Гипотония: как нормализовать пониженное давление?

Содержание

Гипотония: как нормализовать пониженное давление?

Устойчивое пониженное давление (ниже значения 100/60 миллиметров ртутного столба) в медицинской практике принято называть артериальной гипотонией. Симптомами такого заболевания могут выступать слабость, ухудшение памяти, апатия, одышка, головные боли, вялость, нехватка воздуха в спокойном состоянии, нарушения менструального цикла у девушек и половой функции у представителей сильного пола.

Чем опасно пониженное давление?
По утверждению специалистов, гипотония является менее опасным заболеванием, нежели гипертония. Однако это совсем не означает, что человек с пониженным давлением не должен предпринимать какие-либо меры для его нормализации. Ведь при критических цифрах такая болезнь может способствовать остановке сердца или прекращению мозговой деятельности. В связи с этим при возникновении гипотонии человеку следует тут же нормализовать давление любыми существующими методами.
Как нормализовать пониженное давление: ведем здоровый образ жизни
В настоящее время произведено огромное количество медицинских препаратов, которые достаточно быстро и эффективно повышают давление. Однако при их приеме следует быть крайне осторожными. Ведь многие современные лекарства имеют большой перечень всевозможных побочных эффектов. Поэтому для устранения гипотонии некоторые люди используют не таблетки, а просто меняют привычный образ жизни на более правильный и здоровый.
Что нужно делать, чтобы нормализовать давление?

  • Каждое утро следует делать двадцатиминутную гимнастику, а еще лучше — устраивать получасовые легкие прогулки на свежем воздухе.

  • Прием контрастного душа два или три раза в день также уменьшает вероятность появления гипотонии. Кроме того, во время водных процедур рекомендуется делать самомассаж тела круговыми движениями, используя натуральную щетку.
  • Пониженное давление достаточно быстро нормализуется при правильном питании. Так, в рационе больного обязательно должны встречаться продукты с витаминами А, Р, С и Е. Именно такие ингредиенты положительно влияют на работоспособность периферической нервной системы и состояние сосудов.
  • При гипотонии крайне важен здоровый сон, который длится не менее восьми часов в сутки. Также рекомендуется не допускать переутомления на работе, в школе и т. д.
  • Активный отдых в нежарком климате с регулярным купанием в прохладных водоемах также улучшит самочувствие человека с упомянутым отклонением.
  • Пониженное давление: как избавиться от недуга при помощи народных средств

    Достаточно много людей нормализуют артериальное давление при помощи нетрадиционной медицины. Как правило, для этого используют отвары и настойки из таких растений, как золотой корень, женьшень или девясил. Кроме того, от гипотонии хорошо помогает крепкий черный чай с молоком и двумя ложками сахарного песка. Также можно съесть несколько долек черного горького шоколада или выпить чашечку натурального кофе. Однако с последним напитком следует быть крайне осторожным. Несмотря на то, что кофеин способен быстро поднять давление, употребление кофе в чрезмерных количествах может привести к обратному результату.

    http://www.syl.ru/article/99584/gipotoniya-kak-normalizovat-ponijennoe-davlenie

    Как нормализовать давление в домашних условиях. Лечение гипертонии и гипотонии — таблетки и народные средства

    Скачки АД свидетельствуют о болезни органов кроветворения, когда сужается просвет между сосудистыми стенками, движение системного кровотока ограничивается. Больной ощущает слабость, головокружение, не может есть и стоять на ногах. В таких клинических картинах положено знать, как восстановить давление быстро и эффективно.

    Как стабилизировать давление в домашних условиях

    Показатель артериального давления влияет на общее самочувствие. Поэтому важно своевременно обращать внимание на тревожные симптомы организма, грамотно купировать болевой приступ в домашних условиях. Если действовать необходимо быстро, есть несколько эффективных методов. Например, у каждого гипертоника должен всегда находиться под рукой Корвалол. По сути, это сердечные капли, которые положено растворить в количестве 8 капель в 100 мл кипяченой воды и выпить залпом. Это не единственный способ, как стабилизировать артериальное давление дома.

    Что понижает давление

    Если прогрессирует артериальная гипертензия, пациент должен знать, как обеспечить долгожданное облегчение без осложнений для здоровья. Главное – исключить из своей жизни вредные привычки, алкоголь и несанкционированный прием медицинских препаратов. Чтобы снизить давление в домашних условиях, можно задействовать классические отвары ромашки, мелиссы, валерианы, шиповника, боярышника. Для их приготовления 2 ст. л. сырья заварить в 500 мл кипящей воды, настоять, охладить, процедить. Принимать внутрь в стадии приступа.

    Как повысить артериальное давление в домашних условиях

    Гипертоник хорошо знает, какие провоцирующие факторы из окружающей среды могут вызвать приступ. Помимо вредных привычек это соли калия и неправильное питание. При задержке жидкости в организме кровь с препятствиями преодолевает просветы в сосудистых стенках, оказывает на них повышенное давление. Пассивный образ жизни и систематические стрессы тоже становятся благоприятными предпосылками в жизни пациента. Зная, чем можно повысить давление при гипотонии, требуется всячески избегать контакта с провоцирующими приступ гипертонии факторами, консультироваться с врачом.

    Как лечить давление

    Подход к проблеме должен быть комплексным, включает лечебный рацион, отказ от вредных привычек, активный образ жизни, исключение алкоголя из повседневной жизни. Для стабилизации кровяного давления требуется принимать сосудорасширяющие препараты, средства альтернативной медицины. Что человек не будет делать, полностью избавиться от недуга сложно, однако продлить период ремиссии ему под силу. Ниже представлены действенные методы, чем нормализовать давление.

    Как нормализовать давление в домашних условиях быстро

    Если настиг приступ гипертонии, на помощь приходит яблочный уксус. Это эффективный метод, как быстро нормализовать давление, главное – не разбавлять концентрат водой. Качественно пропитать уксусом два полотенца, после чего во влажном виде примотать их к ступням и не снимать 15-20 минут. По истечению указанного срока наступает долгожданное облегчение, и кровяное давление нормализуется. Дополнительно рекомендуется разнообразить диетический рацион орехами, которые являются эффективной профилактикой артериальной гипертензии.

    Таблетки для нормализации давления

    При изменении дыхания и прогрессирующих приступах головокружения гипертоник должен сразу заподозрить неладное. Под рукой обязаны всегда находиться медицинские препараты для нормализации давления, которые действуют быстро и целенаправленно на очаг патологии. Подбирает их лечащий врач, учитывая возраст, характер патологии, чувствительность к отдельным компонентам синтетического происхождения. Их действие таково:

    • снижение боли в сердце;
    • устранение мушек перед глазами;
    • подавление интенсивности приступов мигрени;
    • профилактика инфаркта, инсульта;
    • повышение физической активности;
    • устранение тошноты, рвотных позывов;
    • предотвращение почечной недостаточности.

    Какие препараты принимать при гипертонии

    Чтобы вылечить недуг, врач рекомендует принимать представителей сразу нескольких фармакологических групп. Их можно объединять в одной схеме интенсивной терапии. Чтобы сбить высокое давление, медикаменты положено чередовать, поскольку они со временем вызывают эффект привыкания, уже не помогают справиться с приступами. Актуальные медицинские препараты, чтобы нормализовать артериальное давление, представлены ниже:

    • антагонисты ангиотензина 2: Лозап, Валз, Лозартан;
    • антагонисты кальция: Верапамил, Амлодипин;
    • альфа-блокаторы: Гидралазин, Миноксидил;
    • бета-блокаторы: Конкор, Небивалол, Метапролол;
    • ингибиторы АПФ: Эналаприл, Каптоприл, Лизиноприл, Рамиприл;
    • мочегонные средства: Диувер, Фуросемид, Верошпирон;
    • витамины для питания сердечной мышцы.

    Лекарства при гипотонии

    Основная цель лечения – убрать упадок сил, холодный пот и другие симптомы низкого давления. Гипотоник жалуется на общую слабость и головокружение, поэтому ему необходимо принять тонизирующий напиток, например, горячий кофе, напиток из цикория, сладкий чай. Лекарственные препараты при низком давлении выпускаются в форме таблеток и растворов для выполнения инъекций. Вторая форма выпуска действует быстрее, однако и пероральный прием тоже обеспечивает устойчивый терапевтический эффект при гипотонии. Это:

    • инъекционные препараты: Кордиамин, Мезатон, Норадреналин, Сульфокамфокаин;
    • таблетки при гипотонии: Кофеин, Цитрамон, Пантокрин, Аскофен;
    • фитопрепараты для перорального приема: настойка элеутерококка, женьшеня.

    Нормализация давления народными средствами

    Для стабилизации и поддержания показателя АД можно не только принимать медикаменты, но и использовать средства альтернативной медицины. Это вспомогательное лечение, которое тоже обеспечивает положительную динамику, но при условии назначения лечащим врачом. Чтобы быстро и без побочных явлений нормализовать давление народными средствами, рекомендуется использовать следующие рецепты:

  • Нарезать тонкие пластинки из 2 зубчиков чеснока, залить 1 ст. воды. Настаивать состав 12 часов, а утром выпить и подготовить новую порцию основного ингредиента до вечера.
  • В стакан воды отжать несколько капель лимона, перемешать и принять внутрь. Напиток полезный не только для сердца, но и для ослабленного иммунитета, чистит печень.
  • При постоянных скачках артериального давления можно принимать корицу, допустимая доза для гипертоника на сутки – не более 1 ч. л.
  • Народные средства понижения давления в домашних условиях

    Для поддержания общего состояния и устранения приступов головной боли при гипертонии вовсе необязательно использовать специальные травяные отвары, тратить время. Имеется масса домашних средств быстрого приготовления для срочного реагирования на проблему со здоровьем. Продуктивное снижение давления в домашних условиях народными средствами возможно такими общедоступными методами:

  • Приготовить из свеклы или моркови свежий сок, употреблять его на завтрак и в течение дня, пока не удастся снять спазм сосудов.
  • Перетереть ягоды черноплодной рябины, приготовить лечебный сок, который нормализует показатель АД даже в критическом состоянии.
  • Принимать в пищу высушенное зерно, которое предварительно измолоть в муку. Чайную ложку такого порошка обязательно запивать водой.
  • Лечение пониженного давления народными средствами

    Если человек – гипотоник, ему важно не понизить, а повысить уровень АД. Чтобы поднять нижний предел, вовсе необязательно принимать лекарства. В качестве альтернативы можно использовать домашние рецепты, не менее эффективные на практике. Поскольку они могут вызвать аллергическую реакцию и не только, такое назначение важно предварительно согласовать со специалистом. Вот эффективные народные средства повышения давления в домашних условиях:

  • Давление не будет прыгать, если систематически принимать настойку женьшеня в количестве 15-20 капель за раз. Количество приемов за сутки – не более трех, длительность интенсивной терапии – 1 месяц.
  • Чтобы нормализовать давление, измельчить корень радиолы розовой, залить 1 ст. л. сырья 500 мл воды, проварить несколько минут. Настоять классическим методом, принимать внутрь по половине стакана за раз. Лечение длится до 3-5 недель.
  • Соединить в равных пропорциях шиповник, боярышник, траву зверобоя. 2 ст. л. подготовленного сырья залить кипятком в количестве 500 мл и настоять. Процедить, принимать по стакану утром и вечером, чтоб нормализовать АД.
  • Какие продукты нормализуют давление

    Пожилые люди воздерживаются от приема медикаментов, им проще подобрать диетический рацион, позволяющий заметно продлить период ремиссии. Это правильно, поскольку продукты, нормализующие давление, не вредят здоровью, а риск возникновения побочных явлений и вовсе сведен к минимуму. Список разрешенных пищевых ингредиентов при прогрессирующей гипертонии подробно изложен ниже:

    • свежие соки, зеленый чай, отвар из шиповника;
    • капуста, свекла, морковь, тыква, картофель;
    • абрикосы, черная смородина, миндаль, грецкие орехи;
    • гречневая и овсяная каша, ржаной хлеб;
    • говяжья печень, почки;
    • кальмары, морская рыба.

    Если интересно, как нормализовать давление при его резком снижении, список продуктов питания подробно изложен ниже:

    • кофе, зеленый чай, сладкий какао;
    • пчелиное маточное молоко;
    • кефир, другая обезжиренная молочная продукция;
    • свежий сок из свеклы;
    • сгущенное молоко.

    Травы от давления

    В домашних условиях, чтобы нормализовать кровяное давление, рекомендуется приготовить травяной сбор. Такое альтернативное лечение помогает уменьшить тревожную симптоматику, сократить число приступов и заметно продлить период ремиссии. Составы придется периодически менять, поскольку с каждым разом их действие только слабеет. Итак, для стабилизации общего состояния рекомендованы следующие травы от повышенного давления:

    • перечная мята, из которой можно приготовить водный отвар или спиртовой настой;
    • омела белая для заваривания в кипятке и дальнейшего перорального приема;
    • водный или спиртовой настой пустырника для употребления внутрь;
    • клевер в любом приготовленном виде для стабилизации давления;
    • отвар из боярышника, настоянный на воде.

    Полезные травы при пониженном давлении таковы:

    Лечение давления гомеопатией

    Чтобы нормализовать показатель АД, существует еще одна альтернатива. В данном случае речь идет о полезной и абсолютно безвредной фитотерапии. Ряд медикаментов, имеющих растительный состав, способны в течение 5-15 минут нормализовать общее самочувствие, вернуть свое комфортное состояние. Гомеопатия для нормализации давления уместна в составе комплексной терапии, поскольку лекарственное взаимодействие исключено. От высокого давления хорошо помогают следующие позиции, заявленные в современной медицине:

    • Барита карбоника;
    • Ацидум ацетикум;
    • Магнезиум фосфорикум;
    • Барита Йодата;
    • Вискум альбум.

    Видео: Способы нормализации давления

    http://sovets.net/10011-kak-normalizovat-davlenie.html

    Пониженное давление: как нормализовать в домашних условиях

    В глазах потемнело, заболела голова, ноги стали ватные.
    Всё это является признаком гипотонии, которая нередко вызывает тяжёлые последствия.
    Что же следует делать, если резко упало давление?

    Симптомы и причины гипотонии

    Перед тем как приступить к экстренным мерам по нормализации давления, следует знать причину этого явления. Если это сопровождает какую-то болезнь, то и лечение нужно направить на заболевание. Но есть люди, для которых низкое давление является нормой.
    Гипотония обычно проявляется:

    • головокружением;
    • потливостью;
    • чувствительностью к шуму и яркому свету;
    • постоянной усталостью.

    Люди с таким отклонением не могут находиться в душном помещении.
    Гипотоникам требуется как можно больше отдыхать и хорошо высыпаться.

    Повышение давления в домашних условиях

    Многие не принимают всерьёз проблему низкого давления. Выровнять давление навсегда невозможно, так как система сосудов изменяется и, это является генетическим фактором. Имеются препараты, повышающие артериальное давление, но они не всегда бывают дома.
    На помощь приходят домашние средства и методы:

    • Следует медленно рассосать щепотку соли, но водой запивать не нужно.
    • Неплохо повышает давление красное вино (не более одного бокала).
    • Хорошо поднимает давление с многодневным эффектом простой напиток: корица (четверть чайной ложки) заливается стаканом кипятка, настаивается и добавляется мёд. Принимается утром на голодный желудок. Но в случае очень низкого давления можно и вечером, перед сном.

    Внимание! Есть мнение, что зелёный чай, из-за содержания кофеина повышает давление. Это абсолютно не так! Гипотоникам этот чай противопоказан, он, наоборот, снижает давление.
    Распространённым, но кратковременным способом, считается чашечка кофе. Повысить давление могут травяные настои, считающиеся естественными энергетическими средствами.
    Если основа другого заболевания отсутствует, то при гипотонии можно применять:

  • Настойки женьшеня и эхинацеи;
  • Настой бессмертника, который тонизирует сосуды и устраняет бессонницу;
  • Настойка родиолы розовой – повышает давление и обладает адаптогенным действием;
  • Настой татарника колючего;
  • Смесь кофе и мёда.
  • Существуют, конечно, и таблетки, но принимать их самостоятельно следует осторожно. Но аскорбиновая кислота вреда не нанесёт.
    Как разовую помощь можно использовать Цитрамон или Пирамеин, но возможны побочные эффекты. Другие лекарственные препараты принимают только после консультации с врачом.

    Больше информации о том, чем повысить давление в домашних условиях прочтите на этой странице.

    А вы знаете, какие есть таблетки от головной боли? Список препаратов рассмотрен в статье по ссылке.

    Продукты, повышающие артериальное давление

    Гипотоникам просто необходима сладкая пища. Уровень сахара в организме падает вместе с давлением. Но даже кусочек шоколада приводит его в норму.
    Продукты с повышенным содержанием железа хорошо способствуют повышению давления. Они всем известны – говяжья печень, гречка и яблоки. Хороши для нормализации давления чеснок и хрен.
    Особое внимание следует обратить на чай с имбирём, он обладает тонизирующим свойством.
    Обязательно нужно пить морковный и свекольный соки.
    От гипотонии помогает не только медикаментозное лечение. Имеются и другие методы, а ведущее место отводится массажу. Эта процедура быстро приводит в норму артериальное давление.
    Массаж является щадящим, но очень эффективным методом лечения. Наиболее распространённые виды массажа для нормализации давления:

    • Основным считается сегментарный массаж. Но массирование конечностей обычно используется для профилактики и параллельно с классическим массажем.
    • Точечный массаж. В Китае он известен уже много тысяч лет. В данное время он очень популярен.
    • Японская методика шиацу. Это вид массажа пробуждает внутренние резервы.

    Рекомендуется и самомассаж с использованием тонизирующих приёмов:

    • поглаживание;
    • растирание;
    • разминание;
    • интенсивную вибрацию.

    А закрепить эффект массажных манипуляций помогут процедуры закаливания.
    Улучшить состояние поможет сбалансированное питание.
    Есть нужно маленькими порциями, а голодание при гипотонии противопоказано. Следует исключить газированные напитки. Желательно больше употреблять острых блюд и пряностей. Особое предпочтение нужно отдавать орехам, сыру, овощам и рыбе.

    Полезные советы для гипотоников

    Для нормализации давления нужно придерживаться следующих рекомендаций:

    • Полноценный сон и правильный режим.
    • Ежедневная утренняя зарядка, которая способствует нормальной циркуляции крови. На гипотоников благоприятно действуют аэробные упражнения.
    • Контрастный душ утром, поднимающий тонус сосудов.
    • Полезный завтрак (овсянка, небольшой бутерброд с сыром и кофе).
    • Сбалансированный рацион. Это основной фактор, который влияет на низкое давление.

    Нужно взять за правило ежедневное измерение давления. Это поможет узнать, какие средства помогают нормализовать артериальное давление, и устранит неприятные сюрпризы. Контроль над давлением должен быть постоянный, так как с возрастом гипотония часто переходит в гипертонию.

    http://vashagolova.com/sosudy/davlenie/nizkoe-chto-delat.html

    3 основных способа поднять давление в домашних условиях

    Термином гипотония, или гипотензия, в медицине обозначается стойкое или периодически сниженное артериальное давление (АД), приводящее к появлению определенных симптомов. Снижение АД может наблюдаться вследствие физиологических причин или быть одним из проявлений основного заболевания. Как поднять давление в домашних условиях? Это можно сделать разными способами, но чтобы проблема не вернулась вновь, необходимо пройти полное обследование, на основании которого будет назначено специфическое лечение.

    Причины пониженного давления

    От гипотонии в большинстве случаев страдают женщины, причем почти в 80 % случаев снижение давление происходит по причине нейроциркуляторной дистонии (НЦД). Низким считается давление менее 100 мм рт. ст. Принято выделять физиологическую, первичную (патологическую) и вторичную артериальную гипотензию.
    Причины физиологической гипотонии:

    • наследственная предрасположенность. В этом случае гипотензия считается вариантом нормы и наблюдается она в возрасте от 18 до 40-42 лет. В дальнейшем в связи с возрастными изменениями давление повышается до стандартных цифр, а иногда развивается гипертензия;
    • адаптация организма. Гипотензия встречается у лиц, проживающих в субтропиках, тропиках и в районах высокогорья;
    • повышенная тренированность организма. Гипотония характерна для профессиональных спортсменов.

    Патологическая первичная гипотензия является результатом влияния на организм процессов, происходящих в нервной системе под влиянием НЦД. У лиц с таким расстройством работы нервной системы снижение давление может быть вызвано стрессом, хронической усталостью, перегрузками.
    Вторичная гипотония развивается вследствие протекания первичных патологий, это:

    • эндокринные заболевания – сахарный диабет, патологии надпочечников, снижение функций щитовидной железы;
    • остеохондроз. Гипотония чаще всего сопровождает шейный остеохондроз;
    • цирроз, гепатит;
    • сердечно-сосудистые патологии;
    • анемия;
    • язвенные поражения желудка;
    • инфекционные заболевания.

    Острая гипотензия, то есть резкое падение давление в течение нескольких часов или даже минут, возникает по причине массивной кровопотери, отравления, травмы, кардиогенного и анафилактического шока. Помощь при таких состояниях должна оказываться незамедлительно.

    Симптоматика

    К физиологической гипотонии организм человека изначально подготовлен, поэтому особых дискомфортных ощущений нет. О низком давлении могут свидетельствовать только цифры на тонометре.
    Остро развивающаяся гипотония проявляется головокружением, быстро нарастающей слабостью, побледнением кожного покрова, повышенным потоотделением, обмороком.
    Симптомы хронической вторичной гипотонии периодически обостряются, на это указывает:

    • слабость, вялость. Сонливость появляется даже после полноценного сна ночью;
    • головные боли. При гипотонии болезненность обычно охватывает височные области и лоб;
    • нарушение ритма сердца;
    • ощущение нехватки воздуха вплоть до одышки;
    • появление потемнения в глазах при резких движениях;
    • сниженная работоспособность;
    • апатия.

    Недомогание заметно усиливается при перемене погоды. Гипотоники негативно реагируют на изменение привычных показателей температуры воздуха, влажности. Гипотония может стать причиной обморока в душном помещении.

    Принципы лечения гипотонии

    Прежде чем искать способы, как поднять давление в домашних условиях, нужно установить основную причину гипотензии. Если она возникает вследствие первичных патологий, то давление будет периодически снижаться до тех пор, пока функционирование причинного органа не восстановится. И в этом может помочь только правильно подобранное комплексное лечение.
    Быстро нормализовать самочувствие при внезапном падении давления помогают медикаменты с антигипотоническими свойствами, например, Цитрамон, Кофеин, Аскофен, Добутамин, Мезатон. Принимают таблетки только после измерения АД, так как головная боль и слабость могут быть вызваны и повышением давления, в таких случаях прием перечисленных препаратов только ухудшит ситуацию.
    При хронической гипотонии требуется комплексный подход к решению проблемы. В него входит изменение образа жизни, курсы массажа, повышение физической активности, правильное питание, соблюдение режима дня и уменьшение влияния на организм психотравмирующих ситуаций.

    Народные средства от низкого давления

    Помогают справиться с дискомфортными ощущениями при сниженном давлении и повысить его и домашние способы. Только необходимо помнить о том, что действуют они временно.

    Содержащийся в напитке кофеин повышает тонус сосудов, за счет чего возрастает и давление. Чтобы добиться быстрого эффекта, необходимо выпить небольшую кружечку кофе без молока, подсластить его лучше тростниковым сахаром.
    Напиток пьют мелкими глотками, и после его употребления лучше 15-20 минут полежать. Давление повышается в течение часа, гипотензивный эффект сохраняется не более 4 часов.
    Стимулирующий эффект кофе ослабляется, если напиток за день выпивать в огромных количествах. Более того, неумеренное его употребление может стать причиной гипертонии. Врачи рекомендуют пить не больше трех небольших чашечек кофе за день, это не приведет к привыканию и позволит на протяжении всего рабочего дня быть бодрым.

    Настойка элеутерококка

    Аптечную настойку элеутерококка пьют по 20-30 капель трижды в день. Лекарство смешивают с водой и выпивают за 15 минут до еды. Элеутерококк нельзя употреблять перед сном, последний его прием должен быть не позже, чем за 4 часа до сна.
    Продолжительность приема настойки элеутерококка – до 30 дней. Курс при необходимости повторяют через 2-3 недели. Несоблюдение этого условия лечения может вызвать бессонницу, повышенную раздражительность, нарушения в работе органов пищеварения.

    Настойка женьшеня

    Женьшень – уникальное растение, способное нормализовать и повышенное, и пониженное АД. При гипертензии необходимо использовать только водную настойку, при гипотонии — спиртовую. Для того чтобы избавиться от сонливости и головной боли, вызванных гипотензией, необходимо принимать по 30 капель настойки 3-4 раза в день. Давление стабилизируется постепенно за 14-30 дней.

    Настойка лимонника

    Аптечную настойку лимонника от гипотонии пьют по 20-25 капель дважды в день, лучше это делать в первую половину дня. Лекарство разводят с водой, время приема – до еды за полчаса. Продолжительность лечения – не более трех недель, после двух недель отдыха курс можно повторить.

    Прочие способы повышения АД

    Как поднять низкое давление в домашних условиях быстро и с помощью того, что имеется под рукой?
    Повысить АД поможет:

    • щепотка соли. Ее нужно положить на язык и медленно рассосать крупинки, запивать водой не нужно;
    • коричный напиток. Чайная ложка порошка корицы высыпается в стакан кипятка. После настаивания к напитку добавляется ложечка меда. Выпить его нужно в теплом виде;
    • шоколад. Содержащийся в продукте кофеин усиливает тонус сосудов, что приводит и к повышению АД. Естественно, от гипотонии лучше помогут темные сорта шоколада без добавок;
    • коньяк. Самочувствие значительно улучшается после употребления 30-50 мл коньяка, его можно смешивать и с кофе.

    При хронической гипотонии мягко нормализовать показатели АД поможет смесь лимонов, грецких орехов и меда. Четыре лимона нужно измельчить, смешать с 2-3 ложками раздробленных орехов и таким же количеством меда. Съедают смесь перед сном по 2 ложки в течение трех-четырех недель.

    Массаж и физиопроцедуры

    Тонизирующее действие на организм оказывает общий массаж, массаж кистей рук и стоп. Быстро избавиться от гипотензии можно и при помощи точечного массажа. Самочувствие улучшается за несколько минут при массировании следующих точек:

    • середина между ртом и носом;
    • центр затылка;
    • кончик мизинцев;
    • область сонной артерии.

    Массаж проводят легкими разминающими и надавливающими движениями.

    Повышение давления с помощью питания

    Что еще повышает давление в домашних условиях? Немаловажное значение в нормализации тонуса сосудов и отсутствии повторяющихся резких приступов падения давления играет диетотерапия. Гипотоники должны обязательно соблюдать несколько общих правил питания.

  • Промежутки между приемами пищи не должны быть слишком большими — голод может спровоцировать падение АД. Утренний прием пищи никогда нельзя пропускать.
  • Необходимо пить больше жидкостей – обычной воды, свежеотжатых соков, зеленого чая.
  • В рационе обязательно должны присутствовать продукты, повышающие давление, – соленые сорта сыра, кофе, орехи разных видов, соленья.
  • Пища должна быть питательной и витаминизированной. Особенно полезны для гипотоников растительные продукты, богатые железом, витаминами групп В и аскорбиновой кислотой.
  • Нормализовать давление помогают морепродукты – креветки, мидии, красная икра.
  • При низком давлении улучшить самочувствие с утра помогает бутерброд с маслом или соленым сыром и чашечка кофе.
  • В блюда и напитки можно добавлять корицу. Пряность обладает тонизирующими свойствами, повышает общую сопротивляемость организма.
  • Общие рекомендации гипотоникам

    Артериальное давление будет в пределах нормальных показателей, если в течение жизни люди, склонные к снижению АД, будут придерживаться следующих правил.

  • Достаточно высыпаться. Гипотоникам для полноценного отдыха требуется спать не менее 8 часов.
  • Каждый день делать утреннюю зарядку. Физические упражнения улучшают кровообращение, тонизируют организм и дают заряд бодрости на весь день. Зарядку лучше начинать делать еще лежа в кровати – при сниженном давлении резкий подъем повышает вероятность возникновения головокружения и полуобморочного состояния.
  • Практиковать контрастный душ.
  • Больше гулять на свежем воздухе.
  • Своевременно лечить патологи сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, так как их прогрессирование ухудшает течение артериальной гипотензии.
  • Заключение

    Периодическое понижение давления может наблюдаться в любом возрасте. Справиться с нормализацией АД можно и самостоятельно, используя комплексный подход к решению проблемы. Но необходимо помнить о том, что гипотония может быть первым признаком достаточно серьезных патологий, лечение которых должно быть проведено своевременно. Чтобы не пропустить опасное состояние, необходимо при появлении симптомов гипотензии пройти полное обследование.

    http://adella.ru/health/kak-podnyat-davlenie-v-domashnih-usloviyah.html

    Как быстро повысить пониженное артериальное давление (низкое) и что делать чтобы срочно поднять в домашних условиях

    Прежде чем пытаться повысить давление быстро в домашних условиях, необходимо определить причину гипотонии. Для быстрого улучшения состояния после измерения артериального давления можно воспользоваться простыми средствами, способными увеличить его показатели.

    Массаж и физиопроцедуры

    Поднять давление в домашних условиях можно с помощью массажа: общего, кистей и стоп. Для повышения кровяного давления также применяют точечный массаж, с помощью которого состояние быстро улучшается. Массируют точки:

    • в центре темени;
    • по средней линии головы (выше линии роста волос на 3 см);
    • с наружной стороны голени, вниз от коленной чашечки;
    • на предплечьях и др.

    Надавливание на биологически активные точки нормализует тонус сосудов. У пациентов со склонностью к гипотензии положительный результат дают физиотерапевтические процедуры:

    • электрофорез;
    • гальванизация;
    • бальнеотерапия;
    • криотерапия;
    • УФО.

    Чтобы быстро повысить давление в домашних условиях можно использовать специи:

    • имбирь;
    • горчицу;
    • перец (черный, кайенский, красный);
    • хрен;
    • корицу.

    Пациенты, страдающие гипотонией, должны соблюдать правила питания:

    • нельзя игнорировать завтрак;
    • голод способен снизить АД, поэтому рекомендуется принимать пищу часто небольшими порциями;
    • нужно употреблять больше жидкости (вода, зеленый чай, свежевыжатые соки);
    • включать в рацион продукты, способные поднимать АД (сыры соленых сортов, орехи, кофе);
    • морепродукты (мидии, креветки, икра);
    • продукты, содержащие железо (печень, яблоки);
    • добавлять в блюда корицу (она оказывает тонизирующее действие).

    Нельзя применять жесткие диеты: строгое ограничение в питании может стать фактором, понижающим АД, ухудшающим настроение и снижающим работоспособность.
    При необходимости снизить массу тела рекомендуется обратиться к врачу-диетологу для разработки программы.

    Народные средства

    Чтобы быстро повысить артериальное давление, можно воспользоваться простыми действенными рецептами:

    • положить на язык немного поваренной соли и медленно рассасывать (или съесть соленый огурец);
    • сок алоэ принимают внутрь ежедневно 2 раза по 1 ч. л.;
    • 1/2 ч. л. молотой корицы добавить к 200 мл кипятка (можно положить мед), пить в теплом виде;
    • чай каркаде в горячем виде (холодный действует в качестве повышающего АД средства);
    • свежеприготовленный гранатовый сок;
    • горький шоколад (содержит кофеин, который повышает сосудистый тонус);
    • при хронической гипотензии рекомендуется к 4 мелко нарезанным лимонам добавить 3 ст. л. меда и столько же измельченных орехов. Принимать смесь внутрь ежедневно на ночь по 2 ч. л. Курс — 3-4 недели.

    За счет кофеина усиливается тонус сосудов, и повышается низкое давление. Для получения быстрого результата рекомендуется выпить небольшое количество напитка (без молока, с добавлением тростникового сахара) маленькими глотками.

    Спустя 30-60 минут самочувствие улучшается. Следует помнить, что результат от выпитого напитка длится до 4 часов, затем пониженное давление может вновь о себе напомнить.
    При употреблении кофе в большом количестве в течение дня стимулирующий эффект ослабевает. Доктора не рекомендуют выпивать больше 3 чашек кофе во избежание привыкания.

    Элеутерококк

    Не всегда понятно, если обнаружилось низкое давление, что делать в домашних условиях. На помощь приходят настойки лекарственных растений, которые могут быть в домашней аптечке.
    Настойку элеутерококка можно пить в течение дня в любое время (за исключением вечернего). 15-20 капель средства добавляют в стакан с водой, выпивают перед приемом пищи (за четверть часа).

    Можно принимать настойку элеутерококка при низком артериальном давлении не позднее 4 часов до сна, чтобы не вызвать бессонницу. Курс лечения длится до 1 месяца, если необходимо — после 2-недельного перерыва его повторяют.
    Спиртовая настойка корня женьшеня помогает повысить низкое давление. Чаще рекомендуют принимать ежедневно по 15-20 капель средства 2 раза (перед завтраком и обедом) в течение 1 месяца.
    Полезно знать, что делать при низком давлении, если настойку женьшеня применять нельзя (из-за содержания спирта). Можно приготовить чай: 20 г корня женьшеня залить 1 л кипящей воды, поставить на медленный огонь и варить 1 час.
    В отвар добавить 1/2 ч. л. порошка имбиря, нагревать в течение получаса. Охладить, пить ежедневно утром по 100 мл с добавлением меда.
    Можно измельчить свежий корень женьшеня, смешать с жидким медом (в пропорции 1:1), настаивать в течение месяца. Использовать для внутреннего применения ежедневно по 1 ч. л. с травяным чаем.
    Для приготовления отвара 10 г измельченных сухих ягод заливают 200 мл кипящей воды, варят 10 минут. Принимают внутрь ежедневно по 1 ст. л. 2-3 раза/день. Курс — 2 недели.
    В случае сниженного давления можно применять настойку лимонника: 15-20 капель добавляют в стакан с водой, пьют перед приемом пищи в первой половине дня.
    Порошок, приготовленный из семян лимонника, способен нормализовать низкое давление. Ягоды заливают водой, оставляют на 2-3 часа. Отделяют косточки, сушат их в духовке, измельчают до порошкообразного состояния. Принимают внутрь ежедневно по 0,5 г 2 раза перед едой.

    Лекарственные препараты

    Медикаментозные средства и методы лечения назначает доктор после прохождения обследования. Лекарственные препараты принимают курсами в течение нескольких дней (чтобы не причинить вреда нервной системе).
    Быстро поднять низкое давление дома можно с помощью следующих лекарственных средств:

    • Аскофен;
    • Добутамин;
    • Цитрамон;
    • Кордиамин;
    • Норадреналин;
    • Аскорбиновая кислота.

    Растительные адаптогены

    Эта группа препаратов стимулирует ЦНС, избавляет от переутомления (физического и умственного), помогает справиться с повышенной сонливостью, гипотонией.
    Давление в домашних условиях срочно повысить можно с помощью растительных адаптогенов:

    • эхинацеи пурпурной;
    • аралии маньчжурской;
    • облепихи;
    • имбиря;
    • левзеи сафлоровидной;
    • заманихи;
    • астрагала;
    • родиолы розовой и др.

    Средства выпускаются в форме настоек, отваров, таблеток. Адаптогены рекомендуется принимать курсом до 1 месяца с последующим перерывом. При гипотонии лучше пить их в первой половине дня для предотвращения бессонницы.
    Лечить гипотонию с помощью растительных адаптогенов можно только после консультации врача — препараты имеют противопоказания и побочные эффекты.

    Ноотропные средства

    Наиболее эффективные препараты:

    С их помощью не удастся быстро повысить АД, поскольку они не оказывают прямого сосудосуживающего действия. Они помогают запустить метаболические процессы в ЦНС, улучшить региональное кровообращение. Помогают вылечить гипотонию, которая сопровождается астеническим состоянием, ухудшением памяти, неглубокими депрессиями.
    Применяют их в качестве самостоятельного средства или одновременно с вазоактивными веществами. Курс длится до 2 месяцев, повторяется несколько раз в год.

    Антихолинергические средства

    Эти препараты блокируют взаимодействие холинорецепторов и ацетилхолина, оказывают влияние на расположенные в головном мозге сосуды. За счет улучшения кровообращения ткани получают больше кислорода и питательных веществ.
    К ним относятся:
    Их используют, чтобы лечить гипотонию.
    При лечении низкого давления Белласпон назначают по 1 драже в день (в более сложных случаях дозировку увеличивают). Несмотря на то что эта группа препаратов помогает от низкого давления в домашних условиях, существуют противопоказания к применению.

    Средства экстренной помощи

    При гипотензии необходимо улучшить кровоток. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется принять контрастный душ, после него выпить чашку кофе или сладкого чая.
    Быстро поднять АД удается с применением медикаментозных препаратов:
    Лекарственные средства необходимо применять, контролируя АД с помощью тонометра. Дозировка подбирается с учетом тяжести патологии, состояния организма.

    Если произошло резкое падение АД на улице, нужно быстро вызвать скорую, оказать пострадавшему необходимую доврачебную помощь: уложить на спину, расстегнуть стесняющую одежду, успокоить.

    http://medicalok.ru/gipotoniya/kak-povysit-davlenie-bystro-v-domashnih-usloviyah.html

    Как повысить низкое давление в домашних условиях — простые способы и советы

    С проблемой пониженного давления сталкивается огромное количество людей самого разного возраста.
    Как правило, многие люди живут с этим годами, даже и не подозревая, что причина их недомоганий – это пониженное давление.

    Давайте разбираться подробнее, какое давление является низким, почему оно понижается, чем опасно такое состояние и как повысить пониженное давление в домашних условиях.
    Из этой статьи вы узнаете:

    Как повысить пониженное давление в домашних условиях?

    В любом случае, надо сказать, что пониженное давление – не настолько уж критическая ситуация, как может показаться в самом начале, после установления диагноза.
    И, всё-таки, слабость, упадок сил, вялость, постоянная сонливость и другие неприятные проявления доставляют много дискомфорта человеку, ограничивая его функциональность и работоспособность.

    Какое давление считается пониженным?

    Пониженное давление называется гипотонией.
    Это очень частое явление на сегодняшний день, такое же, как и гипертония (повышенное артериальное давление).
    Часто это явление бывает у людей пожилого возраста, у беременных женщин и кормящих мам.
    Существуют показатели верхнего и нижнего давления.
    Принято считать, что нормальное значение у верхнего давления – это 120 мм рт. ст., а у нижнего давления – от 70 до 90 мм рт. ст.
    Стойкое понижение этих показателей обычно приводит к самым различным проблемам со здоровьем.
    Это и нарушения в работе сердца, и нарушения в работе головного мозга, снижение концентрации, внимания и памяти, понижение остроты зрения, постоянная слабость, апатия, недостаток жизненных сил и многое другое, о чём будет по-дробнее написано ниже.

    Основные причины пониженного давления

    Итак, рассмотрим подробнее:

    • Недостаточное количество активного движения в жизни, особенно на свежем воздухе.
    • «Сидячая» работа.
    • Нерегулярные или отсутствующие полностью физические упражнения.
    • Недостаточное количество чистого и свежего воздуха.
    • Частые и сильные стрессы и переживания.
    • Частые или периодические депрессивные состояния, апатичность.
    • Неграмотно составленный рацион питания, питание нездоровой пищей.
    • Зашлакованность организма.
    • Хроническое переутомление.
    • Неполноценный отдых.
    • Недостаточное количество сна, беспокойный сон, частое пробуждение по ночам.
    • Нарушенный режим дня, особенно, поздний ужин, поздний отход ко сну и пробуждение после 6-7 часов утра.
    • Беременность, кормление грудью (особенно, когда рацион несбалансиро-ван).
    • Слабый иммунитет, частые простудные болезни.
    • Наличие хронических внутренних инфекций, проблемы с пищеваритель-ной системой, хронические заболевания внутренних органов.
    • Проблемы с кровью.
    • Недостаточное употребление чистой воды в течение дня.
    • Наличие паразитов в теле.
    • Частые физические перегрузки, особенно, при занятиях спортом.
    • Умственные перегрузки, особенно, у руководящих работников и студентов в период сессий.
    • Слишком частое употребление медикаментов гипотонического действия (препаратов, понижающих артериальное давление).· Употребление спазмолитиков.
    • Нарушение гормонального баланса в организме.

    Всё это значительно подрывает здоровье и жизненные силы человека. А также переутомляет организм ещё больше изо дня в день.

    Симптомы пониженного давления

    Гипотония в большинстве своем проявляется:

    • постоянными или довольно частыми головокружениями,
    • очень частой головной болью,
    • быстрой утомляемостью,
    • слабостью,
    • низким уровнем выносливости и мышечной силы,
    • частой сменой настроения,
    • периодической или регулярной апатичностью и «слезливостью»,
    • ухудшением памяти и способности сконцентрироваться.

    На что ещё рекомендуется обратить своё внимание:

    • Часто у подростков и молодых людей пониженное давление проявляет себя частым плохим самочувствием и настроением, агрессивностью и раздражительностью.
    • В основном это «списывают» на подростковый возраст и «гормоны» (что тоже вполне может быть). Но, проведя обследование, в 45% случаев врач фиксирует стойкое снижение артериального давления!
    • ·Это абсолютно любые нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
    • Очень распространенная причина, которая влияет на понижение артериального давления, это изменения метеорологических условий, особенно, резкие «перепады». А также сильная жара, гроза, «скачки» атмосферного давления, «магнитные» бури и т.д.
    • В этом случае симптомы пониженного давления могут проявлять себя головной болью, суставной болью, одышкой, плохим самочувствием, практически полным упадком сил, «ломотой» в мышцах.

    Принято считать, что это – проявления повышенного артериального давления. Отнюдь… Это не всегда так.

    Как повысить пониженное давление в домашних условиях?

    Прежде всего, ещё раз внимательно перечитайте пункт «Основные причины по-ниженного давления» и постепенно, шаг за шагом, их исключайте из своей жизни, налаживая своё питание, двигательную активность, употребление чистой во-ды и всё, о чём там идёт речь.
    Это – ОСНОВА вашего Здоровья!
    А народная медицина в данном случае может сослужить вам хорошую службу, предоставив достаточно широкий выбор натуральных, а значит, экологичных и безопасных средств и методов понижения артериального давления.
    Как повысить пониженное давление в домашних условиях простыми средствами:

    • Контрастный душ

    Это настоящее средство «скорой помощи» при пониженном давлении, когда симптомы слабости и вялости вам сейчас совершенно «не вовремя».
    Чередование горячей и холодной температуры воздействия на тело помогает освежить кожный покров, почувствовать лёгкость, бодрость, увеличить скорость обменных процессов в организме и укрепить иммунитет.

    Этот напиток имеет положительное воздействие на кровеносные сосуды, способствуя их укреплению и временному расширению.
    Действие зеленого чая объясняется тем, что в его состав входит кофеин, временно повышающий кровяное давление.
    Но всё индивидуально. У многих зелёный чай ещё больше понижает давление. Так что необходимо пробовать аккуратно.
    Нельзя злоупотреблять зелёным чаем. Достаточно пить его три раза в неделю, но регулярно, и тогда эффект может быть положительным.

    • Настойка женьшеня и другие адаптогены

    Эти средства болеутоляющего и сильно тонизирующего воздействия.
    Помогут очень быстро нормализовать давление, улучшить работу эндокринной системы, понизить уровень стресса в психике, уменьшить напряжение, беспокойство и депрессивность.

    • Настой (отвар) травы зверобоя

    Древнейшее средство довольно сильного воздействия при регулярном употреблении. В народе зверобой называют «лекарством от 99 болезней». И это действительно так.
    Зверобой, помимо стабилизации давления, помогает укрепить сосудистые стенки, иммунитет, слабое сердце и оказывает активное антидепрессивное воздействие на организм.
    Насыщает клетки тела полезными веществами, лечит внутренние органы, отлично гонит желчь и многое-многое другое.

    • Чашка крепкого кофе

    Противоречивый и неоднозначный напиток. У одних он повышает давление, у других понижает.
    Можно попробовать применить это средство для повышения артериального давления, но увлекаться им не стоит. Это средство очень экстренной помощи.
    У кофе много побочных действий, совершенно НЕ способствующих здоровью человеческого организма!
    Это сильная нагрузка на сердце и почки, прежде всего.
    Кофе совершенно неблагоприятно влияет на работу желудка, создавая там «прекрасные условия» для гастрита и язвы.
    А также нарушает общую работу пищеварительной системы.
    Очень сильно обезвоживает организм, так как обладает сильнейшим мочегонным эффектом, который можно и не заметить СРАЗУ, поэтому и не «приписывать» такой эффект употреблению кофе, а объяснять его чем-либо другим (например, питьём воды).
    Поэтому правило употребления кофе такое: выпили одну чашечку кофе – пару стаканов чистой воды, как МИНИМУМ, в течение следующего часа вы должны употребить!

    • Чай на основе пяти компонентов

    Попробуйте сделать такой рецепт.
    Приготовьте состав, взяв в равных пропорциях и смешав предварительно такие компоненты:
    трава тысячелистника, зверобой, листья земляники (можно малины или смородины, калины), цикорий (корень), ягоды шиповника.
    Перемешав все компоненты между собой, берите две ложки и заливайте их полу-литром кипятка. Лучше настаивать в термосе. Пейте пару раз в день ДО еды.

    • Настой из ягод калины

    Если ягоды свежие, то просто истолките их и залейте чистой водой комнатной температуры. Перемешайте. Дайте время на взаимодействие ягод и воды.
    Затем процедите и пейте этот целебный свежий морс.
    Если ягоды сушёные, то можно залить кипятком и дать настояться.
    Ходите как можно чаще босиком, особенно, по неровной поверхности, гальке и т.д. Такой массаж стоп активно воздействует на важные биологические точки, расположенные на стопе, тонизирует организм и очень эффективно укрепляет иммунитет.
    Ваше давление будет постепенно стабилизироваться и приходить в норму.
    Условие – делать это нужно РЕГУЛЯРНО, тогда эффект будет потрясающий!

    • Отвар (настой, чай) из цветов бессмертника песчаного

    Отличное средство для тонизации организма, которое, помимо всего прочего, лечит внутренние органы, особенно печень, желчный пузырь, оздоравливает и омолаживает организм в целом.

    Это самый простой, самый доступный и самый дешёвый способ. Он заключается в том, что вы берёте маленькую щепотку соли, кладёте её на язык и рассасываете.
    Но! Это – средство «скорой помощи», и не стоит его применять регулярно и, особенно – часто!
    Помимо эффекта повышения давления, у соли есть много эффектов, неблагоприятно сказывающихся на здоровье.
    Особенно, при излишнем употреблении и для тех, у кого проблемы с суставами, почками и всей мочевыводящей системой.

    Продукты, которые повышают давление

    • Куриные и перепелиные яйца.
    • Морковь, свекла.
    • Варёная говяжья печень.
    • Морская рыба, морепродукты.
    • Натуральный качественный мёд и все продукты пчеловодства. Особенно сильно в этом отношении пчелиное маточное молочко. Аптечный препарат именуется «Апилак» и может употребляться для этой цели, если нет воз-можности приобретать маточное молочко у пасечников.
    • Маслины.
    • Гречка.
    • Чечевица.
    • Грецкие орехи.
    • Изюм.
    • Тыквенные семечки.

    Как видите, методов повышения артериального давления достаточно много, но делать все нужно аккуратно, правильно и экологично, чтобы не нанести ещё бОльший вред своему здоровью.

    Что нужно сделать в ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ перед применением самостоятельного лечения в домашних условиях?

    Конечно же, сходить к доктору, который проведёт полное обследование вашего организма!
    Но, как правило, всё происходит по «накатанной схеме»: мы плохо себя чувствуем, самостоятельно измеряем давление или измеряем его в мед. пункте, на скорой и т.д. И, если показатели понижены, то человек, как правило, начинает само-стоятельное лечение «низкого давления» всеми известными способами.
    Чем это чревато? Тем, что просто понижать давление, не установив ТОЧНУЮ ПРИЧИНУ его появления, довольно ОПАСНО для здоровья.
    Так как пониженное давление может быть одним из симптомов довольно серьёзного заболевания!
    Поэтому, шаг номер один при плохом самочувствии – это посещение участкового терапевта и просьба провести полное обследование, с лабораторными исследованиями и посещением узких специалистов, таких как эндокринолог, окулист, невропатолог и т.д.!
    Очень опасно, не посоветовавшись с врачом, покупать и принимать любые таблетки, даже что-то вроде безобидного «Цитрамона», просто потому, что «кто-то сказал, что ему помогло»!
    Будьте бдительны, аккуратны и последовательны в исцелении патологии пониженного давления.
    Обязательно консультируйтесь со специалистом, которому вы доверяете, особенно при возникающих непонятных симптомах и проявлениях со стороны вашего самочувствия во время лечения!
    И помните, что, только устранив ПРИЧИНЫ, а затем грамотно, своевременно и регулярно проводимое лечение, может дать по-настоящему продолжительный эффект!
    С вами была Алена Яснева, Будьте Здоровы!

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

    http://zdorovyda.ru/kak-povysit-ponizhennoe-davlenie/

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector