Как восстановить ритм сердца: действенные методы, лечение и профилактика

Содержание

Как восстановить ритм сердца: действенные методы, лечение и профилактика

Сердце человека бьется в своем ритме, изменяясь и подстраиваясь под обстоятельства. Но бывают и патологии в его работе, которые приводят к неожиданным последствиям. А ведь не всегда можно получить срочную помощь врача. Поэтому необходимо знать, как восстановить ритм сердца самостоятельно. Для этого есть проверенные средства, позволяющие за короткое время восстановить состояние.

Об аритмии

Даже когда человек с аритмией чувствует себя хорошо, ему необходимо лечение. Не стоит пускать это на самотек, приступы аритмии необходимо облегчать. Если это сделать не получилось, то нужна скорая медицинская помощь.
Нормой является 50-100 уд/мин. Снижение количества ударов называют брадикардией, а учащение – тахикардией. Если между нормальным сокращением сердца возникают дополнительные удары, то это является симптомом аритмии. Данные симптомы могут ощущаться пациентом, но может и не быть никаких признаков.

  • Злокачественными. Они опасны для жизни, при них нарушен кровоток, есть недостаток кислорода в головном мозге. Также снижается давление и ощущается боль в груди.
  • Доброкачественными. Не являются опасными, и поэтому не требуется серьезное лечение.
  • Если не лечить недуг, то могут появиться серьезные проблемы, например, инфаркт. Человеку требуется скорая медицинская помощь, иначе при ее отсутствии могут появиться непоправимые последствия.
    Для снижения риска приступа необходимо контролировать свое здоровье и избавиться от причин, которые ухудшают состояние. Аритмия обычно появляется от:

    • кофе и энергетиков;
    • чрезмерного употребления алкоголя и табакокурения;
    • стрессов;
    • сильных физических нагрузок;
    • нарушений обмена веществ;
    • заболеваний сердца;
    • болезней щитовидной железы;
    • инфекций и грибков;
    • периода климакса;
    • заболеваний головного мозга.

    При склонности к приступам аритмии необходимо избавиться от данных факторов. Важно комплексное обследование, если необходимо лечение.

    Когда нужна помощь?

    У больного могут проявляться разные симптомы, все зависит от вида аритмии. Обычно это состояние можно обнаружить по:

    • учащенной или сниженной частоте сокращений сердца (свыше 100 уд/мин. или менее 50);
    • вялости;
    • одышке;
    • «разбитому» состоянию во всем теле;
    • частым позывам к мочеиспусканию;
    • болевым ощущениям в груди;
    • повышенному потоотделению;
    • обморокам;
    • остановке дыхания и расширенным зрачкам.

    Кроме указанных симптомов, еще ощущается слабость, давящая боль в груди, которая способна отдавать в челюсть, шею, руки. Вероятна тревожность, доходящая до панического страха. Некоторые симптомы можно устранить самостоятельно, а другие могут усугубляться, если не будет медикаментозной терапии. При появлении каких-либо симптомов нужно срочно обращаться к врачу.

    Первая помощь

    Приступ начинается внезапно, поэтому необходимо знать, как восстановить ритм сердца. До приезда скорой необходимо оказать помощь. Важно предпринять эффективные меры:

  • Больному надо сесть поудобнее, желательно подстелить под спину подушку. Если это произошло на улице, то можно усадить на лавочку, на траву.
  • Необходим доступ свежего воздуха, поэтому надо открыть окно. Желательно снять лишнюю одежду, которая давит или мешает нормально дышать.
  • Помогают и такие действия: следует задержать дыхание на 14-16 секунд, а потом покашлять.
  • Можно вызвать рвоту, надавив на корень языка. Это облегчает состояние.
  • Съесть кусочек хлеба черствого.
  • Необходимо приложить мокрую холодную ткань к лицу или опустить лицо в емкость с холодной водой на несколько секунд.
  • Подходят приемы мануальной терапии. Необходимо надавливать на веки каждые несколько секунд.
  • При боли в груди используется «Нитроглицерин».
  • Используется точечный массаж. Для этого на протяжении 2 минут надо воздействовать большим пальцем на точку, расположенную между большим пальцем и запястьем другой руки.
  • Часто такие процедуры позволяют избавиться от неприятных симптомов. Еще как восстановить ритм сердца? Для этого используют «Валокордин», «Корвалол», «Валериану». Эффективными признаны бета-адреноблокаторы – «Анаприлин», «Конкор», «Эгилок».

    Врачу необходимо сказать о показателях давления и пульса за несколько последних дней. Также важно упомянуть о вероятных факторах, которые могли к этому привести – алкоголь, стрессы, лекарства. Если пульс понижен, следует запрокинуть голову назад, чтобы был обеспечен лучший приток кислорода. При обмороке эффективен непрямой массаж сердца или искусственное дыхание.

    Что надо держать в аптечке?

    Если у человека периодически появляются приступы, то надо знать, как восстановить ритм сердца в домашних условиях. Это позволит быстро устранить неприятные симптомы. В домашней аптечке надо иметь лекарства, восстанавливающие ритм сердца:

  • «Панагин».
  • Настойку боярышника.
  • Таблетки «Анаприлин».
  • Миорелаксант – «Седуксен», «Реланиум».
  • Перед использованием любого средства надо ознакомиться с инструкцией к таблеткам, восстанавливающим ритм сердца. При приступе нельзя идти на работу или выполнять физические упражнения. Нужно состояние покоя и комфорта.

    Все седативные средства позволяют устранить аритмию или снизить симптомы заболевания. Их принимают без назначения врача. Это настойки, сборы и таблетки. Востребованы средства с валерианой или пустырником.
    Как восстановить ритм сердца при мерцательной аритмии? Врачом могут быть назначены антиаритмические средства, уменьшающие число приступов и снижающие болевые ощущения. Это «Хинидин», «Ритмонорм», «Аймалин». Но данные средства токсичны. При их приеме надо контролировать уровень калия и магния в крови, а также функционирование почек. При частых приступах стабилизация ритма может выполняться с помощью разряда электрического тока.
    Как восстановить ритм сердца в домашних условиях при непереносимости антиаритмических средств? В этом случае врачом прописываются транквилизаторы. Их применяют для быстрого восстановления сердечного ритма. Это «Диазепам», «Грандаксин», «Элениум». Вид препарата и дозировка должны назначаться врачом.
    Как восстановить ритм сердца другими медикаментами? Эффективны гомеопатические средства, которые избавляют от причины аритмии, что уменьшает количество приступов и выраженность симптомов. Пациентам с разными недугами надо употреблять ежедневно мед, абрикосы виноград, малину, смородину. Продукты способны насытить ткани активными ионами, а также уменьшают количество холестерина.

    Восстановление

    Как восстановить пульс, ритм сердца для быстрого улучшения состояния? Желательно это сделать в первые 2 суток после приступа. Необходима эхокардиография, проверка на наличие сгустков в предсердиях. Быстро купировать приступ можно интенсивной терапией. Применяется медикаментозное лечение и электрическое воздействие.
    С аритмией происходит нарушение работы сердца, оно неправильно сокращается, из-за чего образуются тромбы, «расходящиеся» по внутренним органам. Так появляются необратимые процессы. Сгустки перекрывают путь крови в сосудах.

    Если такое явление было в коронарном сосуде, то возникает инфаркт, если в головном мозге – инсульт, в легком – смерть. При сокращении отдельных волокон органа может возникнуть его остановка. Лишь при своевременном лечении получится избавиться от проблемы и не допустить развития патологий.

    Чего нельзя делать?

    Рассматривая тему, как восстановить ритм сердца при аритмии, следует знать о запретных мерах. Лечение должно согласовываться с врачом. Если приступы частые, то народная медицина может быть бессильной. Врачом назначается холтеровское суточное мониторирование.
    Сначала устанавливаются причины, которые привели к приступу. Не следует принимать средства по совету знакомых. Самостоятельно оценить состояние не получится, необходима консультация специалиста.

    Народная медицина

    Можно ли восстановить ритм сердца с помощью средств народной медицины? Часто они считаются эффективными, так как за короткое время устраняют неприятные ощущения:

  • Мята. Растение пьют как во время приступа, так и ежедневно натощак. Перечную мяту (3 ст. л.) заливают кипятком, и пусть средство настоится. С приступом можно употреблять свежий мятный чай.
  • Валериана, пустырник, анис, тысячелистник. Данный сбор желательно употреблять тем, у кого повышен ритм сердечной мышцы. Нужно взять по 1 ст. л. каждого растения и поместить в термос. Туда же заливается 2 литра кипятка. Пить надо по 0,5 стакана перед едой – 3 раза в день. Регулярный прием делает ритм сердцебиения здоровым.
  • Вереск. Растение отлично влияет на работу сердца, успокаивает нервную систему, избавляет от спазма сердечной мышцы. Отвар употребляют на протяжении дня вместо чая, а настоянный на спирту верес следует употреблять в виде экстренной меры лечения при приступе.
  • Кунжутное масло, лимон, грецкие орехи. В кипяток надо поместить нарезанные лимоны. Следует дать повариться некоторое время. Затем добавить измельченные грецкие орехи и кунжутное масло. В воду (100 л) добавляется 3 лимона, масло (9 ст. л.) и грецкие орехи (1 стакан). Можно подсластить медом. Масса должна постоять в теплом месте, а затем ее цедят. Полученное средство пьют по 1 ст. л. перед приемом пищи.
  • Абрикосовые косточки, лимон и мед. Нужно перекрутить лимоны (0,5 кг), абрикосовые косточки (горсть) через мясорубку. Нужно добавить мед (1/2 стакана). Средство употребляется перед сном по 1 ст. л. С ним восстанавливается работа сердца.
  • Календула. Растение способно восстановить сердечный ритм. При частых приступах в холодильнике надо иметь приготовленный отвар цветков календулы. Если нет приступов, необходимо пить отвар по 1/2 стакана каждый день натощак.
  • Народная медицина будет полезна при одобрении врачом. Но сначала выявляется диагноз. Не следует заниматься самолечением, поскольку это может усугубить положение.

    Профилактика

    Что надо делать, чтобы не было аритмии? Чтобы ритм сердца был в норме, необходимо изменить качество жизни. Не стоит нервничать по мелочам. Желательно сменить нервную работу на спокойную. Необходимо подкорректировать рацион, убрав из него жирные, жареные, калорийные блюда. Не стоит пить кофе и крепкий чай, надо меньше есть сладкого. Необходимо заниматься спортом, так как он тренирует сердце. Но нагрузка должна быть умеренная. Важно исключить алкоголь и курение, так как это негативно воздействует на работу сердца.

    Есть специальное упражнение, которое нужно для ритмичной работы сердца. Набирается полная грудь воздуха, зажимается рот и нос, после чего надо выдохнуть. Это выполняется при заложенности ушей. Осуществляется упражнение несколько раз каждый день.
    Сердце является одним из главных органов. Поэтому на любые сбои надо обращать внимание. При появлении необычных болезненных симптомов надо обращаться к врачу. Только такой подход является верным.

    http://fb.ru/article/388630/kak-vosstanovit-ritm-serdtsa-deystvennyie-metodyi-lechenie-i-profilaktika

    Как восстановить ритм сердца в домашних условиях

    Мало кто не знает, что такое учащенное сердцебиение. Сердце может колотиться в груди после чрезмерной физической нагрузки, от сильного волнения и даже во время влюбленности. Однако чаще всего такое поведение сердечной мышцы наблюдается вследствие аритмии – нарушения нормального ритма сердцебиения.

    Первая помощь при аритмии

    Что делать, если сердце начало бешено биться в груди без видимых на это причин? Самое первое – это вызвать врача. Особенно, если с сердечными проблемами вы сталкиваетесь впервые. Аритмия может закончиться так же внезапно, как и началась, однако это не повод избегать консультации врача. Аритмия, возникшая спонтанно – признак серьезных нарушений в организме.
    Первая помощь человеку при аритмии должна быть оказана его близкими. Вот что можно сделать до приезда врачей в домашних условиях.

  • Положите пациента на кровать или диван. Если аритмия настигла на улице, посадите человека на скамейку или стул.
  • Постарайтесь всеми правдами и неправдами успокоить больного. Даже если вы будете врать – помните, что эта ложь во спасение. От плохих новостей в данный момент лучше воздержаться.
  • Если человека сдавливает галстук или шарф, снять этот аксессуар. В помещении следует открыть окно для доступа свежего воздуха.
  • Чтобы сердцебиение пришло в норму, следует попросить больного выполнить следующие действия. Нужно задержать дыхание на 10-20 секунд, а потом покашлять.
  • Если это не помогает, нужно вызвать у человека рвоту. Это можно сделать, надавив на корень его языка. Часто рвота спасает человека от приступа, и сердцебиение приходи в норму.
  • Можно дать человеку попить, нужно умыть его лицо. Если есть возможность, нужно опустить лицо больного на несколько секунд в холодную воду.
  • Если под рукой есть черствая корочка ржаного хлеба, человек должен ее съесть.
  • Эти мероприятия помогут вам восстановить ритм сердца еще до приезда бригады Скорой помощи.

    Народные рецепты против аритмии

    Как говорил Авиценна, на Земле нет трав, которые бы ничего не лечили. Каждое растение способно вылечить человека от той или иной болезни. Мы собрали для вас самые эффективные рецепты, способные восстановить ритм сердца и избавиться от аритмии. Некоторые отвары и настойки можно пить в качестве экстренной меры, чтобы купировать приступ. Другие же имеют лекарственное действие, и, если пить их постоянно, приступы становятся редкими и не такими интенсивными.

  • Мята. Это растение можно пить как при самом приступе, так и каждый день натощак. Залейте три столовых ложки перечной мяты кипятком, дайте настояться пару часов. Если приступ уже начался, можно пить свежезаваренный мятный чай.
  • Валериана, пустырник, анис, тысячелистник. Этот сбор рекомендовано употреблять тем, кто страдает от повышенного ритма сердечной мышцы. Возьмите по одной столовой ложке каждого ингредиента и положите в термос. Залейте двумя литрами кипятка. Пейте по половине стакана перед каждым прием пищи – три раза в день. Регулярное употребление такого отвара восстановит здоровый ритм сердцебиения.
  • Вереск. Это растение прекрасно влияет на работу сердца, успокаивает нервы, снимает спазм сердечной мышцы. Приготовленный отвар можно пить в течение дня вместо чая, а настоянный на спирту вереск можно употреблять в качестве экстренной меры лечения при возникновении приступа.
  • Кунжутное масло, лимон, грецкие орехи. В небольшое количество кипятка положите промытые и порезанные на части лимоны. Дайте им повариться некоторое время. После этого добавьте в массу измельченные грецкие орехи и кунжутное масло. На 100 мл воды потребуется 3 лимона, 9 столовых ложек масла и стакан грецких орехов. Для сладости можно добавить мед. Массу нужно подержать в теплом месте, а потом процедить. Приготовленное средство пить по столовой ложке перед каждым приемом пищи. Хранить лекарство в холодильнике. Оно показано людям с замедленным сердцебиением.
  • Косточки абрикоса, лимон и мед. Успокоить сердцебиение, начавшееся на нервной почве, поможет следующий рецепт. Перекрутите полкило лимонов и горсть абрикосовых косточек через мясорубку. Добавьте половину стакана меда. Ешьте приготовленное средство перед сном по столовой ложке. Оно позволит нормализовать работу сердца и успокоит нервы.
  • Календула. Это растение прекрасно восстанавливает сердечный ритм. Если приступы аритмии случаются часто, в холодильнике нужно иметь готовый отвар цветков календулы, чтобы при необходимости сразу выпить лекарство. При отсутствии приступов нужно пить отвар по половине стакана каждый день натощак.
  • Помните, что рецепты народной медицины могут быть полезны только при выяснении истинного диагноза. Не занимайтесь самолечением – обратитесь к врачу. Только после того, как он поставит диагноз и выпишет лечение, можно проконсультироваться с ним о дополнительных лечебных мерах в виде отваров и настоек.

    Что делать, чтобы не было аритмии

    Чтобы натренировать мышцу, ответственную за ритмичную работу сердца, выполняйте следующее упражнение. Наберите полную грудь воздуха, зажмите рот и нос и постарайтесь выдохнуть. Так еще делают, когда закладывает уши. Делайте упражнение несколько раз ежедневно.
    Сердце – один из главных органов человеческого тела. Поэтому любые сбои в его работе требуют внимания и тщательного анализа. Если сердце замирает, его ритм прерывается, если вы ощущаете сумасшедшее биение в груди – обязательно обращайтесь к врачу. Берегите себя и свою жизнь – вы нужны своим близким!

    Видео: как лечить нарушения ритма сердца

    http://howtogetrid.ru/kak-vosstanovit-ritm-serdca-v-domashnix-usloviyax/

    Совет 1: Как восстановить ритм сердца

    • Как восстановить ритм сердца
    • Как оказать помощь при мерцательной аритмии
    • Как быстро вылечить синусовую аритмию

    • Для рецепта №1:
    • — 1 ч.л. листьев перечной мяты;
    • — 200 мл воды.
    • Для рецепта №2:
    • — 100 г плодов боярышника;
    • — 100 г травы пустырника;
    • — 25 г ромашки аптечной.
    • Для рецепта №3:
    • — 2 лимона;
    • — 250 г очищенных грецких орехов;
    • — 125 мл кунжутного масла;
    • — 100 г сахарной пудры;
    • — 100 мл воды.
    • Для рецепта №4:
    • — 100 г корней валерианы;
    • — 100 г травы пустырника;
    • — 50 г травы тысячелистника;
    • — 50 г плодов аниса.
    • Для рецепта №5:
    • — 25 мл настойки валерианы;
    • — 25 мл настойки пустырника;
    • — 25 мл настойки боярышника;
    • — 25 мл настойки корвалола.

    • Как восстановить ритм сердца
    • восстановление сердца

    Совет 2: Как улучшить работу сердца

    Совет 3: Что такое синусовый ритм сердца

    Значение синусового ритма сердца

    Синусовый ритм обозначает, что сердце в норме, работает стабильно и четко. Если сделать электрокардиограмму, то зубцы Р имеют на ней постоянную форму, расстояние Р-Р или R-R идентичное, частота сердечных сокращений в минуту — 60-80 ударов.
    Когда сердечный ритм неодинаков, высота зубцов Р и расстояние между ними различны на кардиограмме, следовательно, присутствует слабость синусового узла или источником ритма является другой узел сердца.
    С помощью специальной диагностики возможно установить, в чем именно причина: в проблемах вегетативной системы синусового узла или его патологии. Когда врач при расшифровке кардиограммы пишет, что синусовый ритм в норме – следовательно, ваше сердце в порядке.
    В случаях, когда синусовый ритм нарушен, у человека могут быть блокады сердца и аритмии. Различные нарушения в последовательности, систематичности и частоте сердечных сокращений имеют название аритмия.
    Блокады сердца могут образовываться при изменениях в передаче импульсов от нервного центра к сердечной мышце. Ускоренный ритм свидетельствует о тахикардии, замедленный — брадикардии. Когда сердце бьется с частотой менее 50 и более 90 ударов в минуту – это свидетельствует о наличии заболевания, в таком случае необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.

    Причины нарушения синусового ритма

    Нарушения синусового ритма сердца могут возникнуть в любом возрасте. Причинами этого явления могут быть кардиомипатии, пороки сердца, инфекционный эндокардит.
    Повышенные физические, эмоциональные и психологические нагрузки также могут быть одной из причин заболевания. В большинстве случаев нарушения ритма сердца никаким образом не сказывается на самочувствии человека и может быть обнаружено совершенно случайно.
    У ребенка это заболевание может быть с рождения, связано оно с неодновременным развитием тела и внутренних органов. Если ребенок жалуется на боли в области сердца, падает в обморок, чувствует слабость и головокружения – необходимо обратиться к врачу и сделать электрокардиограмму.
    У детей причиной нарушения сердечного ритма может быть неблагоприятное течение беременности и родов и связанные с этим врождённые пороки, эндокринные изменения, недостаток магния и селена, различные интоксикации.
    После того как обследование завершится и определятся причины отклонений в работе сердца, врач назначит необходимое лечение. Наряду с лечением необходимо обеспечить ребенку гармоничный режим учебы и отдыха, правильное полноценное питание, в результате чего сердце придет в норму.

    http://www.kakprosto.ru/kak-106025-kak-vosstanovit-ritm-serdca

    Частый пульс: что делать в домашних условиях, чтобы нормализовать работу сердца?

    Учащенное сердцебиение может возникать по ряду разнообразных причин. Нервное перенапряжение, стрессовая ситуация, чрезмерная физическая активность могут значительно увеличивать частоту пульса.
    Кроме того, учащенное сердцебиение может быть признаком развития заболеваний эндокринной и нервной системы.
    В любом случае, такое состояние не только неприятно и ухудшает самочувствие, но и может привести к серьезным последствиям. Ведь дополнительная нагрузка на сердечную мышцу опасна, особенно в пожилом возрасте, когда миокард уже достаточно изношен постоянными нагрузками.
    Поэтому знания о том, как понизить пульс в домашних условиях, будут не лишними для любого человека. Для того, чтобы предпринимаемые меры возымели должное действие, необходимо понимать, каков механизм регуляции сокращения сердца, и по каким причинам пульс учащается.

    Причины учащенного сердцебиения

    Как уже было сказано выше, причин, по которым сердце начинает работать в «авральном» режиме, множество. Поэтому очень важно отличать патологически учащенное сердцебиение от нормальной реакции на раздражитель.

    Чрезмерное употребление кофе – распространенная причина учащенного сердцебиения
    Патологической является тахикардия, которая возникает в состоянии покоя, когда отсутствуют факторы, реакцией на которые является ускорение работы сердечной мышцы.
    Когда не совершается физическая работа, если человек не подвержен стрессу, не употреблял то или иное вещество, способствующее увеличению пульса (например, большое количество кофе или «энергетиков»), а сердцебиение учащается – значит, налицо определенная патология.
    Более того, если вследствие умеренных физических нагрузок возникает тахикардия, продолжающаяся длительное время – это также свидетельствует о проблемах со здоровьем. Разумеется, лучше всего пройти обследование и узнать причину, но есть возможность воздействовать на болезнь и симптоматически, «успокаивая» сердце.

    Какими могут быть основные причины патологической тахикардии? Прежде всего, это – разнообразные заболевания сердца.
    Болезнь миокарда, артериальная гипертензия, деформация сердечной мышцы – все эти заболевания вызывают учащенное сердцебиение.
    Кроме того, развивается оно и при пороке сердца, нарушении питания сердечной мышцы, либо при врожденных дефектах сердца. Не стоит забывать и о таком достаточно спорном диагнозе, как вегето-сосудистая дистония. По мнению многих специалистов, именно она является наиболее распространенной причиной развития тахикардии.
    Не связанные с сердечно-тососудистой системой заболевания также могут стать причиной учащения пульса. Наиболее активно на работу сердца воздействует температура человека. Повышение ее всего на один градус ускоряет ритм сокращений на 10 ударов в минуту. Пульс повышается также вследствие развития в организме опухолей и инфекций с нагноениями, в результате сбоев в щитовидной железе, после разных травм, сопровождавшихся кровопотерей.

    Состав крови также оказывает большое влияние на ритм сердечных сокращений.
    Он повышается на фоне недостатка гемоглобина – организм таким образом компенсирует низкую насыщенность крови кислородом.
    При недостатке кальция и магния также возможно учащение сердечного ритма.
    И, наконец, причины тахикардии достаточно часто кроются в злоупотреблении алкоголем и некоторыми лекарственными препаратами, особенно в сочетании с лишним весом пациента. Курение и неправильный образ жизни также являются факторами развития этого заболевания.

    Виды патологий

    Выделяют три вида патологически учащенного сердечного ритма. В зависимости от механизма развития, тахикардия бывает:

    • синусовая;
    • пароксизмальная;
    • фибрилляция желудочков.

    Первый вид тахикардии является следствием проблем с синусовым узлом или нарушением проводимости нервных импульсов к желудочкам. При этом сама сердечная мышца остается полностью функциональной.
    Пароксизмальная обычно связана с дистрофией миокарда в тяжелой форме. В подавляющем большинстве случаев развитие ее проходит на фоне опасных заболеваний сердца. Данный вид нарушения ритма часто прогрессирует в фибрилляцию желудочков.
    Фибрилляция – тяжелое заболевание, являющееся следствием перенесенного инфаркта. При нем желудочки сокращаются хаотично и некоординированно, что приводит к нарушению кровообращения. Две последние формы тахикардии являются следствием тяжелых заболеваний и могут привести к самым серьезным для пациента последствиям.

    Фибрилляция желудочков на ЭКГ
    На практике, эффективно симптоматически снять проявления тахикардии удается лишь при ее синусовой форме, так как быстро снизить давление и пульс при других формах тахикардии, не навредив при этом здоровью, самостоятельно невозможно.

    Учащенный пульс: что делать в домашних условиях?

    Итак, если сердце человека, находящегося в состоянии покоя, совершает более 90 сокращений в минуту, следует предпринять меры по снижению пульса. Разумеется, наиболее эффективно нормализовать сердечный ритм может врач, однако кое-что стоит предпринять и без врача. Как снизить учащенное сердцебиение в домашних условиях?

    Прежде всего, необходимо дать доступ воздуха в помещение, открыв окна. Далее следует лечь на бок, желательно – на твердую поверхность.
    Стоит избавиться от стесняющей тело одежды – расстегнуть рубашку, ослабить ремень, при необходимости снять галстук и т.д.
    Также помогает выполнение комплекса простой дыхательной гимнастики. Это поможет, если сердечный ритм учащен не слишком значительно. Необходимо медленно сделать глубокий вдох. Далее стоит зажать рот рукой.
    Не открывая дыхательных путей, нужно попытаться сделать выдох. В результате этих действий происходит возбуждение блуждающего нерва, которое приводит к тому, что снижается частота сердечных сокращений.

    Еще один способ, как успокоить пульс в домашних условиях, – закрыть глаза и надавить на глазные яблоки.
    Надавливать следует не слишком интенсивно, в течение 30 секунд. Сделать перерыв на 1 минуту и повторить надавливание.
    Снижению пульса может способствовать также такое упражнение. Необходимо лечь лицом вниз, желательно – на пол. Руки расслабленно разместить вдоль туловища, дышать спокойно и глубоко. Лежать в течение 30 минут.
    Если предыдущие способы, как снизить ЧСС в домашних условиях, не помогают, необходимо аккуратно спровоцировать рвоту. Рвотный рефлекс активизирует парасимпатическую нервную систему, в результате чего снижается ритм сокращений сердца.
    Еще одним способом, как быстро снизить сердцебиение в домашних условиях, является сильное воздействие на область солнечного сплетения. Необходимо 3-4 раза достаточно активно надавить кулаком на живот в этом месте, желательно – в положении лежа.

    Народные средства

    Кроме того, существуют простые рецепты, благотворно влияющие при тахикардии.

    Вот какие продукты, снижающие пульс, можно использовать:

    • натуральный мед. Для быстрого снижения давления необходимо не только съесть одну-две чайных ложки меда, но и провести массаж в районе 7-го позвонка, используя при этом мед;
    • черная смородина и отвары ее листьев. Это средства эффективно снижает сердцебиение и помогает снизить давление;
    • курага и грецкие орехи. Эти продукты содержат магний, недостаток которого ведет к тахикардии;
    • настои и отвары. Снимающие чрезмерную активность сердца настои и отвары на основе шиповника, хмеля, мяты, пустырника, боярышника и валерианы.

    Способов приготовления настоек и отваров множество. Наиболее простые из них содержат один активный компонент и приготавливаются в течение 1-1,5 часов. Так, очень эффективным средством является настой пустырника.

    Для того, чтобы приготовить это целебное средство из пустырника, нужно залить ложку этой травы, мелко измельченной, стаканом некрутого кипятка.
    Далее средство настаивается 1 час и принимается по половине стакана за один раз.
    Можно заменить пустырник шиповником, но в этом случае ягоды данного растения необходимо варить 15 минут. Затем отвар процедить и пить по 1 стакану в течение 2-3 часов.
    Корень валерианы – еще одно эффективное народное средство, чем сбить пульс в домашних условиях. Можно приготовить из него отвар, который необходимо принимать по столовой ложке перед едой.
    Более эффективно действует отвар валерианы, если в него добавить смесь из ландыша и ромашки. Измельченная трава заливается холодной водой и кипятится 15 минут, после чего отцеживается и принимается по 0,5 стакана. Лучше всего принимать эти средства не одноразово, а в течение 10 дней. Это позволит укрепить нервную и сердечно-сосудистую систему и не допустить повторения приступа учащенного сердцебиения в будущем.

    Средства профилактики

    В этом случае даже достаточно сильная стрессовая ситуация не приведет к слишком активной работе сердечной мышцы.Прежде всего, необходимо наладить режим.
    Спать нужно не менее 8-ми часов – недостаток сна является одним из факторов развития учащенного сердцебиения. Кроме того, нужно разумно увеличить физические нагрузки.
    Наиболее эффективным и безопасным видом физической активности считается плаванье. И, наконец, необходим пересмотр диеты. Уменьшение потребления соли, сахара, газированных напитков, средств, возбуждающих ЦНС должно проходить наряду с увеличением потребления свежих овощей, особенно богатых железом и витаминов С.

    Полезное видео

    Отвар пустырника – один из самых простых способов, как снизить учащенный пульс в домашних условиях. А как правильно его приготовить, смотрите в видео:

    В целом, существуют достаточно эффективные средства успокоения пульса, которыми можно воспользоваться в домашних условиях. Однако, они слабо воздействуют на действительные причины тахикардии и не могут вылечить серьезные заболевания, зачастую являющиеся катализаторами учащения сердечного ритма. Поэтому, даже если сердцебиение удалось привести в норму, стоит обратиться за квалифицированной помощью в медицинское учреждение.

    • Устраняет причины нарушения давления
    • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

    http://gipertonia.pro/puls/kak-ponizit-v-domashnix-usloviyax.html

    Лечение аритмии в домашних условиях народными средствами

    Сердце — жизненно важный мышечный орган, обеспечивающий ток крови по сосудам. Он выполняет свою функцию благодаря сокращению и расслаблению. Пульс является главным индикатором состояния организма, поэтому отклонения от нормы могут стать симптомами проблем со здоровьем. Частота пульса может изменяться под влиянием физических нагрузок, возраста и внешних раздражителей.
    Неблагоприятные социальные и экологические ситуации могут привести к расстройству слаженной работы сердечной деятельности. С учетом интенсивного темпа современной жизни многие люди подвержены болезням, которые связаны с нарушением сердечного ритма. Тот или иной сбой в работе сердца представляет угрозу для нормального функционирования всего организма. Одним из таких нарушений является аритмия.

    Что представляет собой патология?

    Аритмия — это нарушение последовательности и ритмичности сокращения сердца, т.е. она является отклонением от нормального синусового ритма. При отсутствии должного внимания к лечению болезни может развиться сердечная недостаточность.

    Нередко заболевание возникает у пациентов, страдающих пороком сердца, нарушениями функций щитовидной железы и надпочечников, а также ишемической болезнью сердца. Другой категорией людей, находящихся в зоне риска, являются пожилые люди. Расстройства биения сердца могут быть также вызваны:

    • стрессовыми ситуациями;
    • заболеваниями головного мозга;
    • злоупотреблением табачной и алкогольной продукцией; напитками с высоким содержанием кофеина;
    • перееданием;
    • побочным эффектом приема лекарств.

    Первая помощь при приступе

    Доврачебная поддержка может значительно помочь больному. Важно определить начало криза, которое может проявляться следующими симптомами:

    • общая слабость;
    • одышка, нехватка воздуха;
    • головокружение;
    • холодный пот.

    Как снять приступ:

    • Обеспечить приток свежего воздуха: снять галстук, шарф или расстегнуть воротник, открыть окно.
    • Умыться холодной водой.

    • Попытаться расслабиться, лечь и опустить голову вниз.
    • Ликвидировать стресс-факторы (прекратить нервную работу и воздержаться от табачных и алкогольных изделий).
    • При возможности провести технику «дыхания животом», задействовав мышцы брюшной стенки и диафрагмы.
    • Без применения излишней силы надавить пальцами на закрытые глаза.
    • Сделать массаж шеи.

    Если все вышеуказанные действия не способствуют снятию симптомов, необходимо прекратить процедуру и вызвать скорую медицинскую помощь.

    Терапия разных типов нарушения

    Выбор тактики и лекарственных средств определяется типом аритмии. Рассмотрим, какие же способы лечения предлагает народная медицина для конкретной патологической формы.

    Экстрасистолия

    Зачастую при экстрасистолии не наблюдается очевидных проявлений болезни. При неустойчивой экстрасистолии врачи не назначают медикаментозную терапию. Однако существуют эффективные способы, которые предлагает народная медицина.
    Лечение народными средствами в основном предусматривает использование лекарств растительного происхождения и не может быть основным методом. Возможно применение следующих средств:

    • Боярышник. Столовую (с горкой) ложку измельченных ягод растения нужно залить крутым кипятком и варить на слабом огне, пока в емкости не останется 2/4 жидкости. Данный отвар принимается за полчаса до еды трижды в течение суток. Курс лечения составляет, по меньшей мере, три месяца.

    • Настой василька. Чтобы приготовить отвар, понадобится чайная ложка синего василька, которую необходимо залить стаканом кипятка, затем настаивать. После процеживания настойки отвар хранить в темном месте при комнатной температуре. Пить средство за 15 минут до еды, трижды в день, по четверти стакана.
    • Валериана. Истолченный корень валерианы залить горячей водой и настаивать до 12 часов. Пить трижды в день, по столовой ложке, вне зависимости от времени приема пищи.

    Пароксизмальная тахикардия

    В отличие от предыдущего вида аритмии, пароксизмальная тахикардия имеет ярко выраженные признаки. Приступ начинается с сердечного толчка и сжимающего чувства за грудиной. Как же лечить эту патологию с помощью народной медицины?
    Представленные методы лечения следует предварительно обсудить с врачом.

    • Одним из решений является кора обвойника греческого. Ее применяют в качестве водочной настойки. Кору нужно залить водкой (100 мл), настоять, а после – процедить. Прием такого лекарства ограничен 5 каплями трижды в сутки.

    • Чай из мелиссы. Следует залить 2 чайных ложки 200 мл воды, емкость поставить на слабый огонь и довести отвар до кипения. После этого настаивать в течение 30 минут. Затем можно употреблять на протяжении дня порционно.
    • Трава сушеницы топяной также может предотвращать проявление симптомов аритмии. Крутым кипятком необходимо залить 1 столовую ложку и оставить до полного остывания. После — процедить. Достаточно 3-4 применения в день.

    Синусовая брадикардия

    Указанная патология связана с замедлением ритма сердца. Она вполне может проявляться и у здоровых людей, чье сердце бьется с меньшей от допустимой нормы частотой. При этом медики выделяют три степени тяжести синусовой брадикардии:

  • Легкая, причиной для появления которой служат расстройства нервной регуляции.
  • Умеренная, проявляющая себя в слабости организма и головокружении.
  • Выраженная, являющаяся особенно опасной, так как при отсутствии лечения она может привести к остановке сердца.
  • Людям, подверженным снижению ЧСС, необходимо знать, что делать при приступе брадикардии? Если серьезные нарушения отсутствуют, а пульс составляет меньше 40 ударов в минуту, больной может улучшить свое состояние следующими действиями:

    • выпить черный чай или настой женьшеня;
    • принять теплую ванну;
    • выполнить тонизирующие физические упражнения.

    При потере сознания человеку необходимо оказать первую помощь:

    • сделать искусственное дыхание;
    • вызвать скорую помощь.

    Хотя при согласовании с лечащим врачом возможно использование народных средств и употребление в пищу определенных продуктов:

  • Чеснок. Положительно влияет на кровообращение, приводит в норму состояние сосудов, насыщает их кислородом. Желательно съедать по 1 зубчику в день. Но такой способ не подходит людям, имеющим язву желудка.
  • Тысячелистник. Растение, широко использующееся в фармакологии, может тонизировать и поддерживать деятельность сердца. Залейте 200 мл теплой воды 15 грамм указанного растения и оставьте на огне на 20 минут. Настаивайте отвар на протяжении двух часов. Принимать после еды 7 дней.
  • Мерцательная аритмия

    Указанный тип заболевания довольно распространен среди людей, которых беспокоит гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, миокардит. Мерцательная аритмия может протекать бессимптомно. Но можно определить начало приступа по следующим признакам:

    • нехватка воздуха;
    • головная боль или головокружение;
    • холодность конечностей;
    • чувство страха.

    Определение мерцательной аритмии
    Несмотря на то, что внешние признаки мерцательной аритмии слабо выражены, квалифицированный врач-кардиолог способен поставить диагноз при осмотре пациента, опираясь на такие показатели, как:

    • хаотичный редкий пульс;
    • хрип в легких, который может возникнуть при отеке;
    • пониженное давление.

    При прогрессировании болезни важно начать своевременную терапию медицинскими препаратами, которые назначает доктор. Как правило, пациентам для домашнего применения прописывают бета-блокаторы (Корвитол, Небивалол), анестетики (Лидокаин) и лекарства, содержащие калий (Аспаркам).

    Многие лекарственные травы нормализуют сердечный ритм. Народные средства могут стать действенным дополнением к основному курсу лечения, оказаться результативной профилактикой обострений. В домашних условиях используют такие средства, купирующие выраженные симптомы:

  • Калина. Это растение известно свойством нормализации сердечного ритма. Рекомендовано употребление чая, приготовленного из этого растения и клюквы, или же использование калины с медом. Способ приготовления последнего средства прост и доступен. Протереть 3 стакана ягод, слегка разбавить водой и дать настояться в течение 5 часов. Затем разбавить содержимое медом и применять по 1/3 стакана, желательно перед едой. Курс такого лечения длится 3 месяца.
  • Календула и мята. Сбор этих трав способствует снятию нервного напряжения и расширению сосудов. Для приготовления раствора нужно смешать 25 г каждого ингредиента и залить 0,5 л кипятка. Настаивать лекарство требуется в течение 30 минут, в закрытой емкости. После процеживания остудить и применять по одному стакану перед едой.
  • Помимо отваров из растений, рекомендуется употреблять в пищу:

    • сельдерей (натертый на мелкой терке);
    • изюм (залить 30 г кипятка на ночь, затем утром съесть за час до еды);
    • мед с орехами (смесь стакана меда и 50 г орехов, которую следует употреблять 3 раза в день по пол чайной ложки).

    Лечебная физкультура

    Дозированная и грамотно распределенная физическая нагрузка может улучшить функционирование сердца и нормализовать его работу.
    Важно учесть то, что самостоятельный подбор комплекса упражнений может не только не привести к ожидаемому результату, но и усугубить болезнь.
    В связи с этим целесообразно обратиться к врачу, который проанализирует особенности организма, учтет возможные противопоказания и составит особый график упражнений.
    При определении алгоритма лечебной физкультуры специалист может выявить такие противопоказания к гимнастике:

    • закупорка вен на ногах;
    • тяжелая сердечная недостаточность;
    • сбой функций печени;
    • эндокринные расстройства.

    ЛФК при аритмии
    Одной из несложных разновидностей лечебной физкультуры является дыхательная гимнастика. Такие упражнения смогут предотвратить сбои сердечного ритма и предупредить прогрессирование болезни. Они не только способствуют оздоровлению организма, но и нормализуют кровообращение. Людям, склонным к сердечным заболеваниям, рекомендованы следующие упражнения:

  • Примите исходное положение (стоя, ноги на ширине плеч). Вдохните и присядьте, не отрывайте пятки от пола. Развернитесь влево, и поднимитесь на выдохе. Повторите снова, но при этом сделайте разворот вправо. Чередуйте повороты, держа руки на поясе.
  • Примите сидячее положение, согните руки в локтях, ладони от себя. Делайте вдох носом и не спеша выдыхайте ртом. Делая выдох, сжимайте ладони в кулаки.
  • Профилактические меры

    Помимо выполнения упражнений и применения народных средств, людям, склонным к заболеваниям сердца, рекомендуется осуществление профилактических мер. Такие мероприятия снизят риск осложнений:

    • по возможности избегать стрессовых ситуаций, тяжелой физической работы и переутомления;
    • отказаться от курения и алкоголя, а также напитков с повышенным содержанием кофеина;
    • соблюдать общую диету, употреблять в пищу продукты, содержащие магний и калий. Необходимо включить в рацион питания молочные продукты — кефир, молоко, сметану;
    • контролировать уровень сахара в крови;
    • регулярно посещать терапевта.

    Аритмия — это заболевание, которое нельзя игнорировать ввиду опасных и необратимых последствий. Однако комплексный подход к терапии, заключающийся в лечении основной патологии, купировании симптомов и соблюдении профилактических мер может снизить риск осложнений.

    http://simptomov.com/kardio/ritm/lechenie-aritmii-doma/

    Как лечить аритмию сердца в домашних условиях

    Нарушенный сердечный ритм, слишком частый (тахикардия) или замедленный (брадикардия) – проблема, с которой сегодня сталкиваются многие люди. Для нормализации нарушенного сердцебиения врачи прописывают лекарственные препараты в зависимости от степени опасности заболевания. Как дополнение к назначенному лечению многие пациенты используют нетрадиционные методы, способные улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, снизить давление, нормализовать сердечный ритм.
    Народные средства от аритмии сердца обладают мягким действием и доступны по цене. Купить ингредиенты для отваров и травяных настоек можно в любой аптеке.

    Особенности домашней терапии

    Аритмия возникает у человека в любом возрасте из-за множества причин. Наиболее распространенные из них:

    • гипертензия;
    • порок сердца;
    • заболевания сердечно-сосудистой системы;
    • болезнь щитовидной железы;
    • наследственный фактор (в этом случае болезнь диагностируется у ребенка в раннем возрасте).

    Симптоматика заболевание также различна:

  • При брадикардии снижается частота пульса, падает давление, появляется слабость и боль в области грудины, кружится голова.
  • При синусовой тахикардии сердечный ритм слишком быстрый, любые нагрузки, умственные или физические, провоцируют патологическое состояние.
  • При мерцательной аритмии ритм беспорядочный, появляется одышка, постоянная слабость.
  • При экстрасистолии возникают головокружения, чувство усталости, ощущение, что сердце замирает.
  • Установить вид аритмии можно только после обследования у врача-кардиолога. Специалист назначит эффективное лечение, подскажет, как лечить аритмию сердца в домашних условиях при помощи травяных сборов.

    С давних пор в медицине практикуют лечение аритмии народными средствами в домашних условиях. Основной целью медикаментозной терапии сердечно-сосудистых патологий, связанных с неправильным сердцебиением, является его нормализация.
    Врач-кардиолог подбирает лекарства для конкретного пациента, ориентируясь на текущее состояние больного и сопутствующие заболевания. Многие медикаменты имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов.
    В отличие от медицинских препаратов, настои и отвары из целебных растений практически не имеют противопоказаний, они безопасны и эффективны.

    Отвары и настои трав

    Отвары и настои на основе лекарственных растений часто назначаются в комплексной терапии для лечения заболевания. Они помогают снять неприятные симптомы и улучшить состояние пациента. Популярные рецепты:
    Помощь при аритмии окажет смесь из нескольких настоек лекарственных трав: основного ингредиента, корня валерианы и пустырника. Готовые растворы смешать в равных количествах и поместить в емкость из темного стекла. Пить до еды по 1 ч. ложечке 3 раза в день. Средство подходит только для взрослых пациентов, потому что в настойках содержится спирт.

    Еще один способ использовать боярышник для лечения — приготовить отвар из сушеных плодов растения. Ст. ложку травы поместить в стеклянную емкость, залить стаканом горячей воды, варить на паровой бане 10-15 минут.
    Остудить, понемногу пить в течение всего дня. Этот рецепт подойдет для детей, в отвар можно добавить немного сахара и ломтик лимона.
    Снять отеки при заболевании поможет следующее средство: ст. ложку свежих, мелко нарезанных плодов шиповника смешать с измельченными березовыми листьями (2 ст. л.), поместить в стеклянную емкость, залить стаканом кипятка, настоять, процедить, пить в течение дня маленькими глотками.
    Зимой можно приготовить целебный отвар из сушеных ягод шиповника. Ст. ложку плодов залить 2 стаканами горячей воды, варить на паровой бане 15 минут, остудить, процедить. Пить отвар по 3 раза в день до еды по полстакана.

    Еще одна лесная трава, используемая для лечения болезни, известна, как кислица обыкновенная. Растение можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно в летнее время.
    1 ст. ложку соцветий кислицы залить стаканом кипящей воды, накрыть махровым полотенцем, дать настояться 20 минут. Настой можно пить вместо чая до или после еды. Через 2 недели приема, следует сделать перерыв в 7 дней.
    Настой из лесной ягоды используется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний уже давно. Регулярное применение средства показывает хорошие результаты. При приготовлении настоя следует использовать все растение, исключая корни (листья, стебли, ягоды, цветки).
    2 ст. ложечки земляники (свежей или сушеной) измельчить, высыпать в термос, залить двумя стаканами кипятка. Дать настояться не менее 2-х часов, процедить, пить в течение дня вместо чая.

    Продукты пчеловодства

    Медицине известен тот факт, пчеловодческая продукция в рационе больного с диагнозом «аритмия» помогают укрепить сердечную мышцу.

    Большое количество глюкозы, фруктозы и микроэлементов, содержащихся в меде, способствуют выздоровлению больного.
    Максимальную пользу продукт принесет в том случае, если употреблять его ежедневно в небольших количествах.
    Лечение аритмии в домашних условиях с помощью меда не только полезно, но и очень вкусно.

    Орехово-медовая смесь

    Эффективным средством для укрепления сердечно-сосудистой системы является смесь из грецких орехов и меда. В день можно съедать около 100 граммов смеси, используя ее в качестве десерта. Для приготовления следует мелко порубить грецкие орехи и смешать их с медом. Наиболее полезными считаются липовый, горный, гречишный мед. Курс лечения может длиться до полутора месяцев.

    Маточное молочко и мед

    Смесь из маточного молочка и меда — еще одно известное средство, благотворно влияющее на сердечный ритм. Для приготовления состава следует взять мед и маточное молочко из расчета сто к одному. Ингредиенты тщательно размешать, выложить в стеклянную или керамическую емкость, хранить смесь в сухом, прохладном месте. Принимать до еды по 3 раза в день по ч. ложечке.

    Пыльца с медом

    Благотворное воздействие на сердечную мышцу оказывает смесь из меда и пыльцы. Соотношение компонентов: 1:1. Средство принимают 3 раза в день до еды по 2 ч. ложки.
    Этот продукт пчеловодства является сильным антиоксидантом, обладает способностью разжижать кровь. Обычно назначается в комплексной терапии для лечения аритмии в виде водных и спиртовых настоек. Целебные мази, содержащие прополис, можно наносить на область груди и лопаток во время обострения заболевания.
    При аритмии сердца необходимо придерживаться определенных правил в питании.

    Для укрепления сердечной мышцы в рацион больного следует ввести как можно больше сырых, необработанных овощей и фруктов, в которых содержится множество полезных веществ и микроэлементов. Нормальную деятельность сердца поддерживают: калий, магний и кальций.
    Существует ряд овощей, в которых содержание этих веществ наиболее высоко, они должны постоянно присутствовать в меню пациента.
    Чеснок полезен в сыром виде, его добавляют в различные блюда: в супы, борщи, салаты. А еще с ним можно приготовить лечебную смесь. 2 небольшие головки свежего чеснока очистить и измельчить, 2 стакана клюквы вымыть и мелко нарезать, смешать ингредиенты, переложить в емкость из стекла, оставить в темном прохладном месте на 48 часов. В смесь добавить 5 ст. ложечек меда, перемешать.
    Принимать в течение месяца по следующей схеме: 1 ч. л. средства залить 200 мл кипятка, остудить, пить маленькими глотками на протяжении дня.
    Сырой лук помогает лечить многие болезни, а также полезен он при нарушенном сердцебиении. Этот ингредиент следует добавлять в различные блюда. Особенно полезен салат из сырого лука и кислого сорта яблок. Приготовление: луковицу очистить от шелухи, мелко нашинковать. С кислого яблока удалить кожуру, натереть на терке, смешать с луком, заправить натуральным йогуртом или сметаной.

    Из спаржи можно приготовить целебный отвар, применяемый для лечения сердечных патологий. Корень и листья спаржи промыть под проточной водой, мелко нашинковать. 1 ст. ложечку растения поместить в емкость из стекла, залить стаканом кипятка, варить на паровой бане 5-10 минут.
    Остудить отвар, процедить, употреблять по 3 раза в день до еды.
    В овоще содержится глюкоза, горчичное масло, микроэлементы и витамины, благотворно влияющие на сердечную мышцу. Корнеплод можно использовать для приготовления салатов, смешивая его со свежей зеленью, яблоками или морковью.
    Полезен для пациентов с аритмией сок из корнеплода. При его приготовлении следует использовать не только сам овощ, но и его листья. Свежий сок репы разбавить кипяченой водой из расчета один к одному, добавить немного липового меда. Пить ежедневно перед обедом.
    Корень сельдерея помогает вылечить сердечные болезни. На основе растения готовят настои и отвары, используют корешки в сыром виде. Пациентам с аритмией полезны салаты из корня сельдерея.
    Для приготовления: взять сельдерей, вымыть, очистить, натереть на терке, мелко нарубить свежую зелень, перемешать. Заправить салат оливковым или кукурузным маслом.

    http://kardiopuls.ru/bolezni/ritm/lechenie-aritmii-narodnymi-sredstvami/

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector