Крепкий чай повышает или понижает давление: полезная информация, свойства чая и влияние на организм человека

Содержание

Крепкий чай повышает или понижает давление: полезная информация, свойства чая и влияние на организм человека

Зеленый или черный чай — один из самых любимых напитков жителей Земли. Помимо отличных вкусовых качеств, он обладает лечебными свойствами. Этот напиток отлично тонизирует организм, действует как обезболивающее средство, а также выступает в качестве регулятора артериального давления. Повышает крепкий чай или понижает его, зависит от разных факторов. Зная особенности напитка, можно значительно улучшить свое состояние и предупредить появление инфарктов и инсультов.

Польза крепкого черного

Этот напиток чрезвычайно богат многими полезными веществами. Среди них особо выделяется хитин, танин, различные алкалоиды, витамины и микроэлементы. В нем содержится кофеин, составляющий не более 4 % от общей массы. Богат напиток такими витаминами, как С, РР и некоторыми представителями группы В. Из минеральных веществ наибольшее количество принадлежит следующим элементам:

  • Кальцию, отвечающему за здоровье костной массы.
  • Калию, способствующему выводу лишней жидкости из организма и укреплению мышц.
  • Магнию, без которого невозможно представить здоровую нервную систему.
  • Присутствует в его составе и достаточно большое количество фосфора.

Чай нельзя назвать калорийным продуктом, однако количество калорий на 100 грамм составляет 109 ккал. Больше всего людей, пьющих этот напиток, интересует вопрос о том, повышает или понижает давление крепкий черный чай.

Вред кофеина

Кроме пользы он способен нанести и непоправимый вред. Причем речь не идет о передозировке напитком, которая сама по себе действует отрицательно. Не рекомендуется употреблять крепкий чай, содержащий достаточно большую дозу кофеина, в следующих случаях:

  • При избыточном весе этот элемент достаточно сильно нагружает сердечную мышцу. То же самое касается и людей пожилого возраста.
  • Много вопросов возникает по поводу крепкого чая и давления.
  • В случае недостаточного употребления воды у человека, пьющего слишком большое количество этого напитка, возникает обезвоживание.
  • При тромбозе, варикозе и атеросклерозе он может быть даже опасен. При закупорке сосудов нежелательно применять любые возбуждающие вещества, находящиеся в жидкости.

А также он действует раздражающе на стенки желудка при воспалении и язвенной болезни.

Его польза

Очень часто кофеин упрекают во вредоносном действии, оказываемом на организм человека. На самом деле это не совсем так. В небольшом количестве он полезен, так как обладает заметным тонизирующим действием. То есть это вещество активизирует мозговую деятельность, повышает работоспособность, усиливает остроту зрения и делает человека более внимательным. Оно хорошо влияет на процесс пищеварения, запуская и стимулируя его. В результате чего происходит очищение толстого кишечника от шлаков и каловых масс. Оно отлично стимулирует деятельность сосудистой системы, расширяет сосуды и способствует кровоснабжению всех органов. Кроме того, этот элемент запускает работу почек и препятствует возникновению камней.

Вред крепкого черного чая

У некоторых людей он вызывает спазмы желудка. Поэтому его не рекомендуют употреблять на голодный желудок перед едой или в длительных промежутках между приемами пищи. Запрещено пить напиток людям с различными офтальмологическими заболеваниями. Из-за него появляется бессонница, а сновидения становятся тревожными.
Следует учитывать, что кофеин также легко попадает в молоко кормящей матери и вызывает бессонницу у грудного ребенка. Кроме того, он окрашивает зубную эмаль в лимонный цвет.

Влияние на здоровье

Одним из основных его свойств является возбуждение и придание энергии. Иногда это повышает или понижает давление. Крепкий чай чаще всего используется пациентами, страдающими гипотонией. Для них он является настоящим лекарством. Иногда только благодаря ему человек может восстановить работоспособность, взбодриться и избавиться от головной боли. Людям с гипотомией и слабостью после продолжительной болезни можно его употреблять регулярно. Особенно показано это средство рано утром, сразу после сна. Оно поможет взбодриться и избавит от утреннего головокружения. Главное — следует помнить, что перед тем как заварить ароматный напиток, нужно плотно позавтракать. Это касается обеих категорий больных.

С сахаром или медом

Желательно в состав добавить небольшое количество белого или коричневого сахара и, таким образом, ускорить действие кофеина. Глюкоза отлично питает клетки головного мозга, помогает сконцентрировать внимание, улучшить настроение и общее самочувствие.
Вместо сахара можно использовать мед. Однако следует учитывать некоторые особенности этого пчелиного продукта. Его ни в коем случае нельзя добавлять в крутой кипяток, иначе биологически активные вещества разрушатся. Под действием высокой температуры в этом продукте образуются токсины. В конечном итоге из лекарства мед превратится в настоящий яд.
Наилучшим способом является употребление меда вприкуску с чаем. В таком случае жидкость не получит мутный цвет и не изменит запах и свои вкусовые качества. Многие согласятся с тем, что крайне неприятно употреблять подобный состав. Кроме того, с этим напитком отлично сочетаются любые сладости. Начиная от тортов с кремом и заканчивая натуральными, вялеными фруктами. Следует учитывать, что крепкий сладкий чай повышает давление. Понижает или оставляет его на прежнем уровне только слабо заваренный состав.

Неферментированный зеленый

Единственным его отличием от черного является более высокое содержание фтора, а остальной состав практически одинаков. Примечательно то, что максимум этого нужного микроэлемента можно получить при повторном заваривании. Причем использовать заварку можно до десяти раз. Именно так делают китайцы. Кроме того, благодаря отсутствию ферментации при подготовке листьев в этом виде чая остается очень много витамина C. Ведь при приготовлении листья только пропаривались, но не окислялись, что, безусловно, положительно сказалось на лечебных свойствах будущего напитка.

Как действует

В нем также содержится энергетик, но в малом количестве. Поэтому большое количество заварки приводит к перевозбуждению, в результате чего и появляются скачки показателей. Маленьким детям и подросткам этот напиток можно пить в очень ограниченном количестве. Он отлично сочетается с любыми сладостями, медом и сухофруктами. Крайне нежелательно употреблять любой его вид на третьем триместре беременности, так как на крайних сроках он провоцирует родовую деятельность.
Насколько зеленый крепкий чай повышает или понижает давление? Прежде всего он считается средством, заметно снижающим показатели на аппарате. Если его использовать в небольших количествах, он действует очень благоприятно. Его действие на клетки и нервные окончания мозга довольно умеренно. Было замечено, что после его употребления человек становится более спокойным и уравновешенным. Это, в свою очередь, является отличной профилактикой гипертонии.

Исследования ученых

О том, что крепкий зеленый чай понижает давление или повышает его до нормы, говорят исследования китайских и японских ученых. Согласно их данным, здоровые люди, регулярно потребляющие этот напиток, практически не страдают гипертонией, а риск получения инфаркта у них чрезвычайно мал. Например, в Японии, где зеленый чай чрезвычайно популярен, количество гипертоников незначительно. Кроме того, в этой стране самая длительная продолжительность жизни.

Как нормализовать

Для человека одинаково плохими заболеваниями являются любые отклонения от нормы. Очень многие люди не знают, повышает или понижает давление крепкий чай, и поэтому предпочитают заваривать напиток с небольшим количеством сырья.
В случае резкого скачка показателей заваривают зеленый чай со средней крепостью и выпивают его медленно, небольшими глотками. Он расширяет сосуды и помогает вывести лишнюю жидкость из организма. Гипертоникам врачи советуют употреблять зеленый чай регулярно, а не только в период приступов. К этому напитку следует подходить как к лекарственному средству и принимать его не от случая к случаю, а в виде курса лечения. Для заваривания используют всего 3 г листьев на 180 мл воды (то есть одна чашка).
Для того чтобы повысить давление, используют черный. Крепкий чай пониженное давление доводит до нормы. Иногда он способен резко добавить показатели на тонометре, что может неблагоприятно сказаться на состоянии больного. Лучшим вариантом является заваривание черного чая средней крепостью с сахаром. Напиток употребляют в теплом виде и небольшими глотками. Через 1-2 часа можно заварить еще одну чашку чая.

Полезная информация

Для поклонников этого напитка будет интересно узнать некоторые особенности употребления.

  • Ни в коем случае нельзя пить его со льдом. Это новомодное веяние отрицательно сказывается на здоровье. Его действие прямо противоположно теплому чаю и приводит к совершенно иным последствиям. Происходит скопление мокроты, сознание становится мутным, а вместо бодрости человек может испытывать упадок сил.
  • Зная, как влияет крепкий чай на давление, можно надолго избавиться от гипертонии или гипотонии, а также предотвратить инфаркт или инсульт.
  • Еще древние китайцы предупреждали, что нельзя употреблять его натощак. Это неблагоприятно сказывается на здоровье желудка и селезенки.
  • Слишком крепко заваренный чай провоцирует приступы головной боли. Особенно опасен напиток, выпитый перед сном. Он может вызывать не только бессонницу, но и появление мешков под глазами.
  • Длительное употребление горячего обжигающего напитка может привести к самым печальным последствиям. Врачи считают это одной из причин возникновения рака пищевода и гортани.
  • Давление от крепкого черного чая очень часто повышается сверх допустимой нормы. В таких случаях пьют холодную воду и впредь следят за количеством заварки.
  • Нельзя его кипятить. При повторном кипячении черного чая в жидкость выделяется большое количество ядов и токсинов, отравляющих организм. Кроме того, происходит полное уничтожение витаминов и других полезных веществ.
  • Как правило, его не употребляют сразу после еды. Еще в старые времена чаепитие проводили отдельно от завтрака и обеда. Лишняя жидкость мешает усвоению пищи. А также он способен выводить из организма некоторые микроэлементы, например, марганец.
  • Крепкий сладкий чай при давлении просто творит чудеса. Он способен его восстановить без всяких таблеток.
  • Для приема внутрь чай должен быть свежим. В то время как вчерашний напиток можно использовать в качестве лекарственного средства. Им промывают глаза и обрабатывают язвы.

Словом, этот популярный напиток способен принести несомненную пользу. Он не только регулирует давление, повышая или понижая его по обстоятельствам, но и создает длительный лечебный эффект.

http://fb.ru/article/421973/krepkiy-chay-povyishaet-ili-ponijaet-davlenie-poleznaya-informatsiya-svoystva-chaya-i-vliyanie-na-organizm-cheloveka

Повышает давление черный чай или понижает: отзывы врачей

Повышает давление черный чай или понижает, и можно ли пить его при гипертонии – вопросы, интересующие многих людей, ведь по распространенности этот напиток уступает пальму первенства только воде. Между тем, по данным медицинской статистики, в настоящее время повышенное артериальное давление (АД) наблюдается у 35-40% людей старше 30 лет, а это вызывает необходимость введения определенных ограничений в привычный рацион. Вреден для них черный чай или полезен? Постараемся разобраться в этом вопросе.

Состав черного чая и его влияние на организм человека

В состав черного чая входит более ста различных химических веществ. Наиболее активными из них являются:

  • кофеин – растительный алкалоид, оказывающий стимулирующий эффект на сердечно-сосудистую систему;
  • биофлавониды – способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов, уменьшению их проницаемости и устранению отечности тканей;
  • танины и дубильные вещества – укрепляют миокард, повышают его сократимость.

Ранее считалось, что любой, как холодный, так и горячий черный чай повышает давление. Этот его эффект объяснялся стимулирующим действием кофеина, который он оказывает на сердечно-сосудистую систему, а кофеин – мощное тонизирующее средство. Недаром пациентам с пониженным давлением (гипотонией) назначают с лечебной целью лекарственные препараты, в состав которых входит данное вещество. Однако в настоящее время мнение о стимулирующем действии черного чая пересмотрено, благодаря данным, полученным в результате десятилетнего научного исследования, проведенного специалистами Парижского центра клинических и профилактических исследований.
В научной программе приняло участие свыше 180 тыс. женщин и мужчин возрастом от 17 до 90 лет. Полученные данные убедительно показали, что здоровье людей, выпивавших в день по 3-4 чашки черного чая, было значительно лучше, чем людей, предпочитавших иные напитки (вода, соки, газированные напитки). В частности, гипертоников в группе, употреблявшей чай, оказалось в 2-3 раза меньше, чем в контрольной.
Не менее интересным оказался и другой результат исследования. Оказалось, что у людей, выпивающих ежедневно не менее четырех чашек крепкого черного чая, снижается частота сердечных сокращений и уменьшается риск возникновения тахиаритмии.
Поэтому в настоящее время отзывы врачей о влиянии черного чая на сердце и сосуды изменились. Основываясь на полученных данных, специалисты пришли к мнению, что хороший черный чай, благодаря своему уникальному составу, оказывает на сосудистый тонус регулирующее действие. То есть он поднимает низкое давление и снижает высокое.
Итак, на вопрос о том, можно ли пить черный чай при повышенном давлении следует дать положительный ответ. Естественно, речь идет о не слишком крепком и сладком напитке.

Как правильно заварить черный чай

Чтобы черный чай в полной силе проявил все свои уникальные свойства важно правильно заваривать его.

  • Тщательно вымыть заварочный чайник и ополоснуть его крутым кипятком.
  • Засыпать в чайник заварку из расчета чайная ложка на каждые 200 мл воды плюс еще одна чайная ложка на чайник.
  • Залить в чайник с сухой заваркой свежекипяченую и слегка остывшую воду (температура должна быть 90-95 °С).
  • Настаивать черный чай не более 4-5 минут, после чего сразу разлить по чашкам.
  • Существуют и некоторые особенности, которые следует учитывать при заваривании черного чая:

    • при жесткой воде заварки следует брать немножко больше, а при мягкой меньше;
    • резаные и мелколистовые сорта чая обладают более выраженным цветом, вкусом и ароматом, поэтому их следует брать меньше, чем крупнолистовых;
    • если чай будет употребляться сразу после еды, норму заварки следует немного увеличить, так как в этом случае чувствительность вкусовых сосочков языка оказывается притупленной.

    Читайте также:

    Как правильно употреблять черный чай

    Как было сказано выше, качественный и правильно заваренный черный чай понижает давление или повышает его, оказывая регулирующее действие на кровеносные сосуды человека. Но злоупотреблять им все же не стоит. Следует помнить, что содержащиеся в напитке дубильные вещества ухудшают всасываемость из желудочно-кишечного тракта некоторых минералов и витаминов (железа, фолиевой кислоты), поэтому чрезмерное потребление черного чая может стать причиной развития ряда заболеваний, например, железодефицитной анемии.
    Нередко люди предпочитают пить черный чай с сахаром. Эта привычка тоже не является особо полезной для организма. Дело в том, что избыток сахара негативно влияет на состояние зубов, создает предпосылки к развитию ожирения, нарушению углеводного обмена.
    Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

    http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/18782-povyshaet-davlenie-chernyj-chaj-ili-ponizhaet.php

    Чай повышает или понижает давление?

    Чай — любимый напиток миллионов людей. А как напиток влияет на артериальное давление?

    Травяной продукт известен людям с древнейших времён. Сейчас этим словом называют настой/отвар листьев не только чайного дерева, но и самых разных трав. Однако травяные чаи – тема очень уж обширная. А потому, остановимся на том, как влияет на АД употребление традиционных сортов чая – чёрного, зелёного и красного (каркаде).

    Действие чая на давление

    СВОЙСТВА ХОРОШЕГО ЧАЯ
    Оказывается это уникальный продукт, который по разному может влияет на сердечно-сосудистую систему.
    В зависимости от своего сорта и способа приготовления, чай может повышать давление или снижать!
    Плюс в том, что гипертоникам, любящим травяные заварки, не нужно отказываться от этого полезного напитка. Минус – при незнании тонкостей употребления артериальная гипертензия может получить мощный толчок к развитию. А потому важно разобраться, когда чай повышает, а когда понижает артериальное давление.

    Правильный напиток при гипертонии

    В чае содержится около трёх сотен различных химических соединений. Одно из них – теин, который, в свою очередь, состоит из танина и кофеина. Что интересно, кофеина в чае может содержаться больше, чем в кофе. Однако его действие более мягко благодаря взаимодействию с танином.
    Теин бодрит, возбуждает нервную систему, придаёт человеку сил. А ещё ускоряет биение сердца и кровоток. Здесь и кроется главная опасность для гипертоника.
    В этом вопросе врачи почти категоричны! Чтобы чашка чая не стала причиной повышения АД, напиток должен быть слабым.
    Может быть гипертоникам полезен чай с молоком? Нет, если настой очень крепкий. В этом случае молоко лишь обманчиво высветлит напиток и смягчит характерную чайную горечь. А теина в организм попадёт ничуть не меньше.
    В больших количествах не рекомендован: горячий черный напиток, крепкий иван чай, сладкий зеленый, чай с лимоном, каркаде с сахаром, крепкий травяной чай.
    Важна ли температура заварки? В определённой мере. Горячий чай приводит к кратковременному расширению кровеносных сосудов. Холодный может вызвать их сужение и повышение АД. Также важно, в какой именно обстановке человек пьёт напиток.
    Чай со льдом в жару способен серьёзно навредить!
    А вот замёрзшему человеку горячий настой даже рекомендуется. В повседневной обстановке полезен напиток средней температуры.

    Чай, понижающий давление

    Для гипертоников существует специальные сборы, которые продаются в каждой аптеке. В состав входят нужные травы ( пустырник, боярышник, валериана и др.). Они улучшают кровообращение, нормализуют давление и благоприятно влияют на работу сердца. Пакетики с содержимым заваривают в закрытой посуде и дают настояться не менее 10 минут.
    Важный момент — пить такой чай от давления необходимо долгое время!
    При стойкой гипертонии, принимая лекарства, необходимо посоветоваться с лечащим врачом перед употреблением.

    Зеленый чай

    Все мы с детства знаем, что зеленый чай самый полезный! А как насчет гипертонии, он повышает или понижает давление?

    Здесь действует общее правило. Крепкий зелёный напиток гипертоникам противопоказан, слабый – настоятельно рекомендуется. Регулярное употребление качественного зелёного чая понижает холестерин крови, улучшает кровоток, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов.
    Из таблицы видно, что в зеленом чае много кофеина — это значит гипертоникам увлекаться им не стоит.

    Влияние красного чая на АД

    Чай каркаде — вкусный напиток. Очень часто на приеме у терапевта спрашивают:»каркаде повышает или понижает давление». Если подходить строго, это не совсем чай. Ведь сырьё для него получают с растения, называемого суданской розой. Однако красный напиток любят многие, в том числе гипертоники.
    Наблюдения показывают, что горячий/тёплый каркаде не оказывает никакого вреда при артериальной гипертензии. Качественный чай способен даже нормализовать повышенное давление. Однако считать этот напиток неким чудодейственным средством ошибочно. Лечение гипертонии – задача достаточно сложная, комплексная. Одним чаем здесь не обойтись.

    Делаем вывод: чай при гипертонии не противопоказан. Однако он должен быть качественным, в меру горячим и не крепким. В этом случае можно наслаждаться любимым напитком без боязни повышения артериального давления.
    Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

    http://giperton.com/chaj-i-davlenie.html

    Чай повышает или понижает давление?

    Самый популярный напиток среди населения после воды это чай. Ассортимент чая разнообразен, одни любят черный, другие предпочитают зеленый, а еще есть белый, желтый, красный, и конечно травяной. В чае содержится около 300 химических элементов. Сорта чая различаются технологией обработки чайного листа. В чае содержатся витамины, эфирные масла, аминокислоты, белки, алкалоиды, дубильные вещества, ферменты.
    Каждый сорт чая по своему вкусный и полезный напиток, а еще он:

    • хороший антиоксидант;
    • обладает противовирусным и противомикробным действиями;
    • положительно влияет на состояние зубов;
    • обладает сосудорасширяющим действием;
    • улучшает обмен веществ;
    • источник витаминов и микроэлементов.

    Чайный кофеин

    В чае в отличие от кофе кофеина больше, но чайный кофеин (теин) мягче по своему действию. Под действием кофеина сердце бьется чаще и давление повышается как артериальное, так и внутриглазное. Поэтому люди страдающие гипертонией и глаукомой должны с осторожностью употреблять этот напиток. Но если без чая вы не можете прожить, то содержание кофеина можно уменьшить двумя способами.

    Чай – это особый напиток, получаемый завариванием или настаиванием листа чайного куста, который предварительно проходит специальную подготовку

  • Перед тем как заваривать чай промойте его в теплой воде, вода заберет лишний кофеин.
  • Пейте чай с молоком.
  • В различных сортах содержание кофеина разное, большое количество кофеина в элитных сорта, а в молодых листьях и зеленом чае совсем мало. Есть совсем безкофеиновые сорта, они очень подходят для кормящих и беременных женщин.
    В правильных дозах кофеин безвреден при болезнях кровеносной системы, а ещё он отлично стимулирует мозг.

    Черный чай

    Это наверное самый популярный и самый доступный сорт чая. Это напиток долголетия. Чай отлично борется с болезнетворными бактериями, включая запах изо рта. За счет содержания кофеина чай считается бодрящим напитком. Он усиливает кровообращение, работу мозга, повышает настроение. При сочетании с цитрусовыми имеет еще большой противовирусный эффект, помогает бороться с простудными заболеваниями.
    В состав черного чая входят алкалоиды, другими словами кофеин или теин. А он имеет возбуждающее действие на организм.
    Но, злоупотреблять целебным напитком не стоит, так как он может повысить артериальное давление. Дневная норма может содержать 2-3 чашки чая.

    Черный чай рекомендуется пить людям, страдающим сильными головными болями и пониженным артериальным давлением

    Зеленый чай

    Зеленый чай второй по популярности вид чая, этот горячий напиток имеет огромное влияние на организм:

    • расщепляет жиры, чистит сосуды от холестерина;
    • сосуды становятся эластичнее;
    • улучшает работу кровеносной системы.

    Зеленый нормализует давление в отличие от черного чая, хотя также содержит кофеин. Его употребляют даже при похудении. Но этот сорт чая также употребляйте аккуратно. Действие его на артериальное давление очень зависит от крепости напитка, то есть от заварки, и количества выпитых чашек за день. Крепкий чай сразу повышает давление, а затем приводит его в норму, а слабый заваренный напиток давление понижает.
    Кофеин расширяет сосуды, сердцебиение учащается, а давление понижается.

    Чай каркаде

    Это красный чай получаемый из суданской розы, он также очень полезен. В составе этого чая множество веществ нормализующих давление. Этот напиток:

    • положительно влияет на сосудистую систему организма,
    • улучшает кровообращение,
    • с его помощью можно вывести токсины и тяжелые металлы, которые накопились в организме,
    • оказывает действие на бактерии и вирусы.

    Он воздействует на стенки кровеносных сосудов, улучшая их эластичность, проницаемость
    Красивый красный цвет напиток принимает за счет одного из пигментных веществ. При совместном действии с витамином С улучшается состояние сосудов, со временем они становятся эластичными и прочными.
    Максимальный эффект можно получить выпивая около 3 чашек в день. У чая каркаде есть один секрет — в холодном состоянии этот напиток понижает давление, а в горячем — повышает.

    Чай из боярышника

    Боярышник — это кладезь полезных витаминов и минералов. Лечебные свойства плодов и цвета этого кустарника известны большинству людей. Отвары и настойки боярышника используют для улучшения кровообращения и усиления сокращения сердечной мышцы. Но чай из боярышника пользуется не меньшим успехом. Такой чай рекомендуют людям, страдающим от гипертонии и проблем сердечно-сосудистой системы.
    Чай с плодами этого кустарника применяют как профилактический при инфарктах, а также для улучшения работы мозговой деятельности и сердца.

    Травяные чаи

    Все знают о целебной силе трав, и если подобрать правильный травяной сбор, то можно решить начальные проблемы со скачками артериального давления и провести профилактику гипертонии. Травяные сборы не так быстро работают, как медикаменты, зато большим плюсом есть натуральность. Чтобы получить эффект от лечения нужно употреблять травяные сборы на протяжении 1-2 месяца, чтобы накопились полезные вещества в организме.

    При повышенном давлении эффективными считаются травяные сборы
    Травяные чаи можно готовить из разных трав, например:

    • взять 2 ложки мяты, 1 ложку валерианы, 2 ложки трилистника и ложку шишек хмеля. Тщательно перемешать. 1-2 ложки залить стаканом кипящей воды. Настоять. Пить по полстакана утром и вечером;
    • мяту, ромашку, корень валерианы, семена фенхеля и тмина взять в равных пропорциях. Взять 1-2 ложки залить кипятком, настоять;
    • взять по ложке цветков боярышника, листьев омелы, сушеницы и пустырника залить литром кипятка. Настоять чай до 8 часов. Принимать 3 раза в день по полстакана.

    К травяным чаям и настоям нужно относиться с осторожностью, и перед употреблением проконсультироваться с врачом.

    Противопоказания

    Хотя мы не представляем свою жизнь без чашки чая, даже у него есть противопоказания:

    • чувствительность к кофеину и непереносимости трав;
    • повышение возбудимости. Не стоит пить крепкий чай на ночь, может появится бессоница, перепады настроения, головные боли. Вечером можно выпить некрепкий чай с молоком или медом, такой напиток наоборот успокаивает;
    • заболевание глаз. Может повышаться внутриглазное давление;
    • при гастритах и язвенных болезнях не рекомендуют пить чай в чистом виде, лучше травяные отвары;
    • при перепадах давления.

    При чрезмерном употребление вы можете получить сбои пищеварения, варикоз, бессонницу, повышенное сердцебиение.
    Originally posted 2018-02-12 15:18:35.

    http://poddavleniem.ru/pitanie/chaj-i-davlenie-povyshaet-ili-ponizhaet.html

    Чай понижает или повышает давление у человека

    Рецепты для сохранения красоты, молодости и нашего здоровья
    Как употреблять медовые продукты с пользой для здоровья
    Что делать, чтобы не болеть. Болезнь лучше предупреждать!
    Как можно вкусно, разнообразно питаться каждый день.

    Просто, доступно и экономно для бюджета, а результаты потрясающие!
    Наша с вами задача подобрать то, что подходит каждому из нас.
    Минимум времени, полноценный уход за кожей лица с потрясающим результатом.
    Как можно преобразиться с помощью масок из ягод в домашних условиях.

    Статьи о музыке Любимые исполнители Музыка для детей
    Любое искусство стремится к тому, чтобы стать музыкой. Устройте себе романтический вечер
    Чарующий мир гармонии звука. Позвольте музыке залечить ваши душевные раны.
    «Я ловил ощущения» — так говорил сам М.Таривердиев о своих песнях
    Хотите романтики, причем, необыкновенной романтики, да еще в музыке?

    Что на самом деле нужно, чтобы обрести счастье? Умеем ли мы любить?
    Картины, которые приносят умиротворение и радость
    Как поверить в себя и изменить свою жизнь
    Лучшие техники исполнения желаний

    КАК УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ

    • Лекарственные травы
    • Полезные корешки
    • Медовые продукты
    • Здоровье детей
    • Народные методы
    • Диеты и похудение
    • Желчный пузырь
    • Здоровое питание
    • Профилактика болезней

    • Лицо и тело
    • Красивая фигура
    • Уход за руками
    • Ароматерапия
    • Уход за волосами
    • Косметические масла
    • Маски из овощей
    • Маски из фруктов
    • Маски из ягод

    • Вдохновение для семьи
    • Счастливый ребенок
    • Душевный переплет
    • Искусство для души
    • Позитивная психология
    • Рекламодателям
    • Контакты

    • Летние букеты #15
    • Весенняя акварель #14
    • Душа зимы #13
    • Дыхание осени #12
    • Летние эскизы #11
    • Получить бесплатно
    • Стать автором
    • Все выпуски

    http://irinazaytseva.ru/

    Влияет ли черный чай на артериальное давление: повышает, понижает или оставляет неизменным?

    Чай – растение, которое стали использовать в Древнем Китае еще до начала новой эры. Его удивительные свойства были открыты совершенно случайно и первоначально использовались исключительно в лечебных целях.
    На территории Европы его также сначала использовали в медицинской сфере: при заболеваниях сердца и нарушениях обмена веществ, например, при симптомах подагры. Какие особенности отличают черный чай: повышает или понижает он давление?
    На Руси с помощью чайного настоя или отвара очищали кровь, уменьшали отеки, исцеляли от лихорадки. Достаточно давно в Китае и Европе отмечены тонизирующие качества чайного напитка.

    Черный чай тонизирует или успокаивает?

    Узнать, повышает или понижает давление черный чай, несложно, изучив входящие в него основные компоненты. Чайный лист и настой содержит следующие вещества:

    • танин, придающий терпкость и характерный вкус;
    • эфирные масла, придающие аромат и действующие как легкие антидепрессанты;
    • кофеин, оказывающий тонизирующее действие;
    • ксантины, активизирующие мыслительные способности и др.

    Артериальное давление: норма и отклонения
    Узнаем, повышает или понижает давление крепкий чай. Концентрированный, густо-красный или темно-рубиновый напиток позитивно воздействует на человека:

    • уменьшает ощущение усталости;
    • повышает трудоспособность;
    • активизирует творческое мышление;
    • помогает преодолеть состояния сонливости.

    Причем такое воздействие достаточно длительное и не приводит к нежелательным результатам.
    Многих интересует, повышает или понижает давление чай с лимоном. Исследователи утверждают, что добавление кусочка лимона полезно благодаря содержащемуся в данном фрукте большому количеству аскорбиновой кислоты, калия, магния и кальция.
    Чай с лимоном слегка понижает повышенное давление, потому что вместе они оказывают легкий мочегонный эффект, что и вызывает небольшое снижение.
    Свежий, только что заваренный сладкий черный чай не понижает, а немного повышает давление у людей, отличающихся склонностью к гипотонии. Терпкий и ароматный напиток с добавлением 1,5-2,5 ложечек сахара помогает ослабить боли в голове или совсем от них избавиться.

    Чай с бергамотом

    С бергамотом

    Сейчас очень популярен чай с бергамотом. Повышает или понижает давление такой напиток, мы сможем понять, выяснив, что такое бергамот и какими полезными особенностями он привлекает.
    Бергамот – вечнозеленое растение из рода цитрусов, полученное при скрещивании померанцевого и цитронового деревьев. Специфика марки Earl Grey – эфирные масла, полученные из плодов и цветов бергамотового дерева. Бергамот – одна из разновидностей цитрусовых, так что его влияние на состояние здоровья близко тому, которое оказывает лимон.

    Как правильно заваривать?

    Чтобы максимально использовать положительные свойства чайного листа, необходимо положить пол-ложки сухой заварки на одну порцию кипятка и подождать 2-3 минуты.
    Если чайный лист использовать в большей концентрации и дольше настаивать, он может оказать противоположное действие – немного поднять показатели тонометра, тонизировать и бодрить.

    Полезное видео

    Дополнительную информацию о влиянии черного чая на артериальное давление можно узнать из этого видео:

    http://cardiolog.online/simptomy/davlenie/chaj-povyshaet-ili-ponizhaet.html

    Зеленый чай и наше давление

    Дорогие читатели, среди вас наверняка много любителей зеленого чая. Многие именно ему отдают предпочтение. Нравится и вкус, хорошо утоляет он жажду и считается более полезным. А что происходит с нашим давлением, когда мы пьем этот чай? Повышает или понижает зеленый чай наше давление? Вот об этом мы с вами и поговорим сегодня.
    История зелёного чая насчитывает не одно столетие. Чайные листья, прошедшие частичную ферментацию, приносят людям удовольствие и заботятся о здоровье. В таком чае более богатый биохимический состав, и потому его рекомендуют пить в целях оздоровления. Прежде, чем мы поговорим о зелёном чае и давлении, посмотрим, каков его состав и какую пользу приносит он организму в целом.

    Что мы получаем с зелёным чаем

    С зелёным чаем наш организм получает массу полезных элементов, таких как:

    • Аминокислоты (17 полезных аминокислот);
    • Витамины (А, В-1, -2, -3, Е, F, К в небольших количествах и много витамина С);
    • Минеральный комплекс (кальций, магний, фосфор, фтор, хром, селен, цинк и др.);
    • Алкалоиды (кофеин в своей модификации – теин);
    • Полифенолы (танины и катехины – сильные антиоксиданты);
    • Каротиноиды;
    • Пектины;
    • Дубильные вещества.

    В зелёном чае около пятисот разных компонентов. Он чрезвычайно богат минеральными веществами. Свежие листья по аскорбиновой кислоте намного опережают лимон (при ферментации её концентрация снижается). Заваривая чай, мы не теряем витамин С, поскольку он связан с танинами. А витамин РР в этом чае помогает укреплять кровеносную систему.

    Общая польза зелёного чая

    Сегодня науке известно, что антиоксиданты зелёного чая предотвращают риск развития раковых опухолей. Этот напиток может защищать клетки печени от токсинов. Катехины помогают очищению печени и устранению воспалений в ней. Полифенолы активизируют обмен веществ.
    Зелёный чай снижает холестериновые показатели и позволяет сбросить лишний вес. С зелёным чаем стимулируется процесс пищеварения. Этот чай позволяет нормализовать сахар в крови, поэтому используется при диабете.
    Чай поддерживает защитные силы организма и препятствует его старению. В зелёном чае больше антиоксидантов, чем в чёрном. Эти антиоксиданты делают сосуды эластичными, расширяют их, сводят на нет появление тромбов. Эксперименты в Японии продемонстрировали пользу зелёного чая при болезнях сердца.
    Ясно, что популярный напиток влияет на нашу сердечно-сосудистую систему. Осталось выяснить — зелёный чай повышает или понижает давление?

    Зелёный чай и давление

    Как зеленый чай влияет на давление – важный вопрос, поскольку нарушениями давления страдает большое количество людей.

    Понижающий давление

    Итак, зелёный чай понижает давление – к таким выводам пришли исследователи из Японии. После постоянного употребления такого чая пациентами с гипертонией во время контрольного периода, давление у них снижалось на 10%. Период занял несколько месяцев. Мгновенного качественного изменения в давлении зелёный чай не давал.
    Считается, что при гипертонии зелёный чай действует благотворно. Флавоноиды чая полезны для работы сердца и сосудов.
    При регулярном и разумном употреблении зелёный чай приводит давление в норму.
    Если человек здоров или у него несколько повышенное давление, он ощутит на себе характерное действие кофеина в чае. Кофеин заставляет сердечную мышцу сокращаться чаще. При этом сосуды начинают расширяться. Сильных перемен в давлении не наблюдается. Если давление и растёт, то совсем немного и ненадолго. Замечено, что кофеин в зелёном чае снимает головные боли, которыми часто страдают гипертоники.

    Кому следует пить зеленый чай с осторожностью?

    Здесь важно не злоупотреблять напитком и соблюдать меру. Зелёный чай противопоказан гипертоникам с острой формой заболевания. Нельзя злоупотреблять зелёным чаем тем, у кого пониженное давление. То есть, при гипотонии состояние не улучшится.
    Это интересное видео, где рассказывается частная история с понижением давления с зелёным чаем, и упоминаются разные способы заваривания напитка.

    Повышающий давление

    Зеленый чай повышает давление, и это тоже правда. Кофеин чая стимулирует нервную систему, усиливает сердечный ритм, в результате «идёт вверх» АД. Из-за этого часто пить зелёный чай не стоит при серьёзных приступах гипертонии.

    У гипотоников при приёме чая улучшается тонус сосудов и наблюдается краткое повышение давления. То есть, при продолжительном употреблении при гипотонии общая картина будет скорее в ещё большем понижении давления.

    Сколько зеленого чая можно пить в день?

    Нормальным считается 3-4 чашки в день, не слишком крепкого чая.

    Противоречия и ответы

    И всё же — как зеленый чай влияет на давление? Если посмотреть большую массу отзывов и гипертоников, и гипотоников, то мы увидим достаточно противоречивые данные. Можно сказать, что зеленый чай повышает давление, и проявляется это сразу, как его выпьют. Такова особенность этого напитка, таково действие кофеина в его составе.
    Снижает ли давление зеленый чай? Да, и такой эффект может наблюдаться в долгосрочной перспективе. Речь идёт о регулярном употреблении напитка. Как я уже сказала, норма употребления зеленого чая в день: 3-4 чашки не слишком крепкого чая. В составе чая много катехина, и у этого соединения есть определенная схема действия на организм. Он полезен для сосудов и обладает свойством разжижать кровь. А это означает понижение давления.

    О том, что зеленый чай повышает или понижает давление можно долго спорить. Важнее понять другое – в данном случае это не панацея и не кардинальное решение вопроса.
    Очень существенно, какими факторами и причинами вызвано нарушение артериального давления. Это могут быть сердце, сосуды, почки или гормональные проблемы. Это могут быть малоподвижный образ жизни, неправильный рацион, табак или алкоголь.
    И для лечения нарушений давления нужен комплекс мер. А зелёный чай – дополнительный фактор, о котором нужно знать и просто учитывать его действие. Здоровому организму этот чай принесёт пользу, поддержит, тонизирует. Но злоупотреблять им при гипертонии и гипотонии – неосмотрительно и вредно.

    Разумные меры

    Зная о двойственных свойствах зелёного чая для нашего давления, можно предпринять простые и разумные меры – ради пользы и для предосторожности.

    Горячий и холодной зеленый чай понижает или повышает наше давление?

    Ещё есть мнение, что холодный чай понижает, а горячий увеличивает артериальное давление. Это может относиться к каркаде, но не к нашему зелёному чаю. Здесь температура не важна. Важна лишь концентрация чая в напитке.
    Крепкий зелёный чай любой температуры даст повышение давления. Слабо заваренный и принимаемый регулярно чай даст картину понижения давления.

    Как пить зеленый чай? Некоторые рекомендации

    Если правильно употреблять зелёный чай, можно получить от него больше полезных эффектов и снизить возможный вред.
    Не рекомендуется пить зелёный чай на голодный желудок. А после еды он улучшит пищеварительные процессы. Не стоит пить чай пред сном, будет сложно заснуть, а тонизирующий эффект обернётся усталостью. Зелёный чай с алкогольными напитками очень вреден для почек (формируются альдегиды). Помните, что зелёный чай уменьшает активность принимаемых лекарств.
    Пейте свежий чай, заваренный не крутым кипятком, а водой около 80`С. И приобретайте проверенный качественный чай, только такой будет полезен для здоровья и принесёт удовольствие. Не пейте зеленый чай из пакетиков.
    Приглашаю почитать также статьи на блоге
    И для души мы с вами послушаем сегодня ERNESTO CORTAZAR — Waltz of Love . Чудесная музыка и красивый видеоряд.

    http://irinazaytseva.ru/zelenyj-chaj-i-davlenie.html

    Какой чай повышает или понижает артериальноедавление

    Отклонения в параметрах артериального давления (АД) — его понижение либо повышение — становятся проблемой для каждого 3-4 человека на земном шаре. На начальном этапе сбоя работы сердечно-сосудистой системы возможно применение средств народной медицины. Одним из них является чай от гипертонии. При системном употреблении напитка удается удерживать показатели давления в пределах возрастной нормы.
    В отличие от синтетических гипотензивных аптечных лекарств чай повышает или понижает давление мягко, без выраженных негативных последствий и осложнений. Однако требуется установить истинную причину дисфункции деятельности сердечно-сосудистой системы. Только в этом случае чай против гипертонии проявит свою эффективность.

    Влияние фитонапитка на цифры АД

    Зеленый чай при повышенном давлении издавна помогал людям с таким заболеванием, как гипертензия. Его свойства, снижающие цифры давления на тонометре, способны также корректировать уровень холестерина в кровяном русле, а также мягко выводить из тканей излишки имеющейся в них воды.
    В зеленом чае присутствуют витамины подгруппы В, аскорбиновая кислота, витамин РР, а также большое количество минералов и микроэлементов. Благодаря такому составу напиток увеличивает эластичность сосудов, нормализует работу сердечной мышцы, улучшает деятельность нервной системы. Неторопливые чайные церемонии издавна помогали людям справляться с жизненными неурядицами и стрессами.
    Если принимать сладкий чай для снижения давления ежедневно, отмечается благотворное влияние на организм человека, а именно:

    • повышается иммунный барьер;
    • улучшаются параметры крови;
    • нормализуется пульс;
    • исчезает дискомфорт в левой половине грудной клетки, голове;
    • уменьшается одышка, если она присутствует;
    • улучшается общее самочувствие и настроение.

    Однако целебное воздействие чаев из зеленых листочков напрямую зависит от их количества и концентрации «заварки». Так, понизить артериальное давление помогает напиток, заваривающийся не более двух минут. Выпивать рекомендуется не более 3-4 кружек в день.
    Отдельные сорта зеленого чая содержат в себе повышенные объемы кофеина, поэтому используются людьми с гипотонией – склонностью к пониженному давлению.
    Гипотоникам можно пить напиток, прошедший процедуру заваривания более 5-7 минут. Крепкий чай поднимает артериальное давление до индивидуальной возрастной нормы.

    Воздействие черного чая на давление

    Споры о том, эффективно ли лечение гипертонии чаем, продолжаются уже на протяжении многих веков. Разногласия, какой чай пить людям при повышенном давлении, а какой при гипотонии, присутствуют в нашей жизни до сих пор. Единым же остается мнение: каждая чашка ароматного и вкусного напитка оказывает на каждого человека свое влияние. Ведь каждый из нас индивидуален.
    К примеру, в черном чае присутствуют вещества, способные не только снизить, но и повысить давление. Все будет зависеть от крепости напитка и восприимчивости организма человека к нему. Поэтому прежде чем лечить чаями, нужно внимательно отследить симптомы болезней сердечно-сосудистой системы.
    Если ежедневно пить чай, давление мягко скорректируется под желаемые цифры АД. Помимо этого, правильные чаепития способствуют:

    • расширению сосудов, если имеется склонность к их спазмированию;
    • улучшению сердечного ритма;
    • поддержанию деятельности сердечной мышцы;
    • нормализации сна;
    • повышению иммунной защиты.

    При высоком давлении слабо заваренный напиток предназначен для понижения цифр артериального давления. Тогда как крепко заваренный чай с лимоном пьют с целью поднять давление до приемлемых высот и повысить тонус сосудов.

    Каркаде против гипертонии

    Чай от гипертонии на основе листочков гибискуса превосходно зарекомендовал себя в комплексной терапии, направленной на устранение скачков давления. Лечебный напиток для достижения гипотензивного эффекта необходимо принимать 3-4 кружки на протяжении дня.
    Гипертонический криз устраняет фиточай благодаря своему выраженному мочегонному воздействию. К тому же существенно улучшается работа сосудов: они очищаются от токсинов.
    При имеющихся сомнениях: чай каркаде будет повышать или понижать давление, лучше проконсультироваться со специалистом. Возможны оба эффекта, ведь каждый человек уникален.

    Предсказать, что именно будет происходить в организме на фоне приема напитка, довольно затруднительно. Благодаря богатому присутствию в составе чая каркаде антиоксидантов, минералов, фитонцидов, ему, все же, присущи свойства, понижающие давление.
    Чаи с листочками гибискуса способствуют:

    • укреплению стенок сосудов;
    • уменьшению концентрации токсинов;
    • восстанавлению работы сердечной мышцы;
    • улучшению защитных свойств организма;
    • стимулированию деятельности нервных структур.

    Красный чай в горячем виде повышает давление, тогда как охлажденный напиток понижает. Эти свойства были доказаны многочисленными исследованиями. Повышающий эффект обусловлен присутствием такого вещества, как антоциан.

    Целебные травы от повышенного давления

    Если человек имеет аллергические реакции, не удовлетворен работой своей сердечно-сосудистой системы, не знает, какой чай повышает давление, а какой — понижает, сомневается в том, черный или зеленый напитки влияют на его общее состояние, на помощь всегда приходят целебные травы.
    К примеру, чай от гипертонии с боярышником уже на протяжении многих тысячелетий используется для оптимизации деятельности сердечно-сосудистых структур. Травяной чай от давления признается многими специалистами как отличное профилактическое средство при гипертонии, а также при стенокардии напряжения. Ведь компоненты целебного напитка помогают сосудам расширяться, циркуляция крови существенно улучшается.
    Понижающее давление свойство имеет иван-чай при гипертонии: он стимулирует выведение жидкости из тканей, нормализует проведение импульсов из головного мозга к сердцу.
    Некоторые сомневаются: иван-чай повышает или, наоборот, понижает цифры давления, однако проведенные научные исследования убедительно доказали, что растению, все же, присущи гипотензивные свойства.
    Из иных растений, обладающих способностью корректировать течение артериальной гипертензии, указывают на:
    Заваренный по всем правилам чай с сахаром или чай с молоком окажет расслабляющее воздействие на организм людей, улучшит деятельность сердечно-сосудистых структур, избавит от повышенного давления.

    Такие чаи, безусловно, отличаются по скорости гипотензивного эффекта от синтетических препаратов, но они практически не имеют ограничений к приему. Однако ответ на вопрос: можно ли пить чай с вышеперечисленными травами и растениями, даст только лечащий врач в целях предупреждения нежелательных последствий фитотерапии.

    http://1cardiolog.ru/gipertoniya/chaj-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector