Психосоматика гипертонической болезни (повышенное давление)

Содержание

Связь между гипертонией и психосоматикой

Часто при поисках причин того или иного заболевания, получив результаты многочисленных обследований, врачи не могут найти достаточного объяснения. При этом назначенная терапия лишь на короткое время снимает симптомы, не решая основную задачу. Зачастую наш организм сам дает подсказки, где кроется истина, нужно только научиться слушать и слышать «голос» своего тела.

Причины и симптомы

Чаще всего причиной психосоматических расстройств становится стресс. Этиология развития артериальной гипертензии – наиболее распространенного заболевания, среди людей, наиболее подверженных стрессовым нагрузкам, до конца остается неизученной. Помимо физиологических причин возникновения гипертонии, нельзя исключать эмоциональное состояние и психологический настрой людей, страдающих этим заболеванием. Психосоматические расстройства проявляются как способ противостояния подсознательных сигналов психики, подавляемых воспитанием, влиянием социума, другими ограничениями. Большинство хронических заболеваний начинается с двойственности психики человека.
Реакция на эмоциональное напряжение проявляется телесными симптомами:

Есть сторонники теории, что абсолютно все болезни – это следствие психологических проблем

  • болевые ощущения;
  • мышечное напряжение;
  • повышенная чувствительность;
  • ухудшение зрения;
  • потливость;
  • звон в ушах;
  • головные боли и головокружения;
  • резкие изменения артериального давления;
  • боли в сердце;
  • одышка.

К симптомам психологического характера можно отнести:

  • тревожность;
  • раздражительность;
  • страх;
  • проблемы со сном.

Артериальная гипертензия первое время часто незаметно протекает, постановка диагноза оттягивается до возникновения стойких осложнений, вызванных повышением артериального давления (АД).

Гипертония – одна из тех болезней, которую очень часто привязывают именно к психосоматике
К развитию гипертонической болезни ведет психологическое воздействие на организм и, в частности, на нервную систему, а также множество других причин:

http://poddavleniem.ru/gipertoniya/psixosomatika-gipertonii.html

Гипертония с точки зрения психосоматики

Все болезни человеческого организма тесно связаны с его психологическим состоянием. По ряду обследований было доказано что люди, которые часто скрывают свою эмоциональность — чаще всего болеют. Также причиной заболеваний становятся внутренние конфликты с самим собой. Нередко внутренний стресс на протяжении длительного времени способствует развитию болезней. Проявление гипертонии также обосновывается с точки зрения психосоматики.
Психосоматика – это взаимосвязь психологических, социальных и поведенческих факторов. Имеет влияние на все процессы, происходящие в человеческом организме.

Психосоматика повышенного давления

Гипертония — одна из самых распространенных болезней среди населения разной возрастной категории. Заключается оно в стойком повышении артериального давления. И этот недуг тесно связывают с психосоматикой. Простыми словами психосоматика — это взаимосвязь между душой и телом. То есть, то, что происходит у нас в душе, сказывается на общем состоянии нашего организма.
Причины появления этого психологического недуга кроятся в наших мыслях, образе жизни и воспоминаний из детства. Наиболее яркий пример этому, это когда ребенок начинает посещать детский сад. Его моральные переживания, неуверенность в том, что его любят, приводят к тому, что ребенок начинает часто болеть. Также и у взрослых, физическая боль – это своего рода защита от психологических проблем.
Повышенное давление – это защитная реакция организма в момент опасности. Когда ситуация приходит в норму и находит свое решение, то и давление нормализуется. Но если постоянно думать о проблеме, то она никуда не уходит. Сохраняется опасность и давление остается на повышенном уровне. Стойкие ее проявления ведут к развитию гипертонии.
Гипертония одним из признаков своих имеет гипертензию, то есть состояние при повышении артериального давления. Причины скачков давления могут быть разные, но если долго не уделять этому внимания и не лечить причины повышения артериального давления, то со временем гипертензия перерастает в гипертонию. Для последней характерно стойкое повышение давления. Это состояние становится постоянным.

Причины возникновения гипертензии
Из причин гипертензии можно выделить:

  • стрессовые ситуации;
  • нервное переутомление;
  • жилищные проблемы;
  • финансовые сложности;
  • проблемы семейной жизни;
  • бытовые неурядицы.

Чем вызвана психосоматика гипертонии

Явление гипертонической болезни известно с давних времен. Но внимание к ней начали обращать лишь в 19 веке. Обусловлено это тем, что был изобретен манометр для измерения давления.
Точные причины развития гипертонии на данный момент не изучены. Но, тем не менее, эмоциональный стресс в течение длительного времени оказывает воздействие на вегетативные центры, которые отвечают за артериальное давление. Длительность воздействия обуславливает повышение его показателей. Нередко взрослый человек пытается заглушить определенные потребности физической болью.

Точные причины развития гипертонии не изучены!
Можно выделить несколько причин психосоматики гипертонии, которые оказывают влияние на повышение артериального давления:

  • навязывание модели поведения;
  • внутренний конфликт;
  • стремление к карьерному росту;
  • семейный быт;
  • неверно выбранный режим работы и отдыха;
  • вредные привычки;
  • чувство вины;
  • самовнушение;
  • психологические травмы;
  • чувство тревоги или страха;
  • образ жизни;
  • черты характера, такие как: упрямство, скрытность, сдержанность;
  • ритм жизни, особенно в условиях крупного города.

Все это способствует психологическому воздействию на нервную систему, что в конечном итоге приводит к развитию гипертонической болезни.

Внутренние конфликты могут привести к развитию гипертонии!

Гипертония как следствие внутренних конфликтов

Также стоит обратить внимание на то, что повышенное давление может выступать следствием детских страхов и тревог. Ребенок старается соответствовать требованиям родителей, которые навязывают ему правильную модель поведения:

  • Ребенку постоянно указывают на его ошибки.
  • Сравнение ребенка с кем-либо, чтобы заставить его быть лучше.
  • Завышенная планка требований к ребенку.
  • Подавление детской личности.
  • Излишнее внимание к ребенку, его действиям.
  • Невозможность проявления самостоятельности.
  • Он подавляет в себе злость, агрессию, свои собственные желания. Когда такая ситуация наблюдается на протяжении длительного времени, то это уже входит в привычку. Уже став взрослым, человек продолжает скрывать свои истинные чувства из страха, что это отразится на его внешнем облике негативным образом. Постоянное пребывание в таком состоянии способствует гипертонии.

    Гипертония как следствие самомотивации

    Часто мотивация себя самого на достижение определенных целей может стать причиной высокого давления. Ситуация усугубляется, если достижение результата идет медленно, либо, если человек терпит неудачи.
    Также эмоциональное напряжение сохраняется, если после достижения одной цели человек ставит себе другую. Все начинается сначала. И так по спирали: от одной цели к другой, от одного результата к следующему. Карьера выходит на первое место. Все остальное уже не имеет значения.

  • Карьеристы в погоне за хорошей должностью и высокой заработной платой уделяют много времени своей работе.
  • Выкладываясь на 100-200%, перегружая себя профессиональными обязанностями, забывают об элементарном отдыхе.
  • Организму требуется полноценное питание, сон, время для восстановления. Карьерная лестница не допускает таких перерывов, что приводит как к физическому, так и психологическому истощению.
  • Постоянное чувство тревоги, опасности способствует повышению артериального давления, которое сохраняется достаточно длительное время.
  • Постоянное чувство тревоги способствует повышению давления
    Также можно выделить в группу риска и женщин, которые большое значение уделяют сохранению семейного очага:

    • женщины, переживающие за семейные отношения, постоянно скрывают свою тревогу;
    • переживания за детей, их настоящее и будущее;
    • ежедневные бытовые проблемы, семейные нужды.

    Все вышеперечисленные причины становятся поводом для повышенного давления. Постоянство высоких показателей ведет к развитию психосоматической гипертонии.

    Симптомы психосоматического фактора

    Психосоматика повышенного давления без должного и своевременного лечения выражается следующими признаками:

    • быстрая утомляемость;
    • нарушение качества сна, вплоть до развития бессонницы;
    • вялость, апатия в течение дня, сопровождающаяся сонливостью;
    • раздражительность;
    • беспричинная агрессия;
    • непереносимость различных звуков;
    • снижение физической и умственной работоспособности;
    • снижение творческой направленности;
    • ухудшается память, сообразительность, логическое мышление.

    Наблюдается снижение круга интересов. Появляется безразличие. Человек становится вспыльчивым, обидчивым.
    Со временем у больных формируются параноидальные признаки. Они начинают видеть по отношению к себе недоброжелательность со стороны окружающих. Все эти симптомы больше характерны для людей:

    • самокритичных;
    • обидчивых;
    • амбициозных;
    • гиперответственных.

    Отдельно можно выделить самовнушение. Человек придумывает себе проблему и постоянно о ней думает, накручивая себя на протяжении длительного времени.

    Психосоматика повышенного давления
    На поздних сроках отмечаются утолщение стенок кровеносных сосудов, что ведет к сужению просвета в них. Со временем это приведет к развитию гипертонии.

    Диагностирование патологии

    Распознать болезнь сложно, но можно. Как и любой процесс, психосоматикагипертонии имеет определенные симптомы, позволяющие говорить о развитие патологии. Часто больные отмечают у себя следующие признаки:

    • невротические боли в области сердца;
    • постоянные головные боли;
    • повышенная утомляемость;
    • головокружение;
    • нарушение стула или диарея;
    • чувство тошноты;
    • тяжесть в нижних конечностях;
    • нарушение сердечного ритма или тахикардия;
    • сбои в дыхании или одышка.

    Могут наблюдаться незначительные отклонения в результатах лабораторных исследований. Больные могут жаловаться на болезненные ощущения в различных внутренних органах. Как правило, при полном медицинском обследовании патологические процессы не выявляются.

    Схема лечения

    Психосоматика гипертонии у взрослых предполагает назначение грамотного лечения. Она является комплексной и направлена на устранение всех причин и симптомов заболевания. Лечение предполагает комплексный подход. Помимо медикаментозных препаратов рекомендуется курс психотерапии. Из лекарственных средств можно выделить:

    • антидепрессанты;
    • транквилизаторы;
    • психостимуляторы.

    Для устранения психологических причин гипертонии работайте над повышением самооценки
    Также отличаются эффективностью посещение психологических тренингов на повышение самооценки.
    Если есть человек, который является авторитетом для психосоматического гипертоника, то можно обсудить с ним варианты решения данной проблемы. Нередко, слово такого человека позволяет выбраться из сложившейся ситуации.
    Одним из вариантов терапии является смена образа жизни. Также возможно рассмотреть переезд в другой район города или же за его пределы.

    Психосоматика как профилактика гипертонии

    Основная мера профилактики – это создание комфортных условий, в том числе психологических и эмоциональных.

  • Нужно научиться ограждать себя от стрессовых ситуаций.
  • Грамотный распорядок дня позволит чередовать период работы и отдыха без вреда для здоровья.
  • Отличным решением в достижении этой цели будет хобби, которому можно посвящать свободное время и получать от этого удовольствие.
  • Также необходимо посещать психолога для достижения психологического и эмоционального равновесия. Работа с тестами позволит научиться направлять свое внимание только на положительное восприятие окружающего.
  • Не последнюю роль играют физические нагрузки.
  • Сбалансированное здоровое питание тоже имеет значение как профилактика внутренних конфликтов.
  • Выход негативных эмоций является важной составной частью комплексного лечения гипертонии.
  • Любое проявление какой-либо проблемы не нужно отодвигать на задний план. Своевременное обращение к специалисту позволит вовремя начать лечение и избежать развития негативных последствий.

    http://gipertoniya.guru/info/gipertoniya-psihosomatika/

    Психосоматика по синельникову гипертонии

    ПСИХОСОМАТИКА ПО СИНЕЛЬНИКОВУ ГИПЕРТОНИИ. Вылечила сама!. Гипертония, или гипертензия (повышенное давление). Самоуверенность в том смысле, что готов взять на себя слишком много. Желудочные болезни. (Психосоматика Таблица). Ужас. Боязнь нового. 1 Основные проявления психосоматики. 2 Таблица психосоматических заболеваний доктора Синельникова. Гипертония (высокое давление). Повышенное давление сигнализирует об активности человека, реакции на У вас высокое кровяное давление?
    Конечно же сначала, нужно устранить причины, которые ведут к гипертонии. Валерий В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет о возможных метафизических причинах проблем с высоким Взаимосвязь гипертонии и психосоматики и психологические причины повышения давления. Ведущий психолог Синельников не считает гипертонию болезнью. Существует таблица заболеваний по Синельникову, пользуясь которой можно определить психосоматику своих болезней и приступить работать над собою, чтобы устранить провоцирующий ее психологический фактор ВАЛЕРИЙ СИНЕЛЬНИКОВ Болезней не существует!
    Гипертония. Кровяное давление отражает степень и характер активности человека, его отношение к различным событиям, к препятствиям на жизненном пути. Психосоматика гипертонии поддается лечению. Психосоматика по синельникову гипертонии- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
    Как правило, таким пациентам нужна специальная психотерапия для устранения основных причин возникновения повышенного артериального давления. Повышение АД по Синельникову. Психосоматика гипертонии у взрослых основана на избыточно эмоциональном отношении к внешним и внутренним стрессовым факторам. Психосоматика по Синельникову. Значение по Синельникову. Синельников считает, что высокое давление говорит про активную позицию человека, его ответ на Как выражается психосоматика повышенного давления. Проявление гипертонии не всегда резко выражено. Существует таблица заболеваний по Синельникову, пользуясь которой можно определить психосоматику своих болезней и Я считаю, что гипертония это вообще не болезнь. Это определенная реакция на определенные события в жизни. В психосоматической таблице прописаны основные причины заболеваний и их психосоматика. Гипертония. Кровяное давление отражает степень и характер активности человека, его отношение к различным событиям, к препятствиям на Из этого следует, что психосоматика гипертонии реакция организма на переутомление, а также на эмоции, которые появляются при разочаровании и возбуждении. Значение по Синельникову. 1. ГИПЕРТЕНЗИЯ (ГИПЕРТОНИЯ) — (Лиз Бурбо). Физическая блокировка. В моей душе мир. 3. КРОВЬ:
    ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ — (Валерий Синельников). Описание причины. Психосоматика по синельникову гипертонии— 100 ПРОЦЕНТОВ!
    Гипертония, или гипертензия (повышенное давление). Вс в кучу, как г..но, слил и нате вам — читайте и просвещайтесь!
    В любом случае Валерий Синельников эту тему раскрыл лучше (и читабельнее). Таблица заболеваний (психосоматика) по Синельникову. Заболевание или проблема. Гипертония (повышенное давление). Артериальная гипертензия указывает на активность человека, его реакцию на возникающие препятствия и Психосоматика таблица болезней синельников. 2. Стресс, психотравмы. 3. Внутренний конфликт. 5. К гипертонии могут приводить ситуации, которые не дают человеку возможности успешно бороться за признание собственной личности Психосоматика высокого давления это подход, который связывает скачки давления с психологическими аспектами личности:
    Высокое кровяное давление встречается у молодых и пожилых людей. Виной такого состояния выступают физиологические и психосоматические причины гипертонии. Вследствие этого терапевтические меры такой патологии включают в себя комплексный подход. Поэтому принимать меры следует при первых скачках артериального давления, пока гипертоническое заболевание не переросло в хроническую форму.

    Что такое гипертония?

    Гипертония (эссенциальная гипертензия) — болезнь, у которой главным симптомом выступают высокие показатели артериального давления. Часто такая патология фиксируется у взрослых людей старше 40 лет, но в молодом возрасте тоже отмечают случаи такого нарушения. Гипертония у людей встречается независимо от половой принадлежности и является главной причиной смерти среди пациентов с нарушениями сердечно-сосудистого характера.

    Причины патологии

    К причинам возникновения гипертонической болезни относят:

    • избыточную массу тела;
    • неустойчивый эмоциональный фон;
    • сильные нервные потрясения;
    • травмирование головного мозга;
    • болезни хронического характера, оказывающие отрицательное влияние на сердечно-сосудистую систему;
    • наследственную предрасположенность;
    • болезни инфекционной и вирусной природы;
    • возрастное изменение в сосудах (часто низкое давление перерастает в высокое);
    • завышенные значения холестерина, которые провоцируют образование бляшек, а они мешают нормальному кровяному потоку;
    • климактерические проявления у женщин (в этот период часто пониженное давление подскакивает до высоких показателей);
    • злоупотребление вредными привычками;
    • чрезмерное потребление соленых продуктов;
    • стремительное завышение показателей адреналина в организме;
    • малоподвижный образ жизни.

    Вернуться к оглавлению

    Психосоматика болезни

    Некоторые психиатры связывают высокие показатели давления у человека с чрезмерными обязательствами. Как правило, такие люди обладают грандиозными планами, свершение которых отнимает много времени и сил. Поэтому для реализации этих целей требуются чрезмерные усилия. Из этого следует, что психосоматика гипертонии — реакция организма на переутомление, а также на эмоции, которые появляются при разочаровании и возбуждении.
    Для многих гипертоников свойственны эгоистические черты, они идут на все дабы осуществить поставленные перед собой задачи. Такая черта характера помогает достигать весомых результатов в карьерном росте, однако негативно отражается на здоровье. Повышенное давление в таких ситуациях проявляется у молодых и пожилых людей с одинаковой периодичностью.

    Значение по Синельникову

    Синельников считает, что высокое давление говорит про активную позицию человека, его ответ на препятствия, которые возникают на протяжении жизненного пути. Артериальное давление увеличивается у человека, который продолжительное время не отпускает неразрешенные ситуации. Вследствие этого такие люди постоянно находятся в напряжении и испытывают чувство страха и недоверия.

    Психологические причины высокого давления

    К психосоматическим причинам, которые способствуют возникновению гипертонического заболевания относят:

    Стадии психосоматической болезни

    Расстройство психосоматического характера проявляется постепенно, на фоне ослабевания защитных сил, которые перестают сдерживать психические и физические поражения человеческого организма. Выделяют такие стадии психосоматики:

  • Психосоциальная. На этой стадии формируются задачи, нуждающиеся в разрешении. Реакцией на внешние стимулы становятся внутренние решения и последующие действия человека.
  • Психозащитная или адаптационная. Для 2-й стадии характерно нарушение в приеме решений, которые направляются на разрешение задачи. Вследствие такого нарушения в организме включается психологическая защита. Хоть и происходит развитие внутреннего дискомфорта, но срабатывающие защитные механизмы помогают справляться с негативными эмоциями. На этой стадии можно избавиться от симптомов при выявлении первопричины нарушения.
  • Психосоматическая. На этой стадии подавленный внутренний конфликт трансформируется в телесное нарушение и это вызывает симптоматику физических заболеваний. Во время психосоматической стадии душевный дискомфорт ослабевает, а физический — увеличивается.
  • Последняя. Для этой стадии характерно саморазрушение организма из-за невозможности удерживать мучительные психические переживания. Такие психосоматические процессы часто запускают смертельные заболевания. Психика человека больше не способна справиться с защитными функциями и на подсознательном уровне зарождаются патологические состояния — болезни хронического и наследственного характера, а также зависимости.
  • Вернуться к оглавлению

    Что делать?

    Дабы исцелиться от гипертонии, человеку следует пересмотреть свою жизненную позицию. А именно обратить негативное представление про окружающий мир в позитивное. Важно правильное перераспределение целей и обязанностей. Для людей с высоким давлением рекомендовано осознать, что все люди разные и научиться принимать их такими, какими они есть. Также необходимо давать отдыхать организму от работы и мыслительных процессов, чаще находиться среди друзей и заниматься любимым делом.

    1. ГИПЕРТЕНЗИЯ (ГИПЕРТОНИЯ) — (Лиз Бурбо)

    Артериальная гипертензия, или ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШЕННОЕ, – это высокое по сравнению с нормой кровяное давление в артериях. Гипертензия может вызывать разрывы сосудов в сердце, головном мозге, в почках и глазах
    Название этой болезни говорит само за себя: больной оказывает сильное давление на самого себя – из-за своей сверхэмоциональности. Он без конца переживает одни и те же ситуации, которые напоминают ему о старых незаживших эмоциональных травмах. Он также склонен драматизировать ситуации; интенсивная умственная деятельность заставляет его переживать множество различных эмоций. Это очень чувствительный человек: он хочет, чтобы все окружающие были счастливы, и берет на себя слишком большой вес, повышает давление, стараясь достигнуть этой цели.
    Ты не должен считать, что твоя миссия на этой планете – устроить жизнь всех, кого ты любишь. Это не значит, что ты должен вообще забыть о них и не чувствовать никакой ответственности, просто тебе следует несколько изменить свое понимание слова «ответственность». Это избавит тебя от ненужного напряжения, которое мешает тебе жить настоящим и радоваться жизни.

    2. ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШЕННОЕ — (Луиза Хей)

    Нерешенные застарелые эмоциональные проблемы.
    Возможное решение, способствующее исцелению
    Я с радостью предаю прошлое забвению. В моей душе мир.

    3. КРОВЬ: ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ — (Валерий Синельников)

    Кровяное давление отражает степень и характер активности человека, его отношение к различным событиям, к препятствиям на жизненном пути.
    Я считаю, что гипертония — это вообще не болезнь. Это определенная реакция на определенные события в жизни.
    Повышают себе давление те люди, которые длительное время переживают внутреннюю напряженность и сопротивление, порождаемые всевозможными страхами, недоверием, нежеланием принять ту или иную ситуацию. Вы испытываете давление от неприятностей, с которыми не можете справиться в данный момент.
    Пациентка установила контакт со своим подсознанием и спросила:
    — Каким своим поведением и какими своими эмоциями я поднимаю у себя артериальное давление?
    Ответ пришел незамедлительно: «Ты сердишься и обижаешься на мужа».
    — Доктор, как же мне не сердиться? — возмущается она. — Ведь он постоянно меня критикует, постоянно чем-то недоволен. Надену длинную юбку — ты зачем вырядилась как старуха, надену короткую — ты куда это собралась, тебе уже не восемнадцать. И так во всем. Он такой занудливый.
    — А теперь давайте подумаем, — предлагаю ей, — для чего ваш муж ведет себя подобным образом? Что он хочет сделать для вас полезного своими придирками?
    Женщина задумывается. Через пару минут она отвечает:
    — Я поняла. Он хочет, чтобы я лучше выглядела, чтобы я была безупречной.
    — Но ведь вы сами этого хотите!
    — Да, я всегда стремилась к безупречности во всем: в отношениях, в одежде, во внешнем виде.
    — Вот видите, муж всего лишь отражает вашу придирчивость к самой себе. Измените свое отношение к себе, и он перестанет придираться к вам. Ваша благоприятная реакция на мужа приведет к нормализации давления.
    После окончания института я проходил практику в терапевтическом отделении. Однажды я совершал обход своих палат, и один мужчина с гипертонической болезнью спросил меня:
    — Доктор, вот вы недавно закончили институт, и знания у вас еще свежие. Скажите, в чем причина моей болезни? А то пью эти таблетки, а состояние улучшается только на короткое время. Я не хочу их пить все время.
    Надо сказать, что, когда я зашел в палату, этот мужчина что-то агрессивно доказывал своему соседу. Он «выражался» в адрес правительства, начальства на работе. Завидев меня, они успокоились, но ненадолго. Пока очередь не дошла до них, они что-то обсуждали, сетовали на то, какая плохая жизнь. Я был занят обследованием вновь поступившего пациента и не особенно прислушивался к их разговору.
    — Вы действительно хотите узнать причины вашей болезни? — спросил я его.
    — Конечно хочу, а кто ж не хочет.
    — Тогда слушайте, — спокойно сказал я ему. — Болезнь, которую вы себе создали, вызвана вашей критикой и претензиями, которыми вы взвинчиваете сами себя.
    — Нет, доктор, вы не правы. Разве от этого может повышаться мое давление?
    Я не стал ему ничего доказывать. К тому же знаний у меня тогда было маловато. В то время я только начинал осознавать, что человек непьющий, некурящий и даже занимающийся спортом может заболеть потому, что имеет такие пороки, как осуждение, критика, ненависть, гнев и др.
    Гипертонией чаще всего страдают мужчины, так как они привыкли подавлять свои истинные чувства. За внешней невозмутимостью скрываются агрессивные мысли. Они оказывают внутреннее давление на вас.
    Подумайте, стоит ли реагировать на различные жизненные ситуации подъемом своего кровяного давления? Разве этим вы что-нибудь измените?
    Реально изменить ситуацию можно, и только в том случае, если вы начнете менять себя самого.

    4. ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ — (В. Жикаренцев)

    Долгосуществующая неразрешимая эмоциональная проблема.
    Возможное решение, способствующее исцелению
    Я с радостью и легко освобождаюсь от прошлого. У меня внутри мир.

    http://infarkty.net/psihosomatika-po-sinelnikovu-gipertonii.html

    Психосоматика гипертонии

    Современной наукой хорошо изучена психосоматика гипертонии. Многие исследователи отмечают необходимость психологической помощи пациентам с повышенным кровяным давлением.

    Гипертония или артериальная гипертензия – это клинический синдром, который характеризуется хронически повышенным уровнем кровяного давления при отсутствии явной органической причины. Синдром имеет прогрессивное течение, начиная от ранних стадий, когда кровяное давление колеблется от повышенного до высокого, и до поздних стадий, когда при поражении почек и сосудов давление стабилизируется на высоком уровне.
    Гипертония — самое распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы, артериальной гипертонией страдают 20-30% взрослого населения планеты. Распространенность болезни резко увеличивается с возрастом и достигает 50-65 % у людей старше 65 лет.
    Повышенное давление у человека связывают прежде всего с психически перенапряженной деятельностью и стрессом, вызывающими нарушения корковой и подкорковой регуляции механизмов контроля артериального давления (АД). Во многом именно психическая деятельность определяет функции сердца и сосудов. Смена активности и покоя, сна и бодрствования, положительных и отрицательных эмоций напрямую связаны с различными состояниями системы кровообращения.
    Функционирование кровеносной системы также связано с психологическими свойствами личности человека, эта связь отражена во многих идиомах и поговорках. Так сердце может болеть от переживаний за близких, «сердце стучит от страха», «сердце бьется от любви», «разбитое сердце» и т.д. Повышенная тревожность, постоянное чувство страха и опасности, хронический стресс, связанный с переживаниями, депрессивные состояния оказывают влияние на артериальное давление и могут привести к развитию гипертонической болезни.
    При этом изменения работы сердца могут проявляться как при положительных, так и при отрицательных эмоциях, но патологические нарушения в сердечно-сосудистой системе связаны прежде всего с гневом, страхом, яростью и тоской – со спектром отрицательных эмоций. Именно негативные переживания могут привести к тому, что, например, при страхе одиночества, или опасности нападения человек может почувствовать, будто сердце стучит у него в голове. Это выброс адреналина приводит к сужению сосудов и резкому повышению АД.
    Психосоматическая природа гипертонии довольно хорошо изучена современной наукой. Исследователи отмечали важность психологической помощи пациентам с повышенным кровяным давлением. Помимо симптоматического лечения необходимо выяснить, какие личностные проблемы существуют у пациента, что его беспокоит и что мешает нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы. Среди наиболее характерных психологических факторов, способствующих развитию гипертонии, выявлены следующие.

    • Повышенная степень тревожности.
    • Хронические депрессивные состояния.
    • Высокая эмоциональная возбудимость.
    • Неумение расслабиться после психологического напряжения.
    • Преобладающий пессимизм.
    • Переживание своего зависимого положения.
    • Неадекватная оценка собственных сил и стремление во что бы то ни стало достичь большего.
    • Завышенная требовательность к себе и к другим.
    • Зажатость или неадекватная скромность и стеснительность.
    • Агрессивность.
    • Раздражительность.
    • Вспыльчивость.
    • Чрезмерное, выматывающее усердие в работе (трудоголизм).

    Устинова Юлия
    Клинический психолог
    Сертифицированный специалист по психотерапии психосоматических расстройств,
    экзистенциальной психотерапии и групповой терапии, онкопсихологии

    http://www.ustinova.info/psihosomatika-gipertonii/

    Психосоматика повышенного и пониженного давления

    Кровяное давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки кровеносных сосудов. Его измерение основано на превышении давления в жидкости (крови) в кровеносной системе по сравнению с атмосферным.
    Артериальное давление является одним из самых жизненно важных биомаркеров функционирования организма. В зависимости от показателей, выделяют гипертонию и гипотонию.
    Гипертония (гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия) – это патология сердечно-сосудистой системы, характеризующееся стойким повышением артериального давления выше 140/90 мм рт. ст.

    Первичная же гипертония является самостоятельным хроническим заболеванием, где повышенное давление является следствием дисбаланса в регулирующей системе организма. Этот дисбаланс проявляется как увеличение объема минутного сердечного выброса и сопротивления периферического сосудистого русла.
    Признаки гипертонии:

    • скачки давления,
    • постоянные головные боли,
    • пелена или мушки перед глазами,
    • шум в ушах,
    • боли в области сердца,
    • головокружение,
    • повышенная утомляемость,
    • потливость,
    • онемение конечностей,
    • отеки рук, лица,
    • тошнота,
    • тахикардия,
    • одышка,
    • чувство тяжести в ногах,
    • нарушения стула,
    • ухудшение зрения и др.

    Среди причин возникновения гипертонии медицина выделяет нарушение циркуляции крови по сосудам из-за их структурных изменений с возрастом и формирования тромбов и атеросклеротических бляшек в их полостях, злоупотребление солеными продуктами, злоупотребление алкоголя и курение, работа, связанная с ночными сменами, экстренными ситуациями, тяжелыми стрессами, негативными эмоциями, напряженной мыслительной и физической деятельностью, хронические болезни почек, щитовидной железы, сахарный диабет, генетика и др.
    Гипертония также диагностируется у детей и подростков. К признакам этого недуга у детей относят гиперактивность, плохой сон по ночам и частые кровотечения из носа.
    Наиболее распространенной причиной детской гипертонии является родовая травма (вывих, зажимающий артерию), стимуляция окситоцином, кесарево сечение.
    Среди других причинами детской и подростковой гипертонии — малоподвижный образ жизни, ожирение, злоупотребление солеными продуктами, гормональный дисбаланс, период полового созревания, употребление алкоголя, курение и др.
    Гипотония (артериальная гипотензия) – синдром постоянного или периодического понижения артериального давления ниже 100/60 мм рт. ст.
    Выделяют первичную, патологическую гипотонию, которая является самостоятельной болезнью, и вторичную, симптоматическую гипотонию, которая служит симптомом других болезней.
    Современные теории медицины указывают, что первичная гипотензия является особой формой невроза сосудодвигательных центров головного мозга. Отмечается, что развитие этого невроза происходит как следствие стрессов и длительных психотравмирующих ситуаций, хронической усталости, недосыпания и депрессии.
    Признаки гипотонии:

    • пульсирующая головная боль в затылке или темени после пробуждения,
    • учащенный пульс,
    • одышка,
    • повышенное сердцебиение уже при небольших нагрузках,
    • потемнение в глазах при резких движениях,
    • головокружение,
    • сонливость,
    • потливость и онемение конечностей,
    • бледность,
    • обморок,
    • метеочувствительность,
    • нарушения ЖКТ (тошнота, изжога, отсутствие аппетита, тяжесть в желудке, запор и др.),
    • половая слабость у мужчин, нарушения цикла у женщин и др.

    Медицина выделяет следующие причины недуга: нейроциркуляторная дистония (80% случаев), психоэмоциональные травмы, депрессия, хроническая усталость, недосыпание, эндокринные нарушения, травмы внутренних органов, остеохондроз позвоночника, сердечная недостаточность, гепатит, цирроз печени, язвенная болезнь, анемия, передозировка лекарств, наследственность и др.

    Психосоматика кровяного давления

    Как утверждает доктор В. Синельников, кровяное давление отражает степень и характер активности человека, его отношение к различным событиям, а также к препятствиям на его жизненном пути.
    Нам известно, что Жизнь и события сами по себе – нейтральны, и только ум человека обозначает их как «плохие» или «хорошие», реагируя соответствующим образом. Не нравится событие – человек начинает злиться, сопротивляться событию и самой Жизни (как будто это поможет изменить событие). Телу остается лишь реагировать на внутренний мир человека.
    А. Астрогор, поясняя психосоматику кровяного давления, сравнивает человеческое тело с закрытой емкостью, в которой бродят чувства, от которых падает и поднимается давление.

    Выявлено, что стрессы и психоэмоциональные перенапряжения негативно влияют на работу головного мозга. Так, в ответ на стрессы ухудшается работа мозга по регуляции тонуса периферических кровеносных сосудов. Это приводит к появлению спазмов сосудов и увеличению гормона альдостерона, который вызывает задержку воды и натрия, что еще больше влияет на повышение АД.
    Так, к скачкам артериального давления могут привести такие длительные негативные эмоции, как чувство вины, страх, гнев, а также самовнушение и внутренний конфликт и др.
    В связи с этим, психологи особо выделяют признаки, указывающие на психосоматическое повышенное давление: вспыльчивость, раздражительность, обидчивость, апатия, быстрая утомляемость, хроническая усталость, непереносимость некоторых звуков, нарушения сна, бессонница, беспричинная агрессия, ухудшение работоспособности, мыслительной деятельности и памяти.

    Психологические причины повышенного давления у детей

    Отметим, что психогенная природа гипертонии особенно ярко проявляется в случаях гипертонического синдрома у детей и подростков.
    Что касается гипертонии на нервной почве у детей, то здесь прослеживается связь с негативной психологической атмосферой в семье.
    С одной стороны, как мы уже знаем, маленькие дети энергетически перенимают у своих родителей их страхи, тонко чувствуют их переживания, и сами начинают переживать.
    С другой стороны, те же негативные эмоции страха, обиды, чувства вины или гнева свойственны и детям, но появляются они, в основном, по причине негативных взаимоотношений родителей и детей.

    Метафизические причины возникновения гипертонии

    Итак, В. Синельников утверждает, что гипертония – это не болезнь, а определенная реакция человека на определенные события в своей жизни. По мнению доктора, повышают себе давление те люди, которые длительное время переживают внутреннюю напряженность и сопротивление. А они порождаются всевозможными страхами, недоверием, нежеланием принять ту или иную ситуацию. Получается, что страдающие от гипертонии люди на самом деле испытывают давление от неприятностей, с которыми они не могут справиться в данный момент.
    Синельников отмечает, что гипертонией чаще страдают мужчины, так как они привыкли подавлять свои истинные чувства: за их внешней невозмутимостью часто скрываются агрессивные мысли, которые и оказывают внутреннее давление.
    Психолог Лиз Бурбо поясняет, что название недуга говорит само за себя: больной, из-за своей сверхэмоциональности, оказывает сильное давление на самого себя. По ее мнению, страдающий гипертонией человек без конца переживает одни и те же ситуации, которые напоминают ему о старых незаживших душевных травмах. Он склонен драматизировать ситуации, а интенсивная умственная деятельность заставляет его переживать множество различных эмоций.
    Лиз Бурбо также характеризует больного как очень чувствительного человека, который хочет, чтобы все окружающие были счастливы. В связи с этим он берет на себя слишком большой вес и повышает давление, стараясь достигнуть этой цели.
    Психосоматический аспект высокого давления у Луизы Хей связан со старыми эмоциональными проблемами.
    Б. Багински и Ш. Шалила пишут, что высокое кровяное давление возникает, если в течение долгого времени человек не претворяет свои эмоции и мысли в действия. В связи с этим он постоянно живет на грани конфликта, но не может его разрешить и поэтому находится под постоянным не отпускающим давлением.
    В. Жикаренцев считает, что в основе гипертонии лежит долгосуществующая неразрешимая эмоциональная проблема.
    О. Торсунов пишет, что одна из психологических причин гипертонии – это внутренняя скованность, недоверчивость к окружающим людям.
    Согласно еще одной причине возникновения психосоматической гипертонии, от высокого давления страдают, как правило, люди, которые силой своего характера и уверенностью в своей правоте морально подавляют окружающих их людей.

    Психосоматические причины возникновения гипотонии

    Психосоматика низкого давления объясняется Луизой Хей как нехватка любви в детстве, пораженчество, ощущение бессмысленности каких-либо действий («все равно ничего не получится»).
    Лиз Бурбо пишет, что этим недугом страдают люди, которые легко приходят в уныние и падают духом, заранее чувствуют себя побежденным. Психолог утверждает, что жизненная энергия таких людей очень быстро расходуется. Она характеризует их как людей, которые не могут принять на себя груз ответственности за события, происходящие в их жизни, которым не хватает смелости, и которые очень легко отступают от своих намерений.

    По мнению Лиз Бурбо, низкое давление говорит о том, что у человека нет контакта со своей способностью самостоятельно творить свою жизнь. Такой человек слишком прислушивается к своим плохим мыслям и сомнениям и поэтому верит, что ни на что не способен, и что партия проиграна еще до начала. Больной не уверен, что сможет справиться с жизненными трудностями, что и мешает ему реализовать свои мечты и планы.
    Доктор В. Синельников считает, что снижение артериального давления вплоть до обморока символизирует потерю жизненной силы, неверие в себя, в свои силы и возможности, избегание конфликтных ситуаций, уход от ответственности. Но в таком случае, предупреждает доктор, становится невозможным полноценное переживание действительности.
    Б. Багински и Ш. Шалила пишут, что гипотония – это точное указание на то, что человек пытается избежать конфликтов и проблем. У него мало жизненной силы, пробивной способности и напора. Эти авторы также отмечают другую возможную причину недуга – бегство от сексуальной жизни.

    Пути исцеления психосоматической гипертонии и гипотонии

    Итак, мы постарались перечислить самые распространенные психологические причины, связанные с отклонениями артериального давления, как в сторону повышения, так и в сторону понижения. Это было сделано не столько для ознакомления, сколько для нахождения ищущим читателем именно своей причины.
    Главное – найти причину, что составляет половину исцеления недуга. Так как, как только вы найдете причину, то сразу же ваш ум (если вы не будете ему мешать) начнет свою работу по ее осознанию и пониманию.
    Далее остается всего ничего: поменять свое отношение к происходящему в жизни с негативного на положительное, а привычку реагировать неприятием – на принятие.
    Безусловно, сколько людей, столько и путей исцеления, так как все мы – разные, не столько внешне, сколько по содержанию внутреннего мира. Отсюда, кому-то подходит одно, для другого действенным будет другое. Поэтому бессмысленно, да и невозможно расписать все существующие пути, методы и средства исцеления – их предлагается в огромном количестве и в книгах, и на просторах Интернета – каждый может выбрать по своему вкусу.
    У нас же – другая задача: задать направление, в котором следует идти к исцелению – это проводить работу со своим внутренним миром в указанной последовательности.
    Напоследок напомним еще один важный момент (вернее, известную всем истину, которая почему-то забывается): каждый Человек рождается для Развития в энергиях Любви и Счастья.
    А еще Человеку дана свобода выбора: он выбирает ежеминутно, ежесекундно Любовь и Счастье или Разрушение. Слова, дела, мысли, эмоции человека несут или Добро или Зло, которые рано или поздно возвращаются к своему хозяину, принося или Счастье, или Разрушение.

    http://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-gipertoniya-i-gipotoniya.html

    Психосоматика гипертонии

    Психосоматика высокого давления – что это такое и как данное понятие связано с гипертонией? Вопрос довольно интригующий, потому что психосоматические нарушения способствуют скачкам артериального давления. В этой статье мы рассмотрим причины и признаки гипертонической психосоматики, выясним, как определить это состояние и главное – как от него избавиться.

    Психосоматические причины возникновения гипертонии

    Для начала разберемся, что представляет собой психосоматическая теория. Она характеризуется тесной взаимосвязью между социальными, поведенческими и психологическими факторами, которые присутствуют в жизни каждого человека. Психосоматика влияет на состояние здоровья и качество жизни, в том числе на показатели давления.
    Довольно часто люди, сами того не подозревая, «наговаривают» на себя болезни, рассказывая другим, как плохо они себя чувствуют. В действительности, с течением времени так и происходит – их самочувствие ухудшается. Здесь срабатывает принцип самовнушения.

    Артериальное давление (АД) чаще всего поднимается на фоне эмоционального перевозбуждения, поэтому принято считать, что во многих случаях причина кроется в психосоматике. Оказывается, организм таким образом защищает себя от предстоящей опасности. После завершения стрессовой ситуации показатели АД обычно приходят в норму. Но при постоянных психологических всплесках давление не снижается.
    Ситуации, которые приводят к психосоматической гипертонии:

    • нестабильность семейного положения;
    • ссоры в семье, на работе, с друзьями;
    • постоянный поиск съемных квартир;
    • невозможность забеременеть;
    • тяжелое расставание с любимым человеком;
    • отсутствие стабильной высокооплачиваемой работы;
    • недостаток денег;
    • неуверенность в завтрашнем дне;
    • отсутствие второй половины и т. д.

    Причины личностного характера:

    • обидчивость и неустойчивость психики;
    • излишняя раздражительность и злость;
    • тревога и беспокойство;
    • переживания и депрессия;
    • заниженная самооценка собственных возможностей;
    • агрессивность и вспыльчивость;
    • зажатость, стеснительность и скромность;
    • чувство вины и несостоятельности;
    • перфекционизм;
    • зависимость от окружающего мира.

    Из этого видео Вы узнаете о главных психосоматических причинах повышения артериального давления и методах избавления от этого в виде пошаговой инструкции.

    Какие личности склонны к гипертонии?

    Благодаря длительным исследованиям американских ученых в прошлом веке была выявлена группа людей, склонная к развитию психосоматического повышения артериального давления. Это представители с такими проявлениями:

  • Напряженность, сдержанность, стеснительность и упрямство. При данных внутренних качествах человек подавляет самостоятельно собственную агрессию. Как правило, такие представители человечества достаточно вежливые и уравновешенные. Не любят высказывать собственное мнение и отстаивать его. Таким образом, неуверенный в себе человек сдерживает эмоции, страхи и прочее, подавляя это внутри себя. По данным причинам развивается внутренне напряжение, отчего поднимается артериальное давление. Таким психосоматическим гипертоникам комфортно находиться только в компании самого себя, так как при общении с другими личностями (особенно сильными) они испытывают неловкость и осознают собственное бессилие. Это приводит к злости, обиде, ненависти и гневу.
  • Прямолинейность, категоричность, чрезмерная самоуверенность. Оказывается, и сильные личности могут страдать психосоматическим давлением. Потому что их принципы, уверенность в собственной правоте не могут оставить равнодушными в любой ситуации. Они «взрываются» из-за того, что им не нравится чье-то мнение, а эмоциональные всплески тоже поднимают артериальное давление.
  • Внутренняя конфликтность. Бывает такое, что человек обладает очень сомневающимся характером – он не может самостоятельно принять решение и определить, какой конкретно выход из ситуации будет более достойным. Это проявляется даже в том, что человек не может выбрать цвет платья, прическу и прочее. Это приводит к злости и ярости на самого себя. Человек начинает нервничать, особенно, если рядом никого нет, кто мог бы посоветовать выход. Развивается такое отклонение еще в раннем детстве, по вине родителей, которые слишком требовательны, придирчивы и привыкли контролировать каждый поступок ребенка. Это приводит к тому, что такие дети подавляют в себе собственные чувства и становятся чрезвычайно неуверенными.
  • Мотивация жизненных установок – стремление к победе. Есть люди, которые во что бы то ни стало, стремятся быть во всем первыми и добиваться успеха любыми путями. Например, они планируют себе быстрый карьерный рост, рассчитывают все ситуации, но по независящим от них причинам план срывается. Это приводит к психологической травме. Да и в борьбе за «место под солнцем» они слишком перенапрягаются, нервничают. Конечно, это сказывается на артериальном давлении.
  • Поведенческая мораль. Люди, которые привыкли во всем следовать модели поведения, которая навязывается обществом, не могут реализовать себя в психологическом плане. Дело в том, что человек становится неспособным действовать по собственному усмотрению, но только так, как «надо». Из-за этого он чувствует несостоятельность. Он подавляет в себе желание высказать мнение, что приводит к психологическому срыву.
  • Страхи, тревоги, переживания. Есть категория людей, которые не могут относиться к жизненным обстоятельствам спокойно. Они переживают даже по самому незначительному поводу. Например, из-за пятиминутного опоздания на работу, когда кто-то из родных отправляется в дорогу, во время приготовления пищи (а вкусно ли получится, понравится ли родным блюдо и т. д.). Одним словом, повод можно найти любой. Такая эмоциональная неустойчивость оказывает негативное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, из-за чего отмечаются резкие колебания артериального давления.
  • Хроническая нехватка времени. Группа людей, которая не умеет правильно распоряжаться временем и достаточно отдыхать, всегда страдает из-за гипертонии. Они стараются успеть сделать все дела за один день, но в конце понимают, что осталось доделать еще многое. Такое положение их удручает. Это порождает тревогу, напряженность и беспокойство.
  • Непредвиденные жизненные ситуации. В группу психосоматических гипертоников входят люди, которые перенесли психотравму. Это может быть расставание с любимым человеком, смерть близких и прочие неожиданные переживания.
  • Внушение. Внушение играет огромную роль в психосоматике гипертонии. Человек может самостоятельно запрограммировать себе болезнь. Например, прочел где-то, что при высоком давлении проявляются такие-то признаки, обнаружил один из них у себя и теперь думает, что у него гипертония. Такие же мысли могут внушать и другие люди. Сомнительный человек обязательно поверит в существование патологии. Эти мысли не будут его покидать, из-за чего он начнет нервничать и злиться.
  • Стыд и вина. Если человек совершил нехороший поступок, то совесть обязательно начинает съедать его изнутри. Он переживает, стыдится собственных действий и чувствует себя бесконечно виноватым.
  • Как определить, что высокое давление вызвано психосоматическими факторами?

    Оказывается, если человек обращается в клинику при стандартных расстройствах психики и других симптомах, ему обязательно измеряют артериальное давление. Как правило, оно завышено.
    При психосоматических факторах гипертония имеет особенные психологические симптомы, на которые обращает внимание опытный специалист:

    • нарушенный сон;
    • чрезмерная раздражительность, даже агрессия;
    • повышенная плаксивость, депрессия;
    • частое головокружение и боль в голове;
    • снижение умственной и физической работоспособности;
    • постоянная усталость;
    • желание спать даже в дневное время.

    Это первичные признаки. Далее формируется психоорганический синдром, который проявляется в следующем:

    • повышенная обидчивость;
    • резкая вспыльчивость (беспричинная);
    • невозможность запомнить элементарные вещи;
    • психологическая усталость;
    • трудности с сообразительностью;
    • развитие паранойи на предмет недоброжелательного отношения окружающих людей;
    • напряженность состояния;
    • чувство вины и завышенной ответственности за других;
    • тревожность и беспокойство;
    • пессимизм и восприятие окружающего мира в серых красках;
    • самокритичность и озлобленность;
    • неумение справляться с собственными чувствами и эмоциональным состоянием.

    Невротические симптомы:

    • болевой синдром в области головы, желудка, лопаток, грудины и даже конечностей;
    • в ногах ощущается постоянная тяжесть;
    • появляется понос и тошнота;
    • дискомфорт во всем теле – скованность;
    • боль в мышцах.

    Как запрограммировать себя на выздоровление?

    Отличный способ запрограммировать себя на выздоровление разработала Луиза Хей. Смысл программы заключается в исключении негативных мыслей и настройке на позитив. Делать нужно следующее:

  • Сразу же после пробуждения откройте глаза и улыбнитесь, поблагодарите высшие силы за то, что Вы здоровы и живы. Вспомните о людях-инвалидах и обрадуйтесь тому, что у Вас нет ограничений. Не это ли земное счастье?
  • Ищите во всем радость. Даже негативные моменты могут оказаться полезными и позитивными для Вас. Есть такой христианский фильм «Полианна» – посмотрите его обязательно. В нем главная героиня – девочка – играет в интересную игру, которой заражает всех взрослых. Она в каждом событии усматривает положительные моменты, чему и радуется.
  • Если у Вас есть затаенные обиды, провозглашайте вслух прощение.
  • В свободное от работы время больше общайтесь с близкими и приятными Вам людьми.
  • В выходные отправляйтесь на прогулки – экскурсии, шопинг, встречу с друзьями, путешествия и т. д.
  • Достаточно отдыхайте и спите. Помните, организм нельзя перегружать.
  • Составьте список собственных желаний, но только не тех, которые посоветуют Вам друзья и подруги. Ведь исполнение только собственной заветной мечты принесет истинное удовольствие. А чтобы не было разочарования, ставьте реальные и легко выполнимые задачи.
  • Откиньте в сторону тревогу и беспокойство. Даже если произошло что-то неприятное, примите это за должное. Вы все равно ничего не измените – такова жизнь. И помните, что после черной полосы всегда следует белая.
  • Методики лечения с позиции психосоматики

    Психосоматика высокого давления тоже требует медикаментозного подхода. В первую очередь, это прием препаратов седативного направления, а также средств, устраняющих симптоматику. Но важнее всего, с точки зрения психосоматической терапии, работа с психологом, психотерапевтом.
    Какие группы препаратов назначаются:

    • транквилизаторные средства;
    • психостимулирующие препараты;
    • мочегонные диуретики;
    • медикаменты, нормализующие работу сердца;
    • противогипертонические лекарства.

    Психологические приемы:

  • Специалист проводит тренинги для повышения самооценки пациента. В этой ситуации важно дополнительно найти человека, который является для больного авторитетом. То есть индивидуума, к мнению которого прислушивается психосоматический гипертоник. Врач должен обсудить с таким человеком проблему пациента и попросить его о помощи. Пусть он настроит больного на позитивную волну, даст необходимые рекомендации в зависимости от проблемы психосоматического явления.
  • Пациенту будет рекомендовано сменить образ жизни на более комфортный. Например, перестать общаться с агрессивно настроенными личностями, сменить работу, если именно в ней заключается нервозное состояние и т. д.
  • Психолог обязательно распределит режим дня больного – выделит время на отдых, досуг, сон и работу. Это очень важный аспект, так как многие психосоматические гипертоники страдают именно по причине неправильного режима дня.
  • Особенно нужно уравновесить психологическое и эмоциональное состояние пациента. Для этого у докторов есть свои приемы, которые направлены на изменение восприятия окружающего мира в позитивную сторону.
  • Доктор дополнительно порекомендует диету и назначит физические упражнения.
  • Психосоматические меры профилактики

    Профилактика психосоматического состояния играет немаловажную роль, потому что проще заболевание предупредить, чем потом от него избавиться. Человек должен находиться в комфортных психологических условиях, где отсутствуют ссоры и скандалы, выговоры и угрозы, агрессия и беспокойство. Нужно ограждать больного от стрессов и чрезмерных эмоциональных всплесков.
    Давление может повышаться по причине того, что человек самостоятельно программирует себя на болезнь. Поэтому важно «увести» его от таких неправильных мыслей. Причины, которые использует больной:

    • при болезни все окружающие будут его жалеть и больше любить, заботиться;
    • человек думает, что сможет больше отдыхать, если существуют проблемы со здоровьем;
    • больной ошибочно полагает, что только патология сможет всегда держать его в центре всеобщего внимания;
    • при заболевании можно переложить ответственность за решение сложной задачи на другого человека;
    • существует возможность манипулировать другими и т. д.

    На этом фоне гипертония только прогрессирует. Если же психосоматическому пациенту не дать возможности собой манипулировать, не выслушивать его постоянные жалобы и не решать за него жизненно важные задачи, то он, в конце концов, осознает, что заболевание не сможет улучшить его положение в обществе.
    Если у человека развивается психосоматическая гипертония на фоне самосожаления, его родные и близкие не должны поддерживать такую жизненную позицию. Обязательно надо обратиться к специалисту, который поможет избавить пациента от таких психологических проблем. Тогда и артериальное давление подниматься больше не будет.

    http://serdce.biz/zabolevaniya/ard/gipertoniya/psihosomatika-vysokogo-davleniya.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector