Восстановление после гипертонического криза в домашних условиях

Содержание

Как восстановиться после гипертонического криза?

Резкий подъем артериального давления (гипертонического криз) может быть следствием воздействия на организм негативных факторов и часто приводит к инфаркту миокарда, а также другим сопутствующим осложнениям. Восстановление после гипертонического криза – сложный процесс, при проведении которого следует учитывать множество составляющих. С купированием криза проблемы не заканчиваются, патологический процесс требует реабилитации и дальнейшего лечения. Человек с артериальной гипертензией должен уметь пользоваться не только таблетками, но и простыми физиологическими способами восстановления своего организма.

Общая характеристика

Гипертонический криз, даже для человека, который в течение многих лет подвержен артериальной гипертензии и знает обо всех подводных камнях своего заболевания, не застрахован от негативного развития сценария. Иногда невозможно предугадать, какой из негативных внешних факторов спровоцирует резкий скачок давления со всеми сопутствующими опасностями. При этом люди, давно страдающие от высокого давления, спокойно выдерживают относительно высокие цифры гипертензии, а те, у кого развитие заболевания только на начальном этапе, страдают и от куда меньших цифр.

Реабилитация после криза – обязательное условие возвращения к нормальной жизни
Реабилитация после гипертонического криза – процесс, проведение которого после приступа является одним из непременных условий возвращения к нормальной жизни. Возможность проведения его в домашних условиях должна быть подкреплена соответствующим медикаментозным лечением, а также устранением факторов, провоцирующих развитие заболевания, бережным отношением к состоянию своего здоровья, и постоянным контролем за уровнем артериального давления. Высокое давление в организме накладывает на человека определенные условия, соблюдение которых может в значительной степени предотвратить
гипертонический криз.

Причины гипертонического криза

После того как скачок давления купирован, самочувствие не восстанавливается чудесным образом, само по себе, и требует некоторых лечебных мероприятий, подчас довольно продолжительных. Период реабилитации должен быть временем, когда помимо восстановления, необходимо тщательно проанализировать причины, которые могли спровоцировать гипертонический криз. Знание проблем, которые могли привести к угрожающему подъему артериального давления зачастую помогает их разрешению. Реабилитация после гипертонического криза начинается с мыслей о причинах и мерах, способных предотвратить появление нового приступа.
Основными провокаторами в подобных ситуациях выступают, как правило, несколько основных причин:

  • экстремальные ситуации, способные оказать воздействие на стабильность вегетативной нервной системы и привести к нарушениям ее естественных функций;
  • сильные психоэмоциональные перегрузки;
  • перенасыщение организма жидкостями и солями;
  • перенесённые стрессы;
  • нестабильность гормонального фона;
  • погодные условия и магнитные бури;
  • сопутствующие хронические заболевания;
  • отсутствие привычной дозировки гипотензивного средства;
  • значительные физические перегрузки, проводящие к перенапряжению и переутомлению;
  • вредные привычки, несовместимые с нарушением артериального давления.

Перенесённые стрессы могут стать причиной гипертонического криза!
Гипертонический криз мог стать результатом кумулятивного воздействия сразу нескольких негативных факторов, и для того чтобы устранить это деструктивное влияние, потребуется не только определенное время, но и сила воли, и даже перемена образа жизни. Реабилитация после гипертонического криза в домашних условиях вполне реальна, если установить настоящую причину возникновения приступа, предпринять действия, направленные на то, чтобы должным образом восстановиться.

Что нужно делать после гипертонического криза

Восстановление после гипертонического криза должно начаться сразу после того, как острый период прошел, а сам приступ благополучно купирован и не вылился в своем развитии в экстремальный сценарий. Восстановительный период должен начинаться с врачебной консультации и определения причины, а также мер, необходимых для окончательного восстановления самочувствия. При этом иногда необходим не только терапевт и кардиолог, но и психолог.
После высокого давления в организме сохраняется плохое самочувствие и головная боль, которые необходимо устранять привычными домашними, и традиционными лекарственными способами. Принятие гипотензивного средства во время приступа не исключает применения рекомендованной дозировки прописанного лекарства, а устранение сопутствующей головной боли может быть осуществлено при помощи одобренного врачом спазмолитика, или анальгетика. Только что пережитый гипертонический криз предполагает, что организму нужно одновременное потребление жидкости, и ее выведение из организма.
Эту проблему с успехом решают мочегонные травяные чаи, которые не влияют на присутствующую гипертонию, но обладают тонизирующим эффектом за счет содержащихся в них растительных компонентов.Период восстановления после гипертонического криза обычно сопровождается угнетенным, а иногда и просто депрессивным состоянием, ощущением паники, страхов, тревоги. И если в этот момент нет возможности прибегнуть к помощи психотерапевта, следует прослушать успокаивающую музыку, воспользоваться психологической поддержкой родных или близких людей.

После гипертонического криза полезно пить травяные чаи
Только что миновавший гипертонический криз, восстановление после которого началось с госпитализации, тем более требует присутствия специалиста или близкого человека, способного выявить истинную причину тревоги, блокировать с помощью определенных средств возникшие фобии, или их источник.

Профилактика

Главное правило, которое следует усвоить больному и его окружению – бережное отношение к человеку с подобным заболеванием. Любое отклонение от привычного уклада в негативную сторону, может в следующий раз спровоцировать не просто скачок артериального давления, но и реализовать возможные риски развития негативных сценариев, столь частых при артериальной гипертензии. Непременный постельный режим, своевременное принятие гипотензивных препаратов, забота и внимание, отсутствие поводов для волнений – все это способно предотвратить новый гипертонический криз, реабилитация после которого может стать не настолько успешной, или привести к непоправимым изменениям в состоянии.
Больной с высоким давлением, со своей стороны, должен уменьшить потребление соли, тщательно контролировать прием необходимых лекарственных препаратов, избегать волнений и внимательно следить за уровнем артериального давления. Если есть возможность устранить вредные привычки или излишний вес, выступающие основными провокаторами заболевания, то следует всерьёз озаботиться принятием необходимых и действенных мер.

http://gipertoniya.guru/kriz/vosstanovlenie-posle-gipertonicheskogo-kriza/

Как восстановить организм после гипертонического криза — основные правила и рекомендации

Реабилитация после гипертонического криза — одна из главнейших составляющих сложного лечебного процесса обострения гипертензии. Рассмотрим ключевые моменты, сколько длиться реабилитация, положен ли в этот период больничный лист, и какие лекарства назначает врач после выписки.

Основные принципы реабилитационного процесса после ГК

Под гипертоническим кризом подразумевается резкое повышение артериального давления до 200/130 ед. и выше.
При крайне тяжелом течении приступа пациент госпитализируется для прохождения интенсивной терапии. Однако лечение на этом не заканчивается, так как купировать только острую фазу болезни и ее симптоматику совершенно недостаточно, ведь возникшая проблема остается и спустя время может проявиться новым рецидивом. Поэтому организм нуждается в восстановлении и дальнейшем тщательном лечении.
Реабилитация после приступа гипертензии – обязательное условие, помогающее человеку в максимальные сроки вернуться к нормальной жизни. По медицинской статистике, в ближайшие 3 месяца после первого криза у 50% гипертоников случаются повторные гипертензивные приступы.
Как вести себя в это время, и в чем именно заключается восстановление? Основными составляющими данного этапа являются:

  • Возможность в домашней обстановке принимать назначенные лекарства.
  • Устранение факторов, способных спровоцировать повторный криз.
  • Внимательное отношение пациента к своему здоровью.
  • Регулярный мониторинг состояния артериального уровня.
  • Присутствие хронически повышенного АД обязывает гипертоника соблюдать все эти правила, предотвращающие повторные стремительные скачки АД.
    Больной не должен забывать о том, что причиной обострения ГБ могли стать различные, не связанные между собой факторы, поэтому во избежание разрушающего их влияния необходимо знать, как правильно помочь организму реабилитироваться.

    Продолжительность восстановления организма

    Сколько длится восстановление после гипертонического криза? Продолжительность реабилитации зависит от следующих факторов:

  • Возраст пациента.
  • Наличие сопутствующих заболеваний.
  • Насколько результативно прошла интенсивная терапия.
  • Степень тяжести гипертонического криза.
  • Необходимо подчеркнуть, обострение гипертонии может быть:
    На восстановительный период после неосложненного приступа требуется как минимум 5-7 дней, а осложненного – 2-3 недели. Такие средние сроки обусловлены тем, что резкий скачок АД, принудивший сердце и сосудистую систему работать в авральном режиме не проходит для организма без последствий.
    Конкретная продолжительность реабилитации определяется лечащим врачом, исходя из самочувствия пациента, насколько результативно удалось купировать острое проявление гипертензии.

    Длительность временной нетрудоспособности

    После стационарного лечения вследствие обострения гипертонии человеку положен больничный лист. На сколько дней выдается лист по временной нетрудоспособности, зависит от сложности течения болезни и других патологических факторов, поэтому может длиться по-разному:

    • На обследование организма дается 5 дней больничного.
    • При устойчиво высоком АД с медикаментозным вмешательством – до 10 дней.
    • Неосложненный криз первой стадии – 7 дней.
    • Гипертонический приступ первого типа (гиперкинетический) – 7-10 дней.
    • Обострение ГБ второго типа (гипокинетический) – 18-24 дня.
    • Осложненный криз (тяжелая стадия) – от 30 дней и больше.

    Какие препараты назначаются после выписки

    Восстановление организма после гипертонического криза осуществляется несколькими способами, среди которых первое место занимает лекарственная терапия, при помощи:
    Принимать лечебные средства необходимо строго по схеме с соблюдением назначенной дозировки.
    Какие медикаменты назначаются в восстановительный период, когда больного выписали домой, можно посмотреть в таблице.
    Конкретные наименования лекарств и их сочетание определяет только врач.
    Для того чтобы медикаменты и народные рецепты оказали максимальное действие, необходимо придерживаться постельного режима. Важным моментом является и укрепление нервной системы — при эмоциональном равновесии риск возникновения повторного кризиса уменьшается в 2 раза.

    Каких врачей необходимо посетить после реабилитации

    Присутствие тяжелого течения гипертонии вынуждает человека не только кардинально изменить свой образ жизни, а и регулярно посещать кардиолога и других профильных врачей.
    Как известно ГК может быть вызван многими причинами, поэтому важно установить провоцирующий фактор. Для этого помимо терапевта и кардиолога нужно посетить узкопрофильных специалистов:

  • Окулист.
  • Уролог.
  • Нефролог.
  • Хирург.
  • Невролог.
  • Диетолог.
  • Эндокринолог.
  • Психотерапевт.
  • Гинеколог (для женщин).
  • Также потребуется пройти лабораторное и аппаратное обследование, которые помогут определить, насколько серьезно приступ гипертонии повлиял на органы-мишени.

    Основные методы восстановления

    Как восстановиться после гипертонического криза, какие лечебные методики используются в этой ситуации? Реабилитация подразумевает не только прием медикаментов, а ведение здорового образа жизни. Восстановлению организма содействуют:

    • Диета.
    • Лечебная физкультура.
    • Курортно-санаторное лечение.

    Не стоит переживать по поводу того, что придется проходить реабилитационную программу. Восстановительные процедуры помогут пациенту избежать очередного осложнения болезни, тем самым предотвращая ухудшения здоровья, что опасно инвалидностью или летальным исходом.
    Рассмотрим более подробно нюансы основных оздоровительных методик, и как следует себя вести гипертонику.

    Соблюдение диеты

    После выписки домой, гипертоник должен пересмотреть рацион своего питания, учитывая следующие рекомендации:

  • Питаться дробно (4-5 раз в день).
  • Уменьшить употребление соли и сладостей.
  • Минимум животных жиров, предпочтение отдавать жирам растительного происхождения.
  • Приоритет – продукты, богатые на магний, калий, клетчатку и другие витамины.
  • Способ приготовления блюд – отваривание и тушение.
  • Должны присутствовать разгрузочные дни, способствующие нормализации водного равновесия.
  • Неукоснительное соблюдение питьевого режима.
  • Тщательный контроль массы тела и показателя сахара в крови.
  • Физкультура лечебного направления

    Незаменимую пользу организму окажут и занятия лечебной физкультурой, особенно:

    • Неспешные прогулки на свежем воздухе.
    • Плавание.
    • Массаж шейной зоны.
    • Простые асаны и мудры.

    Однако они показаны только при удовлетворительном самочувствии пациента, когда отсутствует риск обострения и не происходит увеличение давления. Интенсивность оздоровительных нагрузок необходимо увеличивать постепенно.

    Курортно-санаторное лечение

    Для того чтобы максимально реабилитировать общее здоровье и в частности сердечно-сосудистую структуру врачи настаивают какое-то время сменить обстановку. Желательно оформить за свой счет отпуск на 1-2 недели и поехать отдыхать в любой местный санаторий соответствующего профильного направления.
    Не рекомендуется резко менять климат, так как приспосабливание к непривычным климатическим зонам способно вызвать новое обострение гипертонической болезни.
    Восстановление организма в курортно-санаторных условиях благотворно влияет на организм. Под присмотром специалистов пациент получает:

    • Специальный диетический стол.
    • Медикаментозное лечение.
    • Солнечные и воздушные ванны.
    • Индивидуальную физиотерапию.
    • Общее оздоровление организма.
    • Плавание, электросон, терренкур и бассейн.

    Восстанавливать организм можно и другими дополнительными лечебными процедурами, но только с разрешения врача, к примеру:

  • Бальнеотерапия.
  • Лечебные ванны.
  • Иглоукалывание.
  • Гомеотерапия.
  • Релаксация.
  • Аутогенные тренировки.
  • После завершения реабилитации не стоит расслабляться, ведь гипертония отличается коварным характером, поэтому необходимо сделать все возможное для предотвращения ее рецидива.

    Что запрещено делать после ГК

    Как вести себя после гипертонического криза? Если врачам удалось успешно купировать обострение гипертензии, то это еще не значит, что после лечения можно возвращаться к привычной жизни. Первое время опасность повторного рецидива болезни достаточно высока, поэтому больной должен знать, чего нельзя делать вовремя восстановления.
    В первую очередь запрещается:

  • Переедать, особенно перед ночным сном.
  • Употреблять кофе, насыщенный чай, спиртосодержащие напитки, энергетики.
  • Превышать суточную норму калорий (потреблять столько, сколько затрачивается).
  • Нарушать дневной и ночной режим.
  • Участвовать в стрессовых и скандальных ситуациях.
  • Употреблять значительное количество соли (суточная норма не больше – 5 г).
  • Не смотреть фильмы и телепередачи, способные вызвать психоэмоциональное возбуждение.
  • Часто и много курить (оптимальное решение – вообще отказаться от сигарет).
  • Кушать жирные, жареные и острые блюда.
  • Выполнять ремонт, генеральную уборку и работу на огороде.
  • Создавать предпосылки для развития авитаминоза.
  • Провоцировать водный дефицит в организме.
  • Выходить на работу с суточным дежурством.
  • Заниматься чрезмерными физическими нагрузками и делать резкие движения, но целиком отказываться от них не следует — дозированная умеренная активность улучшает кровоток.
  • Все эти правила являются важным дополнением к регулярному приему гипотензивных препаратов, прописанных доктором.

    Заключение

    Тщательное соблюдение реабилитационных мероприятий после пережитого криза гипертонии поможет предотвратить его повторное проявление. Приступ болезни – предупреждение о том, что необходимо серьезно подумать о своем здоровье.
    Следует пройти полное обследование организма, соблюдать режим приема лекарств поддерживающей терапии, а также четко выполнять и другие оздоровительные манипуляции, при этом не забывать о ежедневном контроле АД.

    http://pro-davlenie.ru/lechenie-i-diagnostika/reabilitatsiya-posle-gipertonicheskogo-kriza

    Как восстановиться после гипертонического криза

    Гипертонический криз (или резкий подъем артериального давления) относят к тем опасным состояниям, когда требуется срочное вмешательство кардиолога. Не нужно надеяться, что с болезнью и ее последствиями можно справиться самостоятельно в домашних условиях.
    Заболевание требует стационарного лечения. Если не обратиться вовремя за срочной медицинской помощью, то осложнения могут быть самыми печальными. Восстановление после гипертонического криза также должно проходить под строгим врачебным контролем.

    Что это такое

    Гипертонический криз – это резкое повышение артериального давления (как систолического, так и диастолического). Состояние сопровождается не только нарушением сердечной деятельности, но и ухудшение функции головного мозга, внутренних органов.
    Каждый человек индивидуален и имеет свойственные только ему показатели нормального давления. Точно сказать, какие цифры АД могут быть опасными для жизни, а какие нет – может сказать только врач после тщательного обследования.
    Кризом считают рост артериального давления за короткий промежуток времени до высоких цифр. При нарастании отмечаются сильная головная боль, сбои в работе сердца и симптомы поражения нервной системы.
    Провокаторами гипертонического криза могут быть совершенно разные причины. Они могут быть связаны с изменением погодных условий, приемом алкоголя, стрессовым состоянием, несвоевременным приемом гипотензивных препаратов.
    Чаще всего пусковым механизмом развития осложнений артериальной гипертензии выступают следующие факторы:

    • не своевременный прием препаратов или отказ от назначенных врачом;
    • замена рекомендованных медикаментов другими менее эффективными;
    • самовольное изменение дозировки и схемы приема лекарств;
    • прием препаратов на свое усмотрение, ослабляющих действие гипотензивных средств.

    Среди других причин значимыми являются:

    • нервное перенапряжение;
    • пристрастие к употреблению кофе;
    • наличие вредных привычек;
    • избыточное употребление соли;
    • недостаточный сон;
    • климактерический период у женщин;
    • заболевания, сопровождающиеся артериальной гипертензией (заболевания почек, сахарный диабет).

    В соответствии МКБ (международная классификация болезней) гипертония является первичным заболеванием, но болезнь может проявляться и на фоне другого заболевания, т.е. быть вторичной. При кризе из-за нарушения регуляции работы сосудов возникает спазм артерий. От гипоксии начинают страдать многие органы, но, прежде всего, головной мозг.

    Виды состояний

    Резкий скачок давления может проявляться по-разному. В зависимости от симптоматики выделяют виды криза:

    • Эукинетический. Происходит быстрое нарастание систолического и диастолического давления. Возможно осложнение в виде отека легких, т.к. состояние сопровождается левожелудочковой недостаточностью.
    • Гиперкинетичекский. Характеризуется резким подъемом систолического давления. Сопровождается головной болью пульсирующего характера, мельканием «мушек» перед глазами. Отмечается слабость и жар в теле. Больной может жаловаться на тошноту и рвоту.
    • Гипокинетический. Отмечается медленный подъем диастолического давления и постепенное нарастание головной боли с головокружением. Нередко присоединяются тошнота и рвота.

    В зависимости от вида, гипертонический криз может сопровождаться различными осложнениями.

    Симптомы гипертонического криза

    Нарастающая головная боль, головокружение и шум в ушах, тошнота являются основными признаками, на основании которых следует заподозрить резкое повышение кровяного давления.
    Пульсирующая или давящая боль может локализоваться в лобной, височной или затылочной области. При движении головой ощущения усиливаются, может присоединиться боль в глазах.
    Симптомы осложнений заболевания, которые не стоит сбрасывать со счетов:

    • появление тревоги и страха за свою жизнь;
    • покраснение и отечность лица;
    • озноб;
    • холодный пот;
    • тахикардия (частый пульс);
    • недостаток воздуха.

    Меры первой помощи

    Часто при появлении признаков криза люди теряются и не знают, как себя вести.
    Первое, что надо делать — это срочно вызвать скорую помощь.
    До приезда врачей необходимо:

    • принять горизонтальное положение и под голову подложить высокую подушку;
    • расстегнуть воротник одежды, чтобы не сдавливал горло;
    • измерить артериальное давление, если его показатели выше нормы, принять препарат, понижающий АД;
    • при сильной головной боли можно выпить мочегонное средство, прописанное врачом;
    • постараться успокоиться. Можно принять Корвалол;
    • при похолодании ног надеть теплые носки или согреть одеялом.

    Если после приезда скорой врач будет настаивать на госпитализации, то не следует от нее отказываться.

    Как снизить давление в домашних условиях

    Может случиться так, что у человека резко подскочило давление, но нет возможности вызвать скорую помощь. Что делать в такой ситуации?
    Если больной проходит лечение, назначенное врачом, скорее всего, кардиолог назначил ему препарат, который рекомендовал принимать при резком повышении давления.
    Если больной к врачу не обращался, то могут помочь облегчить состояние внутримышечные инъекции, например, фуросемид, но-шпа, дибазол с папаверином, сульфат магния (магнезия). При отсутствии под рукой ампульных препаратов следует дать больному таблетки. В качестве средства скорой помощи подойдет Каптоприл, который плавно снижает давление.

    Возможные осложнения

    Если случилось так, что упущено время и не была вовремя оказана квалифицированная помощь, то состояние может иметь тяжелые последствия. Осложнения, которые может вызвать внезапное повышение артериального давления могут представлять опасность не только для здоровья, но и угрожать жизни человека.

    • нарушение работы головного мозга, выражающееся в потере или путанности сознания, снижении памяти;
    • острая сердечная недостаточность;
    • расстройства нервной системы;
    • инфаркт миокарда;
    • аневризма аорты;
    • судороги;
    • кровоизлияние в мозг (инсульт).

    Лечение после гипертонического криза

    Лечение гипертонического криза в стационаре направлено на снижение показателей артериального давления и облегчения симптомов.
    Обычно купирование криза проводят внутривенным ведением следующих препаратов:

    • Каптоприла, Клофелина, Лазикса — которые оказывают медленное понижение кровяного давления;
    • Эуфиллина – для облегчения дыхания;
    • Папаверина, Реланиума – для снятия мышечного спазма.

    Как восстановиться после гипертонического криза

    Людям, страдающим артериальной гипертензией даже на ранних стадиях заболевания, врачи настоятельно рекомендуют отказаться от вредных привычек. Восстановление после гипертонического криза сводится не только к назначению препаратов с целью предотвращения рецидива, но и к соблюдению ЗОЖ (здорового образа жизни).
    На реабилитацию организма больных в восстановительном периоде будут положительно влиять:

    • соблюдение режима дня;
    • отсутствие факторов, провоцирующих стресс;
    • правильное питание, с введением в рацион продуктов, снижающих уровень холестерина;
    • легкие физические нагрузки: плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах и т.п., но придется отказаться.

    Первостепенной задачей для профилактики повторных осложнений должен быть регулярный контроль АД, прием медикаментов, назначенных врачом.

    Реабилитация с помощью диеты

    Реабилитация при гипертонической болезни в посткризисный период направлена также на соблюдение диеты, что является немаловажным фактором профилактики рецидива. Поэтому врачи рекомендуют обратить внимание на питание больных после гипертонического криза:

    • питание должно быть дробным с ограничением приема жидкости до литра в день.
    • употребление животных жиров необходимо свести к минимуму за счет увеличения растительных.
    • уменьшить количество соли и углеводов;
    • в меню ввести продукты с большим содержанием калия, магния, витаминов, клетчатки;
    • еду лучше варить или тушить;
    • проведение разгрузочных дней с целью выведения лишней жидкости из организма.

    Лечебная физкультура

    Восстановление организма после стационарного лечения, при условии стабилизации АД и отсутствии риска рецидива, полезно дополнить лечебной физкультурой. Это одна из действенных методик реабилитации пациентов с гипертонической болезнью, т.к. физические упражнения благотворно влияют на сердечную мышцу и нормализуют тонус сосудов.
    Чтобы не навредить организму, введение физических нагрузок должно быть постепенным. Только так можно получить максимально положительный эффект:

    • повышается выносливость организма;
    • стабилизируется обмен веществ;
    • снижение уровня сахара до нормальных показателей.

    Но, нельзя забывать о том, что лечебная физкультура, как и любое вмешательство, может иметь противопоказания:

    • устойчивость повышения артериального давления на протяжении длительного периода времени;
    • после гипертонического криза, когда пациент еще проходит медикаментозную терапию;
    • повышенное тромбообразование;
    • нарушение сердечной деятельности.

    Санаторно-курортное лечение

    После перенесенных осложнений полезно пройти реабилитацию в условиях санатория. В санатории индивидуально для каждого пациента подбирается тот рацион, который ему поможет быстрее восстановиться. Дополнительно может назначаться медикаментозная терапия. И в обязательном порядке – физиотерапия.
    Благоприятный эффект на выздоровление оказывают воздушные и солнечные ванны, плавание.
    Жизнь после любого перенесенного с осложнениями заболевания всегда меняется. Поэтому необходимо регулярно посещать врача, чтобы получать своевременное профилактическое лечение. Не надо пугаться мысли о том, что периодически придется проходить восстановление в стационаре. Ведь только проведение грамотной реабилитации поможет сохранить здоровье и предотвратит путь к инвалидности.

    http://poslevipiski.ru/kardiologiya/vosstanovlenie-posle-gipertonicheskogo-kriza.html

    Что делать после гипертонического криза: восстановление, лечение, упражнения и реабилитация в домашних условиях

    Внезапный скачок артериального давления, при котором резко ухудшается самочувствие, начинается сильная головная боль, учащённое сердцебиение, называется гипертоническим кризом. При появлении первых симптомов следует экстренно обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать риск возникновения таких осложнений, как отёк мозга или инфаркт. Реабилитационный период закрепляет результат лечения и предотвращает развитие осложнений.

    Нужна ли смена образа жизни?

    Ответ на этот вопрос однозначный, да. Повышение артериального давления, в результате которого случается гипертонический криз, возникает, в основном, из-за неправильного образа жизни. Ожирение, курение, а также злоупотребление алкоголем негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе организма, из-за этого возможно стремительное развитие патологий. Поэтому восстановление после гипертонического криза это, в первую очередь, коррекция повседневной жизни во всех аспектах.
    По статистике, в первые три месяца после госпитализации, вероятность возникновения рецидива повышается в несколько раз.

    Нюансы реабилитации и восстановления

    Стационарное лечение длится 2-3 для, после нормализации пациента выписывают, и на дому начинается основной восстановительный период.
    Главное, неукоснительно следовать предписаниям лечащего врача, чтобы полностью избавиться от остаточных симптомов и вернуться к полноценной жизни

    Рекомендации по образу жизни и режиму

    Стационарное лечение длится 2-3 для, после нормализации пациента выписывают, и на дому начинается основной восстановительный период. Главное, неукоснительно следовать предписаниям лечащего врача, чтобы полностью избавиться от остаточных симптомов и вернуться к полноценной жизни.
    Кроме медикаментозного лечения, предписания лечащего врача сводятся к обычным правилам здорового образа жизни:

  • В первые дни после приступа пациенту необходим постельный режим, поскольку еще некоторое время могут сохраняться головные боли, слабость.
  • В обязательном порядке требуется продолжить медикаментозное лечение.
  • Пересмотреть режим дня, вставать рано утром, не засиживаться допоздна перед телевизором вечером, чтобы нормализовать сон.
  • Исключить вредные продукты и соблюдать полноценное, диетическое питание.
  • Реабилитация лучше всего проходит в тихой, доброжелательной домашней атмосфере, поэтому необходимо избегать стрессовых и конфликтных ситуаций.
  • Навсегда отказаться от вредных привычек, ведь курение и злоупотребление алкоголем могут быть смертельно опасно после перенесённого заболевания.
  • Первое время запрещены физические нагрузки, но, когда наступит улучшение состояния, лечебная физкультура поможет восстановить прежнюю форму.
  • Придерживаться нового распорядка дня нужно не только в раннем восстановительном периоде, но и после него, чтобы укрепить здоровье и продлить молодость.

    Лечение после ГК в домашних условиях

    После гипертонического криза пациента беспокоят головные боли, головокружение, слабость, тошнота.
    Чтобы нормализовать состояние, а также избежать рецидива, нужно продолжить приём лекарственных средств, но только по назначению, ведь только высококвалифицированный врач назначит схему лечения, учитывая клиническую картину заболевания, а также физиологические особенности пациента.
    В основном, это средства для нормализации артериального давления. В домашних условиях требуется регулярно измерять давление тонометром и строго по часам принимать необходимое лекарство.

    Особенности питания

    Рацион в реабилитационном периоде должен включать только полезные блюда из свежих продуктов, приготовленных на пару. Можно есть всё, кроме жирного, копченого, соленого и острого, которое категорически запрещается. После перенесённого заболевания организм истощён, требуется нормализовать водно-солевой баланс, употребляя много воды, но только не кофе и не крепкий чай.
    Нельзя совсем отказываться от соли — допускается съедать 4-5 грамм в сутки.
    Лучше придерживаться легкой диеты каши на воде, кисломолочные продукты, нежирное мясо, свежие овощи, фрукты помогут не только нормализовать состояние после болезни, но и снизить вес, излишек которого грозит осложнениями. Для поддержания сердечно-сосудистой системы необходим приём витаминов в комбинации с калием и магнием.

    Под аббревиатурой послекризового ЛФК понимается лечебная физическая культура, как комплекс кардиостимулирующих упражнений, использующихся в реабилитационный период.
    К обязательным относятся прогулка по парку или зарядка у открытого окна, для того, чтобы обеспечить организм нужным количеством кислорода.
    Полный комплекс лечебной физкультуры следует проводить только под наблюдением врача, поскольку усиленная физическая нагрузка вместе с неправильным выполнением может обернуться ухудшением состояния.
    Начинайте с минимальных, посильных физических нагрузок, постепенно увеличивая их, доводя до оптимальных для вашего возраста.

    Санаторно-курортное лечение

    Врачи советуют проходить санаторное лечение, только в том же регионе, в котором проживает пациент, так как изменения климата и часового пояса может неблагоприятно сказаться на самочувствии, вызвав повторный скачок артериального давления.
    Реабилитация в санаторных условиях проходит более быстро и качественно, за счет того, что все лечебные мероприятия проводятся комплексно и под контролем сотрудников санатория.
    Полноценное диетическое питание и приём лекарственных средств дополняются плаванием, массажем и лечебной физкультурой, что благотворно сказывается на общем самочувствии пациента. Но что делать, если страх рецидива вводит в постоянное состояние стресса, из-за которого происходит повышение артериального давления?
    Обратитесь к психологу, который поможет вам разобраться в ситуации и обрести спокойствие.

    Профилактика

    Лучшая профилактика заболеваний — здоровый образ жизни. Полноценное питание, с исключением вредных продуктов, которые провоцируют ожирение, а также отказ от вредных привычек, дополненные ежедневными занятиями спортом, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 50%.
    Немало зависит от наследственности гипертоникам, у членов семьи которых также известны случаи артериальной гипертензии, следует регулярно проходить медицинские осмотры, систематически контролировать давление и принимать соответствующие медикаменты.

    Полезное видео

    На видео ниже вы узнаете как победить гипертонический криз:

    Если на этапе лечения заболевания все зависит от компетентности врача, то в реабилитационном периоде требуется полная отдача от самого пациента. Для полного выздоровления и избежания рецидивов нужно кардинально поменять взгляд на жизнь и избавиться от губительных для здоровья привычек.
    Начать соблюдать профилактические предписания нужно как можно раньше, чтобы как можно дольше не знать о том, что такое скачки артериального давления.

    http://prodavlenie.online/kriz/vosstanovlenie-posle-gipertonicheskogo-kriza.html

    Как необходимо восстанавливаться после гипертонического криза

    Гипертонический криз — серьёзное и опасное заболевание, которое способно нанести необратимый вред организму человека. Для данной болезни нет определённых показателей АД. Криз может возникнуть очень быстро, даже на начальной стадии гипертонической болезни. Восстановление после гипертонического криза в среднем 5—7 дней. В тяжёлых случаях период реабилитации может занять и до 2—3 недель. Всё зависит от особенностей организма человека и от корректности назначенной терапии.

    Особенности болезни

    Чтобы избежать гипертонический криз старайтесь меньше нервничать и не допускать стрессовых ситуаций
    Специалисты различают 3 разновидности заболевания — криз первого типа, второго, и осложнённый. Каждому из них свойственна характерная симптоматика:

    • Первый тип. Возникает из-за повышения тонуса симпатического отдела центральной нервной системы. К группе риска относятся молодые люди, особенно мужчины. Развивается достаточно стремительно, из симптомов отмечаются — значительное повышение кровяного давления, общая возбуждённость, учащённое сердцебиение. В большинстве случаев появляется повышенное потоотделение, головные боли, часто сердечные боли. Кроме этого, отмечаются дрожание конечностей, а также сухость во рту;
    • Второй тип. Развивается медленнее, чем первый тип. Группа риска — женщины с избыточным весом или в возрасте от 40 лет. Криз, как правило, начинает проявлять себя за несколько дней. Появляется сонливость и/или тошнота, возможно, головокружение. Нередко возникают нестерпимые головные боли. Кожа становится сухой и бледной. Снижается работоспособность, появляется апатическое состояние. За счёт того, что выделение мочи сокращается, отекают конечности, возможно, лицо. У многих ухудшается зрение;
    • Осложнённый криз. Самый опасный тип криза, требующий особого внимания и срочного вмешательства специалиста. Он может образоваться как из первого типа, так и из второго. Нередко сопровождается инфарктом миокарда, отёком лёгких или головного мозга, острой печёночной недостаточностью и другими опасными заболеваниями.

    Последствия

    К сожалению, криз не всегда проходит без последствий. Это зависит от множества факторов — особенности организма пациента, возраст, степень тяжести заболевания, наличие или отсутствие хронических заболеваний и прочего. К самым распространённым последствиям специалисты относят следующие:

    • Ухудшение или потеря зрения, а также слуха;
    • Патологии сосудов и сердца;
    • Стенокардия, инсульт, инфаркт миокарда;
    • Кровоизлияние в головной мозг;
    • Серьёзное нарушение кровоснабжения;
    • Заболевания головного мозга;
    • Острая сердечная недостаточность;
    • Отёк лёгких и/или головного мозга.

    К сожалению, это не все последствия, которые могут возникнуть после гипертонического криза. Также, возможно, появление почечной недостаточности, частичного или полного паралича, и других опасных патологий. Криз во время беременности является серьёзной угрозой и для мамы, и для малыша, находящегося в утробе. При тяжёлых кризах нередко диагностируются преждевременные роды и замирание плода.

    Первая помощь при гипертоническом кризе

    e
    Правильная и своевременная экстренная помощь при гипертоническом кризе может значительно снизить риск негативных последствий:

  • Первым делом необходимо успокоить пострадавшего и не допустить панического состояние, так как это только усугубляет положение.
  • При возникновении криза больной должен находиться в положении лёжа.
  • Обеспечить поступление свежего воздуха в помещение, где находится пациент. Это поможет стабилизировать дыхание. Также можно сделать дыхательную гимнастику.
  • Приложить к ступням больного грелку с горячей водой, а к вискам холодные примочки (примерно на 15 минут).
  • Если есть таблетки, которые назначил врач от артериальной гипертензии, то необходимо дать их больному. Обратите внимание, превышать дозировку нельзя, приём строго по рецепту.
  • Если криз сопровождается болями в сердце, то можно дать пациенту одну таблетку «Нитроглицерина».
  • Также необходим постоянный контроль кровяного давления с фиксацией показателей в записную книжку.
  • Реабилитация в домашних условиях

    Период восстановления после криза должен начинаться сразу после того, как прошёл острый период. Все терапевтические мероприятия производятся только после консультации у врача, который сможет дать правильные рекомендации.
    Чтобы сделать корректное назначение на время восстановительного периода, лечащий врач может направить к кардиологу и/или психологу. Это поможет максимально выявить причины возникновения гипертонического криза. Реабилитационный период в домашних условиях подразумевает:

    • Постельный режим и обеспечение пациента состоянием покоя;
    • Специальная диета (полное исключение соли и контроль выпитой жидкости);
    • Терапевтические мероприятия по устранению симптомов (лекарства от гипертонии, головных болей и прочие);
    • В большинстве случаев назначают мочегонные препараты, так как излишки жидкостей в организме замедляют процесс выздоровления;
    • Если причиной криза стал стресс, то не помешает прослушивание релаксационной музыки;
    • Также необходима поддержка близких людей, которые смогут создать уютную и позитивную атмосферу вокруг пациента.

    Санаторная реабилитация

    После гипертонического криза рекомендуются недолгие прогулки на свежем воздухе
    Реабилитация в специализированных санаториях является действенным методом терапии заболевания. Лучше всего выбирать санаторий, специализирующийся на сердечно-сосудистых патологиях. Наиболее благоприятное время для санаторного лечения — середина весны, лето, начало осени. Методы терапии основаны на:

    • Специализированной лечебной диете;
    • Медикаментозном лечении;
    • Физиотерапевтических мероприятиях (массаж, электросон, бассейн, солнечные ванны и прочие);
    • Прогулках на свежем воздухе.

    На сколько дают больничный?

    Больничный лист выписывается в зависимости от нескольких факторов, в том числе и от сложности заболевания:

    • Обследование — до 5 дней;
    • При стабильно повышенном кровяном давлении, с терапевтическими мерами — до 10 дней;
    • Неосложнённый криз (1 стадия) — до 7 дней;
    • Криз первого типа — от 7 до 10 дней;
    • Криз второго типа — от 18 до 24 дней;
    • Тяжёлая стадия — до 30 дней и больше.

    Профилактика

    Чтобы не допустить гипертонического криза, необходимо придерживаться профилактических мер:

    • Ежедневный контроль кровяного давления. В случае повышения показателей своевременно принимать терапевтические меры;
    • Максимально оградите себя от стрессов;
    • Если врачом были назначены лекарства от гипертонии, то не следует пропускать приёмы медикаментов;
    • Откажитесь от малоподвижного образа жизни. Занятия спортом — одна из лучших профилактических мер (если нет противопоказаний);
    • Также немаловажным фактором будет отказ от вредных привычек. Они способствуют возникновению многих недугов, в том числе и гипертонического криза;
    • Пересмотрите свой ежедневный рацион. Питание должно быть сбалансированным. В перечень вредных продуктов входит соль, жирное, жареное, копчёное, продукция «Фастфуд» и прочее;
    • Важно, контролировать количество выпитой жидкости. Максимальная дневная норма — 1,2 л. Лучше пить воду, домашние компоты, некрепкие зелёные чаи, шиповниковую настойку. Газированные напитки и магазинные соки необходимо исключить из меню.

    Как правило, профилактические меры рекомендует лечащий врач, который знает об особенностях организма пациента. В этом случае не стоит пренебрегать предписаниями доктора, лучше строго соблюдать его назначения. Потому что только в данном случае вы сможете оградить себя от появления гипертонического криза.

    http://gipertonia.guru/gipertonicheskij-kriz/vosstanovlenie-posle-gipertonicheskogo-kriza/

    Восстановление после гипертонического криза

    Проводить восстановление после гипертонического криза должен специалист. Пациенту нужно оказать помощь как при начале приступа, так и после его окончания, чтобы не допустить развития серьезных последствий и предотвратить рецидивы. Реабилитация после криза включает в себя употребление медикаментов, соблюдение диетического питания, занятия лечебной физической культурой и посещение санаториев.

    Почему развивается приступ?

    Гипертонический криз могут спровоцировать следующие факторы:

    • отказ от употребления назначенных медпрепаратов;
    • самостоятельная замена требуемых лекарств на их аналоги;
    • снижение прописанной дозы;
    • стрессовые ситуации и нервное перенапряжение;
    • злоупотребление алкогольными и кофеиносодержащими напитками;
    • пристрастие к курению;
    • чрезмерное употребление соли;
    • нехватка сна;
    • климакс;
    • болезни, для которых характерно проявление артериальной гипертензии.

    Вернуться к оглавлению

    Какие симптомы свидетельствуют о начале криза?

    Заподозрить начало приступа гипертонии можно по следующим проявлениям:

    Предвестником болезни может быть звон в ушах.

    • сильная боль в голове;
    • головокружение;
    • звон в ушах;
    • приступы тошноты;
    • покраснение лица;
    • озноб и холодный пот;
    • учащение биения сердца;
    • нехватка воздуха;
    • появление чувства тревоги и страха.

    Вернуться к оглавлению

    Возможные последствия

    Если пациенту не была оказана первая помощь, не исключен риск возникновения осложнений. Преимущественно наблюдаются следующие состояния:

    • инсульт;
    • инфаркт;
    • отек головного мозга и легких;
    • дискомфорт за грудиной;
    • поражение сетчатой оболочки глазного яблока;
    • недостаточность почек.

    Вернуться к оглавлению

    Как проходит лечение?

    Большинство пациентов, у которых случился гипертонический криз, не знают, как себя вести. Важно запомнить правильное поведение в такой ситуации и в первую очередь вызвать скорую помощь. После этого требуется открыть окно для проветривания помещения. Затем больному нужно принять лежачее положение и подложить под голову подушку. После этих манипуляций приступить к измерению показателей артериального давления. Когда они выше нормальных, требуется употребление медпрепаратов, которые понижают давление. Если гипертонический приступ сопровождается сильной болью в голове, доктора рекомендуют употребить требуемое мочегонное лекарство. Пациенту важно попытаться успокоиться и расслабиться. Для этих целей можно прибегнуть к помощи «Корвалола».
    Если после приезда скорой помощи доктора бригады настаивают на госпитализации, от нее важно не отказываться. В стационаре терапия базируется на понижении давления и купировании возникших симптомов. Чтобы снизить АД, внутривенно вводят «Каптоприл». Облегчение дыхания достигается путем применения «Эуфиллина». Для избавления от болевого синдрома прибегают к помощи «Папаверина».

    Как протекает восстановление?

    Эффективные медпрепараты

    В домашних условиях реабилитация после гипертонического криза предполагает употребление пациентом лекарств, которые снижают давление. Зачастую используется «Фуросемид». Не обходится лечение и без сосудорасширяющих лекарств, к примеру, «Эуфиллина». Могут быть прописаны и бета-блокаторы, наиболее популярным из которых является «Карведилол». Для нормализации психоэмоционального состояния нередко прибегают к помощи антидепрессантов или седативных средств.
    Если повышение показателей артериального давления наблюдается на протяжении длительного времени, человеку дают больничный. Длительность его напрямую связана с показаниями АД и общим состоянием больного. Чтобы определить, на какой примерно срок выдается больничный лист, нужно определить тип гипертонического криза. Зачастую больничный оформляют на следующие периоды:

    • первый тип приступа — 7—10 дней;
    • второй вид — 18—24 дня.

    Вернуться к оглавлению

    Диетическое питание

    С помощью диеты удается предотвратить рецидив приступа. Пациентам важно употреблять пищу маленькими порциями как минимум 5 раз в день. Немаловажным является и питьевой режим. Количество выпиваемой в сутки жидкости нужно ограничить до 1 литра. Что же касается продуктов, то следует снизить потребление животных жиров, заменив их растительными. Доктора рекомендуют есть орехи, заправлять салаты растительным и оливковым маслом. Ограничению подлежит и употребление соли. В сутки допустимо употребить не более 10 г продукта. При этом блюда рекомендуется солить уже в приготовленном виде.

    Обжаренные продукты рекомендуется исключить из рациона.
    В рацион следует ввести достаточное количество пищи, в состав которой входит магний, калий и витамины. Допускается приготовление еды при помощи пароварки, запекания в духовом шкафу, отваривания или тушения. Полностью исключить потребуется обжаривание продуктов. Чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, несколько раз в месяц следует проводить разгрузочные дни, во время которых рекомендуют употреблять овощи или фрукты.

    Лечебная физическая культура

    Реабилитационный период после гипертонического криза предполагает занятия физкультурой. Гимнастика благоприятно воздействует на сердечную мышцу, нормализуют тонус сосудов. Комплекс упражнений подбирается лечащим специалистом, который учитывает физические данные и общее состояние больного. Начальные тренировки рекомендуют проводить под наблюдением специалиста ЛФК, а после того как пациент усвоит все возможные ошибки, разрешено заниматься в домашних условиях. Важно запомнить, что к лечебной физической культуре допустимо прибегать только после окончания гипертонического криза, когда показатели артериального давления нормализованы и пациент окончил курс терапии медикаментами.
    Не назначают гимнастику больным, у которых наблюдается повышенное тромбообразование, а также нарушение работы сердца.

    Санаторно-курортное лечение

    После гипертонического криза больным рекомендуют пройти реабилитационный курс в санаторных условиях. Для каждого конкретного пациента подбирается курс, позволяющий восстановиться в несколько раз быстрее. Зачастую принимают солнечные и воздушные ванны, ходят на плавание. Помимо этого, в санатории людям прописывают физиотерапевтические процедуры. После проведения санаторно-курортного лечения жить пациенту станет значительно легче, поскольку нормализуется не только сердечно-сосудистая система, но и общее состояние организма.

    Профилактические мероприятия

    Чтобы не допустить возникновения гипертонического криза, пациентам потребуется соблюдать режим дня. В нем достаточное количество должно быть отведено сну и отдыху. Важной профилактической мерой является соблюдение здорового и сбалансированного питания, отказ от употребления жирного, жареного, соленого и чрезмерно острого.
    Нужно не забывать принимать назначенные лекарства, соблюдать их дозировки. Систематически следует мониторить показатели артериального давления. Доктора рекомендуют отказаться от употребления алкогольных напитков и курения. Кроме этого, важно следить за массой тела и снизить ее, если в этом есть необходимость. Оградить себя потребуется от стрессовых ситуаций и эмоциональных перенапряжений. Если же они произошли, рекомендуют употребить седативное лекарство.

    http://vsedavlenie.ru/izlechenie/gk/kak-vosstanovitsya-posle-gipertonicheskogo-kriza.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector