Пульс 120 — что делать и в чем причина такого состояния?

Содержание

Опасен ли пульс 120 и как его нормализовать

Учащенный пульс, или тахикардия, говорит об отклонениях в нормальном функционировании сердца и, одновременно с этим, сам обусловливает развитие сердечной аритмии. Принято считать, что в норме в минуту прослушивается от шестидесяти до девяноста пульсовых толчков, тахикардия диагностируется в том случае, если эта цифра превышает сто. Процесс развивается вследствие вызванных теми или иными причинами нарушений, в результате которых миокард утрачивает способность с достаточной силой выталкивать кровь в артерии. Если же значение показателя больше 120, это может говорить об обострении хронической формы патологии.
Многие люди убеждены в том, что тахикардия всегда связана с повышением уровня кровяного давления. Однако это ошибочно: такое состояние может возникать не только при нормальных, но даже при пониженных показателях АД. При не отклоняющихся от нормы значениях давления пульсовая частота повышается в стрессовой ситуации, на жаре, в душном помещении.
Если же человек ощущает не только сердцебиение, но и головную боль, головокружение, слабость, это свидетельствует о наличии сердечных патологий, интоксикаций, эндокринных нарушений. При низком АД частый пульс наблюдается у пациентов разных возрастных групп, в том числе у молодых людей. Человек может не только ощущать, но и четко слышать удары сердца, страдать от мигрени, головокружения, обморочных состояний. Все эти симптомы могут свидетельствовать о начальной стадии ишемии и других кардиопатологий.
Различают две формы тахикардии:

  • Физиологическая — длится недолго и проходит через пятнадцать – двадцать минут после устранения причины. Выступает естественной реакцией организма на физическую нагрузку, психоэмоциональное возбуждение, стресс. Периодическое увеличение пульсовой частоты до ста двадцати – ста шестидесяти в минуту возникает и у тех, кто не жалуется на здоровье, и даже у профессиональных спортсменов.
  • Патологическая — продолжается на протяжении длительного времени, развивается и протекает независимо от внешних условий. Всегда обусловлена наличием патологического процесса: заболевания сердца, сосудов, легких, инфекционно-воспалительные нарушения, эндокринные и гормональные расстройства, интоксикации.

Почему у здорового человека учащается пульс

Причинами физиологической тахикардии могут быть:

  • Физическое напряжение.
  • Эмоциональные нагрузки — как положительные, так и отрицательные переживания, испуг, удивление, радость.
  • Внешние факторы — повышение температуры воздуха, духота, пребывание на большой высоте.
  • Прием пищи — особенно часто это случается после обильных трапез, употребления излишне калорийных блюд.
  • Употребление спиртных напитков, энергетиков.
  • Слишком частые перерывы на чашечку кофе или чая.
  • Приливы жара при климаксе.
  • Авитаминоз.
  • Употребление наркотических и галлюциногенных веществ.

Тахикардия может возникать на самых ранних стадиях заболевания, когда другие характерные симптомы еще не проявляются. Именно поэтому, если у вас регулярно без видимых причин учащается пульс, стоит посетить врача и пройти назначенные им обследования.

Какие болезни вызывают тахикардию?

Учащенный пульс может быть обусловлен такими патологиями:

  • Кардиопатологии — дистрофия миокарда, нарушения проводимости импульса, ишемия, инфаркт.
  • Нарушения функции щитовидной железы (гипертиреоз).
  • Эмфизема легких — при этом заболевании понижается эластичность тканей легких, в результате чего нарушается кровоток и учащается пульс.
  • Инфекционно-воспалительные заболевания.
  • Изменения гормонального фона.
  • Скачки кровяного давления — тахикардия развивается как при гипертензии, так и при пониженных показателях АД.
  • Массированное кровотечение.
  • Обезвоживание, причиненное диареей или рвотой.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Невротические нарушения.
  • Интоксикации.
  • Прием лекарственных препаратов — подобным побочным эффектом отличаются мочегонные препараты (Диакарб, Лазикс), средства против аритмии (Кардиодарон, Динексан), сердечные гликозиды (Строфантин К, Дигоксин), сосудосуживающие капли от насморка (Санорин, Нафтизин), антидепрессанты (Эливел, Амитриптилин).

Почему пульс повышается до 120?

Если вы обнаружили, что частота пульса у вас поднимается до ста двадцати, к тому же это происходит внезапно, без всяких видимых причин, обязательно стоит обратиться к врачу. Нельзя откладывать посещение специалиста на потом, оправдывая это нехваткой времени, «не таким уж серьезным состоянием» и пр. Помните о том, что, если вы не выполняли тяжелую физическую работу, усиленно не тренировались, были спокойны, то тахикардия сигнализирует о проблемах с сердцем или сосудами.
Как известно, начальные стадии гипертонии и ряда других сердечно-сосудистых заболеваний, как правило, проходят бессимптомно или проявляются незначительными, по сравнению с будущими, симптомами, к числу которых относится и частый пульс. Обратившись к врачу и пройдя назначенные им обследования, вы сможете выявить патологию на раннем этапе, когда лечение гораздо проще и эффективнее.
Если человек здоров, тахикардия никогда не сопровождается у него сердечной болью. При отсутствии патологий нормальный пульс восстанавливается через несколько минут после устранения вызвавшей его причины.

Как нормализовать состояние?

Что же делать, когда пульс 120, а давление нормальное? Во-первых, не паниковать, желательно, прилечь, обеспечить приток свежего воздуха. Если спустя пять-десять минут состояние не нормализовалось, следует предпринять такие действия:

  • Уложить больного, ослабить воротник его одежды, открыть форточку или окно.
  • Умыть лицо холодной водой, положить на лоб охлаждающий компресс.
  • Измерить давление и при повышенных значениях принять Верапамил, Фуросемид или Метопролол, способные быстро облегчить состояние. Если больному прописаны гипотензивные лекарственные препараты, следует использовать именно их, и не допускать резкого падения АД, что может стать причиной инсульта.
  • По возможности заменять сильнодействующие средства Валокордином, Корвалолом, настойками валерианы и пустырника.
  • Несколько раз с усилием кашлянуть.
  • На протяжении нескольких секунд надавливать на веки закрытых глаз, повторять это упражнение два – три раза.
  • Сделать глубокий вдох, задержать дыхание и натужиться. Повторять упражнение в течение трех- пяти минут.

http://lechimsosudy.com/opasen-li-puls-120-i-kak-ego-normalizovat/

Как снизить пульс

Пульс — это отрывистые колебания стенок артерий, которые зависят от степени наполнения сосудов кровью и давления внутри них. Измеряя этот показатель, можно получить информацию о функционировании сердечно-сосудистой системы, выявить нарушения в ее работе, которые часто связаны с какими-либо заболеваниями.
В норме у взрослого человека сердцебиение определяется в пределах 60-90 уд/ мин., но оно может превышать допустимые значения и опускаться ниже. Но чаще всего наблюдается увеличение частоты сердечных сокращений и тогда возникает вопрос, как снизить пульс.
Для определения величины пульса используются различные способы и тесты, но наиболее простой и всем доступный — это пальпация пульса на запястье и его подсчет на протяжении 60 сек (как вариант, можно считывать 30 сек и затем умножить на 2). В некоторых случаях пульс повышается из-за реакции на внешние раздражители, но иногда встречается патологическое сердцебиение, которое нужно снизить всеми возможными способами.
Видео Совет доктора. Как снизить частоту сердечных сокращений (частоту пульса, уменьшить сердцебиение)

Как нормализовать высокий пульс

При значительном увеличении пульса, сердце работает с большой нагрузкой. Чтобы исключить риск развития ишемических или других осложнений, такое состояние должно контролироваться. Алгоритм действий выглядит следующим образом:

  • Потенциально провоцирующий фактор должен быть устранен.
  • Больной располагается в спокойной, как в физическом, так и психологическом плане, обстановке, при этом занимает удобную позу (лежа или сидя).
  • Нужно сделать очень глубокое дыхание, затем его задержать на несколько секунд, а после медленно выдохнуть.
  • Нужно закрыть веки и в течение 20-30 секунд нажимать пальцами на глазные яблоки.
  • Вызов рвотного рефлекса иногда помогает снизить пульс, для этого следует нажать двумя пальцами на корень языка.

Вышеупомянутые методы воздействия позволяют снизить высокий пульс и уменьшить проявления симптомов. Прибегают к ним в порядке самопомощи.
Каждый пятый взрослый человек, после достижения сорока лет, сталкивается с таким состоянием, как высокий пульс. Все, кто с помощью тонометра определил трехзначные цифры частоты сердечных сокращений, должны знать, что делать в таких случаях.
Кроме того, в целях профилактики повышения пульса следует придерживаться определенных правил в отношении образа жизни: контроля над избыточным весом, здоровым питанием. Также нужно отказаться от курения и употребления алкоголя. Подобные простые общие рекомендации, которые должны стать привычкой, чтобы выполнятся во всякое время. Это приведет к повышению выносливости и устойчивости к возможным стрессам и внешним раздражителям.
Важно знать, что люди со склонностью к депрессивному настроению, с эмоциональной лабильностью, а также те, кто остро реагирует на изменения во внешней среде, должны использовать седативные средства. Чаще всего рекомендуется принимать таблетки или настойку валерианы, шиповника или боярышника, таблетки персена, хмеля. Курс лечения обязательно должен быть согласован со специалистом.
При частом появлении высокого пульса без видимых причин следует обратиться за медицинской помощью к врачу. Такие признаки обычно являются первыми “ласточками” более грозного заболевания, которое без надлежащего лечения может привести к серьезным осложнениям.

Продукты, помогающие снизить пульс

Известно, что для снижения артериального давления нужно меньше употреблять соли. Но есть продукты, которые способствуют укреплению сосудов, что в свой черед позволяет лучше контролировать частоту сердечных сокращений.
1. Печеный картофель
Этот вкусный овощ богат магнием и калием, двумя микроэлементами, которые являются важной частью диеты DASH (диетический подход к устранению гипертонии или повышенной массы тела). Питание, богатое калием, помогает организму стать более эффективным при вымывании избыточного натрия (подобное может повысить кровяное давление и частоту пульса). Магний поддерживает здоровое кровообращение по всему организму.
2. Скисшее молоко
Стакан кисляка обеспечивает поступление кальция и витамина D в организм, а также других питательных веществ, которые способствуют снижению пульса на 3-10%. Эти цифры на первый взгляд не впечатляют, но они могут перевести к 15-процентному снижению риска сердечных заболеваний. Другие исследования показывают, что люди с низким уровнем кальция подвергаются большему риску высокого кровяного давления.
Ранее считалось, что яйца не полезны для сердца и сосудов, но недавно проведенные исследования показали, что желтки не повышают риск сердечных заболеваний. Также яичные белки заслуживают место в списке продуктов для снижения пульса и артериального давления, согласно исследованию, представленному на собрании Американского химического общества. Как сообщали в международных журналах, когда крысам с высоким кровяным давлением были даны белки яиц, у них наблюдалось улучшение состояния, которое было сопоставимо с низкой дозой каптоприла, снижающего кровяное давление. Пока необходимы дополнительные исследования, но уже можно сказать, что яйца являются надежным источником белка, витамина D и других необходимых для организма питательных веществ.
Этот крестоцветный овощ является хорошим источником регулирующих систему кровообращения минералов: магния, кальция и калия. Фактически, большое количество этих трех микроэлементов является контрольным признаком многих продуктов для снижения пульса. Предыдущие исследования на животных показали, что диета с высоким содержанием брокколи может помочь снизить артериальное давление и пульс, уменьшить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
5. Свекольный сок
Люди с частым повышением пульса, которые выпили около стакана свекольного сока, испытывали снижение артериального давления приблизительно на 10 мм рт. ст., а также нормализацию частоты сердечных сокращений. Согласно исследованию, опубликованному в апреле 2013 года в журнале American Heart Association, употребление стакана свекольного сока в день может помочь поддерживать систему кровообращения на более здоровом уровне.
6. Масло кунжутное и из рисовых отрубей
Согласно данным исследований, проведенных Научной Американской Кардиологической Ассоциацией, у людей, которые приготовили смесь из двух масел, доступных в магазинах здорового питания, снизилось артериальное давление, что почти сравнимо с эффектом от приема медикаментов. Исследователи полагают, что подобный результат обусловлен наличием жирных кислот в маслах, и антиоксидантов, такими как сесамин, сесамол, сесамолин и оризанол.
В одном банане содержится около 420 миллиграммов калия, снижающего пульс. Это составляет примерно 11% от 4700 миллиграммов калия, рекомендуемого Американской сердечной ассоциацией для приема каждый день с целью избежания негативных сердечно-сосудистых состояний. Удивительно, что многие овощи на самом деле содержат больше калия, чем этот популярный фрукт. Например, чашка швейцарского чарда может похвастаться 960 миллиграммами, стакан приготовленных белых бобов имеет около 1200 миллиграммов, а авокадо — 975 миллиграммов.
8. Черный шоколад
Эта вкусная сладость богата антиоксидантами, называемыми флавоноидами, которые делают кровеносные сосуды более эластичными. Для получения пользы от шоколада нужно съедать в день не больше половины плитки.
Снижение пульса, как и артериального давления, требует большего, чем просто сокращение натрия, как указано в отчетах Prevention.com. Также нужно есть продукты с высоким содержанием по крайней мере двух из трех минералов по типу кальция, магния и калия. Белая фасоль содержит сразу все три микроэлемента. Только один стакан фасоли вмещает в себе 13% кальция, 30% магния и 24% калия, необходимых для ежедневного рекомендуемого рациона.
В 2012 году было проведено исследование, которое показало, что когда здоровые взрослые выпивали по 330 мл гранатового сока каждый день в течение четырех недель, их пульсовое, систолическое и диастолическое давление крови снижалось. Таким образом, можно заменить свой утренний апельсиновый сок на полтора стакана этого здорового для сердца продукта.

Упражнения для снижения пульса

Как ни удивительно, но тренера и специалисты по кондиционированию утверждают, что снизить пульс можно с помощью грамотно подобранной зарядки. Существует четыре наиболее важных типа упражнений, которые снижают частоту сердечных сокращений. Они включают:

  • Укрепление
  • Растяжение
  • Балансировку
  • Аэробику
  • Упражнения не только способны снизить пульс. Гарвардская медицинская школа напоминает, что зарядка также способствуют предотвращению депрессии, улучшению общего самочувствия, обострению способностей и улучшению сна.
    “Когда тренируется сердечно-сосудистая система, — объясняет Тайлер Спрал, аттестованный специалист по силе и кондиционированию и тренер по тренировкам на Exercise.com, — увеличивается ее эффективность и мощность. В результате получается, что сердце может делать больше работы с меньшими усилиями (перекачивает больше крови по всей кровеносной системе, требуя меньше энергии и напряжения, чтобы сделать это), поэтому сердечный ритм снижается.”
    Для снижения пульса подходят следующие виды спорта:
    Очень важно находить нужные приемы и сочетать их, чтобы избежать плохого настроения и убедиться, что получается работать со всеми частями тела. Интервальная тренировка (чередование интенсивных тренировок с периодами отдыха) является особенно эффективным способом нормализации пульса.

    Причины частого пульс

    Все причины, которые могут вызвать увеличение частоты пульса, делятся на две категории: физиологические и патологические. Первые не представляют угрозы для человеческого здоровья. Чаще всего они являются естественной реакцией организма в виде быстрого сердечного ритма на какие-либо раздражители. В этом случае пульс стабилизируется в течении короткого времени.
    Физиологические факторы воздействия включают:

    • прием пищи;
    • употребление алкоголя, крепкого кофе, чая, энергетиков;
    • интенсивная физическая активность;
    • физическое переутомление;
    • состояние стресса, когда повышается уровень адреналина;
    • пребывание в душной комнате;
    • перегрев на солнце;
    • повышенная температура тела.

    При физиологическом сердцебиении после нахождения в спокойном состоянии пульс восстанавливается самостоятельно, поэтому не требуется принимать лекарства, чтобы нормализовать его. Исключением является высокая температура, которую необходимо снизить, чтобы частота сердечных сокращений была стабилизирована.
    Если говорить о патологических причинах высокой частоты сердечных сокращений, то сюда относятся все болезни, на фоне которых увеличивается пульс, в частности, это:

    • инфекционные заболевания;
    • повреждение сердечной мышцы;
    • анемия;
    • наличие опухолевого образования;
    • разрушение эндокринной системы.

    В случаях, когда увеличение пульса вызвано любым из перечисленных заболеваний, обязательно заметны дополнительные симптомы, которые позволяют понять что нужно обратиться за медицинской помощью. Особенно не следует медлить при наличии:

    • боли в грудной клетке;
    • затрудненного дыхания;
    • одышки;
    • повышенного потоотделения;
    • бледности кожи;
    • опухания конечностей и лица;
    • повышенной усталости.

    Эти признаки указывают на наличие проблем со здоровьем, поэтому не стоит пренебрегать ими. Необходимо как можно скорее отправиться в больницу к кардиологу или терапевту, чтобы пройти полное обследование.
    Важно! Бывает, что учащенное сердцебиение возникает на фоне лекарств. В этой ситуации лечение следует прекратить и обязательно обратиться к врачу.

    Опасные последствия быстрого пульса

    Люди с частотой сердечных сокращений более 100 уд/ мин. во время отдыха имеют на 78% больший риск развития различных сердечных заболеваний, включая ишемию и инфаркт миокарда
    Длительно определяемый высокий пульс нередко усугубляется болями в сердце, слабостью, раздражительностью, беспокойным состоянием, нарушением функциональных возможностей. Из-за частых сердечных сокращений нарушается гемодинамика (дефицит питания), приводящая к спазмам мелких сосудов в различных органах. Также может определиться гипертония, сердечная недостаточность, нарушение работы миокарда.
    Наиболее серьезным осложнением очень высокого пульса является фибрилляция желудочков. Патология представляет собой нескоординированные сокращения разных групп мышц сердца, частота которых составляет более 300 уд/ мин. Сердце перестает нормально работать, организм не получает достаточно кислорода. В таких случаях должна очень быстро проводится реанимация больного, иначе в течение 10 минут человек умирает.
    Таким образом, оставлять без внимания часто повышающийся пульс или очень высокий пульс, хоть и редко возникающий, не стоит. Всегда более эффективна профилактика, чем длительное и менее результативное лечение.
    Видео Как снизить пульс?

    http://arrhythmia.center/kak-snizit-puls/

    Что делать при высоком пульсе в домашних условиях: лекарства и народные средства

    Нередко люди отмечают у себя повышенный пульс. Это свидетельствует о том, что сердце начинает сокращаться в ускоренном темпе.
    Прослеживается такой симптом, как стук пульса в ушах и груди. Этот признак не следует игнорировать. Важно сразу же попытаться разобраться с тем, почему же возникает высокий пульс.
    Нередко люди обращаются к терапевтам и кардиологам с определенными жалобами на плохое самочувствие, которое было спровоцировано учащением сокращений сердца. Для обычного человека такое состояние кажется опасным, поэтому он сразу начинает паниковать.
    Чтобы понять, в чем дело, необходимо обратиться к своему доктору для выяснения причин ухудшения здоровья. Многие люди находятся в замешательстве, когда замечают у себя высокий пульс, что делать в таком случае? Нужно ли предпринимать меры первой помощи или нет?

    Нормы частоты сердечных сокращений для взрослого и ребенка

    Пульс, как известно, всегда разный. Он не может быть постоянным на протяжении суток.
    Данный показатель состояния организма напрямую зависит от различных немаловажных факторов, таких как: возрастная категория, уровень здоровья, физическая подготовка, температура воздуха и другие.
    В итоге, получается, что сердечная мышца помогает организму быстрее адаптироваться к разным условиям внешней и внутренней среды. Колебания показателей пульса наиболее заметны именно у детей разной возрастной категории.
    У младенцев сердечная мышца сокращается приблизительно в два раза чаще, чем у подростков, юношей и взрослых. По мере взросления, становления адаптационных механизмов в организме, ЧСС постепенно начинает уменьшаться.
    Приблизительно к 15 годам норма пульса должна составлять столько же, сколько и у взрослых. А вот после 55 лет, особенно у лиц, которые не занимаются спортом и ведут малоподвижный образ жизни, миокард медленно изнашивается, а пульс становится намного чаще.

  • от рождения и до 1 месяца. Средний показатель составляет 140 ударов в минуту;
  • от 1 до 12 месяцев — 100 — 160;
  • 1 — 2 года — 92 — 150;
  • 3 — 4 года — среднее значение — 114;
  • 5 — 6 лет — 85 — 125;
  • 7 — 8 лет — 77 — 117;
  • 9 — 10 лет — 67 — 107;
  • 11 — 12 лет — 59 — 99;
  • 13 — 15 лет — 55 — 96;
  • 16 — 55 лет — средний показатель частоты сердечных сокращений равен 61 — 80;
  • 56 — 60 лет — 63 — 83;
  • 61 — 81 год — 68 — 90.
  • Основные причины, почему учащается пульс у человека до 115-120 ударов в минуту

    Когда ЧСС неуклонно повышается и впоследствии достигает отметки в 120 ударов в минуту, то нужно немедленно бить тревогу.
    Это свидетельствует о наличии тахикардии у больного. Еще явление может быть следствием течения воспалительного процесса в организме.
    Если игнорировать этот недуг, то можно получить нарушение кровообращения в головном мозге. Появление данного состояния впоследствии приведет к инсульту. Достаточно часто тахикардия способствует возникновению желудочковой недостаточности. Очень важно начинать своевременное лечение.
    Особенно это касается ситуаций, когда пульс учащен, а показатели кровяного давления находятся в пределах нормы. Если не предпринять соответствующие меры, то вероятен смертельный исход.

    Теперь необходимо выяснить, каковы же причины неуклонного повышения частоты сердечных сокращений. Как известно, они могут быть совершенно разными.
    Нередко учащенный пульс становится не проблемой, а признаком болезней внутренних органов.
    Он может свидетельствовать об инвазии, отравлении и воспалительном процессе. Увеличение сокращений сердца может быть следствием переутомления, недосыпания, депрессивного состояния, усталости и приема некоторых медикаментозных препаратов. Еще причиной частого пульса может быть дефицит витаминов и полезных веществ в организме.

    По своей природе тахикардия подразделяется на две разновидности:

  • физиологическая. Она занимает не слишком длительный период частого сердцебиения и продолжается в пределах двадцати минут. Причиной этого явления могут быть такие факторы: сильная физиологическая нагрузка, стресс, эмоциональное напряжение. Примерно через четверть часа это состояние проходит, а пульс нормализуется. Никакое лечение в данной ситуации не требуется;
  • патологическая. Может продолжаться более, чем полчаса. Проявляется с систематической периодичностью. Она является следствием течения различных гнойных недугов, инфекционных заболеваний, а также проблем с работоспособностью эндокринной системы. Нередко развивается вследствие наличия нарушений в работоспособности сердца и органов дыхательной системы. При данной болезни нужно принимать лекарства для восстановления сердечно-сосудистой системы.
  • При нарушениях обмена веществ миокард функционирует в более напряженном режиме. На работоспособность сердца негативно воздействует эмфизема, высококалорийная еда, а также перегрев организма.

    Симптомы, сопутствующие усиленному ритму сердца

    Как правило, тахикардию сопровождают такие признаки, как:

    Очень высокий пульс: как быстро понизить в домашних условиях?

    Для того чтобы быстро и эффективно привести в норму учащенный пульс дома, необходимо использовать популярные и доступные средства нетрадиционной медицины.

    Первая помощь при приступе тахикардии

    Первая помощь при учащенном сердцебиении заключается в следующих действиях:

  • нужно без паники, но очень быстро позвать кого-либо на помощь;
  • следующий шаг: расстегнуть воротник рубашки или снять одежду. Это позволит обеспечить достаточный приток свежего воздуха;
  • после этого необходимо выпить любое успокоительное средство на растительной основе. К ним относят Корвалол,Валокордин, настойку пустырника и валерианы;
  • далее необходимо умыться ледяной водой, а также положить на лоб холодный компресс;
  • потом нужно закрыть глаза, немного надавить пальцами на них на протяжении нескольких секунд и повторить упражнение восемь раз подряд;
  • еще можно сделать один глубокий вдох, задержать дыхание и потужиться (как при опорожнении кишечника). Повторять данное действие следует на протяжении нескольких минут;
  • после этого нужно попытаться покашлять как можно сильнее.
  • Какие лекарства принимать, чтобы успокоить частое сердцебиение?

    Для снятия сильных приступов нужно использовать такие группы медикаментозных средств, как: седативные препараты, блокаторы ионных каналов, нейролептики, а также транквилизаторы.
    Чтобы нормализовать частый пульс, следует использовать бета-адреноблокаторы (Практолол и Праиндолол).

    Лечение народными средствами

    Для этого можно использовать настои хвоща полевого, валерианы, боярышника и адониса.

    Снижение ЧСС дома при помощи дыхательной гимнастики

    Дыхательная гимнастика помогает полностью расслабиться и успокоить тело.
    Для ее выполнения необходимо сесть прямо, быстро вдохнуть и выдохнуть воздух через нос. Рот должен быть закрытым.
    После этого нужно сделать нормальные вдох и выдох. Повторять это упражнение следует не менее пятнадцати раз.

    Артериальное давление и учащенное сердцебиение: что делать?

    При проблемах с кровяным давлением и одновременном увеличении ЧСС необходимо вовремя обратиться к личному доктору для грамотной диагностики и назначения соответствующего лечения.

    Как сбить пульс при нормальном давлении (120/80)?

    Можно принять препарат Кавинтон.

    Как снизить ЧСС при повышенном АД?

    Первым делом необходимо обеспечить беспрепятственный доступ к свежему воздуху. Далее нужно полностью расслабиться. Следует выпить Валидол, Персен и Фитосед. При необходимости к ногам нужно приложить грелку или бутылку с теплой водой.

    Как лечить пульс при низком АД?

    Если появилось кровотечение, то необходимо немедленно остановить его и провести переливание крови.
    При обезвоживании организма обязательно следует устранить проблему посредством регидратационной терапии.
    Еще больного непременно нужно вывести из состояния шока при помощи реанимирования и устранения фактора, который спровоцировал данное нежелательное явление.
    Если недуг появляется как следствие наличия серьезного заболевания сердца и кровеносных сосудов, то пострадавшему нужно назначить соответствующее лечение при помощи определенных лекарственных препаратов.

    Если большой ЧСС при беременности, как привести его в норму?

    Наиболее тяжелыми случаями занимается доктор-кардиолог.
    Но, если симптомы тахикардии не сильно выражены, то врач ограничится некоторыми советами.
    Как правило, главным из них является соблюдение соответствующего режима труда и отдыха с учетом интересного положения пациентки.

    Видео по теме

    Как снизить пульс при помощи народных средств:

    Тахикардия — это чрезвычайно опасное состояние, которое характеризуется сильным увеличением показателей ЧСС более 95 ударов в минуту. Если это явление постоянно беспокоит человека, то нужно как можно скорее обратиться к специалистам для того, чтобы разобраться в проблеме и найти причину данного недуга. Далее важно, чтобы доктор назначил определенное лечение, которое поможет поскорее вернуть нормальное состояние здоровья.

    • Устраняет причины нарушения давления
    • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

    http://gipertonia.pro/puls/vysokij-chto-delat.html

    Что делать, если пульс 120 ударов в минуту и как оказать помощь?

    Пульс – это главный показатель нормального функционирования сердца. Как правило, на каждом приеме врача в первую очередь проверяют именно его и в зависимости от показателей определяют дальнейшую тактику лечения. Пульс измеряется в спокойном состоянии, иногда врачи просят пациента принять вертикальное положение тела для более точных результатов.
    Существует усредненный показатель пульса для взрослых людей – это 60-90 ударов в минуту. Конечно, нужно учитывать, что в течение дня он становится больше или меньше, в зависимости от физической нагрузки, нервного напряжения и общего состоянии здоровья. Такое повышение пульса считается нормальным, если не носит постоянного характера. Что означает показатель 120 ударов и что с этим делать, разберемся в этой статье.

    Средние показатели нормального пульса и отклонения в сторону повышения

    У каждого возраста есть медицинский показатель нормы пульса (Табл. 1). Например, у младенцев – это 130 ударов, у детей – 80, у людей среднего возраста – 60-90, а у пожилых – 65. Также нужно учитывать время суток, когда измеряются показатели.
    Так, в утренние часы, после пробуждения организма, сердечная мышца работает с частотой 50-60 ударов, днем у здорового человека наблюдаются показатели нормы, а вот к вечеру сердце увеличивает свой ритм и фиксируется значение 90.
    Таблица 1 — Возрастные нормы ЧСС

    Если сердечный ритм пациента постоянно находится в пределах 100 – можно говорить о тахикардии, то есть значительно учащенном пульсе, по сравнению с показателями нормы. Это болезнь, которая диагностируется при неправильном функционировании сердечно-сосудистой системы. У таких пациентов сердечная мышца под влиянием физиологических или патологических факторов не справляется с выталкиванием крови в артерии.
    Чаще всего увеличение пульса связано с повышением артериального давления вследствие влияния внешних факторов либо же при внутренних патологиях. Но бывают случаи, когда давление остается в пределах нормы, а значение пульса при этом зашкаливает.
    Это признак серьезных нарушений в организме, которые, если их вовремя не заметить и не назначить лечение, приведут к изнашиванию сердечной мышцы, инфаркту, сердечной недостаточности или даже к летальному исходу.

    В медицинской литературе выделяют два вида тахикардии:

  • Физиологическая – краткосрочное (до 20 минут) увеличение сердечного ритма, связанное с физ. нагрузкой, эмоциональным состоянием, стрессом, нервным перенапряжением.
  • Патологическая – связана с внутренними патологиями организма: болезни сердца, интоксикации, наличие инфекции или воспаления, болезни сосудов и легких, гормональные нарушения.
  • Пульс 120 может диагностироваться по следующим причинам:

    • употребление алкоголя и табака;
    • переедание;
    • повышение температуры воздуха, жара и духота, под воздействием которых наступает одышка;
    • чувство страха;
    • употребление кофе и чая, содержащих кофеин;
    • употребление наркотиков;
    • употребление энергетиков.

    При резком подъеме показателя до 127 ударов и выше нужно постараться самостоятельно понизить его с помощью методов первой помощи. О них речь пойдет ниже.
    Если было замечено, что тонометр постоянно показывает пульс 125 и выше – необходимо как можно быстрее посетить врача, пройти обследование и назначить курс лечения, так как несвоевременная терапия чревата негативными последствиями для организма, вплоть до нарушения функционирования основных его систем.

    120 ударов в минуту при разных физиологических состояниях

    Мы уже говорили о том, что показатели могут меняться в зависимости от положения тела, физической нагрузки и других факторов. Каждый из них разберем подробнее.

    В состоянии покоя

    Если повышение пульса сопровождается ухудшением самочувствия, нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы предотвратить негативные последствия. Пульс 120 ударов в минуту диагностируется, если в организме присутствуют:

    • заболевания сердца, в том числе пороки;
    • патологии органов дыхания;
    • болезни щитовидной железы;
    • интоксикации вследствие отравления;
    • нарушение гормонального баланса.

    Показатели организма в горизонтальном и вертикальном положении существенно отличаются. Если измерить пульс у лежащего человека, то он чаще всего будет слегка замедленным, но его значение увеличится, как только пациент примет положение стоя. Это связано с отливом крови от головного мозга и может сопровождаться легким головокружением и потемнением в глазах. В таком случае организму приходится работать быстрее, чтобы восполнить кровоснабжение.

    При ходьбе

    Увеличение пульса при ходьбе связано с физической нагрузкой, оказываемой на организм. Соответственно, увеличивается частота ударов сердца. Это абсолютно нормальное повышение показателей, даже до 120-130 ударов, так как организм затрачивает много сил на преодоление определенных препятствий.
    Если остановиться и глубоко подышать, восстановить дыхание, пульс придет в норму. Для того, чтобы любая физическая деятельность не была так мучительна для организма, его нужно регулярно тренировать и увеличивать выносливость с помощью бега, плаванья и активного образа жизни.

    При физических нагрузках

    На тренировках или при активном беге можно наблюдать повышение до 125 ударов . Иногда этот показатель достигает 130-135 и является нормой.

    Учащенное сердцебиение при физ нагрузках
    Из-за повышенных нагрузок организм приходит в состояние стресса и вынужден ускорять все жизненные процессы: дыхание, циркуляцию крови, потоотделение. Соответственно, растет нагрузка на сердце и увеличивается сердечный ритм. Это и приводит к таким показателям пульса.

    Симптоматика

    Очень часто бывает, что к врачу обращаются пациенты и жалуются на постоянный стук в груди в состоянии полного покоя. При этом диагностируются следующие симптомы:

    • головокружение;
    • темнота в глазах;
    • потеря ориентации;
    • частые обмороки;
    • чувство слабости;
    • одышка.

    Причины и последствия учащенного сердцебиения

    Сердцебиение здорового человека может учащаться, но также быстро приходить в норму. Если же мы говорим о патологии , то причинами увеличения пульса являются следующие:

    • наличие кровотечения;
    • большая кровопотеря;
    • неправильное функционирование надпочечников, при котором в кровь выбрасывается большое количество гормона, регулирующего раздражительность нервной системы;
    • небольшое содержание гемоглобина в крови;
    • гипертермия;
    • интоксикация при отравлении наркотическими или алкогольными веществами;
    • обезвоживание;
    • инфекция и воспалительные процессы;
    • эмфизема легких, когда ткани становятся менее растяжимыми.

    Постоянно учащенное сердцебиение грозит серьезными последствиями. Если вовремя не обнаружить проблему, могут пострадать мозг, сердце, почки и надпочечники, сосуды и глаза.
    Такое состояние вызывает ухудшение памяти, чревато болезнью Альцгеймера, инфарктом, инсультом и летальным исходом.

    Лечебные мероприятия

    Повышение пульса до 120 и выше требует немедленной коррекции. Существуют как медикаментозные, так и народные методы лечения учащенного сердцебиения. О них поговорим дальше.

    Первая помощь

    При возникновении дискомфорта и повышении ЧСС, терапевты советуют предпринять следующие действия:

    • измерить пульс;
    • занять положение сидя;
    • сделать глубокий вдох и выдох;
    • выпить стакан воды;
    • умыть лицо холодной водой;
    • еще раз глубоко подышать до полного успокоения;
    • еще раз измерить частоту ударов.

    Если показатели пришли в норму, то все в порядке, можно не предпринимать дальнейших мер. Что делать, если ничего не изменилось либо понижение пульса незначительное? Следует принять настойку валерьяны или пустырника, капли Корвалол либо рассосать таблетку Валокордина, в зависимости от того, что есть в аптечке.

    Медикаментозное лечение

    Если повышение ЧСС случается часто, то следует носить с собой упаковку Валокордина или Экстракт валерианы в таблетках. Это самый быстрый способ нормализовать свое состояние, находясь в общественном месте и не прибегая к серьезным лекарственным препаратам. При длительном сохранении повышенных показателей следует принимать следующие препараты:

    • Лидокаин.

    • Этмозин.
    • Дифенин.
    • Пропафенон.
    • Пиндолол.
    • Тимолол.
    • Ибутилид.

    Прием любых лекарственных препаратов должен назначаться только врачом после детального обследования и на основе сданных анализов.
    Самостоятельно покупать и принимать медикаменты строго запрещено, так как неправильно рассчитанная дозировка или несовместимость компонентов лекарств может привести к ухудшению самочувствия и негативным последствиям для человека.

    Народные средства

    Непродолжительное повышение ЧСС можно купировать посредством следующих домашних методов:

  • Известным народным средством для понижения пульса является мед. Если рассасывать одну чайную ложку меда в день, сердечный ритм постепенно придет в норму.
  • Подобным действием обладает и смородина. Отвар черной смородины способен снизить частоту пульса.
  • Можно прибегнуть к отварам травяных сборов. Лучше всего использовать ромашку, пустырник, валериану, китайский лимонник. Можно также делать из этих трав спиртовые настойки и принимать в разбавленном виде с водой. Для приготовления отвара нужно залить ложку сырья кипятком (два стакана) и настаивать на водяной бане 15 минут, для настойки — ложка травы заливается стаканом спирта и выдерживается неделю.
  • Профилактика

    Для того, чтобы предотвратить развитие болезней, развившихся вследствие учащенного сердцебиения, рекомендуется кардинально пересмотреть свой образ жизни. Следует:

    • отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя и табака;
    • уменьшить количество потребляемого кофеина;
    • увеличить физическую активность, больше гулять на свежем воздухе, делать утреннюю зарядку;
    • отказаться от стрессовой работы;

    • меньше подвергаться эмоциям;
    • отказаться от жирной и жареной пищи;
    • наладить полноценный сон;
    • пить больше воды;
    • питаться зелеными овощами и увеличить количество природной пищи в рационе;
    • следить за своим организмом.

    Повышение частоты сокращений сердца до 120 ударов в минуту в спокойном состоянии не является нормой и требует срочной помощи и дальнейшего лечения. Если же такое повышение возникло вследствие физических нагрузок, то не стоит спешить принимать лекарственные препараты — нужно расслабиться и перемерить пульс через время, возможно, это просто временная реакция организма.

    http://simptomov.com/kardio/puls/120-udarov/

    8 способов быстро понизить пульс

    Увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС) может возникнуть внезапно, как на фоне различных эмоциональных ситуаций, так и без явных причин. Этот недуг доставляет немалый дискомфорт, поэтому важно изучить эффективные способы его понижения. Понизить пульс в домашних условиях не составит труда, но при его частом повышении рекомендуется пройти обследование, чтобы определить и устранить основную причину этого недуга.

    Причины повышения пульса

    Очень важно распознать причину повышения пульса, это поможет в кратчайшие сроки устранить проблему и предотвратить ее появление в будущем. Нормой пульса у взрослого человека считается показание, находящееся в пределах от 60 до 80 ударов в минуту, у подростка и ребенка это значение может быть немного больше (до 90 ударов). Повышение частоты сердечных сокращений может произойти в любом возрасте.

    Такой недуг может быть вызван рядом причин. Рассмотрим подробнее, от чего повышается пульс:

    • эмоциональное перенапряжение (стрессовые ситуации);
    • лишний вес (ожирение);
    • недостаток витаминов;
    • усиленные физические нагрузки (сердце может не справляться с установленной нагрузкой и начать чаще сокращаться);
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • прием большого количества жирной и острой пищи.

    Согласно статистическим данным, в состоянии покоя у представительниц слабого пола пульс значительно больше. Это связано с повышенной эмоциональностью. У беременных девушек может повышаться ЧСС на 2 и 3 триместре. Это не повод для беспокойства, поскольку после родов показатель сам снизится до привычного значения.
    Важно! У новорожденных детей пульс больше 110 ударов в минуту. Это считается нормой, по мере взросления он снижается.

    Клиническая картина

    Повышение пульса может привести к серьезным последствиям, поэтому важно его снизить до нормальных показателей. Игнорирование недуга может отрицательно отразиться на здоровье. Определить высокий пульс не составит труда. Для него характерны следующие проявления:

    • нарушение устойчивости (головокружения);
    • слабость и недомогание;
    • шум (звон) в ушах;
    • учащенное сердцебиение;
    • визуальное обнаружение пульсации в артериях;
    • состояния тревоги (панические атаки);
    • образование обильного пота.

    Многим людям, не имеющим проблем с сердечно-сосудистой системой, знакомо появление вышеописанных симптомов при нормальном давлении. Как правило, пульс учащается перед важным событием (например, собеседование на работу или сдача экзамена). Если причины отсутствуют, велика вероятность что в работе внутренних органов и систем есть нарушения, поэтому следует пройти диагностическое обследование.

    Первая помощь

    Бывают ситуации, когда повышенное сердцебиение застает врасплох, а рядом нет подручных средств. В этом случае для того чтобы быстро уменьшить сердцебиение, важно успокоиться и постараться не дышать часто и глубоко через рот, поскольку это действие может привести к гипервентиляции (поступлению в организм избыточного количества кислорода).
    Важно ! При увеличении пульса до 150 ударов в минуту необходимо срочно вызвать скорую помощь.
    В то время, когда едет неотложка, можно вызвать рвотный (с помощью надавливания на корень языка) или кашлевой рефлекс. Стоит отметить, что это можно выполнить только взрослым. Кроме того, во время ожидания скорой помощи следует снять с себя тесную одежду и принять горизонтальное положение лицом вниз и не вставать до приезда врачей.

    Если сердцебиение значительно участилось при беге, стоит замедлить темп, постепенно переходя на шаг. Повышение частоты сердечных сокращений во время тренировок – нормальное явление для спортсменов начального уровня. Чтобы избежать учащения сердцебиения, следует приступать к тренировкам с минимальной физической нагрузкой, увеличивая ее потихоньку, чтобы организм смог привыкнуть.

    Опасность учащенного пульса

    Резкое повышение частоты сердечных сокращений негативно влияет не только на здоровье, но и на жизнь в целом. Регулярное возникновение частого сердцебиения способно вызвать серьезные повреждения мозгового кровообращения, а также привести к инсультам и инфаркту миокарда. Повышение пульса может сопровождаться развитием желудочковой экстрасистолии. Если своевременно не нормализовать работу мышечного органа, возможно развитие смертельно-опасного состояния – аритмического шока.

    Бывают ситуации, когда при высоком пульсе у человека отмечается низкое давление. Это может быть признаком гипотонии (сопровождается резким потемнением в глазах). Для компенсации кровообращения мышечный орган начинает учащенно стучать. При возникновении высокого сердцебиения в состоянии покоя нельзя откладывать визит к врачу.

    Снижение пульса с помощью лекарственных средств

    Самый простой способ привести в норму сердцебиение – принять специальное медикаментозное средство. Помогут успокоиться и снизить частоту сердечных сокращений следующие препараты: Корвалол, Валидол, Пустырник, Конкор. Наряду с седативными препаратами рекомендуется употреблять такие лекарства, как Панангин, Фалипамин, Капотен, Эгилок. Это связано с тем, что все состояния, которые требуют приема успокоительных средств, негативно отражаются на состоянии сердечной мышцы. Эти препараты оказывают терапевтический эффект при нарушении деятельности сердечно-сосудистой системы.

    Стоит помнить, что таблетки для снижения пульса убирают только симптомы, но не способны устранить основную причину заболевания. Эти средства предпочтительны в том случае, когда у человека высокий пульс при высоком давлении. Данный факт объясняется тем, что такие лекарственные средства понижают не только пульс, но и давление.
    Важно! Перед началом употребления любых медикаментозных препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Физиологические методы понижения пульса

    Если вышеперечисленных средств или их аналогов не оказалось под рукой, можно воспользоваться физиологическими способами. Их главное достоинство в том, что они позволяют снизить пульс при низком давлении. Это делает такую методику наиболее предпочтительной по сравнению с лекарственными средствами.

    Рассмотрим способы, применяемые для нормализации пульса и давления:

    • массаж в области сонной артерии. С помощью аккуратных нажатий на область шеи, где находятся основные рецепторы, предоставляется возможность избавиться от увеличения ЧСС;
    • «ныряющая собака». Для выполнения этой процедуры необходимо сделать глубокий вдох и ненадолго задержать дыхание. Нос это время надо зажать, а рот закрыть. Лицо опустить в емкость с прохладной водой. Далее следует хорошо напрячься, как на сильном выдохе. Эта манипуляция приведет к понижению пульса.

    Народные методы снижения пульса

    Уменьшить пульс можно и народными средствами без лекарств. Наиболее результативны следующие рецепты:

    • Отвар из цветов календулы и шиповника. Рецепт приготовления прост: ингредиенты смешивают в равных количествах и заливают кипятком. Оставляют настаиваться на 20-30 минут в темное место. Полученное средство не только снижает пульс, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
    • Настой из боярышника. Его можно приобрести в любой аптеке. Употребляют средство по 15-25 капель (в соответствии с возрастом) не менее 2 раз в день.
    • Мед. Его можно употреблять внутрь (по 1-2 чайных ложки 1 раз в день или выпить чай с медом) и делать с ним массаж в области шеи.

    Профилактика тахикардии

    Тахикардия – серьезное заболевание, способное привести к негативным последствиям. Чтобы обезопасить себя от появления болезненного учащенного сердцебиения, важно соблюдать ряд профилактических мер. К ним относятся:

  • Прогулки на свежем воздухе. Они оказывают положительное влияние на общее состояние здоровья.
  • Соблюдение правильного питания. Рекомендуется воздержаться или свести к минимуму употребление продуктов, вызывающих повышение АД (крепкий чай, кофе). Также желательно употреблять меньшее количество соли, поскольку она вызывает повышение систолического давления.
  • Избегать стрессовых ситуаций. Они стимулируют выработку адреналина и других гормонов, которые провоцируют резкое повышение пульса.
  • Отказ от употребления табачной и алкогольной продукции. Они вызывают сужение сосудов и повышение АД.
  • Регулярное учащение сердцебиения и пульса может вызвать негативные последствия, поэтому игнорировать это явление нельзя. Понизить пульс можно в домашних условиях, однако для выяснения причины его повышения без помощи специалиста не обойтись. Как правило, проблема устраняется после назначенного медикаментозного лечения.

    http://serdce.guru/puls/ponizit-v-domashnix-usloviyax/

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector