Артериальное давление: цифры, верхнее и нижнее АД, что означают, норма

Содержание

Что означают цифры давления: верхнее и нижнее АД

Артериальное давление может меняться в течении суток. Как правильно его контролировать и что означают цифры давления человека?

Измерение артериального давления (АД) – обычная процедура, которой подвергаются все пациенты, переступившие порог кабинета участкового терапевта. Врач использует для этого тонометр и стетоскоп, с помощью которого выслушивает тоны пульсации пережатой артерии и записывают цифры показателей.
На сегодняшний день это единственный утвержденный Всемирной организацией здравоохранения метод неинвазивного измерения артериального АД. Придумал его в 1905 году русский хирург Николай Сергеевич Коротков.

Какая норма

Практически все знают, что нормальным считается давление 120/80 мм, но мало кто может рассказать, что именно означают эти цифры. А ведь речь идет о здоровье, которое иногда напрямую зависит от показаний тонометра, поэтому уметь определять свое рабочее артериальное давление и знать его рамки необходимо.
Превышение показаний выше 140/90 мм рт.ст. является поводом для обследования и посещения врача.

Что показывают цифры тонометра

Показатели АД очень важны для оценки циркуляции крови в организме. Обычно измерения проводят на левой руке с помощью тонометра. В результате врач получает два показателя, которые могут много ему рассказать о состоянии здоровья пациента.
Такие данные определяются из-за непрерывной работы сердца в момент измерения и обозначают верхнюю и нижнюю границу.

Верхнее АД

Что означает верхняя цифра давления? Такое АД называют систолическим, так как оно учитывает показания систолы (сердечного сокращения). Оптимальным считается, когда при его измерении тонометр показывает значение 120-135 мм. рт. ст.
Чем чаще бьется сердце, тем выше будут показатели. Отклонения от этого значения в ту или иную сторону будут расцениваться врачом, как развитие опасной болезни – гипертонии или гипотонии.
Нижние цифры показывают АД в период расслабления желудочков сердца (диастола), поэтому называется диастолическое. Нормальным его считают в пределах от 80 до 89 мм. рт. ст. Чем больше сопротивление и эластичность сосудов, тем выше будут показатели нижней границы.
Сердечные сокращения и их частота может рассказать врачу о наличии или отсутствии аритмии и других заболеваний. В зависимости от внешних причин пульс может ускоряться или замедляться. Этому способствуют физические нагрузки, стресс, употребление алкоголя и кофеина и так далее.

Средний показатель для взрослого здорового человека – 70 ударов в минуту.
Повышение этого значения может говорить о приступе тахикардии, а понижение о брадикардии. Такие отклонения должны быть под наблюдением врача, так как могут повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.

Норма по возрасту

Рабочим артериальным давлением взрослого человека считаются показатели от 110/70 до 130/80 мм. Но с возрастом эти цифры могут меняться! Это не считается признаком заболевания.
Проследить изменение нормы артериального давления с взрослением человека можно в таблице:
Самое низкое кровяное давление наблюдается у детей! По мере взросления человека оно повышается и достигает своих максимальных показателей в глубокой старости. Гормональные всплески, приходящиеся на период взросления у подростков, а также беременности у женщин, могут повышать или понижать его.
Норма давления зависит от индивидуальных характеристик организма отдельных людей.
Повышенным АД, которое можно назвать патологией, принято считать 135/85 мм и выше. Если тонометр выдает более 145/90 мм, то однозначно можно сказать о наличии симптомов гипертонии. Аномально низкие показатели для взрослого человека считаются 100/60 мм. Такие показания требуют разбирательства и установления причин понижения АД, а также немедленного лечения.

Чем измеряют давление человека

Чтобы безошибочно говорить о наличии или отсутствии каких-либо патологий или болезней, необходимо уметь правильно измерять артериальное давление. Для этого нелишним будет приобретение в специализированном магазине или аптеке диагностического прибора — тонометра.

Приборы бывают разные:

  • Механические аппараты требуют подготовки и навыка работы с ними. Для этого обычно левую руку помещают в специальную манжету, в которую нагнетается избыточное давление. Затем плавно воздух выпускается, пока кровь снова не начнет свое движение. Чтобы понять значения АД, необходим стетоскоп. Его прикладывается к локтевому сгибу пациента и ловят звуковые сигналы, обозначающие остановку и возобновление кровяного движения. Этот прибор считается самым надежным, так как он редко выходит из строя и выдает ложные показания.
  • Полуавтоматический тонометр работает по тому же принципу, что и механический. Воздух в манжете там также накачивается с помощью ручной груши. В остальном, тонометр справляется сам! Выслушивать кровяное движение в стетоскоп не придется.
  • Автоматический тонометр все сделает сам! Нужно только надеть манжету на руку и нажать кнопку. Это очень удобно, но чаще всего такие тонометры выдают небольшую погрешность при расчете. Бывают модели, которые крепятся на предплечье и на запястье. Выбирают этот вид приборов люди до 40 лет, так как с возрастом толщина стенок сосудов, уменьшается, а для точного измерения этот показатель является очень важным.
  • Каждый вид тонометра имеет свои положительные и отрицательные стороны. Выбор в основном основывается на индивидуальных характеристиках и личных предпочтениях человека, для которого предназначается прибор.
    Во всех приборах вторая цифра (диастолическое давление) – самая важная!
    Сильное повышение именно этих значений чаще приводит к серьезным осложнениям.

    Как правильно его измерять

    Измерение артериального давления – серьезная процедура, требующая подготовки.
    Существуют определенные правила, соблюдение которых позволит получить наиболее достоверные результаты:

  • Измерять АД нужно всегда в одно и то же время, чтобы можно было проследить за изменением показателей.
  • В течение часа перед процедурой не следует употреблять алкоголь, кофеин, курить, а также заниматься спортом.
  • Измерять давление нужно всегда в спокойном состоянии! Лучше в положении сидя, расставив ноги друг от друга.
  • Полный мочевой пузырь также может повысить АД на 10 ед. рт. ст., поэтому перед процедурой лучше его опорожнить.
  • При использовании тонометра с манжетой на запястье, необходимо руку держать на уровне груди. Если прибор измеряет АД на предплечье, то рука должна спокойно лежать на столе.
  • Не рекомендуется разговаривать и двигаться в момент измерения. Это может увеличить показатели на несколько единиц.
  • Перед использованием прибора необходимо внимательно изучить инструкцию по применению. От этого может зависеть точность результата.
  • Главное правило, которого стоит придерживаться для поддержания своего здоровья – ежедневные измерения артериального давления.
    При диагностике цифры нужно записывать в специальный блокнот или дневник. Такой контроль даст врачу полную динамику.

    Рекомендации по лечению

    Заметив некоторые отклонения от нормы в показаниях артериального давления необходимо принимать меры. При его понижении можно принять тонизирующие средства. Например, крепкий чай или кофе, а также элеутерококк. Это поможет улучшить общее состояние и нормализовать АД с пульсом.
    Если присутствуют симптомы гипертонии, то народными методами быстро справиться с повышенным давлением не получится! Лучше тщательно пройти диагностику и получить консультацию врача-кардиолога. Хорошо, если в домашней аптечке найдется лекарство Коринфар или Нифедипин, которые помогут устранить симптомы гипертонии.
    Эффективно справиться с проявлениями этой болезни может и дыхательная гимнастика, предусматривающая глубокие вдохи и медленные выдохи.
    При повторном проявлении болезни, будь-то понижение или повышение АД, необходимо незамедлительно обращаться за квалифицированной помощью специалиста. Только врач сможет выявить причины эффективное лечение и предотвратить ухудшение ситуации.
    Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

    http://giperton.com/cifry-ad.html

    Давление человека верхнее нижнее: что означают цифры расшифровки?

    Верхнее и нижнее давление – это наиболее значимые параметры, характеризующие функциональность сердечно-сосудистой и кровеносной системы. Эти два показателя формируются с участием сердца, кровеносных сосудов и крови, продвигающейся по ним.
    Верхнее или систолическое значение (СД) показывает силу нагрузки на артерии в тот момент, когда сердце выталкивает в них кровь. Оно обусловлено силой сокращения сердца, сопротивлением, которое оказывают сосудистые стенки, и частотой сокращений в минуту времени.

    Клиническая картина

    Что говорят врачи о гипертонии

    Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.
    Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это NORMIO . Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО .
    Нижний или диастолический показатель дает информацию о нагрузке в артериях в период расслабления сердечной мышцы. Это минимальное обозначение, отражающее степень сопротивления периферических кровеносных сосудов.
    Рассмотрим, что означает верхнее и нижнее давление, какое значение представляет угрозу для здоровья и жизни человека?

    Формирование и регуляция

    Главный орган человека – сердце, на него возложена функция перекачки биологической жидкости по двум кругам сосудов, отличающихся размерами.
    Меньший локализуется в легких, где наблюдается обогащение тканей кислородом, нивелирование углекислого газа. А больший круг необходим для доступа крови во все внутренние органы и системы человеческого организма.
    Для поддержания круговорота нужен кровяной «напор», создаваемый сокращениями сердечной мышцы. Когда прослушивается сердце, то четко слышатся два звука, отличающиеся громкостью.
    В поддержании верхнего и нижнего АД на требуемом уровне принимает участие нервная и гуморальная регуляция. Принцип регулирования посредством нервной системы подразумевает, что внутри стенок сосудов имеются рецепторы, улавливающие колебания.
    В ситуации, когда выявляется повышенный либо сниженный кровяной «напор», рецепторы перенаправляют сигналы в головной мозг, затем от него исходит другой сигнал, способствующий нормализации СД и ДД на требуемом уровне.
    Гуморальное регулирование обусловлено гемодинамикой. Например, когда АД резко понижается, то надпочечники вырабатывают гормон – адреналин, способствующий повышению результатов на тонометре.
    Норма зависит от возрастной группы человека:

    • От 15 до 21 года – систолическое давление 100, а диастолическое – 80. Допустимо отклонение до 10.
    • От 21 до 40 лет – верхнее значение 120-130, почечное – 80-85.
    • От 40 до 60-летнего возраста – верхняя граница нормы составляет 139/89.
    • После 70 лет допустимо отклонение до 150/100.

    При отклонении от усредненных медицинских норм диагностируется повышенное давление, соответственно, гипертоническая болезнь. От уровня СД и ДД зависит степень патологии, вероятность развития осложнений.
    В большинстве случаев гипертензия диагностируется у мужчин после 50-летнего возраста, у женщин после 60 лет.

    Что значит нижнее артериальное давление?

    В целом ознакомившись, что означают цифры АД, рассмотрим более подробно вторую. Она обозначает гемодинамику в состоянии покоя сердечной мышцы.
    Артериальные просветы наполняются биологической жидкостью, а так как она относительно тяжелая, соответственно, стремится вниз. Это значит, что сосудистая система на фоне «расслабленного» сердца напряжена, чтобы поддерживать цифры давления на нужном уровне.
    Диастолическое обозначение регистрируется в тот момент, когда в фонендоскопе наблюдается тишина. Верхнее и нижнее АД у человека имеет свои нормы, рассмотрим допустимые параметры для почечного обозначения:

  • Оптимально, когда ДД не более 80.
  • Допустимо отклонение до 89 – также нормально.
  • Повышенное – вариабельность от 89 до 94.
  • Первая степень гипертензии – от 94 до 100.
  • Вторая степень гипертонии – от 100 до 109.
  • Высокое ДД – свыше 120 мм ртутного столба.
  • Если второй параметр 60-65 мм, что означают показатели? В этом случае можно говорить о гипотонии, стойком понижении. Патологическое состояние чревато обмороком и потерей сознания, необходима помощь медиков.
    Некоторые люди при диастолическом обозначении в 70-75 мм чувствуют себя вполне хорошо, и это не является отклонением от нормы, так как это их рабочее АД.

    Наши читатели пишут

    Здравствуйте! Меня зовут
    Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

    Наконец-таки я смогла побороть гипертонию. Веду активный образ
    жизни, живу и радуюсь каждому моменту!
    С 45 лет начались скачки давления, резко становилось плохо, постоянная апатия и слабость. Когда стукнуло 63 года, я уже понимала, что жить осталось недолго, все было очень плохо. Скорую вызывали практически каждую неделю, все время думала, что этот раз окажется последним.
    Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете . Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня с того света. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке.
    Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без инсультов, инфарктов и скачков давления, уделите 5 минут и прочитайте эту статью .

    Верхнее артериальное давление

    Показатели формируются с помощью сокращения желудочков. В основном участие принимает левый желудочек, так как именно левой стороне необходимо перекачивать жидкость по кругу кровообращения.
    В процессе измерения СД и ДД нагнетают воздух в манжету до той поры, пока не стихнут пульсовые удары, затем спускают воздух. Первый удар пульса – это систолическое значение артериального давления.
    СД зависит от нескольких процессов в человеческом организме. Во-первых, оно обусловлено силой сокращения сердечной мышцы. Во-вторых, напряжением сосудов, их сопротивляемостью. В-третьих, имеет значение, сколько раз в минуту произошло сокращение сердца.
    Многие пациенты, получив результаты тонометра, хотят получить расшифровку. Рассмотрим систолическую цифру:

    • Идеально – 120 мм.
    • Нормально – 109-120 мм.
    • Если колебания от 120 до 140 мм, то говорят о предшествующей гипертензии.
    • Цифра свыше 140 свидетельствует о гипертонии 1 степени.
    • От 160 – гипертоническая болезнь второй степени.
    • От 180 – гипертензия 3 степени.

    Целесообразно подчеркнуть, что гипертонический недуг у взрослого диагностируется после многократного измерения, ставят диагноз только при стойком увеличении, затем рекомендуют лечение. Временная лабильность не говорит о заболевании. Минимальный предел систолического обозначения равен 100 мл.
    Истории наших читателей
    Победила гипертонию дома. Прошел уже месяц, как я забыла о скачках давления. Ох, сколько же я всего перепробовала — ничего не помогало. Сколько раз я ходила в поликлинику, но мне назначали бесполезные лекарства снова и снова, а когда я возвращалась врачи просто разводили руками. Наконец я справилась с давлением, и все благодаря этой статье . Всем у кого есть проблемы с давлением — читать обязательно!
    Читать статью полностью >>
    Еще большее снижение провоцирует потерю сознания, создается ситуация, представляющая угрозу для здоровья и жизни больного.

    Что такое пульсовая разница?

    Отвечая на вопрос, данный термин означает разницу между СД и ДД. В норме она должна варьироваться от 30 до 40 единиц. Например, при 120 на 80, пульсовая разница составляет 40 мм – это нормально, а при давлении 200 на 100 равняется 100 – это свидетельствует о патологическом состоянии.
    Обычно большой разрыв присущ пациентам пожилой возрастной группы, тогда диагностируют изолированную систолическую гипертензию. Чем больше человеку лет, тем выше вероятность развития заболевания.
    На результат разности влияет состояние аорты, с возрастными изменениями в организме она изнашивается, что и приводит к болезни. Также на разнице сказывается концентрация холестерина в крови – бляшки препятствуют току жидкости в организме, соответственно, нарушают кровообращение.
    Артериальное давление и пульс – две величины, которые определяют функциональность организма в целом. Патологическое изменение позволяет заподозрить сбой. На пульс оказывает влияние эмоциональное состояние, окружающая обстановка, вредные привычки – спиртное, сигареты, наркотические вещества.
    Большая пульсовая разница негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, характеризуется высоким риском инсульта.

    Что означает повышение цифр на тонометре?

    Если выявлено высокое СД и ДД, это говорит о гипертонической болезни. Этиологией возникновения выступает повышенный объем циркулирующей жидкости в теле, увеличение их тонуса вследствие хронического стресса, патологий эндокринного характера.
    При повышенном сердечном и низком почечном обозначении диагностируется изолированная систолическая гипертензия. Причины – снижение эластичности артерий, отложение на стенках коллагена, кальция, нарушение кровообращения в почках, понижение восприимчивости рецепторов, регулирующих значения.
    Низкое СД и высокое ДД свидетельствует о заболеваниях почек. В них вырабатывается особый компонент – ренин, оказывающий влияние на регуляцию. При избытке вещества увеличивается тонус, соответственно, почечный параметр возрастает.
    Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой и надпочечниками – адреналин и норадреналин приводят к спазмам артерий. Если они синтезируются в избытке, это ведет к росту почечного значения.
    Если показатели артериального давления пониженные, то это говорит о низкой работоспособности миокарда, ухудшении кровообращения, либо об уменьшении объема циркулирующей крови.
    Кроме того, виной гипотонии являются недуги почек, истощение организма (анорексия), голодание, патологии инфекционного характера, вводящие организм в состояние шока, как следствие, наблюдается снижение диастолической цифры.
    Зная, что такое артериальное давление у человека, подытожим, что оно позволяет слажено работать внутренним органам. В ряде случаев отклонение – норма, а иногда – патологический сбой.

    Делаем выводы

    Инфаркты и инсульты — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.
    Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

    • Головная боль
    • Учащение сердцебиения
    • Черные точки перед глазами (мушки)
    • Апатия, раздражительность, сонливость
    • Нечеткое зрение
    • Потливость
    • Хроническая усталость
    • Отеки лица
    • Онемените и озноб пальцев
    • Скачки давления

    Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь — у вас есть гипертония.
    Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?
    Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения олгипертонии — это NORMIO .
    До Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу \» без гипертонии\». В рамках которой препарат NORMIO доступен БЕСПЛАТНО , всем жителям города и области!

    http://davleniya.net/info/verhnee-i-nizhnee-davlenie.html

    Sosudinfo.com

    Артериальное давление – это одна из основных характеристик работы кровеносной системы. Практически каждый человек хотя бы раз в своей жизни измерял артериальное давление – либо самостоятельно, в домашних условиях, либо на приеме у врача. Но не каждый точно понимает, о чем говорят показатели тонометра, в котором для обозначения давления используются 2 цифры. И если верхняя цифра многим знакома, так как на нее в первую очередь обращают внимание при ухудшении самочувствия, то, что показывает нижнее артериальное давление, мало кому известно.

    Что означают показатели тонометра?

    Первая цифра, показатели которой всегда выше, отражает верхнее или систолическое давление (СД), наблюдающееся в момент систолы. Он происходит тогда, когда сердечная мышца максимально сокращается, в результате чего вся кровь забрасывается в артерию.
    Вторая цифра, значение которой всегда меньше, означает нижнее или диастолическое давление (ДД), наблюдающееся при максимальном расслаблении сердечной мышцы. Данный момент носит название момент диастолы.
    При диагностике различных заболеваний серьезное значение имеют оба значения, поскольку каждое из них говорит о сбоях в функционировании внутренних органов.

    Нормальные значения давления

    В течение многих лет считалось, что артериальное давление (АД) должно соответствовать параметрам 120/80 мм рт. ст., однако в настоящее время при определении нормального АД врачи стали учитывать индивидуальные физиологические особенности каждого человека. Но все-таки существуют определенные ограничения, превышение которых свидетельствует о наличии патологии и требует обязательного лечения. Стабильный показатель, превышающий уровень 140/90 мм рт. ст. говорит о наличии гипертонии, тогда как значение ниже 90/60 свидетельствуют о гипотензии.
    Но о возникновении заболевания в организме могут свидетельствовать не только изменения верхнего и нижнего значения давления. Довольно часто за пределы нормы выходит один из показателей и при диагностике заболевания врач учитывает именно эти изменения.
    Стоит знать, что в течение всей продолжительности жизни человека, его нижнее давление непостоянно и средние его параметры могут быть в пределах 70±10 мм. После достижения пятидесятилетнего возраста показатели ДД могут быть немного повышенными, и нормой в данном случае считается параметр 90 мм рт. ст. Также нужно учитывать, что при диагностике заболевания не имеет значения единичный случай подъема или понижения нижнего давления. Большим значением обладают только те данные, которые наблюдались в течение длительного времени, повторяясь несколько раз за год.

    О чем свидетельствует повышение ДД?

    Значение АД на уровне 120/80 подтверждает то, что организм функционирует нормально, тогда как их изменения в большую или меньшую сторону могут означать сбои в его работе.

    • Если нижнее артериальное давление имеет повышенное значение, одновременно с верхними, это означает, что у пациента наблюдаются патологические изменения в работе органов сердечной системы.
    • Повышение только ДД может быть признаком нарушений нормального функционирования эндокринной и почечной системы.

    Если нижнее артериальное давление имеет повышенное значение, это в первую очередь зависит от следующих причин:

  • Болезни почек;
  • Гипер-или гипотиреоз;
  • Болезни сердечной системы;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Сбой в функционировании гипофиза и надпочечников.
  • Если у пациента наблюдается повышенное значение диастолического давления, то его довольно трудно вернуть в норму, так как оно практически не лечится, как традиционными лекарственными препаратами, так и средствами народной медицины.
    Но стоит знать, что повышенное ДД не обязательно может быть развито на фоне заболеваний. Довольно часто факторами этих изменений являются:

    • частые стрессовые ситуации;
    • повышенные нагрузки;
    • злоупотребление алкоголем;
    • употребление кофе.

    В данных ситуациях нижнее АД поднимается одновременно с верхним на небольшой период времени.
    Стоит знать, что первоначальные признаки высокого ДД на начальной стадии заболевания почти отсутствуют. Пациент чувствует только последствия повышенного ДД, при котором происходит поражение внутренних органов, в результате чего появляются следующие симптомы:

    • боль в груди;
    • раздражительность;
    • бессонница;
    • шум и тяжесть в голове и др.

    При обращении за врачебной помощью врач первым делом измерит артериальное давление, а затем назначит необходимые анализы для диагностики заболевания.

    О чем свидетельствует понижение ДД?

    Если высокое нижнее артериальное давление наблюдается в основном в старости, то его пониженные показатели могут быть и в молодом возрасте. Если ДД показывает уровень ниже 70 мм рт. ст., это значит, что сердечная мышца довольно слабая и плохо справляется со своими функциями по перекачиванию нужного количества крови, в результате чего у больного возникают следующие признаки:

    • тошнота;
    • снижение концентрации внимания;
    • забывчивость и усталость;
    • слабость и головокружение;
    • холодные конечности;
    • температура тела ниже нормы;
    • потемнение в глазах;
    • одышка;
    • мелкие пятна перед глазами;
    • расстройство работы ЖКТ.

    Довольно часто появление пониженных значений ДД не зависит от наличия в организме патологических процессов и выявляется внезапно. Это может быть связано как с наследственностью, так и с индивидуальными физиологическими особенностями пациента.

    То, что касается серьезных неполадок со здоровьем, то понижение уровня ДД ниже 80 мм рт. ст. зависит от следующих проблем:

    • почечная или сердечная недостаточность;
    • остеохондроз;
    • ВСД;
    • туберкулез;
    • анемия;
    • язва;
    • инфекционные воспаления;
    • гормональные нарушения;
    • стресс и депрессия;
    • истощение;
    • недостаток витаминов В, С, Е;
    • побочное действие лекарственных средств;
    • резкая смена климата.

    При обращении к врачу, он выписывает нужные анализы и только после этого назначает лечение. В старости пониженное ДД зависит от ухудшения эластичности кровеносных сосудов, а также от возникновения холестериновых бляшек на их стенках. Такое состояние артерий значительно увеличивает риск развития осложнений патологических состояний органов сердечной системы, поскольку оно вызывает повышение показателей СД и уменьшение ДД. Все это может вызывать развитие такой болезни, как ишемия сердца, которая часто приводит к летальному исходу.
    Также низкое ДД в пожилом возрасте отвечает за появление факторов, вызывающих возникновение болезни Альцгеймера.
    Пониженные значения ДД способны вызывать обезвоживание организма, что в пожилом возрасте часто происходит в результате атеросклероза, приводящего к ухудшению эластичности кровеносных сосудов.
    Немалое значение имеют пониженные показатели ДД во время беременности, ведь в результате данных изменений может нарушиться кровоснабжение плода. Результатом данного состояния может стать выкидыш, а также нервно-психическое или физическое отставание будущего малыша в развитии.

    Соотношение СД и ДД

    По изменениям ДД не всегда можно правильно определить наличие патологических изменений в организме. Чаще всего диагностика основывается на сопоставлении верхних и нижних параметров давления. Также нужно обратить внимание и на пульсовое АД, которое рассчитывается как число, являющееся разницей между СД и ДД и должно составлять 40 мм рт. ст.
    Если значения пульсового давления увеличиваются выше 40 мм за счет повышения СД, тогда как нижнее остается на прежнем уровне, то можно говорить о патологиях в системе кровообращения.
    При разнице меньше 40 мм за счет повышения нижнего показателя, нужно обратить особое внимание на работу почечной системы.
    Не существует общей причины, которая объясняла бы отклонение ДД от нормы, но при этом нужно знать, что оно показывает эластичность кровеносных сосудов и состояние мышечного тонуса, что регулируется веществом, которое выделяется почками. Именно поэтому ДД довольно часто называют почечным.
    Нужно помнить, что нижнее или ДД имеет не меньшее значение, чем систолическое. Поэтому длительные и регулярные колебания показателей должны стать причиной обращения к врачу, который проведет медицинское обследование, а по его результатам назначит лечение.

    http://sosudinfo.com/pressure/nizhnee-davleniya.html

    За что отвечает и что означает «нижнее» артериальное давление у человека?

    Люди чаще учитывают показатели верхнего давления на тонометре, думая, что это главный маркер гипертонии. Однако иногда важнее обратить внимание на вторую цифру.
    В статье рассмотрены теоретические основы нижнего давления, что означает повышение и понижение показателей.

    Что означает артериальное давление у человека?

    Кровяное давление в сосудах человека, идущих от сердца к органам (артериях), называется артериальным давлением (АД). Числовые значения АД сильно превышают давление крови в сосудах, идущих от органов и тканей к сердцу, — в венах и капиллярах. Величину артериального давления обозначают два числовых значения. За норму приняты цифры 120/80 миллиметров ртутного столба для плечевой артерии. Место выбрано не случайно, там проще всего измерить давление тонометром.
    Значения артериального давления колеблются вверх или вниз в течение суток на 10 мм. рт. ст. У легко возбудимых, эмоциональных людей цифры суточного колебания выше. В процессе взросление числовые значения нормального давления растут. Резкий рост АД наблюдается у подростков. В этом возрастном периоде возможно повышение верхнего значения на 12 единиц. Крупные и более высокие дети по сравнению со сверстниками, имеют показатели АД выше возрастной нормы.
    Для понимания того, что означает АД у человека, целесообразно перечислить факторы, определяющие этот показатель:

    • систолический объем сердца – означает, какое количество крови выталкивает желудочек за одно сокращение;
    • скорость кровяного выброса;
    • частота и ритм сердцебиения;
    • объем циркулирующей крови и ее свойства;

    Так как тонус сосудов регулируется химическими веществами и автономной нервной системой, нижнее артериальной давление означает, насколько нейрогуморальная регуляция осуществляется корректно.

    Систолическое и диастолическое давление

    Что показывает?

    Кровь не только питает наши органы и ткани кислородом, но и выводит продукты распада, осуществляет терморегуляцию. Насколько хорошо сердце осуществляет это снабжение – вот что показывают значения артериального давления, в том числе нижнее.
    АД — приоритетный показатель жизнедеятельности организма. Нормальные числовые индексы АД индивидуальны. Измерения давления, наблюдение на определенном промежутке времени за колебаниями значений — один из главных методов диагностики заболеваний, например:

    • гипертонической болезни;
    • приобретенных и наследственных пороков сердца;
    • заболеваний почек, нервной и эндокринных систем.

    Значения нормального АД зависят от наследственности, возраста. Среднестатистический числовой разброс находится в диапазоне от 140/90 мм рт. ст. до 90/60 мм рт. ст. Показатели, выходящие за эти рамки, — признак нарушения гемодинамики и работы сердца и сосудов.
    Не всегда отклонение от нормы указывает на гипертонию или гипотонию. На АД влияют психофизические нагрузки, сильный стресс, перегрев или переохлаждение организма, а также прием стимуляторов или энергетических напитков.

    Что такое «сердечное» и «почечное»?

    «Сердечное» АД означает давление при сокращении сердца, которое дает поступательный толчок движению крови. Фаза сокращения сердца называется «систола», поэтому верхнее давление правильно называть систолическим.
    «Почечное», иначе нижнее, значение АД, означает давление в сосудах во время максимального расслабления сердца, перед новым сокращением. Фаза расслабления сердца называется «диастола», поэтому нижнее давление правильно называть диастолическим.
    Спортивной медициной у юношей было обнаружено явление бесконечного тона, возникающее при большой физической нагрузке. Суть феномена – в невозможности определить уровень диастолического давления, фактически тонометр показывает 0 мм. рт. ст.
    Однако среди медиков терминами «сердечное» или «почечное» называют не верхние и нижние показатели АД, а типы гипертонии:

    • сердечная артериальная гипертензия;
    • почечная артериальная гипертензия.

    Различия видов гипертонии связаны с механизмом повышения давления. Если в первом случае, это патологии сердечно-сосудистой системы, то во втором, гипертония возникает из-за нарушения вывода жидкости из организма, что приводит к увеличению объема, и, следовательно, к повышенному давлению на стенки сосудов.

    Что значит диастолический показатель?

    Цифры нижнего артериального давления указывают на степень сопротивления периферических артерий, на проходимость сосудов для крови. Это основное, что значит диастолическое значение.
    Для объективной оценки показателя, он сопоставляется с числовым значением систолического АД. За норму принята разница в 40 мм. рт. ст., называемая пульсовое давление. Именно эту разницу мы воспринимаем в виде пульса (ощущаем пульсацию).

    За что отвечает?

    Диастолическое (нижнее) давление отвечает за тонус периферийных сосудов у человека. Если оно на протяжении длительного времени выше нормы, это увеличивает риск возникновения инфаркта или инсульта. При низких значениях ухудшается снабжение кислородом органов и тканей. Возможны головокружения, обмороки при резком увеличении физической нагрузки. Вне зависимости от того, за что отвечает нижнее артериальное давление, следует отметить, что сохранение пониженных значений в долгосрочной перспективе является причиной возникновения различных заболеваний.

    О чем говорит, если отклоняется?

    Нормальные цифры нижнего АД расположены в диапазоне от 60 до 90 мм. рт. ст. Если показатели нормального нижнего давления изменились в большую или меньшую сторону, то это говорит о том, что имеется веская причина записаться на прием к терапевту.

    Сердечнососудистая система человека

    От чего зависит?

    Низкий диастолический показатель у человека зависит от:

    • ренина — почечного гормона, регулирующего тонус сосудов;
    • наличия кровотечения;
    • длительного голода, обезвоживания, снижающих показатели систолического и диастолического АД;
    • тяжелого заболевания легких (туберкулез);
    • аллергической реакции, анафилактического шока;
    • стрессов, эмоционального состояния, усталости.

    Высокий артериальный показатель в фазу расслабления сердца зависит от:

    • повышенного тонуса или сужения просвета почечных артерий;
    • заболевания почек (гломерулонефрит, пиелонефрит);
    • массы тела, превышающей нормальную;
    • нарушения работы миокарда;
    • сахарного диабета;
    • дисфункция щитовидной железы,
    • повышенное или пониженное содержание гормонов в крови;
    • степени артериальной гипертензии.

    Значительное повышение нижнего давления увеличивает риск возникновения инсульта или инфаркта миокарда.

    На что влияет?

    Длительное отклонение от нормы нижнего АД влияет на возникновение:

    • ноющей головной боли, головокружения;
    • сонливости, упадка сил, снижение памяти и концентрации внимания;
    • обильного потоотделения, озноба отечности нижних конечностей;
    • сердечной аритмии и неприятных ощущений в области сердца.

    Заметив у себя один, а тем более два из приведенных выше признаков, померьте давление, и в случае низких цифр, обязательно обратитесь к врачу.
    Во время беременности нужно внимательно следить за диастолическим АД. Так как низкие показатели негативно влияют на качество обмена веществ между плодом и матерью, увеличивается риск нарушения развития ребенка.

    Полезное видео

    Дополнительную информацию о нижнем давлении человека можно узнать из этого видео:

    http://cardiolog.online/simptomy/davlenie/nizhnee-chto-oznachaet.html

    В чем измеряется артериальное давление и что означают цифры АД?

    При том, что состояние АД является важнейшим фактором работоспособности сердечно-сосудистой и кровеносной систем, многие люди не знают, что означают цифры 120/80.
    Между тем, очень важно знать, что означают цифры при измерении артериального давления, поскольку они формируют отражение работы и состояние кроветворной системы.
    Впервые прибор, позволяющий проводить измерение давления крови, придумал русский врач Николай Коротков. Этот прибор носит название тонометр. При работе в Имперской академии города Санкт-Петербурга, он разработал метод определения 5 фаз тонов работы сердечно-сосудистой системы, которые получили название «тоны Короткова». Данная новация помогла врачу гораздо точнее измерять систолическое и диастолическое АД.
    Основы метода заключаются в следующем:

    • на первой фазе появляются постоянные тона, которые усиливаются при сдувании манжетки — это признак систолического АД;
    • на второй фазе появляется, в дополнение к вышеуказанным симптомам, «дующий» шум;
    • шумы и тона достигают своего максимального придела на третьей фазе;
    • четвертая фаза обусловлена исчезновением шума и ослаблением тонов, она может использоваться для определения АД тем, у кого отсутствует пятая фаза (последняя фаза обычно отсутствует у людей с постоянно высоким давлением, детей, женщин в интересном положении, при высокой температуре);
    • полное исчезновение тонов происходит на пятой фазе, при этом показатели на сфигмоманометре указывают на диастолическое артериальное давление.

    Единица измерения артериального давления измеряется в миллиметрах ртутного столба, данная система измерения остается традиционной со времен Николая Сергеевича Короткова.
    Еще до недавнего времени существовало мнение о возникновении проблем с давлением только у пожилых людей, но последние проведенные осмотры показывают тенденцию обратного характера, когда молодые люди, не достигшие 30 лет, жалуются на плохое самочувствие, вызванное отклонением от нормы в познаниях АД.
    Современный темп жизни негативно влияет на организм, потому многие покупают тонометр, помогающий дать оценку состоянию АД. Пользоваться им очень просто, главное — накачать манжетку до уровня шкалы на 40 миллиметров ртутного столбца, чем ожидаемое значение.
    Далее нужно выпускать воздух из манжетки прибора со скоростью 1 деление за 1 секунду – это очень важное условие для правильного измерения. Можно пользоваться электронным тонометром, его показатели более правильны, что облегчает работу в домашних условиях.

    Норма артериального давления и его корректировка

    Мало кто будет спорить с тем, что самый главный орган – это сердце, которое гонит кровь по всему организму через вены и артерии, снабжая все органы питательными веществами и кислородом. Для перегонки биологической жидкости существует два круга сосудов, которые различны по размерам.
    Один из них, меньшего размера, находится в легких, которые обогащают ткани организма кислородом, выводя при этом углекислый газ. Второй обеспечивает подачу крови во все внутренние органы организма человека.

    Именно нормальная работа этих двух систем подачи крови измеряется тонометром. Здесь создается «напор» крови, которая разгоняется с помощью сердечной мышцы. Врачи, прослушивающие сердце, точно могут сказать, что оно работает в ритме двух ударов, различных по громкости.
    Для нормального соотношения диастолического (нижнего) и систолического (верхнего) АД, важна нормальная работа нервной системы и гуморальной регуляции. Это обусловлено наличием в кровеносных сосудах «датчиков», чутко реагирующих на эмоциональное состояние человека.
    Именно благодаря наличию рецепторов в кровеносных сосудах, мозг узнает о повышении или снижении напора в одном из каналов. Когда поступает подобный сигнал, мозг обрабатывает эту информацию и отсылает иной, для устранения проблемы и нормализации показателей нижнего (ДД) и верхнего (СД) артериального давления.
    Регуляция при помощи гемодинамики (гуморальный способ) заключается в выработке надпочечниками адреналина, что способствует повышению давления.
    Поскольку выше уже описано, в чем измеряется артериальное давление человека, можно перейти непосредственно к цифрам тонометра, которые в определенной возрастной группе считаются нормой. Производить измерение АД можно как механическим, так и автоматическим тонометром.
    Существует несколько возрастных групп АД в которых имеет отличие в показателях:

  • Первая возрастная группа включает в себя людей в возрасте от 15 лет до 21 года. Для них характерны показатели: верхний – 100, нижний – 80. Отклонение на 10 в любую сторону патологией не считается.
  • В возрастной группе от 22 лет до 40 лет нормой будет 120/80. Возможно отклонение: верхнее + 10, нижнее + 5.
  • Показания тонометра не выше 140/90 характерны для возрастной группы от 41 года до 60 лет.
  • После достижения 70 лет деление не выше 150/100 является пределом допустимой нормы.
  • Если наблюдаются отклонения от нормы, следует принять меры, иначе может развиться гипертония, следствием которой неизбежно является гипертонический криз.

    http://diabetik.guru/info/chto-oznachayut-cifry-pri-izmerenii-arterialnogo-davleniya.html

    Что означают цифры при измерении артериального давления?

    Любой из нас, придя на прием к терапевту, в первую очередь будет подвергнут процедуре измерения давления крови, после которой в карточке появится запись, например, 120/80. Многие знают, что эти цифры говорят о нормальных показателях, но не все знают, что означают цифры давления. А ведь речь идет об одной из основных физических характеристик самой главной жидкости, протекающей по нашему организму. Числа, записанные через дробь в графе «давление», красноречиво говорят об общем состоянии и тонусе организма. Давайте попробуем разобраться, что они показывают.

    Что такое артериальное давление

    Внутри нашего тела циркулирует кровь, которую перекачивает маленький насос, запускаемый природой единожды и до конца жизни человека. Кровь двигается по замкнутому кругу, выполняя по дороге свои важнейшие функции, такие как снабжение всех органов кислородом и питательными веществами.

    Раньше считалось, что проблемы с давлением всегда начинаются у людей преклонного возраста
    Весь наш организм буквально пронизан сетью сосудов, которые условно можно разделить на три группы:

    • артерии – именно в них сердце закачивает обогащенную кислородом кровь;
    • капилляры – их функция распределить кровь между всеми тканями и «рабочими механизмами» человека;
    • вены – собирают в себя «отработанную» жидкость и возвращают ее обратно к сердцу.

    Насос, перекачивая жидкость, создает некое давление, благодаря которому и происходит ее движение. Точно так же работает и наше сердце. Сжимая кровь в желудочках, оно броском выталкивает ее в артерии, тем самым заставляя ее двигаться по сосудам. Сердечная мышца создает давление в кровеносной системе, которое не одинаково в разных ее частях. Наиболее высокий уровень оно имеет в точке, где кровь вталкивается в сосуды, значительно меньший в капиллярах и венах. Для того, чтобы охарактеризовать давление крови, его принято измерять в плечевой артерии, из-за чего, собственно оно и получило свое название.

    Почему цифры две

    Показатели артериального давления крайне важны для оценки эффективности циркуляции крови в организме. Измеряют его обычно на левой руке, используя специальный прибор, который называется тонометр. Строго говоря, речь идет о превышении кровяного давления над атмосферным. При этом, как дань традициям, используется такая единица измерения, как миллиметры ртутного столбика.

    Артериальное давление – это показатель, который определяет давление передвигающейся крови на стенки сосудов
    Так почему же, все-таки, в результате мы видим два показателя и что означают цифры при измерении артериального давления? Все дело в том, что этот параметр не является постоянным на протяжении всего цикла работы насоса (сердечной мышцы). В момент выброса порции крови в систему, давление в артерии достигает своего максимума, после чего плавно снижается. Потом цикл повторяется.
    Поэтому для полной характеристики используют оба показателя:

    • верхнее давление (максимальное) – его называют систолическим (систола – сердечное сокращение);
    • нижнее (минимальное) – диастолическое (диастола – период расслабления желудочков сердца).

    Если у вас частота пульса составляет, к примеру, 70 ударов в минуту, то это означает, что сердце за шестьдесят секунд 70 раз вталкивает в кровеносную систему новую порцию «свежей» крови. При этом изменение давления также переживает семьдесят циклов.

    Какое давление считают нормальным

    Что означают цифры давления 120 на 80? Только то, что у вас идеальное АД. Строго говоря, понятие «норма» носит очень индивидуальный характер. Для каждого индивидума есть свой оптимальный уровень артериального давления, при котором он не ощущает какого-либо дискомфорта. Такой уровень часто называют «рабочим». При этом значения параметров могут незначительно отличаться от общепринятых. Именно их и следует принимать в качестве нормы для конкретного случая и от них отталкиваться при проведении дальнейших исследований. Тем не менее, существует диапазон значений, который считается приемлемым и не ставит вопрос о наличии патологий.

    Давление, которое принято считать за норму, определяется показаниями 120/80 мм. рт. ст

    • Для систолического давления такой промежуток находится в пределах 90….140 мм.рт.ст.
    • Для диастолического – 60….90 мм.рт.ст.

    Кроме индивидуальных особенностей работы почек и сердца, на нормальный уровень давления влияют возрастные изменения в сосудах. С годами человеческая кровеносная система теряет свою эластичность, что приводит к некоторому росту рабочего давления.

    • После пятидесяти лет у мужчин считается нормальным давление 135/90 мм.рт.ст.
    • В возрасте за семьдесят — 140/90 мм.рт.ст.

    В то же время, если у молодого человека 30-35 лет тонометр регулярно показывает артериальное давление на уровне 135/90 мм.рт.ст., то это уже серьезный повод для обращения к врачу, так как может свидетельствовать о развитии гипертонической болезни.

    Отклонения от нормы

    Даже у совершенно здорового человека давление колеблется на протяжении дня и зависит от климатических условий.

    • При физических нагрузках и психологических стрессах АД повышается. Например, у профессионального тяжелоатлета в момент подъема штанги тонометр может зафиксировать показатели 300/150 мм.рт.ст. Рядовой человек, конечно, не испытывает таких перегрузок, рост давления при нагрузках у него значительно ниже.
    • В жаркую и душную погоду АД понижается. Это связано с уменьшением содержания кислорода во вдыхаемом воздухе, что приводит к расширению сосудов.

    Каждый человек индивидуален, поэтому и давление может отличаться от общепринятой нормы
    Такие колебания являются нормой, если восстановление рабочих показателей происходит в течение часа. В случае, если отклонения носят постоянный характер, то это свидетельствует о развитии патологических проблем в организме.

    Повышенное давление

    Если АД не возвращается в норму после физической нагрузки длительное время или повышается без видимых на то причин, то, скорее всего, есть повод говорить об артериальной гипертензии. Иногда она является признаком расстройств, не связанных с работой сердечно-сосудистой системы, но чаще всего это, все-таки, симптом гипертонической болезни. Эта патология возникает по разным причинам.
    Ее очень сложный механизм действия можно весьма условно описать такими процессами:

    • количество крови, поступающее в артерии, увеличивается, что приводит к росту АД — это может быть вызвано, например, накоплением излишней жидкости в организме;
    • сосуды теряют эластичность, кровоток по ним ухудшается – ваш «насос» просто не может продавить кровь через сосуд заросший холестерином.

    Аномально высокое давление, цифры на тонометре могут показывать 140/90 мм.рт.ст. и выше, это однозначный звоночек, который вы получили от организма.
    Запущенная гипертония приводит к весьма печальным результатам:

    • инфаркт;
    • инсульт;
    • дисфункция почек;
    • потеря зрения.

    Важно регулярно следить за показателями АД, так как любые его изменения говорят о проблемах в организме, которые необходимо решать
    По данным ВОЗ артериальной гипертензией страдают более одного миллиарда людей во всем мире, этот убийца лидирует среди причин смертности населения Земли.

    Пониженное давление

    Такая аномалия встречается значительно реже. Обычно гипотензия не является самостоятельным заболеванием, а, скорее, следствием других недугов. Правда, некоторые люди имеют склонность к пониженному давлению, но при этом оно не падает ниже показателей 100/65 мм.рт.ст.
    Такое давление приводит к следующим результатам:

    • сонливость, вялость;
    • снижение работоспособности;
    • ухудшается газообмен в легких и периферийных тканях;
    • гипоксия (кислородная недостаточность).

    При давлении ниже 90/60 мм.рт.ст. необходимо принимать меры, так как дальнейшее падение давления может привести к коллапсу, коме и летальному исходу. Гипотония не поддается излечению современными методами, медицина способна бороться только с симптомами этого заболевания.

    Пульсовое давление

    Еще одним важным показателем работы сердечно-сосудистой системы человека является пульсовое артериальное давление. Это разность между систолическим и диастолическим давлением. В норме оно составляет 35- 45 мм.рт.ст. Однако, так происходит не всегда. Иногда это связано с возрастными изменениями, иногда, с наличием тяжелых заболеваний.

    Величина пульсового давления тесно связана с результатами, полученными при определении артериального давления
    Так, например, источником роста пульсового давления могут выступать следующие факторы:

    • старение артерий и небольших кровеносных сосудов (обычно вследствие атеросклероза);
    • сахарный диабет;
    • заболевания щитовидной железы.

    Однако, две основные причины, при которых наблюдаются рост систолического давления при одновременном понижении диастолического, это атеросклероз аорты и недостаточность аортального клапана. В случае нарушения работы аортального клапана, эта проблема решается путем протезирования. Во всех остальных случаях медицина, к сожалению, не обладает методами корректировки таких состояний. Что означает нижний показатель артериального давления, который находится ощутимо ниже нормы при нормальном или повышенном верхнем? Только то, что вам необходимо придерживаться здорового рациона питания, отказаться от вредных привычек, поддерживать умеренную физическую активность и нормальный вес. Медикаментов, одновременно снижающих систолическое давление и повышающих диастолическое, не существует.
    Если пульсовое давление уменьшается, то, скорее всего, речь идет о патологических изменениях в почках, либо надпочечниках. Эти органы производят биологическое активное вещество ренин, которое, попадая в кровь, делает сосуды более эластичными. При таком нарушении функции почек это вещество вбрасывается в кровь в огромных дозах. Сосуды просто перестают оказывать сопротивление кровотоку. На практике диагностика выглядит значительно сложнее.

    При диагностировании кардиологической патологии основное внимание уделяется именно высокой величине пульсового давления

    Как сохранить давление в норме

    Как видите, измерение артериального давления на приеме у участкового терапевта не просто регламентированная Минздравом процедура. Это мощное диагностическое средство, позволяющее вовремя предупредить нависшие проблемы и определить болезни, которые уже успели подобраться слишком близко. Контроль АД жизненно важен для людей, страдающих гипертонией или гипотонией – оба эти заболевания способны привести к летальному исходу. Конечно, профессионально определить, что означает вторая цифра при измерении давления, а что первая, в вашем конкретном случае может только лечащий врач.
    Чтобы сохранить надолго в нормальном состоянии свою сердечно-сосудистую систему, запомните несколько простых правил:

    • не употребляйте алкоголь и другие психоактивные вещества;
    • ведите здоровый образ жизни, не переедайте – излишний вес ваш враг;
    • поддерживайте постоянную двигательную активность на свежем воздухе;
    • употребляйте как можно меньше соли;
    • остерегайтесь пищи, богатой углеводами и холестерином – классический пример это фастфуд;
    • введите в свой рацион как можно больше овощей, злаков, маложирных молочных продуктов;
    • ограничьте потребление кофе и крепкого чая – замените их компотами и травяными отварами;
    • не забывайте о полезности ежедневной зарядки и физкультуры.

    Возьмите за правило периодически измерять свое артериальное давление, не привязывая эту процедуру к посещению терапевта. Делать это несложно, времени много не занимает. Так вы сможете вовремя обратить внимание на изменения этого важного показателя. Любой врач подтвердит вам, что лечить болезнь на ранних стадиях проще, чем запущенную. Однако, лучше не доводить дело до визита в районную поликлинику. Правильнее, вести здоровый образ жизни и меньше волноваться о возможных проблемах с давлением.
    Originally posted 2017-09-18 11:48:17.

    http://poddavleniem.ru/info/chto-oznachayut-cifry-davleniya.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector