Что можно для поднятия тонуса интимной жизни после инфаркта

Содержание

Есть ли секс после инфаркта?

11 марта 2016 года
Какой же секс после инфаркта? Это спросит здоровый и молодой, у которого всё впереди. Человеку, пережившему инфаркт, тоже хочется жить и любить, без некоторых компонентов жизнь не та и не в радость.

Что общего у инфаркта и импотенции?

Эректильная дисфункция одной природы с ишемической болезнью сердца – изменение стенки сосудов с уменьшением их диаметра. Артерии полового органа в три раза уже коронарных, поэтому при поражении сосудов атеросклерозом кровоснабжение пениса снижается раньше, чем сердца. Поскольку у половины инфаркт является первым симптомом поражения сосудов сердца, нарушение половой функции — «первый звоночек» неблагополучия с сосудами.
Сегодня прививается полезный modus operandi (образ действия): при эректильной дисфункции проводить кардиологическое обследование не просто для выявления возможности в будущем обрести сердечно-сосудистую патологию и скорректировать факторы её риска, а обнаружения патологии коронарных сосудов. Тем не менее, во время секса от острой сердечной недостаточности или такого же острого инфаркта миокарда умирает только один из миллиона 50-летних мужчин, доселе считавших себя здоровыми.
Внесение изменений в привычную жизнь, а вернее, искоренение вредных привычек, является первым этапом лечения любого сердечно-сосудистого заболевания и эректильной дисфункции тоже, с отказом от курения, снижением веса, увеличением физической активности. Только у большинства эректильная дисфункция приходит годков на пять раньше ишемической болезни, а у трети следует за инфарктом.
Общее у инфаркта и эректильной дисфункции и психологическая, мягко говоря, неудовлетворённость бытием. У половины госпитализированных с острым коронарным синдромом отмечают тревожность, три четверти инфарктов спровоцированы стрессом. И даже через год после инфаркта каждый восьмой страдает посттравматическим стрессом. Ну а эректильная дисфункция часто зиждется на нервной жизни и её же порождает.
Это всё про мужчин, про женщин неизвестно, потому что совсем недавно стали различать болезни по гендерному признаку. Раньше, да что раньше, во всех учебниках и серьёзных медицинских книгах болезни как бы бесполые, тогда как инфаркт у мужчин совсем не такой как у женщин, и причины далеко неодинаковые, и клиническая картина разнится, и лечение, по-видимому, должно отличаться. И вопросы возобновления сексуальной жизни после инфаркта, опять-таки, рассматриваются с мужской позиции, тогда как пенсионерки по частоте инфарктов обгоняют пенсионеров.

Секс не помогает инфаркту

Недавнее исследование немецких учёных из университета Ульма показало, что из полутысячи разновозрастных сердечников только у 0,7% за час до инфаркта был секс, у 78% — после интима прошло более суток. Интимная близость не способствует сердечно-сосудистому инциденту, у редко приобщающихся к сексу людей чаще отмечаются неблагоприятные коронарные события.
Как это было подсчитано, можно только предположить, верно, сильно умозрительно и компьютерно, но во время полового акта человек совершает работу равноценную по затратам 10-секундному подъёму на 20 ступенек или 20-минутному прохождению одной морской мили. То есть, если не учитывать эмоциональную составляющую, у человека также активно бьётся сердце и повышается давление, как будто он работает без всякого на то удовольствия.
Шведы, раньше всех прочих народов прикоснувшиеся к настоящему сексу, под наблюдение кардиологической программы SHEEP взяли в равных долях соотечественников обоих полов. Подсчитали, что вероятность развития повторного инфаркта на фоне полового акта в 6 раз выше у малоподвижных людей, нежели у физически активных. Правда, в обоих случаях частота очень невысокая: 4,4% у ленивцев против 0,72% у живчиков.
Другая группа исследователей долгое время наблюдала 1774 инфарктников мужского пола, 48% которых не отказались от секса. Так вот половой акт спровоцировал повторный инфаркт только у 0,9% наблюдаемых мужчин. Но в большинстве источников риск повторного инфаркта или смерти от коронарной недостаточности обозначают в 10%, а у физически активных — около 3%. Из миллиона переживших инфаркт, сексуальные действия способны довести до повторного приступа не более 10-20 человек.
Но не поэтому меньше половины перенёсших инфаркт миокарда мужчин и треть женщин не информируются лечащим доктором, естественно, кардиологом, о разрешённой им сексуальной активности. Больные не спрашивают, а доктору некогда рассказывать о том, что, казалось бы, пациента не волнует. А вот сексуального партнёра недавнего инфарктника половой вопрос, как правило, сильно волнует, но он его решает не лучшим образом – «ему нельзя». Тем не менее, совершеннолетним можно и нужно заниматься сексом, и после инфаркта тоже.

Когда можно?

Вернувшись из больницы домой, перенёсший инфаркт человек естественно снижает привычную нагрузку, рекомендовано хотя бы на четверть, не больше. Физическая реабилитация начинается с ходьбы, сегодня модна скандинавская с лыжными палками по получасу не реже трёх раз в неделю. Но конкретность в объёмы начальных нагрузок и дальнейшего их усугубления для индивидуума должен внести кардиолог.
В университете Принстона в последний год прошлого века на конференции разработали подход к проблеме заболеваний сердца в ракурсе сексуальной активности, что получило название Принстонского консенсуса, который регулярно дополняется и пересматривается. Консенсус 2013 года установил, что через полтора-два месяца после неосложненного инфаркта риск сердечного приступа низкий, высокий риск в течение двух недель после инфаркта, в остальное время – промежуточный.
Российские рекомендации на три-четыре недели после инфаркта на половую жизнь накладывают медицинское вето, и сам пациент морально может быть не готов, но успешное восстановление рапортует о готовности появлением влечения. Индивидуальный риск вероятного сердечного приступа во время секса может совершенно объективно оценить кардиолог при нагрузочном тесте. Нет, конечно, доктор не заставит заниматься «бог-знает-чем» прямо в кабинете, он даст равноценную физическую нагрузку и зарегистрирует показатели работы сердечно-сосудистой системы.
Так вот если во время нагрузки не возникает боли в сердце при частоте сердцебиений до 120-130 и «верхнем» давлении 170 мм ртутного столба, на ЭКГ нет изменений и аритмии, то секс пациенту разрешён. Если не все показатели удовлетворяют доктора, то он должен рекомендовать профилактический приём определённого лекарственного средства перед половым актом. Если показатели совсем «из рук вон», то сердце пациента активно лечат, а после проводят повторный стресс-тест для решения вопроса его сексуальной жизни.
При неосложненном инфаркте, успешно предотвращённом с помощью стентирования, по Консенсусу начало половой жизни возможно страшно рано – «около недели после инцидента». Чтобы не навредить себе, необходимо проконсультироваться с кардиологом, и не надо стесняться, потому что «этим» время от времени занимаются или хотели бы заняться все, но не всем удаётся далеко не по причине слабости здоровья. По статистике средний инфарктник возобновляет половую жизнь недель через 9-16, и это затягивание медицински совершенно не оправдано.

Что можно для поднятия тонуса интимной жизни

Для увеличения и удлинения эрекции мужчины используют специальные препараты группы ингибиторов фосфодиэтилэстеразы-5 или коротко ИФДЭ-5, их несколько в зависимости от основного вещества. Если пациенту назначен нитроглицерин и его производные – нитраты, никорандил и другие кардиологические средства аналогичного действия, то стимуляторы эрекции запрещены. Причина в совпадении эффекта на сосуды, из-за чего давление может упасть до нуля.
Надо обсудить проблему с лечащим кардиологом, но если так случилось, что не сдержался и согрешил приёмом силденафила (виагра, ревацио и ещё четверть сотни лекарств других торговых наименований), то сутки нельзя принимать нитраты. А если сердечный приступ? Вызывайте «неотложку» или «скорую», если совсем плохо с сердцем. Также сутки запрещены нитраты после приёма варденафила (левитра). Сиалис, созданный на основе тадалафила, на двое суток создаёт угрозу осложнений при приёме нитратов.
Рекламируемые по ТВ якобы безвредные и страшно эффективные стимуляторы «мужской силы», на самом деле состоят в основе из тех же силденафила и тадалафила, только доза активного вещества много выше. Разумеется, об этом производитель не сообщает, но контролёры выявили опасное нарушение рецептуры, и регулятор запретил торговый оборот очень многих псевдоБАДовых пищевых добавок. Таким жульническим подходом производитель на годы сокращает время вывода лекарства на прилавки, потому как для БАД не требуются клинические испытания.
Как быть пережившему инфаркт, если опасности подстерегают, где их не ждёшь? На все вопросы ответит лечащий кардиолог, который может предложить другие сердечные средства, так сказать, альтернативные антиишемические лекарства без нитроглицерина в составе, чтобы сексуальная жизнь сверкала всеми красками.

http://medica24.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/seks-i-infarkt

Секс после инфаркта — только с женой и дома

Специалисты опубликовали руководство, как заниматься сексом после инфаркта или с кардиостимулятором

После сердечного приступа не стоит отказываться от секса, утверждают специалисты. Но нужно соблюдать определенные рекомендации — заниматься этим только с обычным партнером, в привычной обстановке и избегать всяких новшеств.
Американская ассоциация сердца и Европейское общество кардиологии одновременно опубликовали в своих журналах — Circulation и European Heart Journal — одну и ту же статью. Это фактически руководство для врачей: как консультировать пациентов с больным сердцем, перенесших инфаркт или операцию по имплантации кардиостимулятора, по вопросам их сексуальной жизни.
Статья представляет собой обзор исследований, проводившихся в мире на эту тему в последние 35 лет. Авторы отмечают, что подобные исследования — большая редкость. Между тем, заявляют они, вернуть инфарктника к нормальной половой жизни очень важно с точки зрения его физического и эмоционального состояния.
По имеющимся данным, у 20% мужчин, переживших инфаркт, развивается эректильная дисфункция; тот же уровень сексуальной дисфункции наблюдается и у женщин.

Мужчины выбирают более молодых партнерш к старости — это основная причина наступления менопаузы у женщин

Вдобавок многие из больных опасаются возвращаться к сексу из страха перед новым приступом. В результате и у тех, и у других развивается депрессия.
Консультация по поводу секса — вещь очень деликатная, люди нечасто откровенничают с врачом на эту тему. Естественное нежелание говорить о столь интимном предмете в некоторых странах осложняется культурными табу. Все это врач должен учитывать, проводя консультации с глазу на глаз, снабжая пациента письменными рекомендациями, специальными брошюрами и наглядными видеопособиями.
«Обсуждение сексуальных проблем легко включить в консультации более общего характера, — говорит ведущий автор статьи Элайна Штейнке, профессор Университета Уичиты. — Например, порекомендовав занятия сексом как часть необходимых физических упражнений. Далее ход консультации будет зависеть от состояния пациента и того, что ему нужно».
Специалисты считают, что человек может вернуться к сексу спустя неделю после сердечного приступа, если не испытывает боли и неприятных ощущений во время быстрой ходьбы.
Сложнее с теми, кому был имплантирован кардиостимулятор: они должны подождать 6–8 недель, чтобы зажил шов, и предварительно проверить свое состояние на тренажере — беговой дорожке.
Исследователи предупреждают, что занятия сексом для людей, переживших проблему с сердцем, безопасны лишь в знакомой обстановке, то есть с супругом (супругой) и желательно дома.
Для этих ограничений есть основания: почти сто процентов смертей, случившихся с мужчинами-сердечниками во время полового акта, произошли при контакте с новой партнершей и не дома, а в гостинице.
Занятия сексом, утверждают специалисты, должны происходить в прохладном помещении и не ранее, чем через два часа после еды.

Частое сердцебиение повышает риск смерти, утверждают исследователи

Важно также положение пациента во время процесса. Хотя мнения ученых по этому поводу сильно расходятся, основные рекомендации таковы: положение должно быть столь же привычным, как обстановка и партнер. Стоит только избегать положения сверху при стандартной позиции «миссионера», поскольку в этом случае сердце испытывает максимальную нагрузку.
Поскольку инфаркты случаются чаще у людей в возрасте, они могут сопровождаться другими заболеваниями. Некоторые из них, например парапарез (ослабление конечностей), вынуждают партнеров прибегать к новым позам. Если такая необходимость возникает, авторы руководства рекомендуют воспользоваться приведенным в нем списком поз, наиболее благоприятных для сердца, – своеобразной «камасутрой для сердечников».

http://m.gazeta.ru/health/2013/07/31_a_5532205.shtml

Инфаркт и секс

Мужчина, 65 лет, вдовец.
Где-то читал, что, если не заниматься сексом, может быть инфаркт. Правда ли это?
Женщина, 58 лет, в браке 21 год.
Муж перенес инфаркт и теперь боится заниматься сексом. А мне и раньше мало было, а теперь совсем плохо. Скажите, насколько опасно мужчине заниматься сексом после инфаркта (прошел почти год)?
Может, его опасения не напрасны?
И как мне тогда быть? Ведь я еще не старуха…
О том, что оптимальная сексуальная активность снижает риск развития инфаркта, мы говорили в предыдущих разделах. Регулярный секс постоянных партнеров – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Но мы предполагаем, а располагает судьба. Поэтому ситуацию с инфарктом, если он уже случился, следует рассматривать вместе с кардиологом.
ИНТЕРЕСНЫЕ ЦИФРЫ И ФАКТЫ
При ишемической болезни сердца нарушения потенции выявляются у 88 % мужчин, при гипертонической болезни – у 43 %, при атеросклерозе брюшного отдела аорты – у 63 %. Нарушения встречались тем чаще, чем старше были больные и чем сильнее было выражено заболевание.
Больные гипертонией, ишемической болезнью при наличии стенокардии должны помнить, что лекарства, которые они принимают для поддержания своего сердечного благополучия, довольно часто пагубно влияют на качество эрекции и сексуальное влечение. Как некоторые говорят: одно лечим, а другое калечим. От того как удастся подобрать ежедневные дозы лекарств, какие из них подойдут непосредственно данному больному, будет зависеть его сексуальное здоровье (см. стр. 213–217).
РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГА
После инфаркта в большинстве случаев можно и нужно заниматься сексом. Секс после инфаркта может помочь быстрее выздороветь. К сожалению, многие врачи и большинство пациентов считают, что именно инфаркт служит противопоказанием для дальнейшей половой жизни. В остром периоде ее запрещают однозначно. В периоде реабилитации врачи говорят, что можно, но чуть-чуть, не перенапрягаясь, а иногда лучше потерпеть полгода. Поэтому многие мужчины, особенно пожилые, вынуждены воздерживаться довольно долго, в результате чего резко снижается собственная сексуальность, падает влечение, страдает эрекция.
Начинать сексуальную активность желательно после консультации с кардиологом. Тогда, когда выявлена степень нагрузки (на беговой дорожке или велосипеде), когда вы поднимаетесь по ступенькам лестницы без одышки не на первый, а на второй этаж.
Конечно, длительные, многократные половые акты, использование вычурных позиций способны подорвать и так испорченное здоровье. Но петтинг и взаимные ласки, которые не требуют много сил, на первом этапе будут наиболее оптимальной формой сексуальной активности. Партнеры после инфаркта должны четко понимать, что теперь на женщину ложится нагрузка бо?льшая, чем раньше, что мужчина не должен гнаться за семяизвержением, что, устав, он может (и должен!) отказаться от продолжения сношения. В постели следует выбирать те позы, которые обеспечивают минимальную физическую нагрузку сердечника, а в паре лучше отдавать предпочтение привычной для двоих сексуальной активности. В такой ситуации оптимальными на первых порах будут сношения в позах, когда женщина сверху, или оба на боку.
В том случае, если один из партнеров болен и не способен провести привычное классическое соитие (мужчина сверху, женщина внизу), зачастую необходимы иные формы половой активности. Вполне нормально иногда, меняя сексуальный сценарий, для внесения эротической игры, в качестве прелюдии или для приближения оргазма, использовать мастурбацию. В том случае, если один из партнеров устал или ему физически тяжело проводить классическое соитие, то его можно заменить взаимной мастурбацией или проводить тому, кто в ней нуждается. Взаимные оральные и мануальные ласки со стимуляцией половых органов – гарантия доверительных отношений, продлевающих успешное супружество. Но подменять половой акт на одну только мастурбацию – не лучшее решение.

http://med.wikireading.ru/123749

Просто о здоровье

Секс после инфаркта

Инфаркт давно уже перестал быть уделом пожилых людей, умудренных годами и сединой. Реалии современной жизни таковы, что очень часто сердечный приступ укладывает на больничную койку мужчин энергичных и деятельных, едва перешагнувших 40-летний рубеж.
После этого начинается долгий и трудный период привыкания к новому статусу «инфарктника». Со многими радостями прежней жизни – дайвинг, горные лыжи, тренажерный зал, баня с друзьями – приходится распрощаться надолго, если не навсегда. Воспоминания о пережитой болезни и страх повторения этих ощущений кардинально меняют привычки человека, лишают его уверенности в себе, заставляют избегать любых физических нагрузок. В том числе и секса.

Любовь без риска для жизни

По статистике, только четверть мужчин, перенесших инфаркт миокарда, продолжает заниматься любовью столь же часто, как и раньше. Другие 50% значительно снижают частоту своих половых актов. А оставшаяся четверть полностью отказываются от сексуальных отношений. Оправдано ли такое воздержание?
Врачи уверены в обратном – большинство пациентов с заболеваниями коронарных сосудов сердца способны продолжать сексуальную жизнь, не подвергаясь особому риску. Нужно лишь несколько пересмотреть свое половое поведение в соответствии с изменившейся способностью переносить физические нагрузки. Если вы, скажем, можете без сердечной боли и одышки преодолеть два лестничных пролета, значит, вполне способны потратить энергию и по более приятному поводу. Естественно, без установления каких-либо «сексуальных» рекордов.
Более того, отказ от любовных игр не только увеличивает риск развития импотенции, но и вселяет неуверенность в себе, вгоняет в депрессию и тоску. Секс – проверенное лекарство от тревоги. Мужчина вы или женщина, но чувства доверия и поддержки, возникающие во время сексуальной близости, способны вновь наполнить вашу жизнь смыслом и радостью, уменьшить тревогу и озабоченность по поводу собственного здоровья.

Первые месяцы после инфаркта

После перенесенного сердечного приступа врачи рекомендуют воздерживаться от активных сексуальных отношений два-три месяца. За это время нужно постараться возвратить свою физическую форму. Многие программы по реабилитации предлагают упражнения, специально разработанные для пациентов, восстанавливающихся после инфаркта миокарда. Хорошая форма дает не только приятное ощущение подтянутости и физической силы, но и предохраняет сердце от излишней перегрузки во время секса.
Возобновляя прерванные сексуальные отношения, первое время уделяйте больше внимания любовным ласкам и петтингу. Оргазм, достигаемый ручным или оральным способом, как правило, требует меньших энергетических затрат. Соответственно и артериальное давление, и частота пульса повышаются не так резко и сильно, как при оргазме во время обычного полового акта.

«Постельные» правила инфарктника

Есть и некоторые другие ограничения, которые приходится учитывать в своей личной «постинфарктной» жизни. Но, поверьте, «овчинка выделки стоит»! Несложно запомнить несколько важных правил:
Занимайтесь сексом только в комфортной и знакомой обстановке с любимой и любящей вас женщиной. Откажитесь от плотских утех, если вы устали или что-то вас сильно беспокоит. Не наедайтесь перед тем, как лечь в постель, не взбадривайте себя алкоголем.
Выбирайте любовные позиции, не требующие от вас больших усилий (например, ту, в которой ваша партнерша занимает верхнее положение, или такую, где вы оба располагаетесь на боку). Сексуальные позы, в которых мужчина находится сверху и опирается на руки, требуют значительного напряжения. Хотя, если вам больше по душе именно такая позиция, и вы хорошо себя в ней чувствуете, не стоит беспокоиться и что-то менять.
Строго выполняйте рекомендации врача по приему лекарств. Обсудите с ним этот вопрос отдельно, поскольку некоторые препараты необходимо принять незадолго до предстоящего полового акта, а другие наоборот – отдалить по времени приема (имеются в виду те лекарства, которые ежедневно необходимы, но могут неблагоприятно повлиять на потенцию).

Коварные изменщики – в группе риска

Многие мужчины, перенесшие сердечный приступ, боятся заниматься сексом из-за страха погибнуть во время полового акта. В народе «гуляет» масса скандальных историй о том, что та или иная знаменитость с больным сердцем умерла во время полового акта с особой, не являющейся его женой… Такого рода случаи приобретают широкую огласку и, конечно, дают почву для рассуждений обывателей об особой опасности секса.
Однако в реальной жизни смерть «от любви» – очень редкое явление. Исследование большой группы мужчин, страдавших сердечно-сосудистыми заболеваниями и умерших внезапно, показало, что большая часть больных умерли во сне, и лишь менее 0,5% – во время занятий сексом. Причем практически все из них занимались любовью не со своей постоянной партнершей , а многие к тому же находились в состоянии алкогольного опьянения. Именно эта пикантная ситуация, волнение, стресс и дали чрезмерную нагрузку на сердце, которую человек не выдержал.
www.prosto-zdorovie.ru
Другие материалы раздела ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ:

http://www.prosto-zdorovie.ru/zhenskie-problemy/seks-posle-infarkta/

Секс после инфаркта – можно ли? когда разрешается интимная близость

Секс – важная составляющаяся жизни для человека любого возраста. Однако после перенесенного инфаркта все людям приходится избегать лишней физической нагрузки. Многих людей волнует вопрос: можно ли вернуться к интимной жизни после сердечного приступа, если да, то, когда.

Разберемся, как интимная близость влияет на здоровье сердца, все ли виды секса безопасны, когда можно начинать возвращаться к половой жизни, риски, методы предупреждения развития осложнений.

Секс после сердечного приступа – это безопасно?

Во время сексуальной активности у мужчин, женщин повышается давление, сердце начинает работать быстрее. Особенно выражены изменения в момент оргазма, но их длительность незначительна. Через 10-15 секунд сердечный ритм успокаивается, артериальное давление (АД) нормализируется. Сердце здорового человека легко переносит такую нагрузку. Но даже после сердечного приступа организм может приспособиться к этим незначительным колебаниям.
Поэтому ответ на вопрос можно ли заниматься сексом после инфаркта – да, если ваше состояние здоровья стабилизировалось, меры предосторожности соблюдаются. Тем более регулярная половая жизнь снижает риск развития сердечного приступа благодаря улучшению физической выносливости.

Когда можно вернуться к интимной жизни?

Период воздержания от интимных отношений после перенесенного сердечного приступа очень индивидуален. Врачи приравнивают нагрузку на сердце во время секса к прохождению двух лестничных пролетов или быстрой ходьбе. Если вам такие задания под силу (нет одышки, приступов стенокардии) – можно возвращаться к половой жизни.
Пациенты, которые перенесли инфаркт «легко», без осложнений возобновляют сексуальную активность через 7-10 дней. Более тяжелые случаи требуют длительного восстановительного периода.

Как подготовиться к первому половому акту после инфаркта?

Считается нормальным некоторая напряженность между партнерами, если один из них пережил сердечный приступ. Невысказанные страхи заставляют многих людей избегать интимности. Восстанавливать отношения нужно постепенно.

До вступления в первый половой контакт рекомендуется понемногу практиковать другие виды интима. Так вы сможете подготовить себя и партнера к более тесному контакту. Начните возвращение к активной половой жизни с:

  • Поцелуев, объятий, нежных слов, пожимания рук друг другу.
  • Общение – ключ к любящим отношениям. Обсуждайте со своим партнером ваши страхи, изменения в теле, ощущениях.
  • Исследуйте друг друга заново. Возможно, то, что раньше доставляло удовольствия теперь болезненно или неприятно. Найдите другие пути получения радости от взаимной близости.
  • Физическая активность помогает вернуть себе хорошую форму, добавляет уверенности, снижает риск неприятных последствий.
  • Старайтесь заботиться о себе, своей внешности. Это улучшит ваше самочувствие, упрочнит уверенность в себе.

Летальность во время секса составляет всего 0,6-1,7%. В группе риска находятся мужчины (82-93% умерших). Однако по статистике вероятность умереть во время интимной близости одинакова у представителей сильного пола, переживших инфаркт и свободных от сердечно-сосудистых заболеваний людей.
Большее значение имеют не перенесенные патологии, а отсутствие факторов риска. 75% летальных исходов связано с:

  • чрезмерной половой активностью;
  • перееданием до начала полового акта;
  • злоупотреблением алкоголем.

Меры предосторожности

Секс после инфаркта миокарда будет наверняка безопасным, если соблюдать простые правила:

  • Не стесняйтесь обсудить со своим лечащим врачом вопросы, касающиеся начала половой жизни. Никакие общие рекомендации не являются полностью универсальными. Ваш кардиолог всегда лучше знает, что именно вам требуется.
  • Соблюдайте программу реабилитации, будьте физически активными. Так вы снизите риск возникновения осложнений до минимума.
  • Начинайте заниматься сексом со щадящих позиций. Более здоровому партнеру лучше первое время занимать верхнюю позицию, а менее здоровому – нижнюю. Хороший вариант – мужчина и женщина лежат на боку. Через некоторое время можно позволить себе гораздо больше экспериментов.
  • После операции на сердце дождитесь полного заживления грудной кости. В среднем восстановление занимает 6-8 недель. Позже достаточно не допускать давления на грудную клетку. Экспериментируйте с позами. Некоторые из них будут более комфортные, чем другие.
  • Мужчины должны быть особенно внимательны к своему здоровью. Большинство сердечных приступов во время секса случаются из-за попыток показаться страстным любовником с более молодой партнершей.
  • Женщинам детородного возраста рекомендуется обсудить с врачом все риски, связанные с возможной беременностью, а также варианты контрацепции.
  • Не прекращайте прием таблеток от давления для того чтобы улучшить эрекцию. Повторный сердечный приступ точно не сделает вашу жизнь лучше. Обратитесь к сексологу, он поможет найти решение.
  • Препараты, повышающие потенцию в целом безопасны. Но их нельзя принимать людям, принимающим нитраты.

Когда стоит приостановить половой акт?

Если во время секса вы почувствовали ухудшение самочувствия – остановитесь. Нельзя игнорировать внезапную слабость, одышку, грудную боль, головокружения. Чем быстрее вы прекратите двигательную активность, тем меньше вероятность рецидива инфаркта. Не стыдитесь сделанного. Для нормального партнера ваша жизнь всегда важнее полового акта.

Литература

  • Сindy К How to Get Your Sex Life Back After a Heart Attack, 2016
  • Katherine Kam. Sex After a Heart Attack
  • Материал подготовлен авторами проекта
    согласно редакционной политике сайта.

    http://sosudy.info/seks-posle-infarkta

    Сексуальная жизнь после инфаркта миокарда

    Сексуальная сторона имеет большое значение для полноценной жизни в любом возрасте взрослого человека. Инфаркт миокарда становится частым диагнозом, а в реабилитационный период у больного возникает множество вопросов, в том числе, связанных с половой жизнью. Специалисты однозначны: секс после инфаркта может и должен присутствовать в жизни мужчин и женщин.

    Сексуальная активность после инфаркта

    Острое нарушение кровоснабжения сердечной мышцы или инфаркт – это неотложное состояние, которое требует применения комплекса лечебных мероприятий высокой интенсивности и серьезной, длительной реабилитации. После перенесенного однажды инфаркта следует всю оставшуюся жизнь соблюдать некоторые меры предосторожности и профилактики повторных катастроф.

    Эти ограничительные мероприятия должны коснуться образа жизни, питания, отказа от вредных привычек. Необходимо пересмотреть характер и ритм повседневного расписания и отдать предпочтение здоровой еде, занятиям спортом, профилактики стрессовых ситуаций и полноценному отдыху, эмоциональному разнообразию. Половая жизнь после инфаркта не должна исчезнуть из-за боязни нагрузок. Она необходима как фактор, который отвечает всем требованиям для предотвращения стресса. Половая связь необходима представителям обоих полов для :

    • эмоционального тонуса;
    • выработки естественных антистрессовых и допинговых веществ;
    • насыщения крови кислородом;
    • усилению процессов репарации в организме.

    Постинфарктное состояние требует длительного наблюдения врачей и специалистов. Большинство пациентов возвращаются в нормальную физическую форму достаточно быстро. Сексуальный темперамент у всех разный, поэтому восстановление нормальной половой деятельности предполагает индивидуальные сроки. Но утверждать, что инфаркт и секс – понятия несовместные, не совсем правильно.
    Существуют некоторые ограничения, соблюдая которые можно полноценно заниматься сексом, чувствуя себя при этом бодро, активно, не испытывать затруднений.
    Перенесённый инфаркт может надолго выбить из привычной колеи. Особенно молодых людей, как мужчин, так и женщин.
    Секс требует физических усилий, поэтому в раннем реабилитационном периоде, когда идет заживление сердечной мышцы, сексуальную активность необходимо исключить.

    Этой мере не стоит придавать большого негативного смысла, так как в этом периоде нет полового желания. Организм слишком слаб, чтобы заботиться о сексе.
    Такое состояние длиться достаточно долго, около месяца-двух. После чего начинается активное восстановление привычного образа жизни, в том числе, психологического состояния. Известно, что ранний постинфарктный период характеризуется достаточно тяжелым физическим состоянием, которое может усугубляться моральной подавленностью, снижением эмоционального тонуса. Возвращение физической силы способствует поднятию морального духа, и появление полового влечения на этом этапе только усиливает заживление и возвращение пациента в нормальную жизнь.
    Если же на этапе восстановления физических сил он сможет вести половую жизнь, то это приведет его к желанию выздороветь гораздо быстрее. Часто пациенты, которые перенесли инфаркт, больше боятся половой близости психологически, нежели не готовы физически. У них могут развиться фобии относительно несостоятельности, особенно если до болезни пациент был высоко сексуально активен. Не стоит пренебрегать своим состоянием, но и слишком бояться тоже излишне.
    Выздоровление связано с положительными эмоциями, но что касается перенесенного инфаркта, то этот период требует плотного сотрудничества, консультирования кардиологов, реабилитологов. При необходимости, в список консультантов следует включить психотерапевта и сексопатолога.
    Проблемы с восстановлением сексуальной жизни у кардиологических пациентов возникают чаще на психологической основе. Большинство испытывают страх физической нагрузки, которая может спровоцировать осложнение или ухудшение здоровья. Некоторых больных, особенно молодого и активного возраста, угнетает наличие такого диагноза, как инфаркт, и они впадают в депрессивное состояние. Такое положение дел может привести к значительному снижению или исчезновению либидо.
    Рискованным моментом в постинфарктном периоде становятся ограничительные меры в питании, образе жизни и характере работы пациентов. Если до заболевания человек привык обильно питаться,

    особенно продуктами с высоким содержанием жира, углеводов, приправ, употреблять спиртные напитки, курить, вести интенсивную половую жизнь, не всегда упорядоченную, то после перенесенного сердечного приступа все эти излишества придется основательно пересмотреть, избавиться от них. Психологические страхи, проблемы могут привести к эректильной дисфункции у мужчин и снижению влечения у женщин. Повторимся, что чаще всего эти осложнения возникают на психологической почве.
    После инфаркта заняться сексом можно не ранее, чем через пару месяцев.
    Необходимо полностью вернуться к нормальной физической форме, здоровому состоянию тела, которое просигнализирует, когда можно заняться сексом после инфаркта.
    Важно, чтобы на протяжении восстановительного периода близкий человек поддерживал выздоравливающего и с пониманием относился к проявлениям этого заболевания.

    Особенности половой жизни

    Прежде чем приступать к половой жизни после избавления от последствий инфаркта, необходимо проконсультироваться и обследоваться у своего кардиолога. Кардиограмма, эхокардиографическое исследование, функциональная оценка работы сердца – результаты этих анализов покажут, насколько физическое состояние организма соответствует эмоциональному состоянию пациента.
    Перед тем как ответить на вопрос «можно ли заниматься сексом после инфаркта», врач должен побеседовать с подопечным и выяснить, насколько он готов психологически. Это является очень важным моментом лечения, поскольку ограничения в физическом состоянии и длительный перерыв могут внести в ожидаемую положительную ситуацию свои коррективы.

    Следует настроить пациента на то, что ему необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности:

    • держать кардиологические средства неотложной помощи под рукой;
    • избегать употребления алкоголя;
    • ограничить употребление пищи;
    • обеспечить спокойную обстановку для занятий сексом;
    • использовать удобные позы;
    • отказаться от энергетических стимуляторов;
    • посоветоваться с лечащим врачом по поводу возможности пользоваться стимуляторами потенции;
    • не принимать горячих ванн, особенно с ароматами или средствами, которые усиливают кровообращение.

    По поводу фармакологических средств для кардиологических больных, необходимо запомнить тот факт, что после инфаркта их необходимо иметь при себе всегда. Пусть это будет хотя бы «Нитроглицерин», но всегда в доступном месте.

    Рекомендации

    Полное восстановление всех примет здоровой жизни, в том числе секса, может сыграть ключевую роль для выздоровления больного после инфаркта. Но не стоит обольщаться, что это пройдет как легкая простуда. Необходимо придерживаться рекомендаций специалистов. Это касается ограничения, а лучше полного отказа, от употребления алкогольных напитков.

    Алкоголь дает небольшое эмоциональное расслабление, следом за которым наступает спазм сосудов. Это губительно для сердца. Одновременное использование стимуляторов эрекции и алкоголя недопустимо, так же как этих же веществ вместе с нитроглицерином. Это же указание можно применить к обильной пище. Плотная трапеза за час или два перед сексуальным контактом может значительно ухудшить тонус сосудов и сердца.
    Спокойное, доверительное отношение партнеров друг другу только положительно скажется на качестве секса, приведет к положительным эмоциям. Стресс, вызванный нервозной обстановкой, при подобных обстоятельствах категорически противопоказан. Для перенесшего инфаркт человека предпочтительнее выбирать позы, в которых активнее будет его партнер. Здесь также важно доверие и взаимопонимание между двумя близкими людьми.

    http://mirkardio.ru/bolezni/razryv/seks-posle-infarkta.html

    От всего сердца. Можно ли заниматься любовью после инфаркта

    Сегодня медики уверены: секс способствует профилактике сердечных заболеваний и восстановлению после таких недугов.

    Наш эксперт — врач- кардиолог Александр Попов.
    Аритмии и другие сердечно-сосудистые заболевания в последнее время очень помолодели. И их жертвами часто становятся мужчины в расцвете лет. И часто после перенесённого заболевания человек начинает относиться к любовным играм с некоторой опаской.
    Однако экспериментально установлено, что нагрузка на сердце и потребность в кислороде во время секса не выше, чем при быстрой ходьбе или подъёме по лестнице. Так что если у вас не возникает проблем в этих ситуациях, то, вероятнее всего, и в постели неприятностей со здоровьем ждать не стоит.

    Пока смерть не разлучит

    Однажды пациент, страдающий сердечным заболеванием и ведущий активный образ жизни, признался, что больше всего на свете боится скоропостижной смерти во время полового акта. Такие случаи действительно происходят! Правда, по статистике, на остановку сердца во время занятий сексом приходится лишь около 0,5% внезапных смертей.
    Причём в этих несчастных случаях виноват, как правило, не сам секс, а обстоятельства. Например, статистика показывает, что большинство мужчин в это время были не с женой, а с любовницей. И этот факт способен напрямую влиять на самочувствие мужчины.
    Во-первых, у любовников часто большая разница в возрасте. Пожилой мужчина пытается соответствовать ожиданиям молодой женщины и переходит предел допустимой нагрузки.
    Во-вторых, перед сексом с любовницей люди часто выпивают и переедают. А такие излишества перенапрягают сердце.
    В-третьих, новизна ощущений при походе налево часто сочетаются с чувством вины перед женой, и эти дополнительные переживания негативно влияют на сердце и сосуды.
    Наконец, при сексе с любовницей, перед которой хочется выглядеть молодцом, человек старается не жаловаться на появившуюся боль за грудиной или в области сердца. Мужчина просто старается её переждать. А это прямой путь к сердечной катастрофе.

    Верхи и низы

    Экспериментально установлено, что степень нагрузки на сердце во время занятий сексом во многом зависит от позиции, в которой находятся любовники. Кардиологи и сексологи настоятельно рекомендуют мужчинам-сердечникам позицию «женщина сверху». Им также подходит поза на боку.

    После катастрофы

    Перенёсшие инфаркт люди становятся весьма осмотрительными — этого у них не отнимешь. Но тут их и подстерегает неприятность — они полностью отказываются от секса. От постоянного страха и напряжения у многих снижается влечение, наступает депрессия. Кстати, часто вето на секс с мужем, перенёсшим инфаркт, накладывают жены — берегут здоровье супруга. Делать этого не стоит. Секс для сердечников — не запретный плод. Не обедняйте свою жизнь, не давайте мужу уйти в депрессивное состояние и стать стариком.
    Ответ на вопрос, когда после перенесённого инфаркта можно вернуться к интимной жизни, зависит прежде всего от вашего желания и рекомендаций врача. С врачом посоветоваться нужно непременно, он наверняка подскажет лучший путь возвращения к любовным утехам. Ведь умеренная сердечно-сосудистая тренировка, которой является секс, пойдёт только на пользу организму.
    Если врач сказал, что вы можете заниматься любовью, а страх не отпускает, поможет приём нитроглицерина непосредственно перед половым актом. Положите его под язык. Препарат предотвратит одышку и сердцебиение, снимет напряжение.
    И последнее. Если до инфаркта у вас было мало секса, то нет необходимости что-то менять после перенесённой болезни. Резкий подъём сексуальной активности может оказаться смертельным.

    Правила безопасности

    Не занимайтесь любовью в течение трёх часов после еды и приёма алкоголя. Всё равно какого — крепкого, сухих вин или пива. Спиртное и еда, особенно мясо, резко усиливают нагрузку на сердце.
    Если чувствуете усталость или тяжесть в желудке, отложите интим.
    Не стоит приступать к любовным играм и если вы расстроены или не уверены в своих силах. Подсказка: оптимальное время для успешного секса — утро.
    Секс в экстремальных условиях не для вас. Высокая температура или влажный воздух в сауне, некомфортная обстановка, спешка вредны для больного сердца.

    http://www.aif.ru/health/life/ot_vsego_serdca_mozhno_li_zanimatsya_lyubovyu_posle_infarkta

    Секс после инфаркта

    Секс после инфаркта — один из первых вопросов, которые интересуют пациентов, перенесших опасный приступ и идущих на поправку. Этот момент сегодня обсуждается достаточно открыто и сопровождается разными мнениями. С одной стороны – интимная жизнь доставляет массу приятных ощущений, благодаря которым, положительно отражается на организме и психоэмоциональном состоянии человека. С другой стороны – это существенные физические нагрузки, а они после приступа сердечного заболевания относятся к числу «нежелательных». Соответственно, такая двойственность вызывает вполне обоснованный страх. Но это только у самих же пациентов. Сегодня медики не видят в сексуальной жизни угрозы развития повторного приступа заболевания.

    Когда можно вернуться к нормальной жизни

    В зависимости от того, какой степени поражение миокарда перенес пациент и, исходя из индивидуальных особенностей организма, можно говорить о готовности к возвращению половой жизни после инфаркта или о необходимости немного воздержаться от секса.

    После перенесенного недуга, стоит обсудить с врачом возможные физические нагрузки
    По мнению большинства врачей-кардиологов, отказываться от интимной жизни нет необходимости, и после инфаркта заниматься сексом можно и нужно, но не сразу после самого приступа, а минимум через две-три недели или через месяц. Спустя это время, необходимо обсудить с лечащим врачом возможные физиологические нагрузки и проверить готовность к ним организма.
    В числе лучших и безопасных способов, с помощью которых можно определить, готово ли сердце после перенесенного приступа вновь выдерживать подобные напряжения, является проведение эхокардиографии с нагрузкой. Если всё нормально, и врач не видит оснований для интимных ограничений, то можно возвращаться к сексуальным контактам. При этом существуют некоторые правила того, как безопасно вернуться к половой жизни после инфаркта, и их следует соблюдать.

    Правила возвращения к половой жизни

    После перенесения такого серьезного заболевания, как инфаркт, возвращение к половой жизни должно происходить с соблюдением мер предосторожности.

  • Первую интимную близость необходимо провести с постоянным партнёром и в привычной для себя обстановке, чтобы ничто не вызывало лишнего волнения.
  • Секс после инфаркта миокарда запрещен в банях или саунах (их посещение вообще нежелательно после такого заболевания), категорически не рекомендуется принятие перед этим горячих ванн. В помещении обязательно должно быть проветрено и ни в коем случае не жарко.
  • Не следует употреблять алкоголь или энергетики.
  • Выбирать нужно только те положения, при которых максимально снижается физическая нагрузка. Лучше всего подходит «лёжа на боку». В вертикальном положении заниматься сексом после данного заболевания крайне нежелательно, также рекомендуется избегать твёрдых поверхностей.
  • Не следует перед интимной близостью плотно наедаться, особенно, есть тяжелую и жирную пищу. Перерыв после еды должен составить 1,5-2 часа.
  • Нужно также позаботиться о том, чтобы под рукой были таблетки нитроглицерина.
  • После заболевания с особой осторожностью следует отнестись к приёму препаратов, повышающих потенцию. После них категорически запрещено принимать нитроглицерин, который может понадобиться после напряжения на фоне секса. Сочетание этих двух препаратов приводит к резкому снижению артериального давления (до критичной точки, что грозит летальным исходом).
  • Проблемы, которые могут возникнуть

    Одними из самых распространенных последствий заболевания являются: тревожность, волнение, нервозность. Программа реабилитации построена на устранении этих проблем, но не всегда удаётся полностью их побороть, для этого нужно время. Следовательно, все эти тревоги могут отразиться на самочувствии и на эмоциональном состоянии при первой близости после болезни.
    Первый страх, который возникает в сознании пациента, это боязнь повторного приступа. При этом, как показала статистика, только в 1% случаев имел место рецидив на почве секса после инфаркта. Интересно, что практически во всех этих случаях речь шла о внебрачной связи.

    Проведение эхокардиографии поможет определить готово ли сердце к нагрузкам
    Серьёзной проблемой может стать приём специальных препаратов, повышающих потенцию. Нельзя забывать, что они несовместимы с теми лекарствами, которые применял пациент во время лечения и нитроглицерином, прием которого может понадобиться в любой момент. Поэтому, врачи настойчиво рекомендуют, что после инфаркта секс должен быть естественным процессом, и только тогда, когда к этому действительно есть желание.
    У многих пациентов после заболевания первое время появляются затруднения в плане половой жизни, связанные со снижением либидо. Это ни в коем случае не должно стать поводом для паники и беспокойства. Нужно понимать, что многие препараты, которые были назначены в процессе лечения, угнетающе действуют на потенцию и некоторое время после выписки пониженное либидо – обычное явление. Поэтому, если первый половой акт потерпел неудачу, нужно просто успокоиться, не переживать и не впадать в депрессию. Если сомнения всё-таки не отступают, можно сходить на консультацию к кардиологу, сдать анализы и убедиться, что повода для беспокойства нет.

    Когда обращение к врачу обязательно

    Учитывая индивидуальные особенности каждого организма, сказать точно, как пройдёт первый секс после инфаркта, достаточно сложно. Поэтому, кроме обязательного соблюдения всех описанных правил возвращения к половой жизни, следует быть внимательным к общему состоянию и обратиться к врачу в случае:

    • внезапного головокружения;
    • изменений в частоте сердечных ритмов;
    • болевых ощущений в грудной области, отдающих в плечо, руку, под лопатку;
    • возникновения проблемы с восприятием цветов;
    • появления мышечной слабости;
    • одышки, нехватки воздуха;
    • внезапной потери сознания.

    http://sosudiveny.ru/infarkt/seks-posle-infarkta.html

    Возможны ли занятия сексом после инфаркта?

    Врачи отмечают, что нельзя полностью исключать любовные утехи из жизни, отказывать себе в радостях близости. Осторожное, постепенное вхождение в сексуальные отношения принесет для организма массу пользы.

    Возвращение к половой жизни

    Итак, на вопрос о том, можно ли заниматься сексом после инфаркта, ответ положительный. Но сколько времени должно пройти после перенесенного приступа, чтобы близость не навредила организму? Медики рекомендуют сначала пройти полный курс реабилитации, который уже включает в себя физические нагрузки. Секс тут будет лишним. Когда реабилитация пройдена, рекомендуется пойти на осмотр к врачу. После анализов, замеров давления и пульса он сделает вывод, стабильное самочувствие у пациента или нет. При нормальном, стабильном здоровье уже можно начинать заниматься сексом. Как правило, это уже можно делать на 7-8 неделе после сердечного приступа.
    Многие люди, перенесшие инфаркт, особенно мужской пол, испытывают страх перед интимной близостью, откладывают этот момент, так как боятся, что все может пойти не по плану. Также пациенты боятся рецидива болезни. Однако опасаться не стоит. По статистике, только у 1% больных наблюдался повторный сердечный приступ после интимной близости. Не нужно бояться любовных утех, ведь их польза для организма неоценима:

  • Улучшается кровообращение.
  • Укрепляется сердце, сосуды.
  • Организм насыщается кислородом.
  • Секс — это мощная эмоциональная, психологическая и физическая разрядка.
  • На восстановление нормальной интимной жизни уйдет некоторое время, и к этому необходимо быть готовым. Медики отмечают, что около 90% пациентов избавлялись от депрессии и страхов, когда начали заниматься сексом. Чтобы интим принес только радость и пользу, необходимо следовать нескольким правилам:

  • Консультация кардиолога обязательна.
  • Поначалу достаточно будет только прелюдии. Начинать рекомендовано с объятий, поцелуев, взаимных ласк. Ведь довольно редко первый секс после инфаркта может быть полноценным. Если дискомфорта во время прелюдии не возникло, состояние не ухудшилось, можно попробовать приступить к половому акту.
  • Секс должен быть в спокойной, знакомой обстановке.
  • Пациенту нужно выбирать позы, в которых физическая нагрузка для него будет меньшей, нежели у здорового партнера. Лучше пока воздержаться от необычных поз и слишком активных движений. Оптимальная позиция для партнера, перенесшего инфаркт, — снизу или сбоку.
  • Избегать перенапряжения, соблюдать меру. Когда чувствуется усталость, близость необходимо отложить. Утро — оптимальное время для секса, ведь организм только проснулся, он полон энергии. Также хорошо подходит время после дневного сна.
  • Отказаться от интима в экстремальных местах.
  • Перед сексом нельзя плотно есть, от употребления алкоголя лучше отказаться вовсе. Также лишней будет горячая ванна, душ.
  • Контролировать температуру в помещении. Противопоказан секс в жару. Это может вызвать плохое самочувствие.
  • Слушать свой организм. При любом дискомфорте, недомогании, ухудшении самочувствия интим необходимо прекратить.
  • Некоторые представители сильного пола для уверенности начинают принимать препараты, повышающие потенцию. Этого делать крайне не рекомендуется, так как некоторые компоненты таких медикаментов пагубно влияют на восстановление сердечной мышцы. Запрещается принимать данные препараты вместе с нитроглицерином. Это может вызвать приступы стенокардии.
    Женщинам, которые перенесли сердечный приступ, нужно проконсультироваться с гинекологом.
    Он подберет оптимальные контрацептивы, так как беременность в этот период нежелательна. У дам наблюдается больше проблем в интимном плане. У них снижается либидо, влечение. Часто половой акт сопровождается болями, отсутствием оргазма. Однако эти расстройства можно победить. Консультация врача, поддержка партнера в этот период очень необходимы.

    Умеренный секс полезен. Запрещено им заниматься только тем больным, которые принимают нитратосодержащие медикаменты и имеют ишемию миокарда (недостаточное кровообращение в сердечных сосудах).

    http://tonometra.net/infarkt/seks-posle-infarkta.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector