Плохие вены на руках и ногах: что делать

Содержание

Сайт о варикозном расширении вен: симптомы и лечение варикоза

Иногда люди жалуются на плохие вены на руках и ногах. Как ни странно, под одним и тем же словом подразумевается противоположное. На руках плохими считаются те вены, которые тонкие и плохо заметные. На ногах наоборот, таковыми называют толстые синие вены, расположенные близко к поверхности кожи.

Почему плохо видны вены на руках у мужчины

Генетика. Во многом заметность вен зависит от особенностей строения тела. У некоторых с рождения сосуды хорошо визуализируются под кожей.
Подкожно-жировой слой. У худощавых людей вены на руках выделяются сильнее, чем у полных. При ожирении их вообще может быть не видно. Это связано с тем, что вены располагаются под кожей. А один из её слоев способен накапливать жир. Под гипертрофированной подкожно-жировой клетчаткой вены попросту становятся незаметными.
Положение тела. Вены сильнее выделяются, если они имеют больший диаметр. А он, в свою очередь, зависит не только от строения сосуда. Вены могут растягиваться, наполняясь кровью, потому что они эластичные. Кровь венозная в большей мере подвержена силе тяжести, чем артериальная, потому что она течет без насоса. Артериальную кровь толкает сердце, а венозная бежит «самотеком». Поэтому, если ваши руки находятся выше уровня тела, кровь течет вниз. В сосудах её становится меньше. В результате вены менее заметны. Но если руки находятся ниже уровня тела, в венах увеличивается количество крови. Они растягиваются и становятся более заметными.
Физическая работа. Когда вы работаете или занимаетесь спортом, больше крови приливает к мышцам. Естественно, она не остается здесь навсегда. Кровь непрерывно циркулирует по телу. Поэтому то, что пришло через артерии, уходит через вены. Они наполняются кровью и растягиваются. Но стоит вам прекратить работу и расслабиться, как через некоторое время кровоснабжение мышц уменьшится. В результате вены спрячутся, станут менее заметными.
Тренированность мышц. Чем больше мышечная масса, тем больше ей требуется кислорода. Поэтому вместе с мышцами развиваются и кровеносные сосуды. Наверняка вам доводилось видеть бодибилдеров. У них вены толстые, как водопроводные трубы.
Температура воздуха. Венозная стенка имеет мышечный слой. Тонус этих мышц может повышаться, и тогда сосуды сужаются. Он может уменьшаться, и тогда сосуды расслабляются и их диаметр увеличивается. На жаре стенки вен теряют тонус и расслабляются. В результате сосуды становятся толстыми и заметными. Зато организм отдает больше тепла. Это защищает его от перегревания.
Кроме того, при частых внутривенных инъекциях вены могут стать плохими. Они «прячутся», но только в тех местах, куда делаются уколы. В основном это локтевые вены.

Что делать, если плохо видны вены на руках

Что делать, чтобы вены стали более заметными? Можно сделать следующее:
1. Нарастить мышечную массу. Нужно регулярно заниматься спортом. Нагрузку следует давать в первую очередь на руки. Тогда начнут расти мышцы. Совсем скоро к ним подтянутся и вены. Всего лишь год-полтора интенсивных тренировок сделают сосуды на ваших руках значительно более заметными.
2. Скинуть лишний жир. Как уже говорилось, во многом заметность вен зависит от того, насколько толстым жиром они покрыты. Чем меньше жира, тем сильнее выделяются сосуды. Поэтому нужно сбросить пару килограмм, если вы хотите, чтобы вены на руках стали лучше. Для этого следует использовать диету или спортивные нагрузки. Спорт более предпочтителен, так как он и сам по себе ведет к утолщению сосудов.
Остальные способы ведут лишь к кратковременному расширению сосудов. Поэтому применять их на практике нет смысла.

Как попасть иглой в плохую вену на руке

  • найти другую вену, если на руке есть ещё не исколотые участки;
  • сделать более видимой плохую вену.

Чтобы плохо заметная вена стала хорошо заметной, можно воспользоваться одним из следующих способов:

  • приложить к руке теплый компресс (вены расширяются под действием тепла);
  • попросить пациента более энергично сжимать и разжимать ладонь;
  • похлопать по коже в зоне локализации вены, которую нужно найти.

На ногах плохие вены и шелушатся голени

Шелушение голеней – следствие плохого кровообращения. Это свидетельство поздней стадии развития варикозной болезни нижних конечностей. Помимо шелушения кожи на ней может появиться пигментация, выпадают волосы. Сама кожа нередко утолщается, становится блестящей, будто лакированной. Следующей стадией будет формирования трофических язв – ран, которые долго не заживают и могут быть весьма болезненными.
Не стоит ждать, пока появятся язвы. Если появились трофические нарушения, нужно лечиться. Помогут хирургические методы и малоинвазивные процедуры (склеротерапия, лазеротерапия). Если операция противопоказана или по другим причинам невозможна, требуется использование компрессионного трикотажа. Он подбирается врачом индивидуально.

http://varikostop.ru/varikoznoe-rasshirenie-ven/ploxie-veny-na-rukax-i-nogax-chto-delat.html

ЛЕКАРНА.ру Блог о здоровье и медицине. Советы для здорового образа жизни.

Плохие вены на руках: что делать

У некоторых людей плохие вены на руках. Что значит «плохие»? Это означает, что они очень тонкие или малозаметные. В них неудобно делать инъекции. В результате увеличивается риск осложнений: появляются гематомы на руках после уколов, или медсестра выпускает лекарство мимо вены, где оно затем очень долго рассасывается. Поговорим о том, почему у человека могут быть плохие вены, и что с этим можно сделать.

Почему плохие вены на руках

Основные причины того, что у человека плохие вены на руках:

  • Частые инъекции препаратов.
  • Инъекционное введение наркотических веществ.
  • Наследственность (врожденные особенности строения венозных сосудов).
  • Избыточный вес (вену плохо видно под слоем жира).
  • Низкий уровень физической подготовки (чаще всего плохие вены у женщин, которые не выполняют тяжелой физической работы).

Временно сделать вену плохо заметной может:

  • Переохлаждение.
  • Страх.
  • Прием некоторых препаратов, увеличивающих тонус венозной стенки.

Если плохо видны вены, это становится проблемой как для человека, так и для медицинского персонала. Повышается риск осложнений. Такие вены чаще прокалываются насквозь, что чревато формированием гематом (синяков). Они могут быть достаточно болезненными. Увеличивается риск, что при установке капельницы лекарство пойдет не в вену, а в окружающую её клетчатку.

Что делать, если плохо видны вены?

Вот что можно сделать, если плохо видны вены на руках:
Несколько раз сжать руку в кулак, выпрямив её. Сделать это просят всех пациентов, которые сдают кровь на анализ или получают внутривенные инъекции медицинских препаратов. Обычно эта небольшая физическая нагрузка позволяет увеличить приток крови к руке и расширить локтевую вену.
Согреться. Когда вам жарко, вены расширяются. Когда холодно, они сужаются. Если вы замёрзли, нужно согреться перед тем как делать инъекцию. Сделать это не трудно. Достаточно выпить 1-2 чашки горячего чая или выполнить физические упражнения (например, поприседать).
Опустить руки. Если позволяет обстановка, заберитесь на возвышенность и свесьте руки вниз. Кровь следует законам гравитации. Она устремится к рукам под силой земного притяжения. Стенки вен очень эластичные. Будучи переполненными кровью, они растянутся и станут более заметными на некоторое время.

Накачать мышцы. Физические тренировки, которые наращивают мышечную массу, одновременно расширяют венозные сосуды. Посмотрите, как выглядят бодибилдеры на фото. Трудно представить себе, что у кого-то из них медсестра не сможет найти вену для осуществления инъекции. Правда, путь это достаточно долгий. Вены заметно улучшатся лишь через несколько месяцев после начала тренировок.
Похудеть. Как только под кожей станет меньше жира, вены станут более заметны глазу. Медсестре будет проще в них попадать.

Как колоть плохие вены?

Если локтевой вены не видно, либо она воспалена, или же если присутствуют другие причины, не позволяющие часто делать инъекции, существует несколько вариантов выхода из этой ситуации:
1. Уменьшить количество инъекций. Чем реже прокалывается вена, тем меньше риск, что она спрячется. Чтобы уменьшить количество уколов, вовсе не обязательно отменять часть препаратов. Добиться такого эффекта можно двумя путями:

  • Увеличить дозу, уменьшив кратность введений.
  • Вводить по несколько препаратов одновременно в одном шприце или внутривенно капельно.

2. Сделать инъекцию в вену кисти. Реже делаются уколы в вены стоп. И первые, и вторые более болезненные. Но если нет другого выхода, и если невозможно заменить внутривенные инъекции внутримышечными, приходится это делать.

3. Установить периферический венозный катетер. Он позволяет избежать дальнейших прокалываний вен. Катетер оставляется в вене на весь срок лечения. Он фиксируется пластырем или гидрогелем. В дальнейшем все препараты вводятся посредством катетера, и вена не повреждается каждый раз.
Конечно, если вам нужно сделать одну-единственную инъекцию, катетер ставить нецелесообразно. В этом случае, если плохо видны вены, следует прибегнуть к услугам хорошей медсестры. Человек с большим опытом всегда найдет вену, даже самую малозаметную.

Плохо идет кровь из вены

Если у вас берут кровь из вены, и она идет плохо, а рана быстро закрывается тромбом, скорее всего, проблема заключается чрезмерно быстрой сворачиваемости крови. Причин этому может быть много. Она не важна, главное, что нужно понять – это опасно для здоровья.

Чем хуже идет кровь из вены, тем выше риск тромбообразования. А внутрисосудистое образование тромбов – самая частая причина смерти современного человека. Если тромб формируется в сердце, наступает инфаркт. Если в головном мозге – возникает инсульт. Если тромб образуется в ноге, он может попасть в легочную артерию. Все эти состояния смертельно опасны. Шансы выжить зависят не столько от врачебной помощи, сколько от диаметра сосуда и величины тромба.
К счастью, существует хороший способ «разжижения» крови и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Он простой и недорогой. Пойдите в аптеку и купите ацетилсалициловую кислоту в таблетках по 500 мг. Одну таблетку ломайте на 5-6 частей. Принимайте одну часть каждый день. Таким образом, одной пластики препарата за 10 рублей вам хватит на 2 месяца. Такая профилактика болезней сердца должна быть пожизненной.
Есть и другой способ. Если крошить дешевые таблетки для вас неудобно, можете купить препараты подороже. Они уже содержат низкие дозы ацетилсалициловой кислоты – по 75 или 100 мг. Названия: Аспирин Кардио, Аспекард, Кардиомагнил и т.д. Их прием обходится в 100-150 рублей в месяц. Это в 10-20 раз дороже, чем обходится ацетилсалициловая кислота. Зато не нужно ломать таблетки на кусочки.

http://lekarna.ru/2018/02/07/ploxie-veny-na-rukah-chto-delat/

Как укрепить сосуды? Сосудоукрепляющие препараты. Как укрепить стенки сосудов

Не все знают, но сосуды являются одним из наиболее уязвимых мест в человеческом организме. Связанные с ними заболеваниями входят в четверку главных причин смертности.

Признаки проблем

Многие не подозревают о том, что у них неполадки со здоровьем, а потому не интересуются, как укрепить сосуды, даже в тех случаях, когда организм уже начинает «вопить» о помощи. Ведь в основной массе люди не знают, как проявляются такие проблемы. К основным симптомам можно отнести следующие:

  • Головные боли с пульсацией, скачки артериального давления.
  • Повторяющиеся головокружения или даже обмороки.
  • Потемнение в глазах при резких подъемах или других сменах положения тела.
  • Холодные руки и ноги даже в теплых помещениях или на улице летом.
  • Ощущения ломоты в суставах, появление синяков даже при слабых ударах.
  • Виднеющаяся сквозь кожу сосудистая сетка и носовые кровотечения.
  • Повышенный уровень холестерина.
  • Если у вас наблюдается хотя бы несколько признаков из приведенного списка, то самое время искать советы, как укрепить сосуды и капилляры. На начальной стадии эти проблемы создают небольшие неудобства, но если вы запустите заболевание, то оно может стать причиной летального исхода даже в раннем возрасте.

    Группа риска

    Часто мало знать основную симптоматику, ведь многие не обращают внимания на свое здоровье, пока в состоянии ходить. Поэтому также важно выяснить, кто наиболее подвержен риску возникновения проблем с сосудами.
    Так, особое внимание на указанные симптомы необходимо обратить тем, кто ведет сидячий образ жизни, курит и употребляет — пусть даже изредка — алкогольные напитки. Также проблемы с сосудами могут возникнуть на фоне недостатка в организме витаминов Е, С, Р, при некоторых болезнях системы кроветворения или даже после сильного нервного стресса. Те, кто страдает от варикозного расширения вен или атеросклероза сосудов, должны не только знать, как укрепить сосуды, но и регулярно это делать.
    Также провериться не мешает тем, у кого затяжной грипп или иные инфекционные заболевания, ревматизм, идет воспалительный процесс в почках или гландах, повышенное давление. Это все приводит к ухудшению состояния стенок сосудов, они становятся слабыми и ломкими.

    Пересмотр питания

    Если вы находитесь в группе риска и боитесь, что у вас могут быть проблемы, а может, уже заметили сосудистую сеточку под кожей, тогда вам обязательно надо разобраться с тем, как укрепить стенки сосудов. Не стоит сразу бежать в аптеку за специальными препаратами, для начала можно поинтересоваться, какие существуют профилактические меры. Кстати, на начальных стадиях эти методы помогают нормализовать состояние, вернув сосудам прочность и эластичность.
    К основной профилактической мере можно отнести пересмотр рациона в сторону увеличения количества свежих овощей и фруктов. Желательно уменьшить потребление «неправильных» жиров, которые приводят к росту холестерина. Это значит, что следует сократить количество употребляемых колбас, копченостей, животных жиров. Проблемы с сосудами возникают и при увлечении маргарином, сливочным маслом, спредами, белым жиром на мясе, в том числе и куриным, беконом. Даже регулярное употребление жирного мяса может привести к ухудшению их состояния.

    Рекомендованные продукты

    Помимо свежих овощей и фруктов, в рацион желательно включить орехи, сухофрукты, натуральный мед. Также в организм должно поступать достаточно количество насыщенных жиров: хорошим их источником является морская рыба и любая листовая зелень. Не стоит пренебрегать и крупами: рис, кукурузная каша, овсянка, гречка должны стать основой для большинства блюд. Важно употреблять бобовые: горох, чечевица, соя и, конечно, фасоль являются отличным источником необходимых витаминов и способствуют выводу холестерина. Полезными также считаются цитрусовые и чеснок.
    Если регулярно употреблять продукты, укрепляющие сосуды, то вам вряд ли понадобятся специальные лекарственные препараты. Но при этом важно отказаться от того, что вредит здоровью. К нежелательным продуктам относят масло, колбасы, кондитерские изделия, сдобную выпечку.

    Стимулирующие меры

    Помимо пересмотра питания, существует еще и другие методы, с помощью которых можно укрепить сосуды. Это так называемые внешние процедуры. Так, хорошим средством является контрастный душ. Это заставляет сосуды работать в усиленном режиме, благодаря чему повышается их эластичность и прочность. Особо стоит отметить, что любители бани и последующих обливаний в большинстве своем не знают подобных проблем.
    Также не стоит недооценивать полноценный сон и отдых. К последнему, кстати, специалисты относят не лежание на диване перед телевизором, а регулярные прогулки на свежем воздухе, езду на велосипеде и др. Полноценным сон считается в том случае, если вы проспали 8 часов подряд.
    Любой массажист знает, как укрепить стенки сосудов. Для этого необходимо разминать тело, начиная от позвоночника и заканчивая областью лица и подбородка. Приветствуется применение аппликатора Кузнецова.

    Насыщение витаминами

    Стоит заметить, что даже полный отказ от продуктов животного происхождения не способен решить все проблемы. Нехватка определенных витаминов не поможет укрепить стенки сосудов — они могут лишь очиститься от холестериновых бляшек. В таком случае полезными станут советы, как укрепить сосуды, используя витаминные добавки.
    Так, благотворное влияние на них оказывает витамин С. Если вы сомневаетесь, что получаете достаточное его количество из пищи, тогда стоит начать принимать аскорбиновую кислоту. Но полноценное укрепление стенок сосудов невозможно без витамина Р. Такое сочетание используется для профилактики варикозного расширения вен, лечения атеросклероза и других заболеваний. Эти витамины содержатся в препарате «Аскорутин».
    Однако важно не только узнать, как укрепить сосуды и капилляры, но и позаботиться об их эластичности. Этому способствует обычный витамин Е. Кроме того, он не дает холестериновым бляшкам оседать на стенках сосудов, уменьшая тем самым их просвет.
    Расширить кровеносные артерии и вены можно с помощью витамина В3. Его можно найти как в комплексных добавках, так и в продуктах питания. Источником этого витамина являются свежие куриные яйца, кукуруза и арахис.

    Народные методы

    Если вы хотите знать, как укрепить кровеносные сосуды, не покупая различные витаминные комплексы, тогда вам пригодится следующая информация. Положительно влияет на стенки капилляров, артерий и вен настой, сделанный из коры орешника и горной арники. Для его приготовления необходимо указанные компоненты смешать в равных количествах, отложить 6 столовых ложек и залить их литром кипятка. Настой должен простоять в термосе ночь, после этого его можно пить по неполному стакану три раза в день перед едой.
    Тем, кто еще продолжает интересоваться, как укрепить сосуды народными средствами, может понравиться следующий рецепт. Необходимо взять 100 граммов плодов конского каштана, залить их литром водки (можно использовать спирт или самогон) и настаивать не менее двух недель в теплом темном месте. Не забывайте ежедневно взбалтывать готовящийся настой. Через две недели можно принимать лекарство по 30-40 капель 3-4 раза в день. Курс длится не более четырех недель.

    Подбор препаратов

    Но многие не доверяют народным методам и полагаются на медикаментозное лечение. В таком случае понадобится приобрести препараты, укрепляющие сосуды. Помимо витаминных комплексов, специалисты часто рекомендуют венотоники. Так называют ангиопротекторы – специальные лекарственные вещества, которые способствуют улучшению состояния сосудов.
    Ветоники разделяются на несколько видов. В одном из них действующим веществом может быть диосмин или гесперидин, а иногда и одновременно оба компонента. В другие входит троксерутин. Также есть препараты с веществом рутозид. В отдельную группу выделяют ветоники, изготовленные из веществ растительного происхождения. Подбор их осуществляется исходя из беспокоящих пациента проблем.

    Препараты с диосмином, гесперидином

    При судорогах, установленном диагнозе венозной недостаточности в нижних конечностях, геморроидальных приступах, или даже просто при ощущении боли и тяжести в ногах, лучше посоветоваться со специалистом. В таких случаях назначают препараты, содержащие в своем составе диосмин. Это могут быть такие лекарственные средства, как «Флебодиа 600», «Вазокет», «Венолек». Такие сосудоукрепляющие препараты, как «Венарус» и «Детралекс», производят из диосмина в комбинации с гесперидином.

    Средства с действующим веществом троксерутин

    Для борьбы с варикозными язвами, геммороем, флебитом используются отдельные препараты. В их состав должен входить троксерутин. Именно он оказывает противовоспалительное действие, обладает венотонической активностью и выраженным капиляропротектным действием. Такие препараты производятся в форме таблеток, мазей или гелей. Так, наиболее известным средством этой группы является «Троксевазин». Также специалисты могут назначить «Троксерутин», «Гинкор Гель», «Гинкор Форт».

    Препараты с рутозидом

    Если перед вами стоит цель просто улучшить эластичность сосудов, уменьшить их ломкость и нормализовать проницаемость, тогда вам подойдут средства, в которых присутствуют биофлавоноиды. Они нормализуют состояние вен, капилляров и артерий за счет того, что повышают эластичность эритроцитов. К средствам, в составе которых содержится лишь одно активное вещество – рутозид, относят «Венорутон». А вот «Анавенол» содержит еще эскулин и дигидроэргокристин.

    Растительные препараты

    Если вы предпочитаете использовать средства, изготовленные из натурального сырья, но не хотите готовить настои, которые предлагает народная медицина, тогда вам будет интересно, какие ветоники получаются из природных компонентов. Они подразделяются на несколько групп, в зависимости от того, какие именно вещества используются при их производстве. В них может содержаться экстракт семян каштана, лещины, донника или красных виноградных листьев.
    Стоит заметить, что производство препаратов из натуральных компонентов проводится уже достаточно давно. Вначале для этих целей использовали экстракт конского каштана, или, как его еще называют, эсцин. Он содержится в таких препаратах: «Венитан», «Веноплант» и «Венитан Форте». А вот в средстве «Гербион эскулюс», помимо эсцина, присутствует еще экстракт донника, в «Эскузане» — тиамин.
    Также активно используются препараты на основе красных виноградных листьев. В качестве примера можно привести средство «Антистакс», выпускаемое в форме геля, капсул и даже охлаждающего спрея.

    Проблемы с ногами

    Чаще всего женщины и мужчины начинают замечать, что у них проблемы с сосудами, по состоянию вен на нижних конечностях. В таких случаях их начинает беспокоить вопрос \»как укрепить сосуды на ногах\». В первую очередь необходимо пересмотреть свое питание, повысить физическую активность, записаться на массаж. Но при запущенных состояниях без медикаментов не обойдись. В таком случае лучше проконсультироваться с флебологом, который специализируется на указанных проблемах.
    Он может назначить один или несколько препаратов с активными веществами, влияющими на эластичность стенок сосудов. Помимо вышеперечисленных средств, это быть может гель «Доктор Тайс» с выжимками каштана и календулой или «Алтай-прима», в котором есть экстракт гинкго билоба. Но, применяя наружные средства, не стоит забывать обо всех остальных методах борьбы с указанными проблемами. Только при комплексном подходе вопрос о том, как укрепить сосуды, перестанет вас тревожить.

    Сеточка на лице

    Если у вас на щеках стали видны капилляры или появились так называемые «звездочки», то стоит задуматься о пересмотре образа жизни. Это один из симптомов хрупкости и ломкости тончайших кровеносных сосудов. Что же делать? В таком случае важно разобраться, как укрепить вены и сосуды при первых звоночках, не допуская развития купероза. Это заболевание, при котором вначале на лице присутствует постоянный румянец, но со временем его заменяют сосудистые сплетения сине-багрового цвета.
    Чтобы не допустить такого состояния, важно вовремя начать лечение. При незапущенных стадиях достаточно приобрести крем с рутином, витамином С, экстрактом виноградных косточек или гамелиса. Все эти вещества оказывают противовоспалительное действие, обладают стягивающим эффектом и улучшают кровообращение. Из медикаментозных препаратов, которые используются в таких случаях, можно назвать «Солгар».

    http://www.syl.ru/article/151629/new_kak-ukrepit-sosudyi-sosudoukreplyayuschie-preparatyi-kak-ukrepit-stenki-sosudov

    НЕТ ВЕН НА РУКАХ

    Юлия, добрый вечер!

    Должен Вас огорчить — аскорутин не поможет укрепить вены. Вероятнее всего вены малого диаметра это Ваша анатомическая особенность, и это не редкость. Не думаю, что внутривенные инъекции Вам нужны 365 дней в году. А профессиональна медсестра на эпизодах справится и с тонкими венами. Вопрос квалифицированности персонала исключительно.

    С уважением. До свидания!
    Центр Сосудистой Хирургии Р.Ю. Юдина
    Запись на прием — (495) 929-70-37
    г. МОСКВА, ул. Габричевского д.5 к.3
    СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
    Но Вы — неавторизованный пользователь.
    Если Вы регистрировались ранее, то \»залогиньтесь\» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
    Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

    http://www.consmed.ru/flebolog/view/440980/

    Как укрепить сосуды – лучшие способы

    Атеросклероз, варикоз, нарушение умственной деятельности, проблемы с сердцем – всё это может быть следствием снижения тонуса капилляров, вен и артерий. Чтобы не допустить развитие серьёзных осложнений, следите за состоянием кровеносной системы. Укрепление стенок сосудов возможно не только лекарственными препаратами, но и витаминами, правильным питанием, народными средствами и специальной гимнастикой.

    Чтобы избежать болезней – следите за состоянием сосудов

    Когда нужны сосудоукрепляющие препараты

    Закупорка сосудов холестериновыми бляшками, снижение эластичности и тонуса стенок, хрупкость вен развиваются постепенно. Длительное время человек может не подозревать о патологических нарушениях в кровеносной системе.
    Сигналом к укреплению сосудов могут стать следующее:

    • резкие подъёмы с кровати сопровождаются тёмными пятнами или мурашками перед глазами;
    • появились частые головокружения без видимой причины, изредка сопровождающиеся потерей сознания;
    • плохая реакция на жаркую погоду и повышение метеочувствительности;
    • появляется ноющая боль в суставах, холодеют пальцы верхних и нижних конечностей;
    • регулярные скачки в давления (понижается или повышается), которые сопровождаются учащённым пульсом;
    • быстрая утомляемость и постоянное чувство усталости.

    При частых перепадах давления принимайте сосудоукрепляющие препараты

    Эффективные средства для укрепления сосудов

    Появление неприятных симптомов, которых раньше не наблюдалось, должно подвигнуть человека обратиться к врачу.
    Обычно при подобных состояниях нужно укреплять сосуды всей кровеносной системы:

    • капилляры носа, глаз;
    • сосуды головного мозга, сердца;
    • капилляры на лице;
    • вены ног.

    Укрепление сосудов всего организма помогает восстановить тонус ослабленных стенок, вернуть им прежнюю эластичность и нормализовать кровообращение.

    Лечение вен и капилляров – длительный и кропотливый процесс, который состоит из нескольких составляющих:

    • медикаментозная терапия (таблетки, уколы, наружные препараты);
    • приём витаминов;
    • гимнастика для сосудов;
    • корректировка питания;
    • народные методы.

    Только комплексный подход позволит тщательно укрепить кровеносные сосуды и предотвратить заболевания сердца и головного мозга.

    Сосудоукрепляющие лекарства

    Повысить упругость сосудистым стенкам, снизить их проницаемость и хрупкость помогут венотоники для системного и наружного применения.

    Таблица «Самые лучшие сосудоукрепляющие лекарства»

    Язвенные процессы в пищеварительном тракте
    Дети с 3 до 12 лет– 1/2 драже 3 раза в день
    Продолжительность лечения 3–4 недели
    Курс лечения – 7–12 дней
    Лечение медикаментозными препаратами должно проходить под контролем специалиста. Только доктор может назначить адекватную терапию с учётом особенностей и тяжести протекания болезни.

    Витамины для поддержания сосудов

    Улучшить состояние кровеносной системы и поддержать слабые сосуды можно за счёт систематического приёма витаминов.

  • Направит (витамины В1, В6, В12) – по 1 таблетки раз в сутки (принимать вместе с пищей). Курс лечения – 30 дней.
  • Дуовит – по 1 драже раз в день во имя еды. Длительность приёма – месяц.
  • Фолиевая кислота – по 1 таблетки дважды в сутки в течении 30-45 дней.
  • Витрум Кардио – по 2 драже при каждом приёме пищи.
  • Направит — витамины для укрепления сосудов

    Как улучшить сосуды народными средствами

    Укрепить и сделать сосуды чистыми помогут народные рецепты.

    Грецкие орехи для сосудов головного мозга

    Настойкой боярышника залить 350 г перегородок ореха грецкого. Настояться жидкость должна не менее 15 дней, после чего её нужно процедить и приступать к лечению. Принимать средство нужно по 1 ч. л. после еды. Курс терапии – 21–30 дней.

    Настойка из грецкого ореха поможет укрепить сосуды

    Травяная настойка при слабых венах на ногах

    Измельчить корень женьшеня, траву лимонника, родиолы и смешать в равных количествах (60 г). Травяной сбор залить 300 мл спирта или водки оставить настаивать в тёмном месте в течение 14 суток. Процеженный эликсир нужно пить 3 раза в день по 15-25 капель не меньше месяца.

    Отвар женьшеня и трав полезен для организма

    Петрушка для повышения тонуса капилляров на лице

    Залить 250 мл кипятка 2 горсти измельчённой петрушки и настоять полчаса. Процедить и смешать с 200 мл тёплого молока. В приготовленной жидкости смочить небольшой кусок мягкой ткани, отжать и расположить на лице. Подобные компрессы делать 2 раза в день по 30 минут. Курс терапии – 20 дней.

    Отвар петрушки полезен для сосудов

    Отвар шиповника для укрепления глазных сосудов

    Ежедневно начинать день со стакана тёплого отвра шиповника с 1 ч. л. мёда.

    Отвар шиповника обладает целебными свойствами
    Полезно делать примочки вокруг глаз. Для этого нужно заварить 30 г ягод шиповника в 300 мл кипятка и проварить на водяной бане 10 минут. В остывшем отваре смачивать ватные диски и накладывать на веки.

    Сок тысячелистника для укрепления капилляров в носу

    Измельчить несколько листьев свежего растения и выжать всю жидкость. Небольшое количество сока капать в нос 2–3 раза за сутки. Кроме этого, ежедневно пить фреш из тысячелистника по 1 ст. л. в течение месяца.

    Чтобы укрепить сосуды необходимо пить сок тысячелистника

    Настойка из молодых каштанов для укрепления сосудов всего организма

    Насобирать каштаны в зелёной шкуре, очистить и наполнить такими плодами литровую банку, залить водкой. Средство настаивается не менее 2 недель, затем процеживается. Принимать лекарство нужно утром перед едой – 1ч. л. смешать с медом и съесть. Полный курс – 3 недели.

    Настойка из каштанов полезна для сосудов

    Сбор трав для повышения эластичности сосудов

    Измельчить и перемешать в равных долях (по 30 г) софору японскую, ветки и кору барбариса, листья клевера красного и траву сушеницы. В 500 мл кипятка поместить 1 ст.л. травяной смеси и готовить на водяной бане 15 минут. Процеженный отвар пить по 50-60 мл раз в сутки. Употребление такой жидкости не должно превышать 1 месяц.

    Отвар из веток целебных деревьев повысит эластичность сосудов

    Продукты питания для укрепления сосудов

    Чтобы стенки сосудов были крепкими и эластичными нужно ограничить употребление консервантов, животных белков, алкоголя и никотина.
    Оптимальным вариантов, что поможет поддерживать кровеносную систему в норме, является следующая еда:

    • овощи богатые витамином С (помидоры шпинат), А (морковь), К (капуста, листья салата), РР (свёкла);
    • бобовые (фасоль, бобы);
    • крупы – гречка, пшеничная каша, овсянка;
    • диетическое мясо (говядина, кролик, курица) в отварном или тушёном виде;
    • рыбные блюда;
    • фрукты (яблоки, абрикосы, бананы, цитрусовые) в свежем и запечённом виде, сухофрукты, орехи.

    Вареное мясо полезно при проблемах с сосудами
    Овощные салаты нужно заправлять оливковым маслом. Рекомендуется ограничить сладости и выпечку. Нужно пить травяные отвары, зелёный чай, молоко.

    Гимнастика при слабых сосудах

    Чтобы оздоровить плохие сосуды, применяют несложную гимнастику. Упражнения полезно выполнять в утреннее время и перед сном на ежедневной основе.

  • Вибрация. Лёжа на кровати поднять вверх руки и ноги. В течение 1–2 минут потрясти конечностями. Ритм должен быть частым и быстрым. Это позволит сделать вибромассаж всем сосудам и спровоцировать вывод токсинов из организма.
  • Вращение головой. Нужно стать прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Делать вращательные движения головы по часовой стрелке и в обратную сторону. Длительность процедуры 2–3 минуты. Упражнение помогает укрепить сосуды головного мозга.
  • Махи руками. Чуть согнуть колени и делать вращение левой рукой в одну сторону, а правой – в противоположную. Поменять направления. Выполнять упражнение 2–3 минуты.
  • Стойка «берёзка». Лечь на спину, поднять ноги вверх и поддержать поясницу руками. Простоять в таком положении не менее 4–5 минут. Благодаря упражнению, кровь лучше циркулирует к сердцу и в мозг.
  • Раскачивание. В положении стоя плавно перекатываться с носка на пятку и обратно. Проделывать одновременно с обеими ногами в течение 5–10 минут. Восстанавливает кровоток в ногах.
  • Специальные упражнения помогут укрепить сосуды
    Махи ногами в сидячем положении, вращения ступнями, упражнение «ножницы» также способны помочь укрепить слабые венозные стенки. Главное. все движения выполнять плавно и не переусердствовать.

    Как тренировать сосуды в домашних условиях

    Для того чтобы повысить тонус сосудистых стенок и восстановит их эластичность, необязательно находится в больнице.
    Тренировать слабые вены можно и в домашних условиях:

  • Использование медикаментозных препаратов. Особенно хорошо заботится о сосудах Аскорутин. К тому же он практически не имеет противопоказаний.
  • Применение наружных средств. Аптечные гели и мази (Лиотон, Троксевазин) локально воздействуют на проблемные участки.
  • Рецепты народной медицины. Рекомендуется попить отвары, настойки и делать примочки на больные места. Это хорошие вспомогательные методы.
  • Приём витаминов. Для укрепления сосудов требуются витамины К, А, В, Е, группы В (В1, В6, В12). Они содержатся как в витаминных аптечных комплексах, так и продуктах питания (овощи, бобовые, фрукты, рыба).
  • Правильная еда. Необходимо ограничить употребление сладкого, мучного и выпечки. Не рекомендуется есть консерванты и жирную пищу. Диетическая еда, приготовленная на пару, запечённая или сваренная – вот главный принцип питания.
  • Откажитесь от сладкого, если имеются проблемы с сосудами
    Укрепление сосудов всего организма – процесс длительный и сложный, который требует комплексного подхода. Основную медикаментозную терапию обязательно нужно подкреплять витаминами, гимнастикой и правильным питанием. Не помешает в лечении тонких сосудов и способы народной медицины. Главное, укреплять сосуды под контролем врача и не заниматься самолечением.
    Оцените статью
    (14 оценок, средняя 4,64 из 5)

    http://lechusdoma.ru/kak-ukrepit-sosudy/

    Как восстанавливаются вены после капельниц: полезные процедуры

    После проведения курса медикаментозной терапии с капельным введением фармакологических растворов человек нередко сталкивается с неприятностями. На местах введения иглы появляются гематомы и шишки, часто вены уходят в глубину тканей.
    Необходимо помнить, что при малейшем намеке на воспалительный процесс с повышением температуры и покраснением кожи следует немедленно обратиться к хирургу либо флебологу. Патология способна принять гнойный характер с некротическими осложнениями, требующими немедленного хирургического вмешательства.
    Гематомы, как правило, исчезают достаточно быстро, однако уплотнения в виде шишек могут оставаться продолжительное время. При этом человек ощущает неприятную пульсацию в месте укола и боль. Впрочем, подобная симптоматика может полностью отсутствовать. Вены словно деревенеют, становятся похожими на натянутые струны с множественными шишками.
    Причины, по которым возникают данные признаки, достаточно разнообразны. Это может быть некачественно приготовленный раствор. При неверной пропорции лекарственный препарат способен просто «сжечь» кровеносный сосуд. Возможно, что во время инъекции пациент неправильно держал руку, в результате чего раствор попал под кожу, вызвав уплотнение.
    Шишки и гематомы могут появиться при использовании игл старого образца. Чтобы избежать похожих осложнений, желательно применять для инъекций современные, более тонкие иглы. Иногда после продолжительного капельного лечения у человека развивается постинъекционный флебит, воспалительный процесс, затрагивающий стенки сосуда. Дифференцируют воспаление внешней и внутренней оболочки. Особенно опасен эндофлебит, поражающий внутренние поверхности сосуда. Вполне вероятно и возникновение тромбоза вен, с образованием в пространстве сосудов сгустков крови, закупоривающих просвет.
    Прежде всего, нужно провести диагностирование с применением цветового дуплексного сканирования, чтобы определить степень повреждения вены. Флебит или тромбоз требуют тщательного лечения с назначением фармакологических препаратов, подбором которых должен заниматься профессиональный врач. Чаще всего, назначают Лиотон, Тексомен, Детралекс и мази с содержанием гепарина.
    Избавиться от шишек, характерных уплотнений и гематом намного проще. Вены восстанавливаются при использовании йодной сетки, которая наносится на поверхность кожи в месте инъекций. Рисовать сетку рекомендует несколько раз на протяжении дня. Можно прикладывать к шишке на всю ночь листья свежей белокочанной капусты, предварительно отбив их до появления сока.
    Хороший положительный эффект получают при использовании медовой лепешки. Для ее приготовления смешивают по столовой ложке таких ингредиентов, как натуральный мед и сливочное масло. В массу также вбивают яичный желток и немного муки. Полученное тесто прикладывают к месту поражения в качестве компресса. Согревающие компрессы готовят из раствора Димексида, разводя препарат теплой водой. На 4-е части воды берут 1-у часть Димексида. Перед наложением компресса кожу следует смазать детским кремом.
    Уплотнение вен, образование шишек и гематом может сопровождаться покраснением поверхности кожи и повышением температуры. В этом случае необходимо проконсультироваться с флебологом, узким специалистом, занимающимся лечением сосудов кровеносной системы.
    Длительное введение капельниц способно вызвать дискомфорт и спровоцировать развитие достаточно серьезных патологий. Поэтому важно соблюдать все меры предосторожности при проведении инъекций как медицинским персоналом, так и самим пациентом.

    Флебит вены на руке — лечение, причины

    Лечение флебита вены должно быть своевременным.
    Флебит – это воспалительный процесс стенок вены. В процессе развития болезни стенки сосудов на руке или на ноге, после определенного периода воспаления, разрушаются.
    Заболевание бывает острой и хронической формы.

    Методы лечения флебита вены на руке

    Во время лечения флебита вены на руке используются консервативные методы, а именно:

      применение нестероидных противовоспалительных медикаментов; антибактериальные медикаменты; использование антикоагулянтов; местные мероприятия – эластичный бинт для восстановления кровотока.

    Если же к простому воспалению присоединилась инфекция, то лечение состоит из комплексных воздействий:

      купирование воспалительного очага; предотвращение спазмов и гипертонуса стенок; повышение венозного тока крови; качественное улучшение вязкости крови; борьба с формированием тромбов; стабилизация тонуса гладкой мускулатуры вен; избавление от отечности и нормализация циркуляции лимфы.

    Если появляется инфекция, то после определения вида возбудителя назначаются мероприятия профильного лечения.
    Также в виде местных препаратов используются гепариновые и троксевазиновые мази.
    Во время лечения постинъекционного флебита вены на руке применяются нестероидные противовоспалительные лекарства, как перорально, так и посредством мазей.
    При возникновении очага воспаления на руке после инъекции или вследствие прочих причин необходимо обязательно обращаться за специализированной помощью для проведения комплексной терапии.

    Посмотрите видеоролики этой теме

    Причины появления недуга

    Флебит бывает поверхностный и внутренний. Первая форма не столь опасна, но вторая приводит к образованию тромбов в сосудах, что чревато последствиями.
    Флебит чаще всего поражает сосуды ног, однако нередко происходят случаи его появления на руках, при этом воспалительный процесс захватывает разные места стенок, вследствие чего различают:
    Перифлебит – по большей мере воспаление клетчатки вокруг очага в сочетании с флебитом и зачастую с тромбозом. Эндофлебит – воспаление внутренней поверхности сосуда, следствие инфицирования или травмирования стенки. Панфлебит – поражение всех частей вены.

    Чаще всего на руках бывает эндофлебит – поражение после катетера, так как игла даже в незначительной мере раздражает стенки сосуда и нервные окончания, содержащиеся в ней. В итоге происходит спазм, снижающий отток крови и способствующий ее сгущению.
    Также флебит руки может быть в итоге инфекции. Во время прокола или после, в место укола проникает инфекция, которая ведет к воспалению. Если данный процесс не остановить развивается абсцесс или флегмона, что требует хирургического вмешательства.
    Также причиной появления флебита на руке могут стать не инъекции и капельницы, а долго непроходящий синяк, но это крайне редко.

    Воспаление поверхностных вен

    Существует еще один метод классификации флебита, который поражает поверхностные сосуды:
    Аллергический флебит – воздействие аллергенов, вялотекущий без ярких всплесков. Инфекционный – следствие влияние инфекций. Болевой – очень часто происходит у мамочек после, родовой деятельности. Мигрирующий – хроническая форма, очаги которой могут появляться в разных местах тела.

    Каждый тип флебита поверхностных вен возникает в итоге определенной предшествующей причины, к примеру:

      варикозное расширение вен; патологические процессы, в ходе которых растягиваются стенки сосудов, что является благоприятной средой для проявления флебита; большое количество инъекций и частое применение катетера; нарушение норм применения медицинских манипуляций; присутствие очага инфекции – гнойные образования, фурункулы, воспаление внутренних органов и прочее; травмы и тяжелый физический труд; малоподвижный, сидячий образ жизни; беременность и вытекающие отсюда последствия; искусственно спровоцированный – во время склеротерапии, специально провоцируется воспаление поверхностной стенки вены.

    Что почитать

      ? Какие имеются полезные свойства чабреца в чае?

    Постинъекционная форма патологии

    Постинъекционный флебит рук возникает в итоге применения катетеров, которые травмируют стенки вен.
    Большое количество факторов влияет на степень и характер увечья:

      материал, используемый для изготовления инструмента; длина и диаметр иглы; время беспрерывного применения; объем, скорость и концентрация вливаемого вещества; соблюдение норм гигиены.
      раствор доксициклина гидрохлорида; хлористого кальция; калия; глюкозы и прочие медикаменты.

    После подобного применения препаратов возникает спазм, влияющий на нервные ткани, сужается просвет вены и развивается воспаление. Если же ко всему добавится инфекция, флебит обострится и потребуется срочная терапия.
    Очень часто флебит после уколов случается из-за применения капельниц вне стен больницы, когда:
    Выводят из запоя собственными силами дома. При выполнении активных детоксикационных процессов. Инъекции в/в при попытке суицида. Использование наркоманами агрессивных компонентов.
    В определении диагноза берутся во внимание клинические признаки, а также гистологические исследования, посредством их определяют степень замещения клеток гладких мышц фиброзными образованиями, что характеризует хронический флебит на основе постинъекционного.

    Полезное видео по теме

    Симптомы и проявление проблемы

    Первые признаки флебита – это покраснение в месте установки катетера, покраснение и опухлость кожного покрова.
    Обычно все эти симптомы быстро проходят после извлечения катетера.
    Но при обострении процесса:
    Кожа гиперемированная, что активно распространяется вдоль травмированной артерии. Появляется сильная отечность. Предельно повышается температура. Во время осмотра заметно воспаление и инфильтрация подкожной клетчатки и мягких тканей. Заметно увеличение регионарных лимфоузлов – подмышечных и локтевых. Вена станет похожей на толстый жгут, сродни соединительной ткани.
    На такой стадии допускаются отклонения в правильности установленного диагноза, так как флебит схож с флегмоной, причиной тому закупорка центрального венозного ствола, в результате чего возникает рефлекторный спазм соседней артерии, что воспринимается за артериальную непроходимость.

      ? Какое лечение назначают при бурсите плечевого сустава? ? Каковы причины повышения РОЭ в крови? ? Какое лечение миозита спины проводят в домашних условиях?

    Рацион питания при флебите верхних конечностей

    Флебит представляет собой патологический процесс, который охватывает вены и сопровождается их воспалением. Первопричиной формирования подобного состояния в организме в подавляющем случае считается варикозная болезнь, помимо этого причинами могут послужить инфекционные агенты, избыточная масса тела и несбалансированный рацион питания.
    Так как при флебите страдает венозная стенка, к которой раз за разом налипают ненужные вещества, то питание должно строиться исключительно на здоровой пище, поэтому следует избегать употребления таких продуктов, как:

      жирная, консервированная, копченая пища; фаст фуд; газированные напитки, крепкие спиртные напитки; животный жир; большое количество мучных, кондитерских изделий, шоколада, чипсов, снеков; маргарин и сливочное масло.

    При флебите верхних конечностей необходимо выпивать суточную норму чистой воды. Кроме того, следует расширить круг потребляемых продуктов, так как главным осложнением флебита является закупоривание просвета вен и образование тромботических масс, это происходит вследствие повышения густоты кровяной жидкости.
    Существует перечень продуктов, способных справиться с проблемой формирования тромботических масс:
    Лимон, в котором содержится витамин С и калий, благодаря этим элементам происходит уменьшение густоты крови. Причем принимать можно как цедру или мякоть, так и все вместе. Не возбраняется употребление лимона с чаем, водой, протертым с сахаром или медом. Корень имбиря, который рациональнее всего использовать в виде имбирного чая, но следует отметить, что нельзя выпивать больше литра такого чая в день, так как имеются противопоказания, в том случае, если человек страдает почечными, печеночными, сердечными заболеваниями. Ягоды клюквы идут в ход, как в первозданном виде, так и в иссушенной форме. При этом можно кушать как зрелые плоды, так и изготавливать на их основе чаи, отвары и соки. Не рекомендуется употреблять ягоду при гастрите и язвах. Чеснок также препятствует сгущению крови, есть его можно и в чистом виде и в качестве добавок к пище. Противопоказания имеются в случае гастрита, язвы желудка, при геморрое, сердечных болезнях.
    В связи с тем, что избыток представленных продуктов может спровоцировать появление нежелательных побочных эффектов, то прием и курс лечения и необходимость использования того или иного продукта определит лечащий доктор.

    Народные методики по избавлению от флебита на руке

    Известно несколько продуктивных методов народной медицины, которые помогают разрешить проблему воспалительных процессов стенок вен, для этого обычно используются следующие рецепты:
    Несколько плодов конского каштана следует разрезать поменьше, иссушить и размельчить в ступке или кофемолке до порошкообразной консистенции. Дополнительно следует иссушить и измельчить таким же способом кору каштанового дерева. Затем необходимо взять столовую ложку полученного порошка из конского каштана и ложку коры, заливают двумястами миллилитрами красного вина (сухого), после чего настой отстаивается три дня. После трех дней к нему приливается пятьсот миллилитров масла олив, и смесь подогревается на огне, до испарения вина, оставшуюся массу накладывают на места поражения как компресс. Высушенная ботва (пятьдесят грамм) или ботва в свежем виде (сто грамм) обдается литром крутого кипятка и отстаивается в течение часа. Полученный отвар необходимо употреблять по пол кружки после основного приема пищи трижды в день. Столовую ложку высушенных и размельченных листьев орешника заливают пятьюстами миллилитрами воды и отправляют на средний огонь до кипения. После закипания необходимо слегка уменьшить газ и оставить провариться еще в течение пяти минут. Далее, убрав с плиты, следует отстоять отвар еще около пяти минут. Употреблять по пол кружки настоя четырежды в сутки до еды. Иссушенные листья полыни раскрошить и столовую ложку смешать с небольшим количеством кефира до получения смеси консистенции сметаны. Разкласть ее по плотной марле и прикласть к месту поражения, оставить на ночь. Следует делать в течение четырех дней с недельным перерывом. Подобным способом можно использовать и листья папоротника. Листья смородины, толокнянки, брусники, а также высушенные плоды рябины следует заварить как обыкновенный чай и пить по утрам и вечерам по пол кружки.
    Важно заметить, что народные средства могут выступать в качестве дополнительных профилактических мер, но никогда не заменят полного медикаментозного лечения, особенно если речь идет об остром течении заболевания. Проводить подобное лечение можно с разрешения доктора, после постановки точного диагноза, так как кровь можно сильно разжижать, что также не является хорошим показателем.

    Исход и осложнения флебита

    Центральным страшным осложнением такого патологического процесса, как флебит, является тромбофлебит. Возникает он вследствие увеличения густоты крови, что затрудняет ее движение по, подверженным разрушающему воздействию, венам.
    В связи с этим может быть дан пуск скоплению сгустков крови на венозной стенке, иными словами образуется тромб или эмбол. Самым ужасным последствием этих модификаций может стать отрыв тромба или эмбола от стенки, циркуляция по крови. Как результат он заносится в некоторые органы, что может привести к плачевному исходу.
    Тромбофлебит, перешедший в стадию острого развития, может быть опасен проявлением тромбоэмболии артерии легких, то есть забивание сосудов легких оторвавшимся тромбом, что нарушает процесс дыхания.
    Помимо этого спутниками флебита могут стать абсцессы и флегмоны. Но всевозможные неблагоприятные исходы и осложнения флебита наблюдаются в тех случаях, когда процесс лечения запущен. При своевременном обращении к специалисту воспалительные процессы в венах легко устраняются и не преподносят нежелательных последствий. Главное выявить причину поражения и в дальнейшем стараться вести здоровый образ жизни и руководствоваться принципами правильного питания.

    Профилактические меры против формирования флебита

    Для того чтобы не встречаться или же избежать повторных появлений данного заболевания, основополагающим условием является ведение правильного образа жизни.
    Вследствие этого можно выделить несколько центральных пунктов, которые представляют собой методы профилактики от возникновения воспаления вен:

      подобающий рацион питания – исключение жирной, калорийной, вредной и жареной пищи; прогулки пешком, не обязательно, чтобы они были продолжительными, достаточно, чтобы они проводились регулярно; занятие физическими упражнениями; отказ от вредных привычек и табу на употреблении алкогольной продукции; правильный режим дня, нельзя перерабатываться, необходимо вовремя отдыхать и полноценно спать.

    У лиц, которых наблюдается варикозная болезнь, также необходимо дополнительное лечение гелями и лечебными мазями. Кроме того, так как в возникновении флебита некоторую роль играют гнойные процессы и инфекционные болезни, то при обнаружении таковых следует молниеносно начинать лечение данного недуга.

    http://imedic.club/kak-vosstanavlivayutsya-veny-posle-kapelnic-poleznye-procedury/

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector