Истории избавления от ВСД

История излечившейся от Milena

Я уже год на форуме, историю свою писать не хотела, все у всех похоже. Но когда создали тему, что излечившиеся только мужчины не утерпела – нужно же придать уверенности и женскому полу.
Все, что я буду писать ниже – это только мое личное мнение и наблюдения, которые, наверное, не являются истиной в последней инстанции, но, думаю, многим будут интересны.

Понаблюдав сайт, пришла к выводу что здесь на форуме две большие группы людей – одни заболели, ведя, ну скажем, не совсем правильный образ жизни – я имею ввиду не только алкоголь и наркотики, но и элементарные перегрузки вследствие многочасового рабочего дня, недосыпа и стресса. Их метод излечения, полагаю, состоит в восстановлении здорового образа жизни.
И вторая группа – к ним принадлежу и я, которые заболели, казалось бы, на ровном месте. Здесь сыграла не последнюю роль врожденная слабость нервной системы, выражающаяся в повышенной ранимости и чувствительности. Просканировав свою жизнь с самого момента, как стала себя осознавать, я обнаружила, что неврозом то с детства страдала, лет в 5 у меня была фобия смерти – я даже с трудом засыпала и плакала. Но это был какой то небольшой период, и даже маме почему то я об этом не говорила.
Самая жесть накрыла меня в 18 лет – как и большинство на этом форуме. Физические параметры мои были таковы (это, думаю, тоже важно) рост176, а размер одежды 42, что не очень то пропорционально. Подруги дружно звали меня скелетом.
Возможно, все копилось давно, но грянул гром на следующий день после свадьбы подруги. С обывательской точки зрения можно было бы даже предположить, что меня сглазили на этой свадьбе. На второй день мы пошли на дискотеку, но еще не вошли в зал у меня начались дикие рези в животе. Почувствовав неладное, я пошла домой вместо танцев и тут началось – рвота, понос, какой-то жар во всем теле, жуткие спазмы. Естественно все это выглядело как элементарное отравление, и я бы просто отлежалась дома, если бы ночью мне не стало плохо. Я вдруг проснулась и была в ужасе – такое ощущение было как будто кровь у меня закипела – я бросилась в ванную умыться холодной водой, но выйдя оттуда я потеряла сознание прям на руки маме. По ту сторону сознания, кстати, было очень хорошо – возвращаться не хотелось.
Естественно, вызвали скорую – увезли меня в инфекционку, только лучше мне намного не стало. Сейчас понимаю, что это был первый сильный вегетативный криз, и с этого дня пошло то, что вы все так хорошо знаете – симптомы посыпались один за другим…
Выписавшись из больницы, я почему то почувствовала, что боюсь находиться одна дома – мама на работу, и я как дура в семь утра уходила к сестре, она как раз находилась в декретном отпуске. Родные не понимали, что со мной происходит, а я — тем более. Это была первая фобия. Но прежде чем появились следующие, начали нарастать физические симптомы, которые всем нам известны: головокружения, шаткость, шум в голове и ушах, тахикрадия с небольшой систолией, скачки давления, слабость дикая, тошнота, спазмы всего: дыхалки, желудка, кишечника… В общем перечислять не буду- сами знаете. И самое главное: то чем отличается дистония от других болезней – мучения были круглосуточные и не проходящие. Плохо было всегда.
Начались скорые, обследования, бесконечные стационары. Длилось это невозможно долго, пока моя мама не стала понимать, что похоже это у меня нервное. Ей посоветовали сводить меня к психотерапевту – это был первый этап на пути моего излечения. Я выступлю в защиту врачей – мне мой психотерапевт помог в главном – он объяснил мне, что со мной. Я впервые узнала это неуютное слово – ВСД.
Он выслушал меня и говорит: я вижу вы неглупый человек, я не буду вам ничего говорить, дам вам книгу, сами все поймете.
И дал мне книгу о неврозах, их причинах, протекании, разновидностях. Там я нашла все свои заморочки и поняла, что и как со мной происходит. Мне стало полегче морально – я поняла, что не умираю, и у меня нет никаких серьезных заболеваний, и не надо их искать. Я ходила к нему долго на сеансы – немного научилась расслабляться и согревать руки и ноги, до сих пор это умею, порой даже непроизвольно получается – чем морознее на улице, тем горячее руки у меня.
Однако ВСД не торопилась меня отпускать, если изобразить графически то это будет выглядеть как острая впадина, самым дном которой был сильнейший криз летом 1994 года из которого я еле выбралась. Толчком к ухудшению послужила погода – июль 1994 был как в субтропиках: душная влажная погода и ежедневные ливни в течение месяца. Мне очень тяжело было дышать и ходить, в один прекрасный день утром началась жуткая головная боль, как будто на голову налили свинец, лицо немело, сводило судорогой, и никакие таблетки от головы не помогали. Потом я поняла, что я вообще не могу дышать –воздух, как вакуум, не входил в меня, я свалилась с дивана на пол и встала на четвереньки – только так я не теряла сознание и попросила вызвать скорую сказав, что я умираю. Скорая забрала меня – мне кололи кучу спазмолитиков и эуфиллин, но ничуть не становилось лучше – я просто два дня лежала на кровати, молясь, чтобы хоть чуть воздуха входило в мою грудь.
Видимо случился сильнейший сосудистый криз. На третий день вроде стало получаться дышать, но я еле могла ходить – ноги были словно весом пять тонн каждая, сердцебиение было еле слышно, и это при том, что кардиограмма хорошая. Врачиха была тоже в сильном недоумении, что же со мной – даже ей не верилось, что от ВСД такое может быть. Она обследовала меня как могла в условиях нашей тогдашней медицины – надо отдать ей должное, но, как вы догадываетесь, ничего не нашла. Месяц я училась ходить снова – сначала по стене дней пять, потом потихоньку без стены. Есть не могла – у меня и в пищеводе был такой жуткий спазм что ничего не пролазило – она велела мне есть лежа- ложку съела и ложилась -вот так я и питалась.
Но видно Бог одной рукой забирает, другой дает – в этой больнице я и познакомилась со своим будущим мужем, который лежал от военкомата перед армией. Вот он меня расхаживал – гулял со мной по парку, одна я бы просто не дошла. Выписалась я через месяц, но отходила от этого криза еще более полугода, вся нервная система до такой степени расстроилась, что я перестала спать. Я не спала нормально полгода – здесь было все: снотворные, рюмка водки в три часа ночи, опять легла в больницу, кололи реланиум по две дозы, чтобы спала, – и фиг вам, лежу: тело ватное, не мое, а мозг работает как часы, отключаться не собирается.
Именно в этот раз я поняла, что никакие самые сильные таблетки мне не помогают и не помогут, исцеление в чем-то другом.
Потом прочитала рецепт женщины про вдыхание валерианы, и это помогло, не знаю, может, время пришло: Я НАЧАЛА СПАТЬ. Кто это испытал, тот поймет, какое огромное счастье просто спать!
И вот, считая с этого момента, я начала потихоньку выбираться из этой ямы. Как раз во время бессонницы меня крыли фобии одна страшнее другой. Самой ужасной фобией был страх сойти с ума и переубивать всех родных. Мама спала рядом со мной, а я полночи сидела на кровати и ревела – контролировала себя, чтобы ничего не сотворить плохое маме.
Уже не помню в какой период моей дистонии (а он длился остро 4,5 года) мне попалась книга Дэйла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить», я купила ее в областной больнице. В те годы Курпатов, наверное, еще в школу ходил и Леви, думаю, тоже. Короче, эта книга тогда стала для меня спасением и моим единственным лекарством. Там помимо многочисленных примеров из жизни про излечение людей с неврозами, был ГЛАВНЫЙ МЕТОД ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СТРАХОВ: ИХ НЕ НУЖНО ГНАТЬ, НЕ НАДО ОТВЛЕКАТЬСЯ, ЭТО НЕ ПОМОЖЕТ, И ОНИ ВЕРНУТСЯ ВНОВЬ – ИХ НУЖНО ПРИНЯТЬ. Да-да принять. Там объяснялся механизм, как это нужно сделать и у меня получилось! Не сразу, но получилось!
МОЙ МЕТОД ИЗЛЕЧЕНИЯ
Самым сильным страхом, как я говорила, был страх сойти с ума. Я начинала это представлять, и всегда этот внутренний просмотр заканчивался панической атакой. Но мне стало так плохо, что я поняла – или я избавлюсь от этого и буду жить дальше или лучше не жить. И начала пробовать мыслить как писал Карнеги: вот я представила себе, что я уже сошла с ума, поубивала всех родственников, вот меня кладут в психушку, потом выписывают оттуда и я со справкой. Решила, если это все случится, то я уеду подальше, чтобы все меня забыли. Прокрутив всю ситуацию в своей голове, я подумала: но пока это все не случилось, я буду жить спокойно, вот когда произойдет, тогда и волноваться начну. И это тоже было описано в книге: психовать надо, когда беда уже случилась, а мы, дистоники, трясемся заранее, только представив, что может случиться. Мало того что это глупо, это еще и дикие затраты нервной энергии – наши страхи буквально энергетически высасывают организм. Поэтому предлагаю: бояться только тогда, когда уже плохое случилось, а не тогда когда вы просто это представляете.
Вот это был мой метод: чистая психология. Меня спрашивают, какой метод излечения – вот он мой метод. К моему стыду это не спорт, не душ, не бассейн, но я ведь вылечилась. Главную роль сыграла смена образа мыслей и отношения к событиям в жизни. Я вообще стала другим человеком: стала жестче, научилась говорить нет и не наваливать на себя чужие проблемы.
Главное: ВСД такая болезнь, которую может вылечить лишь сам человек. Остальное – врачи, лекарства, физические занятия – лишь вспомогательные методы. Здесь не получится как с больным зубом: пришли к врачу, он вам выдрал зуб и все – вышли здоровым. Врачи могут лишь направить ваши мысли и действия в нужную сторону – я имею ввиду психотерапевтов, считаю, это главный врач дистоников, – а дальше ваши усилия.
За 4,5 года я прошла почти все симптомы, что перечислены на форуме: и мухи в глазах, и дереал (почему-то он меня меньше парил, чем физические симптомы), и внутренняя дрожь, и субфебрилитет. Я не буду про каждый писать: еще листов десять тогда наберется, как минимум, кому это надо?
В итоге с 19-25 лет был у меня самый пик. Потом прошло, в институт я поступила только в 29 лет, уже с желанием и безо всяких фобий. Не скрою – дистония вернулась ко мне в 35 лет в виде одного симптома – экстрасистолии, причина тому была еще какая: я перешла на новую работу, где должен был работать целый отдел информационщиков, а вместо этого я была одна – обучала 40 человек и вела 80 баз 1С (знающие поймут, что это значит). Я чисто физически не потянула такую нагрузку – хорошо подвернулась новая работа -всего 4 базы обслуживать – и я ушла. Постепенно стала уходить и систолия, окончательно прошла она в первые же дни, как я нашла этот форум.
На сегодняшний момент я считаю себя излечившейся – осталась только небольшая метеочувствительность, таки оставила старушка ВСД свои пять копеек, но и у здоровых людей есть свои метеозаморочки. Живу я, считаю, полноценной жизнью, уже давно не таскаю с собой лекарства, езжу везде с удовольствием и даже в московском метро ощущала себя как дома, без преувеличения.
Заранее извиняюсь, что получилось длинно, но и то – половину того, что хотела написать, повыкидывала.
Желаю всем скорейшего выздоровления, надеюсь, мое послание форуму вселит во многих надежду и придаст уверенности.
P.S. Добавлю еще один момент, имеющий отношение только к женщинам, думаю, им будет полезно и интересно знать. Это моя беременность и роды. Именно это время стало самым лучшим в моей жизни. Если не считать токсикоза, длящегося до срока 3 месяцев, остальное время беременности у меня даже намека на ВСД не было: я носилась везде, как легкоатлет, у меня было такое море энергии как никогда больше в жизни. И родила без приключений. После родов дистония вернулась, но все равно уже в более слабой форме, а через 1,5 года и вовсе исчезла. Так что, девчонки, рожайте – ничего не бойтесь!
* Задать вопросы автору можно на форумах: ссылка1 (новый форум), ссылка2 (старый форум)

http://antidistonia.ru/milena/

Форум , посвященный Доктору Курпатову. Счастливы по собственному желанию!

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

МОя история ВСД

Сообщений 1 страница 1 из 1

Поделиться12011-05-23 14:36:13

  • Автор: Николь
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2011-05-23
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    1 час 27 минут
  • Последний визит:
    2011-06-01 16:12:13

Добрый день! Расскажу про свои состояния ВСД, на самом деле все это у меня присутствует всегда, я опишу лишь самые серьезные и проблемные периоды моей жизни.Как все начиналось и как я с этим борюсь.
Началось это у меня лет в 13-14, (сейчас мне 27), только только начались летние каникулы и я решила проверить зрение, т.к. резкость немного снизилась. На приеме у врача Мне что-то закапали и сказали приходить через неделю, но еще 3 дня дома капать самим, на улицу лучше выходить в темных очках, телевизор не смотреть, не читать, т.к. там как-то расширялось глазное дно. Ну в общем неделя прошла, нужно было идти к врачу, как только я вышла на улицу мне стало плохо, так плохо мне не было еще никогда. в глазах все плыло, сердце выскакивало, кидало в жар, кружилась голова в общем был ужас, паника, воздуха не хватало, отошли с мамой от подъезда наверное метров 100 и до дома я еле доползла в прямом смысле слова. Дома все продолжалось до приезда скорой, давление у меня стало 125/85 для меня это очень много, т.к. обычно тогда было 100/70. Врач сказал что эти капли (атропин) очень ядовитые и я так отреагировала на них. В общем все лето я выкорабкавалась из своего состояния, я ходила по стенке, не могла ничего есть, меня постоянно тошнило, кружилась голова, билось сердце… и все это возможно совпадение, но толчком к моему состоянию, как я считаю, послужили эти капли, которые там что-то нарушили. Кроме ВСД ко мне добавился гастрит и мигрень с аурой. Конечно еще у меня пролапс митрального клапана, что усугубляет мои страхи, когда начинаются приступы. Каждый раз я боюсь, что умру, что меня увезут в больницу, что я упаду где-нибудь в людном месте или в еще хуже в безлюдном. К осени я немного пришла в себя, пошла в школу, периодически приступы были но больше меня стало беспокоить мигрень с аурой, это когда в любой момент в глазах начинает рябить, яркость очень большая, и все это продолжается 30 минут, усиливается сердцебиение, в общем, все приступы панической атаки плюс Мигрень с аурой. Мигрень у меня в лучшем случае 2 раза в месяц- в худшем-4 раза.
Второе сильное мое проявление ВСД было примерно лет в 15, я начала задыхаться, т.е. постоянно я не могла вздохнуть полной грудью, наверное продолжалось это около года, мы обошли всех врачей, начиная с кардиолога. По части сердца было все без изменений и ухудшений. Наконец меня направили к невропатологу, который поставил мне диагноз ВСД, сказал больше времени проводить на воздухе, не играть в компьютерные игры, меньше учиться, больше отдыхать. Выписал мне даже таблетки- от которых мне становилось вообще плохо, я их пить не стала. Ну в общем нехватка дыхания как-то сама собой прошла, но только через год. Когда ,наверное, я смирялась с мыслью, что так и буду с этим теперь жить, меня отпустило
Третье проявление ВСД началось примерно в 18 лет — жуткое сердцебиение, которое продолжалось постоянно, днем вечером, утром, ночью. я просыпаюсь, а сердце уже на взводе, колотится как будто за мной кто-то гонится, и остановить я этого не могу, затем присоединились боли в сердце, я опять начала задыхаться, все это еще больше усиливало страх. Вот я иду по улице , сердце бьется как будто я бегу, а еще и колит постоянно, и вздохнуть нормально не могу… продолжалось все это пол-года, Может чуть больше, и это было каждый день ежесекундно. я опять сидела дома. На улице гуляла только с мамой, как тяжело больная, про друзей я забыла с 9 класса, особо никуда не ходила, вообщем домашняя девочка по собственному НЕжеланию…
В общем, мы думали, что опять у меня проблемы с сердцем, сначала поехали в одну больницу — там мне сказали что да кирдык, что была 1 степень ПМК, а сейчас третья ПМК, мама была в шоке, боялась за меня, я конечно вообще офигела, стало еще хуже.Нужно было дополнительное обследование в хорошей клинике.
по блату договорились поехали к кардиологам в НИИ, мне сделали полное обследование, сказали, что я должна жить и радоваться жизни, что с сердцем у меня все нормально как и было ПМК 1 степени., что сердце болеть не может, что у меня межреберная невролгия, что все пройдет, ничего страшного не происходит, ходи на дискотеки, гуляй с друзьями, живи как все, перестань боятся. Со мной беседовала врач кардиолог и очень известный хирург, после посещения врачей у меня все прошло. Я вышла из НИИ и почувствовала, что у меня ничего не болит, Ничего не колет и все нормально стучит. Я поняла, что я не умру, и жизнь начала налаживаться. Туда я ехала как черепаха, еле шла, а оттуда я вышла на крыльях.
Я начала пробовать жить как все люди. Я устроилась на работу, поступила в институт, я начала общаться, познакомилась со своим мужем. Конечно прям до конца ничего не ушло, и сейчас у меня частенько бывает ПА. Два раза в месяц у меня мигрень с аурой, но ничего-живу. С мигренью не справляюсь, на пол часа выбивает из жизни, я даже боялась, что на свадьбе у меня будет приступ мигрени, но потом подумала и мама убедила, что если даже будет приступ мигрени. Я пол часа уйду в др. комнату , и все пройдет. А гостей поразвлекает тамада. Но тьфу-тьфу все обошлось, ни мигрени ни ПА не было.
Я раньше не могла ездить в автобусах, машинах — один раз мне стало очень плохо в автобусе я практически упала в обморок и даже никто не уступил места, было душно, а выйти нельзя. потом в автобусах меня укачивало, была паника, боялась что я упаду в обморок, меня тошнило, сердце билось, ноги становились ватными, все дрожало, кидало в жар, нахватало воздуха. Но зато я очень любила метро и поезда, и даже летала в детстве на самолете. Полететь сейчас для меня, наверное, невозможно по причине огромного страха своего самочувствия в самолете так и боязнь что самолеты разбиваются.
Автобус на меня сразу наводил панику, как только мне предстояло куда то ехать даже 15 минут на автобусе, мне от одной мысли становилось плохо. Выбирались объездные пути, на электричке, метро, но только не автобусы , ни маршрутки , ни такси.
Со страхом автобусов и машин я справилась благодаря покупке своей машины. Я конечно не вожу, водит Муж, но своя машина в меня вселила уверенность — во первых я могу открыть окно если мне станет жарко и душно. Я могу в любой момент попросить остановиться, я нахожусь в СВОЕЙ машине и это дает уверенность, меня перестало укачивать в СВОЕЙ машине, я спокойно еду в дальние поездки по 4-5 часов, паники не бывает даже в пробках. В автобусах стало по спокойнее- но все равно паника бывает начинается, особенно если я еду одна на встречу с подружкой, но я стараюсь отвлекаться, и как только я доезжаю в назначенный пункт, я как бы преодолеваю преграду и страх исчезает.
Когда я чувствую себя хорошо, я полна сил и энергии, я мечтаю поехать куда нибудь отдохнуть, потусоваться с друзьями, пойти работать, родить ребенка, но как только у меня начинается приступы и мигрени и ПА я думаю, как же я все это осуществлю, какой ребенок- я сама еле дышу и ползаю, мне плохо до такой степени, что я думаю, что умру от этого состояния, какое путешествие — если мне плохо даже дома…какая работа-вдруг мне станет там плохо и все это увидят…
НО со страхами борюсь как могу и со своим состоянием тоже. Временами опять бывает нехватка воздуха, бывает жарко в магазине, бывает нападает страх , но когда понимаю, что я от этого не умерла и не умру , то становится спокойнее.
Для спокойствия ношу с собой валидол -я редко им пользуюсь, но для спокойствия он у меня всегда лежит в сумке. Еще очень помогает мама- она мой домашний психотерапевт, с ней я чувствую себя спокойнее. Даже если и случаются приступы паники. Мама меня убеждает, что со мной все в порядке, что все это от головы и надо не думать о плохом. С мужем, как ни странно я чувствую себя в принципе нормально, когда я с ним, я уверена в себе, что он рядом, что если что- он поможет, но я перед ним храбрюсь и не показываю свои страхи, хотя конечно он меня уже знает, И знает какие у меня состояния. Но он не обращает внимания и не предает этому значения.
Из диагнозов мне поставили только ВСД смешанного типа, еще давно делали Энцефалограмму головного мозга. ПРо панические атаки и мигрень с аурой я прочла в интернете и поняла что все это происходит со мной, также еще гипервентиляционный синдром-т.е. ПА, Гипервентиляционный синдром и мигрень с аурой все это входит в мой диагноз ВСД, только это более конкретно. К психотерапевтам я не обащалась, для меня наверное в первую очередь важно чтобы это не было сердце-поэтому для своей уверенности я либо делаю узи либо иду к кардиологу.Лучше конечно беседа с кардиологом, который все подробно рассказывает. Из таблеток я пью иногда валосердин в каплях, ношу ссобой валидол и могу выпить новопассит, принимаю витамины. Очень хочу преодолеть свой страх и ПА. И все м желаю побыстрее справится с этими состояниями! Конечно, как я иногда шучу, что мне нужно было выходить замуж за врача, или самой пойти учится на врача:))))и желательно на психотерапевта.
Отредактировано Николь (2011-05-23 15:33:39)

http://kurpatovtcy.build2.ru/viewtopic.php?id=571

Как избавиться от ВСД?!

Диагноз : Вегето-сосудистая дистония с симпато-адреналовыми кризами и паническими атаками ,стойкий астено-невротический синдром. Вертебральная тахикардия с мышечно-тоническими проявлениями.
Дома меня штормило страшно, нарушилась терморегуляция, то кидает в жар, то в холод, озноб зуб на зуб не попадает, в голове шум, морские волны, закладывает то одно ухо то другое, как будто я в горах, а не дома. Ощущения что температура 38-39 а на градуснике то 35.1 то 36.0 ))))) даже не 36.6 как у нормальных людей))).
Про выбросы адреналина даже не хочу рассказывать всем это известно.
Самое тяжелое пришлось на голову , дней десять не мог стоять вертикально, голова налилась свинцом( видимо ангиоспазм сосудов головы) пробовал заставлять себя стоять и выходить во двор ,получил приступ мигрени, как будт о нож воткнули, в одну сторону головы , терпел часа 4-5 ,потом не выдержал, таблетка папазола и анаприлина и мне стало легче. Но голова как была в железной каске так и осталась.
Вобщем взял бессрочный отпуск на работе, с такой головой какая работа? Дойти до своей поликлиники я не мог, она слишком далеко. А во дворе частная клиника,записался на прием к неврологу. Сделали мне там кучу анализов и оставил я там кучу денег.
Выписали рецепты на нейролептики, АД и прочее дерьмо и сказали приходить к ним колоть.
Живу я один (развелся несколько лет назад) и в магазин даже сходить некому.
Хорошо друзья помогли, ездили за продуктами. Я пока лекарства никакие покупать не стал, позвонил другу семь- знакомый дядька, врач, лет 20 назад уехал в израиль, там работает врачем в больнице. Приезжал как-то сюда пару лет назад и жутко обсирал нашу медицину.
Он на меня наехал, сказал, что если я пойду и куплю эти лекарства и начну их принимать это будет мой конец.Что я на долгие годы уйду в болезнь и это путь в никуда.
Мозг будет только требовать: Дай таблетку! Дай укол! И вызывать все новые атаки.
А нашим врачам конечно только этого и надо, а то некого будет лечить и разводить на бабло.
Вообще дядька моло дец, одним словом-еврей . Умные люди все уехали, остались одни тупоголовые дегенераты с совковыми подходами к лечению, поэтому и средняя продолжительность жизни у нас 50-60лет. Ну да ладно…… как лечиться без лекарств по его совету и о специальной диете я напишу ниже.
А теперь начинается мистика .Ко мне заехал проведать коллега по работе, и говорит:
Совершенно непонятно что с тобой происходит, был совершенно нормальный, работоспособный человек и вдруг с ничего, вот так, заболеть непонятно чем.
Если это от лекарств которыми лечил бронхит, так они давно уже вышли из организма,
А тебя все колбасит и колбасит . Тут дело не чисто.
Говорит: \»есть у меня телефон одной бабки, живет она в области, в деревне,на машине 40 км, позвони ей, денег она не берет, можно отблагодарить и оставить сколько захочешь, хоть сто рублей\». Жена его к ней звонила, бабка ей сказала, что на ней ничего нет и ехать к ней не надо. Еще жена моего одноклассника ей позвонила, то же самое, нет на ней ничего.Если бы это было ради выгоды, то всем бы говорила надо приехать и лечиться.
Я позвонил, сказал что заболел непонятно чем, назвал свое имя. Через несколько секунд она мне говорит: \»на тебе ЧУЖОЕ, когда приедешь?\» Я говорю сам не могу, меня друг привезет. Спал я ночь очень плохо, все думал что за зараза на мне? Почему? За что? Человек я не суеверный и еслиб кто-нибудь рассказал мне подобное месяц назад, я бы наверное поприкалывался, но сейчас было уже совсем не до приколов.
Утром ко мне заехал коллега по работе(взял специально для этого выходной) и мы захватив по дороге его родственницу тетку, которая уже была у этой баки пару раз поехали в деревню. Дорога мне далась тяжело, пробки, жара, голова была тяжелая.
Приехали, дом деревянный, огород….Зашел в сени, бабушка встретила, говорит:
-а с тобой кто?
Я говорю: \»женщина еще одна\». Она: пусть тоже заходит, я п осмотрю
Кого выгнать а кого оставить. Я думаю: оёй ничего себе бабушка, с характером.
Зашли, сели. Что я увидел, тоесть как она определяет болеет человек или нет, я описывать не буду (это уже фильм ужасов) Бабка говорит женщине: а ты чего приперлась? На тебе нет ничего. Не могла позвонить? Той видимо просто скучно на пенсии и она к бабке как на экскурсию приехала) вобщем смех один.
Посадила меня на стул, дала в руки старую книгу (библия или молитвенник какой то незнаю) облокотился я на печь. Доэтого спокойный был…а тут НАЧАЛОСЬ, что со мной было во время этой процедуры знаю только я один и оставляю это при себе. Ни подделать ни фокусами та м всякими это сделать невозможно, подробности я опускаю.
Я только ждал когда это все закончится, минуты казались вечностью.
Потом Она налила банку 3х литровой воды, молилась и жгла в нее свечи, которые трещали как бенгальские огни от непонятной энергии, было много чего еще интерсного.
Потом говорит: возьмешь эту банку с собой, будешь обливаться (показала как правильно)
И пить эту воду. Если будут приступы (атаки) она даже знает что со мной! Я не рассказывал. Не бойся говорит никаких лекарств! Это из тебя Это выходит….терпи.
Кончится вода, приедишь еще раз.
Я спросил: \»кто это сделал со мной? За что?\»
Она так посмотрела на меня …. Говорит: \»Девушка моло дая\».
Я говорю : \»за что?\»
Она: \»она к тебе, а ты от нее, она к тебе а ты от нее…\» и руками показывает.
И улыб ается …..
На последок даю ей денег, она говорит: \»зачем столько? Ты много не зарабатыаешь,забери половину.\»
Откуда знает ?
Вышел я к машине, и вдруг понял…а голова то светлая стала. Улыбаться начал, радоваться. По дороге домой начал рассуждать …
Встечался я с девушкой младше меня на 13 лет, она все о свадьбе мечтала,о белом платье и постоянно мне это высказывала. А мне это нафиг не надо было , я уже был в этом, второй раз женится совсем охоты небыло.
Вот так сверлила ,сверлила мне мозги пока мы не расстались. Сестру ее старшую бросил муж с ребенком, и она чтобы его вернуть , стала бегать по бабкам и гадалкам,башлять деньги ,делать всякие привороты, чтобы он вернулся обратно.
Только он обратно не вернулся, а угодил в больницу с острым панкреатитом.
Ему вырезали часть желудка и поджелудочную железу, он в тяжелом состоянии и жить ему сколько осталось ? А парню всего-то 27 лет. Вот так подействовали на него эти привороты.
Ну а сестра бегая по бабкам с собой и мою подругу тоже таскала, и что они там вытворяли остается тайной.
Но факт в том что заболел я через две-три недели после того как мы расстались.
Мои умозаключения :
Живем мы бесцельно незная зачем и совершенно не правильно. Шмотки и красивые тачки это не цель,а удовлетворение своих потребностей. Мы незнаем и не понимаем з ачем мы живем на этом свете и не ценим то, что имеем….. гонимся непонятно зачем.
С таким подходом к жизни наше биополе, карма, аура, называйте как хотите беззащитна. И любой может сделать в ней дырку. Сглазом порчей приворотом и прочим дерьмом.
А нарушенное биополе не может справиться сс болезнью с которой когдато ле гко справлялось, например с бронхитом, не говоря уже о ВСД.
Итак я начал вставать на ноги, каждый день все лучше и лучше, голова стала светлая и теперь после лечения души можно лечить своё тело.
Стал сам ходить по делам, магазинам, банкам, ездить в маршрутках никаких атак больше небыло. Пришел на место где упал и даже мысленно попытался вызвать ПА. Но в голове была только одна мысль: \»какая может быть атака если я под защитой ГОСПОДА? \»
И ничего, никаких атак хоть тресни. Все ушло без лекарств, которые мне так и не пришлось попробовать.
Да еще забыл. На след утро я проснулся с ощущением что у меня в ног е ктото бегает, побегал и вышел. Выходит сука из меня.
Есть еще остаточные явления, шум в голове, чуть слышно когда я в абсолютной тишине, но после такого мощного удара по сосудам ,понятно что так быстро это не уйдет, но это все какие-то мелочи по сравнению с тем, что было.
В здоровом теле, здоровый дух ! Теперь о том как лечим тело:
Все таблетки в ведро, даже самые безобидные, типа валерианки.
Лечимся только природными антидепрессантами. О писывать их лечебные свойства и что там в них содержиться я не буду .
Даю сразу диету:
Утром проснулись ,выпить пол стакана воды на тощак (организм за ночь высох)
Затем через 15 минут , выжать в соковыжималке 3 моркови и одно зеленое яболоко
Получается примерно 200мл сока , выпить.
Пусть усвоется еще минут 15.
Сьесть 2-3 жирных финика и запить 200мл гранатовым соком . (дорого, а что делать).
На завтрак:
2 яйца в смятку и бутерброд с хлебом и печенью трески (мне нравится 5 морей) после завтрака десертная ложка (10мл) рыбьего жира (продается в аптеке),
Содержащиеся в рыбьем жире полиненасищенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 полностью восстанавливают нарушенные мембраны нервных клеток вегетативной нервной системы, восстанавливают тонус сосудов головного мозга,делают сосуды более эластичными и т.д. и т.п. за это открытие нобелевскую премию получили уже давно.)
В течении дня обязательно сьесть 1-2 банана и 1 персик, а еще лучше нектарин.
В бананах много калия плюс это природный антидепресант .
Н а обед :
Суп куриный , гороховый, фасолевый или из красной рыбы .
Распределяйте по дням.
После супа ложка рыбьего жира .
Полдник:
На тарелку выложить горсть изюма, два чернослива , два урюка , два кумквата.
(кумкват обязательно супер антидепрессант. )
Несколько орехов кешью, миндаля и фисташек.
Все это неспеша слопать и сщелкать пока смотришь телек .
Если мало и хо чтся еще есть:
Можно взять немного обезжиренного творога, смешать с нежирной сметаной , добавить сахара и сьесть .
Ужин:
Овсяная или гречневая каша.
Если каши надоедают, макаро ны с сыром и с помидорным сусом только собственного производства.
Ближе ко сну , в стакан холодного молока положить два инжира, вскипятить и дать настояться 15 минут. Сьесть инжир, запивая молоком. Невероятно вкусно, полезно и спать будешь как убитый.
Через день, на ночь, одна столовая ложка льнаного масла, холодного отжима. О его мега пол ьзе почитаете в интернете лень писать.
По мере выздоровления, физические нагрузки , контрастный душ, обливания, з акаливание и т.д . Это вы все знаете и без меня.
Запрещается : Коф е, Чай, Алкоголь, тяжелое мясо (свинина полностью исключается).
Соль исключается. Все продукты и так солены е.
Острое, жареное, все приправы также исключить.
И еще раз самое главное все лекарства в помой ку.
Ну вроде все накатал, всем здоровья и скорейшего выздоровления!

http://vsd.ucoz.ua/publ/istorii_i_rekomendacii_ljudej_pobedivshikh_vsd/istorija_vyzdorovlenija_ot_alexeyknn/4-1-0-7

Моя история болезни ВСД

Итак, началось все около года назад. У меня была очень сложная пора — я заканчивала институт и параллельно искала работу. Классическая ситуация — были проблемы с парнем, и я очень остро переживала эту ситуацию. И вот однажды утром я как обычно встала и поехала в институт на автобусе. На улице было душно, но обычно я спокойно переносила жару. Внезапно я поняла, что слежу за своим дыханием, мне казалось, будто кислород заканчивается. Я вскочила с места и мне стало очень жарко и заколотилось сердце. Я выпила воды, но легче не стало. Я очень напугалась, у меня тряслись руки и я понимала, что вот-вот потеряю сознание. Я выбежала на остановке и забежала в первый попавшийся магазин. Там был кондиционер. Я села на стул и начала звонить парню, чтобы он меня забрал. Ко мне подошла женщина и спросила, как я себя чувствую. Я сказала, что мне нехорошо. Она предложила вызвать скорую, но я отказалась. Тогда она сказала, что через пару домов есть поликлиника и предложила проводить меня туда. Когда мы пришли, мне померили давление и сделали ЭКГ, потом врач поговорил со мной, спросив, чем я занимаюсь и не было ли стрессов в последнее время. Я рассказала о себе, после чего он сказал, что мне нужно пройти исследования. Если все будет в порядке, значит, нужно лечить нервишки. Я была очень напугана, у меня никогда не было такого состояния, и, конечно, я не поверила, что дело в нервах. Я прошла тысячу исследований, но все было в порядке. Лишь спустя полгода мне удалось убедить себя, что нужно заниматься собой, а не бегать по врачам.
Меня ВСД застала тоже в студенческие годы. Хочу поделиться историей своего пути борьбы с этим страшным заболеванием. Дело в том, что когда я учился в школе, я был круглым отличником и всегда считал своим долгом учиться хорошо. Но вот учеба в институте оказалась гораздо более напряженной. Я так же хорошо учился, но затрачивал на это непомерные усилия. Для меня каждая сессия была адом наяву. К тому же со временем я начал курить. Все это, разумеется, ужасно сказалось на здоровье. В физическом плане у меня не было таких тяжелых симптомов, связанных с нарушением дыхания. Наблюдалась лишь легкая тахикардия, но чувствовал я себя все равно ужасно. Депрессия и полное отсутствие желания жить, да еще на фоне постоянных бытовых проблем могут привести к страшным последствиям. Тогда я и понял, что если я быстро не начну лечение, то вряд ли потом смогу потом исправить ситуацию. Сразу скажу, что при ВСД не стоит надеяться на врачей. Они, конечно, пропишут необходимые лекарства и это немного поможет, но эффективность лечение на девяносто процентов зависит от вас. Я пошел радикальным путем: забросил учебу, взял себя в руки, со второй попытки все-таки бросил курить и начал много времени посвящать себе. И вы не представляете, сколько всего интересного открылось передо мной: у меня появилось много хороших друзей, я начал питаться правильно, наконец таки понял всю важность ежедневного занятия физкультурой, часто посещаю места массового отдыха и по мере возможности путешествую. Таким образом, я не только избавился от чувства подавленности и нежелания жить, но и сделал свою серую жизнь яркой и насыщенной. Кстати, тем кого мучает депрессия, очень советую обратить внимание на книгу Вадима Зеланда — «Трансерфинг реальности». Там, на мой взгляд, очень много полезной и действенной информации по этой проблеме.

http://istoriipro.ru/moya-istoriya-bolezni-vsd/

Обсуждения

Истории тех, кто вылечился

261 сообщение

По пунктам отвечу на часто задаваемые вопросы о моём выздоровлении:
1. Какой был диагноз?
Диагнозы — ВСД, шизотипическое расстройство личности, синдром дереализации-деперсонализации. Также в период болезни были и физиологические диагнозы — инфекционный мононуклеоз с осложнениями (с него всё началось) и по мелочи — остеохондрозы, джигурдозы и всё такое)
2. Какие были симптомы?
Дереализация: нарушения восприятия окружающего мира — не чувствовал ничего вокруг, всё было мёртвым, плоским, тусклым, отдалённым, туманным, размытым и незнакомым, как сквозь туман или плёнку. Деперсонализация — потеря чувства своего Я, отсутствие эмоций, воли, желаний и стирание всей личности. Депрессия, ПА, тревога, хроническая усталость, бессонница, \»каска невротика\» и куча разных всдшных симптомов.
3. Как долго болел?
Тяжелый период болезни длился год — за это время одолел самые страшные симптомы. Но окончательно слез с таблеток только еще через 4 года, т.к. остальные симптомы уходили долго и медленно.
4. Отчего всё началось?
Сначала я заболел мононуклеозом, из-за которого начался невроз. Потом в течение двух месяцев навалилась куча физических и эмоциональных стрессов, которые в разы усиливались из-за невроза. Жизнь рушилась, психика не выдержала.
5. Чем лечился?
Сначала таблетки — они меня спасли. Потом все доступные средства — я смог жить нормальной жизнью и добивал болезнь процедурами, спортом, зожем, максимальной активностью и живым общением. Это помогало отвлекаться от ДП и восстанавливать нервную систему. Окончательно добить болезнь и слезть с лекарств помогла любовь — это был взрыв положительных эмоций.
6. Какие таблетки принимал?
Асентра (сертралин) — сначала 100 мг, потом 50, 25 и отмена. Зипрекса/Заласта (оланзапин) — 10 мг, 5, 2,5, потом было долгая и мучительная отмена (не с первой попытки), порой приходилось делить таблетку на 8 частей.
7. А у тебя были мысли о смысле жизни? \»Кто я? Зачем я существую?\» и т.д.
Да. Это типичный симптом нашего расстройства. Зацикливание на собственных мыслях и внутреннем состоянии, от которого появляется вся эта философия — от подсознательной тревоги. Уйдет вместе с остальными симптомами.
8. А у меня точно не шиза? Я не сойду с ума?
Не сойдёшь. У тех, кто страдает ВСД, ДП, ПА и всем таким, намного меньше шансов поехать крышей, чем у большинства \»здоровых\» людей.
9. Как сейчас себя чувствуешь?
Симптомов ноль, таблеток не пью, чувствую себя хорошо.
О том, что помогло мне.
Буду счастлива, если еще хоть один человек забудет про ПА и ВСД навсегда.
Возможно что-то еще дополню, т.к. как всегда у меня все бессистемно и неожиданно.
Сразу хочу заметить, что по моему мнению, единого способа, подходящего всем, нет. Нет смысла советовать всем, как некоторые — бегай по утрам и все пройдет! У кого-то и правда пройдет, а кому-то только хуже станет. В поисках я в свое время наткнулась на некий блог, где девушка, по ее словам избавившаяся от этих проблем, достаточно авторитарно раздавала указания и если кто-то жаловался на отсутствие изменений, ответом было привычное — это потому, что вы не выполняете то, что я говорю, до последней запятой. Мне это показалось неправильным. И здесь вы такого не услышите) Из всего мной перечисленного вам может подойти половина, может пара пунктов, а вполне возможно, что и ни одного. Но я уверена, что прочитанное подтолкнет вас к интуитивному поиску собственных \»дверей\» для возвращения к себе. Они и будут самыми правильными.
Выздоровление это как пазл, который складывается нашей интуицией, усилиями нравственными и физическими иногда. Я выискивала по крупицам — то, что может помочь, как я считала, мне. Нумерация не по важности, а произвольная, да я и не знаю, что помогло больше. Советы могут показаться ерундовыми, это ничего — сама я вообще не верила ни во что. Я не буду рассказывать о симптомах, но можете поверить — было все и даже больше.
В таком состоянии, что естественно, люди рано или поздно начинают искать помощи. Где? У психологов и психотерапевтов. И вот тут интересный момент — вы понимаете, что помочь вам никто не может. Да, вы можете принимать выписанные антидепрессанты, но это то же самое, что прилепить пластырь на гноящуюся рану — ничем хорошим в итоге не закончится. Также вы можете заметить, что специалисты, стараются как можно дальше дистанцироваться от вас, делая вид, что не понимают вашего состояния. Объяснения тут два — либо человек не понимает вас, ведь читать в научной литературе и пережить самому — это две большие разницы, либо пережил и банально боится, да просто боится быть затянутым обратно, образно говоря \»в зыбучие пески отчаяния\». И наконец, когда мы достигаем дна, приходит осознание — я могу помочь себе сам! Я это могу, потому что все эти состояния и ощущения — признак избытка, а не недостатка сил. Сил, которые ищут применения! В творчестве, путешествиях, любви. в жизни! Это состояние говорит о нерастраченной энергии, которая превращается в свою противоположность — слабость. Когда человек реально болен — вегетативных бурь не бывает, на них просто нет сил. И вот поэтому мы должны научиться перераспределять свою энергию так, чтобы вернуться с себе \»настоящему\». Итак, с чего МОЖНО начать —
1.Таблеткам — нет! Исключая травы и гомеопатию, спорить о ее действенности нет смысла, это как в анекдоте:
-А поможет?
-Ну, во всяком случае, не повредит.
2.Заняться арт-терапией. Я начала с того, что стала рисовать. С психологом из другого города. По скайпу. Абсолютно не имея к этому способностей! И не веря, что это как-то, хоть в малейшей степени, может повлиять на мое состояние. Результат был шокирующим. В хорошем смысле. Арт-терапия — это рисование по специальной методике, но вы можете начать рисовать без всяких правил. Как только кончик карандаша, который мы держим, прикасается к листу бумаги — страх и напряжение начинают уходить. Еще можно заняться лепкой из глины или из пластилина, плести что-нибудь, перебирать четки, бусы, и т.п — главное ощущать что-то руками.

http://vk.com/topic-60373961_31142120

Здравствуйте, дорогие гости моего блога!
Меня зовут Анастасия, я нахожусь в самом прекрасном возрасте и живу в очень солнечном и красивом краю.
На этой странице я делюсь своей историей невроза (ВСД), чтобы вы могли узнать, через что мне прошлось пройти. О том, как мои дела со здоровьем обстоят сейчас, и о чем этот сайт, я писала на этой странице. Но могу повториться, что сегодня я здорова и у меня все отлично. И теперь, когда мне удалось помочь себе, я стараюсь делиться своими полученными знаниями, чтобы поддержать тех, кто сегодня находится в этой беде.
Я постараюсь не утомлять вас ненужными подробностями своей жизни, понимаю, что никому не интересно, сколько у меня было котов, и какие пироги я умею печь, но все же затрону детство. В ходе огромной психологической работы над собой я убедилась, что неврозная личность формируется именно в детстве. Хотя долгое время я отрицала, что события, происходящие со мной в 2-3 годика могут иметь отношение к тому, что меня «скосило» во взрослой жизни.

Общаясь с неврозниками и затрагивая область детства, я часто сталкиваюсь с такой реакций: «да нет, детство ни при чем, я рос/росла в благополучной семье и родители меня любили».
Я тоже росла в благополучной семье и родители меня любили. Отец никогда не унижал мать и нас, детей (у меня есть два брата), я не видела никаких скандалов, в моем окружении не было алкоголиков или наркоманов, и меня никогда всерьез не били (не считая пары раз заслуженных подзатыльников).
Но только недавно я осознала, что среди моих близких родственников были самые настоящие ипохондрики и тревожно-мнительные личности.
Моя бабушка обладала чувством гипергигиены. Мне не разрешалась гладить собак, целовать кошек, есть немытую малину, грызть семечки, пить сырую воду, и еще много чего. Потому что это грязно и небезопасно, чревато глистами, поносами, и бог весть еще какой инфекцией.
Мнительность мамы по поводу болезней приравнивала любую мою ангину или банальную простуду к апокалипсису. И чтобы выжить, нужно было обязательно лежать неделю в постели, ходить в теплых носках из шерсти и без конца мерить температуру.
Я лишь слегка касаюсь темы детства, чтобы вы поняли, как, порою, любовь и забота родителей формирует в детях тревожно-мнительную личность. Опекающие свое чадо взрослые, сами полны страхов за ребенка, и закладывают в него такое восприятие мира, где вокруг полно инфекций, опасностей, болезней, несчастных случаев и прочих ужасов.
Так что если вы тоже росли в благополучной семье с объективной точки зрения, и вы уверены, что ваш невроз начался тогда, когда вы стали уже взрослым человеком, и к детству это отношения не имеет – скажу, что имеет. Все закладывалось именно там.

Пограничное состояние

Я росла спокойным ребенком. Никаких серьезных внутренних проблем у меня не было. Всегда были друзья и в подростковом возрасте я не страдала отсутствием внимания противоположного пола.
Дальше все было как у всех: замужество, ребенок, работа, быт, дела заботы. Жизнь не была для меня легкой, но я всегда была оптимистом и успешно справлялась со многими трудностями, хотя часто была недовольна реальностью, всегда хотелось чего-то иного и большего.
Никаких серьезных проблем со здоровьем у меня не было, даже самые тяжелые и долгие стрессы не оказывали серьезного (как мне тогда казалось) влияния на мое физическое состояние. А стрессов в моей жизни было много.
Мне было лет 28-29, когда начались первые тревожные «звоночки», которым я, конечно, не придавала тогда значение.
Однажды мне стало нехорошо в душном салоне красоты. Я вышла на воздух, подышала, пришла в себя, и списала это на нехватку кислорода в помещение и свою усталость.
Потом, через несколько месяцев почувствовала то же самое в транспорте, тогда я была одета не по погоде и мне было жарко. Опять я решила, что просто устала и чувствительна к нехватке кислорода.
Таких случаев было несколько, перед тем, как случилась моя первая мощная паническая атака. Но я не обращала тогда на эти предпосылки серьезного внимания и совершенно не понимала, что уже нахожусь в пограничном состоянии, когда вегетативная система начала давать первые сбои.

Первый приступ

От первых «звоночков» до первой панической атаки (ПА) прошло несколько лет. На тот период мне было 34 года, я уже как 7 лет работала мастером ногтевого сервиса в салоне красоты. Работу свою очень любила, хотя последнее время я от нее весьма уставала, но бросать не решалась. Она приносила мне хороший доход, позволяя чувствовать себя уверенной и независимой.
Я отлично запомнила этот день. Была середина октября. В тот день было очень много работы и я не успела вовремя пообедать. Перерыв случился лишь в 4 часа, перекусив и немного отдохнув, к 5 часам вечера я приняла следующего клиента. Я села работать и через минут 10 почувствовала, что мне не хватает воздуха. Сначала не обратила внимание, решив, что переутомилась, устала.
Но мне стало хуже. Я ощутила что сильно бьется сердце, дышать становилось все труднее. Я испугалась. Извинилась перед клиенткой и подошла к окну, открыв его. Но мне не стало лучше, наоборот, сердце билось бешено, меня прошиб холодный пот, меня трясло… паника, ужас, не могла дышать. Сердечный приступ – подумала я и в полубреду попросила перепуганную клиентку вызвать мне скорую.
Пока ехала скорая, я легла на кушетку в косметологическом кабинете, помолилась и мысленно попрощалась с близкими. Я была уверена, что сейчас умру.
Скорая приехала быстро, мне было все так же плохо, хотя я почему-то все не умирала. Но я была уверена, что сейчас меня повезут в реанимацию и будут спасать. Однако, врачи скорой почему-то были спокойны. Задав мне несколько вопросов, пощупав и послушав меня, они и вовсе расслабились, всадили мне какие-то уколы, написали на бумажке «приступ вегето-сосудистой дистонии», порекомендовали больше отдыхать и ухали. Мне, конечно, стало лучше и я отошла. К работе в этот день не вернулась, отменила людей и поехала домой.
Но теперь мне было страшно. Это был довольно серьезный приступ и я начала думать, что со мной что-то не так. Скорее всего, я чем-то больна. Может сердце, а может гормоны, щитовидка, но такие приступы не могут быть на пустом месте. Все….я покатилась вниз.

Жизнь после первой ПА

Моя семья была перепугана произошедшим. Я тоже. Поздно вечером дома мне снова стало нехорошо. Снова нехватка воздуха, высокий пульс, страх, холодный пот. Точно больна чем-то серьезным – думала я, стоя у открытого окна.
Кое-как проведя эту ночь, утром было решено идти в клинику. Я на тот период совершенно не понимала что со мной, я не понимала что это панические атаки, я была уверена что скоро умру от страшной болезни.
Тут я не буду описывать все подробно. Лишь основное – меня накрывали ПА по сто раз на дню. Я не смогла вернуться к работе. Каждый раз как я думала о своем рабочем месте и вспоминала, как мне стало плохо там, меня снова накрывало. Нарушился сон и образ жизни. Я приняла решение, вообще, бросить работу. И мне понадобилась неделя, чтобы заставить себя поехать туда и забрать все свое оборудование и вещи. Я боялась заходить в салон. При мысли о нем у меня снова начиналась паническая атака
В полуобморочном состоянии я ходила от врача к врачу. Меня футболили, каждый навязывал свое, но никаких серьезных органических заболеваний у меня не нашли. Все анализы, УЗИ и прочие диагностические показатели были в норме.
Кардиолог прописал мне уколы и капельницы нейростимуляторов, после которых мне стало значительно лучше и я уже решила, что здорова. В хорошем бодром настроении одним утром после лечения, почувствовав, что все страшное уже позади, я решила сходить в торговый центр, прогуляться.
В подземном переходе меня накрыло так, что я еле доползла домой. Все вернулось и мне стало еще хуже. Так прошел месяц скитания по врачам, приема каких-то бесполезных препаратов и моей полной дезориентации. Я по-прежнему не знала что со мной. Не знали и врачи. Хотя диагноз «вегето-сосудистая дистония» мне написали раза 3-4.
И что самое ужасное – когда я садилась за компьютер, чтобы найти информацию в интернете, что же со мной такое, меня крыла ПА так, что я сползала со стула и еле добиралась до постели. Я стала панически бояться компьютера и той информации о болезнях, что читала в интернете. А после приступа в подземном переходе я стала бояться выходить одна.
У меня начала развиваться жуткая Агорафобия!
Я снова оказалась у врача, на этот раз у невропатолога (я тогда искренне не понимала, что мне нужен психотерапевт, и меня никто из других врачей к нему не направил). Благо, на этот раз мне повезло и мне попался действительно грамотный и хороший доктор. Она сразу поняла, что со мной, рекомендовала мне, наконец, психолога, объяснила мне мою проблему. Также прописала транквилизаторы, чтобы снизить мое тревожно-паническое состояние.
И хотя с того времени мне понадобился еще год на полное восстановление, но именно тот визит к прекрасному врачу я считаю отправной точкой к восстановлению.
Я, наконец, начала немного понимать, что происходит!

Начало пути восстановления

Та же невропатолог рекомендовала мне не «застревать» дома, выходить каждый день на прогулки, начать делать гимнастику и дала еще много полезных советов. Она объяснила мне, что кроме транквилизаторов, никакое лечение мне не требуется, так как физически я здорова, но и эти лекарства могут не принести пользы.
Собственно так и случилось, буквально через несколько дней приема Грандаксина мне стало хуже, появилась дереализация, и на следующем визите врач мне, вообще, отменила все лекарства.
К психотерапевту я так и не попала, потому что пока искала его в нашем городе, уже забрела на форум ВСДешников, где наткнулась на совет почитать книгу А. Курпатова «Средство от вегето-сосудистой дистонии».
Так начался мой путь к восстановлению. Заметьте, я не использую слово «выздоровление», потому что невроз, это не болезнь – это сильное расстройство нервно-психической системы.
Я не буду здесь писать все, что мне пришлось сделать и пройти до того момента, когда я полностью освободилась от невроза. Были и «откаты», и новые отчаяния, и улучшения. Пост итак получился очень длинным, все свои методы я поэтапно разбила на статьи, которые вы найдете на сайте.
Подводя тему к концу, я скажу напоследок, что мне понадобился еще примерно год на то, чтобы полностью освободить себя от вегетососудистой дистонии и снова почувствовать вкус и радость жизни. За это время случалось еще много чего: и несколько месяцев мучений с СРК, и страшная ипохондрия, меня долго не оставляла боязнь далеко отходить от дома, симптомов было много и они менялись. Но и это не было концом.
Когда у меня прошли все физические симптомы, меня начали крыть депрессии. Казалось бы, здоровье в полном порядке, живи и радуйся, все прошло. Но нет. Основной внутренний конфликт я еще не исчерпала на тот момент.
Шаг за шагом, крупица за крупицей я собирала информацию, применяла, пробовала. Для этого пришлось проделать огромную работу, и теперь я готова делиться всем этим накопленным опытом и методами, испробованными на себе.
Долгое время мне казалось, что жизнь уже больше никогда не будет прежней, что такое просто невозможно преодолеть полностью и забыть. ВОЗМОЖНО!
Да, моя жизнь не стала прежней. Она стала намного лучше! И поверьте, многие самые ужасные дни ВСД я уже помню смазано. Все забывается.

Сегодня я вполне здорова, и у меня не осталось абсолютно никаких симптомов вегето-сосудистой дистонии (невроза). Но этот колоссальный сбой в нервной системе изменил мою жизнь кардинально. Конечно, в лучшую сторону.
Мне удалось сделать один многозначительный вывод: невроз – это крик вашей души изменить жизнь! Это серьезный внутренний конфликт с Миром.
И никакие лекарства, врачи, физические процедуры не помогут вам наладить этот внутренний диссонанс, пока вы, наконец, не осмелитесь встретиться с самим собой и не решитесь найти путь к гармонии души, сердца, разума и всего Мироздания. Здоровье придет в норму, как только исцелиться и раскроется ваше сердце.
Спасибо тем людям, которые приняли участие в моей жизни, помогали, поддерживали и направляли.

Вам тоже это под силу!

Дорогие друзья, если вы читаете эти строки, скорее всего, вас тоже беспокоит невроз и вы ищите выход. Он есть! Если его смогла найти я, не обладая при этом никакими выдающимися или особыми навыками, сможете и вы! От вегето-сосудистой дистонии избавиться можно, я в этом уверена. Я не утверждаю, что это будет легко и быстро, все мы разные. Многое будет зависеть от вашего желания, упорства, веры в победу.
На этом сайте я охотно и совершенно бесплатно делюсь всеми знаниями, опытом и всем-всем-всем, что так или иначе, могло бы помочь страдающим неврозом.
Подписывайтесь на обновления блога, делитесь комментариями, рассказывайте свои истории. Если у вас возникнут какие-либо вопросы, вы можете задать их в форме комментариев или в письме.

http://net-nevroza.ru/ob-avtore/

Добавить комментарий

1serdce.pro
Adblock detector