7 способов справиться с одышкой в домашних условиях

Содержание

7 способов справиться с одышкой в домашних условиях

Одышка или диспноэ – состояние, при котором человек не может полноценно дышать или сделать глубокий вдох. Одышка может варьироваться от легкой до тяжелой.
Медицинский термин для одышки – диспноэ. Несмотря на то, что это довольно распространенное состояние, оно может вызывать неприятные ощущения или даже страх. К счастью, если одышка не является признаком более серьезного заболевания, с ней можно справиться дома.
В этой статье мы рассмотрим способы устранения одышки в домашних условиях. Кроме того, мы поговорим о причинах этого явления, а также о случаях, при которых лучше сразу обратиться к врачу.

Лечение одышки в домашних условиях

Если вам известна причина появления затрудненного дыхания, и не требуется вызов скорой медицинской помощи, можно попробовать справиться с этим состоянием дома.
Вот некоторые из способов, которые помогут устранить диспноэ:

Глубокое дыхание

Медленное глубокое дыхание через брюшную полость может остановить одышку. Чтобы сделать это дома, вы должны:

  • Лечь, положив руки на живот
  • Глубоко вдохнуть через нос, расширяя брюшную полость и позволяя легким наполнится воздухом
  • Задержать дыхание на пару секунд
  • Медленно выдохнуть через рот, опорожняя легкие

Повторяйте этот цикл в течение 5-10 минут.
Это упражнение может выполняться несколько раз в день или так часто, как у вас возникает одышка. Лучше всего дышать медленно, плавно, и глубоко, избегая рывков.

Дыхание с поджатыми губами

Еще одно дыхательное упражнение, которое может помочь устранить одышку – дыхание с поджатыми губами.
Дыхание с поджатыми губами помогает уменьшить одышку, замедляя темпы дыхания человека. Это особенно полезно, если одышка вызывает беспокойство.
Чтобы выполнить такое дыхание у себя дома, необходимо:

  • Сесть в кресло и расслабить плечи
  • Сжать губы, оставляя небольшой промежуток между ними
  • Шумно вдыхать воздух через отверстие между губами в течение пары секунд
  • Аккуратно выдыхать, не разжимая губ, на четыре счета
  • Продолжать вдыхать и выдыхать таким образом в течение 10 минут

Вы можете попробовать это упражнение в любое время, когда у вас сбилось дыхание, и повторять его в течение дня, пока не почувствуете себя лучше.

Поиск удобной, поддерживающей позиции

Поиск удобной, поддерживающей позиции (стоя или лежа) поможет расслабиться и перевести дыхание. Если одышка вызвана беспокойством или чрезмерным напряжением, это способ может оказаться самым подходящим.
Следующие положения могут уменьшить давление на дыхательные пути человека и улучшить дыхание:

  • Сидя в кресле, предпочтительно с подпертой головой
  • Прислонившись к стене, чтобы поддерживать заднюю часть тела
  • Стоя, облокотившись руками на стол, чтобы снять вес с ног
  • Лежа на спине с подушками под головой и коленями

Использование вентилятора

Исследования показали, что использование переносного вентилятора для обдувания носа и лица может уменьшить одышку. Ощущение силы потока воздуха при вдохе заставляет людей почувствовать проникновение воздуха в легкие и расслабиться.
Однако исследователи не обнаружили, что использование вентилятора помогает устранить симптомы одышки, вызванной другим состоянием или заболеванием.

Вдыхание пара

Вдыхание пара помогает очистить носовые проходы, помогая легче дышать. Кроме того, тепло и влажность от пара разрушают слизь в легких, что также может уменьшить одышку.
Чтобы попробовать паровые ингаляции дома, необходимо:

  • Наполнить миску очень горячей водой
  • Добавить несколько капель перечной мяты или эвкалипта
  • Поместить лицо над миской и накрыть голову полотенцем
  • Сделать глубокий вдох

Важно, чтобы вода немного остыла после того, как закипела. В противном случае пар может ошпарить кожу.

Чашка черного кофе

Кружка черного кофе может помочь в лечении одышки, поскольку кофеин способен уменьшить усталость в мышцах дыхательных путей.
Некоторые исследования показали, что кофеин настолько эффективен, что улучшает работу дыхательных путей у людей с астмой. Кружки кофе может быть достаточно, чтобы облегчить дыхание.
Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества кофе может увеличить сердечный ритм человека. Следите за количеством выпитого кофе, чтобы не переусердствовать.

Свежий имбирь

Употребление свежего имбиря или добавление его в горячую воду может уменьшить одышку, вызванную респираторной инфекцией. Одно исследование показало, что имбирь может быть эффективным в борьбе с вирусом RSV, распространенной причиной респираторных инфекций.

Что вызывает одышку?

У многих одышка появляется внезапно и исчезает через небольшой промежуток времени. Другие сталкиваются с ней регулярно. Одышка, возникающая регулярно, может быть результатом более серьезного основного заболевания. Внезапно возникнувшая одышка может требовать немедленного лечения.

Общие причины

Одышка, которая случается время от времени, может быть вызвана:

  • Избыточным весом или плохой физической формой
  • Курением
  • Аллергенами или загрязняющими веществами в воздухе
  • Экстремальными температурами
  • Физическими нагрузками
  • Тревожностью

Другие заболевания

Регулярная одышка может быть вызвана более серьезным заболеванием, которое поражает сердце или легкие. Сердце и легкие помогают переносить кислород по телу и избавляться от углекислого газа. Таким образом, заболевания, влияющие на то, как они функционируют, могут также влиять на дыхание человека.
К заболеваниям, которые влияют на сердце и легкие и могут вызвать одышку, относятся:

  • Астма
  • Анемия
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
  • Аномальное функционирование сердца
  • Рак легких
  • Заболевания легких, такие как плеврит или туберкулез

Острые причины

Есть также некоторые причины острой или внезапной одышки, которые требуют неотложной медицинской помощи. К ним относятся:

  • Тяжелая аллергическая реакция
  • Удушье
  • Сердечная недостаточность
  • Инфаркт
  • Увеличение сердца
  • Сгусток крови в легких
  • Пневмония
  • Отравление угарным газом
  • Инородный объект, попавший в легкие

Изменения образа жизни

В зависимости от причины диспноэ, некоторые изменения в образе жизни могут устранить симптомы или навсегда избавить от одышки. К таким изменениям относятся:

  • Потеря веса, если причиной одышки стало ожирение
  • Упражнения для улучшения физической формы
  • Избегание упражнений в жарких условиях или на больших высотах
  • Отказ от курения и избегание пассивного курения
  • Избегание аллергенов и загрязняющих веществ
  • Лечение основного заболевания, вызвавшего одышку

Когда нужно обратиться к врачу?

Даже легкая, но регулярная одышка, может иметь серьезные причины, поэтому лучше обратиться к врачу. Если врач уже поставил диагноз, попробуйте один из вышеперечисленных домашних способов, это может стать хорошим дополнением к основному лечению.
Стоит обратиться к врачу и в том случае, если одышка возникла впервые. Только врач может поставить правильный диагноз. В некоторых случаях одышка может представлять опасность для жизни. Человек должен немедленно обратиться к врачу, если:

  • Он испытывает внезапную, острую одышку
  • Одышка сопровождается судорогами или болью в груди

http://www.likar.info/terapiya/news-79722-7-sposobov-spravitsya-s-odyshkoj-v-domashnih-usloviyah/

Когда не хватает воздуха – причины одышки и как с ней бороться

Комментарии

У меня удушья при беге раньше такого не было в начале месяца был сильный кашель почти месяц врачи сказали аллергическая пила антигистаминные таблетки вроде прошло как начала заниматься бегом у меня отдышка и удушья
От глицина давления падает.
Как нам быть.
Д.з критический стеноз левого АU клапана.недостаточность трикуспидальногоклапана 111 lv стенки.дилатация правых отделов сердца.высокая легочная гипертензия.
Здравствуйте ,мне 31 год,у меня тоже проблемы с дыханием ,был у врача анализы сдал .Всё хорошо проблем нет Вегетососудистая дистония ,и,да ,понятно Это не от хорошей жизни но ничего страшного в этом нет ,немного физической формы надо поддержать,а до этого я был у врача мне всякие успокаивающие таблетки назначил И ничего не изменилось ,я для себя подумал как бывший футболист а сейчас у меня работа Стоящая я парикмахер ,движение нужно И надо физикой заниматься и с этого дня каждый день как минимум 2 км по вечерам ходьбой занимаюс ребят Не поверите я разницу чувствую мне стало легче дышать могу хоть сделать уже физическую нагрузку ,я ,когда разговаривал устал тяжело было а сейчас у меня уходит это ощущение даже если страшно заниматься спортом просто займитесь ходьбой, ну сперва Советую все -таки побыть у врача и общаться с психоневролог чтобы ещё и с головой разобраться а то все приходит из головы. удачи вам
здраствуйте не подскажите в чём проблема у меня одышка т.е чувство нехватки воздуха я здал все анализы к тому
же анализы щетовидки !! врачи говорят всё со мной нормально !! в чём может быть проблема?всё началось после того у меня был половой акт с девушкой и после двух недель началась эта проблема давление играаеться то падает то поднимаеться!!головная боль и красные точки бывают по телу а потом уходят и появляються обратно!!пожалуйста подскажите что делать и как быть!!
На Инфекции передающиеся половым путём проверились ? А так похоже на то что переволновались и теперь панические атаки . Успокаивайте себя . Пейте чай . Успокоительные . И проветривайте посещение.
А может сердечная одышка появляться в молодом возрасте? Мне 24 года, и у меня одышка по ночам случается. Просто просыпаюсь оттого что как рыба воздух открытым ртом глотаю. Приходится вставать, дышать какое то время, пить водичку. Иногда если напугаюсь этого состояния, пить отцовские успокоительные Кардиовален. Вот от них всегда все быстро проходит, но меня прям пугают родители, что ими злоупотреблять нельзя, они сильные. Можно ли мне эти капли и что это за одышка?
Сходите лучше к кардиологу и неврологу вам назначат специально для вас таблетки . А пока можете пить глицин под язык 7 таблеток он безвредный . И если сердце волнует то 30 капель корвалол.
Вероятнее всего у Вас проблемы со щитовидкой, надо сдать кровь на гормоны щитовидки. У вас иногда возникают сердцебиения, не хватает воздуха? ПРи нелеченной щитовидке летальный исход бывает именно от того, что таких больных развивается сердечная недостаточность. Рано или поздно именно сердце подведет, не щитовидка. Очень часто при заболеваниях щитовидки даже происходит внезапная кратковременная остановка(замирание) сердца (как правило, во сне). А сами больные этого и не знают. Рано или поздно сердце может не запуститься. Сейчас у молодежи в возрасте 18 лет каждый четвертый имеет проблемы со щитовидкой, но многие об этом и не догадываются.
у меня в 24 как раз и начались эти проблемы. теперь бронхо и сердечная астма
Эффективное, Грамотное, Оздоравливающее (коротко ЭГО) Дыхание, предложенное автором в 2011 году, в качестве Метода Экстренной Помощи при Одышке, Затруднениях в Дыхании, Нарушения в работе Сердечно Сосудистой Системы, при Беге, быстрой Ходьбе, тяжёлой Физической работе, Нервных Расстройствах и Стрессах. Суть ЭГО Дыхания заключается в особенностях положения Губ при Вдохе и Выдохе. На основании Физического Закона Гидравлики и Пневматики Бернулли всегда в природе, в том месте, где Повышается Скорость Движения Вещества, обязательно Уменьшается Давление этого Вещества. Отсюда следует, что любой человек в любом возрасте Сознательно может научить себя Вдоху одновременно Носом и через минимальную Щель во Рту, тогда в зауженном сечении (в губах) повышается скорость вдыхаемого атмосферного воздуха, при этом понижается давление в Губах и это создаёт \»подсос\» свежего воздуха. Но при этом необходимо обязательно научить себя Диафрагмальному Дыханию, которое возникает, если Выпятить Вперёд Переднюю Стенку Живота при Вдохе одновременно с расширением Грудной Клетки. Точно так же любой человек может научить Себя Выдоху через Сомкнутые губы, что создаёт \»подсос\» Углекислого Газа из нижних полостей Лёгких. Для более подробного ознакомления с Двумя физическими законами при таком Дыхании предлагаю посмотреть в YOU TUBE Видео Беседу (с медицинскими иллюстрациями) и прочитать статьи автора в ФЕЙСБУКЕ (без иллюстраций), если набрать Эрик Гомберг. Все вопросы задавать в Фейсбуке.
Такое Эффективное, Грамотное, Оздоровительное (коротко ЭГО) Дыхание я рекомендую Всем, кто Хочет и Готов Трудиться для улучшения своё Здоровья, в качестве Метода Экстренной Помощи (МЭП). Рекомендую так Дышать при Любых Нарушениях в Дыхании, работе Сердечно Сосудистой Системы, при Быстрой Ходьбе, Беге, напряжённой Физической работе, а также при Нервном Возбуждении или Стрессах, связанных с окружающей средой в Природе или Обществе. Для сомневающихся и недоверчивых Дополняю, что ЭГО Дыхание обеспечивает единственную возможность Максимально наполнить свои Лёгкие Кислородом и Максимально удалить из самых обширных Нижних Альвеол Лёгких Тяжёлый Углекислый Газ (он в 1,5 раз тяжелее, чем \»отработанный воздух\», в котором он находится). Только благодаря действию физического закона Бернулли при \»Истечении Струи\» мне удалось доказать, что Вдох через Минимальную Щель в Губах и Выдох через Сомкнутые Губы позволяют дополнительно к обычному дыханию (по закону Бойля-Мариотта) сделать Дыхание не Пассивным, а Активным, то есть Эффективным, Грамотным, Оздоравливающим. Автор предлагает познакомиться подробно с Видео беседой (с медицинскими иллюстрациями) в YOU TUBE или со статьями автора в ФЕЙСБУКЕ (без иллюстраций), если набрать Эрик Гомберг. Готов ответить не все вопросы, критику, замечания, обязательно связанные с законами гидравлики, не в этих комментариях, а в Фейсбуке на странице автора или по электронному адресу: egojoga@gmail.com. Спасибо, желаю успехов в освоении ЭГО Дыхания.
Здравствуйте ВСЕ, кто хотя бы мельком заглядывал на этот или другие Форумы по поводу Одышки, Нехватки воздуха, ВСД(вегето сосудистая дистания) и другие проблемы с дыханием. В 43 года в результате сверх напряжённой работы по монтажу Атомных Реакторов я полностью потерял трудоспособность, отключилась память, нарушилось дыхание и началась последняя стадия депрессии с желанием уйти из жизни. В одно из \»посещений\» Психоневрологического Диспансера молодой психотерапевт запустил мне под кожу Газообразный Кислород в качестве лучшего антидепрессанта, который перемещался по телу при любом касании к коже. Мне хватило ума задуматься о причинах свалившихся \»на бедную голову\» проблем и я начал заниматься Йогой для восстановления сил, проводил очень много времени на свежем воздухе (Гребля, Горные лыжи, Велосипед), но продолжались одышка и нехватка воздуха. Я познакомился со всеми мировыми методами тренировки дыхания, но ни в одном из них не увидел рекомендаций, как поступать в Критических ситуациях. Сегодня я имею \»за плечами\» опыт 36 лет занятия Йогой и 24 лет преподавания трёх Йоговских дисциплин: Хатха, Пранаяма и Раджа Йога.
Я с убеждённостью заявляю, что Каждый Человек в Любом Возрасте при отсутствии Лени, но при страстном ежедневном желании может НАУЧИТЬ СЕБЯ Диафрагмальному Дыханию (Выпячивание передней стенки Живота при Вдохе), используя одновременно Нос и минимальную Щель в губах, а Выдох производить только через Сомкнутые Губы, даже на подтягивая обратно живот.
Наши деды и прадеды жили по 90-100 лет и никакой особой дыхательной гимнастики не делали. Вывод — дело не в Йогах и новых системах. Надо в корень зреть и понимать, где и почему было первое нарушение. Если ты родился с пороком сердца или жрешь одни сладости и у тебя от этого ужасно вязкая кровь, то сколько не дыши по правилам, толку не будет, если кроме сладкого и мучного ничего не ешь.
Можно подумать, что только йоги долго живут и здоровыми помрут!
Знаю женщину, которой 102 года, так она вообще никогда никакими упражнениями не занималась, так вот и к врачам тоже не обращалась! В своем возрасте даже очков не носит и прекрасно вдевает нитку в игольное ушко.
А диафрагмальное дыхание рекламируется, как панацея. А любой врач расскажет, что и оно тоже имеет кучу противопоказаний и нехороших последствий. Не так уж оно и безобидно. Конечно, для здорового все безопасно. Но кто и нас здоров?
Это все равно, что превозносить бег трусцой. Для сердца и снижения веса может и хорошо, а вот для суставов во 2-й и 3-й стадии остеоартроза — это самый большой вред, особенно если человек тучный.
но смерть должна же от чего то наступать у кого в 102 года, у кого в 104. всё равно причина смерти — это не слово \»старость\», а какие-то нарушения в организме — износ разных систем и органов..причём не всегда прослеживается такая чёткая связь с вредными привычками и т.д..

http://www.km.ru/forum/zdorove/2013/11/13/zdorove/725166-kogda-ne-khvataet-vozdukha-prichiny-odyshki-i-kak-s-nei-borotsya

Одышка при сердечной недостаточности, лечение которой осложняется основным заболеванием

Сердечная недостаточность всегда сопровождается одышкой. Даже здоровый человек после интенсивных нагрузок испытывает одышку.
Но в этих случаях она быстро проходит, являясь физиологической реакцией, а не патологией. Но при сердечной недостаточности дела обстоят иначе. Даже небольшая нагрузка приносит серьёзные неудобства.
Давайте рассмотрим, в чем заключается медикаментозное и народное лечение, как избавиться от одышки, что принимать и как вылечить один из симптомов сердечной недостаточности, какие лекарства и препараты при этом используются.

Причины при заболеваниях сердца

Если сердце не может справиться с нагрузками, возникает одышка. В сосудах лёгких замедляется кровоток и увеличивается давление в артериях, вследствие чего происходит спазм артериол. Естественно, нарушается газообмен.
Можно описать более подробно схему развития одышки при сердечных заболеваниях:

  • Если поражены левые участки сердца, то снижается объём сердечного выброса и в области лёгких образуется застой крови.
  • Застойные проявления нарушают газообмен дыхательных путей, что вызывает сбой их вентиляции.
  • Для нормализации дыхания организм увеличивает глубину и частоту вдохов. Так и развивается одышка.

Почти все сердечно-сосудистые патологии сопровождаются одышкой различных типов:

    У пожилых людей нехватка воздуха проявляется при ишемии и артериальной гипертензии.

А так как между гипертонией и лишним весом существует корреляция, то у полных пациентов с постоянно повышенным давлением, одышка присутствует не только при нагрузках, но и в состоянии покоя, и даже ночью.
Сон таких людей тревожный и часто прерывается апноэ.

  • Инфаркт миокарда и его астматический вариант имеют все признаки недостаточности левого желудочка сердца. Наблюдается хриплое дыхание с одышкой и даже удушьем.
  • Все хронические поражения сердца сопровождаются ночной одышкой.
  • Много страданий доставляет сердечная астма.
  • Очень опасен отёк лёгких, который может привести к летальному исходу.
  • Тромбоэмболия, вызывающая дыхательную недостаточность, вообще, не может существовать без одышки и удушья.
  • Как определить, что одышка именно сердечная? Такая одышка обладает специфическими симптомами, которые необходимо знать:

    • Вдох очень затруднённый.
    • Возникает и усиливается при любых нагрузках.
    • Возникновение в положении лёжа. Горизонтальное положение заставляет сердце работать в усиленном режиме. Если сесть, дыхание нормализуется.

    Медикаментозная терапия

    Как снять приступы и чем лечить одышку при сердечной недостаточности, какие таблетки от этого назначаются специалистами? Чтобы устранить ее, следует воздействовать на причину, которой является сердечная недостаточность.
    Нужно обязательно провести тщательную диагностику, помогающую найти первопричину заболевания – повышенное давление, ИБС или врождённый порок сердца.
    Назначаются следующие препараты:

    • Гликозиды. Дигоксин, Коргликон обладают кардиотоническим действием. Устраняется тахикардия.
    • Ингибиторы. Квинаприл, Рамиприл, Трандолаприл восстанавливают сосуды и расширяют артерии.
    • Мочегонные средства. Бритомир, Фуросемид убирают отёки и снижают нагрузку на сердце.
    • Вазодилататоры. Изокет, Нитроглицерин, Миноксидил нормализуют тонус сосудов.
    • Бета-адреноблокаторы. Карведипол, Метопропол, Целипропол устраняют аритмию и кислородное голодание.
    • Антикоагулянты. Варфарин, Арикстра, Синкумар предотвращают образование тромбов и разжижают кровь.
    • Статины. Липостат, Анвистат, Зокор снижают холестерин и препятствуют возникновению бляшек.
    • Антитромботические препараты. Кардиомагнил, Аспирин Кардио, Курантил действуют также как и антикоагулянты.

    Если медикаментозное лечение одышки при сердечной недостаточности неэффективно рекомендуется хирургическое вмешательство:

    • Устраняют клапанный порок.
    • Установка кардиостимулятора.
    • Трансплантация желудочков.
    • Обёртывание сердца каркасом.
    • Трансплантация сердца.

    Народные средства от недуга

    Больные часто стараются лечиться народными средствами. Это широко распространено, так как нарушение дыхания может длиться годами, протекая мучительно и с заметным снижением качества жизни.

    Так как на основе лечебных свойств растений изготовлены большинство аптечных препаратов, то почему не попробовать приготовить лекарство дома.
    Но прежде чем что-то пить при одышке и сердечной недостаточности, обязательно следует проконсультироваться с вашим врачом.
    Некоторые домашние средства, действительно, помогают (временно):

    • Корни солодки, мята и тысячелистник прекрасно подходят для самостоятельного изготовления лекарств.
    • Листья алоэ, настоянные на водке, быстро устраняют любой кашель и одышку. Принять чайную ложку настоя, затем столовую ложку мёда и после десятиминутной паузы запить стаканом чая. Причина ведь остаётся, заболевание продолжает прогрессировать и приступить к традиционному лечению всё-таки придётся. Без помощи медиков не обойтись.
    • Хорошо помогает трава клюквы, которая заваривается и пьётся как чай.
    • Избавиться от сердечной одышки можно с помощью настойки пустырника.

    Можно ли вылечить

    Универсальной схемы лечения недуга всё-таки не существует. Терапия будет зависеть от основного заболевания. Но как убрать одышку при сердечной недостаточности при острых и сильных приступах?

    Медики назначают:

    • Анксиолитические средства. Изменением восприятия больным данного симптома уменьшает нарушение дыхания.
    • Кислород. Показано пациентам при сердечной недостаточности, у которых одышка и в покое, и даже во сне.
    • Респираторная помощь. Вентиляция лёгких специальными масками.

    Но это вспомогательные методы лечения, а основное лечение осуществляется в области сердечных патологий.

    Что делать в экстренном случае

    В случае тяжёлого приступа до прибытия скорой помощи осуществляются необходимые действия:

  • Больной должен находиться в полусидячем положении.
  • Расстегнуть тесную одежду и обеспечить свежий воздух.
  • Под язык Нитроглицерин (не больше двух таблеток, с перерывом в 7 минут).
  • Желательно больному принять гипотензивное средство.
  • Полезные рекомендации

    Чтобы устранить симптом, недостаточно приёма лекарственных препаратов. Следует активизировать жизнь, правильно реагировать на стрессы, соблюдать диету и двигательную активность. Больному рекомендуется:

    • Отказаться от вредных привычек.
    • Частые прогулки, желательно в парке или в лесном массиве.
    • Исключить действия, провоцирующие одышку.
    • Одежда не должна стеснять движения.

  • Лекарства должны лежать на видном месте (от волнений никто не гарантирован).
  • Изголовье кровати должно быть приподнято на 40 градусов.
  • Приём пищи маленькими порциями.
  • Требуется низкокалорийная диета с ограниченным содержанием поваренной соли.
  • Ежедневный контроль давления.
  • Что нельзя:

    • Принимать лекарства, задерживающие жидкость.
    • Менять дозировки.
    • Игнорировать назначенный режим дня.
    • Спать меньше 8 часов.
    • Долго находиться в душном помещении.

    Это затягивает диагностику и откладывает своевременное начало необходимой терапии. Запущенная сердечная недостаточность грозит опасной патологией – отёком лёгких.

    http://oserdce.com/serdce/serdechnaya-nedostatochnost/odyshka.html

    Одышка, нехватка воздуха

    прошу прощения, если пишу не в той \»ветке\». Беспокоит легкая одышка в течение 0,5 года. Полгода назад был учащенный пульс до 115 в покое. Терапевт направила к эндокринологу и кардиологу.
    Получила ЭКГ: предсердный эктонический ритм, вертикальная дл. позиция сердца. Нарушение внутрижелудочковой проводимости. Умеренные изменения миокарда левого желудочка, и сравнение двух ЭКГ, пошла к кардиологу.
    Кардиолог назначила конкор 2,5мг. Пульс стал реже, но с тех пор уже 0,5 года пониженное давление 10060 (было 120/70). Учащение сердцебиения сейчас есть, но незначительное. Сдала сахар и гормоны щит. железы — в норме. Анализ крови с лейкоцит.формулой в норме.
    Одышка постоянная, не в виде панических атак, просто постоянно ощущение, что вдыхаю-выдыхаю, а кислород как будто не усваивается. Пила новопассит курсом, не прошло. Сейчас пью рибоксин по назначению кардиолога (пролапс МК 6 мм с регургитацией 1 ст.). Никаких стрессов, недосыпаний, недоеданий нет.

    В целом ощущения такие: постоянная легкая нехватка воздуха целый день (даже сидя или лежа), редко легкие болевые ощущения в сердце. Симптомов почти нет только с утра, когда проснулась, но еще не встала и лежу в кровати. Начинается, как только встаю и похожу и далее целый день.
    Все это началось полгода назад. Кардиолог сказал, что пролапс должен немного \»закрыться\» с возрастом, рекомендации: исключить физ. нагрузки и тд. До того, к сожалению, были физ. нагрузки в обилии.
    Кому мне необходимо показаться, находится ли это в ведении кардиолога?
    Невропатолог сообщил, что у меня \»ВСД\», сказал успокаиваться реланиумом хотя это у меня не приступами, и без нервов.
    Есть искривление позвоночника небольшое, может, оно такое дает?
    Спасибо огромнейшее вам,
    с уважением, Марина

    http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=22537

    Как лечить одышку при сердечной недостаточности?

    Количество людей, страдающих сердечно-сосудистыми недомоганиями, постоянно растет. Синдромы сердечной недостаточности неуклонно молодеют. Это проявляется комплексом признаков: отеканием ног, синюшным оттенком кожи и слизистых оболочек. Но главный признак, на который жалуются пациенты, – субъективное чувство недостатка воздуха или затрудненное дыхание. Это одышка при сердечной недостаточности. Комплексное лечение сердца будет способствовать уменьшению ее проявления или даже исчезновению.

    Механизм образования

    Даже совершенно здоровый человек периодически чувствует недостаток воздуха. Обычно такое ощущение возникает в процессе длительных забегов и других кардионагрузок, а также на нервной почве. Это естественная реакция, бить тревогу в таком случае не нужно.
    Но если нарушается норма глубины, частоты и ритма дыхания – подобное состояние нужно серьезно лечить.
    Обусловлено такое осложнение утраченной работоспособностью сердца, оно перестает справляться с объемом нагрузки, необходимым для обеспечения нормального ритма жизни. До появления задышки появляются другие симптомы, на которых обычно не особо заостряют внимание. Например, человек не сразу может понять, почему у него увеличивается масса тела, хотя питание и объем нагрузок при том не изменились. Происходит это потому, что в мышечных тканях из-за застоев в кровообращении начинает скапливаться жидкость. Синюшность и отеки появляются, если в рационе остался неизменным высокий уровень потребления поваренной соли. Сама же одышка возникает в результате замедления тока крови из-за нарушенной работы сердца. Поэтому часть жидкости пропитывается сквозь стенки сосудов в легочные пузырьки. Способность легких к насыщению кислородом крови значительно уменьшается, делать вдох становится затруднительно. Кровь получает недостаточное количество кислорода, что компенсируется учащенным дыханием. Существует классификация, согласно которой есть 4 стадии одышки.
    Симптомы одышки на разных стадиях патологии усугубляются и проявляются более явно:

    • первая стадия не рассматривается как патология и свойственна любому здоровому человеку – это результат интенсивной кардионагрузки;
    • вторая характеризуется кислородным голоданием во время умеренной нагрузки;
    • на третьей стадии болезни задышка появляется во время выполнения повседневной работы;
    • четвертую стадию сопровождает учащенное дыхание даже в отсутствие физических действий.

    Важно помнить, что в лежачем положении состояние может ухудшиться. В связи с этим наиболее опасны ночные приступы. Страдающим подобной одышкой назначают лекарства, и удобнее всего такие больные чувствуют себя полусидя.

    Как избавиться от одышки?

    Со временем симптомы кардиологического нарушения усугубляются, одышка нарастает. Причина этого – нежелание пациента скрупулезно и четко выполнять рекомендации доктора. Не стоит принимать самостоятельных мер, медикаментозное лечение может назначить только квалифицированный специалист.
    Для установления причин нарушений дыхательной деятельности больному назначают обследование:

    • R-графия грудной клетки;
    • биохимическое исследование крови;
    • ЭКГ;
    • анализ функции внешнего дыхания;
    • УЗИ сердца.

    Людям, страдающим одышкой сердечного происхождения, назначают лекарственные препараты одной или нескольких групп:
    Увеличение силы сокращений сердца, уменьшение их частоты. Назначают пациентам с сердечной недостаточностью и фибрилляцией предсердия.
    Чтобы уменьшить подобные проявления, важно придерживаться некоторых рекомендаций для здорового образа жизни:

  • Тщательно соблюдать все назначения специалиста, направленные на лечение основного заболевания.
  • Бросить курить. Курение повреждает не только легкие, но и кровеносные сосуды, понижает в крови количество кислорода, что приводит к повышению артериального давления и учащению сердцебиения. Такие изменения значительно усугубляют отдышку.
  • Уменьшить свой вес и поддерживать его на здоровом уровне.
  • Ежедневно создавать умеренную физическую нагрузку. После обсуждения со специалистом программы реабилитации при кардиологическом нарушении, нужно обязательно учитывать этот фактор.
  • Избегать стрессовых ситуаций, поскольку они способны обострить болезнь. Помогут научиться контролировать уровень стресса занятия медитацией и йогой.
  • Не подниматься выше, чем на 1500 метров от уровня моря.
  • При лечении этого проявления доктора обычно назначают своим пациентам средиземноморскую диету. Она богата овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, растительными маслами, обезжиренными молочными продуктами и умеренным количеством морепродуктов и рыбы. От еды с высоким содержанием холестерина и трансжиров нужно отказаться или хотя бы значительно сократить ее потребление.

    Необходимо значительно уменьшить потребление поваренной соли, которая способствует задержанию жидкости. Негативно влияет на состояние здоровья человека и алкоголь, поскольку он приводит к ослаблению сердечной мышцы, а взаимодействуя с лекарственными препаратами, провоцирует развитие аритмии. При недостаточности в тяжелой форме, которая сопровождается существенным излишком жидкости, специалисты рекомендуют ограничить приемы воды.
    Нужно тщательно наблюдать за проявлениями симптомов и во время восстановления вести спокойный, здоровый образ жизни. Необходимо перестать лениться и начать работать над собой, относясь серьезно к проявлениям нарушений. Поскольку причин развития у человека отдышки весьма много, то и лечение должно быть комплексным – только подобным образом можно рассчитывать на скорейшее выздоровление.
    Также для улучшения вентиляции легких и лучшего обогащения крови кислородом можно выполнять несложную дыхательную гимнастику:

    • выдохнув через рот весь воздух, вдохнуть его нужно через нос, после чего резко выдохнуть ртом и втянуть живот на десять секунд. Потом вдохнуть воздух «животом» через рот и, втянув живот, задержать дыхание еще на десять секунд. Это упражнение выполняют в любой удобной позе, даже во время прогулки или работы в офисном кресле.

    Если вы обнаружили симптомы осложненного дыхания, важно понимать, что это только признак какого-либо недомогания.
    Нужно немедленно вызвать скорую помощь при:

    • возникновении сильного хрипа, который можно услышать даже на расстоянии;
    • кашле с мокротой розового цвета пенистой консистенции;
    • синюшности кожи;
    • возникновении холодного, обильного пота;
    • крайне трудно ощутимом пульсе;
    • сильном снижении давления до 90/60 мм ртутного столба;
    • невозможности дышать в лежачем положении.

    До приезда врача осуществить такие меры:

    • открыть окно или форточку для обеспечения поступления свежего воздуха в помещение;
    • расстегнуть пуговицы воротниковой зоны, чтобы снабдить кислородом организм и обеспечить хорошую вентиляцию легких;
    • помочь принять человеку удобную полусидячую или сидячую позу, при этом ноги обязательно должны быть спущены вниз, дабы освободить сердце от лишней нагрузки, создав отток крови в нижние конечности;
    • использовать кислородную подушку, если она есть;
    • под язык положить таблетку «Нитроглицерина».

    «Дигоксин» – относится к группе сердечных гликозидов. Он снижает частоту сердечных сокращений, вызываемую аритмией, таким образом облегчая работу сердца и увеличивая его переносимость к физическим нагрузкам. Однако, препарат имеет свойство накапливаться в организме, поэтому его не приписывают на длительное время.
    «Карведилол» – средство из группы бета-блокаторов. Он, как и вышеописанный гликозид, способствует снижению частоты сокращений сердца, кроме того, снижает кислородное голодание мышцы, давление, выводит лишнюю жидкость из организма.
    «Моноприл» – относится к ингибиторам. Он расширяет артерии, способствует легкому проходу крови по ним, а также незамедлительной доставке кислорода ко всем органам.
    «Лазикс» – один из препаратов-диуретиков. Выводит излишнюю для организма жидкость, которая и становится одной из причин появления одышки. Вместе с ней организм активно покидает и калий. Поэтому нужно тщательно следить за его постоянным пополнением в виде продуктов (печеного картофеля, бананов).
    Подробней о том, как избавиться от проявлений сердечной недостаточности, читайте здесь https://cardiograf.com/bolezni/dekompensatsiya/serdechnaya-nedostatochnost-lekarstva.html

    Профилактические меры

    Любые болезни лучше и проще предупреждать, чем избавляться от уже существующих симптомов. Ни одно средство, даже самое универсальное, не сможет помочь навсегда забыть сердечный дефицит. Проявления этого недомогания свидетельствует о стабильных изменениях. Единственный способ остановить прогрессирование болезни и застраховаться от ее осложнений – постоянный прием таблеток и здоровый образ жизни на протяжении долгих лет.

    Для максимального обеспечения собственной безопасности, если появляется малейший кардиальный сигнал, важно своевременно обратиться за помощью к специалисту и не приниматься за самолечение. Необходимо ежегодно проходить плановый профилактический осмотр, даже если ничего не беспокоит. Во время терапии нужно следить за состоянием крови и постоянно снимать ее показания.
    В целях профилактики рекомендуется заниматься посильной физкультурой, придерживаться сбалансированного питания и, по возможности, отказаться от жирных, острых и соленых, мучных и сдобных продуктов, перестать злоупотреблять черным кофе и крепким чаем. Для людей с избыточной массой тела рекомендуется снизить ее – это значительно облегчит работу сердца и улучшит кровоток всего организма. Чтобы уменьшить задышку, нужно тренировать все дыхательные мышцы. Делать это можно с помощью занятий плаваньем или дыхательными гимнастиками с использованием различных методик и ежедневными прогулками на свежем воздухе.
    Избегать нужно даже пассивного курения.
    Очень важно контролировать и отслеживать состояние печени и почек – работа этих органов также влияет на механизм возникновения одышки. Желательно избегать контактов с перьями, шерстью животных, пылью и другими активными аллергенами.
    Соблюдая эти очевидные правила, можно сохранить свое здоровье на долгие годы и не допустить развития кардиологических проблем и симптомов в виде одышки. Это недомогание чаще всего развивается у людей пожилого возраста, потому родственникам необходимо проявлять внимание и контролировать лечебный процесс.
    Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

    http://cardiograf.com/terapiya/medikamentoznoe/odyshka-pri-serdechnoj-nedostatochnosti.html

    Отдышка сердечная. Признаки и способы облегчить состояние

    Отдышка (чаще употребляется слово одышка) является состоянием, знакомым практически каждому человеку. Она характеризуется нарушением частоты и глубины дыхательных движений, а также возникновением чувства недостатка воздуха. У здорового человека она появляется только в результате большой физической нагрузки как защитно-физиологический механизм для восполнения недостатка кислорода и выделения избытка углекислоты из организма.

    Причины сердечной одышки

    При заболевании одышка возникает не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя (даже во время сна), особенно когда больной находится в горизонтальном положении. Одышка сердечная появляется вследствие сердечной недостаточности, которая в основном является результатом поражения левой половины сердца. Это приводит к понижению сердечных выбросов и вызывает застой крови в легких. Сердце перестает справляться с нагрузками, кровоснабжение сосудов легких замедляется, и кровь не обеспечивается необходимым количеством кислорода.
    Сердечная одышка – сигнал того, что сердце с нагрузкой не справляется. Движение крови в легочных сосудах замедляется, снижается возможность легких к насыщению крови кислородом, вдох становится затрудненным, и в ответ на недостаток кислорода учащается дыхание. Возникает одышка. Ее часто сопровождают отеки, акроцианоз, похолодание кистей рук и стоп, хрипы в легких.
    Одышка при сердечной недостаточности имеет свои особенности, что важно для выявления ее причин, ведь только правильно поняв причину, можно выстроить верную схему лечения.

    Какие болезни вызывают одышку?

    Сердечная одышка не является заболеванием в профессиональном понимании. Она только свидетельствует о заболевании сердца или ослаблении его работы.

    Основные болезни, вызывающие одышку:

    • ишемическая болезнь сердца;
    • порок клапанов сердца;
    • кардиомиопатия;
    • воспалительное заболевание сердца;
    • кардиосклероз.

    Поэтому нужно лечить не саму одышку, а болезнь, которая ее вызывает. Но все же необходимо стараться уменьшить проявления одышки, так как она вызывает тягостные ощущения.

    Как избавиться от одышки?

    Одышка сердечная может быть снижена путем медикаментозного лечения сердечной недостаточности и снижением массы тела при помощи низкокалорийной бессолевой диеты. Рацион больного должен содержать клетчатку, белки и витамины в больших количествах и почти не содержать углеводы и жиры.
    Хотя физические нагрузки приводят к одышке, это не означает, что нужно от них отказаться. Физические нагрузки являются обязательными, но они должны быть посильными и контролироваться лечащим врачом. Самым оптимальным вариантом являются пешие прогулки.

    Первая помощь во время приступа одышки

    При возникновении приступов одышки необходимо избавиться от стесняющей одежды, поместить больного в полусидячее положение и обеспечить ему полный покой и тишину. Желательно поддерживать высокую влажность воздуха в помещении путем включения чайника, развешивания влажных простыней, проведения кислородных ингаляций. Также необходимо открыть окно, чтобы впустить свежий воздух.

    Для уменьшения одышки можно воспользоваться методами научной или народной медицины.

    Средства традиционной медицины

    Лекарства, которые снижают проявление одышки:

    • нитроглицерин (1-2 таблетки через 5-10 минут);
    • сердечные гликозиды – улучшают работу сердца;
    • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента – расширяют артерии;
    • мочегонные препараты – не дают жидкости задерживаться в организме, что приводит к улучшению состояния больного;
    • бета-блокаторы – убавляют частоту сокращений сердца, что приводит к снижению кислородного голодания мышцы сердца.

    Народная медицина против одышки

    Народная медицина в основном пользуется растительными средствами, которые благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему.
    Растения, уменьшающие одышку:

    Чудодейственное средство

    Для его приготовления понадобятся лимоны (10 штук), чеснок (10 головок) и мед (1 литр). Чеснок чистят и пропускают через мясорубку, добавляют лимонный сок и мед. Все перемешивают, закрывают и оставляют на неделю. Принимают по 4 чайные ложки 1 раз в день. Смесь не глотают, а постепенно разжевывают. Лекарства должно хватить на 2 месяца.
    Это лекарство помогает даже дряхлым старикам.

    Омолаживающий эликсир

    Для него берут чеснок (350 граммов) и лимоны (24 штуки). Выжимают сок из лимонов. Чеснок перемалывают. Все смешивают, банку завязывают марлей и оставляют на сутки. Пьют перед сном на протяжении двух недель, разводя смесь (1 чайную ложку) в воде (0,5 стакана).
    Это средство избавляет от одышки, снимает усталость и омолаживает организм.
    Но чтобы освободиться от одышки, недостаточно использовать только один метод. Важно, чтобы лечение было комплексным. Оно должно гармонично сочетать применение лекарств, соблюдение диеты и поддержание здорового образа жизни.

    • Download Original]\» class=\»imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180 imagefield-field_imgarticle imagecache imagecache-field_imgarticle imagecache-240-180 imagecache-field_imgarticle-240-180\»>
    • Download Original]\» class=\»imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180 imagefield-field_imgarticle imagecache imagecache-field_imgarticle imagecache-240-180 imagecache-field_imgarticle-240-180\»>
    • Download Original]\» class=\»imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180 imagefield-field_imgarticle imagecache imagecache-field_imgarticle imagecache-240-180 imagecache-field_imgarticle-240-180\»>

    • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

    Re: Отдышка сердечная. Признаки и способы облегчить состояние

    Первое — никакой обтягивающей одежды: джинсы на размер меньше и т.д. И никаких утягивающих трусов, поясов, корсетов и граций — для сердечников и имеющих конкретно лишний вес. Второе — всегда при себе иметь нитроглицерин. При приступе — 6 таблеток под язык. Вызвать Скорую.

    • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

    Re: Отдышка сердечная. Признаки и способы облегчить состояние

    Желательно пройти полное обследование у кардиолога. Отдышка вещь серьезная в смысле яркого симптома, что в работе вашего сердца что-то не в порядке. Игнорировать этот сигнал не стоит.

    • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

    Re: Отдышка сердечная. Признаки и способы облегчить состояние

    Я как-то тоже делала себе такое средство с медом, лимоном и чесноком. На вкус не очень, чеснок чувствуется, но я себя пересилила и использовала всю смесь. Действительно, чувствовала себя лучше, появилась бодрость, энергия. Даже не знала, что это средство можно принимать при одышке, надо бабуле своей порекомендовать.

    • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

    Re: Отдышка сердечная. Признаки и способы облегчить состояние

    Я такое лекарство тоже попробовала, но в итоге выбросила его. Сделала глоток и все, потом пришлось пить от расстройства желудка таблетки. Все же лучше не заниматься самолечением, а обратиться к профессионалам.

    http://vekzhivu.com/article/530-otdyshka-serdechnaya-priznaki-i-sposoby-oblegchit-sostoyanie

    Что такое одышка?

    Каковы её основные причины?

    Виды одышки

    К какому врачу обращаться при одышке?

    Так как одышка чаще всего обусловлена заболеваниями сердца, легких или анемией, то и обращаться при появлении данного симптома в основном приходится к кардиологу (записаться), пульмонологу (записаться), терапевту (записаться) или гематологу (записаться). Следует помнить, что одышка может свидетельствовать о развитии неотложных состояний, когда у человека угрожающее жизни состояние, при котором для его спасения необходима срочная и квалифицированная медицинская помощь. Соответственно, при развитии неотложной ситуации необходимо вызывать \»Скорую помощь\», а вот в других случаях появления одышки нужно обращаться к врачу в поликлинику. Рассмотрим более подробно, в каких случаях к врачу какой специальности следует обращаться при появлении одышки, а когда нужно срочно вызывать \»Скорую помощь\».
    Итак, следует срочно вызывать \»Скорую помощь\», если одышка появилась вместе с сильной жгучей и колющей болью в сердце или за грудиной, не проходящей после приема нитроглицерина, которые сочетаются с бледностью, холодным липким потом, ощущением перебоев в работе сердца, страхом смерти, резким снижением артериального давления и возможно пеной изо рта. Данная совокупность симптомов указывает на инфаркт миокарда.
    Также \»Скорую помощь\» нужно вызывать, если внезапно появляется одышка, переходящая в удушье, учащается сердцебиение, снижается давление, кожа бледнеет или становится синюшной, покрывается холодным липким потом. Такой симптомокомплекс свидетельствует о тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА).
    Кроме того, \»Скорую помощь\» нужно вызывать, если появляется сильная одышка, переходящая в удушье, сочетающаяся с громким клокочущим дыханием, влажными хорошо слышимыми хрипами, кашлем с отхождением водянистой слизи и посинением кожного покрова больного. Подобная симптоматика свидетельствует об отеке легких, и может появляться как самостоятельно, так и в сочетании с признаками инфаркта миокарда, когда у больного развивается инфаркт с отеком легких.
    Если одышка развивается внезапно вместе с появлением пронзительной колющей боли в грудной клетке справа или слева, бледностью или посинением лица, то также следует вызывать \»Скорую помощь\», поскольку это свидетельствует о пневмотораксе.
    Когда у ребенка внезапно появляется сильная одышка, кожа бледнеет, а движения грудной клетки затруднены – следует немедленно вызывать \»Скорую помощь\», так как речь идет о респираторном дистресс-синдроме.

    http://www.tiensmed.ru/news/odyshka-wkti

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector