Народные средства от низкого давления: питание, диета, травы

Содержание

Питание, диета и народные средства от низкого давления: рекомендации для использования в домашних условиях

Одной из главных проблем современного общества считается повышенное давление. Но не меньших неприятностей может доставить гипотония. Эта проблема снижает качество жизни человека и может привести к серьезным последствиям.
От низкого давления народные средства хорошо себя зарекомендовали и их можно использовать в качестве дополнительного лечения. Но перед их употреблением желательно пройти необходимые обследования и убедиться, что низкое АД не является симптомом серьезного заболевания.

Правильное питание — основа нормального давления

Одним из важных условий победы над гипотонией является правильный режим питания. Человек, который страдает от низкого давления, должен не только включать в свой рацион продукты, способные повысить АД, но и питаться регулярно. При такой проблеме со здоровьем нужно употреблять пищу небольшими порциями 4–5 раз в день.

Что нужно есть?

Питание при низком давлении, в отличие от большинства диет, может включать соль и различные специи.

  • Натрий, который является основой соли, задерживает воду в организме и увеличивает объем крови. Что, в свою очередь, способствует повышению давления. Но налегать на соль не стоит. Она может привести к отекам, что также нежелательно при гипотонии.
  • Что касается специй и пряностей, то они не только усиливают вкус блюд, но и активизируют работу желез внутренней секреции. Это приводит к сужению сосудов и повышению давления.
  • Что есть при низком давлении? Ответить на этот вопрос не так сложно, как кажется. В отличие от гипертоников, рацион страдающих от низкого АД не такой скудный.

  • Хорошо повышают давление жирные сорта мяса и копчености. При употреблении этих продуктов, на помощь гипотонику приходит холестерин. Он уменьшает просвет сосудов, за счет чего и увеличивается давление. Но, это «радикальное» средство может привести к другой проблеме — атеросклерозу.
  • Очень хорошо повышают давление некоторые фрукты и овощи. Диета при низком давлении должна включать кислые яблоки, гранаты, шпинат, щавель, морковь и капусту. Эти плоды не только хорошо повышают АД, но и обогащают организм витаминами и другими полезными соединениями.
  • Ищете, что кушать при низком давлении? Обратите внимание на крахмалосодержащие продукты. Такие, как гречка, рис, манка, картофель и кукуруза.
    И, конечно, не нужно забывать о таком популярном способе увеличения АД как кофе. Но, тут есть несколько нюансов.

  • Во-первых, пить нужно только натуральный кофе. К сожалению, в некоторых видах растворимого кофе вместо кофеина используются заменители этого вещества.
  • Во-вторых, усердствовать с кофе не стоит. Если выпивать более 3 чашек этого напитка в день, это может привести к неприятностям в сердечно-сосудистой системе.
  • Аналогичным образом действует зеленый чай, в нем даже больше веществ, способных поднять давление, чем в кофе.

    Продукты, повышающие давление

    Какая диета лучше?

    Сегодня нет ни одной диеты, которая была бы разработана для лечения гипотонии. Единственное, на что должен обратить внимание человек, страдающий низким давлением, это продукты, которые он должен исключить из своего рациона. К ним относятся алкогольные напитки, различные энергетики, продукты, содержащие консерванты, а также те блюда, которые могут привести к метеоризму.

    Народные средства от низкого АД

    Если вы заметили у себя такие симптомы, как сонливость, бледность кожных покровов, потливость и пониженную температуру тела, то обязательно пройдите обследование на наличие гипотонии. И уже после консультации с врачом можно использовать народные средства от низкого давления. Некоторые из них с успехом применяли в своем лечении легендарные врачеватели древности. Но лечение народными средствами показано только после выяснения причин низкого давления.

    Особое внимание при повышении АД нужно обратить на травы. Некоторые из них способны снизить симптомы этой болезни.
    Но тут главное не перепутать. Некоторые травы имеют обратный эффект.
    Травы при низком давлении способны помочь справиться с симптомами гипотонии и оказать лечебный эффект. Особенно на раннем сроке развития гипотонии.

  • Самым популярным растительным препаратом при данном заболевании является экстракт элеутерококка. Его нужно принимать по 25 капель в первой половине дня в течение 30 суток.
  • Не меньшим эффектом обладают лимонник и аралия. Их можно заваривать и пить в виде чая как по отдельности, так и совместно друг с другом. На один стакан кипятка нужна одна чайная ложка такой «заварки».
  • Народные средства от пониженного давления в домашних условиях включают в себя не только отвары и настои на основе трав, но и компоты из ягод. Лучшим из таких напитков является компот из черноплодной рябины. В него можно добавить мед, яблоки и груши.
  • Спиртовые настойки

    Хорошо себя зарекомендовали при описываемых проблемах спиртовые настойки. Для повышения АД можно воспользоваться таким средством на основе женьшеня. Корень этого растения обладает пользой, которую трудно переоценить. Спиртовую настойку женьшеня можно купить в любой аптеке или сделать самостоятельно.

  • В кофемолке измельчаем корень (15 г).
  • Помещаем помол в темную стеклянную емкость и заливаем водкой (500 мл).
  • Настаиваем в течение 15–20 дней в темном месте и процеживаем с помощью марли.
  • Употреблять такую настойку для поднятия АД необходимо по 15 капель за полчаса до еды. Хорошего эффекта можно добиться, если пить настойку женьшеня курсом в течение месяца.
    Аналогичным действием обладают настойки родиолы розовой, эхинацеи, аралии маньчжурской и элеутерококка. А также другие народные средства на спирту. Не забудьте согласовать лечение с кардиологом.

    Имбирь при низком давлении обладает не меньшей пользой, чем другие растительные продукты. Он способен нормализовать АД. А значит, одинаково полезен как при низком, так и при высоком АД. Если вы страдаете гипотонией, то сможете с помощью имбиря улучшить общий тонус организма, повысить гемоглобин и улучшить работу сердца.
    При пониженном давлении можно воспользоваться следующим рецептом:

    • натрите на терке небольшой количество корня имбиря;
    • добавьте в полученную стружку эвкалиптовый мед и перец чили;
    • смешайте ингредиенты и употребляйте по 1 чайной ложке сразу перед едой.

    Лимон и мед

    Народные средства при низком давлении можно приготовить на основе таких популярных продуктов, как мед и лимон. Их польза всем известна. Поэтому, кроме снижения АД, с помощью этих продуктов можно укрепить иммунитет и насытить организм полезными соединениями.
    Для того чтобы приготовить средство от гипотонии, нужно:

    • тщательно вымыть лимоны (5–6 шт. ) и измельчить их в блендере прямо со шкуркой;
    • в полученную массу необходимо добавить жидкий мед (0,5 кг)
    • перемешиваем и помещаем это вкусное средство в холодильник на 1–2 дня.

    Для лечения пониженного давления необходимо принимать это полезное средство по 50 г в день за 30 минут до еды.

    Что делать в домашних условиях, если скачет давление?

    Проблема резких перепадов давления более серьезна, чем гипертония и проблемы низкого давления. При таком заболевании прежде всего страдают сердце и мозг. Что делать, если скачет давление, то низкое, то высокое? Справиться с этой проблемой также помогут народные средства. Конечно, перед их приемом необходимо проконсультироваться со специалистом. Ведь резкие перепады давления могут быть причиной опасного заболевания.

  • Хорошо помогают от скачков давления компрессы с яблочным уксусом на ступни. Для этого нужно пропитать хлопчатобумажную ткань уксусом и наложить на ступни на 15 минут.
  • Для того чтобы уменьшить скачки давления, старайтесь больше гулять на свежем воздухе, делать массаж затылка и использовать в пищу продукты, которые не обладают ярко выраженным действием на давление.
  • Полезное видео

    Дополнительную информацию о лечении гипотонии народными средствами смотрить в этом видео:

    http://cardiolog.online/serdce/gipotenziya/narodnye-sredstva-i-pitanie.html

    Как повысить давление народными средствами?

    Чтобы ответить на вопрос – можно ли повысить давление народными средствами ,- рассмотрим подробно, что такое «гипотония».
    Гипотония – снижение давления ниже возрастной нормы. Возрастная норма для людей до 25-и лет – 100/60 мм.р.ст., после 25-и лет – 110/70мм.р.ст.
    При понижении давления наступает недомогание, соответствующее этому заболеванию.
    Гипотония имеет характерные признаки:

    • слабость;
    • сонливость;
    • быстрая усталость;
    • головокружение;
    • одышка;
    • тошнота.

    Но гипотония не всегда проявляется в обычной жизни человека. Иногда она является его нормой.
    Когда пониженное давление постоянно, а подъем до возрастной нормы, приносит нездоровые ощущения. При физических нагрузках или быстрой ходьбе часто возникают головная боль, сердечная колика, одышка, головокружение.
    Все это результат того, что недостаточный кровоток не может мозг обеспечить кислородом в полной мере. Проще говоря – при нагрузке, мышцы начинают поглощать больше кислорода и питательных веществ, слабый кровоток не успевает их обеспечивать всем необходимым и отсюда появляется слабость в теле.
    В свою очередь также страдает от недостатка и мозг, заставляя сильнее биться сердце, чтобы перегонять больше крови, а легкие сильнее дышать, чтобы успевать насыщать кровь кислородом. Так соответственно появляются головная боль, сильное сердцебиение, с характерной коликой, и одышка.

    История лечения гипотонии. Способы народной медицины

    Проблема с пониженным давлением уже достаточно стара. И с давних времен искали способ, как избавиться от этого недуга. Тогда не было медицины на таком уровне, как сейчас и таких лекарственных средств, тоже не было. Но народные лекари искали способы, как повысить давление народными средствами. Методом проб и ошибок, подбирали травы, делали из них сборы, настойки, чаи, компрессы. Долгим путем приходили к правильному решению.
    Так появились, проверенные прабабушками и прадедушками, надежные рецепты народной медицины. Сейчас больше людей стали обращать внимание на народные средства.
    Причиной этого, побочные действия медицинских препаратов. В инструкциях перечислены и не значительные последствия, а иногда и такие, что препарат становится страшно принимать. Лечение гипотонии народными средствами становится популярнее.
    Так какие народные средства используются при низком давлении?

    Методы экстренной помощи

    Методов повысить давление существует, не мело – это настойки чаи из трав и цветов, натирки и компрессы, массажи, как тела, так активных точек.
    Итак, что надо делать, чтобы повысить давление?

  • Если съесть щепотку соли, не запивая водой, то ее содержание в организме будет сдерживать жидкость и тем самым повысит давление.
  • Выпить чашку чая или кофе, содержащийся в нем кофеин, поможет поднять давление и облегчить состояние.
  • Приложенное холодное мокрое полотенце ко лбу и щекам, вызовет приток крови к голове и мозгу в том числе.
  • Хорошо поможет массаж активных точек:
    • между верхней губой и носом в ямочке;
    • на шее у основания черепа;
    • подушечки большого пальца на руке;
    • основание ногтя на мизинце;
    • мочки ушей;
    • на затылочной области головы на уровне ушей в хорошо прощупывающихся ямочках.

    Все они хорошо помогают повысить артериальное давление и снять головную боль. Так же хорошо на места активных биологических точек наносить мази или бальзамы на основе ментола. Своим раздражающим действием они активируют их воздействие на организм.
    Это все методы временного облегчения. Воспользоваться ими можно в экстренном случае. Но есть препараты, которые стимулируют работу организма и избавляют от гипотонии.
    Но не всегда народным способом можно поднять давление. Если все же этого сделать не удалось, необходимо принять медицинские препараты, прописанные врачом.

    Народная медицина в борьбе с низким давлением

    Лечение гипотонии в домашних условиях, состоит из сбора, приготовления и употребления препаратов растительного происхождения. Существуют рецепты, как передаваемые из поколения в поколение, так и более современные.

  • В половине стакана теплой воды развести 1/4 чайной ложки горчицы, после пары часов средство можно принимать натощак дважды в день.
  • В полстакана клюквенного сока добавить полстакана меда, все перемешать. В течении двух недель принимать по чайной ложке три раза в день.
  • Популярное средство в борьбе с гипотонией – настойка радиолы розовой. Прием по 10 капель перед едой в течение месяца.
  • Еще одним стимулирующим средством является настойка календулы. Принимая по 15-20 капель натощак 2-3 раза в день на протяжении 2-х недель, можно почувствовать хороший прилив сил. К тому же она обладает еще многими положительными действиями на организм.
  • Для лечения пониженного давления применяются травяные сборы:
    В емкость надо положить травы (спорыш, ромашку, пустырник, сушеницу топяную, измельченный корень валерианы) по щепотке и залить одним литром кипятка. Через полчаса настой процедить.
    В эмалированную кастрюлю (без внутренних повреждений эмали) залить 500гр водки и 500гр меда. На малом огне нагревать, помешивая. После появления белой пены, кастрюлю надо убрать с огня и дать настояться.
    Далее смешать оба состава вместе и убрать на трое суток. Принимают по одной чайной ложке два раза в день в первую неделю. Во вторую и последующую, принимают по столовой ложке дважды в день. И так пока смесь не закончится. Перерыв 7-10 дней и курс повторить.
    2. Простой вариант:
    Для этого рецепта понадобятся по одной столовой ложке:
    Все тщательно перемешать. Взять столовую ложку сбора и развести в стакане кипятка, настоять. Прием настоя продолжать в течение месяца дважды в день перед едой. Данное средство поднимает давление за короткий срок.
    3. Для приготовления такого сбора надо взять по 30 гр:

    • корня солодки;
    • рябины;
    • горца почечуйного;
    • 40гр боярышника;
    • 20гр тысячелистника.

    Перемешать, залить теплой кипяченой водой. Через 10-12 часов можно начинать прием препарата небольшими порциями в течение дня. Продолжение лечения полтора месяца.
    4. Простой рецепт, который придется по вкусу:

    • 200гр меда;
    • 40гр лимона;
    • 50гр очищенных грецких орехов;
    • 4 лимона.

    Крупные ингредиенты измельчить, все смешать, принимать на ночь по две столовых ложки.
    5. В этот сбор нужно по 10гр:

    • панацеи пушистой;
    • травы гречихи полевой;
    • молотого корня солодки голой,
    • молотого корня валерианы,

    Взять 5 столовых ложек смеси, залить литром холодной воды, на малом огне довести до кипения. Перелить в термос и дать настояться, примерно, часов десять. Процеженный настой необходимо принимать месяц за 40 минут до сна.
    6. Надо взять по две части:

    • иссопа лекарственного;
    • мелиссы лекарственной;
    • руты душистой;
    • тысячелистника;
    • 4 части душицы обыкновенной;
    • пол-литра кипятка.

    Насыпать в термос 3 ст. л. Смеси и залить кипятком. Через 6 часов процедить, принимать перед едой по стакану трижды в день.
    Большое разнообразие народных рецептов никого не освобождает от прохождения врачебного обследования. Ведь причиной нестабильности артериального давления бывают разные.

    Виды и проявления гипотонии

    Гипотония бывает наследственной. Проявляется при физических нагрузках. Но в обычных условиях никак не проявляется и лечения не требует. Часто гипотония проявляется у спортсменов.
    Так же при переезде в другой климатический пояс, где свое влияние оказывают погодные, климатические, рельефные особенности местности. Такая гипотония проходит сама при акклиматизации.
    Причиной гипотонии может стать нарушение сердечнососудистой системы. Слабые ритмы мышц сердца и сосуды, приводят к понижению давления и кислородному голоданию всех тканей и клеток тела человека, и, в первую очередь, страдает мозг.
    При нарушении работы почек и надпочечников, тоже является причиной понижения давления. Потому, что происходит сбой в выработке гормонов, участвующих в регуляции АД.
    Гормоны, участвующие в кроветворении и кровообращении, вырабатываются и в щитовидной железе, и нарушение в ее работе тоже приводит к нестабильному давлению.
    Причин сбоя регулирования организмом стабильности давления немало. В них входят нервное возбуждение, переутомление, условия работы, стрессы и многое, что приводит к сбою работы сердечнососудистой системы.
    Поэтому прежде чем заниматься самолечением в домашних условиях, надо обязательно проходит обследования. Пройдя всех рекомендованных специалистов и сдав все требуемые анализы, вам смогут подобрать вариант лечения.

    Побочные действия народной медицины

    Главное не стоит забывать одну истину: все вокруг нас состоит из химических элементов. Вода, воздух, деревья, травы, даже люди тоже являются набором химических элементов. А, значит, лекарственный сбор, который сделан своими руками, тоже имеет состав из химических веществ, как и медицинские препараты.
    Поэтому, надо помнить, что он также имеет противопоказания, побочные действия, последствия передозировки. И прежде, чем принимать его в домашних условиях необходимо консультация с врачом.

    Будьте внимательны и осторожны

    Также надо помнить, что собирая травы, надо тщательно выбирать места их сбора.
    Нельзя собирать травы, растущие у дороги, вблизи фабрик, заводов, свалок. Как бы красивы они не были, прорастая там, и, какими бы сильными и здоровыми они не казались, они впитывают в себя всю грязь из атмосферы и земли, превращаясь из лекарственных в ядовитые.
    Внимательность и осторожность должны стать помощниками при сборе трав. Не стоит покупать собранные травы с рук у незнакомых людей. Ведь неизвестно, где были они собраны. Не стоит гоняться за базарной дешевизной, ведь сэкономленные на нем деньги, могут обернуться слишком большой ценой вашему здоровью.
    А если вы все же решили лечиться травами, то сейчас в аптеках продается огромное множество различных трав. Он продаются в виде готовых настоек, чаев, сборов и по отдельности.
    Это правильно собранные и высушенные травы и цветы. Их проверили на качество и чистоту. И они достаточно не дороги. Купив требуемый список трав, вы сможете сами приготовить нужный вам сбор.

    http://wmedik.ru/zabolevaniya/kardiologia/povysit-davlenie-narodnymi-sredstvami-bystro.html

    Лечение пониженного давления народными средствами

    Многие люди даже не подозревают о наличии у себя гипотонии, пока не столкнутся с ее последствиями: слабостью, головокружением, быстрой утомляемостью. Незначительное снижение давления здоровью человека не угрожает. Если же показатели снижены более чем на 20%, необходимо лечение.
    Люди, страдающие гипотонией, годами могут жить с пониженным давлением, привыкая к такому состоянию. Но иногда АД (артериальное давление) падает настолько резко, что его необходимо поднять в экстренном порядке. Для этого существует несколько действенных способов.
    1. Зеленый чай с лимоном.
    Этот рецепт помогает повысить АД на 20-30 единиц. Для приготовления понадобится щепотка зеленого чая и ломтик лимона. Чай заливается кипятком и настаивается в течение 5 минут. Затем добавляется лимон и мед по вкусу. Вместо меда можно выпить чай с черным шоколадом. Считается, что зеленый чай снижает давление, но в сочетании с лимоном и медом эффект получается обратный.
    При резком снижении давления врачи рекомендуют применять обычную поваренную соль. Нужно положить щепотку на язык и медленно рассасывать. Через некоторое время давление нормализуется.
    Из нее делают тонизирующий напиток. Для приготовления берется 1/2 ч. л. корицы и заливается стаканом горячей воды. Для улучшения вкуса добавляется 1-2 ложки меда. Принимать утром на голодный желудок.
    4. Гранатовый сок.
    Помогает снять усталость и нормализовать АД каждодневное питье гранатового сока. Употреблять нужно по 100 — 150 мл раз в день на голодный желудок.

    Все эти методы способны повысить артериальное давление лишь на короткое время. Для постоянного лечения гипотонии они не подходят.
    Народные средства для низкого давления — это, прежде всего, травы. Они не только помогают повысить АД, но и оказывают благоприятное воздействие на иммунитет, жизненный тонус организма. Также неплохо справляются с низким давлением спиртовые настойки и средства на основе лимона.
    При приготовлении сборов из целебных трав важно помнить, что заваривать состав на неделю вперед не стоит. Срок хранения отвара максимум двое суток. А лучше всего готовить лечебный настой каждый день, чтобы употреблять свежий напиток.
    Сбор № 1. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

    • 30 г мяты перечной;
    • 15 г плодов китайского лимонника;
    • 25 г корней элеутерококка;
    • 30 г корней маньчжурской аралии;
    • 10 г майского ландыша.

    Все компоненты смешать. Затем взять 20 грамм сырья и залить 200 мл кипящей воды. Заваривать 20 минут, отфильтровать. Употреблять по полстакана два раза в день. Утром на голодный желудок и в обед перед приемом пищи. Вечером настой пить не рекомендуется, так как он имеет сильный возбуждающий эффект.

    • 20 г плодов боярышника ;
    • 20 г корней женьшеня;
    • 15 г цветков ромашки;
    • 20 г астрагала шерстистого;
    • 10 г эфедры хвощевой (верхняя часть растения).

    Приготовление такое же, как в первом сборе. Прием — по 1/3 стакана три раза в день.

    Сбор № 3. Ингредиенты:

    • 20 г плодов боярышника ;
    • 15 г горца почечуйного;
    • 10 г цветов ромашки;
    • 30 г плодов китайского лимонника;
    • 15 г левзеи сафлоровидной.

    Способ приготовления такой же, как в первых двух сборах. Принимать настой два раза в день, утром и в обед, перед едой.
    Сбор №4. Общеукрепляющий.
    Отличный фиточай для людей, страдающих хронической гипотонией, и профилактики этого заболевания. Для его приготовления понадобится:

    • 15 г крапивы двудомной;
    • 20 г плодов шиповника;
    • 10 г зверобоя;
    • 20 г корня родиолы розовой;
    • 15 г плодов боярышника ;
    • 20 г корня заманихи высокой.

    Все ингредиенты смешиваются и помещаются в жестяную банку. Для заваривания берется одна столовая ложка, кладется в стакан и заливается горячей водой. Время заваривания — 1 час. Употреблять можно до двух раз в день по 1/2 стакана до приема пищи.

    http://vashflebolog.com/arterial-pressure/normalization-of-pressure/lechenie-ponizhennogo-davleniya-narodnymi-sredstvami.html

    Какими народными средствами быстро повысить давление в домашних условиях

    Низкое артериальное давление является частым отклонением в работе сердечно-сосудистой системы. С гипотонией сталкиваются более половины населения планеты, и если для человека это состояние не является привычным, он может испытывать довольно неприятные симптомы. Чтобы стабилизировать АД совсем не обязательно пить таблетки. Как повысить давление народными средствами быстро и без ущерба здоровью? Симптомы гипотонии и лечение народными средствами, секреты народных целителей.

    Описание патологии

    Гипотонией называется стойкое и продолжительное состояние, при котором артериальное давление меньше показателей тонометра 100/60. Стоит отметить, что для каждого человека рабочее давление индивидуально. К примеру, есть масса людей, которые прекрасно себя чувствуют при данных показателях, но есть и такие, для которых 100/60 это уже низкое давление и они чувствуют себя плохо.

    Каждый человек должен знать, какое АД для него является комфортным. Эта информация должна стать опорной для определения повышенного или пониженного давления. Стоит отметить, что гипотония считается заболеванием молодых женщин до 40 лет. У мужчин гипотония встречается в разы реже.
    Часто отклонение проявляется в подростковом возрасте.
    Пониженное давление не так опасно, как гипертония, но при очень низких показателях лучше обратиться к врачу, чтобы выяснить причины патологии. Однако чаще всего при разовом отклонении пониженное давление можно стабилизировать народными методами в домашних условиях. При стойких низких показателях нужно обратиться к специалисту, ведь гипотония может быть симптомом различных заболеваний.

    Самые частые причины и симптомы гипотонии

    Разовое понижение АД чаще всего не свидетельствует об опасных отклонениях в организме, однако если человек постоянно испытывает симптомы низкого давления и ему часто приходится его повышать, возможно, имеют место быть следующие заболевания:

    • Железодефицитная анемия.
    • Гипоглекимия.
    • Язва желудка.
    • Нарушения работы щитовидной железы.
    • Авитаминоз.
    • Стрессы.
    • Переутомление.
    • Сердечно-сосудистые заболевания.
    • Вегетососудистая дистония.

    Многие женщины сталкиваются с гипотонией в дни менструаций, это вызвано кровопотерей и нехваткой гемоглобина. На самом деле причин снижения давления много. Именно по этой причине при хроническом отклонении нужно обязательно пройти обследование, ведь вполне возможно, что нарушение является симптомом серьезного заболевания.
    При низком давлении пациенты испытывают следующие неприятные симптомы:

    • Головокружение.
    • Головная боль.
    • Повышенная утомляемость.
    • Нехватка воздуха.
    • Раздражительность.
    • Сонливость.
    • Тошнота.
    • Потливость.
    • Бледность кожи.

    Все эти симптомы значительно снижают качество жизни пациента. Человек не может полноценно трудиться, ему всегда хочется спать и он не получает положительных эмоций. Как следствие может развиться депрессия, ведь постоянная усталость и раздражительность мешают полноценной жизни. Улучшить свое состояние и поднять давление можно народными средствами в домашних условиях, но повышать показатели надо правильно.

    Когда лечение оправдано

    Многие люди склонны при первых признаках низкого АД сразу пить различные препараты. Однако нужно помнить, что краткосрочное снижение давления не требует коррекции. Если вдруг давление упало, нужно подождать, отдохнуть и успокоиться. Мерить давление надо в течение всего дня. Если показатели не стабилизируются в течение 2-3 часов, можно попробовать поднять давление народными методами.
    При хроническом понижении давления нужно посетить следующих специалистов:

    • Эндокринолог.
    • Кардиолог.
    • Окулист.
    • Невропатолог.
    • Гематолог.
    • Терапевт.

    Именно эти специалисты могут выявить причины артериальной гипотензии. Самой опасной формой считается вторичная гипотония, которая развивается в результате нарушений работы внутренних органов. При наличии этих болезней народные средства при гипотонии могут лишь облегчить состояние, но не устранят основной причины.

    Как быстро поднять АД

    При резком падении давления человек в полном объеме испытывает все неприятные симптомы отклонения. В этом случае нужно быстро нормализовать показатели. Традиционно для повышения АД советуют пить кофе. Действительно этот напиток способен повысить показатели за считанные минуты. Однако нужно знать, что эффективен только тот кофе, который приготавливается из молотых зерен.
    Если добавить в кофе ложку коньяка, эффект будет быстрее.
    Растворимый напиток малоэффективен в борьбе с низким давлением. Однако не все знают, что не только кофе можно использовать для быстрого повышения АД. Рассмотрим самые эффективные методы, как повысить низкое давление народными средствами.
    Как повысить артериальное давление быстро? Быстро поднять давление поможет обычная поваренная соль. Нужно взять щепотку соли и рассосать ее. При рассасывании соль нельзя запивать водой. С таким же успехом можно скушать соленый огурец или выпить стакан круто соленого томатного сока.
    Повышение давления народными средствами — холодная вода. Для сужения сосудов и повышения давления можно использовать смоченное в холодной воде полотенце. Тканевую салфетку нужно намочить в холодной воде и поместить в холодильник. Через несколько минут салфетку достать и приложить к вискам и щекам. Такой метод помогает почувствовать себя лучше на 1-2 часа.

    Лавровый лист

    Как поднять давление народными способами? Для быстрого повышения АД в народной медицине широко используется лавровый лист. При плохом самочувствии нужно взять один листок лавра, измельчить его и положить под язык. Через 5-7 минут лист выплевывают. Этот рецепт действует моментально.
    Эти рецепты помогут вам повысить давление народными средствами быстро, но помните, что эффект от них не продолжительный и они не лечат основные заболевания, которые вызывают падение АД, При систематических падениях давления можно применять другие народные рецепты, направленные на устранение причины отклонения.

    Народные рецепты для длительного применения

    Перед тем, как использовать рецепты повышающие давление, конечно, нужно узнать причину, которая привела к данному состоянию. К примеру, если причина кроется в неправильной работе щитовидной железы, нужна консультация эндокринолога, если АД падает из-за язвы желудка, нужно пройти курс лечения у гастроэнтеролога, но если давление падает от нехватки витаминов или гемоглобина, можно помочь себе в домашних условиях.

    Рецепты при анемии

    Низкое давление при анемии проявляется чаще всего при менструации или сразу после нее, при беременности, после родов и при кровопотере. Если вы знаете что причиной вашей гипотонии, является низкий гемоглобин, можно применять следующие народные рецепты:
    Свекольный сок. Применяется только свежевыжатый сок, который должен отстояться 30 минут. Пить надо по половине стакана 2 раза в день перед едой. Курс лечения 4 недели. Первые улучшения заметны через 7 дней.
    Полезная гречка. Гречневая крупа является источником железа. Однако не всякая греча сможет насытить ваш организм этим ценным веществом. Чтобы гречка сохранила свою ценность ее нельзя варить. Готовить крупу нужно методом запаривания. Для этого крупу надо насыпать в термос и залить крутым кипятком в пропорции 1:2. Оставить на всю ночь, плотно закрыв крышкой. Утром такая каша подарит вам не только прилив сил, она поможет сохранить вашу стройность.

    Рецепты при авитаминозе

    Нехватка витаминов также может вызвать развитие стойкой гипотонии. Конечно, можно купить в аптеке витаминный комплекс и пропить его, но лучше использовать для восстановления витаминного баланса народные средства, а именно:
    Витаминный коктейль. Приготовить это повышающее давление и восполняющее витамины средство очень просто. Нужно взять в равных частях курагу, изюм белый, изюм черный, грецкие орехи и мед. Все перемолоть в мясорубке и смешать с растопленным медом.
    Принимать по 1 столовой ложке утром за 30 минут до еды, запивая водой.
    Лимон и мед. Отличное тонизирующее и витаминное средство, которое помогает не только для повышения давления, но и поднимает иммунитет, имеет омолаживающее и общеукрепляющее действие. Нужно взять 6 лимонов и 0,5 кг. натурального меда. Лимоны надо помыть и перемолоть в мясорубке вместе с кожурой. Далее добавляем к лимонам 1 литр кипяченой охлажденной воды, убираем в холодильник на сутки. По истечении 24 часов добавляем к смеси мед, хорошо перемешиваем и убираем в холодильник еще на 3 суток. Принимать средство нужно по 50 гр. 3 раза в день перед едой.

    Общие рекомендации

    Что делать, если давление низкое? Часто гипотония проявляется у людей ведущих малоподвижный образ жизни и злоупотребляющих диетами. Для нормальной работы сосудов нужно заниматься спортом, правильно питаться и следить за своим здоровьем. Питание при гипотонии должно быть полноценным. В рационе должны присутствовать животные жиры, молочные продукты, овощи, фрукты и рыба. Для улучшения тонуса сосудов можно принимать лечебные травы, обязательно надо кушать чеснок, лук и петрушку. Избегайте употребления продуктов понижающих давление.
    Стоит отметить, что хроническое низкое давление может привести к развитию многих заболеваний. По этой причине так важно вовремя выявить причину и лечиться. Принято считать, что гипотония неопасна для жизни, да, скорее всего так и есть, но осложнения, которые могут развиться из-за недостаточного поступления кислорода и питательных веществ к органам, вполне могут стать причиной развития смертельных болезней.

    http://krov.expert/zdorove/narodnaya-meditsina/povysit-davlenie-narodnymi-sredstvami-bystro.html

    Лечение гипотонии народными средствами

    С гипотонией сталкиваются люди и в молодости, и в старости. Кто-то привык уже к постоянному сниженному давлению, кто-то переносит его весьма болезненно.
    О причинах, симптомах и механизмах развития недуга было рассказано в предыдущей статье, а сегодня поговорим о том, какие продукты питания повышают давление, какие чаи и настойки следует применять для борьбы с данным расстройством.
    Вы узнаете, как повысить артериальное давление в домашних условиях.

    Продукты питания от пониженного давления

    В первую очередь страдающему гипотонией человеку нужно начать кушать по 5 раз в день (вместо привычных 2-3 раз) для того, чтобы пищеварительная система сильно не перегружалась. Такой подход поспособствует нормальному усваиванию продуктов, хотя их тоже придется подбирать по определенным критериям.
    Лабораторный анализ крови показывает снижение сахара и гемоглобина в крови при гипотонии, почему и требуется больше кушать сладостей. Однако и переусердствовать не стоит, ведь можно заработать диабет. Концентрация транспортирующего газы белка обычно падает из-за уменьшения в организме железа, и восполнить его позволят гранат, гречка, печень и т.д.
    Соленого также придется кушать больше. Воздействие соли на стенки сосудов связано с природой данного минерала, который напрямую влияет на снижение тонуса гладкой мускулатуры. Но с другой стороны хлористый натрий задерживает воду в организме, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и, как следствие, повышению давления.
    Ведь многие слышали о развитии гипертонии из-за чрезмерного увлечения соленой пищей? Если же не злоупотреблять подобными продуктами, то лечебный эффект проявится уже через 1-2 недели.
    В целом, рацион питания гипотоника должен выглядеть следующим образом:

    • мясо и жирная рыба;
    • печень;
    • соленая селедка и икра;
    • консервации (огурцы, помидоры и т.д.);
    • черный чай, кофе и какао;
    • мед, конфеты и прочие сладости;
    • черный шоколад;
    • соленые твердые сыры, творог, сметана, сливочное масло;
    • хрен, лук, морковь и различные специи (перец, имбирь, гвоздика);
    • гранат и черная смородина.

    Горький шоколад отлично повышает давление, особенно в комплексе со сладким кофе. Добавленная к данному напитку чайная ложка коньяка также повлияет на ситуацию, но это уже на любителя. Ведь алкоголь не каждому нравится, да и некоторым он вообще противопоказан.
    Ежедневное количество употребляемого кофе следует ограничить 2 чашками, иначе чрезмерного возбуждения нервной системы не избежать.
    Это можно сделать с помощью биологически активных добавок, продающихся в каждой аптеке, однако о фруктах и овощах тоже забывать не стоит. Особую пользу принесет гранатовый сок, в составе которого содержится много железа и витаминов.
    Очень часто причиной упадка сил и пониженного давления является обычная нехватка витаминов в организме. Чтобы исправить ситуацию, нужно включить в свой ежедневный рацион продукты богатые витаминами.

    Народные средства при гипотонии

    Народные рецепты от пониженного давления пестрят разнообразием: это и настои лекарственных трав, и спиртовые настойки, и эфирные масла, и даже обычные чаи.
    Предлагаемые знахарями средства готовились раньше исключительно вручную, но сегодняшняя медицина оценила целебные свойства многих растений, что и привело к появлению натуральных препаратов. Назвать их синтетическими нельзя, ведь технология производства основывается на получении вытяжки из различных частей трав.
    Лечение гипотонии народными средствами, это, прежде всего фототерапия — лечение травами. Природа позаботилась о человеке, подарив эффективные натуральные средства, которые помогут избавиться от любого недуга.

    Сборы лекарственных трав, повышающие тонус организма

    Травяной сбор №1

    • Мята перечная — 30 грамм;
    • лимонник китайский (плоды) — 15 грамм;
    • элеутерококк колючий (корни) — 25 грамм;
    • аралия маньчжурская (корни) — 30 грамм;
    • майский ландыш — 10 грамм.
  • Возьмем одну столовую ложку целебного сбора и заварим одним стаканом кипятка.
  • Настаиваем в течение 20 минут под крышкой. Затем процеживаем.
  • Приминаем настой по одной трети стакана два раза в день. Утром натощак и перед обедом.

    Травяной сбор №2

    • Плоды боярышника — 20 грамм;
    • женьшень обыкновенный (корень) — 20 грамм;
    • лекарственная ромашка (цветки) — 15 грамм;
    • астрагал шерстистоцветковый – 20 грамм;
    • эфедра хвощевая (берем верхнюю часть растения) – 10 грамм.
  • Возьмем одну столовую ложку приготовленного травяного сбора и зальем его одним стаканом кипятка.
  • Накроем крышкой и даем настояться 25 минут, после этого процеживаем.
  • Полученный настой надо принимать по трети стакана — три раза в день.

    Травяной сбор №3

  • Заварим одну столовую ложку сбора одним стаканом кипятка.
  • Даем настояться 20 минут, затем процедим.
  • Принимаем полученный лечебный настой, для повышения тонуса организма, два раза день по одной трети стакана. Утром натощак и перед обедом за 30 минут до еды.

    Лимоны при гипотонии

    Лимон универсальное народное средство при гипотонии. Предлагаю витаминный рецепт для лечения пониженного давления — смесь лимонов с медом.

    • Лимоны среднего размера — 6 штук;
    • натуральный жидкий мед — 0. 5 литра.

  • Лимоны хорошо вымоем, обдадим кипятком и удалим из их косточки.
  • Подготовленные лимоны, вместе с кожурой, перемалываем на мясорубке.
  • Полученную массу заливаем одним литром холодной кипяченой воды и ставим смесь в холодильник на 24 часа.
  • Затем добавляем в лимонную смесь жидкий мед и все хорошо перемешиваем. Если мед у вас кристаллизовался, то разогрейте его до жидкого состояния на водяной бане. Сильно не нагревать, так как мед от этого потеряет полезные свойства.
  • Полученную лимонно — медовую смесь хорошенько перемешиваем и ставим на трое суток в холодильник. После этого наше лимонное лекарства готово к употреблению.
  • Целебную смесь принимать по 50 грамм, три раза в день. Выпив это вкусное витаминное лекарство, вы почувствуете, как состояние значительно улучшается. Пройдут головные боли и головокружения, прибавится энергии и бодрости.

    Спиртовые настойки

    Принимать перечисленные ниже настойки следует по отдельности. Если не соблюдать данную рекомендацию, то возможны расстройства функционирования нервной системы из-за ее чрезмерного возбуждения. Нужно выбрать какое-то 1 лекарство и пропить курс, а уже после этого разрешается попробовать другое.

    Женьшень от гипотонии

    К одним из самых действенных средств относится настойка женьшеня. Корень этого растения культивируется на Дальнем Востоке на больших площадях земли, а его лекарственную силу трудно переоценить.
    Снадобье продается в каждой аптеке, и пить его для увеличения давления следует трижды в день по 10-15 капель за 30 минут до еды. Однако врачи рекомендуют в первые дни употреблять по 5-7 капель, постепенно повышая дозировку.
    Организм каждого человека индивидуально реагирует на прием женьшеня: одному поможет и небольшое количество настойки, другому придется запастись терпением.

    Элеутерококк от низкого давления

    Экстракт элеутерококка также выступает замечательным тонизирующим средством. В корне данного растения содержатся эфирные масла и флавоноиды, смолы и витамины, что и способствует повышению давления, двигательной активности и умственной деятельности гипотоника.
    Настойку принимают аналогично женьшеню, но курс лечения следует ограничить 2-3 неделями.

    Лимонник китайский

    Как видно из названия, данное растение произрастает в Дальневосточном регионе. Лимонник применяют в кулинарии, медицине и даже косметологии благодаря наличию в его составе большого количества полезных веществ.
    Для повышения давления обычно используют плоды растения, из которых готовят спиртовой экстракт. Снадобье также продается в аптеке, а пьют его по 30 капель до еды дважды в день на протяжении 1 месяца.
    Целебная сила лимонника заключается в улучшении иннервации вегетативной нервной системы, что и помогает справиться с гипотонией физиологического типа. Но лекарственными свойствами обладают и другие части растения.
    Например, в Корее пользуется популярностью чай из коры и листьев лимонника, который не только имеет приятный аромат, но и хорошо тонизирует организм, дает заряд бодрости на целый день.

    Аралия маньчжурская

    Аралия оказывает даже более выраженное возбуждающее действие на ЦНС, чем женьшень и элеутерококк. Листья растения содержат флавоноиды и алкалоиды, а корень богат тритерпеновыми сапонинами, эфирными маслами, витаминами и прочими соединениями.
    Регулярный прием экстракта снимает психологическую усталость, повышает настроение, силу и мотивацию к действию.
    Настойку употребляют по 20 капель 2 раза в день до еды, а длительность курса лечения составляет 2 недели.

    Родиола розовая

    Родиола прославилась благодаря своему корню, имеющему цвет старой позолоты, откуда и второе название – золотой корень. Растение произрастает в холодных климатических условиях Северного полушария, но спиртовой экстракт можно найти и в аптеке.
    В ходе лабораторного анализа корня ученые нашли около 140 соединений, которые повышают давление и оказывают сходное с женьшенем действие. Пьют снадобье 2-3 раза в день по 10 капель до еды, а терапевтический курс составляет 2 недели.

    Травяные настои повышающие давление

    Обычные водные экстракты также положительно повлияют на состояние сосудов, и применяют с этой целью следующие рецепты.

    Нервное напряжение зачастую провоцирует депрессию, в результате чего и развивается гипотония. В средних широтах часто встречается зверобой, известный своим тонизирующим эффектом.
    Готовят настой таким способом:

  • 1 столовую ложку высушенной и измельченной травы заливают 400 г кипятка.
  • Настаивают в течение 1 часа и процеживают.
  • Принимают по 100 г до еды трижды в день.
  • Сложный сбор

    Хотя боярышник чаще применяют для понижения давления, но в составе сложного сбора он оказывает противоположное действие.
    Для приготовления снадобья понадобятся трава зверобоя, плоды шиповника, плоды боярышника, листья крапивы и золотой корень, которые берут в пропорции 1:2:1,5:1,5:2 в измельченном и высушенном виде.

  • 1 столовую ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка.
  • Настаивают 1-1,5 часа.
  • Пьют по половине стакана трижды в день.
  • Лечебные чаи

    Редко кто обходится без регулярного употребления горячих или холодных напитков. Да и незачем отказывать себе в удовольствии, ведь организм еще и получает необходимую жидкость, которой ежедневно требуется около 2-3 литров.

    Витаминный, общеукрепляющий чай

    • крапива двудомная – 15 грамм;
    • плоды шиповника – 20 грамм;
    • зверобой продырявленный – 10 грамм;
    • корень родиолы розовой – 20 грамм;
    • плоды боярышника –15 грамм;
    • корень заманихи высокой – 20 грамм;
  • Смешиваем все ингредиенты рецепта в указанных пропорциях.
  • Берем одну столовую ложку сбора и завариваем одним стаканом кипятка.
  • Накрываем крышкой и настаиваем один час. Затем процеживаем.
  • Поученный витаминный фиточай чай пьем по два раза в день по половине стакана, за полчаса до еды.

    Черный чай

    Черный чай давно стал традиционным напитком во многих семьях. В магазинах присутствует большое разнообразие данного продукта, поэтому выбрать есть из чего.
    Но если говорить о предпочтительном варианте, то лучше остановиться на чае в пакетиках, мелкий помол которого даст гораздо больший эффект. Употреблять напиток нужно обязательно с добавлением сахара, а вприкуску подойдут пирожные или конфеты.

    Зеленый чай

    Множество мифов ходит вокруг зеленого чая. С одной стороны напиток обладает тонизирующим эффектом, ведь в нем содержится кофеина в 4 раза больше, чем в кофе. Но с другой стороны входящие в состав чая флавоноиды и антиоксиданты снижают артериальное давление.
    Этот спорный вопрос исследовался учеными разных стран. Научные центры Европы и Америки приводили результаты лабораторных анализов, которые свидетельствовали о кратковременном повышении давления.
    Каркаде от гипотонии

    Разгорелся спор и вокруг чая из каркаде – суданской розы или гибискуса. Бытует мнение, что употребление его в горячем виде способствует повышению давления, а в холодном – понижению.
    Однако с точки зрения здравого смысла не совсем понятна роль температуры в данном процессе, ведь после попадания в желудок чай быстро остынет до 37 °С и успешно всосется в системный кровоток.
    В результате организм человека получит дозу антиоксидантов и флавоноидов, количество которых в лепестках суданской розы зашкаливает. Именно эти компоненты поспособствуют очищению сосудов от холестерина, расслаблению гладкой мускулатуры и, как следствие, снижению артериального давления.

    Все тот же золотой корень используют для приготовления чая при выраженной гипотонии на почве переутомления. Напиток позволит быстро получить заряд энергии и восстановить жизненные силы, а готовят его следующим образом:

  • Кладут 1 чайную ложку высушенного и измельченного корня в кастрюльку.
  • Заливают 1 литром кипятка.
  • Томят 10 минут.
  • Настаивают полчаса и процеживают.
  • Пьют трижды в день по 1 стакану.
  • Желательно добавить мед или сахар.
  • Заключение

    Кратковременное или длительное состояние пониженного давления характеризуется упадком жизненных сил и общей утомляемостью организма.
    Многие задаются вопросом: как быстро повысить артериальное давление, чтобы почувствовать себя бодрым и полным сил? Справиться с гипотонией позволяют народные средства на основе экстрактов лекарственных трав.

    http://ibeauty-health.com/narodnaja_medicina/gipotoniya-lechenie-narodnyimi-sredstvami.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector