Гипотензия: что это такое, симптомы и лечение артериальной гипотонии

Содержание

Гипотензия: причины патологии и механизм его развития

Нормальное систолическое артериальное давление человека равняется показателю 120, а диастолическое — 80. Давление, которое имеет меньшие показатели — низкое. Так принято считать во всем мире. Однако российские медики дополняют, что лечения требует давление у мужчин, уровень которого меньше 100/60, а у женщин — меньше 95/60.
Причиной физиологической гипотензии довольно часто является умственное или физическое переутомление, эмоциональное перенапряжение, несбалансированное питание, острая нехватка витаминов (особенно A, B и E) и микроэлементов. Сильно понизиться давление может в результате отравления организма ядовитыми веществами, из-за аллергических реакций.
Нередко гипотония наблюдается у пациентов, которые придерживаются строгого поста или диеты, проводят лечебное очищение организма, резко снижают вес. Пониженное давление — частый спутник беременных женщин. Развитие гипотонии может быть связано со сменой погоды или переездами в страны с более холодным или жарким климатом.
Гипотензия встречается у людей астенического телосложения, однако, в этом случае она совсем незначительная и поэтому практически не приносит больному дискомфорт.
Отдельно стоит сказать о вторичной (симптоматической) гипотензии. При ней возникает стойкое понижение давления, при котором самочувствие не нормализуется самостоятельно. В этом случае причиной гипотонии всегда является какое-либо заболевание или патологическое состояние. К самым распространенным причинам развития вторичной гипотензии можно отнести синдром ВСД (вегето-сосудистая дистония).
В этом случае у больного из-за депрессивного состояния или постоянной усталости происходит сбой в нервной системе, которая управляет работой сердца, сосудов и артерий. Нередко данное состояние является симптомом врожденных или приобретенных патологий в сердечно-сосудистой системе (например, атеросклероз, сердечная недостаточность). Привести к гипотензии могут острые болезни органов ЖКТ (особенно язва желудка), эндокринные нарушения (гипотиреоз, сахарный диабет), хронические болезни печени (гепатит, цирроз), ревматизм, анемия.
Очень часто кровяное давление бывает низким при остеохондрозе, вывихах, подвывихах, каких-либо травмах позвоночника или черепа. На сильное снижение давления могут жаловаться пациенты, которые принимают лекарственные препараты или немедикаментозные средства, снижающие давление (при гипертонии, аритмии).
В некоторых случаях гипотензия может свидетельствовать о наличии хронического инфекционно-воспалительного процесса в организме.
Стоит сказать, что вне зависимости от причины, вызвавшей снижение давление, механизм данного процесса всегда связан с каким-то одним из четырех факторов: сокращение ударного и минутного выброса сердца, уменьшение объема циркулирующей крови, снижение сопротивляемости периферических сосудов в результате снижения их тонуса и эластичности (ортостатическая гипотензия), сокращение притока венозной крови к сердцу.
Важно отметить, что при любой разновидности гипотензии у больного может отмечаться нарушение сосудистой регуляции высшими механизмами — гипоталамусом и гипофизом, а также сбои в регуляции артериального давления ренин-ангиотензин-альдостероновой системой и уменьшение чувствительности организма к гормонам надпочечников (в первую очередь адреналину и норадреналину). Иногда механизм развития гипотензии состоит в сбоях в работе афферентной и/или эфферентной части рефлекторных дуг.

Артериальная гипотензия: что это такое, разновидности, симптомы

Многим пациентам хотя бы раз в жизни ставили диагноз гипотензия.
Что это такое, и какие бывают ее разновидности — это первый вопрос, который интересует больных в данном случае.
Так как гипотония может наблюдаться у абсолютно здоровых людей, быть симптомом каких-либо патологических процессов в организме или являться самостоятельной нозологической формой, существует классификация артериальной гипотензии.
Традиционно ее принято делить на физиологическую, симптоматическую (вторичную) или патологическую (первичную).
К физиологической гипотонии в первую очередь следует отнести ту, которая является физиологической нормой для определенного человека (например, в силу конституции тела, характеризующейся недостаточным весом). К этому же виду можно отнести и адаптивную гипотонию, которая наблюдается у людей, проживающих в слишком жарком климате или высоко в горах. Физиологической является гипотония повышенной тренированности, которая встречается у спортсменов во время интенсивных тренировок или у людей с тяжелым физическим трудом.
Патологическая гипотония обычно рассматривается как самостоятельная болезнь. К такой относятся ортостатическая гипотензия неясного происхождения, а также нейроциркуляторная гипотония. В обоих этих случаях патологический процесс может быть как слабо выраженным и спустя некоторое время проходить самостоятельно, так и иметь яркие симптомы, характеризоваться длительным, хроническим течением.
Вторичная (симптоматическая) гипотензия также может иметь острое или хроническое течение. Острая вторичная гипотензия наблюдается при таких тяжелых состояниях как шок или коллапс. Вторичная гипотензия — частый спутник хронических патологий внутренних органов, синдрома ВСД и инфекционных процессов, воспаления желчного пузыря.
В международной классификации болезни (код МКБ) гипотония относится к «заболеваниям системы кровообращения» и имеет код I95. Согласно ей артериальная гипотензия делиться на ортостатическую (связана с резким изменением положения тела), вызванную приемом лекарств, хроническую и идиопатическую.
Теперь понятно, какие разновидности существуют гипотензии и что это такое. А какие симптомы для нее характерны?

Наличие гипотонии можно определить даже без процедуры измерения кровяного давления, ведь в этом случае больные, как правило, ощущают на себе целый комплекс неприятных симптомов, среди которых:

  • уменьшение работоспособности, постоянное желание спать, вялость, слабость, апатия;
  • сбои в терморегуляции (холодные конечности в жаркую погоду или потливость, возникающая при низкой температуре воздуха, незначительное увеличение температуры тела без каких-либо причин);
  • повышенная чувствительность к изменению погодных условий;
  • частое возникновение тупых болей в висках или области лба;
  • головокружения (обычно возникает при резкой смене положения тела, при наклонах);
  • ускорение сердцебиения и сбои в ритме сердца;
  • частые перепады настроения, плаксивость, возникновение вспышек агрессии (возникает обычно из-за наличия громких звуков или яркого света);
  • нарушение сна;
  • ощущение нехватки кислорода.

У большинства гипотоников наблюдается побледнение и сухость слизистых оболочек, губ и лица. У них становиться ломкими волосы и ногти, а мышцы теряют тонус. Иногда гипотония может повлечь за собой уменьшение массы тела, снижение полового влечения у мужчин и нарушение менструального цикла у женщин.
Довольно часто при этом отмечается нарушение работы органов пищеварения, что проявляется в виде тошноты, отрыжки, метеоризма, нарушении стула, кишечных коликах.
Отдельно стоит сказать о проявлениях острой гипотензии, что это такое и какие ее симптомы? Это обострение хронической артериальной гипотензии, при которой у больного помимо стандартного плохого самочувствия всегда происходит потеря сознания или возникает предобморочное состояние. В этом случае возникает внезапное нарушение сосудистого тонуса, появляется расстройство сердечной и дыхательной деятельности.
Происходит это, как правило, в душных или жарких помещениях. У женщин обострение симптомов гипотензии может наблюдаться во время месячных. В этот момент у больного резко бледнеет лицо. Он слышит шум в ушах, перед глазами темнеет, дыхание становится поверхностным, а мышцы теряют силу. Больной постепенно оседает на землю и теряет сознание.
После оказания первой медицинской помощи такие больные приходят в более-менее нормальное состояние, однако слабость и головная боль после этого может беспокоить их еще длительное время.

Артериальная гипотензия: симптомы и причины у детей, а также беременных женщин

У новорожденного ребенка уровень давления составляет 80/50, однако по мере взросления он постоянно увеличивается. Согласно статистике около 20% детей на планете страдает артериальной гипотензией. Причем у детей в возрасте 1-5 лет данное явление наблюдается крайне редко. Часто гипотонией страдают школьники. Стоит отметить, что у девочек гипотония наблюдается гораздо чаще, нежели у мальчиков.
У детей артериальная гипотензия, симптомы и формы которой такие же, как и у взрослых, причины может иметь несколько другие.
Артериальная гипотония у детей обычно возникает из-за наследственной предрасположенности, сильных стрессов, несбалансированного питания, некоторых особенностей психики (боязнь ошибиться в чем-либо, повышенная ранимость), дисбаланса гормонов, наличия в организме хронических очагов инфекции.
Гипотония у грудничка может быть следствием тяжелой беременности его матери (гипоксия плода, угроза прерывания беременности, роды раньше положенного срока).
Довольно часто гипотония бывает у детей, у которых в семье неблагоприятный микроклимат. У них обычно строгие родители, которые мешают развиваться ребенку в том направлении, в котором он хочет, и при этом постоянно приучают его быть ответственным и педантичным. Часто гипотензия наблюдается у детей, родители которых имеют повышенную тревожность, ведь она в любом случае передается.
Дети, страдающие артериальной гипотонией вспыльчивы, плаксивы, плохо справляются с умственной и физической работой. Они рассеянны, плохо запоминают информацию, часто жалуются на сонливость, головокружение, тошноту и в некоторых случаях — на снижение зрения. У таких детей наблюдается стойкая апатия, в результате чего они начинают терять друзей и становятся изгоями.
Стоит сказать, что гипотония у детей имеет не постоянный характер течения. Обострения у них наблюдаются с периодичностью 1-2 раза в месяц. В это время значительно повышается риск развития обмороков или предобморочных состояний. Они жалуются на мелькание мушек перед глазами, ухудшение сна и аппетита. У девочек при этом может присутствовать боль в сердце.
Устранение симптомов артериальной гипотензии у детей — это всегда сложная задача, которую нужно решать комплексно. Важную роль при этом следует отвести семейной психотерапии.
Стоит упомянуть также о физиологической гипотонии при беременности, ведь это очень частое явление. В данном случае причина развития патологии заключается в резком скачке гормонов. Они расслабляют мышцы всего тела и кровеносные сосуды, в результате чего давление снижается. Данный механизм уменьшает тонус матки, что необходимо во избежание преждевременных родов.

Как правило, это бывает в начале или середине беременности. Если в дальнейшем беременность будет протекать нормально, то по мере приближения к родам эти симптомы постепенно исчезнут. Еще одна причина, по которой может возникнуть снижение давления — возникновение второй системы кровообращения — плацентарной.
Довольно тяжело гипотония протекает у женщин, у которых она присутствовала и до беременности, а также у тех пациенток, у которых имеются сбои в работе надпочечников.
Чтобы улучшить свое состояние женщина должна отказаться от приема горячих ванн, по возможности избегать стрессовых ситуаций, а также физических и интеллектуальных перегрузок. В этот период важно много отдыхать и находиться на свежем воздухе, соблюдать лечебную диету.

http://med88.ru/kardiologija/bolezni-sosudov/gipotenzija/

Чем отличается гипертония от гипотонии?

Стрессовые ситуации, неправильное питание, погодные условия и другие факторы могут спровоцировать изменения уровня артериального давления. Гипертония и гипотония сказываются на общем состоянии пациента, ухудшают качество его жизни и приводят к развитию заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых.

Что представляют собой гипертензия и гипотензия?

В норме у взрослого человека нормальное артериальное давление в пределах 120/80 мм рт. ст. Существуют допустимые возрастные отклонения: чем старше пациент, тем выше нормальные показатели. В организме существуют механизмы, которые их регулируют, но в ситуациях, когда они не справляются, колебания давления как в большую, так и в меньшую сторону, становятся существенными. У гипотоников показатель ниже 100/60, а при гипертонии — выше 140/90 в течение дня. И одно, и второе состояние негативно влияет на сосуды, сердце и мозг. Причины их развития разные.

Почему возникают патологические изменения артериального давления?

Оба заболевания имеют похожие причины возникновения. Первичные формы заболеваний не связаны с сопутствующими патологиями. На отклонение уровня давления влияют стрессы, переутомляемость, погодные условия, инфекционные заболевания, наследственность. Кроме общих провоцирующих факторов, на развитие гипертонии влияет наличие вредных привычек, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, заболевания сердца, почек и почечных сосудов. Также причинами развития гипотонии могут стать:

Обезвоживание организма может спровоцировать развитие заболевания.

  • кровопотеря;
  • обезвоживание;
  • анафилактический шок;
  • интоксикации;
  • болезнь Аддисона;
  • железодефицитная анемия;
  • гормональные сбои.

Вторичные формы заболеваний являются следствием уже существующих патологий

Симптомы болезней

Стабильно низкое артериальное давление, которое не сказывается на общем самочувствии, не являются поводом для беспокойства. Обращение к врачу требуется, если гипотоник чувствует вялость, сонливость, быструю утомляемость, брадикардию, рассеянность, а при небольших физических нагрузках — одышку и головокружение. Резкое падение давления провоцирует развитие гипотонического криза, с потерей сознания, судорогами, развитием шока. При неоказании помощи может закончиться инсультом и летальным исходом.
При гипертонии существенно увеличивается ток крови по магистральным артериям, что увеличивает нагрузку на органы, в первую очередь на почки, сердце и мозг, в несколько раз. Гипертоник отмечает ярко выраженные симптомы, среди которых:

У больного нарушается зрение и могут отекать веки.

  • сильная головная боль в затылке, которая усиливается при движении или кашле;
  • отеки век;
  • покраснение лица;
  • боль в области сердца;
  • нарушение зрения;
  • шум в ушах;
  • тахикардия.

Опасным состоянием при повышенном давлении является гипертонический криз. Он развивается внезапно на фоне сильного стресса, отмены препаратов или после чрезмерной физической нагрузки. Симптомы усиливаются, добавляется тошнота, рвота, судороги, обильное потоотделение. Это опасное для жизни пациента состояние, требующее неотложной помощи и госпитализации.

Диагностирование заболеваний

Перед тем как обратиться к врачу, нужно определить свое рабочее давление. Для этого нужно ежедневно измерять его уровень и следить за самочувствием. Консультация врача необходима, если наблюдаются немотивированные скачки, которые сопровождаются ухудшением состояния. Для определения причин отклонений, проводят обследование, включающее:

  • электрокардиографию;
  • УЗИ сердца;
  • электроэнцефалографию;
  • сканирование сосудов головного мозга;
  • суточный мониторинг давления.

Вернуться к оглавлению

В чем разница между гипертонией и гипотонией?

Два состояния отличаются между собой в первую очередь последствиями для организма. Гипертония более опасна для здоровья и жизни пациента, чем гипотония. Она может выступать отдельным заболеванием, или быть следствием уже существующих патологий. Ее осложнения не просто ухудшают качество жизни пациента, но и приводят к инвалидности. При пониженном артериальном давление гораздо реже развиваются осложнения, основная опасность — это гипоксия мозга и других органов, что вызывает их дисфункцию. Как правило, не связана с другими заболеваниями, но может сигнализировать о возможных нарушениях в организме, чем и отличается от гипертонии. Эти состояния имеют различные механизмы развития, которые влияют на осложнения и принципы лечения.

Как лечить заболевания?

Основным и главным аспектом в лечении обоих состояний является изменение своего образа жизни. Частые прогулки на свежем воздухе, сбалансированный режим отдыха и нагрузок, правильное питание, отказ от вредных привычек — все это ускорит выздоровление и усилит эффективность лечения. Гипотония лечится гораздо проще, чем гипертония. Основа медикаментозного лечения — тонизирующие препараты, адаптогены, иммуномодуляторы, церебропротекторы и антиоксиданты. Как правило, это препараты растительного состава.

Если заболевание возникло самостоятельно, назначаются различные медикаменты.
Если гипертензия возникла на фоне других заболеваний, то она не требует специфического лечения. В этом случае терапия направляется на устранение провокационного фактора. Хуже, если же она выступает самостоятельным заболеванием. В этом случае комплексное лечение предусматривает назначение медикаментов разных групп. Для понижения давления, купирования тахикардии и восстановления периферического кровотока используют мочегонные препараты, адреноблокаторы, спазмолитики, калийсодержащие препараты, гипотензивные средства.

Краткий вывод

Повышение и понижение артериального давления негативно сказывается на самочувствии пациента и состоянии его органов и сосудов. Начальные стадии гипертонии и гипотонии не всегда вызывают беспокойство у пациентов, а зря. Ведь чем раньше обратить внимание на проблему и начать ей заниматься, тем меньше риск развития сопутствующих патологий и серьезных отклонений, приводящих к осложнениям.

http://vsedavlenie.ru/problemy/gpe-i-gpz/gipertoniya-i-gipotoniya.html

Как определить и вылечить артериальную гипотензию?

Гипотонии традиционно уделяется меньше внимания, чем гипертонии: считается, что этой патологией страдает гораздо меньшее количество людей, а её последствия не столь угрожающи для здоровья. В действительности, ухудшение качества жизни при артериальной гипотензии может быть ощутимым, поэтому игнорировать это заболевание нельзя.

Что такое артериальная гипотензия и какие бывают виды

Под данным термином понимают стойкое (длящееся значительные промежутки времени) уменьшение артериального давления, достигающего 20 и более процентов ниже номинальных значений. На практике это менее 90/60 мм рт. ст.

Классификация по МКБ 10

Согласно классификации болезней МКБ-10, артериальная гипотензия относится к обособленной категории заболеваний с кодом 195.
В рамках этой категории существует разбиение на несколько подвидов гипотензии:

  • 0 – идиопатическая;
  • 1 – ортостатическая;
  • 2 – медикаментозная;
  • 9 – неуточненная;
  • 8 – другие формы.

Острая артериальная гипотензия

Острая форма гипотонии, характеризующаяся стремительным уменьшением артериального давления, считается наиболее опасной. Резкое уменьшение кровотока может отрицательно сказаться на всех органах, прежде всего – на мозге, являющемся самым большим потребителем крови. Кислородное голодание может стать причиной обмороков, аритмий и других угрожающих здоровью состояний, требующих немедленной реакции со стороны больного или окружающих.
Причины резкого падения АД (артериального давления) могут быть разными – банальное пищевое/химическое отравление, инфекции, заражение крови, обезвоживание организма.

Хроническая гипотензия

Длительное или постоянное снижение давления – главный признак хронической гипотензии. Но если для некоторых категорий населения (тренированных спортсменов, жителей высокогорья, обитателей северных территорий) такое состояние – адаптация организма, считающаяся нормой, то для остальных это ненормальное состояние. Оно характеризуется перманентным упадком сил, что не позволяет трудиться на профессиональном поприще и в быту в полную силу.

Первичная артериальная гипотензия

Данная форма патологии является самой распространенной, хотя причины её возникновения полностью не выяснены. Известно, что достоверно значимыми прогностическими факторами формирования первичной (эссенциальной) формы гипотонии являются длительные стрессы, плохая наследственность, а механизм развития связан с сосудистой дисфункцией. Важно вовремя выявлять такие случаи, чтобы не допустить их прогрессирования в хроническую форму.

Вторичная гипотензия

Если первичная гипотония считается самостоятельным заболеванием, то вторичная форма – это следствие других системных болезней:

  • патологии ССС (сердечно-сосудистой системы);
  • остеохондроз ШОП (шейного отдела позвоночника);
  • перенесённые травмы мозга;
  • заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
  • болезни органов дыхания;
  • диабет;
  • злокачественные/доброкачественные новообразования;
  • дисфункция кровообращения;
  • алкоголизм;
  • результат длительного приёма медпрепаратов.

Ортостатическая гипотензия

Как правило, это кратковременное снижение АД при вставании (в общем случае – при переходе тела из горизонтальной в вертикальную позицию). Страдающие данной формой болезни подвержены риску падений и обмороков, поэтому им следует переходить в вертикальное состояние (вставать, вскакивать) с осторожностью.

Причины возникновения

Этиология гипотонии достаточно разнообразна. Перечислим основные факторы, являющиеся провокаторами развития пониженного АД:

  • Патологии ССС: аритмии, атеросклероз, СН (сердечная недостаточность), значимый стеноз аортального клапана.
  • Болезни ЖКТ: язва желудка, гастрит, кишечные интоксикации.
  • Дисфункции иммунной системы: авитаминоз, аутоиммунные заболевания.
  • Патологии неврологического характера: неврозы, вегетососудистая дистония, хроническое физическое/умственное переутомление, депрессии.
  • Другие системные заболевания: гепатит, остеохондроз ШОП, аллергические реакции, эндокринные патологии, ревматизм, сепсис, перенесённые травмы спинного/головного мозга, анафилактический шок, ожоги 2 и выше степени.
  • Причины адаптационного плана (переезд в местность с холодным, влажным, высокогорным климатом).
  • Период беременности.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Механизм формирования

    Несмотря на большой перечень причин, приводящих к кратковременному или стойкому понижению артериального давления, развитие гипотонии происходит по сценарию, состоящему из четырех различных вариантов:

    • понижение ударного/минутного показателя выброса левого желудочка;
    • общее уменьшение объема циркулирующего в ССС объема крови;
    • снижение венозного тонуса;
    • падение сопротивления периферических кровеносных сосудов.

    Снижение фракции выброса характерно для больных, перенесших инфаркт или имеющих в анамнезе другие сердечные патологии. Уменьшение тонуса периферических сосудов обычно происходит на фоне анафилактического шока, инфекционно-токсического коллапса. Причина возникновения ОЦК (объёма циркулирующей крови) – внутренние/наружные кровотечения. Плеврит/асцит – главные факторы развития гипотензии из-за снижения объёма венозной крови, возвращаемого сердцу.
    Самым достоверным признаком артериальной гипотензии является величина АД менее 90/60.
    К сожалению, при ухудшении состояния далеко не всегда имеется возможность измерить АД с помощью тонометра, поэтому важно знать внешние симптомы болезни:

    • быстрая утомляемость, апатия, перманентное состояние общей слабости;
    • долго не проходящее головокружение;
    • бледность кожных покровов;
    • головные боли в височной, лобной, затылочной областях;
    • потемнение в глазах, появление шума в ушах;
    • обмороки;
    • боли в области сердца;
    • рассеянность, склерозы, ухудшение памяти;
    • проблемы с потенцией;
    • увеличенная потливость;
    • снижение температуры до 36 градусов;
    • сбои менструального цикла;
    • диспепсические проявления (тошнота, ощущение тяжести в животе, рвота);
    • зевота (следствие кислородного дефицита).

    Степени тяжести

    Течение болезни характеризуется разными степенями тяжести.
    I степень – умеренная, характеризуется редкими (1 раз/сутки или реже) приступами. При гипотонии II степени падение АД может происходить несколько раз в сутки, III степень – тяжёлая форма с множественными приступами. Легкая/средняя формы болезни поддаются лечению при назначении адекватной медикаментозной терапии, гипотензия в тяжелой форме считается устойчивой, редко полностью излечиваемой.

    Артериальная гипотония у детей

    Пониженное давление у детей встречается достаточно часто, особенно в подростковом возрасте, а причиной развития патологии могут являться следующие факторы:

    • перенесенные инфекционные болезни;
    • переутомление;
    • гормональная перестройка организма;
    • дисбаланс в питании.

    Как и у взрослых, снижение АД у детей сопровождается головокружением, частыми головными болями, ухудшением памяти, рассеянностью, резкой сменой настроения.

    Гипотензия у беременных

    Стойкое уменьшение АД при беременности развивается на фоне двойной нагрузки, испытываемой системами и органами будущей матери. К гипотонии приводят дополнительное кровообращение к плоду и спазмирование сосудов, вызванное гормональным всплеском.
    Как правило, АГ появляется ближе к концу первого триместра и протекает либо бессимптомно, либо сопровождаясь быстрой утомляемостью, раздражительностью, снижением аппетита, иногда – болями в сердце, тошнотой.

    Диагностика

    Важнейшим фактором постановки правильного диагноза при гипотензии является сбор анамнеза пациента. Рацион питания, перенесенные заболевания, режим дня и привычки, прием лекарственных препаратов – данная информация поможет определить причины развития АГ.
    Как правило, гипотонию I-II степеней тяжести стараются лечить без использования медикаментозной терапии, особенно если пациент принадлежит к категории детей/подростков или беременных женщин.
    Независимо от возраста больному рекомендуют нормализовать режим дня, обеспечить полноценный отдых, здоровое полноценное питание, следует ограничить физические нагрузки.
    Ежедневное меню должно включать продукты с повышенным содержанием микроэлементов и витаминов. Допускается выпивать 2-3 чашки кофе/день, такой же эффект могут оказать тонизирующие напитки и продукты.
    При гипотензии в тяжелой форме назначаются медпрепараты с активными веществами, способствующими повышению АД (мидодрина, кофеина, эфедрина).

    Обморок: первая помощь

    Резкое понижение АД чревато такими неприятными последствиями, как обмороки. В таких случаях больного следует положить на спину, нижние конечности следует приподнять, обеспечив больший прилив крови к мозгу. Стесняющую дыхание одежду следует снять, обеспечить приток свежего воздуха (открыть окно/дверь или вынести пациента на улицу). Сбрызнуть холодной водой на лицо и дать подышать на несколько секунд ватой, смоченной в растворе аммиака.

    Лекарственные препараты

    Как уже отмечалось выше, медикаментозная терапия гипотензии применяется только в запущенных случаях. Основные группы лекарственных средств, призванных нормализировать АД:

    • церебропотекторные препараты (актовегин, стугерон, циннаризин);
    • ноотропы (ноотропил, луцетам);
    • антиоксиданты (бета-каротин, янтарная кислота);
    • холинолитики (платифилин, амизил);
    • транквилизаторы/антидепрессанты;
    • витаминные комплексы (А/Е/В).

    При критически низком значении АД внутривенно вводятся вазоконстрикторы (фенилэфрин), глюкокортикоиды (преднизолон, гидрокортизон), кардиотоники (амлодипин, добутамин).

    Физиотерапевтические процедуры

    Для нормализации АД, улучшения функционирования миокарда, повышения сосудистого тонуса назначают следующие физиотерапевтические процедуры, характеризующиеся выраженным тонизирующим действием:

    • электрофорез с раствором калия/новокаина;
    • микроволновая терапия;
    • диадинамотерапия;
    • лечение ультрафиолетом;
    • скипидарные/углекислые/кислородные ванны;
    • дождевой душ;
    • рефлекторный массаж.

    Видео: как справиться с пониженным давлением

    Как справиться с артериальной гипотензией, используя доступные средства в домашних условиях:

    Народные средства

    Избежать приступов понижения артериального давления можно и в домашних условиях, но подобное лечение нельзя проводить без консультаций с врачом.
    Хороших результатов можно достичь, употребляя после каждого приема пищи чашку кофе с добавлением сока лимона и мёда. Настойка китайского лимонника также способствует увеличению АД. Для приготовления народного средства следует залить измельченные ягоды растения спиртом или водкой (на 1 объёмную часть лимонника взять 10 частей жидкости), настаивать на протяжении 15 дней, принимать перед едой (разбавив 30 капель настойки в столовой ложке воды).
    Можно также добавить в чай порошок имбиря (на стакан чая 0.5 ч. ложки порошка), принимать после еды на протяжении 20 дней.

    Сборы от пониженного давления

    Многие гипотоники для терапии повышенного АД используют настойки, приготовленные из травяных сборов. Принцип их приготовления примерно одинаков: две столовые ложки трав засыпать в двухлитровый термос, залить двумя стаканами кипятка, настаивать 10-12 часов. Употреблять трижды/день по 50 мг на протяжении 30-60 дней.

    • зверобой, володушка, мордовник, цикорий, одуванчик, левзея, солодка, плоды можжевельника (в соотношении 3:2:2:2:2:2:3:1);
    • вероника, зверобой, полынь, шалфей, вахта, бессмертник, пижма, цикорий, одуванчик, девясил (в соотношении 2:5:1:3:4:2:2:1:1:1);
    • татарник, крапива, полевой хвощ, берёзовые листья, мята, земляника, смородина, одуванчик, девясил, ягоды шиповника (в соотношении 10:2:2:4:1:2:2:4:1:6).

    Профилактика

    Лучшим способом профилактики гипотонии является активный образ жизни. Рациональное питание, регулярные физические нагрузки (зарядка, походы в спортзал), полноценный отдых будут способствовать нормализации давления.
    Для укрепления тонуса сосудов рекомендуются водные процедуры: контрастный душ, плавание.
    Положительные эмоции, отсутствие стрессов, психотерапия при депрессивных и ипохондрических состояниях также помогут предотвратить появление гипотонии.
    Некритическое понижение АД даже в хронической форме не представляет серьёзной угрозы для здоровья больного, но в большинстве случаев эта патология провоцируется другими недугами, поэтому говорить о прогнозе следует в контексте осложнений, которыми чреваты эти болезни.
    Но и такие симптомы гипотензии, как обмороки, могут стать причиной получения травм при падении. Стойкое понижение давления, как и гипертония – состояния, которые редко поддаются полному излечению, но их можно и нужно держать под контролем, регулярно посещая лечащего врача.

    http://serdce.biz/zabolevaniya/ard/gipotoniya/arterialnaya-gipotenziya.html

    Гипотония (низкое давление): признаки, причины возникновения, нейтрализация патологии

    Гипотензия (гипотония) — это нарушение кровяного давления в сосудах. Артериальная гипотензия – это, соответственно, нарушение давления в артериях. Давление зависит от сердечных сокращений. Приставка «гипо-» говорит о недостаточности давления, то есть кровь в артериях прокачивается не так интенсивно, как должна. О гипотензии можно говорить, если давление на 20% ниже обычного. Нормой считается 120/80, а при показателях ниже, чем 90/60, стоит задуматься о наличии гипотензии.

    Симптомы гипотонии

    Кровяное давление – величина измеряемая, его можно определить при помощи тонометра. Если прибор показывает значения 90 мм ртутного столба систолического (так называемого верхнего) и 60 мм ртутного столба диастолического (нижнего) давления или ниже, то такое состояние можно назвать артериальной гипотензией или пониженным давлением.
    Помимо показаний тонометра существуют следующие симптомы гипотонии:

    • Общая слабость, вялость, сонливость;
    • Повышенное потоотделение и нарушения терморегуляции (холодные конечности);
    • Учащенный пульс;
    • Нарушения сна;
    • Раздражительность, эмоциональная нестабильность;
    • Метеочувствительность;
    • Головная боль (преимущественно, тупая в лобной и височных областях) и головокружения;
    • Одышка.

    Артериальная гипотония очень часто проявляется обмороками, особенно в душных помещениях. В целом, можно сказать, что люди с пониженным давлением негативно реагируют на малейшие изменения внешней среды – на изменение температуры воздуха, влажности, на духоту, а также на различные эмоциональные раздражители.
    Сами по себе перечисленные признаки не являются симптомами, точно подтверждающими наличие гипотензии. Единичные случаи слабости или головокружения не говорят о низком давлении. А вот если симптомов несколько и они постоянны, то стоит обратиться к доктору.

    Виды артериальной гипотонии

    Гипотония бывает первичной или вторичной. Первичная возникает как самостоятельное заболевание. Чаще всего его причиной является низкая активность вегетативной нервной системы или психоэмоциональное напряжение. Иначе её называют идиопатической.
    Гораздо чаще встречается гипотония вторичная – возникающая в результате других заболеваний. Гипотония может сопровождать следующие болезни:

  • Эндокринные нарушения, в том числе сахарный диабет, а чаще всего – нарушения работы надпочечников;
  • Травмы внутренних органов и особенно – головного мозга;
  • Остеохондроз позвоночника;
  • Сердечная недостаточность;
  • Цирроз печени;
  • Гепатит;
  • Язвенная болезнь;
  • Прочие.
  • Лечить вторичное низкое давление не имеет смысла без лечения основного заболевания, избавление от которого приведет и к нормализации артериального давления.
    Гипотензия может быть:
    Острая гипотония возникает при тяжелейших диагнозах и характеризуется резким падением давления. Гипотония как сопутствующее состояние характерна для инфаркта, тромбоэмболии, аритмии и нарушениях сердечной деятельности, тяжелой аллергической реакции или большой кровопотери.
    Хроническую гипотонию ещё называют физиологической. Она встречается среди спортсменов, но также может быть и у людей, для которых пониженное давление является вариантом нормы и не вызывает негативных симптомов. Пониженное давление характерно и для людей, постоянно проживающих в неблагоприятных условиях, например, у жителей Крайнего Севера или тропиков. Если же пониженное давление беспокоит, то такая хроническая гипотензия является патологической и требует коррекции и лечения.

    Ортостатическая гипотония

    В некоторых случаях ортостатический коллапс может часто происходить утром при пробуждении и подъеме с постели
    Очень часто встречается ортостатическая гипотензия – резкое снижение артериального давления при изменении положения тела. Это довольно распространенное состояние среди подростков, когда растущий организм требует более интенсивной работы сосудов. При вставании или нахождении в вертикальном положении в течение длительного времени кровь может поступать к головному мозгу в недостаточном количестве. В результате давление падает, возникает головокружение, в глазах темнеет, может случиться обморок. Такое состояние называется ортостатический коллапс. Если через несколько минут после коллапса наблюдается пониженное давление, а признаки гипотонии не исчезают, то можно говорить об ортостатической гипотензии.
    Причинами ортостатической гипотонии могут быть обезвоживание, прием некоторых лекарственных средств (препаратов от гипертензии, антидепрессантов), заболевания (атеросклероз, анемия, диабет и др.).

    Причины пониженного давления

    Как было сказано, вызывать гипотонию могут другие заболевания. Причины гипотонии – это и прием лекарств, в том числе средств, которыми лечится гипертония.
    Вызывают гипотонию следующие факторы:

  • Уменьшение объема крови в результате обезвоживания или кровопотери;
  • Сердечная недостаточность, нарушения работы сердца;
  • Плохой тонус сосудов;
  • Недостаток витаминов;
  • Невроз и депрессия;
  • Недосыпание;
  • Внешнее воздействие: плохие погодные условия, например, повышенная влажность воздуха.
  • Главной причиной можно считать пониженный тонус сосудов. У гипотоников сосуды (артерии) сокращаются недостаточно быстро, в результате чего кровь перекачивается медленнее, чем нужно для нормального функционирования организма.
    Причиной гипотонии может быть и врожденная предрасположенность.

    Чем опасна гипотония?

    Опасение должна вызывать не сама гипотензия, а причины низкого давления. Следует выявить истинные причины такого состояния и обратить на них пристальное внимание, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.

    Низкое давление и беременность

    Опасность представляет низкое давление при беременности. Если у будущей мамы гипотензия, плод испытывает кислородное голодание в результате слабого снабжения кислородом плаценты, что может вылиться в нарушения в его развитии. Беременные женщины с пониженным давлением чаще и тяжелее испытывают токсикоз и – на поздних сроках – гестоз.

    Коварность гипотензии беременных состоит в том, что её сложно заметить. Вялость и усталость, а также прочие сопутствующие симптомы гипотензии считают некоторым отклонением от нормального течения беременности, но не гипотензией. В таких случаях очень важна внимательность врача, ведущего беременность.

    Сердечные проявления

    Низкое давление и высокий пульс могут привести к серьезным проблемам в работе сердечно-сосудистой системы и возможной аритмии. Высокий пульс означает интенсивную работу сердца, которое быстро прокачивает большой объем крови, а сосуды с пониженным тонусом не могут обеспечить быстрое продвижение крови. Возникает серьезная нагрузка на сердце.

    Низкий пульс при нормальном давлении часто путают с гипотонией. Низкий пульс, который сочетается с патологической гипотензией, является симптомом прочих заболеваний – гораздо более серьезных – например, ишемической болезни сердца.
    Особенного внимания требует низкое нижнее давление, которое является признаком низкой эластичности сосудов и приводит к застою крови. Чтобы бороться с этим, сердце начинает работать интенсивнее, а, следовательно, повышается верхнее – систолическое – давление. Разница между значениями верхнего и нижнего давления называется пульсовым давлением и не должна превышать 40 мм ртутного столба. Любые отклонения этой разницы приводят к поражениям сердечно-сосудистой системы.

    Плюсы патологического состояния

    Артериальная гипотензия чаще всего является физиологическим состоянием организма и опасности не представляет. Наоборот, легче сказать, чем не опасна гипотония. Гипотоникам не страшна самая коварная болезнь современности, порождающая инфаркты и инсульты, – гипертония. При гипотонии кровеносные сосуды дольше остаются чистыми и им не страшен атеросклероз. По статистике, люди с хронической гипотонией живут значительно дольше гипертоников.

    Лечение низкого давления

    В большинстве случаев медикаментозное лечение гипотонии не требуется. Самые распространенные причины низкого давления – неправильный образ жизни и стрессы. Физиологическую гипотонию лечить не стоит, но о ней нужно обязательно помнить, чтобы не допускать скачков давления. Если беспокоит какой-то один симптом гипотензии, к примеру, сонливость, то, прежде всего, стоит наладить режим дня. Одного этого бывает достаточно, чтобы справиться с неприятным состоянием. Можно призвать на борьбу с гипотонией народную медицину.
    Если гипотонию вызывают неврологические нарушения или пороки сердечно-сосудистой системы, то лечение должен назначать врач. Если человек наблюдает у себя симптомы пониженного давления в течение продолжительного времени, то следует обязательно обратиться к кардиологу и неврологу, чтобы тот провел обследование и назначил необходимые таблетки, а также дал рекомендации по изменению образа жизни.

    Гипотония и народная медицина

    Лечение народными средствами при гипотонии очень эффективно. Известно множество растительных препаратов, которые усиливают тонус сосудов и тем самым улучшают самочувствие гипотоников. К таким растениям относятся:

    • Женьшень;
    • Эхинацея;
    • Китайский лимонник;
    • Элеутерококк;
    • Родиола розовая.

    Принимать указанные растительные препараты стоит при отсутствии противопоказаний по обычным схемам, указанным на упаковке.
    Считается, что от пониженного давления спасает свежесваренный кофе. Действительно, бодрящее действие кофеина доказано. Но, во-первых, его куда больше содержится в зеленом чае, а во-вторых, к кофеину достаточно быстро возникает привыкание, следовательно, лечебный эффект исчезнет.
    При общем снижении тонуса и так называемой хандре легкий антидепрессивный эффект, достаточный для лечения гипотензии, может оказывать зверобой.

    Образ жизни при гипотонии

    Гипотония, если она не вызвана органическими нарушениями, прекрасно может быть скорректирована правильным образом жизни. Чтобы для лечения гипотензии не понадобились лекарства, следует:

  • Соблюдать режим дня;
  • Высыпаться (как правило, гипотоникам нужно большее количество сна, чем людям с нормальным давлением);
  • Правильно питаться, обеспечивая себя всеми витаминами и минералами, а если это невозможно при обычном питании, стоит принимать витаминные комплексы;
  • Пить достаточно воды;
  • Чаще бывать на воздухе, желательно каждый день совершать прогулку не менее получаса;
  • Заниматься спортом – даже минимальная физическая нагрузка творит чудеса, это не должен быть профессиональный спорт, конечно, достаточно утренней гимнастики, активных игр с детьми;
  • Принимать водные процедуры – обливаться прохладной водой, плавать, закаливаться;
  • Посещать баню или сауну, которые благотворно действуют на тонус сосудов;
  • Сохранять хорошее настроение и не беспокоиться по пустякам.
  • Это базовые рекомендации, которые необходимо соблюдать всем людям с разным уровнем давления, однако для гипотоников такая профилактика может полностью заменить лечение.

    Правильное питание

    Очень важно при низком давлении правильно питаться. В свой рацион необходимо включить продукты, богатые витаминами группы В. Продукты, повышающие давление, – это дрожжевые продукты (хлебобулочные изделия, квас), молоко, картофель, морковь, орехи, мед. Нормализует давление свекла и свекольный сок, который рекомендуют принимать курсами, если нет проблем с желудочно-кишечным трактом.
    Быстро поднять низкое давление можно, выпив чашечку кофе с шоколадом, но сработает этот метод, только если применяется редко, а не носит регулярный характер.

    Людям с низким давлением, если сравнивать их с гипертониками, неслыханно повезло, ведь им не нужно критически ограничивать себя в соли и специях. Соль задерживает воду, а значит, увеличивает объем крови, что благотворно сказывается на артериальном давлении. Специи и пряности также улучшают самочувствие гипотоников, ведь они «взбадривают» организм, заставляют все внутренние органы работать лучше, усиливают тонус сосудов, что также приводит к нормализации давления.
    Внимание! чрезмерное употребление соли все-таки может нанести вред другим органам , так что злоупотреблять ей все же не стоит.
    Итак, резюмируем изложенное выше. Артериальная гипотензия – состояние, характеризующееся низким кровяным давлением в артериях. Она может быть первичной, то есть возникающей самостоятельно, и вторичной – как следствие прочих диагнозов.
    Причинами артериальной гипотензии обычно являются либо нарушения в работе сердечно-сосудистой и нервной системы, либо психоэмоциональные нагрузки. В первом случае необходимо корректировать органические поражения медикаментозно, обратившись за консультацией к кардиологу или неврологу. Во втором случае можно обойтись корректировкой образа жизни и средствами народной медицины.

    Видео: гипотония в программе «Философия здоровья»

    http://sosudinfo.ru/arterii-i-veny/gipotoniya-ponizhennoe-davlenie/

    Артериальная гипотензия (гипотония)

    Гипотония является не отдельным заболеванием, а симптомом, который может быть проявлением различных заболеваний и состояний организма.
    Гипотония сопровождаются снижением артериального давления ниже нормы. Величина такого снижения индивидуальна, но обычно это ниже 100/60 мм рт.ст. для мужчин и 95/60 мм рт.ст. для женщин. И связанно с нарушением функций нервной системы и нейрогуморальной регуляции тонуса сосудов.

    Причины артериальной гипотонии

    Причины развития артериальной гипотонии могут быть самые различные. Механизмы развития этого состояния, главным образом, заключаются в нарушении работы систем, поддерживающих нормальное артериальное давление.
    В частности, понижение артериального давления может быть вызвано:

    • Снижением объема циркулирующей крови: обезвоживание, кровопотеря;
    • Снижением работы сердца: сердечная недостаточность, пороки сердца, болезни перикарда;
    • Снижением тонуса артериальных сосудов: вегетативные нарушения, отравления, аллергические реакции;
    • Приемом лекарств, снижающих давление: большие дозы гипотензивных препаратов.
    • Самая частая причина гипотонии – вегетососудистая дистония.

    Помимо понижения артериального давления, вегетососудистая дистония проявляется болями в области сердца (колющего, ноющего характера), боли усиливаются в период инфекционных заболеваний, менструаций и уменьшаются после приема, например, валерианы или валидола.

    Артериальная гипотензия может быть:

    Острой и хронической (первичная хроническая гипотония, вторичная хроническая гипотония).
    Острая симптоматическая гипотония (резкое падение давления).
    Например, очень низким давлением часто сопровождаются острый инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, тяжелые аритмии, внутрисердечные блокады, аллергические реакции, большая кровопотеря. Требуется неотложная медицинская помощь.
    Хроническая артериальная гипотония
    Характеризуется длительным течение и отсутствием выраженных симптомов расстройства кровообращения. При хронической артериальной гипотонии организм успевает приспособиться к пониженному давлению.

  • Первичная хроническая артериальная гипотония это самостоятельное заболевание. Причиной этого состояния является снижение активности центров вегетативной нервной системы, регулирующих артериальное давление. У некоторых людей такое состояние должно рассматриваться как физиологическое (таковы конституциональные особенности их организма). В современной медицине гипотоническую болезнь рассматривают как гипотензивный тип нейроциркуляторной дистонии.
  • Вторичная хроническая артериальная гипотония возникает как симптом другой болезни, при которой наблюдается нарушение деятельности механизмов регулирующих артериальное давление. Такой вид артериальной гипотонии характерен для различных заболеваний мозга (опухоли, травмы), нервных расстройств (неврозы, вегето-сосудистая дистония), эндокринологических болезней (гипотироидизм), хронических болезней сердца (сердечная недостаточность).
  • Гипотония также может развиться вследствие недостатка витаминов Е, С, В и пантотеновой кислоты (В5).
    Гипотония может возникнуть и у здоровых людей, например, у спортсменов при постоянной физической нагрузке. Это так называемая «гипотония тренированности». В этом случае пониженное давление выступает своеобразной предохранительной мерой организма. Получается, что при постоянных перегрузках организм начинает работать в «экономном» режиме, ритм сердечных сокращений становится реже и давление понижается.
    Давление снижается и при адаптации человека к резкой смене климатических или погодных условий. Кроме этого, на уровень давления влияют: повышенная влажность, влияние электромагнитных полей, радиации и т. д.
    Чаще всего низкое артериальное давление связано с нарушением сосудистого тонуса. В норме сосуды при необходимости должны быстро сужаться и расширяться, однако у гипотоников эта реакция замедлена. Вот и получается, что из-за этого кровь перестает поступать в достаточном количестве к органам и тканям. В итоге системы организма и органы, в частности, мозг и сердце, испытывают кислородное голодание и не в состоянии работать в оптимальном режиме.

    Симптомы гипотонии:

    • Повышенная чувствительность к жаре и холоду.
    • Учащенный пульс и при повышенных физических нагрузках.
    • Нарушение потенции у мужчин.
    • Сбои менструального цикла у женщин.
    • Повышенная чувствительность к яркому свету и громкой речи.
    • Ухудшение памяти.
    • Рассеянность.
    • Низкая работоспособность.
    • Сонливость.
    • Мелькание мушек перед глазами или потемнение в глазах.
    • Потливость ладоней и стоп.
    • Расстройства пищеварения.
    • Склонность к укачиванию.
    • Боль в области сердца.
    • Сильное сердцебиение при физических нагрузках.
    • Нарушение терморегуляции.

    Характерна привычная головная боль, нередко сопровождающаяся тошнотой и рвотой, часто связанная с колебаниями атмосферного давления, длительным пребыванием в вертикальном положении. Бывают обмороки, пошатыванием при ходьбе. Состояние облегчается после прогулки на свежем воздухе или физических упражнений, прикладывания к голове холодного полотенца, растирания висков. Больные обычно раздражительны, эмоционально не устойчивы, вялые, апатичные, испытывают постоянную слабость, не проходящую даже после длительного сна.
    Первичную гипотонию необходимо отличать от вторичной артериальной гипотонии, сопровождающей недостаточность гипофиза, туберкулез, язвенную болезнь, острые и хронические инфекции.
    Днем появляются усталость и апатия, ощущение тяжести в голове. Пик активности гипотоников наступает обычно ближе к вечеру.
    Многие люди с гипотонией постоянно зевают, но не оттого, что устали, а оттого, что им «не хватает воздуха», из-за этого же иногда случаются обмороки или темнеет в глазах, ноги становятся ватными при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное (ортостатическая гипотония). Возможна даже потеря сознания.
    Изредка беспокоят ломота и боли в суставах и мышцах рук и ног, которые возникают в состоянии покоя и проходят после физической нагрузки. Низкое давление приводит к плохому кровоснабжению мышц, а во время движения кровообращение улучшается, давление повышается и боль проходит.
    Еще гипотоники метеозависимы и чутко реагируют на колебания атмосферного давления. Кроме этого, у них выражена чувствительность к смене климатических условий.
    Больные не могут долго находиться в стоячем положении, в очереди, на остановке, в душном помещении.
    Иногда симптоматика обостряется: возникает чувство страха, беспокойство (часто — беспричинное), ощущение нехватки воздуха, сердцебиение и ощущение перебоев в работе сердца. Но это уже признаки невроза, которые требуют лечения у специалиста-невролога.
    При повышенных физических нагрузках у людей с гипотонией могут участиться пульс и сердцебиение, при этом иногда возникают неприятные ощущения в области сердца, одышка.
    Ухудшение самочувствия чаще всего наступает весной и летом, после простуд и инфекционных заболеваний.
    В отличие от гипертонии, гипотония не приводит к таким страшным последствиям, как инфаркт и инсульт. Хроническая форма болезни тормозит развитие атеросклероза — сосуды остаются чистыми. Согласно научным данным, низкое давление увеличивает продолжительность жизни в среднем на 10 лет.
    Некоторые гипотоники с возрастом или при искусственном повышении давления становятся гипертониками. Причем гипертония, которая развилась из гипотонии, имеет наиболее тяжелое течение, с большим количеством осложнений, и хуже всего поддается обычной терапии.
    Во время беременности гипотония приводит к кислородному голоданию плода, в результате чего он плохо растет и формируется.
    При сильно выраженной гипотензии возможно возникновение кардиогенного шока из-за нарушения периферического кровообращения. При этом у больного ослаблен пульс, давление не определяется, мочеобразование подавлено. Возможны симптомы кислородного голодания, обмороки. В этом случае важно сразу обратиться к врачу, после чего больного необходимо уложить на ровную поверхность и обеспечить ему доступ кислорода.
    В старости, при пораженных атеросклерозом сосудах, может возникнуть атеросклеротическая гипотония, характеризующаяся потерей тонуса сосудов и мышцы сердца в результате атеросклеротических изменений. При этом сосуды настолько сильно поражены атеросклерозом, что превращаются в известковые палки, а мышца сердца настолько слабая, что еле качает кровь.

    Профилактика гипотонии

    Здоровый образ жизни — лучший способ профилактики гипотонии. Это рациональное питание, физические нагрузки, полноценный отдых и процедуры, укрепляющие сосуды (массаж, контрастный душ, гидромассаж, плавание). В зарядку лучше включать упражнения, которые можно выполнять сидя или лежа. Все упражнения делайте осторожно и следите за своим самочувствием.
    Движение способствует удалению продуктов обмена, которые накапливаются в организме, но главное — стабилизирует работу сердца и сосудов. Во время движения повышается тонус сосудов и улучшается циркуляция крови в них, отчего давление повышается. Поэтому активный образ жизни становится для больных гипотонией главным лекарством, конечно, если они находят в себе достаточно силы воли для того, чтобы вести его постоянно.
    Начните делать по утрам энергичную гимнастику, в течение дня находите время для активных прогулок в быстром темпе или для легких пробежек.
    Лечение гипотонии будет эффективнее, если человек научится грамотно чередовать физические нагрузки и отдых, потому что переутомление может лишь усугубить проявления гипотензии.
    Следует избегать стрессов. Важно получать удовольствие от работы, чувствовать себя нужным и незаменимым и на работе, и в семье. Отрицательные эмоции для гипотоника часто становятся решающим фактором, провоцирующим резкое и сильное снижение артериального давления.
    Так же стоит самостоятельно контролировать уровень артериального давления и проходить регулярные профилактические осмотры у кардиолога.

    Диагностика и лечение гипотонии

    Обнаружить гипотонию позволяет систематическое изменение артериального давления в разное время суток (т.н. профиль давления). В некоторых случаях может понадобиться суточное мониторирование давления.
    Диагностика обязательно включает поиск заболевания, которое привело к снижению давления. С этой целью врач-кардиолог помимо детального опроса и осмотра пациента может назначить ЭКГ (включая ЭКГ при нагрузке и суточное мониторирование ЭКГ), допплеровскую эхокардиографию и другие исследования.
    Лечение гипотонии проводит кардиолог, довольно часто такие пациенты оказываются на приеме у невролога. Но медикаментозных методов борьбы с гипотонией мало. Например, назначаются общие стимулирующие средства — препараты с содержанием кофеина.
    Общие рекомендации по лечению гипотонии:

    • Необходимо ограничить потребление алкоголя, а также избегать длительного воздействия повышенной температуры (поскольку расширение сосудов кожи способствует снижению артериального давления)
    • Следует отменить все препараты, способные вызвать гипотонию
    • Рациональная организация труда и отдыха, ночной сон не менее 10 ч, полноценное и разнообразное 4-кратное питание
    • Спать желательно с приподнятым ножным концом кровати (для уменьшения ночного диуреза). Часто близкие считают гипотоников «сонями», но им на самом деле требуется больше времени на сон. По мнению врачей, здоровому человеку обычно хватает 6-8 часов непрерывного сна. Для гипотоника же сон меньше 10-12 часов может быть недостаточным. Особенно это проявляется во время холодной погоды при низком атмосферном давлении, когда некоторые гипотоники могут буквально «впасть в спячку». Это такая защитная реакция организма.

    Проснувшись, лучше вставать не сразу, потому что если гипотоник встанет резко, у него может потемнеть в глазах и это закончится потерей сознания. Поэтому, проснувшись, надо немного полежать, сделать легкую гимнастику лежа, затем сесть в кровати, посидеть, не свешивая ноги. После этого спустить ноги с кровати и ещё посидеть, затем не резко встать.
    Перед подъемом, в положении лежа (на спине, на боку) полезно 5-10 минут выполнять дыхательные упражнения. Самое простое — это диафрагмальное дыхание, при котором на вдохе живот активно выходит вперед, а на выдохе — плавно поджимается внутрь. Такое дыхание улучшает кровоток и при этом улучшает тонус нервной системы.

    • Хорошо помогает при гипотонии и массаж, в том числе точечный, рефлексотерапия. Массаж при гипотонии укрепляет организм, улучшает работу сердечно-сосудистой, нервной, мышечной систем, обмен веществ. Ароматерапия тоже эффективна. Так, например, эфирное масло шалфея повышает артериальное давление, усиливает микроциркуляцию, улучшают адаптацию организма.
    • Помогает при гипотонии тренировка сосудов: контрастный душ, обливание холодной водой, баня или сауна, гидромассаж, различные виды лечебного душа и ванн. Но перепады температур не должны быть слишком резкими. Обливаться лучше с головой, чтобы не возникало разницы в тонусе сосудов головы и всего остального тела.
    • В отличие от гипертоников, гипотоникам рекомендуют повысить употребление соли. Натрий в составе поваренной или морской пищевой соли связывает воду в организме, увеличивает объем циркулирующей крови и этим повышает артериальное давление.
    • Белки, витамин С и витамины группы В признаны полезными при лечении и для профилактики гипотонии. Среди них особое место отводится витамину В3 (дрожжи, печень, яичный желток, зеленые части растений, молоко, морковь и др.). Очень полезны морепродукты, фрукты и овощи, продукты, богатые кальцием, калием и магнием.

    Все усилия должны быть направлены на поднятие и укрепление жизненного тонуса.
    Разумеется, если гипотония развилась как осложнение другого заболевания, необходимо лечение основной болезни.

    http://zdravnica.net/catalog/illness-and-disease/1508-arterial-naya-gipotenziya-gipotoniya.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector