Почему болит сердце у подростков: причины, симптомы и диагностика

Содержание

Почему болит сердце у подростков: причины, симптомы и диагностика. Советы врача кардиолога для решения проблемы

Подростковый период – это особенный возраст для каждого человека, во время которого идет процесс изменений. Если у подростка болит в области сердца, что может носить как физиологический, так и патологический характер, важно проследить за симптоматикой и провести правильную диагностику и коррекцию такого состояния. Рассмотрим основные причины, особенности лечения и профилактики сердечных заболеваний у подростков, по советам кардиологов.

Особенности подросткового возраста

В подростковом возрасте идет процесс завершения дозревания всех органов и систем в организме. Это стрессовый период, и у каждого он проявляется по-разному. Ответом на вопрос о том, почему болит сердце у подростков 14 лет, является в ряде случаев именно подростковый период.
Почему так происходит? В этот возрастной период ускоряются обменные процессы, активно увеличивается вес и рост. Организм подростка подвержен повышенным нагрузкам, которые появляются в результате воздействия следующих факторов:

  • сосуды растут быстрее, сердце «не успевает» за таким ускоренным развитием;
  • активно функционирует щитовидная железа и гипофиз;
  • тахикардия может стать следствием изменения в вегетативной части нервной системы;
  • увеличивается масса тела, активно растут и укрепляются косточки, что заставляет работать сердечную мышцу быстрее.

Часто также можно заметить то, что дети в возрасте от 12 лет до совершеннолетия эмоционально нестабильны. Это связано с тем, что центральная нервная система завершает процесс формирования, поэтому в этот период изменяется состояние коры и подкорковых структур.

Физиологические причины

Чаще всего причиной того, что болит сердце у подростка, является именно физиологический фактор, то есть особенности развития организма в этот период взросления. Если до 10-12 лет болезненные ощущения в области сердца подростка не беспокоили, и вдруг он стал жаловаться на тупые боли, это может быть свидетельством неполного закрытия митрального клапана. При своевременном обращении к врачу-кардиологу проблема легко решается.
Девочки-подростки могут жаловаться на боль в груди перед началом менструального цикла, что также является нормальным физиологическим процессом в этом возрасте.
Может также появиться боль в области сердца после перенесенного инфекционного заболевания, ангины или гриппа, поскольку в подростковом возрасте у ребенка снижены защитные функции организма. Такая симптоматика может пройти самостоятельно, но чаще всего она развивается в качестве осложнений. Это требует диагностики и лечения у специалиста.
Среди физиологических факторов кардиологи также отмечают недостаток карнитина, который отвечает за транспортировку полезных веществ в клетку. Такое состояние легко корректируется.

Патологические факторы, провоцирующие боли в сердце

Если у подростка часто болит сердце или болезненные ощущения не проходят длительное время, это может свидетельствовать о наличии заболевания. Оно может локализоваться как в сердце, так и в других органах.
Кардиологи выделяют следующие патологические причины, при которых возникают боли в области сердца:

  • нейроциркулярная дистония – нарушения в работе нервной и эндокринной систем влияют на функциональность сосудов и сердца;
  • нарушения в системе кровообращения, особенно в тех артериях, которые снабжают кровью сердечную мышцу;
  • пороки сердца;
  • изменения в сердечной мышце, что может быть результатом перенесенной инфекции;
  • искривление позвоночника, когда ущемляются или воспаляются чувствительные волокна корешков спинного мозга;
  • невралгия, неврозы;
  • нарушения в работе ЖКТ (гастрит, дуоденит).

Иногда возможно также наличие как физиологической, так и патологической причины в организме, что может провоцировать боль.

Симптоматика

Для того чтобы выяснить, почему болит сердце у подростка, кардиологи сначала исследуют имеющуюся симптоматику. Она может быть разной в зависимости от причины развития болезненных ощущений и состояния подростка.
Кардиологи выделяют такие основные симптомы:

  • колющая и периодическая боль в области сердца, что не сопровождается патологией, но ребенок эмоционально нестабилен (в этом случае кардиолог посоветует снизить физические нагрузки и боль пройдет самостоятельно);
  • дискомфорт или сжимающая боль – это может говорить о развитии ишемии, возможно, даже о врожденных патологиях;
  • боли в сердце, отечность нижних конечностей, одышка, синюшность кожных покровов – возможное наличие порока сердца;
  • если сердце начинает болеть после приема пищи, значит, проблема кроется именно в органах ЖКТ.

Когда стоит показаться врачу?

Если болит сердце в подростковом возрасте, не стоит делать поспешные выводы. Некоторые родители начинают паниковать и думать о развитии порока сердца у ребенка. Но такой диагноз ставится только специалистом после комплексного обследования. Ведь обычно такая патология выявляется в первый год жизни малыша, но есть и исключения.
В любом случае, когда имеются болезненные ощущения в области сердца, которые периодически возникают без видимых на то причин, лучше показаться кардиологу. Он проведет диагностику и назначит соответствующее лечение.

Что делать?

Для того чтобы выявить причину того, почему болит сердце у подростка, кардиолог проводит ряд диагностических процедур.
Что делать при боли в сердце?

  • Для начала стоит выявить, входит ли подросток в зону риска, то есть были ли у него в анамнезе сердечные патологии. В эту категорию можно отнести детей, которые часто болеют ангиной, простудой или их мучают постоянные головные боли. Также это подростки, страдающие избыточной или, наоборот, нехваткой массы тела, или те, кто быстро растет.
  • Стоит выяснить, нет ли у подростка искривления позвоночника, что также может нарушать работу сердца.
  • В определенный период назначают профилактические осмотры специалистов. Важно их не пропускать.
  • Если у подростка защемило в области сердца после какой-то стрессовой ситуации, стоит дать успокоительные средства, и она пройдет, по советам кардиологов. Также специалисты настаивают, что в период с 10-12 лет идет гормональная перестройка, поэтому боли могут быть связаны с физиологией.
    Но важно при этом проходить обследование у кардиолога, поскольку патологии могут иметь скрытую форму. К примеру, вегетососудистая дистония, ревматизм или вирусный миокардит. Они могут развиться как самостоятельно, так и в качестве осложнений перенесенных заболеваний.

    Диагностика

    Что делать, если у подростка болит сердце, скажет только кардиолог, после проведения ряда диагностических процедур.
    В случае периодических или постоянных болей как подростку, так и взрослому назначаются следующие виды диагностики:

    • ультразвуковое исследование области сердца (в этом случае врач-диагност определяет, как визуально выглядит сердце и нет ли изменений в его форме);
    • ЭКГ – определяет, насколько хорошо, правильно и функционально работает сердце;
    • измерения артериального давления (в случае высоких показателей оно может влиять на работу сердечной мышцы);
    • рентген грудного и шейного отдела позвоночника;
    • гастродуоденоскопия (нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта могут вызывать болезненные ощущения в области сердца);
    • общий анализ крови и мочи для выявления иных патологий или воспалительных процессов, происходящих в организме.

    Если необходимо, кардиолог может назначить консультацию иных специалистов. И только на основании комплексного обследования назначается терапия.

    Советы кардиолога для решения проблемы

    Если у подростка каждый день болит сердце, тогда кардиолог после проведения диагностики и определения диагноза назначает терапию. Она может быть медикаментозной или хирургической. Если же болезненные ощущения периодические, тогда назначается прием седативных препаратов для того, чтобы снизить эмоциональную нагрузку, а также даются рекомендации относительно здорового образа жизни.
    Терапия болей в сердце без приема препаратов заключается в избегании стрессовых ситуаций, конфликтов, налаживании режима сна. Также физическая нагрузка должна быть умеренной. При серьезных патологиях занятия спортом недопустимы. Также происходит коррекция питания. Это должна быть щадящая диета, легкая пища, богатая полезными веществами.
    Стоит знать, что за работу сердца отвечает калий, кальций и магний, запасы которого в организме должны постоянно пополняться, по советам кардиологов. Именно они помогают укрепить сосуды. Так, семечки (тыквы, подсолнуха, кунжута), фасоль красная, чечевица, гречневая каша, шпинат и огурцы – источники магния в организме.
    Калий находится в апельсиновом фреше, свекле, бананах, овсянке, кураге и бахчевых культурах. Кальций в соевых бобах, маке, кунжуте. Кофеин исключается из рациона, потребление сахара и соли уменьшается.
    Если кардиолог назначает лекарственную терапию, тогда это могут быть препараты противоаритмические, усиливающие обмен веществ в тканях сердца, нормализующие баланс электролитов.

    Профилактика сердечных заболеваний

    Чтобы не задаваться вопросом о том, почему болит сердце у подростка, стоит знать и прибегать к мерам профилактики, по советам кардиологов.

  • При появлении первых болей в области сердца неопределенного характера стоит пройти обследование у кардиолога. На ранних стадиях нарушения легко поддаются лечению.
  • Простудные заболевания лечатся под наблюдением врача, чтобы избежать негативных последствий в виде осложнений на сердечную мышцу.
  • Дети с избыточной массой тела или ее недостатком – в зоне риска.
  • Нормальное эмоциональное состояние и теплая атмосфера в семье – залог здоровья ребенка.
  • Даже дети с патологиями должны умеренно заниматься физической нагрузкой. В противном случае мышцы могут атрофироваться.
  • Режим питания – это максимум полезных веществ, которые получает ребенок, что нужны ему для нормального развития.
  • Как защититься от приступов сердечной боли?

    Чтобы не задаваться вопросом о том, почему иногда болит сердце у подростка или он страдает ревматическими приступами, стоит следить за изменениями в сердечной мышце. Консультация врача и курсы лечения помогут свести такие приступы и возможное развитие необратимых последствий к минимуму.
    Также стоит знать, что нехватка витаминов или отсутствие сахара может плохо сказаться на работе сердечной мышцы.
    В большинстве случае болезненные ощущения в области сердца у подростков 13-15 лет легко поддаются терапии. Важно родителям быть внимательными к детям и обращать внимание на малейшие изменения самочувствия.

    Почему болит сердце у подростков – это извечный вопрос, который мучает многих родителей. Кардиологи советуют при появлении первых болей обращаться за консультацией, поскольку патологий и отклонений в работе сердечной мышцы можно избежать. В качестве профилактики специалисты акцентируют внимание на нормальном эмоциональном состоянии, регулярных физических нагрузках и правильном и полезном питании.

    http://fb.ru/article/382256/pochemu-bolit-serdtse-u-podrostkov-prichinyi-simptomyi-i-diagnostika-sovetyi-vracha-kardiologa-dlya-resheniya-problemyi

    Боли в сердце у подростков причины и лечение

    Достигая подросткового возраста, дети начинают активнее расти и развиваться. Кости в этот период более ломкие, сосуды тонкие, а организм вынужден приспосабливаться к новым условиям. Половое созревание тоже становится толчком к разным нарушениям. Родители обычно не замечают изменений и не воспринимают всерьез жалобы детей на боли в голове или сердце, списывая это на нежелание идти в школу и лень. В действительности все немного сложнее. Мы поможем вам выяснить, почему болит сердце у подростков 13-17 лет, опасно ли это и что необходимо предпринять?

    Физиология подростков

    Как правило, боли в сердце у парней и девушек в 14-16 лет не связаны с нарушениями и заболеваниями сердечной мышцы. Рост сосудов нередко опережает развитие сердца, в результате чего оно получает более интенсивное кровоснабжение. На этом фоне и возникает некий дискомфорт в сердце, особенно когда волнуешься или подвергаешься физическим нагрузкам.
    Подобное состояние в подростковом возрасте носит название кардиалгии. В основном ею подвержены дети 13-14 лет, когда в организме отмечается особенно бурный рост. Существует связь между характером подростка, кардиалгией и эмоциональным состоянием. У активных и эмоциональных детей разные физические нагрузки приводят к болям в сердце. Сразу после нормализации сердечного ритма боли стихают.
    Человеческое сердце – своеобразный мотор, необходимый для полноценной работы организма. Сердце вынуждено перекачивать кровь в значительных объемах, работая с определенным количеством сердцебиений в минуту.
    У подростков все процессы ускорены, поэтому и сердце вынуждено работать более интенсивно. Оно может быть к этом не готово, в результате чего возникают давящие боли, особенно когда бегаешь. Иногда боли резкие и острые, а также возникает ощущение покалывания.
    Иногда дополнительно к болям в сердце у подростков 13-17 лет выявляется сниженное артериальное давление. В этом случае врач может назначить лекарства для улучшения работы сердечной мышцы. В любом случае это не заболевание, а норма для подросткового периода. Когда организм адаптируется и сердце приспособится к новому режиму, боли исчезнут

    Почему у подростков болит сердце?

    Некоторые из причин боли в сердце у подростков разного возраста уже были упомянуты, но существуют и другие. Если дело не в активном развитии организма, причина может быть в недостатке карнитина, отвечающего за доставку полезных веществ в клетки. Дети подросткового возраста активно двигаются, а карнитина может быть недостаточно. Это приводит к быстрой утомляемости. Содержится карнитин в курятине и индейке, говядине и телятине, а также в молочной продукции. Узнайте о разнице между карнитином и L-карнитином.
    Постоянные боли в сердце у подростков 13-16 лет могут быть обусловлены гиподинамией. Сердце нагружается, так как оно является мышцей. Соответственно, его следует тренировать, подобно другим мышцам. Кардиологи рекомендуют даже детям с пороками заниматься спортом, но делать это нужно аккуратно.
    Раннюю ишемию у подростков девушек и мальчиков могут вызывать ленивый образ жизни и неправильный рацион. Недавно болезнь выявляли у людей лишь после 40-50 лет, но сегодня уже в 20-25 лет люди сталкиваются с ишемической болезнью. Главными признаками болей в сердце у подростков из-за ишемии выделяют:

    • давление в груди;
    • боль в сердце при физических нагрузках (особенно при беге);
    • стенокардия.

    Что делать при болях в сердце?

    Иногда родители, пытающиеся разобраться, почему болит сердце в 17 лет, делают поспешные выводы. Некоторые списывают это на порок, но врачи ставят этот диагноз только после обследований и расшифровки ЭКГ. Обычно патология выявляется еще у новорожденных, но бывают исключения, когда порок выявляют позже.
    В любом случае, если беспокоят сильные и постоянные боли в сердце у подростка, не откладывайте визит к доктору. Главное на паниковать и не пытаться поставить диагноз без консультации со специалистом. Врач наверняка направит подростка на ЭКГ и УЗИ сердца. При отсутствии нарушений может потребоваться дополнительное обследование у невролога и гастроэнтеролога.

    Каким должен быть образ жизни?

    Чтобы у подростка не болело сердце в 14-17 лет, нужно сформировать правильный образ жизни. Важную роль играет и рацион. Нехватка или отсутствие сахара и витаминов нередко вызывает боли в сердечной мышце. Лучшим вариантом считается профилактика, предполагаются соблюдение режима в подростковые годы и здоровое питание. Желательно делать упор на свежие овощи, а зимой принимать витаминные комплексы из аптеки.
    В обычный режим подростка должна входить физическая нагрузка – это может быть любой спорт. Регулярные тренировки укрепляют сердце, улучшают его работоспособность, способствует нормальному физическому развитию. Главное, чтобы нагрузки были не чрезмерными. Например, до 14-16 лет подростку не советуют заниматься тяжелыми видами спорта.

    Как защититься от ревматических приступов?

    Постоянные боли в сердце у подростка и ревматические приступы могут вызывать изменения в сердечной мышце. В связи с этим лучше избегать подобных приступов. Нужно наблюдаться у врача и периодически проходить курсы лечения. В подростковом возрасте можно вылечить больное сердце, если боли вызваны нарушениями, избежав неприятных последствий в будущем. Не всегда патологические изменения необратимы, поэтому не откладывайте визит к врачу.
    В большинстве ситуаций боли в сердце у подростков 13-15 лет можно предотвратить или избавиться от недомогания элементарными способами, которые доступны каждому. Родители должны быть внимательны и обращать внимание на все жалобы своих детей-подростков. Это позволит своевременно выявлять нарушения и бороться с ними, если потребуется.

    http://www.sportobzor.ru/kardiologiya/boli-v-serdce-u-podrostkov-prichiny-i-lechenie.html

    Что делать родителям если болит сердце у детей и подростков?

    Многие родители не знают, что делать, если болит сердце у подростка. Для того, чтобы это узнать, лучше всего проконсультироваться с врачом. У современных подростков, особенно мужского пола, после спортивных упражнений зачастую болит сердце, чувствуется сильная мышечная усталость. Если в этот момент провести обследование, то оно покажет рост сосудов, что в подростковом возрасте вполне нормально.
    Но не всегда это связано с ростом организма подростка. Какие могут быть случаи возникновения болей в сердце ребенка, будет описано ниже.
    У подростка может заболеть сердечная мышца по самым различным причинам. Вот некоторые из них:

  • 1. Не закрылось отверстие митрального клапана, и кровь свободно проникает между предсердием и сердечным желудочком. Обычно в возрасте до 10 лет у всех детей окно митрального клапана закрывается в связи с ростом организма. Этот орган растет на протяжении всей жизни человека. Если отверстие по какой-либо причине не закрылось, то возникают такие патологии, как порок сердца и др. Подросток будет жаловаться на тупую боль в области сердца, быстро уставать. Единственное, что можно сделать в таких случаях — повести ребенка на обследование.
  • 2. При росте организма юных созданий боль в сердечной мышце может возникнуть из-за нехватки карнитина — это вещество является поставщиком топлива в клеточные структуры человека. Для того, чтобы быстро двигаться, реагировать на возникшую ситуацию с максимальной скоростью, подростки тратят много энергии, а запасов карнитина у них пока недостаточно. Поэтому быстро проявляется утомляемость. Для восстановления запасов этого вещества надо в рацион ребенка ввести молоко, телятину (красное мясо), говядину, индейку или курятину.
  • 3. Еще одна опасность для современного подростка — гиподинамия. Если он из года в год сидит за компьютером, не играет в подвижные игры, равнодушен к спорту, то сердечная мышца постепенно слабеет, что может вызвать любое сердечно-сосудистое заболевание. Для борьбы с этим явлением кардиологи рекомендуют даже ребенку с сердечным пороком заниматься разными видами физических упражнений (какие ребенок осилит — перегружаться нельзя). Здоровым детям подойдут любые подвижные игры, высокая активность на протяжении дневного времени суток.
  • Естественно, болезненное состояние может возникнуть не только из-за причин, перечисленных выше. У 25% детей с раннего возраста по разным причинам возникают различные сердечно-сосудистые недуги.
    Ишемическое заболевание в маленьком возрасте может быть вызвано обычной ленью или неправильным рационом. Раньше такие проявления недуга можно было наблюдать у людей старше 40 лет, а на сегодняшний момент четко прослеживается тенденция появления ишемических поражений сердечной мышцы у подростков и молодых людей, не достигших 25 лет.
    Обычно ребенок начинает жаловаться родителям на давление в зоне грудной клетки. Сердечная мышца начинает болеть сначала после интенсивных занятий спортом, а затем болезненность возникает даже при легкой физической нагрузке. При обследовании таких детей у половины из них есть все признаки стенокардии. Таким больным требуется срочная медицинская помощь.

    Многие мамы начинают давать своим детям такие лекарственные средства, как Валидол или Нитроглицерин. Они могут снять болезненность на определенный период. Если есть возможность и умение, то можно на первых порах обойтись простым массажем. Но для того, чтобы его применить, надо провести обследование маленького пациента и пройти консультацию у кардиолога.

    Обычно боль у подростков возникает в районе полосы в виде подковы, которая проходит на 2 см ниже уровня соска с левой стороны, а затем проходит ниже ключицы на 40 мим, опускаясь к верхней точке на левой подмышке.
    Массируют движениями по спирали всю эту подковообразную зону несколько дней до полного исчезновения болезненности. Ребенок ощутит облегчение уже через 7-8 минут. А у некоторых детей боль пропадает практически сразу.
    Для массажа потребуется обработка и болезненных точек на спине со стороны сердца. Есть и еще одна зона — на стопе, в ее середине. Существуют и другие точки акупунктуры (на ладони, ухе и т. д.)

    Обычно для устранения болевых ощущений в сердце у детей массаж проводится на протяжении 14-30 дней в зависимости от тяжести поражения.
    Вместе с этим для ускорения процедуры выздоровления можно пройти консультацию у врача, который порекомендует нужные лекарственные препараты, может посоветовать диету.

    http://vashflebolog.com/symptoms-of-heart-disease/pain/chto-delat-esli-bolit-serdce-u-podrostka.html

    Почему болит сердце у подростков?

    Если бы мы могли спросить растущее сердце подростка, чего ему не хватает для хорошего самочувствия, оно бы ответило: «Я хочу, чтобы.
    Доктор медицинских наук профессор Юрий Белозеров рассказывает, что подростки, особенно мальчики, в месяцы бурного роста нередко ощущают беспричинную мышечную слабость. Иногда они очень быстро утомляются после спортивных занятий, жалуются на боль в области сердца.
    У взрослых на эти жалобы обычно один ответ: «Все в твоем организме сейчас растет неравномерно, дружок, сосуды отстают от роста сердца, сердце – от роста сосудов, так что вставай с дивана и принимайся за уроки».
    Но кардиологи, наблюдая с помощью самой современной аппаратуры развитие сердца и сосудов, видят, что все в организме ребенка развивается равномерно и пропорционально. Природа все грамотно устроила. Она позаботилась даже о том, чтобы митральный клапан, например, рос у нас до самой старости, все время оттачивая и улучшая свое главное назначение – запирать отверстие между предсердием и желудочком сердца так, чтобы кровь при сокращении сердечной мышцы не направлялась туда, куда ей не положено.
    Значит, не в скачках роста дело. Слабость подростки испытывают из-за нехватки карнитина – вещества, которое обеспечивает доставку «топлива» в энергетические системы клеток. У подростков выработка карнитина отстает от потребностей бурно растущих тканей. Возникает повышенная утомляемость, низкая работоспособность.
    А карнитин содержится в мясе, причем не в мясе курицы или индейки, а в «красном» мясе – говядине, телятине. Много карнитина и в молоке.
    Еще один бич растущего сердца – гиподинамия. Если сердце не нагружать, оно выносливым не станет. Сердечная мышца, как и любая другая, требует тренировки. Природа создала этот орган для человека, который весь день проводит в движении: охотится, добывает пищу, преследует врага. Сегодня детские кардиологи считают, что даже детям с пороками сердца надо заниматься спортом. Умеренные, дозированные физические нагрузки нужны даже им. А что уж говорить о детях здоровых.
    Сидячий образ жизни и скудное питание в подростковом возрасте может привести к ранней ишемической болезни сердца. Когда-то считалось, что ишемическая болезнь в 45 лет – редкость. А сейчас уже и в 30 и даже в 25 лет человек может ощущать все ее признаки: и стенокардию, и боль или чувство давления за грудиной, особенно во время бега или быстрого подъема в гору. А кто же хочет своему ребенку такого будущего?
    Два серьезных повода
    . чтобы показать подростка кардиологу:
    Частые головные боли. Они могут быть связаны с плохой циркуляцией крови в мозге и повышением артериального давления.
    Плохая переносимость физических нагрузок. Ребенок слишком утомляется от занятий спортом, любого активного движения, мышечной работы.

    http://www.aif.ru/health/life/12328

    Почему у подростка болит сердце и что делать в этом случае?

    Жалобы подростков на боли в грудной клетке — явление нередкое и, возможно, потому не вызывающее беспокойства некоторых родителей. Думая, что «у всех в этом возрасте болит», взрослые считают, что болезнь «перерастет», и ничего не нужно делать.
    Когда пик подростковой гормональной перестройки проходит, болевые ощущения, как правило, исчезают. Но бывает, что сердце сигналит о развивающейся патологии. Что делать, если у подростка болит сердце — ждать, когда пройдет, или спешить к врачу?

    Симптомы боли в сердце у молодых людей

    Характерными сердечными болями подростков можно назвать следующие симптомы:

    • локализация боли в верхушечной области сердца, ближе к левому отделу грудной клетки;
    • боли чаще всего колющего характера;
    • возникновение болей не связано с физической активностью;
    • чаще всего бывают спровоцированы стрессовыми ситуациями;
    • болевые сигналы, как правило, не отдают в другие части тела (плечо, руку и т. д. ), хотя иногда могут ощущаться в области левой подмышки;
    • боль купируется приемом седативных средств, исчезает при переключении внимания подростка или обеспечения ему отдыха.

    Как уже говорилось, у подростка болит сердце не только вследствие физической нагрузки, боль может возникать и в состоянии покоя.

    Принципы работы сердца

    Почему болит сердце у подростков?

    Болезненные ощущения в грудной клетке у подростков возникают по разным причинам.

  • Основная причина, почему болит сердце у подростков — процесс гормональной перестройки, происходящей в молодом организме с 12–13 лет. В это время наблюдается второй пик интенсивности роста этого органа (предыдущий приходился на первый год жизни). Поэтому у 13–14-летних юношей нередко диагностируют сердечную гипертрофию, сопровождающуюся болевыми ощущениями.
  • Другая наиболее частая причина — нарушение вегетативной сердечной регуляции, связанное с так называемой вегето-сосудистой дистонией (правильнее — нейроциркуляторной дистонией — НЦД).
  • У подростков с астенической конституцией тела (худощавость, мышечная недоразвитость) может наблюдаться патология, противоположная подростковой гипертрофии сердца,— так называемое малое сердце. Такие подростки склонны к головным болям и головокружениям, быстрой утомляемости (им иногда трудно даже делать зарядку), к учащенным сердцебиениям, обморокам (особенно во время затяжных школьных мероприятий — линеек, «утренников» и т. д. ), болям за грудиной.
  • Сердечный болевой синдром может возникнуть и как результат развития вирусного миокардита (на фоне гриппа или ОРВИ) или ревматизма (после перенесенных скарлатины или ангины).
  • Наконец, немалое влияние оказывают и подростковые неврозы, за которыми стоят и гормональная перестройка, и НЦД, и такие внешние факторы, как регулярные стрессы, связанные с учебным процессом или неблагополучным общением со сверстниками.
  • Вот почему может болеть сердце в 16 лет и в более раннем возрасте. Все эти факторы могут воздействовать на сердечно-сосудистую систему подростка, делая его болезненным.

    Что делать подростку в этом случае?

    Дети в подростковом возрасте полны предрассудков и беспочвенных комплексов, которые часто маскируются под внешнюю браваду. Таким подросткам трудно смириться с тем, что у них что-то болит и с этим нужно что-то делать.
    Если у подростка болит сердце, он, как правило, скрывает свою боль от родителей и особенно от ровесников. Но подаваемые сердцем сигналы (если это в самом деле болит оно) опасно игнорировать.
    При появлении болей на фоне перенесенных инфекционных или вирусных заболеваний, первое, что нужно делать — отправляться к врачу.

    Рекомендации родителям

    Как родителям не пропустить скрываемые симптомы, что делать, если у подростка болит сердце? Педиатры советуют присмотреться к таким юношам и девушкам, которые могут находиться в группе риска по подростковым сердечным заболеваниям:

    • часто болеющим простудными заболеваниями, страдающим головными болями;
    • склонным к плохому самочувствию после уроков физкультуры и частым перепадам настроения, укачиванию, обморокам;
    • к детям слишком полным или слишком худощавым;
    • к слишком высоким (не по возрасту) подросткам.

    Даже если родители не замечают изменений в поведении и самочувствии своего ребенка, они должны помнить, что ему необходимо:

    • обеспечить доброжелательную атмосферу дома;
    • не реже 3 раз в неделю заниматься физкультурой (спортом, тренировками) с нагрузками умеренной интенсивности (плавание, бег, спортивные игры);
    • делать ежедневную зарядку по утрам;
    • полноценно питаться (в рационе обязательно должны присутствовать молочные продукты, рыба, красное мясо, овощи, фрукты);
    • достаточно отдыхать (некоторым полезно делать «тихий час»);
    • не менее 2 часов в день проводить на свежем воздухе.
    • не реже 1 раза в год обследоваться у кардиолога и делать ЭКГ.

    Родители должны обеспечить подростку все надлежащие условия для выполнения вышеозначенных правил.

    Профилактика

    Можно ли предотвратить возникновение сердечных патологий и болей в подростковом возрасте? Физиологи уверены — в большинстве случаев можно. Что делать? Для этого достаточно исключить из их образа жизни все то, от чего у подростков болит сердце:

    • курение, употребление алкогольных напитков (включая пиво);
    • неправильное однообразное питание, нарушение режима, недосыпание;
    • отсутствие достаточной физической нагрузки (гиподинамия);
    • перенагрузка в результате чрезмерного занятия спортом;
    • частые простуды и инфекции;
    • частые стрессы.

    Большинства из этих факторов можно избежать, если задаться целью — не тратить молодость на походы по врачам и аптекам. Вести здоровый образ жизни, вот что нужно делать. У подростка болит сердце в основном из-за неправильного образа жизни. А нужно всего лишь:

    • отказаться от вредных привычек (если они были);
    • соблюдать режим питания и отдыха (не засиживаться за компьютером допоздна, стараться высыпаться);
    • заниматься спортом (умеренно), делать зарядку, закаляться;
    • находить время для любимых занятий, увлечений — лучшей профилактики стрессов.

    Если болит сердце у ребенка?

    Даже маленькие дети могут жаловаться на боли в груди. Что делать, если сердечные боли возникают у малыша? Прежде всего, настроиться на визит к врачу. Перед этим будет не лишним делать пометки в блокноте:

    • когда ребенок жалуется на боли (утром, днем, вечером);
    • что их провоцирует (подвижные игры, волнение);
    • как долго они длятся.

    Все эти факторы помогут специалисту установить вероятную причину болевых ощущений и при необходимости направить на более тщательное обследование.

    Полезное видео

    Дополнительную информацию об особенностях развития сердца у детей смотрите в этом видео:

    http://cardiolog.online/simptomy/bol/u-podrostka.html

    Болит сердце у подростка: симптомы и лечение

    Организм человека в различные периоды жизни претерпевает много изменений, которые касаются различных органов и систем. В возрасте более 12 лет происходит дозревание эндокринной и сердечно-сосудистой системы, что может проявляться различной клинической симптоматикой в виде болевых ощущений, дискомфорта, колебаний уровня системного артериального давления. Если болит сердце у подростка, то требуется консультация медицинских специалистов и проведение диагностики для исключения патологических причин.

    Механизм боли

    Появление болевых ощущений указывает на возможное развитие патологического процесса в организме. Возникновение субъективного ощущения боли является результатом генерации нервных импульсов в чувствительных или болевых окончаниях вследствие реализации нескольких патогенетических механизмов:

    • Развитие воспалительной реакции, спровоцированной повреждением тканей, приводит к скоплению клеток иммунной системы. Они синтезируют биологически активные соединения (медиаторы воспаления), которые оказывают раздражающее действие на нервные окончания.
    • Непосредственное повреждение нервных волокон или окончаний, которое имеет место при различных травмах или патологических состояниях, сопровождающихся повреждением тканей.
    • Механическое воздействие на нервны или рецепторы, обусловленное развитием отека тканей (выход плазмы крови в межклеточное вещество) или смещением органов относительно друг друга.

    Локализация боли в большинстве случаев соответствует патологическому процессу, за исключением развития «отраженных» субъективных чувств (иррадиация). В подростковом возрасте относительно часто реализуется механизм развития ощущений дискомфорта, не связанных с органическими изменениями в органах и тканях.

    Особенности подросткового возраста

    Подростковый возраст является стрессовым для организма. Это связано с завершающим этапом дозревания всех органов и систем, что приводит к повышению интенсивности обменных процессов, а также роста тела.
    В условиях повышенной интенсивности метаболизма, ускоренного роста тела ребенка в возрасте 14 лет сердце испытывает повышенные нагрузки, которые являются результатом воздействия нескольких факторов:

    • Опережающий рост сосудов, за которым сердце «не успевает» в функциональном отношении.
    • Повышенная функциональная активность желез внутренней секреции (гипофиз, щитовидная железа).
    • Изменение регуляторного влияния вегетативной части нервной системы на сердце, приводящее к повышению частоты сокращений (тахикардия).
    • Быстрое увеличение мышечной массы, интенсивный рост трубчатых костей в течение относительно небольшого промежутка времени приводят к тому, что сердце испытывает большое сопротивление сосудистого русла.

    У детей в возрасте от 12 до 16 лет происходит дозревание компонентов центральной нервной системы, что проявляется изменением функционального состояния коры и подкорковых структур головного мозга. Это приводит к повышенной эмоциональности ребенка и частому появлению ощущений дискомфорта, не связанных с органической патологией.

    Физиологические причины

    Чаще всего сердце болит вследствие наличия физиологических причин:

    • Объем мышечной массы сердца меньше возрастной нормы.
    • Увеличение частоты сокращений сердца вследствие повышенного влияния симпатической вегетативной нервной системы, которая оказывает стимулирующее влияние.
    • Относительная гиперактивность щитовидной железы, проявляющаяся увеличением уровня гормонов тироксина и трийодтиронина.
    • Резкое увеличение мышечной массы у мальчиков, обусловленное началом полового созревания и продукцией гормона тестостерона.
    • Астеническое строение тела, при котором грудная клетка является узкой, но высокой. При этом определяется вертикальное положение оси сердца, что часто приводит к возникновению болевых ощущений в груди.

    В большинстве случаев физиологические причины возникновения болевых ощущений в области сердца обуславливаются генетическими особенностями дозревания органов и систем. Через определенный промежуток времени боль исчезает самостоятельно на фоне окончания процесса формирования сердечно-сосудистой, костно-мышечной, нервной и эндокринной системы.

    Патологические причины

    Иногда болевые ощущения в грудной клетке самостоятельно не проходят. Это указывает на возможное наличие заболевания, патологического процесса в организме, локализующегося в сердце (сердечные причины) или в других органах (внесердечные причины). Патологические факторы, при которых возникают проблемы в сердце, включают:

    • Нейроциркуляторную дистонию – нарушение регулирующего влияния нервной и эндокринной системы на функциональную активность сердца и сосудов. Это самая распространенная причина боли в области грудной клетки у подростков.
    • Нарушение кровообращения по коронарным сосудам (артерии, которые снабжают кровью мышцу сердца), имеющее врожденное происхождение на фоне аномалий формирования и дозревания структур сердечно-сосудистой системы.
    • Врожденные пороки сердца, характеризующиеся неполным смыканием створок клапанов, их сужением (стеноз).
    • Воспалительное поражение перикарда (соединительнотканные листы, окружающие сердце и образующие небольшую полость, заполненную жидкостью).
    • Дистрофические изменения в сердечной мышце (миокардиодистрофия), которые у ребенка являются результатом перенесенной тяжелой инфекции.

    Выяснение сердечной причины и своевременное начало лечения являются очень важными мероприятиями, позволяющие предотвратить развитие недостаточности сократительной функции сердца. Патологические причины, не связанные с непосредственной патологией структур сердечно-сосудистой системы, включают:

    • Патология шейного или грудного отдела позвоночника (искривление, а именно кифоз или сколиоз, перенесенные травмы), сопровождающаяся ущемлением или воспалением чувствительных волокон корешков спинного мозга.
    • Асептическое неинфекционное воспаление периферических межреберных нервов (невралгия).
    • Функциональные расстройства центральной и периферической нервной системы (неврозы), приводящие к появлению ощущений дискомфорта при отсутствии органических изменений в тканях.
    • Заболевания органов системы пищеварения, которые локализуются недалеко от сердца – воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит), двенадцатиперстной кишки (дуоденит).

    Иногда возможна комбинация физиологической и патологической причины, что приводит к более выраженным ощущениям дискомфорта в сердце.
    При изменении функционального состояния органов сердечно-сосудистой системы, наличии различных заболеваний ребенок жалуется на ощущения дискомфорта в грудной клетке.

    Характер боли и клинические признаки могут быть разнообразными, что зависит от причины их развития:

    • Колет в области грудины слева преимущественно на фоне воздействия физиологических причин, а также развития невроза у ребенка. При отсутствии патологии колющую боль провоцируют негативные эмоции, физические нагрузки, она проходит самостоятельно.
    • Дискомфорт в виде давления указывает на возможное развитие ишемии, связанной с врожденными изменениями коронарных сосудов, приводящими к недостаточному питанию миокарда (сердечная мышца).
    • Комбинация болевых ощущений с признаками развития сердечной недостаточности (отеки ног, увеличение живота в объеме, синюшное окрашивание кожи, одышка) является свидетельством возможного наличия пороков сердца.
    • Если заболело в области позвоночника, после чего ощущения дискомфорта распространились на область сердца, то с высокой вероятностью можно предположить ущемление или воспаление корешков спинного мозга.
    • Наличие прямой связи возникновения болевых ощущений с приемом пищи указывает на патологический процесс, локализующийся в органах системы пищеварения.

    Чтобы определить причину боли в сердце у подростков в возрасте 14-15 лет обязательно обращают внимание на ее характер, локализацию, связь с физиологическими процессами в организме, а также наличие сопутствующих симптомов.

    Что делать

    При систематическом появлении ощущений дискомфорта в грудной клетке у подростка нужно обратиться к врачу педиатру или детскому кардиологу. На приеме медицинский специалист проведет клиническое обследование, а также назначит дополнительные диагностические исследования:

    • УЗИ сердца (эхокардиоскопия), при помощи которого проводится визуализация органа.
    • Электрокардиография – исследование функционального состояния сердца.
    • Контроль артериального давления.
    • Рентгенография шейного и грудного отдела позвоночника.
    • Гастродуоденоскопия.
    • Анализы крови, мочи.

    При необходимости врач назначает консультацию других специалистов (невролог, гастроэнтеролог, ортопед). На основании всех результатов проведенного диагностического исследования определяется дальнейшая лечебная тактика, которая может включать применение специальной спортивной программы, медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство.
    Если периодически у подростка болит сердце, то это не является поводом для беспокойства, однако требует наблюдения.
    Изменение характера ощущений дискомфорта, появление сопутствующей клинической симптоматики являются основанием для обращения к медицинскому специалисту.

    http://serdce.guru/bolezni/boli-u-podrostka/

    У подростка болит сердце: причины и что делать?

    Подростковый период – один из переломных моментов в формировании организма, поэтому нередко могут появляться сердечные боли. Но не всегда такие боли могут свидетельствовать о серьезной болезни сердца, возможны и иные причины, которые рассмотрены далее.

    Причины сердечных болей у подростков

    По прошествии 12 лет с момента рождения, эндокринная и сердечно-сосудистая системы организма входят в завершающую стадию своего развития. В это время могут проявляться разные сердечные болевые симптомы. Боли в сердце у подростков требуют консультации у соответствующих специалистов и проведения определенных диагностических мероприятий для исключения патологии. Назначение лечения при необходимости будет основываться на причинах боли, которых может быть немало.

    Физиологические причины

    Наиболее распространенными причинами болей в сердце выступают физиологические факторы, среди которых выделяют:

    • недостаток объема мышечной массы сердца для своего возраста;
    • резкое увеличение объема сердца у мальчиков в связи с половым созреванием и повышенной выработкой тестостерона;
    • учащение сердечных сокращений под стимулирующим влиянием вегетативной нервной системы;
    • нестандартное строение грудной клетки, при котором ось сердца находится в вертикальном положении;
    • нарушения в работе щитовидной железы.

    По большей части физиологические факторы сердечных болей обусловлены генетическими особенностями формирования молодого организма. По окончанию формирования тела болевые ощущения чаще всего проходят сами, не требуя медицинского вмешательства.

    Патологические причины

    Иногда боли в сердце у подроста могут быть связаны с наличием у него какого-либо заболевания, патологии, затрагивающих область сердца или других органов, так или иначе связанных с сердечно-сосудистой системой. Среди патологических причин сердечных болей принято выделять:

    • нарушение кровотока в коронарных сосудах, связанное с врожденными аномалиями в развитии сердечно-сосудистой системы;
    • воспаления в области перикарда;
    • нейроциркуляторная дистония, заключающаяся в сбоях работы эндокринной и нервной систем организма по отношению к сердечно-сосудистой системе;
    • дистрофические изменения в строении сердца, являющиеся осложнениями после перенесения подростком некоторых инфекционных заболеваний;
    • врожденные пороки сердца, при которых его клапаны слишком сужены либо смыкаются недостаточно плотно.

    К другим патологическим причинам, которые не связаны с непосредственными нарушениями структур сердечно-сосудистой системы, относятся:

    • межреберная невралгия;
    • патологии грудного и шейного отделов позвоночника;
    • неврозы;
    • заболевания пищеварительной системы, локализующиеся в непосредственной близости к сердцу.

    Выяснение причины подростковых сердечных болей является первостепенной задачей – после определения ответственного за боль органа или системы, врач назначит лечение либо посоветует другие мероприятия, если опасности состояние больного не вызывает и боли выступают лишь временных явлением — в связи с особенностями формирования молодого организма.
    При болях в сердце у подростков наблюдаются жалобы на дискомфорт в области груди. По характеру такие боли бывают различные, клинические признаки зависят от причины их возникновения. Среди основных симптомов подобных состояний принято выделять:

    • Колющие боли в области сердца. Здесь причина чаще всего физиологическая, провоцировать такие боли могут физические нагрузки. После достаточного отдыха они проходят сами собой.
    • Давящие боли в грудине. Это свидетельствует о развитии ишемии из-за недостаточного питания коронарных сосудов. Причиной таких болей могут быть врожденные физиологические нарушения.
    • Совокупность различных видов боли. Отечность в ногах, одышка, синюшная кожа и некоторые другие симптомы могут свидетельствовать о наличии пороков сердца.
    • Болевые ощущения в грудине отдают в спину. Подобные боли, переходящие в область сердца, характерны для защемлений нервов и развития воспалений на участках спинного мозга.
    • Боли в сердце после еды или связанные с приемом пищи. Данный характер боли говорит о проблемах с системой пищеварения.

    Для определения причины сердечных болей у подростков необходимо обращать внимание на их характерные особенности и сопутствующие симптомы. Квалифицированная медицинская помощь здесь будет оптимальным вариантом даже в том случае, если боли прекратились.

    Первая помощь

    Первую помощь при болях в сердце пострадавшему может оказать любой человек по мере своих умений и возможностей. В зависимости от ситуации могут потребоваться различные варианты помощи. Каких-либо особых отличий в подобных мероприятиях для различных возрастных категорий не выделяется.
    Стандартные действия по оказанию первой помощи пострадавшему сторонним лицом при сердечных болях в общих чертах выглядят так:

    • обеспечение безопасности оказывающему помощь и человеку, нуждающемуся в ней;
    • создание физических и психологических комфортных условий пострадавшему;
    • осуществление действий, необходимых для предотвращения осложнений;
    • вызов квалифицированной медицинской помощи.

    Непосредственно сам человек, испытывающий боль в сердце, для ее устранения или хотя бы ослабления должен выполнить следующие действия:

    • минимизировать физические нагрузки и принять положение сидя либо лежа, смотря как ему будет удобнее;
    • ослабить давление одежды для дыхания полной грудью, расстегнув воротник и ремень;
    • принять таблетку нитроглицерина либо валидола, положив ее под язык, также можно принять 30 капель валокордина или корвалола;
    • по истечению 5 минут, за отсутствием улучшения самочувствия, вызвать медицинскую помощь.

    Диагностика

    Единичные приступы болевых ощущений в области сердца у подростков не должны вызывать серьезных опасений. Если сердце болит периодически – стоит отнестись к этому ответственно и показаться врачу. Стандартными обследованиями, которые назначаются в подобных случаях, являются ЭКГ и УЗИ. Они достаточно безопасны, информативны и легко переносятся большинством детей. Также ребенка могут направить к другим специалистам, исходя из его анализов и результатов осмотра.
    Среди основных клинических обследований, которые назначаются подросткам при обращениях с болями в сердце, выделяются:

    • Электрокардиограмма. Позволяет определить степень работоспособности сердечно-сосудистой системы.
    • Ультразвуковое исследование сердца. С его помощью производится визуализированный осмотр сердца.
    • Рентген отделов позвоночника. Проводится для выявления защемлений и воспалений нервов.
    • Исследование артериального давления. Показывает особенности кровотока в организме.
    • Общие анализы крови и мочи. Стандартная процедура при большинстве обследований.

    После проведения всех необходимых обследований можно максимально точно определить причину боли в сердце и сформировать оптимальный курс лечения.

    Процесс лечения

    В зависимости от поставленного диагноза назначается соответствующая терапия. В некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство. Чаще всего же избавиться от сердечных болей можно с помощью соблюдения назначенного врачом лечения, которое может включать в себя следующие мероприятия:

    • коррекцию образа жизни подростка;
    • прием лекарственных средств;
    • физиотерапию;
    • психотерапию.

    Как и в случае с устранением любой боли и ее причин, терапия при сердечных болях у подростков разнообразна и включает медикаментозное лечение, использование народных средств и некоторые альтернативные методы.

    Медикаментозное лечение

    Ноющие и тупые сердечные боли, которые возникают внезапно или с периодичностью, обычно локализуются в верхней части сердечной области либо под левым соском. Для борьбы с такими болями в медицине имеется множество средств, среди которых принято выделять:

    • успокаивающие препараты (корвалол, валокордин и так далее);
    • обезболивающие препараты (анальгин, седальгин, пенталгин и подобные, их принято использовать при непрекращающихся продолжительное время сердечных болях);
    • дополнительные успокаивающие настойки (пустырника, валерианы, боярышника).

    Все это – стандартные лекарства при болях в сердце у людей различного возраста. Для подростков их дозу и очередность приема нужно регулировать согласно указаниям врача, если других препаратов в курсе терапии назначено не было.

    Народные средства

    Народная медицина, как и научная, располагает обширным ассортиментом лечения и профилактики сердечных заболеваний. Каждый способ стабилизации и укрепления здоровья человека имеет свои особенности, и использовать его стоит лишь после одобрения кардиолога.
    Среди множества народных рецептов по усмирению сердечных болей особой популярностью пользуются следующие:

    • Настойка из листьев мелиссы. Листья растения нужно предварительно высушить. На литр кипятка достаточно 7 ст. л. сушеных листьев. Такую настойку следует принимать по полстакана 3 раза в сутки, она хорошо помогает при сердечных болях и одышке.
    • Настойка грецкого ореха на водке. На литр спирта хватит 30 недозрелых, нарезанных мелко плодов. Настаивается она 2 недели, употребляется 3 раза в день по 20 капель на протяжении месяца.
    • Чай из корня шиповника. 1 ст. л. измельченного корня растения заливается 1 стаканом кипятка. Такой чай достаточно прокипятить четверть часа на малом огне. Употреблять его лучше теплым, 3 раза в сутки на протяжении 2 недель.
    • Лимонная корка. Просто жевать корку лимона будет полезно для работы сердечно-сосудистой системы.
    • Пихтовое масло. При болях в сердце данное масло в народе советуют втирать в районе левого соска несколько минут для улучшения самочувствия.
    • Ножные ванны с горчицей. 15 минут в такой ванне облегчат боли в сердце. Также хорошо будет поставить горчичник в область груди, где сердечные боли ощущаются особенно сильно.

    Это лишь несколько примеров народных средств, предназначенных для улучшения состояния здоровья при болях в сердце.

    Альтернативные варианты

    При сердечных болях у детей, принимать лекарства и испытывать народные методы совсем не обязательно, для устранения причины дискомфорта, достаточно будет правильно скорректировать режим дня. Здесь очень важным являются:

    • Полноценный отдых. Прогулки на свежем воздухе, полноценный сон – основополагающие факторы в данном пункте.
    • Сокращение умственного перенапряжения. Избегать различных стрессов и конфликтов будет лучшим способом снижения нагрузки на еще не полностью окрепшую психику молодого организма.
    • Снижение физических нагрузок. Необходимо сбалансировать такие нагрузки для комфортного самочувствия после них, полностью исключать их нельзя.
    • Водные процедуры. Контрастный душ, обтирание до пояса, морские купания – все это положительно влияет на взрослеющий организм.

    Для укрепления результата лечения и корректировки жизненного распорядка, а также во избежание повторения проблем с сердцем в будущем, детям следует заняться профилактикой подобных состояний.

    Осложнения и прогнозы

    Наиболее распространенным осложнением при нарушении нормального функционирования сердечно-сосудистой системы сегодня можно назвать инфаркт миокарда. Если медицинская помощь подоспела вовремя и урона сердечной мышце нанесено не так много, многие перенесшие инфаркт люди могут восстановиться и вернуться к нормальной жизни.

    Без соответствующего лечения подобные сердечные приступы будут повторяться, что неминуемо приведет к инвалидности, а порой и к летальному исходу. Это лишь одно из возможных последствий запущенных проблем с сердцем, которое в наши дни все чаще встречается у молодых людей.
    Возрастной порог сердечных болезней понижается с каждым годом, поэтому так важно следить за состоянием своего сердца с самых ранних лет.

    Профилактика

    Профилактика болей в сердце у подростков очень важна, и заключается она по большей части в сбалансированности образа жизни, физических и умственных нагрузок ребенка.
    Заниматься спортом в юном возрасте полезно для всех систем организма. Для развития грудной клетки, что очень значимо при правильном формировании сердечно-сосудистой системы, хорошо подходят такие виды спорта, как бег и плавание.
    Также одну из основополагающих ролей в полноценном развитии молодого организма играет питание. Здесь необходимо соблюдать особую систему:

    • Исключить из рациона вредные, но популярные среди молодежи продукты. К ним относятся фаст-фуд, сладости и прочие вещи, содержащие много сахара, жиров и углеводов.
    • Наполнить рацион питания ребенка магнием, калием. Они отвечают за поддержание стабильной работы сердца. Этими элементами богаты бананы, сухофрукты, арбузы, свекла, ростки пшеницы.
    • Поддерживать надлежащий уровень кальция в меню. Для этого отлично подходят кисломолочные изделия, яйца, морская капуста, овсяная и гречневая каши.
    • Не стоит забывать про фосфор и витамин D. Они позволяют обеспечивать стабильное течение множества жизненно важных процессов. Много их в рыбьем жире, печени трески, сыре и орехах.

    Подростковый возраст удобен тем, что в это время еще достаточно просто скорректировать образ жизни, привычки, режимы отдыха и сна, урегулировать и найти оптимальное значение для умственных и физических нагрузок. Так можно без врачебного вмешательства восстановить здоровье и поддерживать его на должном уровне, что является залогом успеха и спокойствия для любого сформировавшегося человека.

    Рекомендации родителям

    Родителям любого подростка, особенно если у него в детстве имелись проблемы с сердечно-сосудистой системой, нужно следить за состоянием его здоровья и стараться узнавать о его самочувствии.
    Педиатры советуют родителям присматриваться к детям, входящим в группу риска по болезням сердца. Такие дети часто:

    • плохо чувствуют себя после занятий физической культурой;
    • часто простужаются;
    • страдают перепадами настроения;
    • падают в обморок, их укачивает;
    • жалуются на головные боли;
    • имеют проблемы с весом, как в сторону его недостатка, так и избытка;
    • опережают большинство сверстников по росту.

    Для нормальной работы сердца, сосудов и других систем организма ребенка, на протяжении всего периода его взросления должны соблюдаться некоторые условия. К таким условиям относятся:

    • спокойная, доброжелательная атмосфера дома;
    • ежедневная зарядка по утрам;
    • регулярное наблюдение у врача.

    Вовремя обнаружить нарушение работы сердца и начать своевременное лечение – лучший способ максимально уменьшить ущерб и восстановить правильное развитие молодого организма. При соблюдении всех вышеперечисленных мер оптимизации здоровья у подростка, проблемы с сердцем обойдут его стороной или хотя бы причинят ему гораздо меньше вреда в будущем.

    http://serdce.biz/simptomy/pochemu-u-podrostka-bolit-serdtse.html

    Добавить комментарий

    1serdce.pro
    Adblock detector