Как понизить, уменьшить пульс в домашних условиях быстро: лекарства и народные средства

Содержание

Как быстро понизить пульс в домашних условиях

Повышенная скорость сердцебиения возникает в непривычных для организма условиях – при физических нагрузках, волнении, испуге, при эмоциональном перенапряжении. Все эти факторы являются естественными и не представляют большой угрозы.

Если повышенный сердечный пульс возникает без видимых на то причин и сопровождается одышкой и болезненными ощущениями – следует предпринять меры для его снижения.

Нормальные показатели пульса, как определить пульс

Пульс – это толчки внутри сосудов и артерий, которые происходят под влиянием сокращения сердечной мышцы. Частота пульса и ритмичность пульсации позволяет определять не только силу биения сердца, но и состояние здоровья сосудистой системы.
Нормальные показатели пульса разнятся для разных категорий людей:

  • для детей, возрастом 0-6 лет в порядке нормы считается пульс 110-140 ударов в минуту;
  • от 6 до 12 лет – 80-100 ударов;
  • подростковая норма ударов пульса – 75 толчков в минуту;
  • взрослые, до 50 лет – 70 ударов;
  • пожилые, от 50 и выше – 75-80 ударов.

Данные указаны для здорового человека, любые проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной системой и другими органами могут быть причиной высокого пульса.
Для правильного определения пульса существует 3 метода:

  • Собственноручно посчитать количество то

    лчков пульса можно при помощи секундомера. Засеките 1 минуту, и приложите 2 пальца на пульсирующую вену на запястье или шее, после чего начинайте счет.

  • Счет пульса, используя стетоскоп, может потребовать некоторых навыков.
    Для измерения нужно приложить диафрагму стетоскопа (круглая плоская часть) к месту прощупывания пульса, например, на запястье и вставить наушники в уши. После чего необходимо засечь минуту и считать количество ударов пульса.
  • Для измерения пульса можно использовать электронные приборы в виде наручных часов, которые продаются в спортивных магазинах. Их часто используют спортсмены для контроля за частотой сердечного ритма во время тренировок.
  • Все методики способны дать точный результат при условии тщательного подсчета толчков.

    Причины высокого пульса

    Зачастую повышенный пульс, который несвязан с физическими или психологическими нагрузками сигнализирует о наличии проблем со здоровьем.
    Причин образования тахикардии – высокого пульса, может быть несколько:

    • Заболевания сердечной мышцы. Чаще всего кроме тахикардии они обладают еще некоторыми сопутствующими симптомами – одышка, повышенное потоотделение, боль за грудиной, головокружения. Повреждения сердечных клапанов или отвердевания артерии может приводить к затрудненному перекачиванию крови сердцем и, как следствие – повышение пульса.
    • Проблемы с функцией контроля за метаболизмом, за которые отвечает щитовидная железа, также могут быть источником повышенного сердечного ритма.
    • Патология верхней камеры сердца значительно ослабляет его мышцы, вследствие чего повышается пульс.
    • При эмфиземе – заболевании легких, при котором ткани легких теряют природную эластичность и со временем вызывают тахикардию.
    • Некоторые лекарственные препараты способны вызвать повышенное сердцебиение. К ним относятся антидепрессанты, мочегонные средства, сосудосуживающие капли от насморка, некоторые сердечные препараты, в таком случае следует подбирать препараты, основываясь на особенностях организма.

    К косвенным причинам появления высокого пульса можно отнести обилие в рационе питания крепких чая и кофе, курение, переедание, ожирение.
    Симптомы повышенного пульса могут отличаться в зависимости от вида тахикардии:

  • Синусовая тахикардия возникает на фоне физической нагрузки тела. Она характеризуется чувством толчков внутри грудной клетки, одышкой и легким головокружением. После прекращения физических упражнений синусовая тахикардия через небольшой промежуток времени купируется самостоятельно.
  • Пароксизмальной тахикардии сопутствуют тошнота, общая слабость в теле, болезненные ощущения в области сердца. Часто усугубляется потерей сознания, дыхательными расстройствами.
  • Часто бывает так, что пульс повышен, а давление понижено.
    Этому явлению может быть несколько причин:

    • обезвоживание организма, вызванное многократной рвотой или поносом;
    • тепловой удар;
    • сильное кровотечение;
    • острый панкреатит;
    • сердечные заболевания – перикардит, ослабленная сердечная мышца, эмболия.

    Во всех этих случаях требуется своевременная медицинская помощь, чтобы избежать возможных серьезных и трудноизлечимых последствий.

    Как быстро снизить пульс

    Способы снизить пульс при разных обстоятельствах имеют различия:

      Высокий пульс при нормальном артериальном давлении. Возникает при повышенной физической или психологической нагрузке на организм.
      В таком случае для того, чтобы быстро понизить частоту пульса необходимо выполнить следующие рекомендации:
  • расстегнуть тесную одежду;
  • открыть окна, обеспечив приток свежего воздуха;
  • приложить прохладный компресс на голову, например, из мокрого полотенца;
  • попытаться снизить пульс задержкой дыхания на вдохе;
  • принять горизонтальное положение.
  • Повышенный пульс при повышенном или пониженном артериальном давлении требует кроме выполнения описанных выше рекомендаций приема лекарственных препаратов для понижения пульса. К ним относятся валидол, валериана, валокордин, пустырник, корвалол.
  • ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!
    Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о ФитоЛайф для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях. Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик.
    Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Читать далее »

    Народные рецепты для снижения пульса

    Для снижения пульса народными методами используется множество лекарственных трав и ягод. На основе некоторых из них изготавливаются аптечные препараты в таблетках.
    Чем понизить пульс используя народные рецепты:

    • Отвар из шиповника при повышенном п

      ульсе в условиях пониженного артериального давления.
      Для его приготовления 2 столовые ложки измельченных сушеных ягод шиповника заливаются 500 мл горячей воды, и настаивается на протяжении часа. Принимать по стакану питья в день.

    • Настой пустырника приготавливается с использованием аптечного сбора пустырника и календулы. 1 столовая ложка лекарственного сбора заливается 200 мл горячей воды и настаивается 2 часа. Принимать по 1 столовой ложке перед едой на протяжении 14 дней.
    • Валериана оказывает не только успокоительный эффект, но и снижает пульс. Сухая трава заливается кипятком и варится на протяжении 5 минут, затем процеживается. Употреблять 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке.

    Кроме травяных лекарственных сборов часто используются такие средства:

    • ромашковый чай с медом;
    • варенье из ягод черной смородины;
    • чай из мяты или мелиссы;

    Народные рецепты могут применяться как в комплексе с медикаментозным лечением, так и как самостоятельные способы выравнивания пульса.

    Профилактика повышения пульса

    Узнайте, можно ли пить Корвалол при низком пульсе, здесь.
    Любую проблему легче предотвратить, чем бороться с последствиями. То же касается и повышенного пульса, который возникает на фоне малоподвижного образа жизни, ожирения, переедания, и если не принять никаких мер, трансформируется в серьезные заболевания.
    Для профилактики сердечно-сосудистых и других заболеваний, которые приводят к повышению пульса следует придерживаться простых рекомендаций:

    • ограничить употребление крепкого чая и кофе;
    • бросить курить;
    • убрать лишний вес;
    • нагружать тело небольшими физическими упражнениями, особенно, при сидячем образе жизни;
    • нормализовать режим сна, уделять ему не менее 8 часов в сутки;
    • снизить количество употребляемой жирной и соленой пищи, она несет дополнительную нагрузку на сердце;
    • пить не менее 1 л воды в день;
    • снизить эмоциональную нагрузку, или употреблять легкие успокаивающие препараты, такие как валериана;
    • употреблять достаточное количество витаминизированных продуктов, особенно сезонных овощей и фруктов.

    Соблюдение простых правил может не только предотвратить появление серьезных заболеваний, но и в общем улучшить качество жизни.

    Опасные сопутствующие симптомы

    Симптомы повышенного сердцебиения можно отнести к относительно безвредным и к опасным для жизнедеятельности организма. При обнаружении опасных для жизнедеятельности симптомов необходима неотложная медицинская помощь.
    К ним можно отнести:

  • острую боль в груди, заложенность ушей, удушье, сильная слабость и ощущение тревоги в сопровождении повышенного сердцебиения может указывать на сердечный приступ, который требует неотлагательной медицинской помощи;
  • нарушение сознания, тошнота, рвота, внезапная слабость, резкое головокружение, потемнение в глазах и тахикардия могут свидетельствовать об инсульте;
  • обильное отделение холодного пота, затрудненное дыхание, чувство тревоги, кашель, одышка и отеки конечностей сигнализируют об инфаркте.
  • Игнорировать описанные выше опасные симптомы нельзя, иначе это может закончиться летальным исходом или инвалидностью. Обнаружив у себя или кого-либо другого эти симптомы необходимо срочно вызывать неотложную помощь.

    Когда и к какому врачу обратиться?

    Практически всегда учащенное сердцебиение сопровождается другими симптомами и является сигналом о наличии заболевания.
    Так, как тахикардия может свидетельствовать о разных заболеваниях, визит в больницу следует начать с терапевта, который осмотрит больного, назначит анализы и выпишет направления к другим специалистам:

    • эндокринологу, так как проблема может заключаться в щитовидной железе;
    • кардиологу – большая часть больных с тахикардией имеют проблемы с сердцем;
    • психотерапевту – это касается впечатлительных людей, которые на любые стрессы реагируют повышением пульса;
    • ревматологу, чтобы исключить проблемы со скелетом и суставами.

    Обращение к докторам нужно начать своевременно, при наличии первых симптомов заболевания, для предотвращения усугубления проблемы.
    Врач, на основании данных осмотра и анализов назначит таблетки, понижающие пульс:

    • валериану;
    • пустырник;
    • диазепам, реланиум;
    • фенобарбитал;
    • анаприлин;
    • ритмилен.

    Стоит помнить, что все лекарственные препараты имеют разные показания к применению и самостоятельное их назначение нежелательно.
    Снижение пульса в домашних условиях возможно при помощи народных средств и гомеопатических препаратов, но

    http://kardiohelp.com/puls/kak-ponizit-puls.html

    Как снизить пульс

    Пульс — это отрывистые колебания стенок артерий, которые зависят от степени наполнения сосудов кровью и давления внутри них. Измеряя этот показатель, можно получить информацию о функционировании сердечно-сосудистой системы, выявить нарушения в ее работе, которые часто связаны с какими-либо заболеваниями.
    В норме у взрослого человека сердцебиение определяется в пределах 60-90 уд/ мин., но оно может превышать допустимые значения и опускаться ниже. Но чаще всего наблюдается увеличение частоты сердечных сокращений и тогда возникает вопрос, как снизить пульс.
    Для определения величины пульса используются различные способы и тесты, но наиболее простой и всем доступный — это пальпация пульса на запястье и его подсчет на протяжении 60 сек (как вариант, можно считывать 30 сек и затем умножить на 2). В некоторых случаях пульс повышается из-за реакции на внешние раздражители, но иногда встречается патологическое сердцебиение, которое нужно снизить всеми возможными способами.
    Видео Совет доктора. Как снизить частоту сердечных сокращений (частоту пульса, уменьшить сердцебиение)

    Как нормализовать высокий пульс

    При значительном увеличении пульса, сердце работает с большой нагрузкой. Чтобы исключить риск развития ишемических или других осложнений, такое состояние должно контролироваться. Алгоритм действий выглядит следующим образом:

    • Потенциально провоцирующий фактор должен быть устранен.
    • Больной располагается в спокойной, как в физическом, так и психологическом плане, обстановке, при этом занимает удобную позу (лежа или сидя).
    • Нужно сделать очень глубокое дыхание, затем его задержать на несколько секунд, а после медленно выдохнуть.
    • Нужно закрыть веки и в течение 20-30 секунд нажимать пальцами на глазные яблоки.
    • Вызов рвотного рефлекса иногда помогает снизить пульс, для этого следует нажать двумя пальцами на корень языка.

    Вышеупомянутые методы воздействия позволяют снизить высокий пульс и уменьшить проявления симптомов. Прибегают к ним в порядке самопомощи.
    Каждый пятый взрослый человек, после достижения сорока лет, сталкивается с таким состоянием, как высокий пульс. Все, кто с помощью тонометра определил трехзначные цифры частоты сердечных сокращений, должны знать, что делать в таких случаях.
    Кроме того, в целях профилактики повышения пульса следует придерживаться определенных правил в отношении образа жизни: контроля над избыточным весом, здоровым питанием. Также нужно отказаться от курения и употребления алкоголя. Подобные простые общие рекомендации, которые должны стать привычкой, чтобы выполнятся во всякое время. Это приведет к повышению выносливости и устойчивости к возможным стрессам и внешним раздражителям.
    Важно знать, что люди со склонностью к депрессивному настроению, с эмоциональной лабильностью, а также те, кто остро реагирует на изменения во внешней среде, должны использовать седативные средства. Чаще всего рекомендуется принимать таблетки или настойку валерианы, шиповника или боярышника, таблетки персена, хмеля. Курс лечения обязательно должен быть согласован со специалистом.
    При частом появлении высокого пульса без видимых причин следует обратиться за медицинской помощью к врачу. Такие признаки обычно являются первыми “ласточками” более грозного заболевания, которое без надлежащего лечения может привести к серьезным осложнениям.

    Продукты, помогающие снизить пульс

    Известно, что для снижения артериального давления нужно меньше употреблять соли. Но есть продукты, которые способствуют укреплению сосудов, что в свой черед позволяет лучше контролировать частоту сердечных сокращений.
    1. Печеный картофель
    Этот вкусный овощ богат магнием и калием, двумя микроэлементами, которые являются важной частью диеты DASH (диетический подход к устранению гипертонии или повышенной массы тела). Питание, богатое калием, помогает организму стать более эффективным при вымывании избыточного натрия (подобное может повысить кровяное давление и частоту пульса). Магний поддерживает здоровое кровообращение по всему организму.
    2. Скисшее молоко
    Стакан кисляка обеспечивает поступление кальция и витамина D в организм, а также других питательных веществ, которые способствуют снижению пульса на 3-10%. Эти цифры на первый взгляд не впечатляют, но они могут перевести к 15-процентному снижению риска сердечных заболеваний. Другие исследования показывают, что люди с низким уровнем кальция подвергаются большему риску высокого кровяного давления.
    Ранее считалось, что яйца не полезны для сердца и сосудов, но недавно проведенные исследования показали, что желтки не повышают риск сердечных заболеваний. Также яичные белки заслуживают место в списке продуктов для снижения пульса и артериального давления, согласно исследованию, представленному на собрании Американского химического общества. Как сообщали в международных журналах, когда крысам с высоким кровяным давлением были даны белки яиц, у них наблюдалось улучшение состояния, которое было сопоставимо с низкой дозой каптоприла, снижающего кровяное давление. Пока необходимы дополнительные исследования, но уже можно сказать, что яйца являются надежным источником белка, витамина D и других необходимых для организма питательных веществ.
    Этот крестоцветный овощ является хорошим источником регулирующих систему кровообращения минералов: магния, кальция и калия. Фактически, большое количество этих трех микроэлементов является контрольным признаком многих продуктов для снижения пульса. Предыдущие исследования на животных показали, что диета с высоким содержанием брокколи может помочь снизить артериальное давление и пульс, уменьшить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
    5. Свекольный сок
    Люди с частым повышением пульса, которые выпили около стакана свекольного сока, испытывали снижение артериального давления приблизительно на 10 мм рт. ст., а также нормализацию частоты сердечных сокращений. Согласно исследованию, опубликованному в апреле 2013 года в журнале American Heart Association, употребление стакана свекольного сока в день может помочь поддерживать систему кровообращения на более здоровом уровне.
    6. Масло кунжутное и из рисовых отрубей
    Согласно данным исследований, проведенных Научной Американской Кардиологической Ассоциацией, у людей, которые приготовили смесь из двух масел, доступных в магазинах здорового питания, снизилось артериальное давление, что почти сравнимо с эффектом от приема медикаментов. Исследователи полагают, что подобный результат обусловлен наличием жирных кислот в маслах, и антиоксидантов, такими как сесамин, сесамол, сесамолин и оризанол.
    В одном банане содержится около 420 миллиграммов калия, снижающего пульс. Это составляет примерно 11% от 4700 миллиграммов калия, рекомендуемого Американской сердечной ассоциацией для приема каждый день с целью избежания негативных сердечно-сосудистых состояний. Удивительно, что многие овощи на самом деле содержат больше калия, чем этот популярный фрукт. Например, чашка швейцарского чарда может похвастаться 960 миллиграммами, стакан приготовленных белых бобов имеет около 1200 миллиграммов, а авокадо — 975 миллиграммов.
    8. Черный шоколад
    Эта вкусная сладость богата антиоксидантами, называемыми флавоноидами, которые делают кровеносные сосуды более эластичными. Для получения пользы от шоколада нужно съедать в день не больше половины плитки.
    Снижение пульса, как и артериального давления, требует большего, чем просто сокращение натрия, как указано в отчетах Prevention.com. Также нужно есть продукты с высоким содержанием по крайней мере двух из трех минералов по типу кальция, магния и калия. Белая фасоль содержит сразу все три микроэлемента. Только один стакан фасоли вмещает в себе 13% кальция, 30% магния и 24% калия, необходимых для ежедневного рекомендуемого рациона.
    В 2012 году было проведено исследование, которое показало, что когда здоровые взрослые выпивали по 330 мл гранатового сока каждый день в течение четырех недель, их пульсовое, систолическое и диастолическое давление крови снижалось. Таким образом, можно заменить свой утренний апельсиновый сок на полтора стакана этого здорового для сердца продукта.

    Упражнения для снижения пульса

    Как ни удивительно, но тренера и специалисты по кондиционированию утверждают, что снизить пульс можно с помощью грамотно подобранной зарядки. Существует четыре наиболее важных типа упражнений, которые снижают частоту сердечных сокращений. Они включают:

  • Укрепление
  • Растяжение
  • Балансировку
  • Аэробику
  • Упражнения не только способны снизить пульс. Гарвардская медицинская школа напоминает, что зарядка также способствуют предотвращению депрессии, улучшению общего самочувствия, обострению способностей и улучшению сна.
    “Когда тренируется сердечно-сосудистая система, — объясняет Тайлер Спрал, аттестованный специалист по силе и кондиционированию и тренер по тренировкам на Exercise.com, — увеличивается ее эффективность и мощность. В результате получается, что сердце может делать больше работы с меньшими усилиями (перекачивает больше крови по всей кровеносной системе, требуя меньше энергии и напряжения, чтобы сделать это), поэтому сердечный ритм снижается.”
    Для снижения пульса подходят следующие виды спорта:
    Очень важно находить нужные приемы и сочетать их, чтобы избежать плохого настроения и убедиться, что получается работать со всеми частями тела. Интервальная тренировка (чередование интенсивных тренировок с периодами отдыха) является особенно эффективным способом нормализации пульса.

    Причины частого пульс

    Все причины, которые могут вызвать увеличение частоты пульса, делятся на две категории: физиологические и патологические. Первые не представляют угрозы для человеческого здоровья. Чаще всего они являются естественной реакцией организма в виде быстрого сердечного ритма на какие-либо раздражители. В этом случае пульс стабилизируется в течении короткого времени.
    Физиологические факторы воздействия включают:

    • прием пищи;
    • употребление алкоголя, крепкого кофе, чая, энергетиков;
    • интенсивная физическая активность;
    • физическое переутомление;
    • состояние стресса, когда повышается уровень адреналина;
    • пребывание в душной комнате;
    • перегрев на солнце;
    • повышенная температура тела.

    При физиологическом сердцебиении после нахождения в спокойном состоянии пульс восстанавливается самостоятельно, поэтому не требуется принимать лекарства, чтобы нормализовать его. Исключением является высокая температура, которую необходимо снизить, чтобы частота сердечных сокращений была стабилизирована.
    Если говорить о патологических причинах высокой частоты сердечных сокращений, то сюда относятся все болезни, на фоне которых увеличивается пульс, в частности, это:

    • инфекционные заболевания;
    • повреждение сердечной мышцы;
    • анемия;
    • наличие опухолевого образования;
    • разрушение эндокринной системы.

    В случаях, когда увеличение пульса вызвано любым из перечисленных заболеваний, обязательно заметны дополнительные симптомы, которые позволяют понять что нужно обратиться за медицинской помощью. Особенно не следует медлить при наличии:

    • боли в грудной клетке;
    • затрудненного дыхания;
    • одышки;
    • повышенного потоотделения;
    • бледности кожи;
    • опухания конечностей и лица;
    • повышенной усталости.

    Эти признаки указывают на наличие проблем со здоровьем, поэтому не стоит пренебрегать ими. Необходимо как можно скорее отправиться в больницу к кардиологу или терапевту, чтобы пройти полное обследование.
    Важно! Бывает, что учащенное сердцебиение возникает на фоне лекарств. В этой ситуации лечение следует прекратить и обязательно обратиться к врачу.

    Опасные последствия быстрого пульса

    Люди с частотой сердечных сокращений более 100 уд/ мин. во время отдыха имеют на 78% больший риск развития различных сердечных заболеваний, включая ишемию и инфаркт миокарда
    Длительно определяемый высокий пульс нередко усугубляется болями в сердце, слабостью, раздражительностью, беспокойным состоянием, нарушением функциональных возможностей. Из-за частых сердечных сокращений нарушается гемодинамика (дефицит питания), приводящая к спазмам мелких сосудов в различных органах. Также может определиться гипертония, сердечная недостаточность, нарушение работы миокарда.
    Наиболее серьезным осложнением очень высокого пульса является фибрилляция желудочков. Патология представляет собой нескоординированные сокращения разных групп мышц сердца, частота которых составляет более 300 уд/ мин. Сердце перестает нормально работать, организм не получает достаточно кислорода. В таких случаях должна очень быстро проводится реанимация больного, иначе в течение 10 минут человек умирает.
    Таким образом, оставлять без внимания часто повышающийся пульс или очень высокий пульс, хоть и редко возникающий, не стоит. Всегда более эффективна профилактика, чем длительное и менее результативное лечение.
    Видео Как снизить пульс?

    http://arrhythmia.center/kak-snizit-puls/

    Каковы причины высокого пульса и что делать в домашних условиях для его стабилизации?

    Пульсовая диагностика остается самым простым способом констатации жизни человека. Но наличия пульса как такового для нормальной жизнедеятельности организма недостаточно, его частота должна соответствовать определенным нормам.
    И если частота сердечных сокращений (ЧСС) существенно отклоняется от нормы в спокойном состоянии, у врача есть повод заподозрить болезнь. Посмотрим, отчего бывает высокий пульс и что с этим делать.

    Учащенный пульс в состоянии покоя – это сколько?

    Сначала разберемся, что значит — норма сердцебиения, и какие цифры должны настораживать.
    Нормальной в состоянии покоя считается ЧСС не ниже 50 и не выше 90 биений в минуту. Широкий диапазон значений объясняется тем, что норма пульса может варьировать в зависимости от индивидуальных особенностей организма, в основном — от тренированности сердца и его потребности в кислороде.
    Самый низкий порог нормального пульсового значения в покое отмечается у спортсменов.

    90 ударов в минуту – это нормально?

    Для здорового человека 90 биений в минуту в состоянии покоя – вполне нормальный пульс, хотя такой показатель и считается пограничным значением. Если человек привык к менее интенсивному сердцебиению (например, его индивидуальной нормой были 50 ударов в минуту), то такое значение может показаться ему большим пульсом. Здесь следует учитывать самочувствие – если ничего, кроме слегка ускоренной ЧСС, не беспокоит, состояние считается нормальным.

    Если частота сердцебиения 100 уд /мин

    Если ЧСС достигла 100 ударов в минуту, то есть пересекала планку тахикардии, стоит подумать, от чего может быть высокий пульс. Его могли спровоцировать:

    • духота и повышенная температура в помещении;
    • волнение, эмоциональный всплеск;
    • физическая нагрузка (например, подъем по лестнице);
    • острая боль;
    • употребление определенных лекарств, тонизирующих напитков, алкоголя;
    • переедание;
    • повышенная температура тела.

    Если ни одна из этих причин не спровоцировала высокий пульс, что делать? Главное – не поддаваться панике. Если никакие другие симптомы, кроме пульса, не возникают (как то – тошнота, головокружение, боли в груди, одышка), просто постараться успокоиться, измерить артериальное давление (АД), можно выпить успокоительное и в скором времени обратиться к врачу.

    Если ЧСС 110 ударов в минуту

    О наличии тахикардии говорит и такой показатель ЧСС, как 110 сердцебиений в минуту.
    Почему пульс высокий, невозможно сказать сходу: это может говорить о начале инфекционного заболевания или патологического процесса в сердечно-сосудистой системе, об эндокринных проблемах и психосоматических расстройствах. Вовремя обратиться к врачу, вот что делать, если высокий пульс возник в состоянии покоя, не был спровоцирован перечисленными выше причинами и не проходит после 10-15-минутного отдыха.

    Если пульс 120 уд./мин.

    Само собой понятно, что 120 биений в минуту в состоянии покоя – это высокий пульс, причины которого могут скрываться в таких патологических состояниях как:

    • инфаркт миокарда, перикардит, миокардит;
    • гипогликемия;
    • тиреотоксикоз и другие заболевания щитовидной железы;
    • анемии и другие.

    Понятно и то, что, если состояние не спровоцировано физиологическими причинами, нельзя сидеть сложа руки при высоком пульсе. Что делать для нормализации ЧСС – лучше всех об этом знает лечащий врач, настройтесь на визит к нему и подробную характеристику своего состояния.

    Почему у человека высокий пульс?

    Для того чтобы излагаемые пациентом жалобы на повышенную ЧСС имели диагностическую ценность, нужно научиться не только правильно описывать симптомы, но и понаблюдать за обстоятельствами, при которых происходит его повышение (после еды, при повышении или понижении АД и т.п.). Это поможет врачу предположить – почему у вас высокий пульс и причины его возникновения. А это даст возможность быстрее подобрать план действий при высоком пульсе и что принимать при определенных условиях.

    При нормальном давлении

    Если давление нормальное, но высокий пульс, от чего это может быть? От многих причин:

    • из-за проблем с эндокринной системой;
    • вследствие интоксикации;
    • инфицирования;
    • нарушения дыхательной функции;
    • железодефицитной и витаминодефицитной анемии.

    Но кроме патологических причин, перечисленных выше, бывают и функциональные, или физиологические:

    • переедание;
    • употребление алкоголя или тонизирующих напитков;
    • стресс или волнение;
    • долгое нахождение на жаре или в духоте;
    • физическая перегрузка и другие.

    Почему бы высокий пульс в спокойном состоянии ни возник, если это происходит слишком часто, следует показаться врачу.

    Если низкое АД

    Чем опасен высокий пульс у человека при пониженном давлении, можно понять, если знаешь, почему он учащается.
    Поэтому частый пульс при низком АД – это объяснимый, но без сомнения тревожный симптом. Запомните, если давление низкое и высокий пульс, чем грозит это состояние: инфарктом миокарда, инсультом по ишемическому типу и другими катастрофическими последствиями.

    При высоком АД

    Мало кого удивляет, почему бывает высокий пульс при высоком АД. Действительно, так бывает часто, но причинно-следственная связь все же иная: в данном случае тахикардия является первичной, она и приводит к повышению АД, а не наоборот.
    С другой стороны развитие тахикардии у гипертоника может свидетельствовать о серьезных сопутствующих заболеваниях. Какова бы ни была причина, такая нагрузка на сердце и сосуды может закончиться сердечной или мозговой катастрофой. Поэтому многие гипотензивные (понижающие давление) средства обладают замедляющим ЧСС действием.
    Довольно распространенный вопрос пациентов – чем снять пульс, ставший высоким после еды, почему он вообще повышается после принятия пищи. Состояние чаще всего объясняется перееданием:

    • переполненный желудок давит на диафрагму;
    • та, в свою очередь, на органы грудной клетки;
    • сдавливание нервов, иннервирующих сердце, приводит к развитию рефлекторной тахикардии.

    Считается, что такие симптомы – удел гипертоников и людей с избыточным весом, но это не всегда так. При НЦД (нейроциркуляторной дистонии) и панических атаках тоже может наблюдаться повышенное сердцебиение после еды, а также – при гастрокардиальном синдроме.

    Если пульсирует в ухе, голове, висках

    В большинстве случаев синхронную сердечному ритму пульсацию в ухе, голове или висках приписывают проявлению НЦД, одним из проявлений которой являются панические атаки. Сила панических атак может быть настолько выражена, что человек помимо неконтролируемого страха ощущает пульсацию по всему тела, по описаниям так, что «даже футболка над сердцем прыгает». В этом случае с вопросами про очень высокий пульс и что делать, если «идет пульсация по всему телу», следует обратиться к неврологу.

    Причины у женщин

    Колебания гормонального фона во время полового созревания, месячных регул и перед наступлением менопаузы – это основные причины повышенной ЧСС у женщин. Кроме того, ускорение ЧСС у женщин могут вызвать физиологические причины, перечисленные выше, и патологические:

    • артериальная гипертензия или, наоборот, гипотензия;
    • заболевания щитовидной железы;
    • гипогликемия;
    • различные анемии и другие патологические состояния.

    Во многих случаях частый пульс у женщин имеет психогенное происхождение. Обилие провоцирующих факторов говорит о необходимости медицинского обследования, поскольку «лечить» учащенное сердцебиение только седативными препаратами, не зная его причины, опасно для здоровья и жизни.

    Чем опасна артериальная гипертензия

    При беременности

    У женщин, вынашивающих ребенка, повышенный пульс объясняется постепенным возрастанием объема циркулирующей крови (ко II триместру он увеличивается в среднем в 1,5 раза), необходимостью увеличения скорости обмена веществ и вообще – работы организма «за двоих». О патологических состояниях говорят плохое самочувствие беременной и очень высокий пульс. Что делать, если такое наблюдается? Незамедлительно обращаться к врачу.
    Когда только что прыгавший ребенок внезапно становится бледным и начинает задыхаться, когда у него высокий пульс, что делать родителям? Прежде всего – дать ему успокоиться, отдохнуть. Обратить внимание на другие жалобы – запомнить или записать их (тошнота, головокружение, боли). Измерить температуру. Если у ребенка высокий пульс даже после 20-минутного отдыха и ему плохо, независимо от того, повышена ли температура тела, вызывать врача.

    У подростка

    Гормональная перестройка и повышенный эмоциональный фон – вот главные провокаторы повышенного пульса у подростка. Но если помимо высокой ЧСС подросток жалуется на кардиальные боли (боли в области сердца), утомляемость, головные боли или головокружение, его стоит показать врачу. За этими симптомами могут скрываться:

    • начинающаяся сердечная недостаточность;
    • эндокардит или перикардит (особенно, если подросток недавно перенес ОРВИ);
    • сердечные пороки;
    • ревматизм и другие опасные заболевания.

    При обнаружении учащенного сердцебиения у подростка необходимо обратить внимание и на обстоятельства, при которых оно возникло, и на сопутствующие симптомы.
    Мужчины редко прислушиваются к своему пульсу, как правило, до тех пор, пока не ощутят в полной мере силу бьющегося сердца. Они начинают интересоваться, что делать, если у человека высокий пульс, когда чувство ускоренного сердцебиения мешает заниматься привычными делами, вселяет незнакомый доселе страх смерти и прочие малоприятные ощущения. Благоприятный прогноз в таком случае имеют ситуации, которые можно исправить, например:

    • бросить курить, принимать алкогольные и тонизирующие напитки;
    • заняться физкультурой;
    • наладить правильное питание.

    Никотин, алкоголь и вредные вещества, содержащиеся в «фастфуде», которыми любит злоупотреблять сильный пол, часто выступают главными причинами повышенного пульса у мужчин. Но могут быть и более опасные причины, и это следует выяснять в кабинете врача.

    После приема алкоголя

    К сожалению, есть немало случаев, когда люди пытаются улучшить самочувствие приемом алкогольных напитков.
    Когда же после такой «терапии» учащается сердцебиение, начинают искать от высокого пульса лекарство.
    Оттягивать визит к врачу с таким симптомом – опасно для жизни. Начавшись тахикардией, сбой сердечного ритма может перерасти в мерцательную аритмию (фибрилляцию предсердий), левожелудочковую гипертрофию и другие сложные сердечные патологии, абсолютно не совместимые с употреблением алкоголя.

    С похмелья

    Если ускорение ЧСС после приема алкоголя объясняется психотропным действием спиртного, то самый яркий признак надвигающейся катастрофы – повышенный пульс с похмелья. Что делать?
    Если похмелье спровоцировало очень большой пульс, что делать в домашних условиях – вызывать врача, так как восстановить ЧСС при алкогольной кардиомиопатии самостоятельно вряд ли удастся. Просто предоставьте больному покой до приезда врачей.

    Чем опасно такое состояние?

    Учащенное сердцебиение, возникающее спонтанно, периодически или длящееся долгий период времени, не может самопроизвольно устраниться или пройти бесследно для организма. От высокой ЧСС больше всего страдает сердечная мышца – она быстро изнашивается и все хуже справляется со своими функциями. А это в свою очередь приводит к ухудшению кровоснабжения органов (ишемии), что грозит развитием:

    Поэтому не следует искать способы, если высокий пульс, что делать в домашних условиях, это не та ситуация, когда можно экспериментировать. Ищите лучше возможность посещения врача.

    Как уменьшить частоту биения сердца в домашних условиях?

    Если визит к врачу в ближайшее время невозможен, а ускоренное сердцебиение слишком настойчиво мешает жить, как понизить высокий пульс в домашних условиях? Здесь нужно проявлять осторожность и не спешить пользоваться советами знакомых или родственников.

    Как понизить?

    Первое, что следует сделать при обнаружении учащенного пульса – прекратить любое начатое дело и остановиться.

  • Постараться найти удобное положение сидя или лежа и передохнуть. Обычно это дает неплохой результат, если причины тахикардии – не патологические.
  • Во время отдыха можно сделать несколько дыхательных движений с задержкой дыхания, такие упражнения часто способствуют урежению высокого пульса.
  • Можно несколько раз нажать подушечками пальцев на глазные яблоки ближе к внутренним уголкам.
  • Если отдых и упражнения не помогают, уместен вопрос – что выпить при высоком пульсе.

    Чем снизить, что принимать?

    Причин у высокого пульса много, и устранение этого состояния требует индивидуального подхода, в некоторых случаях – довольно длительной терапии. Но в качестве скорой помощи — вот что можно принять от высокого пульса:

    Что нельзя делать?

    Что нельзя пить при высоком пульсе – понятно: любые психостимулирующие, бодрящие напитки (спиртные, кофеинсодержащие). Кроме того нельзя:

    • принимать высокие дозы успокоительных лекарств;
    • принимать гипотензивные (понижающие давление) средства с антиаритмическим эффектом, не измерив АД;
    • продолжать заниматься начатым делом (например, тренировкой), надеясь, что пульс сам «войдет в ритм»;
    • пытаться проводить непрямой массаж сердца или как-либо еще стимулировать сердечную деятельность.

    И, конечно, ни в коем случае нельзя хвататься за сигарету, надеясь на ее «успокаивающий» эффект. Уже давно доказано, что никотин вызывает гипоксию органов, способствует учащению пульса, износу миокарда и развитию других патологических последствий.

    Какие лекарства пить, если постоянно большой пульс?

    Если у человека отмечается постоянно повышенный пульс, причины также могут быть различные – от неврологических расстройств до заболеваний щитовидной железы. Симптоматика проявляется длительным (несколько месяцев подряд) учащенным сердцебиением выше 90-100 ударов в минуту. Одновременно могут присоединиться и другие симптомы:

    • понижение АД;
    • частые головокружения;
    • слабость, утомляемость;
    • боли в груди;
    • ощущение нехватки воздуха.

    Обычно используются медикаменты следующих фармакологических групп:

    • сердечных гликозидов (препараты наперстянки, Дигоксин, Коргликон);
    • блокаторов медленных кальциевых каналов (Верапамил, Амиодарон и др.);
    • бета-адреноблокаторов (Бисопролол, Метопролол и др.);
    • мембраностабилизирующих средств (Пропафенон, Дифенин и др.).

    Все эти препараты можно принимать строго по назначению врача.

    Полезное видео

    Из следующего видео можно узнать дополнительную информацию о высоком пульсе:

    http://cardiolog.online/simptomy/puls/vysokij.html

    Высокий пульс: причины. Как снизить высокий пульс?

    Для человеческого организма сердце – это не просто орган, а своеобразный мотор, от которого полностью зависит состояние организма, наше здоровье и вся жизнь. У большинства людей возникает вопрос о том, почему высокий пульс часто беспокоит. Это одна из самых распространенных проблем, связанных с данным органом. Важно знать, как можно в экстренной ситуации снизить пульс дома, чтобы избежать неприятных последствий.

    У каждого своя норма

    У каждого человека свой показатель нормы, и зависит он напрямую от возраста. Вот несколько примеров:

    • У новорожденных сердце бьется сильнее всего, норма составляет 140 ударов в минуту.
    • Когда дети достигают возраста 6 лет, их пульс уже не такой учащенный — 100 ударов в минуту.
    • Для взрослых (старше 18 лет) нормальный пульс – до 80 ударов в минуту.

    Стоит также отметить, что частота биения сердца у женщин немного выше, чем у мужской половины. Небольшие отклонения от нормы могут встречаться, но они должны быть обусловлены особенностями организма. В том случае, если вы заметили у себя высокий пульс, причины которого найти не можете, если чувствуете недомогание, то это проявление тахикардии. В данной ситуации медлить нельзя, нужно срочно приступать к лечению.

    Как измерить свой пульс?

    Если вы хотите измерить свой пульс, то его частоту можно уловить на висках, шее, в области сердца. Однако удобнее всего делать это на запястье. Для этого нужно попытаться найти двумя пальцами правой руки главную артерию, на которой лучше всего прощупывается пульс. Очень важно делать это любыми пальцами, кроме большого. Дело в том, что у большого пальца есть свой пульс, и он помешает вам измерить ритм биения сердца.
    Измерять количество ударов нужно в течение 10 секунд, полученный результат умножить на 6. У вас получится средняя частота биения сердца. Осталось только сопоставить его с нормой. Если обнаружен высокий пульс, причины которому нет, тогда нужно постараться его сбить.

    Почему пульс превышает норму?

    Причины повышенного пульса могут быть вызваны не только внутренними факторами, но и внешними:

    • Вы недавно пережили сильный стресс или нервное напряжение.
    • Пульс учащается в период интенсивной физической нагрузки.
    • Вы съели больше нормы.
    • Постоянно высокий пульс может быть в том случае, если вы страдаете от избыточного веса.
    • Вы весь день провели на ногах (усталость).
    • Наличие заболеваний сердца.
    • Прием некоторых лекарств тоже может привести к учащению сердцебиения.
    • В организме недостаточно витаминов, относящихся к группе В.
    • Резкий выброс адреналина.
    • Беременность. В это период совершенно нормально, что частота пульса у представительниц прекрасного пола выше, чем обычно.

    Медикаментозное снижение частоты сердцебиения

    Совершенно не обязательно ложиться в стационар сразу, как только вы заметили учащенное сердцебиение. Можно постараться его нормализовать в домашних условиях самостоятельно при помощи препаратов, которые можно приобрести в аптеке без рецепта от лечащего врача.
    Что принимать при высоком пульсе:

    • валерьянка в любом виде;
    • \»Валокордин\»;
    • настойка пустырника;
    • \»Валидол\».

    При приеме любого из перечисленных выше препаратов важно понимать тот факт, что они только устранят симптомы тахикардии, но не причину ее возникновения. Именно поэтому все же нужно будет обратиться к врачу, когда будете чувствовать себя лучше. Не стоит ждать, что лекарства подействуют сразу. Если эффект не ощущается в течение 10-15 минут, не нужно принимать еще одну дозу. Это может привести к слишком сильному замедлению сердцебиения. Главное — помните, что принимать любой препарат нужно только в том случае, если у вас высокий пульс, причины и объяснения которому вы не можете найти.

    Лечение тахикардии народными средствами

    Если вы не доверяете аптечным препаратам, то есть несколько очень эффективных средств народной медицины, которые тоже дают отличный результат:

    • Постарайтесь постоянно употреблять мед и черную смородину, тогда частота пульса будет всегда в пределах нормы. К тому же нормализуется артериальное давление, улучшится зрение. Данные продукты питают организм необходимыми витаминами.
    • Вместо чая приучите себя пить отвар из шиповника. Он не только положительно влияет на сердце, но и оказывает оздоровительное влияние на весь организм.
    • В аптеке продается натуральное средство, которое называется «Драже Вечернее». В составе только лекарственные травы, никакой химии. Принимайте по 2 драже три раза в течение дня.
    • Настояйка боярышника. Ее можно приготовить дома самостоятельно или приобрести в аптеке в готовом виде. Принимать нужно по 20 капель в течение дня.
    • Смешайте настойку валерьяны, боярышника, дышицы, мяты по одной чайной ложке. Полученную смесь нужно принимать три раза в день перед приемом пищи за полчаса или через час после того, как поели.
    • Приготовьте в домашних условиях настой пустырника. Для этого нужно сушеный пустырник залить кипятком и дать настояться в течение часа, потом добавить туда мед. На протяжении дня пейте жидкость небольшими глотками.

    Если даже после постоянного применения данных средств вы обнаружили у себя высокий пульс, что делать в такой ситуации? Обязательно запишитесь на консультацию к семейному врачу.

    Учащенное сердцебиение: профилактические меры

    Если хотите поддерживать пульс в пределах нормы, пользуйтесь представленными профилактическими мерами, они значительно улучшат работу сердца:

    • Полностью откажитесь от употребления газированной воды, черного шоколада и кофе. Каждый из этих продуктов провоцирует пульс выше нормы.
    • Откажитесь от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя, – здоровее они вас точно не сделают.
    • Перед употреблением аптечных препаратов внимательно читайте упаковку, чтобы узнать, вызывают ли они какие-то побочные действия.
    • Если у вас есть лишний вес, постарайтесь сбросить несколько килограммов, тогда нагрузка на сердце будет меньше.
    • Умеренные занятия спортом улучшат ваше общее состояние и работу сердца.
    • Употребляйте в пищу как можно больше овощей и фруктов, как можно меньше ешьте жареные, сильно жирные или острые продукты.
    • Постарайтесь полноценно отдыхать. Если будете спать по 4-5 часов в день, то и речи не может идти о том, что вы будете хорошо себя чувствовать. Если у вас высокий пульс, причины могут быть скрыты именно в недосыпании.
    • Старайтесь как можно меньше нервничать по пустякам, выброс адреналина учащает биение сердца.

    Высокий пульс: что делать в экстренной ситуации

    Если вдруг у вас резко началась тахикардия, частота сокращений сердца повысилась до 200 ударов в минуту, срочно вызывайте скорую помощь. А пока она едет, сделайте следующее:

    • Попытайтесь вызвать рвотный рефлекс, делайте глубокие вдохи и выдохи. Рот при этом должен быть закрытым.
    • Выпейте лекарство и умойтесь холодной водой, чтобы немного прийти в себя.
    • Отличный вариант — выпить зеленый чай слабой заварки или подышать эфирными маслами, если они есть у вас дома.

    Один из данных способов обязательно поспособствует снижению пульса, потом уже приедет скорая и окажет требуемую помощь.

    Учащенное сердцебиение – это тревожный сигнал

    Организм человека более хрупкий, чем может показаться. Именно по этой причине нужно постоянно следить за своим здоровьем и частотой сердцебиения. Если вы заметили, что даже в состоянии покоя пульс достигает отметки более, чем в 90 ударов в минуту, в таком случае нужно обращаться к врачу.
    Очень часто высокое сердцебиение может оказаться не простой тахикардией, а симптомом более серьезных болезней. Среди них такие, как миокардит и сердечная недостаточность.

    Если профилактические меры вам не помогают и лекарства не дают никакого эффекта, то не ждите, пока состояние ухудшится, обратитесь за профессиональной помощью.
    Теперь вы знаете, почему высокий пульс может резко появиться и что делать в экстренных случаях. Следите за своим здоровьем, не переедайте и не подвергайте организм сильной физической нагрузке. Тахикардия — это не шутка. Любое домашнее лечение не устранит проблему, а лишь ослабит симптомы.

    http://www.syl.ru/article/200969/new_vyisokiy-puls-prichinyi-kak-snizit-vyisokiy-puls

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector